что брать с собой на сафари
Одежда для сафари — выбираем правильно
Выбраться на сафари – это не на дачу за клубникой съездить, здесь шортами и тапочками не обойдёшься.
Сегодня будем разбираться с тем, что нужно взять с собой, как выглядит профессиональный подбор одежды для сафари и что вообще пригодится в Африке.
Сафари под открытым небом
Не тащите с собой слишком много
Восемь смен одежды, три пары обуви, зонт, чемодан с фототехникой – взять с собой всё это сразу… нельзя. Точнее, не то чтобы совсем нельзя: просто таскать весь свой гардероб придётся на себе же, выступая в роли «маленького тяглового животного».
Исключение: у Вас есть «база» –какая-то гостиница, в которой Вы не боитесь оставить вещи (правда, зачем тогда их брать, если большую часть времени сумки будут пылиться в номере?).
Опять же, если непременно хочется взять с собой три вагона любимых шмоток, никто не остановит, но есть нюанс: на время сафари всё это поедет «верхом» на машине, крепко примотанное к крыше. А из-за этого крышу не получится поднять. Ну и смысл в таком сафари, когда ничего не посмотреть толком?
В общем, берите вещей в рамках необходимого минимума, чтобы всё помещалось в одну небольшую сумку или рюкзак. Не ошибётесь.
Выбор одежды и обуви для сафари
Большую часть поездки Вы будете сидеть, поэтому в выборе одежды делайте ставку на максимальный комфорт именно в сидячей позе. Смотрите, чтобы ничего никуда не врезалось: никаких больших пуговиц, массивных пряжек, стягивающих резинок и т. д.
Лучший выбор – мягкие натуральные ткани: будем ближе к природе – и будем надеяться, что она к нам близко не полезет ответить взаимностью!
С огромной вероятностью выезжать Вам предстоит ранним утром – в это время может быть неожиданно прохладно, не забудьте какой-нибудь свитер (лучше всего – кофту на молнии) и штаны. Потеплеет – снимете.
А ещё нужно учитывать время года и погоду в регионе: пока на севере Танзании в полдень едва-едва +23°C, на юге уже с утра может быть +35°C.
Итак, для сафари нормального человека нам нужны:
Учтите, что пыль будет повсюду. Нет, серьезно, совершенно повсюду, поэтому просто заранее смиряемся с этим и покупаем одежду невыразительных и немарких цветов а-ля «55 оттенков бурого».
А ещё не забудьте пару банок солнцезащитного крема 50 SPF+– с экваториальным солнцем шутки плохи.
Защитный бальзам для губ тоже будет в тему – в том числе и для мужчин: лучше один раз перетерпеть моральные страдания и смазать губы бальзамом, чем потом мучиться от впечатляющих ожогов.
Головные уборы для сафари
Берите только светлую одежду: тёмное – синий, черный и прочие «дарк»-оттенки –сделает Вас центром внимания местных мух и комаров, которые почти в буквальном смысле хватают и в саванну уносят. Очень напрягают, серьёзно.
Тяжёлую обувь – если не планируете дальних переходов – тоже не берите. Самый оптимум – это кроссовки с достаточно плотной подошвой, чтобы пережить встречу с колючками на прогулке,
плюс удобные сандалии.
Девушки, берите обувь без каблука и танкетки – красоваться особо не перед кем, львы точно не оценят, а вот шанс подвернуть ногу колоссальный.
Ну и опять-таки смотрите на местный климат: к примеру, в Серенгети в кроссовках может быть жарковато, в добавок из машины почти не будете выходить – сандалии подойдут идеально.
Ну и опять-таки смотрите на местный климат: к примеру, в Серенгети в кроссовках может быть жарковато, в добавок из машины почти не будете выходить – сандалии подойдут идеально.
Куда девать одежду потом?
Носить в городе. Изначально созданный как специальная одежда для путешествий в Африку, сафари довольно быстро стал модным стилем:
Вернёмся к реальному сафари и вспомним о важных мелочах
Даже если с утра стоят тучи и солнца не предвидится, не торопитесь выкладывать солнцезащитные очки: они прекрасно защитят глаза от частиц пыли, мелких насекомых и ветра.
Для наблюдения за животными всё равно придется выглядывать из окон или через крышу машины, идущей на скорости – лучше позаботиться о себе заранее. Не лишней будет и повязка от пыли на лицо, захватите её на всякий случай с собой.
Кроме того, возьмите бинокль: через него рассматривать в подробностях окрестности и животных будет намного интереснее.
Солнцезащитные очки обязательны в пустыне
Даже если по программе предусматривается трёхразовое питание, мы рекомендуем взять с собой «сухой паёк»: сухофрукты, зерновые батончики и печенье, заранее помытые фрукты, орехи, бутылочку с водой.
Адреналин, свежий воздух и новые впечатления творят настоящие чудеса с любым аппетитом!
Зерновые батончики для сытости
Резюме
Не берите ничего лишнего: идеально собранное количество вещей должно помещаться в небольшой чемодан или сумку.
Свободная и удобная одежда из натуральных тканей светлых тонов, лёгкая обувь, тёмные очки, крем от солнца, бальзам для губ – вот и всё, что обязательно понадобится.
Если выезжаете утром или не уверены в погоде, захватите кофту и какие-нибудь плотные штаны. И самое главное: берите побольше хорошего настроения – уж оно точно не перегрузит машину и всегда будет в тему!
Что брать с собой на сафари
Сбор багажа на сафари должен быть тщательно продуман. Вам ведь предстоит решить очень непростую задачу – взять с собой все необходимое для сафари и при этом уложиться в жесткие рамки ограничений, существующих на многих внутриафриканских авиалиниях.
Одежда, обувь и другие необходимые вещи:
Сафари имеет богатую историю и традиции. Существует и определенный стиль одежды для сафари. Приняты неброские, нейтральные цвета. Идеальные – оливковый, серый, коричневый, хаки. Не очень принят белый, он слишком маркий. Также не рекомендуется брать одежду темно синего и черного цветов – считается, что эти цвета привлекают муху цеце.
Погода в течение дня на сафари, как правило, жаркая и вы можете спокойно одевать шорты, футболку и открытую обувь. По утрам и вечерам обычно бывает более прохладно, поэтому можно надеть свободные хлопковые рубашки с длинными рукавами и брюки. Плюс это защитит вас от укусов комаров и других насекомых. Так же такая одежда позволит распылять более сильный репеллент от насекомых, и вы сможете избежать прямого контакта этого агрессивного препарата с кожей. Люди, более чувствительные к солнцу не должны забывать про солнцезащитный крем. В ночное время вам понадобится свитер или куртка и закрытая обувь, т.к. температура может упасть до 12 градусов. Так же рекомендуем надевать многослойную одежду.
Вечерние наряды брать с собой не обязательно, если только Вы не отправляетесь в лодж класса люкс, где появление на ужин в шортах и купальнике может быть неуместным, но в основном все очень либерально. Главное, одежда должна быть легкой и комфортной. И вообще, наш вам добрый совет, не нагружайте себя лишними вещами – ведь допустимый вес багажа на внутренних рейсах – 15-20 кг.
В определенных лагерях / лоджах персонал не стирает нижнее белье из-за преобладающих местных культурных традиций в стране. В этих случаях вам может быть предоставлено экологически чистое моющее средство для мытья ваших вещей. В некоторых лагерях / лоджах предоставляется сетчатый мешок для белья, так что вы можете положить свое белье в этот пакет, который затем будет стираться в стиральной машине вместе с другим бельем и возвращаться в тот же сетчатый мешок для белья.
Белье сушится на солнце, и в большинстве случаев услуги прачечной, которые запрашиваются утром, возвращаются к вечеру (стираются, сушатся и гладятся).
Примерный список вещей:
– Футболки, майки, рубашки и кофты с коротким рукавом. Все из натуральных материалов: хлопок, лен, шелк.
– Блузки, рубашки, кофты с длинными рукавами
– Флис или свитер и теплая куртка для сафари
– Толстовка с капюшоном
– Шорты или легкую юбку
– Хлопковые брюки или брюки для сафари, также подойдут обычные джинсы
– Некоторые отели люксового уровня обязуют гостей одевать пиджак с галстуком и вечернее платье на ужин. Просьба учесть это при выборе размещения
– Сандалии или резиновые сланцы. Вы сможете одевать их на выездах на сафари, т.к. вы находитесь в машине и не выходите за ее пределы пока находитесь в национальном парке и резервате, так же вы сможете использовать их в душе и прогулах на лодке и круизах
– Закрытую удобную обувь. Это могут быть как обычные кроссовки, так и кеды, так и специальная обувь для сафари
– Панаму, кепку, бандану или шляпу с полями для защиты от солнца. Женщинам будет удобней на сафари, если она уберет длинные волосы под головной убор, чтобы они не мешали во время движения. Шляпа с креплением на подбородке будет удобней всего, особенно если вы захотите выглянуть из окна машины – у вас будет меньше шансов ее потерять
– Так же вам может понадобиться шарф или платок. Можно хлопок или легкая шерсть
– Несколько комплектов сменного нижнего белья и носков, тоже желательно из натуральных материалов
– Купальник или плавки, даже если по программе у вас нет пляжного отдыха, так как в большинстве отелей и лоджах есть бассейны
– Солнцезащитные очки, желательно плотно прилегающие и защищающие глаза от пыли
– Если вы носите очки с диоптриями, обязательно возьмите запасные, для быстрой замены в случае потери или поломки
– Адаптер (в зависимости от страны путешествия)
– Фен и 6-метровый удлинитель (если вы захотите использовать фен, смотря в зеркало); обычно в ванной комнате отеля или лоджа нет нужной розетки
– Не забудьте фотоаппарат и видеокамеру, желательно с хорошим зумом. Может пригодиться бинокль – многих животных, особенно птиц, придется наблюдать на значительном расстоянии. Нужно запастись батарейками – их можно купить только в крупных городах по высоким ценам
– Зарядные устройства и аккумуляторы для мобильного телефона, видеокамеры и фотоаппарата
– На длительных переездах не помешает подушка под голову
– Средство от насекомых – тропический сорт. Те, которые содержат DEET работают лучше всего. Натуральные продукты (цитронеллы, эвкалипты и др.) Не рекомендуются.
Так же, при посещении местных деревень или школ, вы можете подарить сувениры и подарки детям. Подойдут любые школьные предметы: ручки, карандаши, тетради, блокноты и конфеты. Учтите только одно, дав одному, очень скоро вы увидете вокруг себя чуть не всех детей Африки. И кто-то из них возможно начнет плакать, что прибежал слишком поздно, и ему не досталось.
Медикаменты:
Отправляясь в путешествие, не забудьте взять с собой самые необходимые лекарства. Тщательно позаботьтесь о сборе аптечки. Лучше всего пользоваться уже проверенными средствами. Так же хорошо посоветоваться с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Самое главное – возьмите те препараты, которые вы принимаете всегда (если такие имеются). На всякий случай лучше брать их с запасом.
– Так как вам предстоят достаточно длительные переезды, поэтому нелишними будут в средства от укачивания. Рассчитайте их количество не только на переезд туда/обратно, но и на всевозможные экскурсии, морские прогулки
– Одной из причин недомогания является акклиматизация. В таких случаях нелишним будут различные иммуномодулирующие препараты, растительного происхождения, которые надо начать принимать заранее
– Для того чтобы с желудком было все в порядке нужны средства, борющиеся против дисбактериоза. Их тоже лучше начать принимать заранее, за несколько дней до поездки. Так же позаботьтесь об адсорбентах, противорвотных, очищающих кишечник, противодиарейных препаратах.
– Важно взять также противоаллергические средства. Незнакомые растения, еда и другие факторы могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Только возьмите препараты нового поколения без побочных эффектов сонливости, иначе ваш отдых будет не таким ярким и запоминающимся
– Стоит позаботиться и о противопростудных препаратах: от температуры, кашля, боли в горле. Такое недомогание может затянуться на несколько дней, поэтому и лекарств, следовательно, нужно взять достаточно
– Различные обезболивающие препараты тоже будут нелишними. Не забудьте какую-нибудь мазь или гель от ушибов и растяжений, а также средства для снятия усталости и отечности ног
– Не забудьте также перевязочные материалы: бинты, вату, пластыри. И антисептики для наружного применения: зеленка, йод, перекись. Вам также пригодятся антисептики для рук и влажные салфетки.
– Обязательны солнцезащитные крема не только для кожи, но и для губ. Нелишними будут и средства от солнечных ожогов и других неприятных реакций на солнце
– Еще не забудьте взять средства против насекомых и от их укусов. В дорогих отелях и лоджах, как правило, есть репелленты, и персонал обрабатывает номера. Но необходимо всегда иметь собственные репелленты и использовать их в поездке и во время сафари. Рекомендуется средство от насекомых – тропический сорт. Те, которые содержат DEET работают лучше всего. Натуральные продукты (цитронеллы, эвкалипты и др.) Не рекомендуются.
• Обратите внимание, что Танзания, Намибия, Кения и Руанда являются странами, с запретом на использование полиэтилена. По экологическим причинам пластиковые пакеты являются незаконными и были запрещены, включая обычные пластиковые беспошлинные пакеты. Прибывающих посетителей просят избегать ввоза пластиковых пакетов в страны, и фактически владение пластиковым пакетом (-ами) будет правонарушением, поскольку теперь это будет противоречить закону, и нарушители могут быть наказаны.
Посетителям рекомендуется избегать упаковки пластиковых пакетов в чемоданы или ручную кладь перед вылетом в Намибию, Кению и Руанду. Для жидкостей в ручной клади рекомендуется использовать прозрачные пакеты для туалетных принадлежностей (а не пластиковые пакеты Ziploc). Предметы, приобретенные в аэропорту перед посадкой в самолет, должны быть удалены из указанных пластиковых пакетов. Путешественники, прибывающие в Намибию, Кению и Руанду с беспошлинными пластиковыми пакетами, должны будут оставить их в аэропорту в соответствии с новыми правилами.
• Обратите внимание, что Танзания, Намибия, Кения и Руанда являются странами, с запретом на использование полиэтилена. По экологическим причинам пластиковые пакеты являются незаконными и были запрещены, включая обычные пластиковые беспошлинные пакеты. Прибывающих посетителей просят избегать ввоза пластиковых пакетов в страны, и фактически владение пластиковым пакетом (-ами) будет правонарушением, поскольку теперь это будет противоречить закону, и нарушители могут быть наказаны.
Посетителям рекомендуется избегать упаковки пластиковых пакетов в чемоданы или ручную кладь перед вылетом в Намибию, Кению и Руанду. Для жидкостей в ручной клади рекомендуется использовать прозрачные пакеты для туалетных принадлежностей (а не пластиковые пакеты Ziploc). Предметы, приобретенные в аэропорту перед посадкой в самолет, должны быть удалены из указанных пластиковых пакетов. Путешественники, прибывающие в Намибию, Кению и Руанду с беспошлинными пластиковыми пакетами, должны будут оставить их в аэропорту в соответствии с новыми правилами.
• В странах Африки превалирует концепция «делать только фотографии и оставлять только следы». В связи с этим, пожалуйста, не подбирайте какие-либо растительные материалы (включая семена), животные материалы (например, кости, зубы, шкуры, перья, иглы, раковины и т. Д.) Или даже камни во время пребывания в лагере / лодже, тем самым незаконно вывозя их из естественной среды обитания.
• В свете проблем браконьерства все гости, которые покупают предметы, изготовленные из продуктов животного происхождения, должны убедиться, что у них есть необходимые документы, подтверждающие покупку. Разрешение на экспорт должно быть выдано в момент покупки.
Гости, которые приобрели рога, шкуры, любые предметы, сделанные из кости и т.д. должны уведомить об этом таможенных чиновников до регистрации в аэропорту и осмотра сумок. Например в Ботсване, отсутствие сопроводительных разрешений (экспорт и / или импорт) является преступлением и влечет за собой штраф в размере 10 000,00 BWP или тюремное заключение сроком на 5 лет, а также конфискацию предметов.
Красота по-африкански: что брать с собой в Африку
Для кого-то Африка до сих пор представляется одной большой страной, а кто-то считает, что кроме сафари Кении и Танзании, винных туров ЮАР, египетских пирамид, марокканских базаров и пустыни Намиб (согласитесь, уже неплохой набор) смотреть на континенте нечего. Я же, честно, так и не добралась до пирамид и толком не была на сафари (съемка моды в заповеднике Масаи-Мара не в счет). Мои поездки в Африку — это творческий заряд в модной и арт-тусовке, музыкальные фестивали, недели моды, биеннале современного искусства и гастрономические впечатления.
Как любая женщина, да еще с модной профессией, беру пару чемоданов вещей на все случаи жизни. Надо сказать, что аптечка и косметичка занимают отдельный чемодан. О косметике и поговорим.
Неважно, куда вы собираетесь — в мегаполис вроде Лагоса или глэмпинг в джунглях Руанды, — в первую очередь запаситесь средством от комаров.
Все, что вы можете найти в наших супермаркетах, не особо помогает: нужен спрей или другое средство с фактором DEET, или ДЭТА (диэтилтолуамид), выше 40%. Я покупаю в зарубежных аптеках, но, возможно, и в наших есть тоже.
Можно купить репелленты в местных аптеках, но, во-первых, нужно учитывать, что многие страны живут по европейским стандартам (спасибо колониальному прошлому), то есть в выходные и после пяти вечера аптеки могут быть закрыты. А некоторые, как Мозамбик, вообще застряли в коммунистическом светлом прошлом, и весь аптечный ассортимент — это в лучшем случае аспирин и бинты. Малярия хоть и лечится за три дня, но все же лучше не проводить над своим организмом такие эксперименты и попытаться хоть как-то себя обезопасить.
ВОЛОСЫ
Помню, когда я еще работала в журнале и зачем-то делала химию, у меня были наборы для мытья и укладки для четырех основных городов: Нью-Йорк, Милан, Париж и Москва. Вода и влажность воздуха везде разные, и приходилось подстраиваться.
Сейчас, когда я вернулась к натуральным прямым волосам и мне ничего не нужно (да и не особо получается), кроме как помыть и посушить, беру с собой в Африку любимый шампунь (желательно увлажняющий, если планирую быть на солнце много) и обязательно бальзам — укладочное средство Potion 9, Sebastian. По двум причинам.
Очень часто воду вам будут греть буквально в ведре и хватать ее будет ненамного.
Potion 9 есть в виде крема-геля и спрея. Первый подходит для вьющихся и густых волос, второй — для тонких и редких. Использование несмываемого кондиционера и укладочного средства 2 в 1 экономит и воду, и время.
Конечно, если вы живете в шикарном резорте, то проблем с подачей воды может не быть. Но это не точно. Например, пару лет назад, когда в Кейптауне случилась засуха, всем настоятельно рекомендовали экономить воду, независимо от того, где вы проживали — в хостеле или в пятизвездочном отеле.
Кроме технических проблем существуют и природные особенности. В том же Кейптауне всегда очень ветрено. Также сильные, даже раздражающие ветры дуют в январе на побережье Индийского океана, так что хорошая маска для волос пригодится. У меня густые, но очень тонкие волосы, так что от ветра я рискую к концу дня получить растафарианскую укладку. Без маски свалявшиеся пряди не распутать.
В странах Африки, за исключением ЮАР, Намибии, Зимбабве и некоторых бывших французских колоний, почти невозможно купить продукты, подходящие для европейского типа волос, так что рассчитывать на докупку закончившегося любимого шампуня не приходится. Все, что предназначено для волос африканских, в том числе бальзамы и ухаживающие масла, — очень тяжелые для нас продукты. Не стоит заблуждаться, увидев на улице девушку с роскошными длинными локонами: на голове или парик, или weave и ухаживают за ними совсем по-другому.
Конечно, номер один в косметичке — SPF 50. А дальше нужно учитывать направление, в котором вы летите. На побережье Индийского океана и в тропиках очень влажно, так что дополнительного увлажнения в виде ночных масок не понадобится — только если вы не подгорели на солнце, забыв про защиту. Я обычно не беру увлажняющую маску, даже несмотря на долгий перелет.
А вот в странах вроде Сенегала (тоже расположен на берегу океана, но большую территорию занимает пустыня, и песчаные бури не редкость), Намибии и ЮАР, где на океане постоянный ветер и на солнце очень сохнет кожа, увлажняющие средства необходимы.
В прошлом году я провела в ЮАР почти три месяца и взяла с собой корейский крем La Miso — подарок подруги. Одна банка подходит как для утреннего, так и для ночного ухода и к тому же экономит место в багаже. Все местные спрашивали, чем я пользуюсь: кожа буквально светилась. Не знаю, правда, настолько ли магической была эта банка или все-таки дело в воздухе, хорошем вине и фермерских продуктах, ибо две недели в Лагосе с кремом Payot не дали такого же эффекта.
Рекомендации путешественникам
«Африка Трэвел» Ваш надежный партнер по Африканскому вояжу, воспользуйтесь нашими рекомендациями
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА САФАРИ?
Самое главное правило собирая чемоданы в Африку для поездки на сафари – не впадать в крайности. Поверьте, ничего «специального», Вам не потребуется. Прежде всего одежда должна быть удобной и комфортной, из мягких натуральных тканей, с минимумом неудобных дополнительных деталей. По возможности старайтесь избегать сильно открытой, безрукавной верхней части одежды, топов.
При выборе одежды стоит отдать предпочтение невыразительным и не марким оттенкам вроде хаки. Дневная одежда для сафари должна быть легкая и дышащая. Вечером будут актуальны длинные льняные штаны и рубашка с длинным рукавом, которые запищат от комаров. Учтите, на сафари придется выезжать ранним утром, а в это время может быть прохладно и без теплой одежды не обойтись, обязательно возьмите с собой теплую кофту или легкую куртку ветровку. В Африке во время сафари ходить практически не приходится, поэтому выбирайте обувь, в которой удобно сидеть в машине – кроссовки или сандалии. Тем не менее, обувь должна иметь достаточно крепкую подошву, которую, если придется пройтись, не проколют колючки акаций.
НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В АФРИКУ
НЕОБХОДИМЫЕ ПРИВИВКИ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В АФРИКУ
Африка – загадочное, прекрасное место, манящее всех нас своей первозданной красотой с самого детства. К сожалению, насколько этот континент заманчив, настолько же он и отпугивает путешественников. Большинство туристов пугают две экзотические болезни: желтая лихорадка и малярия. В этой статье мы расскажем вам какие прививки нужно сделать, а какие носят только РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ характер.
Малярия: Риск подхватить малярию, действительно существует в местности с влажным теплым климатом и большим количеством насекомых, но шанс встретиться с малярийным комаром практически равен нулю. Переносчики заболевания не вездесущи: они «привязаны» к стоячей воде и не удаляются от нее дальше 8 км. Поэтому и риск быть укушенным малярийным комаром высок только в местах их постоянного обитания: в тропических лесах, низинах, болотах, около пересыхающих водоемов и т.д. Но минимальный риск всё равно остается риском, поэтому если вы хотите обезопасить себя на 100% нужно следовать следующим рекомендациям: используйте качественные репелленты; применять специальные препараты. Прививки от малярии не существует!
КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ МАЛЯРИИ?
По советам докторов и бывалых путешественников, есть два способа справиться с возможным заболеванием:
1. Пить лекарства для профилактики. Чтобы подготовить организм к возможной встрече с малярийным комаром, рекомендуется курс специальных препаратов – Лариам, Доксициклин, Маларон.
2. Начинать профилактику рекомендуется еще перед отлетом, а продолжать в течение всего путешествия и 2-4 недель после выезда из страны. Но стоит учитывать, что все эти препараты не безобидны для здоровья – у них есть масса противопоказаний, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье. От такой профилактики может пострадать печень, желудочно-кишечный тракт, органы зрения и нервная система. Поэтому перед приемом подобных лекарств, мы советуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.
3. Если вы не желаете разделять поездку со всеми прелестями возможных побочных эффектов, то избежать заражения малярией можно очень простыми способами: • в темное время суток одевать закрытую одежду • пользоваться репеллентами: спреем или мазью от комаров • спать под москитной сеткой • Отлично выручают и кондиционеры – комары Anopheles боятся прохлады, а плазмодий не развивается при температуре ниже +20 °C.
КАКИЕ МЕДИКАМЕНТЫ ВЗЯТЬ НА САФАРИ
Укомплектуйте мини-аптечку: • обезболивающим и жаропонижающим; • препаратами для желудка (Энтерофурил, Но-Шпа, Иммодиум, Фестал, активированный уголь); • антисептиком (йодом, кремом, снимающим зуд и раздражение после укусов насекомых); • бактерицидным пластырем, бинтом; • противомалярийными препаратами (типа Маларона, Лариама); • таблетками от укачивания при неважной работе вестибулярного аппарата (Драмина, Драминекс); • антигистаминным средством от аллергии (Кларитин, Лоратадин, Ацеластин).
Не забудьте о солнцезащитном креме!
Экваториальное солнце содержит много ультрафиолетовых лучей, поэтому какая-то защита от солнца необходима всем, даже людям которые «никогда не сгорают». Особенно легко сгореть в пасмурный или ветреный день, когда жара не чувствуется. Старайтесь прятаться в тени с 11 до 14, когда солнце жарит наиболее сильно, носите панамку или кепку, и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, если решите позагорать. Солнечные очки должны быть с защитой от ультрафиолетовых лучей.