брахма мухурта что это
Брахма мухурта что это
Расчёт Раху калы, Абхиджит мухурты, Брахма мухурты
Благоприятное и неблагоприятное ведическое время в течение дня (онлайн сервис)
Если Вы проживаете не в Москве и не в московсом часовом поясе, то просто выберите свой город из списка и часовой пояс. Как расчитать Раху кала, Абхиджит мухурту и Брахма мухурту самому на последующие дни?
Расчёт на последующие дни
Как считать написано ниже. Иногда намечано какое-то важное событие допустим на следующий день. И нужно знать не совпадает ли оно с Раху кала. Или допустим Вы хотите наметить завтрашнее событие на благоприятное время и хотите его знать уже сейчас.
С Раху кала сложнее. Потому что в каждый день недели мухурта разная по счёту.
Поэтому я даю размер мухурты:
Мухурта для Раху кала на сегодня равна: часа.
Как написано внизу, нас интересует всего 8 мухурт. Вам нужно просто сложить эти мухурты столько раз, сколько написано внизу для нужного Вам дня недели. Не забывайте, что мухурты всегда меняются, поэтому данный способ работает лишь для недлительного определения Раху кала на будущее. Максимум на неделю. Погрешность будет незначительной.
Расчёт Раху кала
Итак у Вас будет восемь мухурт. В каждый день недели определённая по счёту мухурта и есть Раху кала.
В писаниях говорится, что всё что делается в Раху кала приносит только вред и никакой пользы.
Т.е. ещё раз обратите внимание, что каждый день Раху кала выпадает на разное время. Поэтому на данной странице время будет всегда разное. Это онлайн сервис расчёта Раху кала.
Расчёт Абхиджит мухурты
По сути дела это время, когда Солнце в зените. В некоторых древних текстах также говорится о том, что Абхиджит мухурта может быть и в полночь (т.е. час полуночи). Другими словами на дню может быть две Абхиджит мухурты. В Абхиджит мухурту родились великие существа и пришли великие аватары. Как например Рама (в дневную Абхиджит мухурту), Кришна (в ночную Абхиджит мухурту) и т.д. Также Вы сами можете видеть по времени своего рождения, насколько близко оно к Абхиджит мухурте или даже совпадает с ним. И по этим данным судить, насколько это время оставило благоприятный отпечаток на Вас.
Расчёт Брахма Мухурты (Час Брахмы)
Ничто так сильно не влияет на человека, как Солнце, Луна и Земля. Интересен факт, многие люди просыпаются рано утром. Просыпаются, смотрят на часы и говорят что-то вроде этого «Ох какая рань» или «Рано ещё, чтобы вставать» и продолжают спать. Интуитивно мы чувствуем этот особый час, душа сигналит о нём, в нас заложено просыпаться рано.
Что делать в такую рань? Дел на самом деле масса. Каждый делает то, что считает важным. Кто-то медитирует, кто-то мантру читает. Кто-то занимается асанами из Йоги.
Вверху я дал расчёт Брахма мухурты по солнцу в любой точке Земли. Однако не всегда всё так однозначно. Есть варианты.
И ещё хочу добавить про наши широты (для России например) для варианта зимнего времени. Зимой ночь увеличивается, процессы в теле подстравиваются под этот ритм, и рекомендуется в это время (обычно это зима, конец осени, начало зимы) спать больше хотя бы на 1 час. Вы и самии это чувствуете, поэтому просто добавляйте ещё час. Например ложиться не в 23.30 по расчётному времени, а в 22.30. Думаю суть понятна.
Брахма мухурта что это
Здоровый человек должен вставать с постели во время Брахма-Мухурта, чтобы защитить свою жизнь. (Аштанга-Хридая Самхита – основополагающий трактат по Аюрведе – глава «Диначарья Адхьяя» – «режим дня»)
По Аюрведе, Брахма-Мухурта («час Брахмы» или «час Бога») – это особый период в сутках, который проявляется каждый день ранним утром. Его значение тесно связано с теорией Трех Гун (качеств материальной природы). Напомню, что (как вы уже, возможно, и знаете) Саттва означает чистоту, мудрость, ясность и покой, Раджас – энергию, страсть, движение и страдание, Тамас – тьму, невежество и деградацию. Ранние утренние часы до рассвета принадлежат Саттве, с восходом Солнца в силу вступает Раджас, а проснуться после 10 утра – это уже «билет» в Тамас, со всеми вытекающими последствиями по настроению на весь день и влиянием на здоровье. В дальнейшем в течение суток Гуны сменяют друг друга каждые 4 часа.
Брахма-Мухурта начинается за 1.5 часа (или за час 36 минут) до рассвета, который несложно вычислить по календарю или с помощью специальных программ в интернете или приложений для телефонов\планшетов. Брахма-Мухурта продолжается в среднем 48 минут. Точное время зависит от вашего местонахождения (географической широты) и сезона года (длины дня и ночи), поэтому время «4:30 утра» более чем условно. Это если осветить вопрос совсем коротко.
Мухурта, которая течет во время восхода (первая в сутках), в меньшей степени, чем Брахма-Мухурта (т.к. начинает действовать энергия Гуны Раджас – «страсти», огня, и страданий Майи), но тоже важна. Это время появления на горизонте первых лучей Солнца – при условии, конечно, что он не закрыт строениями, холмами, лесом и т.п. Не советуют в этот временной промежуток потреблять пищу или совершать очистительные процедуры в туалете.
Лучше всего встретить Брахма-Мухурту и собственно сам рассвет («рождение дня») соответствующими нашему уровню сознания или роду деятельности занятиям, в идеале – независимо от профессии и семейного положения – искренней молитве Высшему, в какой бы форме, под каким бы именем (или без формы и имени) мы его не воспринимали. Гаудия-вайшнавы в Брахма-Мухурты повторяют святые имена Бога. Жрецы в индуистских храмах – возносят молитвы и совершают подношения. Буддисты медитируют. Йоги, сидя лицом на восток или север, тоже медитируют, в том числе пропевая мантру Ом.
Если же нет желания делать какую-то подобную духовную практику, хорошо посвятить этот «тихий час», в который вас вряд ли кто-то или что-то потревожит, изучению духовной литературы, размышлениям о смысле жизни и т.п. На худой конец, как предлагал известный китайский мудрец Цжуан-цзы, надо практиковать «покойное сидение», то есть не суетиться и просто «побыть», наедине с самим собой. Сконцентрироваться не на воспоминаниях или мечтах о будущем, а на настоящем моменте.
Как рассчитать Брахма-мухурту
«Аштанга-хридайам-самхита» – канонический трактат по аюрведе – настоятельно рекомендует всем, кто хочет избежать болезней, просыпаться в Брахма-мухурту – определённый период времени до рассвета, когда в природе преобладает саттва-гуна (энергия гармонии, благости). Дополнительный бонус за подъем в Брахма-мухурту – заряд спокойствия и оптимизма.
Определимся с терминологией
Слово мухурта имеет несколько значений, одно из которых – «48 минут». Почему такая цифра. В ведической традиции сутки считаются от восхода до восхода и делятся на четыре части по 7,5 мухурт в каждой. При равноденствии, в идеальном, так сказать, случае, все мухурты равны 48 минутам.
На сколько ставить будильник?
Мне известно два типа мнений по этому поводу. Рами Блект в книге «Три энергии» пишет следующее: «Брахма-мухурта – это предпоследняя, четырнадцатая по счету мухурта темной половины суток. Поэтому Брахма-мухурта всегда начинается за полтора часа [1] до рассвета в данной местности в данное время». Санджай Ратх различает мухурту как «общегражанскую» единицу измерения времени и мухурту, используемую для некоторых астрологических целей: ее величина зависит от того, когда наступает местный восход и закат [2]. Эту точку зрения разделяет и Бангалор Венката Раман: «При вычислении мухурты необходимо установить точную длину дня и ночи. Каждая мухурта длится 48 минут (2 гхати) при условии равной продолжительности дня и ночи, т.е. по 30 гхати или 12 часов. Если длина дня 28 гхати, то каждая дневная мухурта будет 1 гхати и 52 вигхати [3]».
Насколько сильно могут отличаться друг от друга «Брахма-мухурта Блекта» и «Брахма-мухурта Ратха – Рамана»? Разберём пример для 22 декабря 2012 года в Москве [4]. Закат 21-го случился в 1652, рассвет 22-го – в 959. Следовательно, между ними прошло 17 часов 7 минут. Делим результат на 15, получаем примерно 68 минут. Далее. 68 х 2 = 136 минут или 2 часа 16 минут. 959 — 2 ч 16 мин = 743. Начало «Брахма-мухурты Ратха – Рамана» определили. С «Брахма-мухуртой Блекта» всё просто: 959 — 1 ч 36 мин = 823. Таким образом, разница в продолжительности может составлять до 20 минут, а временной разброс – до 40 минут.
Какую систему расчёта предпочесть – личное дело каждого. Мне же осталось осветить последний вопрос.
Чем заняться в Брахма-мухурту?
Брахма-мухурта идеально подходит для изучения священных писаний, медитации, молитвы и других духовных практик.
Вычислять это чудесное время можно каждый вечер самостоятельно, но если вы – обладатель смартфона или планшета на Android’е, то есть и второй вариант: воспользоваться специальным приложением. Насколько мне известно, пока оно такое одно. Брахма-мухурту определяет по методике Ратха – Рамана.
[1] Строго говоря, за 96 минут (48+48), но не суть.
[4] Ночь с 21 на 22 декабря – самая долгая ночь в году. Согласно Ратху и Раману мухурты между закатом 21-го и рассветом 22-го будут максимально продолжительными.
Меридианы тела и Брахма мухурта
Меридианы тела и Брахма мухурта
Завтра в 7-51 это восход, а Брахма мухурта начнется в 5-55. Брахма мухурта начинается в тот момент, когда включается меридиан легких. Меридиан легких – это дыхание Вселенной. Китайцы его переделали по-своему, французы назвали, потом с французского на русский перевели, и получились такие странные названия. «Дыхание Вселенной» и «лёгкие» – это разные вещи.
Что такое меридиан? Наше энергоинформационное тело состоит из матриц, вращающих сфер. Они постоянно двигаются и вращаются. Они двигаются с разными частотами. Частоты соответствуют разным пластам Вселенной. Между ними существуют каналы Нади разных типов. Их 5. Два канала Яньских, два канала Иньских.
Яньские каналы – это каналы Агни Нади. Есть каналы Иньские, они называются Ида Нади. Иначе говоря, огонь и ветер – это Яньские каналы, а вода и земля – это Иньские каналы. 5-й канал (его называют эфирным каналом), по которому движется энергия Шакти. Он самый тонкий. Эта энергия движется через нашу психику, а не через эфирное тело. Вы должны понять, что нельзя разделять наш организм на оболочки эфирную, физическую, интеллект, ум, чувства. Как если взять компьютер. Давайте мы отсюда вытащим микросхему, будем сейчас разбирать, изучать.
Время 5-55 завтра, начало Брахма мухурты. Это время не длится до момента восхода Солнца, оно закончится раньше. Это достаточно сложно сделать, мы пока это не учли в программе. Это время составит половину от этого цикла. Если вы от 5-55 и 7-49 разделите пополам, то первая половина будет составлять Брахма мухурту. Именно в этот период пойдет чистая энергия Брахмы. Если бы были двухчасовые промежутки, то это время составляло бы 48 минут. В экваториально-тропическом климате это именно так. Сама мухурта там всегда 48 минут. В зависимости от времени года нужно точно это все смотреть. Брахма мухурта заканчивается в тот момент, когда появляется утренняя заря. Как только утренняя заря появилась, Брахма мухурта заканчивается. В 5-55 это еще темное время суток, бывает даже самое темное время суток. В это время может вся природа застывать в стагнации такой. В это время ничего не мешает, никакие энергии не действуют, кроме одной, которая называется реликтовое излучение Вселенной.
Почему рекомендуется заниматься духовными практиками или, скажем, максимальная эффективность духовных практик происходит тогда, когда человек их выполняет в момент Брахма мухурты. Самая большая эффективность, приближенная к 100 процентам. Почему в Индии все службы в храмах, медитации в ашрамах начинаются в это время. Там оно начинается раньше. В этот момент происходит следующее, что центр, который в Аджна чакрах, она улавливает эти излучения Вселенной и настраивает дальше два центра – это Брахма марму и Сома марму. Брахма марма связана с серым веществом головного мозга, а Сома марма управляет белым. Если есть какие-то дисгармонизации головного мозга, они устраняются. Если вы читаете правильно какую-то мантру, вы можете любые дисгармонизирующие вещи убрать.
Бесплатный курс по астрологии
Брахма мухурта: во сколько нужно просыпаться, чтобы наполниться благой энергией на весь день
Брахма мухурта: во сколько нужно просыпаться, чтобы наполниться благой энергией на весь день
Чтобы чувствовать себя бодрым, энергичным, быть в прекрасном настроении и с легкостью исполнять задуманное, важно просыпаться… до восхода Солнца. В этой статье поговорим о том, во сколько нужно просыпаться, для чего вставать в такую рань и как высчитать идеальное время для пробуждения.
Ученые разных стран неоднократно приходили к выводам, что «жаворонки» чувствуют себя счастливее, бодрее и энергичнее, чем «совы». Первые успевают выполнять больший объем работы, не склонны к депрессивным состояниям и набору лишнего веса, отличаются высокой внутренней дисциплиной. В чем секрет этих удивительных качеств? Дело в том, что когда мы встаем рано, перед восходом солнца, то внутренние ритмы тела входят в резонанс с часами природы.
Почему так важно рано вставать
Вам наверняка хотелось бы знать, откуда берется умонастроение спокойствия и радости при ранних подъемах. Дело в том, что в это время преобладает гуна благости, Саттва-гуна, которая дарит ощущение гармонии и наполняет человека энергией для созидания. С восходом приходит время гуны страсти, Раджа-гуны. Ум переключается на постановку и достижение целей, борьбу с внешними препятствиями. После захода Солнца преобладает гуна невежества, Тама-гуна. Логично, что в этот период суток самое время отойти ко сну.
Таким образом, ответ на вопрос «Во сколько нужно просыпаться?» лежит на поверхности. Позднее пробуждение делает нас вялыми и ленивыми, именно поэтому так хочется взбодриться, выпив чашечку кофе.
Следует признать, что каким бы здоровым ни был ваш рацион питания, сколько бы времени вы не уделяли физической активности и духовным практикам, без следования природному режиму дня, вам трудно будет достичь желаемого умонастроения благости и внутренней гармонии.
Во сколько нужно просыпаться: расчет Брахма мухурты
Ведическое знание использует различные показатели времени, одно из них называется «мухурта». Это такая же единица времени, как и день, месяц или год. Каждая мухурта равна 48 минутам и имеет свое, особенное значение. Брахма мухурта равна двум мухурта, то есть, составляет 96 минутам. Это последняя фаза темного времени суток. Она наступает за 1 час и 36 минут до рассвета.
Предположим, что вы оценили преимущества раннего подъема и теперь хотите определить, во сколько нужно просыпаться именно вам. Чтобы рассчитать Брахма мухурту, необходимо учесть время восхода Солнца. Оно меняется в зависимости от времени года, географической широты места, где вы живете.
Предположим, что Солнце встает в 7:38 утра. Вам необходимо вычесть из этого времени 1 час и 36 минут. Таким образом, фактическая Брахма мухурта в вашей местности в это время года продолжается с 6:02 до 7:38. И вам важно вставать именно в это время. Особенно хорошо будет тем, кто выполняет асаны или любые другие духовные практики, ведь они наиболее эффективны именно в это время.
Как научиться вставать в Брахма мухурту
Пробуждение до рассвета наполняет оптимизмом и пробуждает жажду деятельности. Если у вас по этому поводу нет сомнений, то пора переходить к практике! Вы уже знаете, во сколько нужно просыпаться в вашем регионе в настоящее время, теперь дело за малым – начать практиковать ранние подъемы. Мы подготовили для вас несколько эффективных лайфхаков, которые позволят внедрить практику пробуждения до восхода Солнца и значительно улучшить качество жизни.
Важно высыпаться
Среднестатистическому человеку, по мнению специалистов, необходимо определенное время чтобы полноценно выспаться. Эта цифра отличается в зависимости от эмоционального и физического состояния.
Безусловно, есть личности, способные полноценно высыпаться и за 6, и за 4 часа. Например, молодые мамочки, кормящие грудью, вынуждены спать фрагментарно. А что уж говорить, если вам приходится ухаживать за тяжело больным близким человеком или прихворнувшим малышом… Однако вернемся к стандартному 8-часовому сну. Мы бы не рекомендовали сокращать часы отдыха ради того, чтобы встать до рассвета, ведь полноценный сон – гарантия полноценной жизни. Вывод напрашивается сам собой: ранний подъем сложно представить без своевременного отхода ко сну.
Вернемся к приведенному выше примеру. Если Брахма мухурта продолжается с 6:02 до 7:38, то вам необходимо отойти ко сну не позднее 22:02. Вот такая математика здоровья!
Первый месяц будет сложным
Вы уже знаете, во сколько нужно просыпаться, и когда засыпать. А что же делать, если вам приходится переходить на новый режим дня из состояния «совы» и ложиться спать рано совсем не хочется. Ответ прост: заставить себя рано вставать!
Одного будильника не достаточно
Пока организм не выработает собственный механизм пробуждения вам не обойтись без будильника. Рекомендуем установить сразу два сигнала на гаджете, подобрав максимально неприятную и довольно громкую мелодию. Интервал между сигналами – 5 минут, а сам будильник положите подальше от кровати.
Правильная музыка в помощь!
Сразу после пробуждения включайте музыку. Этот лайфхак действительно работает – мысли погружаются в мелодию, знакомые слова заставляют подпевать, и вы забываете о желании снова залезть под одеяло. Вы можете подобрать собственный плейлист или настроиться на волну любимого радио. Наиболее созвучная настроению благости Брахма мухурты, конечно же, духовная музыка. Звучанием мантр было бы просто идеально заполнить эти предрассветные часы.
Регулируем режим питания
Настоятельно рекомендуем не есть за 3 часа до отхода ко сну. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт, — так вам будет легче уснуть и сам сон будет более полноценным. Попробуйте внедрить эту привычку в свою жизнь, и вы оцените положительные изменения во внешности, настроении, самочувствии.
Утренние ритуалы — настрой на весь день
Раннее пробуждение не должно быть самоцелью. Используйте наполненное энергией время перед рассветом для активностей, способных зарядить вас радостью на весь предстоящий день. Для начала примите душ, выпейте стакан воды, сделайте зарядку или займитесь йогой. Время Брахма мухурты можно посвятить пожеланию счастья, молитвам, медитации или повторению Святых Имен.
В это удивительное время разум восприимчив к информации – воспользуйтесь этим! Если вы давно хотели подтянуть иностранный язык или начать изучение чего-то нового, почему бы не сделать это на рассвете? Эти часы прекрасно подходят для чтения, рисования, неторопливого планирования нового дня.
Когда ваше тело перестроится на новый режим, оно само будет знать, во сколько просыпаться утром! Со временем вы поймаете себя на том, что самостоятельно пробуждаетесь за 5 минут до будильника. Но это не значит, что от будильника нужно отказаться – в противном случае после пробуждения есть опасность снова погрузиться в сладкую утреннюю дрему.
Желаем вам перейти на природный режим дня и полноценно воспользоваться потенциалом, который нам дарит пробуждение перед рассветом в Брахма мухурту!