Я живу потому что должен
Что делать, если все все равно. Живу потому что надо
Лучший ответ по мнению автора
Сергей Ельченко
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
15 моментов, которые доказывают, что вы именно там, где и должны быть в жизни
1. Когда понимаете, что потеря дружбы не означает, что вы приобрели врага.
Когда вы растёте как личность, становитесь всё более зрелыми, находите свой собственный Путь, то начинаете осознавать одну очень важную истину. Она состоит в том, что не все люди, с которыми было хорошо и интересно в прошлом, вписываются в ваше будущее. Это может происходить по-разному. Возможно, вы просто постепенно начинаете отдаляться друг от друга, принимаете это, и ваши пути мирно расходятся. Или же ваши отношения дают трещину после серьёзной ссоры, когда приходит понимание, что один из вас или оба просто не вписываются в жизнь друг друга как прежде.
Даже если расставание болезненное и разбивает сердце, вы не удерживаете этого человека. Наоборот, благодарны ему за всё хорошее, что вместе пережили, и желаете ему всего наилучшего. Просто вам больше не по пути — ничего личного.
2. Когда понимаете, что вам не нужно прыгать выше головы, чтобы быть счастливыми.
Многие мыслят по следующему шаблону: «Я буду счастлив, когда…» То есть они связывают своё счастье с определёнными событиями, вещами или людьми. Таким образом оказываются целиком во власти внешнего мира. Это огромная ошибка! Когда поймёте, что «привязывание» счастья к чему-то конкретному приводит только к тому, что вы постоянно гонитесь за всем и всеми, а значит — не наслаждаетесь нынешним моментом, ваша жизнь изменится.
Ваше лучшее «Я» — это тот человек, которым вы сейчас являетесь. Это тот человек, который учится наслаждаться каждым мгновением — Здесь и Сейчас, учится быть счастливым — сию же минуту, а не «тогда, когда…».
3. Когда понимаете, что не должны себя ни с кем сравнивать: жизнь — это не соревнование.
Социальные сети сегодня пестрят фотографиями успешных, красивых и «совершенных» людей. В глубине души все мы понимаем, что всё это не более чем иллюзия, однако то и дело сравниваем себя с другими. Естественно, что не в свою пользу. Зачем? Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это тот, кем были на прошлой неделе, в прошлом месяце, год назад.
Если вы выросли за это время, достигли чего-то даже совсем крошечного, это то, чем можно гордиться. Вы сегодняшние и вы вчерашние являетесь одновременно и самыми большими соперниками, и самыми большими болельщиками друг для друга. Единственная ваша цель — самосовершенствование.
5. Когда понимаете, что не каждая ситуация стоит вашей реакции.
Эмоционально стойкие люди способны определять, какие ситуации и люди заслуживают их времени и энергии, а на какие даже внимания не следует обращать.
Наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить бесценные минуты и энергию на то и тех, что ломанного гроша не стоят. У вас достаточно самоуважения, чтобы попросту уходить от этого.
6. Когда понимаете, что всё в нашем мире заканчивается, потому цепляться и удерживать нет смысла.
Легче сказать, чем сделать. Это правда: когда что-то заканчивается в нашей жизни, то мы печалимся и грустим. Вспоминаем какие-то счастливые моменты и никак не можем смириться, что это уже никогда не повторится. Теперь вы просто помните всегда о том, что прошло, и относитесь к этому с уважением. Но отпускаете. Потому что, в конце концов, каждое расставание, каждый конец — это по сути начало. Начало чего-то нового и ещё неизведанного.
Перед вами открываются новые возможности, которые невозможны пока не захлопнете страницу предыдущей главы. Если что-то закончилось, это означает, что оно было не для вас. И в глубине души вы всегда догадывались об этом, просто боялись признаваться. Ваша жизнь изменится, когда научитесь жить сегодняшним днём, инвестируя в будущее и не оплакивая прошлое.
7. Когда понимаете, что ваши отношения — это не вся ваша жизнь.
В какой-то момент приходит осознание: «Я люблю своего партнёра. Они делают мою жизнь лучше, но это не вся моя жизнь и не весь я». Это называется эмоциональная зрелость, которая подтверждает, что вы — на правильном пути, и те, кем и должны быть в жизни.
8. Когда вы понимаете, что прошлое можно только принять, но не изменить.
Вы не занимаетесь самобичеванием, а осознаёте, что сделали ошибки из-за того, что были слишком неопытными, молодыми и т.д. А вовсе не потому, что вам не везёт или вы недостаточно хороши. В тех обстоятельствах и с теми ресурсами, что были, вы сделали всё, что могли. Когда думаете: «Если бы я мог вернуться и изменить X,Y,Z, я бы сделал то и то…», и знаете, что бы предприняли сегодня, это здорово.
9. Когда вы понимаете, что работа — это всего лишь работа.
Даже если вы очень сильно любите свою работу, понимаете, что на самом деле являетесь лишь «винтиком» — частью коллективного успеха компании или бизнеса. Вы сегодня работаете в этой команде, вас ценят и уважают, но также знаете, что, если что-то изменится, всё равно сможете применить себя и свой опыт в другом месте.
Хотя карьера — это также важно и нужно, однако вы не забываете, что самое важное — это ваша семья.
10. Когда понимаете, что вам стало неинтересно сплетничать.
Уж так устроен человек: люди всегда сплетничали и будут сплетничать. Причём это не зависит ни от возраста, ни от пола. Но вам это больше не интересно. В мире столько всего действительно важного, зачем тратить время на пустые и глупые разговоры?
11. Когда понимаете, что чем придумывать оправдания, лучше сказать себе правду.
В большинстве случаев мы придумываем сотни оправданий, почему что-то не сделали или не сказали, потому что на самом деле недостаточно сильно хотим чего-то или, по нашему мнению, не заслуживаем. Легче всего обманывать себя сказками о том, что это невозможно, слишком сложно, слишком поздно (или рано).
Теперь вы не боитесь правды: честно признаётесь себе в том, что — сдерживает, чего боитесь, что мешает. Только искренне поговорив с собой, можно выяснить, что следует изменить, чтобы достичь цели. Либо — отпустить, потому что действительно не хотите достаточно сильно или не до конца понимаете, зачем оно вам.
12. Когда понимаете, что всему своё время.
Не всегда можно быть счастливыми. Вы не можете и не должны чувствовать радость 24/7 — буквально в каждое мгновение своей жизни. Никто ведь и не обещал, что так будет. Вы никуда не спешите и ни за чем не гонитесь: всему своё время. Иногда очень полезно просто отойти в сторону от ситуации, чтобы понять себя, стать лучше и вернуться другими. Это очень важно — как в работе, так и в отношениях.
13. Когда понимаете, что вы — герой, а не жертва.
Всем нам приходится многое переживать и через многое проходить в жизни. Но печальные истории наших страданий — со временем стареют, и даже мы устаём прокручивать их в голове. Правда состоит в том, что даже в моменты, когда волею судьбы вы оказываетесь в роли жертвы, всё равно остаётся выбор, куда двигаться дальше. Вы же жили как-то до сих пор и выжили, так почему должны сейчас отказываться от борьбы и соглашаться на роль жертвы? Вы и только вы — являетесь героем своей книги Жизни, и никто другой не имеет права вносить туда правки и замечания. Тем более — определять вместо вас, чего хотите и как собираетесь жить.
14. Когда понимаете, что просить о помощи — не стыдно.
Иногда даже самым смелым героям необходима помощь. Не с каждым испытание или препятствием мы можем справиться самостоятельно. Для этого и существуют друзья, близкие, семья. Они всегда рядом. Просить о помощи не стыдно, а необходимо. Это вовсе не признак слабости — это признак зрелости. Теперь вы знаете, что, хотя и можете быть сильными, способны на многое, но и нуждаетесь в поддержке других.
15. Когда понимаете, что наконец почувствовали покой.
Однажды оно придёт осознание того, что вы именно те, кем должны быть сегодня. Что вы именно там, где должны быть. А главное — знаете, кем хотите стать и где быть в будущем.
Новое видео:
Михаил Лабковский: Делать то, что хочется — единственный способ прожить жизнь правильно
Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал об основных ошибках стремящихся к успеху людей и о том, как найти свое место в жизни
Поделиться:
Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности
Принято считать, что поиск жизненных целей и ориентиров относится к философским вопросам и присущ высокоинтеллектуальным личностям. На самом деле это не так. Люди, которые живут в согласии с собой и получают от жизни удовольствие, не размышляют на подобные темы. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от собственных действий. Когда у человека болит рука или нога, он начинает уделять ей больше внимания, прислушиваться к ощущениям. Так же и со смыслом жизни: как только человеку становится плохо, он тут же его теряет и из-за невозможности обрести покой начинает «работать мозгами» и искать себя.
Жизненные ориентиры, или Почему мы поступаем тем или иным образом
Здесь огромную роль играют родительские установки. Наблюдая за поведением родителей, мы неосознанно копировали их модели в собственную жизнь. Причем не те, которым они пытались каким-либо образом нас обучить, а показанные на собственном примере. Это может быть отец, который работал круглыми сутками, или мать, не имеющая работы, но постоянно занимающаяся домашним хозяйством и воспитанием детей. Честь, верность, открытость, честность — все эти понятия в той или иной мере были заложены в нас еще в детстве. Жизненные установки связаны с пониманием родителей, что правильно, а что нет. Они и определяют приоритетность. В моей семье, например, большое значение придавали образованию и культуре, хотя в школе я практически не учился — не нравилось. Для многих семей большую ценность имеют высшее образование, занятие наукой, искусством.
Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить
Есть люди, которые живут гармонично: умеют сочетать работу и отдых и наслаждаются тем, что делают. Но на это способны не все. Если человеку это не удается, он начинает метаться и пытается найти подходящее для себя занятие. Чтобы как-то жить, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Понимая, что этого недостаточно, начинает ставить перед собой цели. Например, выучить английский язык за один год или сбросить 20 кг за девять месяцев. То есть он не получает удовольствия от жизни и пытается ее рационализировать. Один из самых великих и в то же время неадекватных людей, граф Толстой ставил перед собой цели на год вперед: что нужно прочитать, выучить. Не жилось ему спокойно. Если человеку нравится учить английский язык, он это делает, когда ему надоедает — прекращает. Это нормально. Многие люди бегут за смыслом всю свою жизнь, а перед смертью понимают, что его нет и все цели и ориентиры были ложными.
Когда человеку хорошо, он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах. Он просто живет. Он ставит цели, но делает это из соображений самореализации, потому что ему это нравится. Когда человеку плохо, он начинает цепляться за все возможное. Часто такие люди находят подспорье в религии, которая выступает как «костыли» для потерявшихся душ: она дает им необходимое, так как полностью состоит из ориентиров, смыслов и целей. Фрейд, сам будучи набожным человеком, назвал религию коллективным неврозом, потому что она дает то, что человек самостоятельно не может понять.
Вопросы гостей:
Как перестать реагировать на раздражители, влияющие извне (изменения, происходящие во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают сосредоточиться на конкретном деле.
Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны.
Вам необходимо понять: чем более вы независимы и самодостаточны, тем меньше испытываете влияние и дискомфорт. Мир постоянно меняется. Если ситуация вас напрягает, у вас есть два выхода: принять ее как данность или поменять (сменить страну или город). Раздражитель будет существовать всегда. Вам нужно либо самому стать независимым и самодостаточным — тогда вы будете меньше обращать внимание на окружающую среду, либо принять решение — смириться с ситуацией или изменить ее.
С детства меня воспитывали так, что женщина предназначена для рождения детей, создания уюта и семейного благополучия. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я задаю себе вопрос: в чем смысл моей жизни?
Смысл жизни каждого человека в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ее составляющие. Станиславский говорил, что есть сверхзадача, но помимо нее существуют и другие задачи. Многие смыслы присутствуют у нас бессознательно. Например, так как мы существа социальные, нам биологически присуще стремление жить в группе (семье), продолжать род. Еще в нас есть тяга к признанию, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни всех людей — жить и радоваться этому. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов завести их даже без беременности.
Каждому человеку с детства внушают какие-то паттерны. Например, девочкам надо выходить замуж. Это длится с 1945 года, когда после 20 лет замуж уже было не выйти. Через старшее поколение до нас еще доходят отголоски военных лет. Сейчас нет необходимости выходить замуж. Если вы любите человека, то хотите с ним жить вместе, а потом иметь детей. Это здоровая ситуация. Стремление побыстрее вступить в брак очень абстрактно, так же как часто встречающееся желание у мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы захотите, вы выйдете замуж. Но это не может стать вашим смыслом. Так же как и желание иметь детей, которые, кстати, имеют свойство вырастать и оставлять дом.
Нельзя использовать других людей для обретения своего смысла. Дети не могут быть заложниками матери, у которой «кроме них ничего больше нет» и которым она «отдала всю жизнь». Нельзя рожать ребенка для собственного осмысления. Это нужно делать, только если вам нравится с ним возиться. Если же вы запутались в целях своего существования, то аморально считать, что дети придадут смысл вашей жизни. В таком случае они являются вашими заложниками.
Воспитываясь в семье военного, я всегда была обязана делать то, что положено. Сейчас я выросла и имею собственную семью. Но привычка осталась, и она не дает разобраться в том, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?
Многие из нас действительно не понимают, чего хотят. Причиной этому служит то, что они не пробовали прислушиваться к себе и не умеют ощущать своих желаний. Вам нужно поменять собственные установки и усвоить: делать то, что хочется, — это единственный способ прожить жизнь правильно. А если вы делаете все «по правилам», «рационально» и «эффективно», то счастья не обретете.
В детстве с человеком не считались: не интересовались, что ему нравится, а что нет. Он вырос, но так и не научился это понимать. И продолжает жить, решая общие проблемы: рожает и воспитывает детей, зарабатывает деньги, чтобы содержать семью.
Вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Для этого надо начать с того, чего вы не делали в детстве. С очень простых вещей. С утра не садитесь завтракать, пока не поймете, что голодны. Ешьте только то, что вам нравится (это не касается несовершеннолетних детей, за них вы в ответе). Помните: нет полезной и вредной еды (исключения составляют продукты, запрещенные врачом). Взрослый человек может позволить себе есть то, что он хочет. Выбирая одежду, в которой вы пойдете сегодня, останавливайтесь на той, что вам нравится. Забудьте про «серые будни» и «нарядные выходные». Если вам нравится эта одежда, вы ее покупайте и носите, когда вам хочется. Другой жизни не будет.
Начните с бытовых вещей. Как только вы откажетесь от выполнения дел, не приносящих вам удовольствия, вы постепенно научитесь ощущать свои желания. Со временем вы начнете понимать, чем хотите заниматься и как прожить дальнейшие годы. Когда человек все время убирает квартиру и моет посуду, он не способен этого осознать. Был анекдот про еврея. Когда он умирал, его спросили о последней воле. Он попросил чай с двумя кусками сахара, объяснив это так: «Дома я пью с одним, а в гостях с тремя, но люблю-то я с двумя». Не доводите ситуацию до абсурда.
У меня есть список того, чем я действительно хочу заниматься. Из него я формирую цели. Где грань, определяющая невротизм, и как ставят цели здоровые люди?
Невротизм заложен в бессмысленности постановки цели. Если вы хотите выучить иностранный язык за год, у этого должна быть какая-то цель. Например, у вас может быть желание путешествовать по миру, для этого вам нужно владеть английским языком (так проще). Ограничение времени в один год вы ставите, потому что хотите быстрее отправиться в поездку. Если целью является просто «выучить», то, во-первых, вы получите очень низкий уровень языка, а во-вторых, в этом действии нет смысла: непонятно зачем.
У всего должна быть конкретная цель. Если же действие лишено цели и мотивационной подоплеки, то человек начинает себя заставлять делать то, что не хочет, постоянно отвлекается.
Когда человеку просто нравится заниматься спортом, у него нет идеи подтянуться сто раз, если, конечно, он не пытается себе что-то доказать. Он просто получает от этого удовольствие. И будет продолжать заниматься, не отвлекаясь на посторонние вещи и не ленясь, потому что хочет.
Наверное, невозможно прожить жизнь, никогда не напрягаясь и не делая ничего против своей воли, но стремиться к этому нужно. Заниматься чем-либо надо из потребности, а не заставляя себя и убеждая, что вам это нравится. Это должно прийти само.
Если человек уже отказался делать то, что не хочет, но еще не понял, что ему нравится, нормально ли ничего не делать?
Абсолютно. Мышление современного человека устроено так: сначала происходит анализ ситуации, потом синтез. Анализ — это когда вы смотрите на объект и мысленно его расчленяете. Глаз обращает внимание лишь на отдельные куски. Потом синтезирует — обобщает. Способность к обобщению на определенном объеме информации — это один из признаков интеллекта. У наших предков был еще один процесс, которого мы лишены: они могли отождествлять себя с объектом. Например, когда они хотели понять дерево, они с ним сливались, не расчленяя его в сознании на отдельные составляющие, а пытались почувствовать целиком. В современном мире такое невозможно, потому что наши предки имели другой ритм жизни и действительно умели расслабляться. В их жизни были периоды, когда они ничего не делали в течение многих дней, и это было в порядке вещей.
Можно обрести смысл жизни, читая книги?
В литературе нет смысла. Она не может ни научить жизни, ни сделать человека глубже или интеллигентнее. Писатель — это человек, который умеет рассказывать захватывающие истории гениальным языком. Больше в книгах ничего нет. В тюрьмах людей, умеющих интересно рассказывать, не трогают, потому что считают их обладателями божьего дара. Но Достоевский и Толстой никакого смысла никому не объясняли и сами были далеки от его понимания. В содержаниях произведений Достоевского хорошо написанные детективы, от которых нельзя оторваться. Не больше.
Как найти дело своей жизни, выбрать направление для дальнейшего развития?
Нельзя сразу понять, чем вы хотите заниматься всю жизнь. Это состояние, а не рациональная мысль. Вы не можете, сказать: «Я хочу заниматься этим». Это должна быть бессознательная психологическая потребность в каком-либо деле, которое приносит вам удовольствие. Художники или писатели чувствовали, что хотят писать картины или поэмы, а не кричали об этом. Вставая с утра, вы должны испытывать радость от того, что впереди рабочий день. Чтобы достичь этого состояния, нужно ко всему в жизни относиться подобным образом: научиться делать только то, что хочется, а не заставлять себя. И не делать того, чего не хочется. Понимать, что нравится, а что нет.
Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас в детстве родительские установки. Человек формируется до пяти-восьми лет, дальше мозг начинает автоматически выдавать психические реакции, которые были сформированы ранее. Считывая ситуацию, мозг находит аналоги из детства и выдает уже давно принятое решение. Профессор Черниговская утверждает, что оно принимается на 20 секунд раньше, чем звучит окончательная формулировка вопроса.
Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам действительно хочется, вы заставляете психику менять ваши реакции. Происходит изменение рефлекторной дуги — существующие нейронные связи рушатся и возникают новые. Со временем вы с легкостью будете понимать, чего действительно хотите.
Следующая лекция-консультация Михаила Лабковского в Шоколадном лофте будет посвящена кризису среднего возраста и пройдет 24 августа. Билеты можно купить здесь.
Я живу потому что должен
там есть библиотека, возьми там книжек умных да почитай.
в этих книжках написано, что нужно жить потому, что ради нашей жизни страдал Христос
для чего был создан человек?
если он был создан. Для чего Богу надо было создать человека?
Жизнь дана для того, чтобы «воспитать» свою душу,вспомнить все то,что она забыла.Ведь,душа она вечна.Тело умрет,а она полетитт дальше.Во Вселенной множество миров,на которых мы должны побывать. Поэтому жизнь,такая суровая и непредсказуемая.
можно попросить, чтобы каждый отвечал конкретно за себя?
Почему Вы хотите жить?
А я что, за все человечество ответила?:)))
Не понимаю, что Вам даст, если каждый тут начнет перечислять своих близких, свои увлечения, все, что приносит удовольствие в жизни, и все, что каждый хотел бы еще сделать и достичь? У любого человека есть что-то, что приносит ему удовольствие. Даже у алкоголиков, которые по статистике чаще других лишают себя жизни (во время «отходняка»:)).
эта просьба для тех, кто еще пожелает ответить, чтобы, по возможности, отвечали за себя
Я хочу жить только ради
того что бы уехать за границу. Повидать много стран и умереть где-то далеко.
Я хочу жить..Иногда банально,что бы вкусно поесть,мягко поспать..
Я хочу жить, что бы почаще видеть глаза моей дочки счастливыми. Что бы мама,прощая меня за мою чёрствость могла гордиться своим сыном Я хочу жить что бы иногда выезжая на природу мог видеть её красоту. Я хочу жить, потому что не смотря на мои 40 лет,всё ещё хочется встретить женщину в глаза которой я смотрел бы и тонул.. Я хочу жить..Потому что никто меня не спрашивал, появляться мне на свет или нет.Поэтому я не имею права хотеть умереть.Хотя если честно,когда бывает очень тяжело мысль появляется :скорей бы это всё закончилось. Но потом приходит утро и я понимаю как я заблуждался!
Погодь, погодь! еще уедешь, а потом новые цели появятся,
а помирать все-равно на Родине захочешь.
Дорогая Натали!! помните о том, что душа бесмертна, умирает тело, но не душа, душа, которая страдает сильно в теле, она уходит в любом возрасте, если она она еще живая в теле, и даже при этом имея болезни и разные неудобства, значит все равно, в этом человеке есть что то, или он делает что то для души, поэтому и живет человек, и поэтому говорят так, делайте душе своей притяное больше, читайте прекрасную литературу, улыбайтесь, смотрите красивые передачи, общайтесь с добрыми людьми, да будет у вас радость и не только в этой жизни, но в жизни других, также ваших.
О, я хочу безумно жить!
потомучто не понятно, что будет, если умрем, боимся боли, переживаем за своих близких, не хотим чего-то оставлять, от так от.
Натали, найди книги С. Лазарева. Пишет легко и понятно. Хочешь, сообщи e-mail, на который можно тебе сбросить выдержки из его книг.
скачай музон http://share.lghost.ru/07152665 пароль: death
Я хочу и должна жить
потому что надо обеспечит нормальную старость моим родителям, я не могу позволить остаться сиротой моему сыну (мал он еще без мамы оставаться), я хочу еще родить дочку моему мужу. Я еще не достигла пика моей карьеры, не видела снега килиманджаро и пустыню калахари (с детства хотела почему-то).
столько вопросов, довайте по порядку: