будь лучшей версией себя дэн вальдшмидт о чем книга
Рецензия на книгу «Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта
Поезд — отличное место для чтения книг.
Даже несмотря на то, что на улице 34 по Цельсию и кондиционер в вагоне не работает, чтение хорошей книги заставляет забыть о том, что всё тело покрыто потом и постоянно ощущается дискомфорт.
Особенно обидно осознавать, что за час до отправки я принял душ. Можно было этого не делать. Как только зашёл в вагон, все признаки свежести исчезли.
Ну и ладно. Как нибудь о железных дорогах напишу отдельную статью. А сейчас уж очень хочу поговорить об одной книге.
Только что я перевернул последнюю страницу книги «Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта. Формат мысли этого автора стал для меня чем-то особенно новым.
Об авторе
Дэн Вальдшмидт — Специалист по бизнес-стратегии, известный спикер, автор сотен статей, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International.
Участвует в ультрамарафонах и в суточном беге. Его блог Edgy Conversations, который Дэн начал вести в 2005 году, — один из семи лучших блогов о продажах по версии агентства Dow Jones.
Я в последнее время скептически отношусь к литературе по саморазвитию. Не потому что считаю этот жанр плохим. Ни в коем случае. Это мой любимый жанр. Дело в том, что сейчас слишком много книг повторяют друг друга. Иногда складывается впечатление, что многие из них сидят в одном кабинете и пишут одну и ту же книгу. Только разными словами.
Чтобы отгородить себя от негатива, который, возможно, польётся сейчас из-за предыдущего абзаца, скажу правду — есть мощные авторы, которых хочется читать и перечитывать. Мало, но всё-таки есть. И каждую действительно хорошую книгу я принимаю, как подарок судьбы.
Оставлю себе тут идею для следующего поста — «Как определить, насколько книга хороша?».
Не все книги хороши, но поскольку тема саморазвития — моё любимое направление, я читаю каждую книгу, которая попадается мне под руки в этом жанре.
Книга «Будь лучшей версией себя» немного сдвинула моё мышление. Я начал думать по-другому о том, как выстраивается путь к успеху. Да и вообще о том, что такое успех.
Давайте будем честны друг с другом. Мы с вами очень хорошо знаем, как идти к успеху.
Вы ведь знаете это, правда?
И примерно такая схема описывается почти в каждой книге.
А в книге «Будь лучшей версией себя» всё совсем иначе.
С первых строк мы понимаем, что автор не будет говорить об этой банальной схеме. Тут будет что-то другое. Что-то более интересное.
Простыми словами — в книге собраны истории людей, которые были никем и добились выдающегося результата в разных сферах
Это не инструкция, а лекарство
Эта книга — не пошаговый сборник инструкций (таких много). Это что-то магическое, что проникает глубоко внутрь читателя и дёргает важные струны.
Это книга о смелости, отваге, дисциплине, щедрости, отношениях и любви.
Я хочу, чтобы вы поняли ценность, поэтому скажу так — сам факт прочтения этой книги — уже развитие.
Безусловно, у каждого читателя сложится своё мнение о книге. У каждого она оставит свой отпечаток. Но я совершенно точно могу сказать — книга немного подвинула мой мозг в правильном направлении.
Насколько сдвинулся мозг — сложно точно сказать. Это не измеряется. По крайней мере, мне неведомы единицы измерения, чтобы сказать точно. Поэтому буду говорить так — «Немного сдвинулся».
«Вам не нужны другие книги по достижению успеха»
Так говорит автор. И я считаю, он прав. Но только в том случае, если вы прочли уже как минимум одну книгу, чтобы понять формулу — ставим цель, планируем, действуем.
Вот тогда книги по саморазвитию уже не нужны. Можно и нужно действовать.
Начало о завершении
Начало книги очень интригует. Я прямо почувствовал, как автор меня затянул в книгу историей, где мне захотелось узнать концовку.
Как вам такой старт? Круто, правда? Лично мне очень нравится.
Для успеха нужны не мозги и мускулы…
… а мужество и стойкость.
Мы все уже давно знаем, что нужно делать для достижения успеха. Просто не делаем. Чего-то боимся. Может хватит?
Важно не что мы собираемся делать, а что делаем прямо сейчас. Мы думаем об успехе или совершаем шаги, которые ведут к целям.
Важно прекратить поиск оправданий и просто действовать. Так поступали многие великие люди, которые когда-то были никем.
И таких историй в книге более 15. Все они показывают пример того, как мужество, смелость, отвага помогали людям кардинально всё изменить.
Нас учат быть неудачниками
Жизнь учит нас быть неудачниками
Все мы родились победителями, но жизнь учит нас быть неудачниками. Испытания, боль, страхи, задачи, которые нужно постоянно решать. С самого детства.
Мы знаем, что такое победа и поражение, обида и злость, любовь и ненависть. Жизнь пытается сломать нас.
Каждый день обстоятельства подбрасывают нам новые испытания. Мы сами ломаем себя, если отказываемся решать задачи жизни. Всё зависит от нас. Обстоятельства ни при чём.
Важно, что творится внутри нас, а не снаружи. Никто не обязан помогать нам жить. Всем побоку, что у нас болит. И, перекладывая ответственность за свои беды на других, мы сами себя уничтожаем каждый день.
Неудачники те, что сами приняли решение стать неудачниками.
Сейчас могут возникнуть противоречия, что есть люди, которым не хватает возможностей. Друзья, даже инвалиды, у которых не хватает конечностей, становятся победителями Олимпийских игр. А жизнь сильно постаралась, чтобы сделать их неудачниками. Ничего не вышло. Обстоятельства ни при чём. Всё у нас в голове.
Книга «Будь лучшей версией себя» заставлять думать о себе, анализировать себя, менять себя прямо в процессе чтения.
Вероятно, это самая мощная книга из всех, что мне приходилось читать.
Теперь рекомендую её и вам.
10 цитат из книги, которые стоит оставить тут
Итог и ссылки
Книга «Будь лучшей версией себя» стоит того, чтобы встать во главе моей книжной полки.
Уверен, вы почерпнете много пользы из неё и, надеюсь, начнёте внедрять.
Будь лучшей версией себя (Вальдшмидт)
Содержание
Пролог [ ред. ]
Всю жизнь автор стремился стать незаурядным. Уже в старшей школе он зарабатывал тысячи долларов, а к 22 годам стал главой растущей компании. Работал он так много, что потерял контроль над жизнью, перестал уделять внимание близким людям.
В 25 лет жизнь автора окончательно развалилась, он потерял жену и сына и решил покончить с собой. Вставив в рот дуло пистолета, он понял, что хочет совсем не этого, и решил изменить себя, стать действительно незаурядным.
Изучая биографии известных людей, автор понял, что успех – это, внутреннее состояние человека, вера в себя.
Успех – это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
Рецепт успеха можно уместить в одно слово – будь! Не придумывайте причин и отговорок, не ищите оправданий, почему вы не можете сделать что-либо, а просто делайте это. У вас будет много неудач – учитесь подниматься после ударов судьбы и идти к цели.
Пример. Карл Джозеф, родившийся без одной ноги, научился играть в баскетбол и смог попасть в профессиональную баскетбольную команду. Никаких протезов и костылей. Только мужество.
Четыре качества успешных людей:
Чтобы достичь успеха, научитесь отказываться от мелочей, например, от лишнего часа сна или просмотра телевизора, и вы получите дополнительное время на достижение цели. И будьте смелыми. Только смелость поможет обычному человеку стать незаурядным.
Экстремальное поведение [ ред. ]
Путь к успеху нелёгок, он требует упорства и предельной самоотверженности. Это и есть экстремальное поведение.
Пример. Морской пехотинец Джордж, оказавшийся во время Второй Мировой войны в джунглях, израненный, без помощи смог добраться до побережья, а затем доплыть до корабля американских ВМС.
Не пытайтесь быть уравновешенным, равновесие исключает крайности, а ведь только они приведут к настоящему прорыву. Вам нужна гармоничность во всех сферах жизни, экстремальное желание учиться и экстремальная целеустремлённость.
Не тратьте силы, пытаясь выглядеть хорошо. Не обсуждайте свои планы, а просто выполняйте их. Приложите экстремальные усилия, чтобы воплотить свою мечту и идите к ней шаг за шагом.
Прикладывайте экстремальные усилия.
Чтобы вдохновить людей и бросить им вызов, станьте непохожим на других. Люди не любят быть аутсайдерами, поэтому экстремальное отличие – это уже успех.
Быть непохожим на других – значит решить, что подстраиваться под кого-то и оставаться прежним уже нельзя.
Стать успешным, не отличаясь при этом от других, невозможно. Выделитесь из толпы, научившись делать что-то лучше других. Вы думаете, что вас ограничивает начальство или близкие люди, но на самом деле границы существуют только в вашей голове. Раздвиньте границы ваших возможностей.
Пять способов раздвинуть границы своих возможностей.
Многие люди боятся, что их назовут невежественными. Они делают вид, что знают ответы на все вопросы и всегда уверены в своей правоте. Этот страх ограничивает, мешает воспринимать знание и новые идеи.
Однако окружающие понимают, что вы не безупречный всезнайка. Научитесь признавать, что можете ошибаться. Никогда не говорите «это не сработает», услышав новую идею, лучше вспомните, что вы не всегда правы, и попытайтесь вникнуть в неё.
Пример. Бруклинский мост начали строить в 1869 году, но его создатель погиб сразу после начала стройки. Продолжил стройку его сын Вашингтон. Вскоре из-за несчастного случая он оказался прикованным к постели, но не захотел останавливать строительство. Он обучил свою жену Эмили, и вместе они закончили строительство моста. Эмили приняла новую идею, поверила, что сможет стать инженером, и победила.
Учиться – значит усваивать уроки жизни, встречающиеся на вашем пути.
Учиться надо не только тому, что нравится, и не только, когда хочется. Сама жизнь может стать хорошей школой и регулярно преподносить сложные уроки. Иногда один и тот же урок приходится проходить несколько раз, но это не страшно.
Не бойтесь прослыть тугодумом. Упорно ищите ответы на свои вопросы и не стесняйтесь спрашивать о том, чего не знаете. Превратите жизнь в научную лабораторию.
Суровая дисциплина [ ред. ]
Чтобы стать успешным, мало экстремальных усилий и желания учиться, нужна ещё и дисциплина. Успех – это марафон. К нему надо приближаться шаг за шагом, не сводя глаз с цели, не отвлекаясь, не поддаваясь боли и усталости.
Пример. Австралийский фермер Альберт Янг в 61 год выиграл Мельбурнский супермарафон, побив рекорд почти на 2 дня. Остальные бегуны останавливались отдохнуть, а Альберт неторопливо шаркал вперёд, не обращая внимания на возраст и усталость.
Пройти всю дистанцию к успеху поможет энтузиазм и абсолютная преданность делу, а дисциплина позволит добиться непрерывного прогресса. Вы можете остановиться на отдых, но тогда придётся всё начинать заново, и это принесёт вам психический и физический ущерб. Никогда не останавливайтесь.
На пути к успеху не бывает больничных.
Мы думаем, что путь к успеху – это ряд действий, но это ещё и самоограничение, отказ от того, без чего можно обойтись. Очень трудно отказаться от мгновенного вознаграждения в пользу успеха в туманном будущем, но зависимость от мгновенного вознаграждения разрушает мечты.
Скажите «нет» лени, лёгкому выбору, роли жертвы, потребности всегда быть правым. Выработайте в себе зависимость от успеха.
Чтобы достигнуть успеха, не надеясь на случайную задачу, надо составить чёткий план и планомерно воплощать его в жизнь. Именно в этом проявляется дисциплина действия и самоограничения.
Пример. Благодаря чёткому плану, полицейский из Финляндии Лассе Вирен стал выдающимся спортсменом-бегуном и завоевал на Олимпийских играх 1972 года две золотые медали подряд.
Планируйте свой успех.
Будьте щедры [ ред. ]
Противовесом экстремальному поведению и дисциплине служит образ мышления дарителя. Без него вы станете одержимы собой, будете соблюдать только свои интересы и лишитесь поддержки окружающих. Без поддержки близких, коллег, партнёров по бизнесу успех невозможен.
Эгоизм уничтожает мечты, заставляет принимать неверные решения и препятствует успеху. Ведь успех – это желание изменить мир ради других.
Чтобы стать щедрым, вам следует:
Дарение – это не то, после чего ждёшь ответного подарка или благодарности. Дарение всегда бескорыстно.
Пример. В марте 1920 года трое детей из бедной семьи, живущей в штате Северная Дакота, попали в снежную бурю. Старшая девочка Хейзел прикрыла младших детей своим телом. Пока детей искали, Хейзел умерла, сохранив жизнь брату и сестре. Девочка стала национальной американской героиней.
Дарение – это подарок. А не торговое соглашение… Дарить – значит не ждать ничего взамен.
Нельзя дарить то, что вам не нужно. Настоящий подарок должен быть ценен в первую очередь для вас самих. Будьте благодарны жизни за то, что имеете, и тогда у вас появится желание поделиться этим.
Часто мы заменяем дарение простыми действиями – даём деньги, занимаемся волонтёрской работой, но думаем о посторонних вещах. Настоящее дарение подразумевает эмоциональную вовлечённость, Самые ценные дары – не деньги, а понимание, моральная поддержка, душевная близость, доброта.
Щедрость меняет всё вокруг, когда идет из глубины души.
Стратегия отношений с другими людьми [ ред. ]
Усилия, экстремальное поведение, дисциплина и щедрость не помогут достигнуть успеха без понимания, как боль и страх управляют поступками людей, и без умения установить с окружающими психологический контакт.
Поведением управляют эмоции. Без стратегии межличностных отношений человек видит жизнь чёрно-белой, не замечает разнообразия оттенков и поэтому не способен увлечь людей своей идеей. Он станет манипулировать людьми и постепенно оттолкнёт тех, кто мог бы ему помочь.
Прежде чем начать реализацию стратегии межличностных отношений, осознайте свои проблемы, примите свои слабости и исправьте недостатки характера, а уж потом принимайтесь помогать окружающим.
На поведение человека влияют два фактора – страх и боль. Боль порождает страх, страх не даёт забыть о боли. Они сковывают и уничтожают преимущества, достигнутые с помощью экстремальных усилий, дисциплины и щедрости.
Мы вспоминаем о перенесённой боли, как физической, так и душевной, боимся пережить её снова и стараемся не вспоминать о ней. Но чаще всего мы пытаемся убежать от тени на стене. Присмотритесь к этой тени боли, пролейте на неё свет правды, и она немедленно исчезнет.
Страх не защищает вас. Он убивает ваши мечты, без которых достигнуть успеха невозможно, и превращает вас в посредственность.
Единственный, кто стоит у вас на пути, – это вы сами. Ваш злейший враг – это тот, кого вы видите в зеркале.
Не обращайте внимания на боль и преодолевайте страх.
Пример. На Олимпийских играх 1992 года в Барселоне бегун Дерек Редмонд получил серьёзную травму на дистанции, но не сдался, а преодолел боль и страх и добрался до финиша на одной ноге. Он знал, что душевная боль из-за того, что он не достиг финиша, будет сильнее любой физической боли, поэтому и не сошёл с дистанции.
Наш мозг принимает многие решения, основываясь на инстинктах. Скучную информацию мозг игнорирует, сложную обобщает, а при малейшем намёке на угрозу включается реакция «бей или беги». Но на самом деле ситуация может быть совсем не опасна.
Чтобы не жить под управлением инстинктов, контролируйте свои мысли и совершайте осознанные поступки. Это самое трудное испытание на пути к успеху.
Перехитрите свой страх.
Главная эмоция нашей жизни – любовь. Она способна вдохновить на свершения, оживить мечту, убитую страхом. Любовь способна восстановить психику, сделать человека оптимистом, кардинально изменить ситуацию. Именно поэтому мы все ищем любовь, ведь гораздо приятнее не просто работать, а заниматься любимым делом. И все мы знаем, как больно быть нелюбимым.
Когда нас предают, включается защитный механизм – пассивная агрессия. Тогда мы не любим искренне, а изображаем любовь и готовим путь к отступлению, чтобы не пораниться слишком сильно. Пассивная агрессия противоположна любви, она отнимает мечты, силы, вдохновение.
Пересмотрите свои взгляды на любовь, ведь она лежит в основе стратегии межличностных отношений.
Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.
Кроме любви, силы идти вперёд вам даст смелость. Она сделает вас экстаординарным, поднимет над обычными людьми. Экстраординарность берётся из нежелания довольствоваться обычным, из одержимости и желания стать лучшим.
Пример. В 2007 году шеф-повар Грант Ашанц заболел раком ротовой полости и перестал чувствовать вкус, но не дал удалить себе язык, перенёс сложнейшее лечение, победил болезнь и получил три мишленовские звезды. Грант не пошёл по обычному пути и стал экстраординарным.
Ключ к успеху – жить здесь и сейчас. Каждую минуту вы выбираете, какой будет ваша жизнь. Вы можете отложить важные дела на потом, а можете прямо сейчас начать свой путь к экстраординарности, как это уже сделали сотни успешных людей, и изменить мир.
Станьте смелым! Старайтесь до конца. Будьте одержимыми своей идеей. Не позволяйте другим командовать собой и загонять себя в рамки. Только вы решаете, что для вас важно. Один человек может изменить ход истории. Возможно, это вы.
Эпилог [ ред. ]
Морской пехотинец Джордж был дедом автора. От него автор унаследовал упорство. Передумав убивать себя, автор начал шаг за шагом восстанавливать свою жизнь и свой брак.
Сейчас они с женой по-прежнему вместе, у них трое детей. За десять лет они научились любить и уважать друг друга, восстановили доверие. Автор благодарен деду, чей пример заставил его сразиться со своими демонами и победить.
За основу пересказа взят перевод И. Гайдюк.
Микропересказ : Автор на личном опыте доказал, что экстремальные усилия, суровая дисциплина, самоограничения, щедрость и любовь к близким, а также стратегия межличностных отношений сделают простого человека успешным.
Пролог
Всю жизнь автор стремился стать незаурядным. Уже в старшей школе он зарабатывал тысячи долларов, а к 22 годам стал главой растущей компании. Работал он так много, что потерял контроль над жизнью, перестал уделять внимание близким людям.
В 25 лет жизнь автора окончательно развалилась, он потерял жену и сына и решил покончить с собой. Вставив в рот дуло пистолета, он понял, что хочет совсем не этого, и решил изменить себя, стать действительно незаурядным.
Изучая биографии известных людей, автор понял, что успех — это, внутреннее состояние человека, вера в себя.
Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
Рецепт успеха можно уместить в одно слово — будь! Не придумывайте причин и отговорок, не ищите оправданий, почему вы не можете сделать что-либо, а просто делайте это. У вас будет много неудач — учитесь подниматься после ударов судьбы и идти к цели.
Пример. Карл Джозеф, родившийся без одной ноги, научился играть в баскетбол и смог попасть в профессиональную баскетбольную команду. Никаких протезов и костылей. Только мужество.
Четыре качества успешных людей:
Чтобы достичь успеха, научитесь отказываться от мелочей, например, от лишнего часа сна или просмотра телевизора, и вы получите дополнительное время на достижение цели. И будьте смелыми. Только смелость поможет обычному человеку стать незаурядным.
Экстремальное поведение
Путь к успеху нелёгок, он требует упорства и предельной самоотверженности. Это и есть экстремальное поведение.
Пример. Морской пехотинец Джордж, оказавшийся во время Второй Мировой войны в джунглях, израненный, без помощи смог добраться до побережья, а затем доплыть до корабля американских ВМС.
Не пытайтесь быть уравновешенным, равновесие исключает крайности, а ведь только они приведут к настоящему прорыву. Вам нужна гармоничность во всех сферах жизни, экстремальное желание учиться и экстремальная целеустремлённость.
Не тратьте силы, пытаясь выглядеть хорошо. Не обсуждайте свои планы, а просто выполняйте их. Приложите экстремальные усилия, чтобы воплотить свою мечту и идите к ней шаг за шагом.
Прикладывайте экстремальные усилия.
Чтобы вдохновить людей и бросить им вызов, станьте непохожим на других. Люди не любят быть аутсайдерами, поэтому экстремальное отличие — это уже успех.
Быть непохожим на других — значит решить, что подстраиваться под кого-то и оставаться прежним уже нельзя.
Стать успешным, не отличаясь при этом от других, невозможно. Выделитесь из толпы, научившись делать что-то лучше других. Вы думаете, что вас ограничивает начальство или близкие люди, но на самом деле границы существуют только в вашей голове. Раздвиньте границы ваших возможностей.
Пять способов раздвинуть границы своих возможностей.
Многие люди боятся, что их назовут невежественными. Они делают вид, что знают ответы на все вопросы и всегда уверены в своей правоте. Этот страх ограничивает, мешает воспринимать знание и новые идеи.
Однако окружающие понимают, что вы не безупречный всезнайка. Научитесь признавать, что можете ошибаться. Никогда не говорите «это не сработает», услышав новую идею, лучше вспомните, что вы не всегда правы, и попытайтесь вникнуть в неё.
Пример. Бруклинский мост начали строить в 1869 году, но его создатель погиб сразу после начала стройки. Продолжил стройку его сын Вашингтон. Вскоре из-за несчастного случая он оказался прикованным к постели, но не захотел останавливать строительство. Он обучил свою жену Эмили, и вместе они закончили строительство моста. Эмили приняла новую идею, поверила, что сможет стать инженером, и победила.
Учиться — значит усваивать уроки жизни, встречающиеся на вашем пути.
Учиться надо не только тому, что нравится, и не только, когда хочется. Сама жизнь может стать хорошей школой и регулярно преподносить сложные уроки. Иногда один и тот же урок приходится проходить несколько раз, но это не страшно.
Не бойтесь прослыть тугодумом. Упорно ищите ответы на свои вопросы и не стесняйтесь спрашивать о том, чего не знаете. Превратите жизнь в научную лабораторию.
Суровая дисциплина
Чтобы стать успешным, мало экстремальных усилий и желания учиться, нужна ещё и дисциплина. Успех — это марафон. К нему надо приближаться шаг за шагом, не сводя глаз с цели, не отвлекаясь, не поддаваясь боли и усталости.
Пример. Австралийский фермер Альберт Янг в 61 год выиграл Мельбурнский супермарафон, побив рекорд почти на 2 дня. Остальные бегуны останавливались отдохнуть, а Альберт неторопливо шаркал вперёд, не обращая внимания на возраст и усталость.
Пройти всю дистанцию к успеху поможет энтузиазм и абсолютная преданность делу, а дисциплина позволит добиться непрерывного прогресса. Вы можете остановиться на отдых, но тогда придётся всё начинать заново, и это принесёт вам психический и физический ущерб. Никогда не останавливайтесь.
На пути к успеху не бывает больничных.
Мы думаем, что путь к успеху — это ряд действий, но это ещё и самоограничение, отказ от того, без чего можно обойтись. Очень трудно отказаться от мгновенного вознаграждения в пользу успеха в туманном будущем, но зависимость от мгновенного вознаграждения разрушает мечты.
Скажите «нет» лени, лёгкому выбору, роли жертвы, потребности всегда быть правым. Выработайте в себе зависимость от успеха.
Чтобы достигнуть успеха, не надеясь на случайную задачу, надо составить чёткий план и планомерно воплощать его в жизнь. Именно в этом проявляется дисциплина действия и самоограничения.
Пример. Благодаря чёткому плану, полицейский из Финляндии Лассе Вирен стал выдающимся спортсменом-бегуном и завоевал на Олимпийских играх 1972 года две золотые медали подряд.
Планируйте свой успех.
Будьте щедры
Противовесом экстремальному поведению и дисциплине служит образ мышления дарителя. Без него вы станете одержимы собой, будете соблюдать только свои интересы и лишитесь поддержки окружающих. Без поддержки близких, коллег, партнёров по бизнесу успех невозможен.
Эгоизм уничтожает мечты, заставляет принимать неверные решения и препятствует успеху. Ведь успех — это желание изменить мир ради других.
Чтобы стать щедрым, вам следует:
Дарение — это не то, после чего ждёшь ответного подарка или благодарности. Дарение всегда бескорыстно.
Пример. В марте 1920 года трое детей из бедной семьи, живущей в штате Северная Дакота, попали в снежную бурю. Старшая девочка Хейзел прикрыла младших детей своим телом. Пока детей искали, Хейзел умерла, сохранив жизнь брату и сестре. Девочка стала национальной американской героиней.
Дарение — это подарок. А не торговое соглашение… Дарить — значит не ждать ничего взамен.
Нельзя дарить то, что вам не нужно. Настоящий подарок должен быть ценен в первую очередь для вас самих. Будьте благодарны жизни за то, что имеете, и тогда у вас появится желание поделиться этим.
Часто мы заменяем дарение простыми действиями — даём деньги, занимаемся волонтёрской работой, но думаем о посторонних вещах. Настоящее дарение подразумевает эмоциональную вовлечённость, Самые ценные дары — не деньги, а понимание, моральная поддержка, душевная близость, доброта.
Щедрость меняет всё вокруг, когда идет из глубины души.
Стратегия отношений с другими людьми
Усилия, экстремальное поведение, дисциплина и щедрость не помогут достигнуть успеха без понимания, как боль и страх управляют поступками людей, и без умения установить с окружающими психологический контакт.
Поведением управляют эмоции. Без стратегии межличностных отношений человек видит жизнь чёрно-белой, не замечает разнообразия оттенков и поэтому не способен увлечь людей своей идеей. Он станет манипулировать людьми и постепенно оттолкнёт тех, кто мог бы ему помочь.
Прежде чем начать реализацию стратегии межличностных отношений, осознайте свои проблемы, примите свои слабости и исправьте недостатки характера, а уж потом принимайтесь помогать окружающим.
На поведение человека влияют два фактора — страх и боль. Боль порождает страх, страх не даёт забыть о боли. Они сковывают и уничтожают преимущества, достигнутые с помощью экстремальных усилий, дисциплины и щедрости.
Мы вспоминаем о перенесённой боли, как физической, так и душевной, боимся пережить её снова и стараемся не вспоминать о ней. Но чаще всего мы пытаемся убежать от тени на стене. Присмотритесь к этой тени боли, пролейте на неё свет правды, и она немедленно исчезнет.
Страх не защищает вас. Он убивает ваши мечты, без которых достигнуть успеха невозможно, и превращает вас в посредственность.
Единственный, кто стоит у вас на пути, — это вы сами. Ваш злейший враг — это тот, кого вы видите в зеркале.
Не обращайте внимания на боль и преодолевайте страх.
Пример. На Олимпийских играх 1992 года в Барселоне бегун Дерек Редмонд получил серьёзную травму на дистанции, но не сдался, а преодолел боль и страх и добрался до финиша на одной ноге. Он знал, что душевная боль из-за того, что он не достиг финиша, будет сильнее любой физической боли, поэтому и не сошёл с дистанции.
Наш мозг принимает многие решения, основываясь на инстинктах. Скучную информацию мозг игнорирует, сложную обобщает, а при малейшем намёке на угрозу включается реакция «бей или беги». Но на самом деле ситуация может быть совсем не опасна.
Чтобы не жить под управлением инстинктов, контролируйте свои мысли и совершайте осознанные поступки. Это самое трудное испытание на пути к успеху.
Перехитрите свой страх.
Главная эмоция нашей жизни — любовь. Она способна вдохновить на свершения, оживить мечту, убитую страхом. Любовь способна восстановить психику, сделать человека оптимистом, кардинально изменить ситуацию. Именно поэтому мы все ищем любовь, ведь гораздо приятнее не просто работать, а заниматься любимым делом. И все мы знаем, как больно быть нелюбимым.
Когда нас предают, включается защитный механизм — пассивная агрессия. Тогда мы не любим искренне, а изображаем любовь и готовим путь к отступлению, чтобы не пораниться слишком сильно. Пассивная агрессия противоположна любви, она отнимает мечты, силы, вдохновение.
Пересмотрите свои взгляды на любовь, ведь она лежит в основе стратегии межличностных отношений.
Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.
Кроме любви, силы идти вперёд вам даст смелость. Она сделает вас экстаординарным, поднимет над обычными людьми. Экстраординарность берётся из нежелания довольствоваться обычным, из одержимости и желания стать лучшим.
Пример. В 2007 году шеф-повар Грант Ашанц заболел раком ротовой полости и перестал чувствовать вкус, но не дал удалить себе язык, перенёс сложнейшее лечение, победил болезнь и получил три мишленовские звезды. Грант не пошёл по обычному пути и стал экстраординарным.
Ключ к успеху — жить здесь и сейчас. Каждую минуту вы выбираете, какой будет ваша жизнь. Вы можете отложить важные дела на потом, а можете прямо сейчас начать свой путь к экстраординарности, как это уже сделали сотни успешных людей, и изменить мир.
Станьте смелым! Старайтесь до конца. Будьте одержимыми своей идеей. Не позволяйте другим командовать собой и загонять себя в рамки. Только вы решаете, что для вас важно. Один человек может изменить ход истории. Возможно, это вы.
Эпилог
Морской пехотинец Джордж был дедом автора. От него автор унаследовал упорство. Передумав убивать себя, автор начал шаг за шагом восстанавливать свою жизнь и свой брак.
Сейчас они с женой по-прежнему вместе, у них трое детей. За десять лет они научились любить и уважать друг друга, восстановили доверие. Автор благодарен деду, чей пример заставил его сразиться со своими демонами и победить.
Понравился ли пересказ?
Ваши оценки помогают понять, какие пересказы написаны хорошо, а какие надо улучшить. Пожалуйста, оцените пересказ:
Что скажете о пересказе?
Что было непонятно? Нашли ошибку в тексте? Есть идеи, как лучше пересказать эту книгу? Пожалуйста, пишите. Сделаем пересказы более понятными, грамотными и интересными.