четвертая чакра за что отвечает у женщин

Как открыть Анахату чакру

Как известно в человеке располагается несколько жизненно важных источников энергии – чакр. И самая важная из них, отвечающая за сердечно-сосудистую устойчивость, систему кровообращения и дыхания, а так же за ряд органов грудной части тела, является 4 чакра Анахата. Следствием нарушения энергетики этой чакры служат эмоциональные расстройства, раздражительность и замкнутость человека. Для того чтобы исправить энергетику, необходимо знать, как происходит раскрытие чакры Анахата.

Где находится Анахата чакра

Чакра расположена в центре груди, на уровне сердца. Физические функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции. Воздействует на легкие, сердце, центр равновесия, печень, почки, селезенку, осязание.

Признаки дисгармонии чакры

Раскрытие чакры Анахата развивает вдохновение и творчество, с одной стороны, и нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость, с другой.

Благодаря ей в человеке пробуждаются любовь и преданность, сострадание, забота о других. Нарушение работы чакры приводит к подозрительности, коварству, унынию, самолюбованию, эгоцентризму, пессимизму. Признаки чрезмерной активности: злость, ревность, обвинение во всем других людей, скупость, чрезмерная самоуверенность. Признаки недостаточной активности: потребность в постоянном подтверждении собственной ценности, неуверенность, собственничество.

Раскрытие Анахата чакры

Вот, пожалуй, основной закон четвертой чакры: «Чем сильнее мы любим, тем больше объектов и возможностей для любви возникает в нашей жизни».

Каждый из нас рождается в одиночку. Три первые чакры связаны именно с сохранением этой уникальности. С пробуждением четвертой чакры мы отстраняемся от уникальности и начинаем ощущать единство жизни.

Пробудив сердце, мы получаем возможность связать личную жизнь й жизнь духовную. Сердечная чакра уравновешена как горизонтально, так и вертикально. Здесь живет наша душа.

Когда четвертая чакра уравновешена, нам не о чем беспокоиться. Мы способны творить добрые дела и в полной мере довольствоваться маленькими радостями жизни. Мы получаем радость от полного принятия жизни и других людей.

Теперь даже в том случае, если ваши низшие чакры выйдут из равновесия, вы легко добьетесь гармонии. А все потому, что осознали свой путь!

Самоисцеление при неуравновешенном состоянии четвертой чакры

Нарушения равновесия четвертой чакры также проявляются в преувеличенном погружении в любовь и зависимость. Любовь становится потребностью и теряет свой блеск. Мы говорим: «Я люблю тебя», подразумевая под этим: «Я нуждаюсь в тебе». Так проявляются потребности низших чакр на уровне четвертой чакры. В результате возникает любовь, отягощенная множеством условностей. Да, она пробуждается в сердце, но она лишена свободы, так как ее омрачает неуравновешенность низших чакр.

Если вы беспокоитесь из-за объекта любви, осознайте, что причина вашего беспокойства заключается не в любви, а в отсутствии ощущения безопасности. Попытайтесь найти источник проблемы. Проанализируйте состояние первой чакры. Отправьтесь на природу, пропитайтесь неистощимой жизненной силой, проявляющейся во всем окружающем. И только после того, как обретете чувство безопасности по отношению к себе и к жизни, вступайте в отношения с другим человеком. Теперь вам не надо стремиться к безопасности в отношениях с вашим партнером. Просто сохраняйте в себе чувство безопасности, полученное от природы.

Принимайте с благодарностью то, что хотят вам дать люди. Позвольте им ощутить радость оттого, что они сделали доброе дело.

Для восстановления равновесия требуется честное отношение. Как это проверить? Спросите себя: «Люблю ли я то, что другой человек вносит в мою жизнь своими усилиями, или я люблю его за то, кем он может стать, если изменится?» Если справедливо последнее утверждение, то вы любите не человека, а собственное представление о нем. В этом случае ваша жизненная сила постоянно перетекает в партнера, чтобы он соответствовал вашему восприятию. Но, когда это восприятие не совпадает с его собственным представлением о себе, возникает проблема. Вы постоянно лишаетесь жизненной энергии, а он не может соответствовать вашим представлениям, поскольку это противоречит его воле. Он возвращается к старому образу, а вы чувствуете, что все ваши усилия были напрасными.

Если эта чувствительность не сбалансирована, то вы можете погрузиться в пучину горя.

Людям, у которых не уравновешена четвертая чакра, хорошо знакомы такие чувства, как вина и стыд.

Нельзя воспринимать страдания других так, словно в этом есть ваша вина Эта проблема уходит корнями в низшие чакры.

Без страданий не обходится ни одна жизнь, и нам нужно научиться не преувеличивать их.

Пропуская через сердце страдания мира, мы разрушаем себя, но этот жизненный опыт, когда он уже позади, прокладывает нам путь к новой жизни.

Достижение уравновешенного уровня сознания четвертой чакры

Поддержание четвертой чакры в уравновешенном состоянии требует полной отдачи. Нас так и тянет поддаться зову сердца и окунуться в океан эмоций. Но мы должны вовремя вынырнуть из этого океана и переключить свое внимание на деятельность и осознание. Только так мы сможем держаться на плаву.

Когда мы начинаем жить через четвертую чакру, наша жизнь кардинально изменяется. Мы перестаем бороться с окружающими, нас повсюду ожидают любовь и радость. Испытания и трудности присущи каждой жизни, но если ваше сердце проснулось, то даже эти события будут озарены светом благодати, так как они связаны с тончайшими уровнями, а жизнь идет своим чередом.

Уравновешенная 4 чакра наполняет нашу жизнь глубочайшим смыслом. Сострадание к вселенским мучениям перерастает в действие. Мы не просто страдаем за всех, а стремимся сделать все, что в наших силах, чтобы облегчить боль других.

Открытие чакры любви

Чакра личной любови

На этом уровне мы испытываем невообразимое наслаждение от любви к близким. Это истинное чувство, побуждающее нас разделять свою радость с близкими нам людьми. Личная любовь тесно взаимосвязана с тремя первыми чакрами, поэтому на личном уровне сильно чувство привязанности. Мы испытываем страх потери любимого человека. Но по мере перехода к любви сострадательной этот страх ослабевает. Когда же мы достигаем уровня любви вселенской, он исчезает вовсе.

Чакра сострадательной любови

Перейдя на этот уровень, мы полностью уходим от любви личной. Сострадание можно испытывать не только к близким людям, но и к совершенно незнакомым. Эта любовь основана не на обладании, как личная любовь. Она не имеет ничего общего с нашим внутренним «Я». Сострадание возникает из осознания того, что страдания мира происходят из-за отдаленности людей. Причиной этого является действие трех низших чакр.

Осознайте простую истину: если вы целиком окунулись в сострадание, то тем самым только увеличили страдания мира, а не уменьшили их. А сострадательная любовь не должна приводить к дополнительным страданиям. Постарайтесь избавиться от этого. Найдя опору в своем сердце, вы обретете божественную защиту. Вы сможете облегчать страдания других, передавая им благость, которой наделены сами.

Чакра вселенской любви

Находясь на четвертом уровне, мы приближаемся к ощущению Небес на Земле. Эта несвязанная любовь, не стремящаяся к обладанию, ведет к состоянию, которое мы называем безусловной любовью.

Уравновесив сознание сердечной чакры, мы погружаемся в океан любви. К нам стремятся другие, и мы щедро отдаем им свою энергию. При этом мы ощущаем, как вселенская энергия пронизывает нас.

Это не должно нас пугать: источник нашей энергии неисчерпаем, и окружающим никогда не поглотить целиком нашу энергию. Даже утомляясь, мы не чувствуем себя обессиленными. Если же ощущение полного бессилия наступает, значит, мы просто неправильно действуем. Необходимо срочно обратиться к сердечной чакре и личным уровням сознания. Восстановив силы, мы опять сможем делиться ими с окружающими.

При уравновешенной сердечной чакре мы осознаем неисчерпаемость жизни, перестаем бояться нехватки чего-либо.

Вселенская любовь позволяет нам быть благодарными и щедрыми. Мы благодарны за бесчисленные дары жизни и щедро делимся ими с другими людьми.

Как раскрыть Анахату чакру

Во время любого конфликта концентрируйтесь на этой чакре. Благословите нападающего, перейдите в состояние благодарности. Все эти чувства живут в вашем сердце.

Почувствуйте сострадание, ведь перед вами другая душа. Сконцентрируйтесь на сердечной связи, существующей между вами. Никогда не изгоняйте никого из своего сердца.

Медитация на Анахата чакру

С помощью специальной мантры – ЙАМ. Эта медитация и восполнение энергетической нехватки чакры вполне подвластна простому человеку.

Если вы будете практиковать данную медитацию, хотя бы раз в день, вы поймете, как раскрыть анахату чакру. А все ваши все органы начнут функционировать точно по биоритмам организма. Если при медитации вы чувствуете слегка зеленоватые свет, то это вполне естественный феномен, именно Анахата излучает это сияние, и чем он интенсивнее, тем выше уровень энергетики чакры.

Прокачка чакр и энергетических каналов

Но нужно следить не только за четвёртой чакрой, нужно поддерживать в тонусе энергетику всего организма. В этом вам поможет йога, она открывает энергетические каналы к чакрам. Каналы, включающие в себя прогибы в грудной клетке, гармонизируют работу и взаимодействие чакр.

Есть несколько поз укрепляющие эти каналы:

При ежедневном повторении данных медитаций организм, будет работать в соответствии с биологическими часами, Анахата и остальные чакры организма насытятся энергией, вы будете чувствовать себя уверенно, бодро, и в хорошем настроении каждый день. Приятной вам медитации, будете здоровы и насыщены энергией.

Источник

Расположение. Где находится:

Сердечная чакра находится в грудной клетке на уровне сердца человека. Форма анахата чакры приближается к шарообразной и имеет в стабильном состоянии размер 5-6 см в диаметре. 4 чакра подключается к позвоночному энерго-столбу спиралью в виде воронки, вращающейся по часовой стрелке, если смотреть спереди, по направлению к позвоночнику.

Значение. За что отвечает:

Анахата чакра. Описание и основные характеристики:

Количество лепестков – 12

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Кристаллы и минералы – авантюрин, розовый кварц

Соответствие сердечной чакры органам и системам тела:

У женщин – две эмоциональные чакры (груди), у мужчин – одна.

Системы организма: сердечно-сосудистая

Органы:

Уровни развития анахата чакры:

При высоком Духовном развитии 4-ой чакры: ощущение любви (личной и всеобщей), внутренняя гармония, сбалансированность и целостность, спокойствие, равновесие, внутренняя радость и ощущение счастья, вдохновение, творчество, способность работать на «зелёном луче», гармоничное и эмоционально-взаимообогащающее сотрудничество с другими людьми, безусловная любовь и желание поделиться с окружающими своей радостью и внутренним светом.

При низком Духовном развитии четвертой чакры: эгоизм, привязанность к фетишам, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, гнев, безразличие, высокомерие, пристрастность, задёрганность,

Развитая анахата чакра даёт человеку: мудрость, самоконтроль, внутреннюю силу, преодоление препятствий, трудностей с минимальными потерями, чистоту по-мыслов, намерений, усиливает энергетику. Если человек обладает навыком состояния «благонейтрали», то такой человек способен общаться на более высоких уровнях нашего Бытия.

4 чакра (сердечная) и эмоции:

Страхи: одиночества (слабость Веры).

Норма: ощущение единства и красоты мира, радость от различных проявлений форм любви, учёт интересов Воплощенческого Духа в любви.

Страсти: эгоизм (своеволие, самоволие, эгоцентризм).

Поляризация анахата чакры у мужчин и у женщин:

Сердечная чакра (зеленая) у мужчин является всенаправленной, в связи с этим мужчина способен получать удовольствие от «всего, что угодно», то есть от совершенно различных аспектов жизни и деятельности.

Это же касается и способа проявления (выражения) любви мужчиной. Будучи всенаправленной, чакра любви (анахата) у мужчины по Природе своего устройства способна излучать (дарить) и получать энергию любви с различных направлений. В связи с тем, что и 2 чакра (сексуальная) мужчины является также всенаправленной, можно сделать вывод о том, что мужчины по своей энерго-информационной Природе полигамны. Это Природное свойство мужской чакральной активности является социально признанным фактом в мусульманских странах, разрешающих на законодательном уровне мужчине содержание гарема.

Амплитудно-частотная характеристика четвертой чакры (Анахата):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии четвертой чакрой (анахата) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека можно узнать здесь →

Смещение в «+» область
Смещение вправо 4-ой чакры говорит о том, что человек получает огромное удовольствие от жизни, которое может доходить «до щенячьего восторга».

Чаще всего это связано не столько с удовольствием от настоящего момента, сколько с предвкушением удовольствия в будущем. Буйно радоваться нас отучает воспитание приличий, а радоваться внутри, не «забрызгивая» всех окружающих своими эмоциями, нас, к сожалению, не учат.

Смещение в «-» область
Сдвиг в «минусовую» область в районе четвертой чакры говорит об откачке энергии к другому человеку.

Сильный сдвиг амплитудно-частотной характеристики в районе сердечной (анахата) чакры может стать следствием крушения дела жизни, неудовольствия жизнью. Является причиной стенокардии, тахикардии, инфарктов, онкологии молочной железы.

Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»

Источник

Как работает здоровая чакра Анахата и как ее исцелить

Анахата – чакра, которую называют сердечной. Это центр сосредоточения жизненной силы. В нем происходит трансформирование энергии. Считается, что на уровне Анахаты человек ощущает божественное присутствие внутри себя. Сердечный центр связывают с любовью, переживаниями и возвышенными чувствами.

За что отвечает Анахата-чакра

Анахата – обитель высших эмоций. Здесь зарождаются привязанность, сострадание и любовь. Однако при дисбалансе чакры человек начинает страдать от зависти и ненависти к окружающим. При закрытом центре возникают беспричинная тревога и отчаяние.

Символ и стихия Анахаты

Символ Анахаты представляет собой круг с 12 лепестками лотоса. Внутри очертания расположена шестиконечная звезда. На ней написан звук «ям». От звезды отходит стебель чакры. Анахату соотносят со стихией воздуха.

Гормоны и сердечная чакра

С 4 чакрой связан тимус – вилочковая железа. Это центральный орган иммунной системы. Расположен тимус в средней части грудинной полости. Железа стимулирует производство специфических иммунных клеток. Последние атакуют проникающие в организм чужеродные вещества, контролируют выработку антител и регулируют другие защитные реакции организма.

Вилочковая железа — важный орган иммунной системы.

Тимус способствует выделению следующих гормонов:

Влияние на физическое тело

Анахата тесно связана с системой кровообращения и сердцем. Она влияет на состояние иммунитета. Чакра оказывает воздействие на легкие, кисти рук и верхнюю часть спины. При нормальной циркуляции энергии организм лучше сопротивляется инфекциям.

Артериальное давление остается в допустимых пределах. Человека не беспокоят сосудистые патологии.

Строение четвертой чакры

Строение 4 чакры все еще обсуждается специалистами. Некоторые утверждают, что центр не связан ни с какими нервными сплетениями. Другие убеждены, что Анахата определяет чувствительность тактильных окончаний, передающих ощущения от прикосновений.

Анахата передает ощущения от прикосновений.

Где расположена

Анахата находится в грудной полости. Она проходит параллельно сердцу. Центр расположен вдоль середины тела.

Как выглядит сердечная чакра

Существуют 3 основных центра Анахаты: срединный, правый и левый. Последний выглядит как золотистый шестиугольник с 12 лепестками. Правый центр представляет собой круг красно-бордового оттенка. Срединную Анахату описывают как пятиугольную фигуру ярко-голубого цвета с 10 лепестками.

Как работает открытая чакра

Анахата отвечает за энергообмен, связанный с эмоциями. Она делает человека более открытым, поддерживает желание помогать, убирает комплексы. При правильной циркуляции энергии мужчины и женщины становятся искренними, открыто сообщают о своих чувствах, с удовольствием благодарят окружающих. Анахата способствует развитию эмпатии – способности понимать других и пропускать эмоции собеседника через себя.

Рядом с людьми со здоровой 4 чакрой приятно находиться. Они источают ауру уверенности и вселяют ее в сердца других. Окружающие считают людей с открытой Анахатой привлекательными. Это обусловлено не столько внешним видом, сколько харизмой. Разговоры с подобными людьми «исцеляют»: они умеют выслушать и понять. Открытая чакра помогает создать здоровый микроклимат вокруг себя. Благодаря здоровой Анахате человек учится улаживать конфликты путем поиска компромиссов, не нервничает из-за мелочей.

При правильной циркуляции энергии Анахата убирает комплексы.

Открытая 4 чакра помогает принимать себя и свои эмоции. У человека не возникает желание подавлять негатив. Он ищет причину возникновения деструктивных эмоций, устраняет ее, находит конструктивные методы выражения чувств. Люди с открытой Анахатой хорошо понимают окружающих. Они умеют видеть скрытый смысл в словах других. Из таких людей получаются хорошие наставники, психологи и воспитатели.

Одновременно здоровая 4 чакра не позволяет вытягивать энергию из человека или манипулировать им. Он помогает только тем, кто нуждается в помощи. Человек подсознательно избегает энергетических вампиров, не позволяет недоброжелателям использовать себя. Благодаря этому он не растворяется в других, а сохраняет свое собственное «Я». У человека остается достаточно сил и времени на себя.

У мужчин

Чакра рассчитана на несколько потоков. Энергообмен может происходить сразу с несколькими людьми. Одновременно на мужчину может быть направлено множество чужих потоков. Благодаря этому человек получает больше наслаждения, более открыт к общению и радуется любым событиям и явлениям.

У женщин

Анахата поддерживает только 1 поток. Последний направлен на любимого человека и сконцентрирован на нем. Если у женщины нет партнера, то энергообмен происходит с бывшим любовником или отцом. Иногда Анахата может быть направлена на работу или хобби, от которого человек получает удовольствие.

У женщин Анахата может быть направлена на работу.

Причины дисгармонии Анахаты-чакры

Условно их можно разделить на постоянные и временные. К числу последних относят, например, расставание с партнером. Из-за тяжелого потрясения чакра частично или полностью закрывается, временно нарушается циркуляция энергии. Однако позднее, когда человек справляется с сильными эмоциями и возвращается к привычному образу жизни, работа центра нормализуется.

Постоянные причины дисгармонии связаны с особенностями восприятия человека. Ему трудно справляться со своими эмоциями, он относится к миру с недоверием, не может открыть сердце окружающим. Чаще всего блок возникает еще в детстве. Он может появиться из-за:

Как проявляется дисбаланс чакры

Чакра отвечает не только за любовь, но и за взаимоотношения с миром. При дисбалансе становится трудно получать и отдавать энергию. Поскольку женские проявления Анахаты больше связаны с личными отношениями, а мужские – с достижениями и признанием со стороны общества, симптомы блока будут отличаться.

Дисбаланс чакры проявляется проблемами с любовными отношениями.

Для женщин

При дисбалансе Анахаты появляются проблемы с любовными отношениями. Они могут либо закрыться в себе, либо постоянно выбирать неподходящих партнеров. Женщина с блоком Анахаты считает любовь слабостью и избегает ее, хотя внутренне желает создать семью. Дисгармония чакры мешает проявлять эмоции и не позволяет адекватно воспринимать чувства окружающих. Человек стесняется своих ощущений, не может прямо говорить о них, иногда даже игнорирует собственные потребности.

Другая крайность – услужение из-за желания быть принятой. Женщины с дисгармоничной Анахатой готовы любить и дарить себя, чтобы заслужить одобрение окружающих. При нарушенной циркуляции энергии человек путает любовь с привязанностью. Женщина боится одиночества и неодобрения, не хочет выглядеть эгоисткой, из-за чего проявляет нездоровый альтруизм.

При блоке Анахаты становится трудно балансировать между любовью к окружающим и самому себе.

Для мужчин

Мужчины при дисбалансе чакры испытывают проблемы с признанием себя в глазах других. Они остро переживают неудачи в работе, перестают радоваться жизни, испытывают равнодушие к окружающим. Нередко мужчины с заблокированной Анахатой становятся эгоистами. Они сильно концентрируются на себе и своей внешности, готовы идти по головам других людей ради своих целей. Дисбаланс сердечного центра не дает мужчинам испытывать сострадание.

Какие комплексы вызывает негармоничная чакра

К основным «симптомам» дисбаланса 4 чакры относят постоянное чувство вины, повышенную тревожность, надменность и т. д. В некоторых случаях человек испытывает апатию. Он может стать слишком жертвенным, что будет вредить как ему, так и близким. Человек с трудом контролирует свои эмоции: он часто испытывает разочарование, гнев, страх. Возникают беспричинные приступы ревности, вызывающие дискомфорт у партнера.

Негармоничная чакра вызывает чувство вины.

Это чувство – постоянный спутник людей с дисгармоничной Анахатой. Человеком с блоком становится легко манипулировать, чем нередко пользуются окружающие. Они специально внушают чувство вины. Чаще всего это делают близкие: родители, партнер и друзья. Например, они могут постоянно напоминать о том, что сделали для вас, и требовать ответных жестов. В результате вы будете вести себя так, как нужно другим, и переступать через свои потребности, одновременно не обращая внимание на некрасивые поступки со стороны окружающих.

Ситуация доходит до того, что человек начинает сам обвинять себя. Причиной может быть, например, желание отдохнуть. Оно вызывает чувство вины, связанное с бездельем. Человек начинает считать себя ленивым. Из-за высокого уровня стресса отдохнуть не удается, что приводит к перенапряжению. Возвращаться к работе становится все труднее, т. к. запасы энергии истощаются.

Тревога

Люди с блоком 4 чакры всегда испытывают тревогу. Иногда для этого даже не нужна причина: они сами попытаются найти ее. Человек с дисгармонией всегда боится будущего. Он переживает из-за событий, которые могут не произойти, по ночам воспроизводит в голове свои возможные неудачи, заранее настраивает себя на негатив. При столкновении с препятствиями он опускает руки, начинает беспокоиться еще сильнее.

Человек преувеличивает значение своих проблем. Он никогда не видит положительных моментов в сложившейся ситуации.

Блок сердечной чакры порождает неуверенность, которая препятствует саморазвитию.

Надменность

Нормальная работа центра поддерживает адекватную самооценку и любовь человека к самому себе. При дисгармонии происходит смещение, которое вызывает либо эгоизм, либо чрезмерный альтруизм. В первом случае человек становится надменным. Он воспринимает других людей почти как прислугу, которая должна обслуживать его и восхищаться им. Он хочет только получать, ничего не отдавая, игнорирует чувства и проблемы окружающих. Любые свои достижения преувеличиваются, а чужие – занижаются. При полной блокировке наблюдается токсичное поведение, человек унижает других.

Жадность

При заблокированной 4 чакре человек старается получить как можно больше не только от окружающих, но и от мира. Например, он готов драться за недорогие вещи на распродаже. Такие люди любят получать услуги и товары бесплатно, даже если они низкого качества. Человек нередко посещает не мастеров, а учеников ради скидки. Это плохо сказывается на его внешности и здоровье.

Во время застолий такие люди накладывают себе самые вкусные блюда. Они берут столько, сколько не способны съесть.

Лицемерие и тщеславие

При блоке сердечной чакры возникает желание всем нравиться. Поскольку это невозможно, человек становится лицемером. Он ведет себя так, как хотелось бы другим. Это может происходить неосознанно, без злого умысла. В тяжелых случаях человек теряет себя: он уже не знает, где заканчивается его личность и начинается игра напоказ. Лицемерие вытесняет его собственные черты характера. Принять себя самого становится трудно, из-за этого возникают комплексы, неудовлетворенные потребности и раздражительность.

При блоке сердечной чакры человек становится лицемерным.

Излишняя болтливость

Анахата отвечает за энергообмен с внешним миром. Когда работа центра нарушается, человек утрачивает способность к продуктивному общению и получению удовольствия от него. В результате возникает постоянная тяга к контакту. Она не приносит позитивных эмоций, однако без нее человек не может ощущать даже мнимую гармонию.

При общении с людьми с дисбалансом 4 чакры возникает чувство, будто беседа идет ни о чем. Человек может полчаса рассказывать о том, как вчера покупал телевизор, детально описать подъезд к магазину, сотрудников, модели и т. д. Вы получаете массу ненужной и неинтересной для вас информации. Возникает желание придумать любой повод, чтобы уйти от разговора, однако собеседник старается удержать вас и действует навязчиво.

Конфликтность и агрессия

Негармоничность чакры вызывает раздражение. Поскольку в большинстве случаев человек не может обнаружить и устранить причину дискомфорта, он начинает выплескивать свой негатив на других. Причиной ожесточенного конфликта может стать любая мелочь: от брошенной грязной посуды до неаккуратно заправленной постели в чужой комнате. Человек с заблокированной Анахатой становится ворчливым. Он жалуется по любому поводу. В гнев его могут привести оставленные не на том месте вещи, играющие за окном дети или просто сидящий за компьютером человек.

Депрессия

Невозможность получать от жизни удовольствие вызывает депрессию. Человек пребывает в подавленном настроении из-за тревоги, чувства безнадежности и страхов. Он не может любить и быть любимым, не видит смысла жизни. В тяжелых случаях возникают суицидальные мысли. Человек не чувствует себя нужным в любом социуме. Он ощущает одиночество даже рядом с другими людьми.

Депрессия возникает из-за невозможности получать удовольствие.

Как открыть Анахату-чакру

Чтобы изменить ситуацию, нужно:

Активировать чакру помогает благотворительность. Начать можно с субботников.

Желательно проводить уборку совместно с другими людьми. Для снятия блока можно завести домашнее животное.

Упражнения для раскрытия

Для этого подходит комплекс «Сурья Намаскар». В него входят следующие упражнения:

Дыхательная гимнастика

При выполнении дыхательных упражнений нужно принять удобное положение. Например, сесть в позу лотоса или отодвинуться на край стула. По возможности нужно устранить все источники звука. После этого переходят на медленное глубокое дыхание. Выдох занимает меньше времени, чем вдох. В процессе нужно сосредоточиться на ощущениях, почувствовать, есть ли напряжение внутри.

Внимание концентрируют на кончике носа, стараются успокоиться, избавиться от посторонних мыслей.

Йога как способ активации

Для активации Анахаты подойдут следующие позы:

Ароматерапия и цветотерапия

Раскрытию чакры способствует зеленый цвет. Рекомендуется окружить себя предметами этого оттенка. Можно добавить в интерьер зеленые предметы декора, приобрести комнатные растения или пополнить гардероб. Приветствуется употребление зеленых продуктов.

Ароматерапия способствует раскрытию чакры.

В число подходящих ароматических масел входят следующие:

Медитации и мантры

Для раскрытия чакры принимают удобное положение и закрывают глаза, затем расслабляются. Мысленно визуализируют исходящий из груди зеленый свет, который распространяется и полностью обволакивает тело, проходит от головы до пальцев ног. Упражнение повторяют 3 раза.

Во время медитации мысленно визуализируют зеленый свет.

Активировать чакру поможет звук «ям». В начале упражнения мысленно визуализируют закрытую чакру. Глаза закрывают, расслабляются, сосредотачиваются на дыхании. Начинают петь мантрический звук. В процессе глубоко вдыхают. Звук произносят на выдохе. Должно появиться ощущение сердечной вибрации. Очень полезны медитации на созерцание звуков поющих чаш. Подробную информацию про использование мантр для работы с чакрами можно прочитать в нашей статье Мантры для раскрытия и гармонизации чакр.

Использование камней и минералов

Раскрыть Анахату с помощью минералом можно несколькими способами. В первую очередь это ношение украшений с камнями. Дополнительно проводят массаж и медитацию с камнями. Минералы отдают энергию, полученную из космоса и недр земли, а также нейтрализуют негатив. Камни Анахаты – розовый кварц, нефрит, зеленый и розовый кальциты.

Какие ощущения возникают при раскрытии сердечной чакры

При нормализации состояния 4 чакры человеку удается достичь гармонии. Его покидают неуверенность в себе, комплексы и обиды. Становится проще принять себя и окружающих. Возникает желание помогать другим людям.

Восстановление Анахаты-чакры

Можно восстановить Анахату работой с аффирмациями. Это короткие предложения, которые представляют собой оптимистичные установки. Чтение аффирмаций — разновидность самоубеждения. Их действенность обусловлена тем, что человек знает о своих положительных сторонах, но не верит себе, сомневается. Аффирмации помогают закрепить знания. Они делают человека более открытым и спокойным.

Чтение аффирмаций делают человека более открытым.

Для работы с 4 чакрой подойдут аффирмации о любви к себе. Проговорите, что вы стараетесь совершать хорошие поступки, приносить пользу окружающим и себе. Упомяните, что вы работаете над своими эмоциями и делаете их осознанными. Хорошо действуют аффирмации о принятии себя, саморазвитии и открытости к новым событиям и знаниям. Необходимо подчеркнуть отношение окружающих. Скажите себе, что другие люди настроены к вам нейтрально или положительно, врагов вы не ищите. Помните, что вас любят и ценят, вам прощают ошибки.

Как прокачать сердечную чакру

В развитии сердечной чакры большое значение имеют запахи и вкусы. Рекомендуется употреблять лимон, но в небольших количествах. На Анахату благоприятно влияет запах герани.

Усилить 4 чакру помогают психологические практики. При появлении негативных эмоций или страхов необходимо искать их причину. Нельзя держать обиды на кого-либо: лучше прямо в нейтральном тоне сообщить о своей позиции, договориться.

Очистка забившейся чакры

Провести очистку можно с помощью морской соли. Ее добавляют в воду в произвольном количестве и принимают ванну. Соль взаимодействует с энергетикой, впитывает в себя негатив, позволяет достичь гармонии. Желательно смешать соль с любым ароматическим маслом, соответствующим Анахате. Для проведения 1 сеанса достаточно 2-3 капель. Маслом нужно пропитать соль. Его нельзя добавлять в воду в чистом виде, т. к. существует риск получения ожога.

Очистить забившуюся чакру позволит медитация. Нельзя пытаться снять блоки со всех центров одновременно. Нужно работать отдельно над Анахатой либо над средним котлом. Очистить чакру помогают мантры и музыка. В последнем случае подойдут любые треки, которые нравятся вам. В качестве мантры можно использовать соответствующий Анахате звук «ям».

Источник