больше чем тело озон
Больше чем тело
Принять и полюбить
Your Body Is an Instrument, Not an Ornament
Больше чем тело
Принять и полюбить
Your Body Is an Instrument, Not an Ornament
отсутствует на складе
О книге
Быть «больше чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности.
В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом.
Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед — найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.
В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
Помните: ваша личность не сводится к телу. ВЫ — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.
Для кого эта книга
Для каждой женщины, которая когда-либо стеснялась собственной внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.
Для тех, кто выискивает в себе недостатки, не уверен в себе и считает себя хуже других.
Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде.
От автора
Самая популярная сегодня стратегия продвижения позитивного образа тела основана на двух идеях «Каждое тело прекрасно» и «Все тела — тела для бикини». Подобные утверждения действительно на время повышают настроение, это весьма удачные маркетинговые слоганы, но источник проблемы они не устраняют. Как бы мы ни расширяли определение красоты и привлекательности, их по-прежнему настойчиво преподносят нам как нечто самое важное для успеха и счастья в жизни. А между тем по-настоящему эффективный подход к исправлению ситуации с отношением к образу тела должен отражать всеобщее понимание того, что проблема кроется в зацикленности на внешнем виде. В связи с этим мы предлагаем новое определение: позитивный образ тела складывается не тогда, когда вы уверены, что ваше тело хорошо выглядит. Позитивный образ тела — это знание того, что оно хорошее независимо от внешнего вида.
Все люди на земле проживают каждую секунду своей жизни в потрясающем теле, но мы все равно определяем свое отношение к телам по тому, как они, по нашему мнению, выглядят в глазах окружающих. В стремлении получить подтверждение собственной привлекательности нет ничего плохого, это совершенно естественное желание. А позитивное внимание людей в нашей жизни весьма вдохновляющий и поддерживающий фактор. Внешняя красота может быть приятным проявлением нашего творческого самовыражения. Но жить как целостная, сформировавшаяся личность и ценить себя именно за это — значит не ставить чужое мнение выше собственного благополучия, здоровья и счастья и не позволять другим определять вашу сущность. Никаких попыток втиснуть себя в узкие рамки идеалов красоты, принятых в нашей культуре, и никаких попыток расширить их так, чтобы мы все могли в них втиснуться. Мы не должны больше пытаться убедить себя в том, что мы все прекрасны, на том основании, что красота — это величайший источник ценности и уверенности в себе, какой только можно себе представить. Давайте попробуем обеспечить себя и всех, кого мы любим, чем-нибудь получше внешней красоты.
Озонотерапия тела
Что такое озонотерапия
Озонотерапия – это безопасная и эффективная процедура, которая основывается на использовании озона. Молекула озона состоит из трех атомов кислорода. При нормальных условиях это вещество представляет собой газ голубого цвета, в жидком виде приобретает цвет индиго, а в твердом превращается в кристаллы сине-черного цвета. Терапия озоном оказывает комплексное позитивное воздействие на весь организм, что позволяет получить лучший эффект лечения, снизить частоту побочных эффектов и дозы применяемых медикаментов.
При парентеральном введении озона запускается целый каскад биохимических процессов. Активируется система антиоксидантной защиты, улучшается микроциркуляция и трофика тканей, изменяются реорологические свойства крови, происходит резкая активация детоксикационной системы организма. Благодаря озону активируются обменные процессы, улучшается работа иммунной системы и нормализуется работа органов и систем. Все это:
Применение озонотерапии:
показания к применению
Данную процедуру используют для комплексного лечения и профилактики целого ряда заболеваний:
Озонотерапия для лица
Старт применению озона в косметологии дали итальянские озонотерапевты. Сегодня данный метод лечения широко применяется во всем мире. Он обладает противовоспалительным действием, способствует мышечной релаксации (как и известный препарат Ботокс), активирует защитные свойства кожи.
Показания к применению озонотерапии в косметологии и дерматологии:
Озонотерапия тела
Здесь основная цель процедуры – это уменьшение лишних жировых отложений.
Озон, проникая к жировым клеткам, разрушает их мембрану и окисляет жировые продукты. После они успешно выводятся и утилизируются естественным путем.
Озонотерапия для похудения в Москве чаще применяется при целлюлите и для устранения локальных жировых отложений в области живота, ягодиц и подбородка.
►Курс лечения озонотерапия для похудения, озонотерапии тела составляет 10-12 процедур 2-3 раза в неделю;
►Озоно-кислородная смесь вводится подкожно в помощью шприца или специальной насадки-«гребенки», позволяющий вводить большие объемы озона в короткий промежуток времени и минимальное количество инъекций.
Как выглядит озонотерапия
Процедура может осуществляться разными методиками:
Сеансы озонотерапии обычно хорошо переносятся пациентами. При инъекциях человек может ощущать незначительные болевые ощущения. После процедуры можно спокойно вернуться к повседневным делам. Но в течении первых 2 дней не рекомендуется загорать и парится в сауне.
Озонотерапия лица
Озонотерапия – это разновидность физиотерапевтического лечения, основанная на использовании озона, генерируемого медицинскими приборами (озонаторами).
Озонотерапия в нетрадиционной медицине применяется с целью увеличения количества кислорода в человеческом организме за счет введения его более активной формы – озона, газа голубоватого цвета, молекула которого состоит из 3 атомов кислорода.
Воздействуя на организм, озон способствует заживлению ран и лечению болезней, стимулирует иммунитет, обеззараживает и оздоравливает организм на клеточном уровне, улучшает состояние кожных покровов. Озонотерапия лица заметно улучшает качество и внешний вид кожи, омолаживает и освежает мягкие лицевые ткани, поэтому с успехом применяется в косметологии.
Суть процедуры
Озонотерапия способствует активации обменных процессов в клеточных структурах, усилению кровоснабжения в коже, синтезу новых волокон эластина и коллагена. В результате мягкие ткани подтягиваются, устраняются мелкие морщины и второй подбородок, повышается упругость и тонус области декольте и шеи. Стимулируется активность фибробластов (соединительнотканных клеток), вырабатывающих увлажняющий фактор для удержания влаги и разглаживания кожи.
Озон обладает дезинфицирующим действием и эффективно уничтожает патогенные микроорганизмы (в том числе демодекса – кожного клеща, провоцирующего демодекоз), вызывающие воспалительные процессы на коже, такие, как комедоны (черные точки), акне (угревая сыпь, основной причиной которой является нарушенная работа сальных желез). Усиленное обновление кожи способствует ликвидацию гиперпигментации и следов постакне.
Озонотерапия помогает нормализовать деятельность сальных и потовых желез, восстанавливает гидролипидную мантию эпидермиса. Состояние кожи нормализуется, она легче переносит влияние перепадов температуры, гигиенических процедур, эмоциональных проявлений. Чувствительная кожа выглядит заметно более здоровой, приобретает ровный тон и мягкий румянец. Исчезает чувство стянутости, уменьшаются сосудистые звездочки в области лица.
Благодаря усилению кровообращения осуществляется отток излишков жидкости из подкожно-жировой клетки и кожи лица, уменьшается отечность и мешки под глазами, постепенно уменьшаются и исчезают темные круги.
В ряде случаях внутри- и подкожное введение смеси озона и кислорода дополняет внутривенное введение озонированного физраствора или аутогемотерапия (введение пациенту собственной венозной крови в лечебных целях) для усиления терапевтического и омолаживающего действия.
После сеанса озонотерапии проблемные места на коже лица (прыщи, воспаления) необходимо в домашних условиях обрабатывать озонированной дистиллированной водой или маслом. Это усиливает результативность процедуры и заметно ускоряет заживление кожных высыпаний.
Показания к проведению
Противопоказания к проведению
Гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы) является одним из противопоказаний к проведению озонотерапии
Методы проведения озонотерапии лица
Выбор способа проведения озонотерапии зависит от имеющихся у пациента проблем. Опираясь на цель процедуры, выбирается один/несколько методов воздействия на кожные покровы в рамках озонотерапии для получения необходимых результатов. Существует местный и системный методы озонотерапии, а также аутогемотерапия и массаж с озонированным маслом оливы.
Местная озонотерапия
В ходе сеанса специалист инъекционным способом (в виде укола) вводит в подкожно-жировую клетчатку мягких тканей пациента кислородно-озоновую смесь. Данный состав способствует ускорению процессов обмена веществ в тканях, регенерации и омоложению кожного покрова. Местная озонотерапия – наиболее распространенный метод использования озона для ликвидации дефектов (акне, следы постакне) и улучшения состояния проблемной кожи.
Альтернативой доставки озона в кожные покровы является воздействие на них мезороллера (специальный валик с микроиглами для создания на коже микропроколов и стимуляции выработки волокон коллагена и эластина, укрепления кожи и более глубокого проникновения составов с полезными компонентами), обработанного смесью озона и кислорода. Данную процедуру можно выполнять и на дому, если освоить использование данного валика.
Системная озонотерапия
Инъекционная методика, проводимая с целью стимуляции обмена веществ в организме. Озон в данном случае смешивается с лекарственным составом/кровью пациента. Процедура способствует нормализации гормонального фона и обменных процессов, выведению из организма токсинов, расширению сосудистых структур и усилению кровообращения в тканях.
Методика благодаря обширному спектру действия применяется в таких областях медицины, как косметология, гастроэнтерология, урология, гинекология, неврология и хирургия.
Аутогемотерапия
Данная процедура часто сочетается с озонотерапией. Для проведения сеанса свежий биологический материал пациента (кровь) смешивается с озоном и вводится в мягкие ткани областей, требующих оздоровления. Методика особенно эффективна в борьбе с несовершенствами кожи (особенно проблемного типа), например, высыпаниями.
Масло оливы в смеси с озоном – это основа эффективного массажа лица и тела. Данная процедура питает, омолаживает, укрепляет, освежает и обновляет мягкие ткани изнутри.
Массаж с озонированным оливковым маслом
Как проводится озонотерапия
До начала курса лечения озоном пациент должен пройти консультацию озонотерапевта. Врач уточнит наличие показаний и отсутствие противопоказаний, оценит состояние организма и кожи пациента, назначит необходимое число сеансов и подберет объем смеси для процедуры.
По причине некоторой болезненности озонового лечения используются обезболивающие составы в зонах, где планируется введение инъекций. Это значительно облегчает переносимость процедуры, особенно если у пациента низкий болевой порог или чувствительная кожа.
Кислородно-озоновая смесь подкожно либо внутрь кожи при помощи шприца. Общее количество инъекций за сеанс озонотерапии составляет около 20. Можно при необходимости обкалывать всю область лица, либо вводить смесь в наиболее проблемные зоны (область второго подбородка или гусиных лапок, расположенных в глазных уголках) для улучшения их состояния и вида.
После введения действующего состава доктор может аккуратно промассировать волдыри, появившиеся в точках нанесения инъекций, для лучшего распределения смеси в мягких тканях. Дополнить процедуру можно путем применения маски с маслом и озоном.
Нужное количество сеансов и интервал между ними
В среднем для проведения полноценного курса лечения озоном достаточно 6-10 сеансов (при необходимости курс продлевается до 15-20 процедур). Интервал между сеансами составляет 1-4 суток. В большинстве случаев курсовая озонотерапия предполагает до 3 сеансов в неделю.
Эффективность озонотерапии и ее результаты
Первые выраженные результаты озонотерапии будут заметны примерно после 3-4 сеансов. Лечение кислородно-озоновой смесью позволяет решить сразу множество проблем с кожей:
Согласно статистическим данным, около четверти людей, посещавших врача для проведения озонотерапии, отмечает появление улучшений уже после первого сеанса. Около 50% всех людей, опробовавших процедуру, замечают положительные изменения после 3-4 сеансов. Положительные отзывы о методике лечения оставляет не менее 95% всех пациентов.
Озонотерапия лица: до и после
Возможные осложнения
Озонотерапия – это инъекционная процедура, поэтому перед ней (или другой инъекционной методикой) стоит подготовиться к появлению следующих осложнений и побочных эффектов:
Значительно увеличивает риск развития отрицательных последствий непрофессионализм врача и наличие у пациента противопоказаний.
Стоимость озонотерапии зависит от таких факторов, как рейтинг клиники, квалификация и опыт работы специалиста, объем планируемых манипуляций, локализация проблемных областей.
Достоинства и недостатки процедуры
К положительным моментам озонотерапии относится:
К отрицательным моментам лечения озона относится:
Отзывы на озонотерапию лица
В целом отзывы на озонотерапию лица положительные — женщинам нравится естественность процедуры, а также то, что эффект не просто омолаживающий, но еще и оздоравливающий. У многих после озонотерапии пропал купероз, исчезли мелкие морщинки, в целом улучшился цвет лица. Вот типичный пример положительного отзыва:
«Недавно первый раз сделала озонотерапию и очень довольна результатом! Эффект был заметен сразу после первой процедуры — лицо как будто прогладили утюгом, пропали все морщинки, исчезли мелкие прыщики. Сделала серию из 3 процедур, теперь скорее всего буду ходить регулярно».
Людей, которые остались недовольны процедурой, немного. В основном людям не нравится некоторая болезненность, дороговизна курса, а также то, что иногда терапия не дает почти никакого эффекта. Однако это зависит от индивидуальных особенностей кожи и профессионализма врача.
Озонотерапия в домашних условиях
Лечение и омоложение кожи при помощи кислородно-озоновой смеси может проводиться не только в косметологических клиниках, но и на дому. Домашняя озонотерапия лица подразумевает безопасные и действенные методики ликвидации различных дефектов кожного покрова:
Проведение процедуры на дому
Озонотерапия в домашних условиях проводится последовательно и поэтапно:
Домашняя озонотерапия (особенно для новичков) может проводиться примерно один раз в 2 недели. Частота сеансов может увеличиваться в зависимости от возраста пациента.
Если позволяет бюджет, стоит приобрести озонатор. С его помощью можно обогащать воду озоном и использовать ее для умывания или приема внутрь. Эффективность такой терапии выражается в очищении и повышении упругости кожи, уменьшении выраженности акне, улучшении оттенка лица, увлажнение волос, устранении проблем кожи головы (перхоть).
Домашняя процедура неплоха, однако она дает гораздо более слабый эффект, чем салонная озонотерапия. Она безопасна, но не позволяет глубоко омолодить кожу, и может использоваться лишь как дополнение к салонным процедурам.
Аналоги озонотерапии
Лечение озоном не является незаменимой процедурой. Поэтому, опираясь на выраженность проблем пациента и его пожелания, врач может подобрать для терапии другие методики: мезотерапию, биоревитализацию, микротоковую терапию, массаж, контурную пластику, уходовые процедуры (коллагеновый лист, альгинатные маски), пластическую хирургию.
В крупных городах процедуры обычно проводятся в специализированных медицинских центрах и косметологических кабинетах, поэтому спектр методик лечения кожи достаточно обширный. Это позволяет подобрать наиболее подходящие варианты воздействия на кожу с целью лечения и улучшения состояния, учитывая все имеющиеся потребности, показания и противопоказания.
Инъекционные методики позволяют решить ряд проблем и дефектов кожи на лице, обеспечивая быстрый и устойчивый результат, но они зачастую стоят дороже, чем озоновое лечение.
Но стоит учитывать, что биоревитализация или мезотерапия подразумевают обязательно проведение курса процедур. Это означает, что озонотерапия даст более быстрый результат. К тому же, препараты для инъекций часто имеют животное происхождение, а это заметно увеличивает шанс развития у пациента аллергических реакций при их введении.
Массаж лица – это крайне полезная методика, оказывающая благотворное воздействие на кожу. Подтягивающая мышцы, усиливающая отток лимфы и кровоснабжение мягких тканей, существенно улучшающая не только вид, но и состояние кожного покрова.
Но массаж противопоказан при наличии у пациента таких проблем, как гнойничковая сыпь (особенно у молодых пациентов), артериальная гипертензия (встречается у взрослых пациентов).
Озоновая терапия лица для лечения акне не оказывает влияния на артериальное давление, поэтому с успехом используется для ликвидации высыпаний у большого числа пациентов.
Уходовые процедуры с коллагеновым листом и альгинатными масками обеспечивают глубокое увлажнение и подтяжку кожного покрова лица. Но их воздействие на кожу ограничено ее поверхностным слоем (эпидермисом), поэтому не улучшает обменные процессы и ток крови.
Пластическая хирургия – это радикальная методика, которую целесообразно использовать в случае неэффективности безоперационных способов лечения и омоложения кожи.
Благодаря положительному влиянию кислородно-озоновой смеси на состояние клеточных структур кожи и организм в целом, озонотерапия при своевременном и правильном использовании позволяет отдалить момент, когда возрастные изменения станут очевидными и понадобится пластическая операция. Кроме того, все вышеперечисленные аналоги озоновой терапии запрещено проводить для пациенток в период беременности и лактации.
Озонотерапия во время беременности не имеет противопоказаний и рекомендована как действенный способ улучшения внешности, состояния и самочувствия будущей матери.
Озонотерапия для похудения: реально ли добиться результата?
Озонотерапия для похудения: реально ли добиться результата?
Озонотерапия для похудения появилась не так давно. Но уже пользуется большим спросом, поскольку помогает уменьшить жировые отложения локально, чего очень сложно добиться привычными методами похудения.
При соблюдении диет или при физических нагрузках лишний вес уходит равномерно. А те зоны, в которых жировых скоплений было больше всего, так и остаются проблемными.
Озонотерапия в этом случае поможет их заметно уменьшить, сделать тело более привлекательным и красивым. Как действует озон, насколько процедура болезненная и безопасна, сколько стоит сеанс и многие другие нюансы мы раскроем в этой статье.
Что такое озон, в чем его польза и вред?
Озон — это газообразное вещество, трехатомная форма кислорода. Содержится в атмосфере, защищает нашу планету от солнечной радиации.
Обладает специфическим запахом и высокой окисляющей способностью. Как сильный окисляющий реагент широко применяется в медицине (практически во всех ее отраслях) против грибков, бактерий, плесени и другой патогенной микрофлоры.
А еще вещество используется для озонирования различных растворов для подкожного, внутривенного введения, контактного применения.
Подобный раствор как раз и применяется для расщепления жировых отложений и локального похудения.
Принцип действия раствора в тканях более подробно рассмотрим в разделе «Как действует озон для похудения», а пока разберем, как получают это вещество, в чем его польза и безопасно ли использовать его на человеческом организме.
Как получают озон для косметологических процедур?
Озон образуется во многих процессах. В первую очередь, он выделяется естественным образом из кислорода под действием ультрафиолета или электрических разрядов, как, например, во время грозы.
А вот для озонотерапии в медицине или косметологии его получают искусственным образом. При помощи специальных аппаратов – озонаторов.
Такой прибор выделяет озон из кислорода, содержащегося в атмосферном воздухе. Способов синтеза множество. Рассмотрим на примере воздействия электрического разряда.
Использование озона в медицине продолжает быть спорным из-за одновременного сочетания токсических и лечебных свойств.
Сама смесь состоит из 5% озона, все остальное – кислород.
Польза (5 плюсов)
Неоспоримое достоинство озонирования после обработки воды или каких-либо растворов (например, физиологического) – отсутствие токсических соединений непосредственно в самой жидкости. Чего не скажешь про хлорированную воду с подобным антибактериальным, дезодорирующим и антисептическим эффектом.
После многочисленных исследований было установлено, что озоно-кислородный раствор оказывает многогранное влияние на организм:
Это дает возможность использовать озонотерапию в комплексном лечении и профилактике самых разных заболеваний.
Атмосферный озон опасен при вдыхании. Его повышенная окисляющая способность, а также участие во многих реакциях, сопровождающихся образованием свободных радикалов, определяют высокую токсичность.
Но это касается исключительно влияния атмосферного озона на органы дыхания. Оно общетоксическое, раздражающее, канцерогенное.
Следует отметить, что молекула О3 достаточно неустойчива в воздухе и быстро распадается на O2 с выделением тепла. И способствует этому повышение температуры окружающей среды и снижение давления.
Проблема в том, что кислород в слишком высокой концентрации может быть токсичным для клеток, потому что он создает свободные радикалы, которые повреждают клеточную структуру.
Пластический хирург Маниш Шах
В остальном, при правильном приготовлении раствора, соблюдении условий, техники введения, – бояться нечего.
Минусы процедуры
В реальности эффект не долговечный. Если человек не будет поддерживать его, он сведется к нулю.
Стоимость процедуры немалая, но нужен полноценный курс, который может состоять из 10-20 сеансов. В итоге придется заплатить немалые деньги. Именно поэтому многие врачи считают, что рациональнее отправляться на пластику, чем на озонотерапию.
Встречаются отзывы, где люди рассказывают о том, что они ожидали большего от процедуры.
3 существующие методики использования озона
Как было сказано выше, озонотерапия широко используется в лечении и профилактике целого ряда заболеваний. В связи с этим разработано немало методик введения вещества:
Как действует озон для похудения
При введении раствора подкожно озон начинает селективное (избирательное) взаимодействие с органическими соединениями, присутствующими в клеточных мембранах, плазме крови.
Это обусловлено полярным строением самой молекулы. С озоном вступают в реакцию соединения, которые содержат свободные двойные связи. И наиболее чувствительны к данному веществу становятся именно ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, SH-группы белков.
В результате селективной реакции генерируются органические пероксиды, озониды. Эти продукты метаболизма оказывают разные биологические действия, которые мы рассмотрели выше:
Эти продукты окисляют мембрану патогенных микроорганизмов, нарушая целостность клетки. Именно на этой способности основывается основной антисептический, бактерицидный эффект. Здоровые клетки остаются при этом невредимыми.
Тоже происходит и со склерозированными оболочками жировых капсул. Озон способствует их разрушению, растворению жировой ткани и выведению ее естественным путем из организма. В результате уменьшаются проявления целлюлита.
Когда процедура наиболее эффективна?
Наиболее благоприятным периодом для проведения процедуры являются начальные формы целлюлита. Когда он представляет собой только косметическую проблему, озонотерапию для похудения можно использовать как единственный метод лечения.
На начальных этапах гораздо легче добиться гладкой, подтянутой кожи, повысить ее упругость и тонус, сделать цвет ровным и здоровым.
Дерматолог Маргарет Вайс
При запущенных формах потребуется комплексный подход для системного похудения. Процедуру можно проводить в комплекте с определенными ограничениями в питании, умеренными спортивными нагрузками, массажем и другими методиками в борьбе с лишним весом.
Как проводится озонотерапия для похудения
На предварительной консультации с пациентом обсуждаются все моменты относительно зоны, которая больше всего нуждается в подобного рода манипуляциях. Это может быть область живота, бедер, ягодиц, талии и прочее.
Определяется количество предстоящих процедур с учетом стадии, формы (лечить можно и фибросклератическую, и отечную форму) целлюлита.
Дерматолог Эмили Альтман
Число инъекций во время одного сеанса и количество процедур определяется только косметологом. Все зависит от запущенности проблемы. К примеру, для устранения жировых скоплений за один раз возможно введение раствора в 5—12 точек.
Также на консультации косметолог выясняет, есть ли у пациента противопоказания.
Перед процедурой проводится антисептическая обработка проблемной области. Физраствор готовится за несколько минут до инъекций, поскольку период полураспада действующего вещества достаточно короткий – примерно полчаса. Косметолог самостоятельно определяет концентрацию озона, в зависимости от стадии целлюлита.
Кислородно-озоновый коктейль вводится подкожно. При низком болевом пороге предварительно проводится обезболивание местными анестетиками.
Вся процедура занимает примерно полчаса. Чтобы усилить эффект через некоторое время можно выполнить антицеллюлитный вакуумно-роликовый массаж. Он ускорит переход жировой субстанции из поврежденных жировых клеток в лимфатические сосуды, поможет быстрее вывести жир из организма.
Последующие несколько дней рекомендуется отказаться от посещения спортзалов, саун, бань, солярия, агрессивных косметологических процедур (скрабирование кожи, ультразвуковая или лазерная липосакция и прочее).
Дерматолог Энтони Перри
Вопрос — ответ
Много ли времени занимает сама процедура?