что брать в поход на несколько дней
Что взять с собой в поход – чек-лист необходимых вещей
Здоровый образ жизни набирает популярность. Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от душных квартир и компьютеров. Отличным решением провести время с пользой для здоровья станет организация похода. Небольшое путешествие в кругу друзей или родственников обязательно подарит море незабываемых впечатлений и положительных эмоций. Главное — правильно подготовиться к мероприятию.
Первостепенной задачей для каждого туриста (опытного и начинающего), планирующего поход, является сбор соответствующего снаряжения. Собирая рюкзак, следует позаботиться обо всех нужных вещах, которые пригодятся вдали от дома. При этом, важно не положить в него ничего лишнего. Ведь носить на себе лишний груз — сомнительное удовольствие.
Как подготовиться к походу
Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:
Основной список вещей
Ниже представим перечень основных вещей, которые предстоит взять с собой, отправляясь в поход.
Деньги и документы
Обязательно понадобятся в продолжительном путешествии. Особенно, если отправная точка запланирована в другом городе или даже регионе. Чтобы добраться до места старта, возможно придется приобрести билеты на какой-либо вид транспорта. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения форс-мажорных ситуаций. Вдруг потребуется обратиться за помощью в медучреждение или полицию. Без паспорта на руках могут возникнуть затруднения.
Палатка, спальник
Выбирая палатку для похода, следует опираться на время года, климатические особенности местности, в которую направляетесь и количество участников путешествия. Разберитесь с друзьями заранее, какие модели и на сколько мест имеются в вашем распоряжении.
В идеале, палатка должна быть:
Собираясь в продолжительное путешествие, возьмите с собой спальный мешок с наполнителем из синтепона, а не из хлопка. Во время сна человек потеет, спальник неизбежно впитывает влагу. Пух в такой ситуации хуже греет, комкуется и требует хорошей просушки. С синтетическим материалом проблем в этом отношении гораздо меньше, но при такой же теплоемкости он значительно объемнее и тяжелее.
Спальные мешки на пуховой основе следует выбирать, отправляясь ненадолго в поход в зимнее время года (также их часто используют альпинисты). В общем, подходят такие спальники только профессиональным туристам, знающим, как с ними обращаться и любителям экстремального отдыха на природе в период особо низкого температурного режима.
Подбирая себе спальник, ориентируйтесь непосредственно на температуру комфорта (+3℃), а не на предел комфорта (-2℃). И обязательно учитывайте особенности собственного организма. Если мерзнете сильнее остальных, то и снаряжение подбирайте соответствующее. Запомните — тепло вам не навредит, а вот сильное переохлаждение может привести к печальным последствиям.
Рюкзак
К выбору этого элемента снаряжения необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Рюкзак должен быть:
Еда и кухонные принадлежности
У всей еды, которую вы берете с собой, должен быть продолжительный срок хранения. Это консервированные продукты, крупы, пища быстрого приготовления. Забудьте на время похода о свежем мясе, колбасе и молоке. Не забывайте, на свежем воздухе даже самые простые блюда поглощаются с большим аппетитом. Все, что течет и рассыпается, упакуйте в пластиковые контейнеры с плотными крышками. Не поленитесь разложить сахар, чай, соль в двойные пакеты, чтобы исключить впитывание влаги.
Не набирайте слишком много провианта. Это лишний груз и напрасная трата средств и сил. Обязательно рассчитайте, сколько дней вы будете в пути и какое количество еды потребуется на одного человека. Затем, равномерно распределите провизию по рюкзакам, предварительно записав, в каком из них что находится.
Не менее важно позаботиться о кухонных принадлежностях. У каждого участника похода должны быть собственные ложка, вилка, кружка и тарелка. Предметы общего пользования следует распределить между всеми туристами. К таковым относятся:
Гигиенические средства
Во время долгих путешествий вдали от цивилизации, человеку необходимо соблюдать элементарную гигиену. В список вещей, которые необходимо взять с собой в поход, стоит добавить:
Определитесь, где будет лучше проводить гигиенические процедуры. Возможно, рядом есть озеро, река или другой водоем. Если путешествие проходит рядом с населенной местностью, можно помыться в бане или душе.
Техника и предметы для навигации
Во время отдыха на природе вам могут понадобиться некоторые электроприборы и гаджеты. Стоит перечислить основные, которые точно пригодятся:
Одежда и обувь
Подбирая подходящую одежду для путешествия, обращайте внимание на климат и особенности той местности, в которую направляетесь. Также, помните, что она должна защищать вас от солнца, ветра, дождя, насекомых и механических повреждений (например, травм от веток или камней). Выбирать лучше изделия из синтетических материалов, так как они обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут. Так, например, для недельного похода в горы возьмите следующее:
Для продолжительных походов рекомендуется выбирать только проверенную и удобную обувь. Неплохо присмотреть себе что-нибудь из треккинговых моделей, имеющих хорошее сцепление и защищающих ноги от повреждений.
Высокие ботинки отлично фиксируют щиколотку. В них вы точно не подвернете ногу на крутом спуске или при подъеме. Еще одна пара понадобится на замену (можно взять кроссовки). Дополнительно следует взять что-то легкое, чтобы обеспечить конечностям отдых во время нахождения в лагере (на привале).
Аптечка и медикаменты
В пути может произойти что угодно. Самочувствие способно резко ухудшиться даже без видимых на то причин. Простуда, отравление, головные боли, порезы, ушибы — все это происходит независимо от нашего желания. Поэтому возникновение форс-мажорных ситуаций следует предусмотреть заранее.
В список вещей для похода стоит добавить аптечку и средства для оказания первой помощи.
В перечень основных медикаментов включаем:
Средства безопасности
Если идете в лесную местность, будьте готовы к большому количество комаров и даже клещей. Возьмите спрей от насекомых, мазь после укусов. Если идете туда, где водятся медведи и другие опасные животные, захватите:
Мелочи
Некоторые вещи можно забыть взять с собой, потому что они не относятся к предметам первой необходимости. Однако по возможности их также следует положить в рюкзак:
Типы туристических походов
Каждая группа туристов, собираясь в поход, преследует собственные цели. Одни хотят совершить обычную пешую прогулку в выходные, поесть пищу, приготовленную на костре, послушать песни под гитару и т.п. Другие планируют прохождение сложного маршрута, проходящего в горах или по воде. Разумеется, для серьезных приключений требуется особое снаряжение и соответствующие навыки всех участников мероприятия.
Водный поход
Как правило, подразумевает сплав по реке на при помощи специальных плавсредств (плот, катамаран, надувная лодка, байдарка, каяк). Главное отличие водного похода от пешего — количество непромокаемой одежды и спецснаряжения, которое предстоит захватить с собой. Кроме перечня основных вещей вам потребуются:
Горный поход
В таком виде путешествий значение имеет не пройденное расстояние, а число преодолеваемых перевалов и восхождений. Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки. Ведь климатические условия в горах и на равнинной местности основательно различаются. Более того, собираться в горы летом или зимой — не одно и то же.
Для похода в горы в летнее время года понадобится стандартный набор снаряжения плюс дополнительные вещи:
Зимой предстоит подготовиться основательнее. Кроме основных предметов, понадобятся:
Поход в лес
Многие планируют путешествия по лесной местности в период рыбной ловли, сбора грибов или ягод. Отправляясь в лес всего на пару дней или на более продолжительное время, следует взять с собой вещи из основного перечня плюс некоторые дополнения:
Лыжный поход
Лыжный туризм предполагает прохождение маршрута с использованием лыж и специального оборудования. В отличие от обычного пешего похода представляет больше риска, полностью безопасным такой вид отдыха назвать нельзя. Обморожения, сходы лавин, если лыжники собираются в горную местность, экстремально низкие температуры. Только людям с соответствующей физической подготовкой и опытом окажутся по плечу такие зимние путешествия. Кроме стандартного набора снаряжения необходимо иметь:
Спелео-поход
Еще один вид путешествий, который окажется по плечу далеко не каждому. Чтобы отправиться в такой поход, нужно не только обладать определенной физической подготовкой, но и владеть знаниями по спелеологии. И конечно же, снаряжение у путешественников-спелеологов соответствующее. В дополнение к основным предметам, необходимым вдали от дома, они берут следующее групповое снаряжение:
Таким образом, собирая походный рюкзак, следует ориентироваться на цель будущего путешествия, его продолжительность и условия местности, в которую планируете отправиться.
Экипировка для идеального похода
От правильного выбора вещей для похода зависит, насколько он будет успешным и даже комфортным. Подбор необходимых вещей сильно зависит от сезонности похода, его продолжительности, маршрута, высотности и ваших личных потребностей.
Мы приводим наиболее полный список вещей, рассчитанный на походы разного уровня сложности.
Используя этот чек-лист, вы легко подберёте необходимое снаряжение.
Оглавление
Список вещей для однодневного похода
Для похода выходного дня нам понадобятся:
Расширенный список вещей для многодневного похода с палаткой
Основное
Хороший базовый набор для недельного летнего похода.
Одежда. Сколько и чего взять
При выборе одежды отдайте предпочтение современным синтетическим материалам, которые будут быстро сохнуть, если вы вспотеете или после стирки. Идеальный вариант — термобельё. Для сна же лучше взять один комплект хлопчатобумажного нижнего белья.
При выборе количества комплектов вещей, ориентируйтесь на условия похода. На наличие воды на маршруте, ожидаемых температур воздуха, предполагаемой погоды.
Для защиты от солнца, футболки и рубашки желательно брать с длинными рукавами.
В холодное время года и при подъёмах на высоты, обязательно надо иметь тёплую куртку, типа Дудун (Doudoune). В спортивных магазинах можно найти очень лёгкие варианты, в комплекте с компрессионным мешком.
Для 7-10 дневного трека минимально надо взять: 3 футболки, 2 свитера-флиски, головной убор, 2 брюк, брюки-плащёвка, непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном, 3-4 пары носков.
Обувь. Сколько и какую взять
Для дневных переходов отлично подойдут трекинговые ботинки, желательно высокие, защищающие щиколотку и с твёрдым носом. Если на маршруте предполагается переходить многочисленные броды, то желательно иметь вторую пару обуви, например, лёгкие кроссовки. Для единичных переходов рек или ручьёв с каменистым дном, отлично подойдёт простая пластиковая обувь, закрывающая пальцы. Она же будет использоваться в кемпинге, как сменная.
Чтобы не натереть ноги, не следует брать в поход новую обувь или обувь, которую вы давно не использовали.
Вещи для кухни
Кружку, миску и ложку для похода можно брать пластиковые. Изготовленные из современных материалов, они выпускаются достаточно прочными.
Вода и еда
Еде, стоит уделить особенное внимание. От правильного набора продуктов будет зависеть выносливость участников группы и их эмоциональный настрой. О том, как правильно составить раскладку для похода и что в неё включить, подробно рассказано в статье «Что взять в поход из еды».
Вода на маршруте. Для ежедневного личного использования, необходимо иметь какую-нибудь ёмкость для воды, от 0.5 до 1.5 литра, в зависимости от засушливости маршрута. Самый лучший и доступный вариант — магазинная пластиковая бутыль из под воды.
Предметы личной гигиены
Электроника
Что может пригодиться из электроники и гаджетов:
Аптечка
Что самое необходимое должно быть в индивидуальной аптечке.
Походная аптечка должны быть герметично упакованной и содержать набор лекарств необходимых для похода. В первую очередь это обеззараживающие и перевязочные средства, антигистаминные препараты, а также от отравлений и кишечных инфекций.
(рекомендуемый список необходимых лекарств…)
Разные походные мелочи
Средства безопасности
В местах, где возможны встречи с дикими животными, например, медведями — желательно иметь специальные средства.
Список дополнительных вещей для водного похода
Небольшое отличие водного похода от пешего в большем количестве непромокаемого снаряжения. Его вес можно увеличить, так как тащить снаряжение придётся только до места старта и обратно. Рюкзак желательно иметь без жёсткого каркаса. На байдарке он хранится в свёрнутом, как можно более компактном виде.
Что взять для похода с ребёнком
Дополнительное оборудование
Базовые советы в выборе рюкзака
Учитывайте, что анатомически, рюкзаки делятся на мужские и женские.
Для похода на 7 дней вполне достаточно рюкзака объёмом 60 литров, на 14 дней понадобится рюкзак объёмом 80-90 литров.
Проверьте, есть ли в комплекте чехол для защиты рюкзака от дождя. Дополнительно советуем приобрести внутренний гермомешок, который поможет сохранить сухими одежду и спальник от сильного дождя или при его падении в реку. Плюсом будет наличие внешних креплений, для коврика, палатки, одежды, трекинговых палочек.
Базовые советы в выборе спального мешка
Спальники, как и одежда имеют свой размер. Обратите на это внимание. Чем спальник шире, тем комфортней в нём спать. К значению «Comfort» (не «Comfort limit»), указанному в характеристиках смело добавляйте 10-15 градусов для женщин и 5 градусов для мужчин.
Приведённый список снаряжения не слишком утяжелит ваш рюкзак и закроет 99% потребностей в путешествии.
А что вы дополнительно берёте в свои походы?
Самое необходимое для похода с бюджетным набором снаряжения из Декатлона.
Что берем с собой в поход: полный список снаряжения из 33 вещей
В последние пару лет походы особенно стали пользоваться популярностью, и это не удивительно: закрытие туристических границ и боязнь встретиться с коронавирусной инфекцией заставляет людей искать альтернативные виды отдыха. Густой лес, горы, холмы или огромные национальные парки подходят лучше всего: туда не нужно лететь на самолете, ехать на поезде и опасаться толпы. Но если вы собрались в поход первый раз, то встает вопрос: что брать с собой, чтобы все пригодилось и не было лишнего груза? Мы собрали 33 обязательные вещи, которые необходимы в походе.
Большой рюкзак
Для женщин — не менее 50 литров, для мужчин — 70. Важно проверить наличие ремня, прочных швов, рабочих молний и креплений. Предварительно дома набейте рюкзак вещами и подгоните все лямки под себя, чтобы было удобно нести. Важно, чтобы рюкзак был заполнен личными вещами на ⅔, а лишнее место осталось для упаковки коллективного снаряжения, такого как палатки и продукты.
Накидка на рюкзак
Многие обходятся без нее, выбирая дождевик-пончо, который укрывает и туриста и его поклажу от дождя. Но в случае привала хочется снять ношу, и тогда рюкзак с вещами будет мокнуть. Лучше запастись отдельной накидкой для него, тем более что сырой рюкзак весит больше.
Спальник
Они бывают разными по количеству наполнителя и тепла. Выбирать очень просто: узнайте, какая температура будет ночью в выбранном месте, и отнимите 10 градусов. Например, если ночью в лесу будет +10°С, то спальник на 0 градусов согреет не только тело, но и душу.
Пенка и сидушка
Это два пенополиуретановых коврика: длинный и короткий. На первом можно лежать и стелить его под палатку, а на втором сидеть во время привала, чтобы защитить себя от холодного камня или мокрой травы. Обычно их не кладут в рюкзак, а привязывают по бокам.
Посуда
Фонарик
Налобный, с комплектом запасных батареек.
Фотоаппарат
Очки солнечные
Бутылка для воды
Можно заменить походной флягой. Объем стоит брать не менее 1 литра, так как во время постоянного движения человек теряет много жидкости с потом.
Репелленты
О них порой мечтаешь даже больше чем о бесплатном wi-fi или стакане прохладной минералки. О том, почему важно брать с собой еще и нитки с иголкой, мы рассказывали в этой статье.
Пакеты
Нужны как большие пакеты под мусор и вещи, так и маленькие для продуктов или упаковки мокрых вещей.
Штаны
Это важный пункт, ведь штаны должны быть легкими и удобными. Лучше брать смесь хлопка и синтетики — такая ткань быстрее сохнет и почти не мнется. В таких штанах комфортно не только ходить по горам и долам, но и лететь в самолете. Откажитесь от джинсов — это лишний вес.
Шорты
Они берутся по желанию. А если у вас штаны с отстегивающимися штанинами, то без них можно вовсе обойтись.
Футболки
Не более 2 штук: легкая синтетическая для похода и х/б для стоянки и сна.
Куртка
Как бы ни было жарко на улице, куртка не помешает, ведь вечером и ночью температура падает, а за городом всегда прохладнее. Лучше взять пару курток: флисовую, для тепла, и влагоустойчивую.
Дождевик
Во время дождя это настоящее спасение, а если взять пончо, то можно укрыть еще и рюкзак.
Купальник или плавки
Головной убор
Летом — это панамы, банданы или кепки, а в межсезонье — флисовые шапки. Главное, все должно быть легким и занимать мало места.
Термобелье
Оно хорошо для походов в межсезонье и для тех, кто не любит мерзнуть.
Сменное белье и носки
Берите несколько пар носков, чтобы не ходить в мокрых после первой же лужи или ручья.
Перчатки
Речь идет не только о теплых перчатках, если на улице прохладно, но и о рабочих — в них удобно работать у костра, собирать ветки.
Обувь
В идеале это трекинговые ботинки, которые удобны для хождения по камням и скалам. Можно обойтись и кроссовками, если они прочные, разношенные и обладают твердой рифленой подошвой.
Сандалии на липучках
Они станут незаменимыми во время стоянок и отдыха у воды. Если же идти придется по воде, то сандалии становятся основной обувью, которую не жалко намочить.
Аптечка
Важно взять не только привычные лекарства, которые вы принимаете, но и пластырь с антисептиками, ведь в походе не исключены царапины и ссадины.
Гигиеническая помада и крем от солнца
Они защитят кожу от солнечных ожогов и обветривания.
Полотенце
Лучше из микрофибры: такая ткань быстро сохнет и впитывает много влаги.
Туалетные принадлежности
Советуем воспользоваться мини-версиями зубной пасты, мыла, дезодоранта, шампуня и геля для душа. Не забудьте средства личной гигиены, влажные салфетки и туалетную бумагу.
Палатка
Берется одна на 2-4 человек в зависимости от ее размера.
Продукты
Хорошо бы запастись консервами, крупами, овощами. О том, какие продукты точно не стоит класть в рюкзак, мы рассказывали здесь.
Котел
Достаточно одного котла или кастрюли на несколько человек. Позаботьтесь о треноге для костра или о прочной проволоке, с помощью которой можно подвесить кастрюлю над огнем.
Гитара
Вечерами это любимица всей компании, как и ее обладатель. Но в походе ни к чему три или пять гитар, а потому стоит сообщить о намерении координатору похода и договориться, чтобы кто-то один взял инструмент.
Топор
Еще один незаменимый участник похода, который, как и гитара, берется в единственном экземпляре.
Документы
Паспорт и полис ОМС стоит надежно упаковать в герметичный пакет и убрать на самое дно рюкзака. В 90% случаев документы не пригодятся, но есть и 10% исключительных ситуаций.
В этой статье мы показывали занятные лайфхаки, которые могут быть полезными в походах. Хороших вам сборов!
Что взять с собой в двухдневный поход
Лето – самое время для того, чтобы выбраться на пару дней из шумного мегаполиса на природу. Устройте поход! Как к этому подготовиться? Мы расскажем.
Не всегда туристы ответственно подходят к сбору вещей в поход. Помните: даже на два дня ваш рюкзак должен быть собран правильно. Мы дадим вам несколько рекомендаций по снаряжению и экипировке, чтобы поход был максимально комфортным и продуктивным.
Для начала обязательно продумайте маршрут вашего путешествия, ведь от этого будут зависеть ваши сборы и список нужных вещей.
Разделим список вещей на три категории:
1. Для передвижения
В первую очередь вам надо позаботиться о правильной экипировке. Не стоит отправляться в поход в открытой легкой одежде, иначе укусы насекомых, солнце и растения запросто испортят ваш отдых. Рекомендуем вам надеть брюки и футболку с длинными рукавами. Даже если поход проходит в летнее время, не забудьте взять с собой ветрозащитную непромокаемую куртку или дождевик на случай осадков и сильного ветра.
Ваша обувь должна быть обязательно закрытой, подходящей по размеру и комфортной. Советуем выбирать треккинговую обувь – она обеспечивает сцепление со скольской поверхностью и снижает нагрузку на позвоночник благодаря подошве с хорошей амортизацией.
Для передвижения по маршруту стоит взять с собой компас, веревку, средство от насекомых, солнцезащитные кремы, фонарь, а также аптечку. Все эти предметы непременно пригодятся на природе.
2. Для отдыха.
Двухдневный поход подразумевает под собой ночлег на природе, поэтому вам никак не обойтись без палатки. Выбирайте палатку в зависимости от количества участников, но не забывайте о том, что она должна быть непромокаемой, а швы – тщательно проклеены. Спальник и коврик должны быть у каждого участника похода. Спальный мешок лучше выбирать, исходя из климатических условий и минимальной температуры в ночное время, чтобы вы не замерзли и спали в комфорте. Если вы планируете путешествие в теплые знойные дни, то можете взять с собой тент-палатку для перевалов – она отлично защищает от солнца и ветра.
3. Питание в походе
Для приготовления пищи лучше развести костер, так что не забудьте взять спички и топор. Также позаботьтесь о посуде, в которой вы будете готовить еду. Большой кастрюли или котелка вполне хватит на несколько человек. Лучше брать с собой одноразовые тарелки и приборы – они легче и займут меньше места в рюкзаке. Главное – не забудьте мусорные мешки, чтобы не загрязнять окружающую среду пластиком и другими отходами. И, наконец, подготовьте достаточное количество питьевой воды, чтобы избежать обезвоживания. Постарайтесь не брать с собой скоропортящиеся продукты.
Чтобы не скучать во время перевалов, можно захватить с собой бадминтон, волейбольный мяч или фрисби. И не забудьте дома хорошее настроение и боевое расположение духа, тогда ваш поход непременно пройдет успешно и запомнится на долгие годы.
Как видите, собрать рюкзак для путешествия совсем не сложно, если заранее всё продумать!