бос тренажеры что это такое

БОС-терапия в гинекологии (профессиональная тренировка мышц тазового дна)

Природа наделила человека сексуальным инстинктом. С одной стороны – это механизм продления рода, который имеет место и у животных. С другой, в отличие от других млекопитающих, для человека это еще и психологическая потребность получать удовлетворение для поддержания здоровья. самооценки и уважения.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (2002 г.), сексуальность – это центральный аспект бытия человека на протяжении всей его жизни, включающий в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, половой инстинкт, удовольствие, близость и репродукцию.

C течением времени все мышцы теряют упругость, снижается их тонус. И это касается не только мышц тазового дна! Но почему мы регулярно ходим в спортивный зал, где под контролем фитнес-инструктора добросовестно выполняем упражнения, укрепляя пресс, руки и ноги? Мы хотим быть здоровыми и красивыми, и в части внешнего вида это ни у кого не вызывает сомнений.

Но мышцы тазового дна – это те же мышцы, которые нужно регулярно тренировать, И именно для того, чтобы быть здоровыми и….. сексуальными. Мышцы тазового дна по своей структуре – это скелетная мускулатура, собственно такая же, как и в области пресса и бицепсов. Именно этим типом мышц можно сознательно управлять. Ну, допустим, Вы захотели улыбнуться и осознанно напрягли соответствующие мышцы лица, чтобы реализовать это действие. В отличие от мышц тазового дна, в структуре влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки располагается другой тип мускулатуры – гладкомышечная ткань. Этим типом мышц осознанно управлять невозможно. Ведь Вы не можете контролировать движение пищи по Вашему кишечнику?

Тонус скелетной мускулатуры снижается с возрастом, после родов, в отсутствие тренировок. И что? Чем нам это грозит? В чем опасность?

Все очень просто – мышцы перестают выполнять свою функцию – поддерживать как гамак структуры тазового дна. Помимо опущения стенок влагалища и зияния половой щели, женщину начинают беспокоить хронические дисбактериозы во влагалище, увеличивается его емкость, присоединяется недержание мочи. Говорить об удовольствии при сексуальной жизни вообще не приходится – Вы совершенно не управляете этим процессом!

Почувствовав, что что-то не так, Вы направляетесь в интернет, и вводите запрос «упражнения для тренировки мышц тазового дна». Находите классические упражнения Кегеля (а их миллион, в том числе с модификациями) и приступаете к занятиям. Что дальше? К сожалению, ничего не происходит. Почему? Потому что Вы не можете выполнять их правильно. Более того, в ряде случаев происходит ухудшение.

Это связано с тем, что при неправильном выполнении упражнений Кегеля с подключением мышц брюшного пресса повышается внутрибрюшное давление, что при систематических самостоятельных тренировках в условиях ослабленного состояния мышц промежности может способствовать прогрессированию проблемы

Попробуйте на секунду прямо сейчас сократить мышцы влагалища и внимательно прислушайтесь к себе. Уверены, что практически у 100% женщин параллельно достаточно ощутимо сократились мышцы брюшного пресса и, скорее всего, ягодичные мышцы.

Как часто Вы испытывали половое влечение или интерес в последние 4 недели?

Как Вы оценили бы ваш уровень (степень) полового влечения (желания) или интереса в последние 4 недели?

Как часто Вы чувствуете себя активно сексуально «включенными » в течение полового контакта или общения в последние 4 недели?

Как бы Вы оценили уровень полового возбуждения в течение полового контакта в последние 4 недели?

Источник

БОС-терапия в реабилитации органов тазового дна

Что такое БОС-терапия?

БОС-терапия, или Биологическая Обратная Связь – это немедикаментозный современный метод лечения и реабилитации, основанный на принципе выработки способности пациента произвольно изменять физиологические параметры (ЭЭГ, ЭМГ, ЭКГ и др.) при наличии обратной связи.

Вопрос об эффективности БОС-терапии прокомментировала врач хирург-колопроктолог, кандидат медицинских наук, член ассоциации колопроктологов России, Марьяна Абрицова:

Что такое тазовое дно и почему мышцы тазового дна важно тренировать?

В данной статье рассматривается исследование ЭМГ (электромиограмма – электрическая активность мышц), поскольку органы малого таза представляют собой группу мышц, которые находятся между лонным сочленением и крестцом и осуществляют поддержку органов малого таза — мочевого пузыря, кишечника и матки.

Мышцы помогают контролировать функцию удержания мочи, осуществлять правильное опорожнение кишечника, а также помогают сокращать и расслаблять стенки влагалища во время полового акта.

О строении тазовой кости рассказал врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры АиГ РНИМУ, Президент Ассоциации Урогинекологов, основатель первой в РФ школы для врачей «Эстетическая урогинекология», Пермяков Артемий Сергеевич:

Если мышцы тазового дна напряжены или, наоборот, расслаблены, это может стать причиной возникновения тазовых болей и разных расстройств, связанных с функциями органов малого таза:

Марьяна Абрицова о необходимости укрепления мышц тазового дна

Тренировки органов тазового дна методом БОС-терапии эффективны при послеродовой реабилитации и восстановлении после операций.

Реабилитация мышц органов малого таза

Любое лечение начинается с диагностики нарушений: оценивается состояние и сила мышц тазового дна, определяется, есть ли симптомы и связаны ли они с дисфункцией тазового дна. Если связь установлена, разрабатывается комплекс индивидуальных лечебных мероприятий, направленных на восстановление мышц и связочного аппарата. В этом случае может быть показано физиотерапевтическое лечение, а именно электростимуляция и терапия биологической обратной связи.

БОС-терапия выполняется с использованием специального аппарата. Перед началом лечения проводится диагностика мышц тазового дна. БОС-терапия рекомендована для лечения всех видов недержания мочи, недержания кала, опущения стенок влагалища, хронической тазовой боли и сексуальных расстройств.

Артемий Пермяков: « Тренируем интимные мышцы вне/и дома »

БОС-терапия проводится в условиях медицинского учреждения специально обученным медицинским персоналом в обязательном сочетании с тренировками в домашних условиях.

Для тренировок интимных мышц в домашних условиях можно использовать один из двух вариантов тренажеров:

Рекомендации по применению домашнего тренажера «интимных» мышц

Как проходят тренировки в кабинете врача?

В о время БОС-терапии во влагалище или в прямую кишку устанавливается специальный сенсорный электрод, а на область передней брюшной стенки фиксируются накожные электроды. Эти электроды улавливают электрические сигналы с мышц. Пациент должен сокращать и расслаблять мышцы по команде врача. Электрические сигналы выводятся на дисплей компьютера и интерпретируются в игре. Благодаря этой программе пациент понимает, какие именно мышцы необходимо сокращать.

БОС-терапия эффективна в 54–87% случаев для лечения недержания мочи. Множество медицинских исследований доказали значительное улучшение функции удержания мочи у пациентов с неврологическими расстройствами, а также у пациентов пожилого возраста.

Артемий Пермяков отметил, что БОС-терапия показана и эффективна абсолютно в любом возрасте пациента:

Электростимуляция

Электростимуляция (для профессиональной версии) — это наиболее сложный вид терапии обратной связи, который направлен на реабилитацию мышц тазового дна. Эта физиотерапия направлена на стимуляцию мышц, поднимающих задний проход. Когда происходит стимуляция при помощи электроимпульсов, мышцы-леваторы и сфинктер мочевого пузыря сокращаются, а сокращение мочевого пузыря подавляется. Электростимуляция может применяться совместно с терапией обратной связи.

Электростимуляция — эффективный метод лечения недержания мочи при напряжении, императивной и смешанной формах недержания мочи, ослаблении мышц тазового дна. Женщинам, страдающим императивным недержанием мочи, электростимуляция помогает расслабить мочевой пузырь и снизить степень бесконтрольного сокращения детрузора (мышцы мочевого пузыря).

Также электростимуляция высокоэффективна в лечении пациентов с нейрогенными расстройствами мочеиспускания. Наибольший эффект имеет комплексное лечение электростимуляцией и терапией обратной связи. Процент излечения или улучшения симптомов после курса электростимуляции колеблется в пределах 54–77%; однако значимый эффект наступает после минимум четырехнедельного курса, при этом пациенты должны продолжать выполнять упражнения дома.

Вопрос о необходимом количестве сеансов прокомментировал врач акушер-гинеколог Артемий Пермяков:

Помимо прямого воздействия электростимулятора на мышечную систему, расширяются местные кровеносные сосуды и улучшается микроциркуляцию в тканях и питание клеток.

При помощи миостимулятора возможно :

Принцип работы тренажера основан на принудительной стимуляции мышц тазового дна микротоками. Реакция мышц на электрический импульс вызывает их сокращение, в результате чего мышцы тренируются, и их тонус повышается

БОС-система «Callibri BeFit HOME» предусматривает тренировки с применением дополнительной электростимуляции для ослабленных мышц.

БОС-терапия и качество сексуальной жизни

Во время родов, когда происходит растяжение родового канала, эти «вялые» мышцы быстрее растягиваются и травмируются. По этой причине у женщины может возникнуть синдром «широкого влагалища», вагинальной релаксации. В широко раскрытую половую щель легко проникает инфекция, может развиться молочница, кольпит или вагинит. А тесный контакт слизистой влагалища с бельем приводит к ее подсушиванию и частичной атрофии.

Неудивительно, что чувствительность слизистой как эрогенной зоны снижается. Более того: во время любовного акта половой орган партнера не прилегает плотно к внутренним стенкам вагины. В результате не только сама женщина перестает чувствовать какое-то удовольствие при контакте, но и мужчина: ведь сила эрекции во многом зависит от степени прилегания.

Эффективным методом восстановления гармоничной сексуальной жизни является БОС-терапия, с помощью которой женщины учатся делать упражнения, специально разработанные для тренировки интимных мышц. Конечно, эти упражнения можно делать и дома, но очень важно предварительно под контролем специалиста освоить правильную технику, потому что женщины нередко путают мышцы и качают совсем не то, что нужно.

В результате таких упражнений повышается объем, сила, выносливость интимных мышц, их способность к расслаблению и растяжению. В этом нет ничего удивительного и таинственного: как мужчина в тренажерном зале, накачивая бицепсы, увеличивает их объем, так и женщина может увеличить вдвое (и это легко подтверждает УЗИ-диагностика) объем своих мышц, которые лежат вокруг входа во влагалище, леваторов. Половая щель смыкается и становится тугой, восстанавливается чувствительность эрогенных зон.

Важно отметить, что БОС-терапия является эффективным методом подготовки к родовому процессу. Этот вопрос прокомментировала соавтор медицинского и спортивного оборудования для тренировки мышц тазового дна Наталья Романова:

Лечение эректильной и эякуляционной дисфункции

Эрекция контролируется вегетативной нервной системой. При половом возбуждении происходит замыкание вен и уменьшение оттока венозной крови, которая, в свою очередь, заполняет губчатую ткань полового члена, вызывая эрекцию.

Из-за ряда причин во время полового акта происходит спонтанное открытие вен, кровь оттекает из губчатой ткани обратно в сосуды, эрекция прекращается.

Восстановление эректильной функции после БОС-терапии происходит за счёт существенного усиления тонуса луковично-губчатой мышцы m.bulbospongiosus. При этом у мужчины значительно усиливается способность задерживать отток крови из пещеристых тел и сохранять длительную эрекцию во время полового акта.

Нормализация эякуляционной функции происходит за счет восстановления тормозных влияний головного мозга на рефлекторный механизм семяизвержения.

Реабилитация мышц тазового дна у детей

В детской урологии : в качестве метода первичного выбора для лечения всех форм недержания мочи функционального характера, стрессовой инконтиненции и ночного энуреза.

В детской гинекологии: формирование и направленное восстановление работы мышц тазового дна после хирургического лечения аномалий и врожденных патологий развития половых органов.

Рекомендуемый курс лечения состоит из 15–20 получасовых сеансов.

В БОС-системе «Callibri BeFit HOME» при реабилитации детей используются накожные ЭМГ-электроды.

Таким образом, мышцы тазового дна играют значимую как физиологическую, так и социальную роль в жизни человека. От состоятельности этих мышц зависит здоровье и настроение. Поэтому обследовать и при необходимости тренировать мышцы тазового дна также важно, как вести здоровый образ жизни и регулярную интимную жизнь.

Своевременное обращение к специалисту и правильный выбор качественного и надежного медицинского оборудования для домашнего использования поможет достичь желаемого эффекта.

Источник

Проведение БОС-терапии в стационаре и тренажеры для домашних условий

Состояние стресса губительно влияет на здоровье человека. Если у пациента наблюдаются головные боли, депрессия, апатия, бессонница, излишняя тревожность, вызванные стрессом, значит пора бить тревогу.

Бороться с психосоматическими нарушениями можно с помощью новейшего метода биологической обратной связи или, по-другому, БОС-терапии.

Что такое БОС-терапия: описание методики, история становления

БОС-терапия (нейротерапия) – это вид тренировки мозга для развития самоконтроля и саморегуляции. Благодаря этому методу мозг находит лучшие варианты функционирования. Данный метод призван использовать скрытые резервы организма.

Изучение БОС-терапии началось в 50-х годах прошлого века. На сегодняшний день это один из популярнейших способов лечения неврологических, психологических и соматических нарушений.

Во время сеанса нейротерапии к определенным зонам головы устанавливают электроды. Специалист создает пациенту различные условия для изменения мозговой активности и следит за реакцией мозга. Реакции отображаются в виде видео и аудио сигналов. Таким образом, с помощью изображений и звуков человек контролирует свои действия.

Как это работает

Главная задача метода биологической обратной связи – это, прежде всего, обучение. Благодаря сигналам связи мозг обучается различным способам работы, делая это методом проб и ошибок.

Данная методика помогает в краткие сроки улучшить состояние нервной системы, восстановиться после физических травм, избавиться от психосоматических расстройств.

Идет сеанс коррекции

Когда методика особо эффективна

БОС-терапия является эффективным способом в помощи при недостаточной регуляторной работе мозга.

К нейротерапии прибегают для регуляции в случае нарушений следующих систем организма:

Когда процедура не рекомендована

Как проводится сеанс

Во время БОС-терапии к голове человека подключаются специальные приборы или комплексы. Сама же терапия проходит в виде специальных тренировок. Когда человек тренируется, приборы фиксируют его физиологическое состояние. Но показываются они не в привычном виде, как, например, кардиограммы, а в виде слуховых и зрительных сигналов.

Человек воспринимает эти сигналы, благодаря которым может понять, как на данный момент работает его мозг и организм в целом. Благодаря такой передаче данных, человек с помощью определенных методик может регулировать работу организма, что помогает в развитии саморегуляции и самоконтроля. Сеансы терапии индивидуальны и проводятся под контролем инструктора.

БОС-тренажеры и устройства

БОС-тренажеры – это приборы новейшего поколения. Тренажеры подключены к компьютерам, которые показывают на экране результаты выполнения упражнений. Если человек в течении тренировки делает что-то не так, компьютер сигнализирует об этом, таким образом контролируя силу и амплитуду движения.

БОС тренажеры бывают следующих видов:

Тренажеры такого типа выпускаются различными фирмами, такими как Tergumed, «Медиком», «МИСТ» и т.д.

Устройства для домашнего применения

Биологическая обратная связь, как метод, доступна в домашних условиях, для этого используются специальные тренажеры, например, аппараты МИСТ. Однако, приступать к самостоятельным занятиям можно только после специального обучения доктором. Тренажер имеет небольшие размеры и им можно пользоваться вдали от компьютера.

БОС-тренажер с функцией электромиостимуляци

Чаще нейротерапия проводится в специальных центрах под контролем профессионального инструктора.

БОС-терапия – это эффективнейший метод лечения психосоматических нарушений, а также последствий физических и неврологических.

Лечение осуществляется с помощью специальных аппаратов и тренажеров, которые посылают пациенту видео- и аудио сигналы. Получая эти сигналы, человек самостоятельно может корректировать свои движения и работу мозга, что способствует развитию самоконтроля и самореализации.

Занятия проходят строго индивидуально и под наблюдением инструктора, хотя лечение может осуществляться и дома после обучения доктором. Данная методика уже давно зарекомендовала себя. Благодаря ей пациенты показывают быстрые результаты в лечении и развитии головного мозга.

Источник

Система «Callibri Biofeedback»

Система «Callibri Biofeedback» предназначена для поддержания функционального состояния детей с ДЦП и восстановления после инсульта, травм, операций в домашних условиях.

Система «Callibri Biofeedback» не является медицинской системой и подходит исключительно для домашнего использования.

Назначение

Тренажер «Callibri Biofeedback» – эффективное решение для поддержания прогресса пользователя и продолжения занятий дома в периоды паузы между стационарными курсами.

Домашний тренажер предназначен для тренировки ослабленных и расслабления спастичных мышц, пораженных вследствие ДЦП, инсульта, инфаркта мозга и хирургических вмешательств.

Система состоит из миниатюрного беспроводного датчика Callibri и мобильного приложения «Callibri Biofeedback».

Для кого подходят БОС-тренировки?

Мобильная система «Callibri Biofeedback» необходима людям для восстановления двигательной дисфункции. Двигательная дисфункция может возникнуть в последствие инсульта, при спастической тетраплегии, спастической диплегии и гемиплегической форме ДЦП (при условии понимания ребенком задачи).

Управление тонусом мышц с использованием технологии БОС широко и эффективно используется в программах восстановления. Это обусловлено тем, что активность двигательной системы в наибольшей степени контролируется волевыми, осознаваемыми процессами.

Мобильная система «Callibri Biofeedback» применяется в домашних условиях:

Принципиальным является возможность регистрации даже минимальных мышечных сокращений, невидимых глазом (при тяжелых параличах).

ВАЖНО! Сеансы тренинга пользователь может проводить самостоятельно без участия специалиста. Прибор не оказывает негативного воздействия на организм.

Принцип работы

Принцип работы мобильного устройства заключается в проведении тренировочных сессий с применением высокоэффективного метода биологической обратной связи (БОС) по показателям ЭМГ (электрическая активность мышц).

Биологическая обратная связь или БОС-ЭМГ-тренинг – это немедикаментозный современный метод восстановления пораженных мышц, основанный на непрерывном мониторинге в режиме реального времени показателей ЭМГ (мышечной активности) и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных и игровых приёмов.

БОС-тренировка заключается в процессе напряжения и расслабления нужных мышц по заданным требованиям в программе. В виде обратной связи выступает Игра на экране смартфона, которая управляется этим же напряжением или расслаблением мышц.

Таким образом, пользователь наглядно понимает, как работают его мышцы и насколько они функционируют. А игровая обратная связь создает высокий уровень мотивации и заинтересованности.

Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются внутренние процессы.

Например: в Игре «Пчелка», напрягая мышцу, пчелка движется вверх, а, расслабляя мышцу, пчелка опускается вниз по заданным в программе параметрам тренировки. При правильном выполнении упражнения пчелка набирает очки, повышая уровень игры.

Основное назначения метода БОС по ЭМГ – не только восстановить утраченные мышечные функции, но и сформировать новые нейронные связи «мозг-мышца»!

Как пользоваться БОС-тренажером «Callibri Biofeedback»:

*Включаем устройство легким нажатием на кнопку в верхней части датчика по центру, пока индикатор слева не загорится зеленым. Аналогично, выключаем.

** Контакт с кожей обеспечивают одноразовые клейкие электроды (входят в комплект поставки).

После успешной подготовки к работе пользователь тренажера начинает выполнять упражнения для тренировки выбранных в приложении мышц, следуя рекомендациям в программе.

Курсовые рекомендации:

Каждый потенциальный пользователь тренажера имеет индивидуальные функциональные способности, поэтому рекомендации составлены, ориентируясь на среднестатистического человека, а длительность, периодичность и количество сеансов зависят от его индивидуальных особенностей.

Рекомендовано специалистами

Котляров Валерий Викторович – врач-невролог высшей категории, врач функциональной диагностики, к. м. н.:

«С учетом современных воззрений на комплексную реабилитацию, людей с двигательными нарушениями вследствие поражений нервных структур (головной мозг, периферические нервы) метод ЭМГ-БОС-тренинга является удобным, простым и технологичным способом повышения функциональной активности мышц. За счет портативного воплощения в системе « Callibri Biofeedback » его можно применять и в домашних условиях и непосредственно в постели пользователя, при его обездвиженности. Также можно проводить тренинги несколько раз в день, что существенно повышает эффективность и соответствует основным принципам реабилитации. Игровые ситуации и простота подачи информации позволяет повысить мотивацию пользователя даже при относительных нарушениях восприятия».

Хатькова Светлана Евгеньевна – врач-невролог высшей категории, д.м.н., профессор, заведующая отделением неврологии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения ФГУ «Лечебно-реабилитационный центр Росздрава»:

« В реабилитации больных после инсульта имеется сложная проблема: человек перестает «правильно» ощущать свои мышцы. Вследствие нарушения проводящих путей головного мозга возникает искажение восприятия движений.

Это становится тяжелым препятствием для проведения обычных методов ЛФК и кинезиотерапии. Помочь в таких случаях может метод ЭМГ-БОС-тренинга, когда с помощью специальной аппаратуры пользователю в удобной и понятной форме подается четкая информация о степени сокращениях тренируемых мышц. Таким образом БОС-тренажер создает «новый поток информации для мозга». Немаловажно, что пользователь с первых же сеансов видит свои «достижения» на экране, то есть получает положительную эмоциональную связь, подкрепление своих стараний. Поэтому такой метод с успехом применяется и у малолетних пациентов с двигательными нарушениями ».

Источник