босоногая тропа что это
Босоногая тропа!
от Анастасия Ширяева
С первого дня лета в Москве существует новая, не простая, а босоногая тропа! Среди высоких сосен, елей, берез и кустарников тянется удивительная и непростая дорожка.
Все, что нужно сделать, чтобы насладиться новой пешеходной зеленой зоной – это снять с себя обувь и пойти получать удовольствие от массажа стоп.
Босоногая тропа находится в парке «Лосиный остров». Именно там можно порадовать себя долгой прогулкой под кроной высоких деревьев и под серенаду певчих птиц. К слову, у каждого есть возможность увидеть даже дятлов, если не спешить и не смотреть только себе под ноги.
Только для начала туда надо попасть, а это целая миссия Джеймса Бонда из списка «Невыполнимо».
Выполнимо. Но необходимо запастись терпением и внимательно смотреть по сторонам, а то еще пойдешь не по нужной тропе и все, заблудишься…
Так, выйдя на остановке «Лесоцех» и перейдя дорогу, еле находишь в зарослях высокой травы узкую натоптанную дорожку. Заходишь вглубь леса и чувствуешь себя ходячим обедом для комаров, но это мелочи, о которых забываешь при сказочном виде вокруг. Главное – не забывать про тропу, чтобы раньше времени не сойти с верного пути.
Дорога к входу на Босоногую тропу
Пока пройдешь все кочки, ямы, уже думаешь, а не началась ли тропа? Только при виде деревянного дома и сетчатого забора понимаешь, что это была лишь невинная разминка длинною почти в один километр.
Главное здание Босоногой тропы
На входе на территорию можно сразу ознакомиться с ценами. В будние дни, как и всегда, немного, но дешевле. За билет можно расплатиться даже карточкой, как и купить бутилированную воду. Необходимо заранее учесть то, что на территории тропы нет ни единого кафетерия.
Ценник
– Где можно обувь оставить? – Вопрос простой, но кассир с улыбкой встает с места и ведет на выход из деревянного дома.
– Видите серый флаг? Вам туда. Там вы увидите дом, где можно не только оставить обувь, но и помыть ноги.
К слову, «ячейки» стоят на высокой полке без номеров и без всякого замка. Рядом скамейки и «душевая» для ног. На стене плакаты с информацией о полезности хождения без обуви. Кстати, дети с интересом это читают перед началом пути, который составляет почти четыре километра и включает в себя 39 разных покрытий.
Ячейки для обуви 
Умывальник для ног
Кстати, говоря, о полезности, хождение босиком не только закаливает, но и тренирует суставы, сухожилия, мышцы. Это также хороший тренажер для тех, кто страдает плоскостопием. Более того, такая ходьба стимулирует нервную систему, улучшает кровообращение и укрепляет здоровье в целом.
И это только тропа! А внутри посетителей ждет еще много интересного.
И вот стоишь на старте и мысленно крестишься, подгоняемый интересом и останавливающийся рациональным мышлением. «Это будет больно!» – кричит сознание, но под ногой уже ощущаются маленькие камушки. Необычно, но это только начало большого пути.
Босоногая тропа
Дальше, идя по чистому, белому и прохладному песку уже думаешь, что так дальше и пройдешь весь путь. Мечты рушатся с треском через пару минут и метров. Второй участок встречает всех гостей уже мелкой щебенкой.
Керамзит же ожидает после, как и островатые камни. К слову, можно наблюдать, как размер камней с каждым разом увеличивается до больших валунов. Причем лучше всего идти именно по ним для разработки стоп.
Тропа заводит в небольшой бассейн с прохладной водой – пятки успокаивает и на том спасибо. А дальше снова-здорово острым камушкам и круглому керамзиту. Щепа на их фоне кажется мягкой периной.
Но это не все, что могут предложить тропинки. Деревянные столбы, к примеру, особенно полюбились детям, ведь по ним можно идти по срубу, а то там внизу же «лава» в виде камушков.
Зато дети в полном восторге от игры!
И кто там говорил, что после прохождения по шишкам босиком можно почувствовать заряд небывалой бодрости? А, да, вон вижу парочку посетителей, которые бегом сходят с тропинки.
Зарядились, так зарядились!
Интересно то, что по мере прохождения пути, встречаешь разные строения: нора барсука, башня друзей леса, бобровое поселение. Также среди высоких деревьев можно найти скульптуру лосю и памятник егерю.
Родители же могут расслабиться и посидеть на скамейках, пока дети играют на площадках или бродят в зеленом лабиринте.
Башня «Друзей леса» 
Лабиринт 
Детская площадка
К концу длительной прогулки, которая может продлиться долгие часы, можно помыть ноги, а потом сесть обратно на автобус до метро.
К слову, есть возможность доехать и на машине, но тогда нужно заплатить за парковку. Благо, что она не почасовая, ведь минимальное время прохождения тропы – полтора часа. Это без всевозможных остановок и времени на перекус.
Главное, что чувство массирования стоп не покидает даже после того, как вы оденете снова обувь. У некоторых участников это ощущение останется и на следующий день. Зато сколько эмоций и впечатлений после прохождения босоногой тропы!