что больше всего раздражает в жизни
25 вещей, которые реально всех бесят
Существует множество вещей, которые всех бесят, но о которых все молчат, но это ведь интернет, и здесь можно говорить о чём угодно. Поэтому далее вас ждут 25 людей, которые поделились бесячими вещами из своей жизни в интернете.
Когда спишь со своей девушкой..
«Рабочий стол моего коллеги»
Такие застройщики
Когда кто-то делал тосты с маслом, но потом решил, что намазал слишком много, и соскрёб масло с крошками обратно в упаковку
Когда в супермаркетах кто-то передумывает и оставляет быстрооперяющуюся еду где попало
«Наша собака побежала к двери, когда пришёл почтальон..»
«Мой маленький двоюродный брат испортил мою палитру красок»
После ледяного дождя
Раковины, в которых просто невозможно помыть руки
Те, кто бросает мусор в благотворительные ящики
«Я заказала салат»
Пончик с глазурью… был
«Моя семья ставит тарелки с недоеденной едой в раковину вместо того, чтобы выбросить её»
«Один из моих соседей по комнате сломал миску пополам и просто поставил её обратно в шкаф»
Острый край стула, выглядывающий из-за мягкой сидушки
Когда пытаешься открыть банку с добавками
Зелёные бананы в магазинах, которые ещё и упакованы в пластик
И чем им интересно так сильно нравится цифра «9»?
«Телефон для чрезвычайных ситуаций не установлен. Пожалуйста, не попадайте в чрезвычайные ситуации в этой местности»
Эта упаковка печенья
Бесит неимоверно
«Мой арендодатель покрасил пол в прачечной, не сдвинув с пола ни одного предмета»
Внимание на клавиатуру ноутбука
«Моя девушка не ест «корочки» от печенья»
Для тех, кто всегда мечтал помочиться на соседа
Что делать, когда все раздражает. Советы психолога
Материал проверила и прокомментировала Ольга Китаина — психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter
Что такое раздражительность
Это состояние часто описывают как настроение. В отличие от вспышек гнева или агрессии, которые обычно вызываются конкретными событиями, раздражительность монотонно сопровождает человека в течение какого-то времени. В быту это называется «все бесит». Даже самые незначительные бытовые трудности или неудачи — неожиданно закончился кофе, порвался шнурок, приятель опоздал на встречу — вызывают отчетливую негативную реакцию [1], которая кажется слишком эмоциональной.
Все складывается одно к одному (только в плохом смысле), человек не ждет ничего хорошего, и очередной промах воспринимается с усталым раздражением и даже мрачным удовлетворением, так как дает возможность высказать все в лицо первому попавшемуся.
Раздражительность может испытывать каждый, далеко не всегда это повод для тревоги. О повышенной раздражительности, в том числе у детей и подростков [2], можно говорить в том случае, если она мешает нормальной жизни: затрудняет работу, омрачает общение с близкими, лишает привычных радостей.
Причины раздражительности
Их можно разделить на две большие группы [3]: психологические и физиологические. К сожалению, это деление не дает ответа, в каких случаях нужно идти к врачу, а в каких человек может справиться сам. В первую группу можно отнести и временный стресс, и серьезные психологические состояния, требующие внимания со стороны специалиста, как, например, биполярное расстройство. Во вторую тоже попадают совершенно разные состояния: недостаток сна и диабет, несбалансированное питание и зубная боль. Некоторые состояния могут быть вызваны инфекциями (грипп), другие — гормональными нарушениями.
У женщин дополнительными причинами раздражительности могут быть предменструальный синдром, менопауза, синдром поликистозных яичников и некоторые другие. Кроме того, раздражительность как симптом общих для обоих полов состояний [4] чаще встречается именно у женщин.
Для того чтобы предоставить врачу нужную информацию уже на первом приеме или справиться самостоятельно, стоит понаблюдать за своим состоянием. Естественно, при условии, что вы не чувствуете приступов боли (например, зубной), у вас нет лихорадки или других очевидных признаков того, что нужно идти к врачу незамедлительно.
Что можно сделать дома
Придете ли вы к терапевту или узкому специалисту, врач наверняка спросит о ваших привычках, распорядке дня, питании и физической нагрузке, уровне стресса. Попросит рассказать о заболеваниях родственников и препаратах, которые вы принимаете, ведь раздражительность может быть и побочным эффектом от приема лекарств [5].
Если вы регулярно не высыпаетесь, мало двигаетесь и не выполняете рекомендации по питанию, вам придется разобраться с этим. Наблюдения за собой можно сделать базой, на которой реально построить физический и психологический комфорт.
Идеально вести дневник эмоций и питания, отмечать тренировки и время сна. Будет достаточно кратких пояснений с указанием вероятных причин (как физиологических, так и эмоциональных). Для того чтобы структурировать наблюдения, можно обозначать свое состояние одной из шаблонных отметок. Это может быть, например, смайлик или одно из заранее выбранных слов. Лучше вести записи в электронном виде — так вы сможете быстро распечатать свои заметки или переслать их врачу по имейлу.
Психологические причины раздражительности
Раздражительность также может быть симптомом депрессии, биполярного аффективного расстройства, шизофрении и других болезней.
Принципиально важно понять, вы не выспались или вообще не переносите опоздания? Головная боль выбивает вас из колеи или вам опостылела работа? Эти состояния могут переплетаться. И только наблюдение и бережное отношение к себе и окружающим помогут вам разобраться.
Как не задеть чувства тех, кто вам дорог
Честность — лучшая политика и с собой, и с близкими. Расскажите, что вы испытываете. Не обязательно во всех подробностях — только то, чем вы готовы поделиться, и то, что вам кажется уместным. Если вы объясните родственникам и друзьям, что ваша раздражительность не проявление неприязни к ним, а следствие обстоятельств или ваших внутренних процессов, им будет проще понять и поддержать вас. Чтобы научиться проговаривать проблемы и точно определять свое состояние, полезно заняться развитием эмоционального интеллекта.
Комментарий психолога
Ольга Китаина, психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter: «В определенной ситуации раздражительность полезна — она сигнализирует о том, что нарушены наши границы, под угрозой наши ценности, что-то идет не по плану. Мы привыкли думать о раздражительности как о чем-то плохом, в том время как гнев может переживаться позитивно — как ощущение витальности и энергичности. Проблемой раздражительность становится тогда, когда она приводит к реакции, не соответствующей стимулу, что, в свою очередь, может вести к трудностям на работе или в личной жизни.
Чувствовать раздражение — это часть нашей жизни и это абсолютно нормально, но необходимо помнить, что определенная реакция может считываться другими как нарушение их прав и границ».
Как справиться с раздражительностью, когда она становится проблемой
Во время приступа
После приступа
От хамства до распродаж: 10 вещей, которые бесят нас сильнее всего
У нас есть рубрика «Бесит». В ней читатели рассказывают, что выводит их из себя. Например, когда задерживают зарплату, просят заплатить наличными или работают для галочки.
Мы составили рейтинг негодований 2020 года — возможно, в нем вы найдете то, что заставляет рвать и метать вас.
😠 Люди, которые оставляют кучи мусора на природе
😖 Люди, которые обижаются на просьбу вернуть одолженную вещь
😞️ Низкое качество услуг
😤 Люди, которые не убирают за своими собаками
😡 Так называемые распродажи в Черную пятницу в России
😬 Люди, которые пренебрегают безопасностью дорожного движения
😨 Хамство в общественном транспорте
😭 Люди, которые говорят: «Как мне платят, так я и работаю»
👿 Количество таблеток в одной упаковке
😫 Когда говорят: « Ты ж молодая, какие у тебя проблемы?»
Вы можете стать героем нашего нового материала. Заполните анкету и расскажите, что вас бесит.
Выбесили этой подборкой, сил нет хD
Ева, среди мужского пола тоже такие встречаются, мы одного орла такого ловили полгода.
Ева, в офисе РТ Лабс в Москве, что дочь Ростелекома, одна из таких нежных ланей не раз обдристывала большую часть стены за унитазом. Я не знаю, как ей это позволила физиология, но передаю большой привет, если вдруг узнает себя 😄
Evgeniia, вот так шок-контент, хорошо что я это даже застать не мог был, когда приезжал в РТ Лабс по командировочным делам
Бесит, когда люди мусорят! И не только на природе, а еще и в подъезде, во дворах, на улицах и вообще везде! Не бесит, только когда люди мусорят у себя дома. Хотя был случай в 90-х, когда соседка настолько засрала свою квартиру, что вонь была на весь подъезд, ее правда потом в психушку отвезли, но это уже совсем другая история)
Евгений, бесит что мусорку найти проблема, а если и находишь то она заполненная так что все валится за края
Alissia, Но это же не оправдание для того, чтобы мусорить, правда? Потому что звучит как «бесит, что место для машины возле дома не найти».
Кристина, Рекомендую попробовать AdGuard (сам пользуюсь для Windows и Android), да, лицензионный ключ потом желательно купить, но есть и бесплатные дополнения для браузеров (качество конечно уже не то).
Кристина, гугли Ru AdList JS Fixes и будет тебе счастье 😉
Кристина, от везде проникающей рекламы Яндекса мне помог плагин Tampermonkey в режиме белого списка (вписываете туда строку *yandex.ru/*, а также все остальные сайты, где лезет яндексовая реклама — таких обычно немного, например, ЖЖ надо прописывать).
Понятно, что основная масса рекламы блокируется плагином uBlock — но и он не всесилен, поэтому приходится подключать Tampermonkey.
Патрик, кажись, вы еще не жили в одном доме с таким особенным типом людей, которые бросают мусор прямо из окна — пакеты, бутылки, коробки. Жил как-то вровень с крышей пристройки к многоэтажному дому на которую можно было вылезти из окна нашей квартиры и прогуляться, по-моему, это была Почта России.
Так вот, эти идиоты постоянно скидывали мешки с мусором, которые, как осколочная граната разрывались на части и били прямо по стеклянным окнам. Осколки от бутылок по утрам — та еще радость 🙂
Бесит когда нужно регистрироваться на сайте.
Бесит мухлеж сотовых компаний.
Бесит что собственники квартир не могут собраться и решить хоть что-нибудь.
еще бесит, когда люди в очереди зачем-то прижимаются к тебе сзади, а когда делаешь крошечный шаг вперед, чтобы освободить немного личного пространства, они делают точно такой же шаг и опять прижимаются, как будто так очередь быстрее закончится.
русалка, да, так и есть. Сам таким был, каюсь.
Бесят недоумки, постоянно царапающие стены лифтов в попытках что то изобразить или оставляющие там свои каракули маркером.
Leiten, и заплёвывающие зеркала 😭
Курильщики бесят, особенно на входе в метро и в электричках. О людях вокруг мозга не хватает подумать, видимо 🤷🏻♀️
очень бесит когда я вижу что какой нить додик кидает окурок из машины, когда же уже окурки станут смарт и будут отпрыгивать таким в машину обратно?
Меня одну ничего не бесит? Бывает, что изредка расстраиваюсь (=
Невозможно бесят собачники, это на столько отвратительно гадить во дворе и такое средневековье что слов нормальных нет.
Скоро все что копилось полгода растает и наступит говнянский ад
Услуги. И когда долг не отдают.
Про цветмет ржала в голос
Эх. И в каждой статье обязательно есть комментарии «а чо не так то?». Печалька.
БЕСИТ КОГДА ЛЮДИ ПЛЮЮТ ВЕЗДЕ И ВЕСЬ АСФАЛЬТ В ПЛЕВКАХ ЭТО НАСТОЛЬКО МЕРЗКО ЧТО МНЕ СТАНОВИТСЯ ПЛОХО КОГДА Я ОБ ЭТОМ ДУМАЮ
Бесят клиенты тинькова которые не могут найти чат тех поддержки и спамят во все комменты.
Может им нужна еще одна инструкция?
13 мерзких привычек, из-за которых ты бесишь окружающих
1. Хрустеть суставами
2. «Ой, а ты не знаааешь…»
Нет, никто не знает. Никто не смотрел этот дурацкий фильм, не слушал новый альбом Луны (Айспик, Локимина, Фейса, Гон Фладда) и не ходил на семинар по личностному росту. Все, чего ты сможешь добиться фразой-конструкцией с подтекстом на общеизвестность и удивление невежественности собеседника, — всеобщей нелюбви. Стоп, а ты что, не читал наш материал о привычках, из-за которых ты останешься один в старости?
3. Душиться в офисе
Ах, если бы значение было прямым! Если ты женщина (или мужчина) и в конце рабочего дня в опен-спейсе брызгаешь свою шейку и запястья новеньким флаконом модных духов, то ты точно одна (один) из тех, кого все ненавидят. Это общественное место — тут не стоит демонстрировать свой отличный вкус: он может нравиться не всем, а у кого-то даже вызвать раздражение на физическом уровне.
4. Грызть канцелярские принадлежности
Мы живем во времена, когда от бактерий с мышки можно умереть, а ты пихаешь это себе в рот. Это негигиенично, непрактично и выглядит отвратительно. Все даже видят, как нитка слюны тянется от зуба к стержню. Хватит мусолить несчастную ручку: это убивает любое желание с тобой общаться.
5. Критиковать меню в ресторане
Так почему ты все еще не шеф-повар? Эти парни знали, что делают, когда открывались, и меню составляли не один день. Все блюда подобраны в одной композиции и так, чтобы закупка продуктов была максимально выгодной и ничего не испортилось; они заранее думали и о популярной еде. Твой высокий вкус и тягу к зобной железе удовлетворят в Париже, благо на одном известном ресурсе всегда есть авиабилеты по выгодным ценам.
6. Разговаривать, уткнувшись в телефон
Это как минимум бестактно. Твой собеседник понятия не имеет, где ты сейчас ментально, и строить беседу с зомби практически невозможно. Разумеется, лента с котиками, рекламой ноготочков и фотки твоей бывшей одноклассницы очень важны, но не тогда, когда с тобой-таки хотят поговорить и обсудить насущное.
7. Поправлять «последнего» на «крайнего»
Крайний — это виноватый, а последний — тот, кто стоит в конце очереди. Оттого что кто-то скажет «последний», не выйдет врач или продавец айфонов и не прогонит всех, кто после, к чертовой бабушке. А для раздраженных очередью людей твои суеверия как красная тряпка для быка. Камон, завязывай с совками.
8. Советовать, советовать, советовать
Даже если ты максимально уверен в том, что твой совет — лучшее, что может случиться в жизни твоей жертвы, подумай еще разок. Хотя бы о том, просили ли у тебя помощи. Человек, нуждающийся в помощи, обычно травмирован одним только своим положением. Лишние напоминания о том, что есть кто-то лучше него, — не самый красивый жест с твоей стороны.
9. Сидеть с широко раздвинутыми ногами
Да, мама учила тебя, что если что взопреет, то будет плохо. Но теперь-то ты взрослый мальчик и должен понимать, что вентиляция твоих гениталий большинству людей просто отвратительна. Если все так плохо, купи джинсы с дырками, а если ты демонстрируешь всем, какой ты альфа, то, увы, ты омега.
10. Громко разговаривать по телефону
Еще немного, и он вовсе тебе не понадобится. Или потому что говорить ты больше не сможешь, или тебе он и вовсе без надобности (и так слышно) — решай сам. Орущий в трубку человек — признак быдлячества или колхоза. А ты, наш дорогой читатель, точно не из таких.
11. Очевидные: сербать, хлюпать, чавкать
Мы даже вынесли это в отдельный пункт. Любое шумное поглощение пищи — моветон. Да, этот чай прекрасен, а кура с гречей особенно хороши, но не настолько же, чтобы превращаться в свинью?
12. Внезапно останавливаться и слегка выгибать корпус в задумчивости
Поверь, все в курсе, что ты только что сделал для атмосферы нашей планеты. Разумеется, озоновый слой этим не пробьешь, но вот от насморка кого-то вылечить ты способен. Пукать не в специально отведенном для этого месте так же ужасно, как вытащить из носа дары природы и употребить их немедленно. Хоть процесс естественный, в обществе все же безобразный.
13. Опаздывать
Ты человек занятой, у тебя всегда много важных дел. Правда? Если ты назначил встречу, то, будь добр, приди вовремя, не заставляй другого ждать тебя: это портит настроение. Это не только невежливо, но и характеризует тебя как безответственного и эгоистичного человека, а с такими никто не дружит.
Мы о многом не сказали, а о некотором рассказали недостаточно, но все, что ты прочитал, вызывает лютый батхерт у большинства людей. Мы существуем в обществе с определенными социальными протоколами поведения, а когда их нарушают, в головах происходит локальная Хиросима. И даже самые черные намерения по угону твоего авто и реакция сигнализации на это не оправдают 15-минутный вой чертовой сирены. Веди себя так же, как и другие, по твоему мнению, должны, и, поверь, стресса станет в разы меньше. А если есть что добавить к списку, пиши в комментариях.