болят уши при погружении на глубину что делать
Болезни отдыхающих
3.67 (Проголосовало: 3)
Наступил долгожданный отпуск, и мы отправляемся на отдых. Конечно же, на море! Но бывает, что наш отдых омрачается заболеваниями, и часто это проявляется болями в ушах.
Наружный диффузный отит — это воспаление кожи наружного слухового прохода в результате попадания воды в ухо и переохлаждения.
Морская вода далеко не всегда полезна и не настолько чистая, как принято думать. При длительном нахождении в воде, неважно, в морской или пресной, в водоеме или хлорированном бассейне, влажная среда в наружном слуховом проходе способствует развитию бактериальной и грибковой флоры.
При этом смесь ушной серы с водой, иногда песком, как бы втирается в кожу слух. прохода, а разрыхленная из-за воды кожа легко травмируется и инфицируется.
Быстро возникают и усиливаются
заложенность, снижение слуха за счет нарастающего отека,
Как избежать болезней отдыхающих:
При попадании воды в ухо не используйте ватные палочки!
Постарайтесь вытряхнуть воду, подергав за ушную раковину,
промокните ватным тампоном или полотенцем,
немного просушите феном(теплой струей воздуха).
При сохраняющейся заложенности, появлении болей в ухе лучше сразу обратиться к врачу. На начальном этапе можно купировать воспаление каплями, при развитии отита необходима комбинированная (антибактериальная или противогрибковая) терапия.
Наружный диффузный отит часто носит рецидивирующий характер. В таком случае нужно постоянно беречь уши от попадания воды, пользоваться специальными берушами при купании.
ЭСО может развиться при частом нырянии, с попаданием воды в нос, а затем через слуховую трубу — в среднее ухо.
если есть насморк, заложенность носа, и вы не можете нормально отсморкаться и продуть уши после ныряния
перелетом на самолете за счет перепадов атм.давления, особенно при взлете и посадке.
Как избежать болезни отдыхающих : если вы отправляетесь на отдых не совсем здоровым, с насморком, избегайте ныряния, особенно на глубину, не занимайтесь дайвингом! Перед полетом на самолете заранее обратитесь к ЛОР-врачу, вам назначат лечение, чтобы избежать осложнений.
Помните, заболеть можно за 1 день, лечиться приходится гораздо дольше.
Баротравма барабанной перепонки — возникает при резком и быстром повышении давления в наружном слуховом проходе. Происходит как правило, при нырянии с высоты. В результате может произойти разрыв барабанной перепонки, кровоизлияние в барабанную полость, или перепонку. Проявляется резкой болью в ухе, резким снижением слуха, шумом в ухе.
Что делать нельзя: самостоятельно капать в ухо любые капли!
Если есть разрыв барабанной перепонки, важно не допустить инфицирования и развития гнойного отита. Категорически исключается попадание воды в барабанную полость. Чаще достаточно просто сухой турунды, чтобы в ухо ничего не попадало. Как правило, перфорации зарастают самостоятельно, приблизительно в течение месяца, и на перепонке остается рубец. При значительной травме перфорация может остаться. Сразу обратитесь к ЛОР-врачу.
Проблемы дайверов с ушами и способы их решения
Проблемы могут быть связаны с наружным ухом, которое является не только ушной раковиной, но также и вашим ушным каналом и включает в себя все, вплоть до вашей барабанной перепонки.
Вторая категория проблем связана с внутренним ухом и включает в себя все, что находится на другой стороне барабанной перепонки, включая среднее ухо, круглое окно и овальное окно.
Последняя категория проблем, связанных с ушами, касается ваших евстахиевых труб и пазух. Евстахиева труба подает воздух к вашему внутреннему уху и позволяет вам выровнять. Когда у них возникают проблемы, выравнивание становится трудным, если не невозможным.
ПРОБЛЕМЫ НАРУЖНОГО УХА
Существуют различные типы инфекций, которые могут поражать наружное ухо, большинство из них можно решить простым курсом ушных капель, которые будут лечить инфекцию и уменьшать воспаление. Чтобы определить, какие капли использовать, вам нужно обратиться за советом к врачу. Если вы обнаружите, что вы склонны к инфекциям наружного уха, вам нужно будет регулярно промывать уши чистой свежей водой после каждого погружения.
ПРОБЛЕМЫ ВНУТРЕННЕГО УХА
ЕВСТАХИЕВЫ ТРУБЫ И ПАЗУХИ
Болят уши при погружении на глубину что делать
Пост для любителей экстремальных видов спорта, таких как дайвинг и парашютный спорт.
Итак, самая частая патология, встречающаяся при резком перепаде давления (погружение на глубину иди прыжок с парашютом)-это баротравма.
📌Барабанная полость сообщается с внешней средой посредством слуховой трубы, которая открывается в носоглотке. Если есть анатомическое препятствие или отек в области устья слуховой трубы (гипертрофированный конец нижней носовой раковины, аденоиды, ринит (даже аллергический)), то выравнивание давления становится очень затруднительным делом и риск баротравмы возрастает. Воздух находится в изолированном состоянии в барабанной полости и может сжиматься и расширяться при изменении давления.
Например, при глубоководном погружении происходит резкое повышение давления. Воздух в барабанной полости сжимается, барабанная перепонка испытывает сильное напряжение, втягивается во внутрь барабанной полости, создавая опасность разрыва.
Если же происходит снижение внешнего давления, то воздух в барабанной полости расширяется, перепонка выбухает в наружный слуховой проход и возрастает давление на круглое окно, что может привести к баротравме внутреннего уха.
Во-первых, не прыгать с парашютом и не погружаться при затруднении носового дыхания, при выраженном отеке в носу и простуде. Берегите свое здоровье.
Во-вторых, при чувстве заложенности в ушах использовать методы для выравнивания давления.
Осторожно продуваем слуховую трубу:
📌Вдыхаем, закрываем нос и рот и пытаемся выдохнуть.
📌Глотаем с закрытым носом и ртом.
📌Зеваем, широко открывая рот.
Симптомы баротравмы:Резкая боль, шум в ушах, тошнота, рвота, снижение слуха, головокружение, при травме внутреннего уха даже потеря сознания.
Помощь при баротравме.
Принять обезболивающий препарат, вставить в ухо марлевую турунду или вату и обязательно обратиться к ЛОР-врачу, для оценки степени повреждения и назначения лечения.
Будьте аккуратны! Удачных полетов и погружений)
Уши под давлением и методы продувки
Среднее ухо заполнено воздухом, чтобы передавать механические колебания среды, которые мы воспринимаем как звуки. Полость среднего уха соединена с задней частью гортани посредством Евстахиевых труб, которые обычно закрыты, чтобы содержимое носа не попадало в среднее ухо. Ткани среднего уха постоянно поглощают кислород, что снижает давление в его полости. Открытие Евстахиевых труб позволяет воздуху из горла проникнуть в среднее ухо и выровнять давление. В обычной жизни это происходит незаметно для нас много раз в течение дня – при сглатывании. Когда мы сглатываем, мышцы мягкого нёба оттягивают стенку Евстахиевых труб, раскрывая их. Именно поэтому при глотании мы слышим лёгкие щелчки.
При нырянии скорость и величина изменения давления слишком велики для такого естественного выравнивания. Поэтому ныряльщики используют разные методы продувки, которые мы рассмотрим ниже, но сначала остановимся на том, что происходит с ушами под растущим давлением воды.
Необходимо отметить, что приводимые ниже данные касаются «среднестатистического человека». Глубины, на которых происходят описываемые события, варьируются в зависимости от персональных особенностей строения и функциональности органов, а также от их текущего состояния.
3-3,5 м. При неудачном стечении обстоятельств – например, при быстром погружении (что есть обычное дело во фридайвинге) – баротравма не наступит, а может наступить перфорация или разрыв барабанной перепонки. Вода зальется в среднее ухо, ныряльщик может почувствовать внезапное ощущение холода в ухе, головокружение и потерю ориентации, особенно если повреждена только одна перепонка. Это ощущение пройдет, когда вода, попавшая в ухо, согреется. Если же на этой глубине попробовать с силой продуться, можно разорвать мембрану «круглого окна», разделяющего внутреннее и среднее ухо – это баротравма внутреннего уха, которая может привести к временной или даже перманентной потере слуха. Так что если при погружении продувка «не идет», нельзя форсировать выравнивание давления, лучше подняться или перевернуться головой вверх*.
Приведенные здесь глубины многим могут показаться несколько неправдоподобными или «слишком усредненными», не касающиеся реального человека, «меня лично». Однако обратите внимание, в 2013 году инструктором школы Aqualibrium была зарегистрирована перфорация барабанной перепонки на глубине 1,8 (!) метров в бассейне! По мнению лечащего врача, причина – комбинация холодной воды, заложенности носа и состояния барабанной перепонки на момент тренировки. Так что, не смотря на усредненность этих цифр, следует относиться к ним внимательно и с уважением.
Опыт показывает, что большинство начинающих ныряльщиков на задержке дыхания продуваются реже, чем необходимо. Особенно это касается первых метров погружения (когда, кстати, перепад давления с глубиной наиболее драматичен**) – фридайвер занят заныром, во время которого глубина меняется быстро. Именно поэтому мы рекомендуем выполнять первую легкую продувку еще лежа на поверхности при подготовке к заныру и начинать продуваться как можно раньше при погружении.
Методы продувки
Все методы выравнивания давления в ушах – это попросту способы открытия Евстахиевых труб, чтобы позволить воздуху проникнуть из гортани в полость среднего уха. Рассмотрим здесь некоторые из них.
Маневр Вальсальвы – это метод, который многие новички легко осваивают в первую очередь. Он состоит в том, чтобы зажать ноздри пальцами и, с помощью диафрагмы, «выдыхнуть» в нос. При этом избыточное давление в горле заставляет воздух проникнуть в Евстахиевы трубы.
При глубоких погружениях, этот метод продувки не используется, поскольку он вовлекает движение диафрагмы, а под значительным давлением это повышает риск баротравмы легких. У метода есть и другие недостатки. Маневр Вальсальвы не активирует мышцы, открывающие Евстахиевы трубы, а просто «вдавливает» в них воздух. Так что, если Евстахиевы трубы уже сжаты из-за внешнего давления, этот метод не сработает. В этом случае может помочь сглатывание, потому что при глотательном движении стенки Евстахиевых труб немного оттягиваются мышцами мягкого нёба и приоткрывают трубу. Кроме этого, при продувке таким способом возрастает давление жидкостей во внутреннем ухе, повышая риск повреждения «круглого окна». Так что, используя маневр Вальсальвы, нельзя продуваться слишком сильно.
Маневр Френзеля применяют все, кто ныряет глубже 15-20 метров. У многих фридайверов этот способ продувки получается естественным образом с самого начала, другим приходится обучаться. При выравнивании давления методом Френзеля ноздри зажаты так же, как и при маневре Вальсальвы, но воздух посылается в уши не посредством диафрагмы, а движением корня языка. Для этого нужно перекрыть заднюю часть горла (закрыть надгортанник***) – поможет глубокий наклон головы вперед, а затем поднять корень языка, например, как при произнесении звука «К». Тогда воздух из горла направится в Евстахивевы трубы.
Для облегчения продувки, помимо сглатывания, можно осознанно открывать Евстахиевы трубы. Для этого нужно напрячь мышцы мягкого нёба, увлекая его вверх, и потянуть нижнюю челюсть вниз и немного вперед. Получится положение, напоминающее начало зевка. При этом мышцы оттягивают стенки Евстахиевых труб, приоткрывая их. При достаточной практике, вовлеченные в это движение мускулы натренируются и укрепятся, и тогда вы сможете удерживать Евстахиевы трубы открытыми постоянно и научитесь делать продувку «без рук».
Важнейшим фактором, облегчающим продувку, является расслабление. Ведь Евстахиевы трубы и среднее ухо окружены мышцами, которые при несблансированном напряжении могут деформировать и сжимать всю эту конструкцию, препятсвуя проникновению воздуха в полость среднего уха.
Для облегчения процесса выравнивания давления воспользуйтесь следующими советами:
Болит ухо после ныряния
Есть несколько причин, по которым болит ухо после ныряния в море или бассейне, как одно, так и оба сразу. Давайте разбираться.
После ныряния или плавания вы не высушили уши и продули или заморозили их.
В данном случае ухо болит из-за воспаления вследствие переохлаждения. С это проблемой лучше обратиться ко врачу.
Вы не компенсировали давление в полости среднего уха и повредили барабанную перепонку.
Если во время ныряния у вас болели уши, но вы продолжали погружаться глубже, то, вероятно, вы потянули барабанную перепонку и теперь она болит. Не беспокойтесь, обычно такая боль проходит через один-два дня. Однако, стоит быть внимательнее к потянутому уху — из-за микротравм оно более восприимчиво к переохлаждению и разным возбудителям. Промойте уши пресной водой, высушите их и держите в тепле. Чтобы таких ситуаций не происходило нужно уметь правильно продуваться.
Что такое продувка?
Этим вопросом задаются все люди, которые начинают нырять и изучать тему ныряния.
Многие, кто впервые слышит о нырянии под воду на большие глубины вспоминает о своем опыте в бассейне или в открытых водоемах. А как быть с ушами? — интересуются они. Их их интерес весьма оправдан.
Продвука — это компенсация давления в воздушных полостях при нырянии, и дальше, в этой статье вы узнаете зачем она нужна.
Чем бы не занимался человек погружающийся под воду, ему всегда приходится сталкиваться с компенсацией давления. У опытных глубинных ныряльщиков к «продувке» вопросов едва ли не больше, чем у начинающих.
Почему болит ухо после ныряния?
Когда мы погружаемся под воду на нас начинает действовать большее давление, чем то, что действует на нас на поверхности. Из-за этого воздух в полостях организма человека, при погружении под воду, уменьшается в объеме.
Эксперимент
Попробуйте опустить под воду на глубину 2-3 метра пустую пластиковую бутылку с плотно закрытой крышкой и вы увидите, что она начнет сжиматься вместе с воздухом, находящимся в ней. То же самое происходит и с воздушными полостями человеческого организма.
Некоторые из полостей нашего организма не могут сжиматься вместе с воздухом. Когда мы говорим о принудительной и контролируемой человеком компенсации давления, мы имеем в виду только те полости (нашего организма), которые имеют жесткие стенки. К счастью, бОльшая часть из них является мягкими (такие как полости ЖКТ, например). Они свободно сжимаются и разжимаются вслед за воздухом в них и человек этого, как правило, не чувствует. Поэтому все внимание ныряльщиков обращается к жестким полостям: пазухам носа и к полости среднего уха.
Полость среднего ухо закрыта барабанной перепонкой. Под действием давления воды, перепонка прогибается внуть, растягивается. Это и вызывает болевые ощущения в ушах при нырянии под воду. Как этого избежать и нырять в удовольствие?
В следующей статье мы подробно рассмотрим анатомию и способы компенсации давления.
Почему при нырянии болит лоб?
Если у вас при погружении под воду начинает болеть лоб или область под глазами это значит, что давление в околоносовых пазухах не компенсируется. Как было написано ранее, человек не может контролировать процесс компенсации давления в пазухах. Это должно происходить само собой. Если этого не происходит, это свидетельствует о том, что пазухи воспалены. Возможно, вы недавно болели или начинаете заболевать.
Подробно о продувке и физиологии ныряния мы говорим в курсе «Основы ныряния с задержкой дыхания в глубину»