боюсь что никогда не полюблю
Я боюсь, что меня никто никогда не полюбит
«Я обречена на одиночество», «Я не создана для любви», «Я заведу кошек и умру старой девой», – если вас когда-нибудь посещали подобные мысли, то эта статья для вас.
В какой-то момент, становится неважно, есть у вас лучшие друзья, какими достижениями вы можете похвастаться, окружают ли вас близкие люди и ждет ли вас дома самый любимый пес на свете, вы просто больше не чувствуете себя счастливыми. Вас посещают мысли о том, что хеппи-энда в вашей истории не будет.
В момент, когда начинает казаться, что никто вас никогда не полюбит, постарайся вспомнить вот о чем:
Одиночество – не приговор
Допустим, вас и правда никто никогда не полюбит. Вы никогда не встретите свою любовь, не выйдете замуж, не создадите семью. Что тогда? Неужели все ваше существование тут же потеряет всякий смысл?
Может попробовать наполнить свою жизнь чем-то прекрасным, интересным, вдохновляющим, легендарным? Раз мы «решили», что всю жизнь вы проживете в одиночестве, так почему бы не посвятить ее себе любимой? Если уж быть одиночкой, то взять от этого нужно максимум. Вам не нужно делать выбор: совершать серьезные карьерные шаги или посвятить себя семье, получить второе высшее или отложить деньги на свадьбу, пойти в пеший поход на Тейде или поехать в семейный отель в Ялте, смотреть любимый фильм или скучный футбольный матч. Всем этим можно и нужно воспользоваться. Занимайтесь собой, развивайтесь, любите себя, вкладывайте в себя, тогда времени на грустные мысли просто не останется.
Нет ничего вечного
Настроение, особенно женское меняется чаще, чем погода. Намного чаще. Прямо сейчас вы готовы расплакаться от осознания того, что в целом мире нет ни одного человека, способного вас полюбить. А через минуту ловите на себе заинтересованный взгляд симпатичного бородача, и настроение со скоростью света улетает в сторону плюса.
Иногда есть смысл дать выход негативным эмоциям, вдоволь наплакаться, пострадать, пожалеть себя, но не стоит позволять себе надолго зацикливаться на переживаниях. Всегда найдется обстоятельство, которое поднимет вам настроение, главное обратить на него внимание.
«Неужели я больше никогда не полюблю?»
Я была в отношениях с человеком, который казался мне пределом совершенства. Мы считали друг друга духовно связанными людьми и понимали с полуслова. Наши характеры были очень похожи. Одним словом, это была реализованная идея, что кто-то создан только для тебя. Но в один миг вся сказка прекратилась, этот человек нанес мне множество ударов, разбил меня вдребезги. Мы расстались.
Затем в моей жизни появился другой. Он меня любит, делает все, старается. Очень хороший молодой человек. Но есть загвоздка. Я не могу полюбить. Он близок мне, я его уважаю, ценю, рядом с ним мне просто спокойно. Но тех чувств, что были два года назад, уже не могу испытать. Нет никаких эмоций. И у меня вопрос: может ли способность любить кого-то просто исчезнуть?
Алина, способность любить не может исчезнуть, но из-за травматичной ситуации мы сами неосознанно способны подавить ее, выбирая партнера не сердцем (избегать влюбленности для психики кажется более безопасным, чем вновь испытать прежние переживания). Однако жизнь без возможной боли, но и без любви разве будет полноценной и яркой? Вряд ли.
Предлагаю подробнее взглянуть на ваш прошлый опыт отношений и понять, какие убеждения заставили вас жить в «сказке», а не в реальности и «разбили вдребезги». Идеализация коварна тем, что мы начинаем жить в собственной иллюзии и не видим, каков на самом деле наш партнер. Среди нас нет идеальных, у каждого есть разный спектр чувств, качеств и взглядов.
Важно понять, какое именно поведение человека попало в вашу актуальную и неудовлетворенную потребность и заставило вас воспринимать его образ искаженно. Вы пишете про безусловное взаимопонимание, схожесть характеров и идею, что где-то кто-то создан только для тебя, — о чем это для вас? Почему вас так привлекала идея абсолютной схожести с партнером? Как обстоят дела с пониманием самой себя?
Скорее всего, вам трудно по-настоящему найти опору внутри, понять себя и поверить как в цельную личность, способную быть счастливой с собой наедине. Когда потребность искреннего понимания себя не удовлетворена, мы всячески стараемся найти понимания вовне. И тогда человек, понимающий и похожий на нас (на первый взгляд), начинает казаться тем самым идеальным компонентом для жизни.
Боюсь, что никогда не полюблю!
Вопрос психологам
Спрашивает: Ольга
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте. Мне 17 лет и я встречалась со многими парнями, но ни одного из них я не любила, кроме одного, самого первого, к нему я испытывла не любовь, скорее просто влюбленность. Все подруги просто поют о своей любви и не понимают, как можно быть такой холодной! У меня было три половых партнера, но ни разу я не испытала оргазма, пробовала расслабиться, фантазировать, но я ничего не чувствую. Со всеми своими парнями я пприятно проводила время но не больше. Когда то одна цыганка сказала мне, что на мне порча и что я на половину холодная, она сразу назвала имя моей лучшей подруги (причем довольно редкое Александра) и сказала, что она мне завидует. Предложила встретится, я испугалась за свое будущее соласилась, в итоге она провела незамыаловатые сеансы со стаканом воды что-то пошептала и сказала принести какие-нибудь продукты и авещи для ее детей, тогда меня это не смутило, на второй встрече она сказала, что почти сняла порчу и что-бы снять ее окончательно и с себя и с моей семьи нужно принести в жертву деньги либо украшения, но только от души что бы не было жалко, конечно я понимала, что возможно это просто развод, но все таки решила отдать ей некоторые свои золотые украшения. И она вроде как сняла порчу, но сказала, что если я кому-нибудь про это расскажу, то на всегда навлеку проклятие на свою семью. Так мы и расстались, но где-то через месяц я не выдержала и рассказала все моей подруге, она не восприняла это всерьез. А сейчас я не много боюсь вдруг эта цыганка была права, и меня правда ждет одиночество.
Чувства быстро проходят. Боюсь, что никого не смогу полюбить
Здравствуйте, Ольга! Готова проконсультировать Вас. Мы сможем начать работу сразу после того, как Вы ознакомьтесь с условиями моей работы,
Да, я ознакомилась с условиями, готова начать консультацию
Ольга, дезорганизовано-избегающий тип привязанности на самом деле существует. Но изначально он все-таки формируется у ребёнка с материнской фигурой, т.е. многое зависит от того, как мама вела себя с Вами до года.
На мой взгляд акцент нужно сделать на те отношения, в которых Вы умели раскрыться, а парень был холоден.
Расскажите, что Вы имеете ввиду под словом «открыться»? Что Вы при этом хотите показать, рассказать человеку?
Под словом открыться подразумеваю открытие какой-то очень личной информации о себе, о своих чувствах, о каких-то мыслях, именно теми вещами, которыми я практически никогда не делюсь. То есть по факту это желание доверять. Хочу быть собой в полной мере, не скрывая и не тая ничего.
Ольга, через какое время после знакомства и начала отношений, Вы хотели бы открыться?
Обычно такое желания приходят спустя пару месяцев, я начинаю стремиться к чему-то большему
То личное, которое Вам хотелось бы открыть, какие чувства вызывает у Вас? Какой реакции Вы ждёте от партнера, после того, как откроетесь ему?
Не особо приятные чувства, неоднозначные. Ожидаю поддержки, принятия, не каких-то показных высказываний аля «боже мой, какой ужас» или «бедняжка ты моя! «, а вот именно понимания, которое может произойти даже без слов.
Ольга, если я правильно понимаю Вас, то это достаточно болезненные моменты Вашей жизни и Вам хотелось бы получить принятие и поддержку со стороны партнера? Я конечно могу ошибаться и тогда Вы поправите меня.
Какие чувства посещают Вас лично при воспоминании об этих жизненных моментах?
Конкретно если вспоминать сейчас, то ничего не чувствую, безразличие какое-то. Если о говорить о чувствах, пережитых в тот момент, то это много боли, злости, отчаяния, в некотором роде беспомощности, иногда страха.
Ольга, мне показалось, что при рассказе, Вам захочется защиты и опеки со стороны. Так ли это?
Да, правда, так и есть
Что Вам даст эта опека?
Ощущение безопасности, возможность доверять, понимание, что я не одна и если что я смогу обратиться за помощью
Сейчас существует проблема изоляции, одиночества и невозможности выговорится? В чем сейчас опасность для Вас?
Нет, ничего такого нет. У меня есть друзья, которым я доверяю и не чувствую одиночества. Это проблема только моих романтических отношений. Возможно, я просто выбираю не тех, кому я могла бы быть интересна.
Как должен выглядеть человек, которому Вы сможете довериться? Как он должен себя вести, что говорить, что делать, чтобы Вы почувствовали себя уютно и уверенно рядом с ним?
Это человек, который прислушивается ко мне, если я говорю о чувствах, трудностях, то не воспринимает на свой счет, а может понять меня или хотя бы пойти на контакт, задает личные вопросы, подмечает мелочи. Самое главное, чтобы желал этого по-настоящему, а не делал только потому что я прошу или же для галочки. В моих прежних отношениях парни не делали этого, я озвучивала, что мне это важно, но в их поведении ничего не менялось и я видела все это бессмысленным.
Я думаю, что меня никто не полюбит
Вопрос психологам
Спрашивает: Екатерина
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте, меня зовут Катя мне 30 лет. У меня проблемы с личной жизнью. Я думаю что меня никто никогда не выберет. Я не похожа на собачку с жалостливыми глазами которая выберите меня ну пожалуйста. Чувствую себя уверенно, общаюсь, выгляжу женственно. С внешностью всё хорошо. Я просто живу и веду себя как обычно в жизни. Я не навязываюсь парням, но и не скромничаю, не стесняюсь, умею шутить. Это про то как я веду себя на свиданиях. И я никому не нравлюсь. Со мной не хотят строить отношений. Я чувствую себя униженной что никому никогда не понравлюсь. А недавно просто позор был. Мы кушали «Тирамису» пили чаёк. Так представляете я постоянно чихала. Не могла остановится. Сопли, слюни вообще ужас. Я так корю себя за это. Мне так неловко. Представляете, романтика какая была. Неужели только из-за этого случая я произвела плохое впечатление.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я думаю, что меня никто не полюбит
А как у вас обстоят дела с самопринятием? Себя любите? Уважаете?
Я думаю что меня никто никогда не выберет.
От всей души желаю успеха.
Соснина Марина Степановна, психолог-консультант, Хабаровск.
Ответов на сайте: 20355 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Ответов на сайте: 362 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Собственно, Вы сами описали своё отношение к себе самой-» собачка с жалостливыми глазами». Поведение от противного- не хочу, но буду. Эпизод с тирамису тому подтверждение.
Здесь поможет естественность. Смешных случаев в Вашей жизни ещё будет предостаточно, так смейтесь, если смешно. У Вас совмещен смех со слезами( и «соплями»).
Но прежде следует выбрать себя!
Тимофеева Галина Анатольевна, психолог Иваново