Я в тупике что делать как быть где выход
«Я в тупике»: как преодолеть кризис и не потерять себя
Иногда хочется, чтобы к жизни полагалась инструкция. Такая книжечка, в которой бы говорилось, как поступать в той или иной ситуации или что делать в случае «поломки». Но жизнь устроена сложнее обычной техники, поэтому инструкцию к ней каждый составляет сам. Сегодня мы поделимся одной из них — той, что поможет пережить трудные времена.
Каждый из нас хоть раз, но оказывался в состоянии, когда кажется, что жизнь зашла в тупик и выхода из него нет. Причины бывают разные: не сбылась мечта, допущенная ошибка испортила планы, от чего-то пришлось отказаться или с кем-то попрощаться…
И мы чувствуем, что падаем «на дно». Здесь темно, холодно, сыро. Тяжело дышать и иногда дико страшно. Нам хочется обратно наверх, к солнышку, где тепло и спокойно. Но сперва надо оттолкнуться от дна, а для этого — набраться сил, чтобы встать и прыгнуть или хотя бы просто начать медленно карабкаться.
Где же взять эти силы? Вот 6 способов.
1.Перестаньте требовать от себя и мира быстрого решения
Конечно, хочется, чтобы боль прошла моментально и все стало легко. Но иногда надо пожить в этой боли, выдержать ее. Здесь как с горьким лекарством — надо перетерпеть горечь, чтобы получить облегчение и выздороветь.
2.Позвольте себе быть в этом состоянии
Столько, сколько требуется, и так, как вам хочется. Плачьте в голос, лежите целый день в кровати, кричите в подушку и бейте ее кулаками. Можете даже пойти гулять и просидеть полдня на лавочке, глядя в одну точку, если это именно то, что вам нужно.
3.Отделите ситуацию от себя и от вашей жизни
Происходящее — лишь один из этапов становления вашей личности и жизни. Есть и другие ее качества, другие ситуации. Хорошие, яркие, счастливые. Говорите себе: «Такие ситуации были в моем прошлом. Я о них помню и знаю, что они обязательно будут и в будущем. Так устроена жизнь»
4.Займитесь тем, что приносит вам радость
Не для того, чтобы забыться и игнорировать боль, но чтобы помочь себе. «Боль, я тебя вижу. Я знаю, что ты где-то рядом. Но сейчас я выбираю немного от тебя отдохнуть и почитать журнал, посмотреть фильм, выпить чай».
5.Поговорите с близким
С тем, кто вас понимает, любит и поддерживает. Можно болтать просто ни о чем. Не о боли и ваших переживаниях, а просто о жизни, погоде, просмотренном фильме. Голос родного человека иногда сам по себе спасителен, поэтому тема разговора не столь важна.
6.Придумайте слова поддержки
И регулярно говорите их себе. Только не «все будет хорошо» или «в следующий раз все получится», а «я это переживу, я знаю», «я сильная и смогу быть сильной в любой слабости», «у меня достаточно опор, чтобы с этим справиться, даже если и не прямо сейчас».
Единственное, чего хочется в сложной ситуации, — скорейшего облегчения. Чтобы все быстрее прекратилось и забылось, чтобы было легко и спокойно. Однако психика работает не так.
«Невыносимо» и «тяжело» когда-нибудь обязательно закончатся, но до этого момента надо дожить. Попытки избежать боли, проигнорировать ее, затолкнуть поглубже и сделать вид, что все хорошо, сделают только хуже. Дать ей место, выразить и пережить — вот наша основная задача «на дне».
Правила тупика
В жизни бывает очень трудно. Бывает, что наваливается все и сразу – и долги, и неприятности на работе, и сложности в семье. Дел столько, что вовек не переделать. Как быть?
Чувство тупика – один из сильнейших жизненных стрессов. Вернее было бы сказать «чувства», потому что они так же разнообразны, как и обстоятельства, которыми вызваны, как и внутренние причины, которые их породили.
Говорят: нет безвыходных ситуаций. Звучит это, пожалуй, слишком оптимистично. Но выход и правда в большинстве случаев есть. Надо только правильно сосредоточиться.
Сказать, что я могу дать совет, было бы слишком самонадеянно. Вообще, это едва ли не первое правило тупика: не надо искать помощи со стороны другого. Помните пьесу Беккета «В ожидании Годо»? Два приятеля находятся в отчаянном положении. Они думают, что если бы они еще в 90-е решили броситься с Эйфелевой башни, то были бы среди первых, а теперь их даже наверх не пустят. То есть таких отчаявшихся уже целые толпы. Но эти двое ждут Годо. О чем точно они его просили, теперь и не вспомнить. Кажется, хотели обратиться с какой-то мольбой. Годо обещал прийти в субботу. Но его все нет. Время от времени появляется мальчик и говорит, что Годо сегодня занят, но завтра непременно будет. Эти двое все время порываются куда-то идти. «Ну что, пойдем?» – говорит Эстрагон. «Пойдем», – отвечает Владимир. И оба не двигаются с места. Потому что: а вдруг именно в этот момент придет Годо, все разъяснит и станет ясно, что делать.
Безнадежная ситуация, усугубляющая чувство тупика и парализующая волю. Разрулить в этом темном переулке можно только самостоятельно.
Наиболее часто: скопилось непомерное количество неотложных дел, при этом все равно значимые. Срок заказанной работы истек вчера, а еще и конь не валялся. Заплатить обещали в день сдачи – как раз для оплаты кредита. Не погасить кредит через неделю значит попасть на проценты. Мама болеет, да еще и отчим там запил. Надо ехать. Когда? И не останешься же у нее на несколько суток. Нужна сиделка. Снова деньги. К тому же отчим пьет. В кои-то веки собрались с женой в театр. Какой сейчас, к черту, театр? Она чувствует это и уже заранее злится. Только у них наладилось. А еще и, страшно подумать… Ну и так далее.
В одной из таких ситуаций я получил совет от моего старшего друга. Лучшего с тех пор мне никто не давал. Хотя выглядел этот совет слишком по-школьнически просто: составь список неотложных дел под номерами – первое, второе… десятое – и принимайся за первый пункт. Об остальных на это время забудь.
Проверял. Помогает. Насильственная формализация (потому что ведь все важно, все первое) на время спасала от головной боли. Этот рабочий список спустился вроде как приказом проснувшегося в тебе начальника. По ходу дела разберемся. Потому что при этом ты знаешь, что сам себе начальник и в любой момент номера можно поменять. Но сейчас важно только одно – выполнять приказ. К тому же список день ото дня сокращается, что само по себе рождает оптимизм.
Но случаются ситуации неизмеримо более сложные: клин в отношениях на работе, когда, например, и любимое дело бросать жалко, и оставаться невыносимо. Еще труднее, когда к роковой черте подходят отношения с близкими. Все требует конкретного решения. Общее, на мой взгляд, сводится к нескольким моментам.
Первое: не бездействовать и не полагаться, что все рассосется как-нибудь само собой. Врачи утверждают, что организм при почти всех исключительно болезнях можно спасти только в движении. Чувство тупика – несомненный симптом болезни. Преодолеть ее можно в действии, в нравственном усилии. Человек, который сосредотачивается только на чувстве собственной вины или, напротив, пестует и совершенствует обвинительный приговор другому, заведомо проигрывает. Потому что и в том, и в другом случае это поиск виновного. Ну допустим, виновный назван и даже назван верно. Что дальше? Ситуацию это не спасет, из тупика не выведет. Поступая так, мы работаем против себя, против своей цели, сами того не сознавая.
Конечно, если виновным признать себя, это может послужить толчком к действию. Ну а если виновными признаны государство, начальник, теща?
Я сказал вначале, что надо правильно сосредоточиться. Так вот, это как раз неправильная сосредоточенность, не на том. Иногда сосредоточиться значит скорее рассредоточиться. Пусть не смущает внешняя парадоксальность этого предложения. Слово это в словарях значит одно и то же: децентрализация, расположение небольшими частями на большом пространстве. То есть не рассеянность, а сознательное действие.
Здесь, может быть, важнее всего определение «на большом пространстве». В ситуации тупика не стоит усугублять, к чему многие из нас так склонны именно в неразрешимых ситуациях, делая их совсем уж безвыходными. Попробуйте мысленно отрешиться от локального события, расширить контекст до пределов своей жизни в целом, а то и в целом жизни людей. Поставьте личное событие в ряд, в вереницу ему подобных. Посмотрите, что таким событиям обычно предшествует и что из них чаще всего следует. Уже одно это отстранение позволит посмотреть на сюжет с юмористической стороны, что человеку несчастному, как правило, не дается.
Стоит прикинуть в уме характеры и интересы всех участников. Попытаться честно определить собственный интерес. Бывает, что после такой операции в воображении конфликт утрачивает свою первоначальную значимость и остроту. Возможно, он, как говорят, и яйца выеденного не стоит, и выход находится неожиданно легкий и очевидный.
«Я в тупике»: как преодолеть кризис и не потерять себя
Иногда хочется, чтобы к жизни полагалась инструкция. Такая книжечка, в которой бы говорилось, как поступать в той или иной ситуации или что делать в случае «поломки». Но жизнь устроена сложнее обычной техники, поэтому инструкцию к ней каждый составляет сам. Сегодня мы поделимся одной из них — той, что поможет пережить трудные времена.
Каждый из нас хоть раз, но оказывался в состоянии, когда кажется, что жизнь зашла в тупик и выхода из него нет. Причины бывают разные: не сбылась мечта, допущенная ошибка испортила планы, от чего-то пришлось отказаться или с кем-то попрощаться…
И мы чувствуем, что падаем «на дно». Здесь темно, холодно, сыро. Тяжело дышать и иногда дико страшно. Нам хочется обратно наверх, к солнышку, где тепло и спокойно. Но сперва надо оттолкнуться от дна, а для этого — набраться сил, чтобы встать и прыгнуть или хотя бы просто начать медленно карабкаться.
Где же взять эти силы? Вот 6 способов.
1.Перестаньте требовать от себя и мира быстрого решения
Конечно, хочется, чтобы боль прошла моментально и все стало легко. Но иногда надо пожить в этой боли, выдержать ее. Здесь как с горьким лекарством — надо перетерпеть горечь, чтобы получить облегчение и выздороветь.
2.Позвольте себе быть в этом состоянии
Столько, сколько требуется, и так, как вам хочется. Плачьте в голос, лежите целый день в кровати, кричите в подушку и бейте ее кулаками. Можете даже пойти гулять и просидеть полдня на лавочке, глядя в одну точку, если это именно то, что вам нужно.
3.Отделите ситуацию от себя и от вашей жизни
Происходящее — лишь один из этапов становления вашей личности и жизни. Есть и другие ее качества, другие ситуации. Хорошие, яркие, счастливые. Говорите себе: «Такие ситуации были в моем прошлом. Я о них помню и знаю, что они обязательно будут и в будущем. Так устроена жизнь»
4.Займитесь тем, что приносит вам радость
Не для того, чтобы забыться и игнорировать боль, но чтобы помочь себе. «Боль, я тебя вижу. Я знаю, что ты где-то рядом. Но сейчас я выбираю немного от тебя отдохнуть и почитать журнал, посмотреть фильм, выпить чай».
5.Поговорите с близким
С тем, кто вас понимает, любит и поддерживает. Можно болтать просто ни о чем. Не о боли и ваших переживаниях, а просто о жизни, погоде, просмотренном фильме. Голос родного человека иногда сам по себе спасителен, поэтому тема разговора не столь важна.
6.Придумайте слова поддержки
И регулярно говорите их себе. Только не «все будет хорошо» или «в следующий раз все получится», а «я это переживу, я знаю», «я сильная и смогу быть сильной в любой слабости», «у меня достаточно опор, чтобы с этим справиться, даже если и не прямо сейчас».
Единственное, чего хочется в сложной ситуации, — скорейшего облегчения. Чтобы все быстрее прекратилось и забылось, чтобы было легко и спокойно. Однако психика работает не так.
«Невыносимо» и «тяжело» когда-нибудь обязательно закончатся, но до этого момента надо дожить. Попытки избежать боли, проигнорировать ее, затолкнуть поглубже и сделать вид, что все хорошо, сделают только хуже. Дать ей место, выразить и пережить — вот наша основная задача «на дне».
Тупики жизни: взгляд сверху
– Люди, думающие о самоубийстве, очень часто говорят, что зашли в тупик. Казалось бы, есть очевидные выходы из ситуации. Такие выходы, при которых никто не пострадает, и человек будет если не абсолютно счастлив, то все-таки более благополучен, чем сейчас, и тем более, чем если он совершит попытку самоубийства. Но почему же человек не видит этих выходов?
– Все мы почти никогда не видим ситуацию такой, какая она есть на самом деле…
Человек видит перед собой стену, очень хочет, но не может пройти сквозь нее непременно определенным способом, на котором он зациклен. Такое состояние в психологии называется «фрустрацией». Фрустрация – горячее желание, которое нельзя реализовать и соответствующее состояние человека от этого.
Но ощущение, что человек попал в тупик, вызванное фрустрацией – это иллюзия, обман восприятия. Давайте посмотрим на младенца. Для маленького человека, который только родился, везде тупик. Что бы ему ни хотелось сделать, он повсеместно натыкается на ограничения, смысла которых не понимает…
Нам такое поведение кажется забавным и лишенным той трагичности, которую переживает ребенок. Взрослый, видя истерику ребенка по поводу того, что ему не дают конфету до обеда, рассуждает здраво и трезво: «Ты сейчас не съешь конфетку. Зато съешь ее потом, после супа. Никакой трагедии не вижу». При этом взрослый человек более четко знает, почему накладываются те или иные ограничения, и осознает, что необходимо делать в воспитательных целях; он понимает, что ребенок получит то же самое, но когда выполнит необходимое условие (съест обед). Ребенок же не может достигнуть понимания взрослого, поэтому и бунтует. Вместо того, чтобы смириться с волей родителя.
Когда мы думаем, что находимся в тупиковой ситуации и расстраиваемся из-за этого, тоже похожи на младенцев. Вместо того чтобы рыдать, обзываться, делать попытки уйти от проблемы, агрессивно себя вести и накручивать собственные нервы, необходимо просто принять правила, которые дает тебе более понимающий в ситуации «родитель». Тем более, что все равно смириться придется рано или поздно.
– А как же быть с теми целями, которых мы хотим достичь и не можем? Просто отказаться от них?
– Жизнь нас учит достигать своих целей. Но, во-первых, эти цели должны быть правильными, разумными, полезными, возможными (потому что нельзя достичь невозможного, даже если очень хочется).
Во-вторых, цели достигаются не всегда сию секунду, а может пройти много времени до их осуществления. Это тоже надо понимать, если ты хочешь чего-либо достичь.
В-третьих, для достижения цели нужна гибкость. То есть не надо ломиться напрямую, если дальнейшее движение не возможно на данный момент. Надо постоять, подумать, изменить себя, изменить вектор движения, попробовать зайти с других сторон.
В-четвертых, достижению цели обычно мешает эгоизм самого человека. Эгоизм – самый страшный наш враг в достижении целей. Эгоистичный человек считает себя очень значительным, имеет большое мнение о себе, считается только со своими интересами (с интересами других он считается в той мере, насколько они не противоречат его собственным). Эгоисты не любят изменять себя, не любят считаться с реальностью, но считают, что-то, чего они хотят, должно быть во что бы то ни стало. Их принцип примерно такой: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше мир прогнется под нас». А мир под них не прогибается, мир их не признает пупами земли, и они из-за этого входят в жуткое состояние, когда им кажется, что жить не стоит, что они не признаны миром, что они не могут сделать чего хотят.
Суициденты обычно хотят просто достичь своих целей (далеко не всегда действительно нужных, полезных в данный момент), хотят достичь немедленно, и штурмуют стоящую перед ними стену без гибкости в мышлении с азартом эгоиста, который считает, что весь мир существует только для него.
– Такие ошибки свойственны только юным и глупым, или они мало зависят от возраста и интеллекта?
– Все понимают, что задача для выпускника, заданная первокласснику, вызовет у последнего фрустрацию. Он не сможет ее решить никаким известным ему способом. Для него эта задача покажется тупиком. А вот хорошо подготовленный выпускник ее легко решит самостоятельно. Человек в течение всей жизни начинает учиться разрешать различные ситуации за счет того, что прибавляется ответственности, интеллекта, жизненного опыта, понимания истинных целей, правильного восприятия реальности. Со временем у такого человека решение вопросов, которые ему казались раньше непреодолимыми, получается все лучше.
Но бывает так, что человек становится старше, но никаких вышеуказанных свойств он не обретает. Он остается тем же эгоистичным, проблемным, безответственным подростком, который до сих пор пребывает в фантазиях, ложном самомнении, но при этом может быть уже седой и с длинной бородой. Дело в том, что физический возраст не всегда соответствует внутреннему.
Что касается интеллекта, обычно у человека с высоким интеллектом возможностей для решения задач больше. А неспособность решения проблем связана с низким интеллектуальным потенциалом, который характерен для огромного количества суицидентов. Очень часто невозможность достичь поставленных целей, реализовать свои желания на данном этапе происходит именно из-за сниженных интеллектуальных возможностей.
При этом не следует путать понятия «интеллект» и «образование». Можно быть интеллектуалом, много знать, понимать, интересоваться, но при этом не иметь высшего образования. А можно иметь самый лучший диплом, но не иметь и зачатка интеллекта. Интеллектуал – это тот, кто, в силу своего широкого кругозора, знаний, умения анализировать может рассматривать один и тот же факт под разными углами.
Но и интеллект не может служить гарантией от того, что человек упрется в стену, не видя выхода. Гордый интеллектуал, который много знает, но не научился правильно систематизировать свои знания, который считает, что он очень умный, что ему незачем слушать других – ведь он и сам знает, как надо поступать. Это как раз одна из самых опасных групп риска.
Гордый интеллектуал уверен, что он настолько много знает, что может все. Он настолько самоуверен, что считает, что может с лета решить любую задачу. И вот когда его представления о своих возможностях начинают расходиться с реальностью, у него рушится мир, падает самооценка, наступает отчаяние. Ему кажется, что он оказался в тупике…
А на самом деле рушится не мир, а его представления о себе. Жизнь значительно выше него и его самомнения. Гордый интеллектуал опасен сам для себя, пока не поймет, что, несмотря на научные знания, понимания, эрудицию, признание, количество прочитанных книг и выигранных научных олимпиад, он не больше клетки в едином организме человечества. Возможно, что очень важной клетки, но всего лишь одной клетки, которая, как и все остальные, подчиняется единым законам.
– Тогда почему человек с низким интеллектом тоже попадает в эту ситуацию с мнимыми тупиками?
– Михаил Игоревич, но ведь человек не видит выхода. Он субъективно чувствует этот тупик. Как ему преодолеть это состояние?
– Когда человек попадает в тупик, важно получить адекватную точку обзора ситуации. Как я уже сказал, человеку, который, по его мнению, в тупике, просто не хватает опыта, знаний и определенных ресурсов для того, чтобы этот тупик преодолеть.
В связи с этим вспоминаются курортники, развлекающиеся походами по лабиринтам, прекрасно показанных в фильме «Трое в лодке, не считая собаки». Раньше, в 19 в. – начале 20 в, когда люди приезжали на курорт, не было никаких аттракционов, казино, игровых автоматов и других развлечений, имеющихся в изобилии в настоящее время. Для развлечения отдыхающих в то время создавались искусственные лабиринты. Эти лабиринты были одними из немногих развлечений. Развлечение состояло в том, что отдыхающие заходили в этот лабиринт и начинали искать выход. Такая развлекательная игра могла продолжаться от нескольких часов до целого светового дня. Поэтому часто люди приходили туда с рюкзачками, в которых был обед, а иногда и ужин. И вот целый солнечный день, на свежем воздухе, они ходили по этому сложно устроенному лабиринту, натыкаясь на бесчисленное количество тупиков. Можно представить себе состояние людей, когда они попадали из одного тупика в другой. Наверняка многим из них казалось, что кругом тупики, из которых невозможно выйти, и вообще непонятно, как они туда попали.
При этом надо сказать, что лабиринты были сложно устроены, и люди могли на самом деле погибнуть там, так и не выбравшись из этих бесчисленных тупиков. И чтобы не случилось трагедии, там были предусмотрены определенные правила безопасности. Они заключались в том, что высоко на специальном сооружении сидели люди, которые прекрасно видели лабиринт сверху. Когда группа отдыхающих или отдельные ее представители, вдоволь полазив по лабиринту, хотели уже выйти, но не могли найти выхода, эти люди, наблюдающие за лабиринтом и участниками игры сверху, махали им специальным флажком (ведь мобильной и радиосвязи связи тогда еще не было). И вот определенными знаками сверху людей выводили из лабиринта, показывая, где выход.
Вот так развлекались на курорте. Но ситуация похожа и на нашу жизнь, которая уже не игра. Наша жизнь есть лабиринт с огромным количеством неожиданных поворотов. И поскольку мы обычно не знаем правильного направления движения, и у нас нет надежных ориентиров, мы, безусловно, попадаем из одного тупика в другой. Но ведь то, что нам кажется тупиком, имеет выход. Просто надо посмотреть на лабиринт с другой точки зрения. Если посмотреть на него сверху, то мы увидим путь, который приведет к выходу.
– Что мешает человеку посмотреть на ситуацию с другой точки зрения?
– А если у человека: ушла девушка, которая больше не вернется, умер близкий, долги, выгнали с работы, обидели, болезнь и т.п. А человек не видит, как теперь жить. Как ему изменить точку зрения, с какой стороны посмотреть?
– Если ты не можешь изменить точку зрения на ситуацию, то, скорее всего, ты считаешь себя самым умным. «Зачем искать эту другую точку зрения или следовать советам других, если я сам все знаю?» Часто, если такому человеку указывают направление движения из лабиринта, он при этом не имеет ни малейшего желания попробовать идти по предложенному ему пути. Вместо действий он тупо сидит и постоянно констатирует факт того, что он в тупике, а также повторяет, что выхода нет, жалуется на то, что все плохо, что мир жесток к нему, что он не понят никем. Он это повторяет постоянно, и даже сам начинает верить в эту глупость.
Повторяю, что причина такого странного поведения – наша гордость. «Как это я не туда зашел? Как это я ошибся? Как это я создал тяжелую ситуацию?! Как это надо вернуться и исправить?!» Признать этот факт и ошибки, которые привели к этой ситуации, очень сложно. А вот признать ситуацию тупиковой легко. Сразу, вроде, как и мы сами не при чем, а в тупик нас загнали обстоятельства, другие люди, жизнь, судьба. А мы как раз хорошие! Ну и если мы уже в тупике (как мы внушаем себе), то куда вылезать, зачем шевелиться? Это самовнушение о тупике связано с ленью, нежеланием что-либо делать и думать. А уж если человек признал существование выхода из этой ситуации, то придется шевелиться.
– Как выйти из мнимого тупика? Может быть, есть какой-то алгоритм?
– Чтобы справиться с задачей, надо захотеть ее решить, надо приложить некоторые усилия и проявить гибкость мышления. При наличии этих условий любой человек может решить любую задачу.
Первое. Необходимо понимание того, что проблема должна быть решена. Этим мы уже признаем, что мы не находимся в тупике, а готовы активно решать задачу.
Второе. Важно наличие желания справиться с задачей.
Третье. Существенным условием (но не обязательным) является наличие знаний и интеллектуального потенциала
И, наконец, четвертое, нужно прикладывать усилия к ее разрешению, проявляя при этом гибкость мышления.
Ставьте для начала мелкие, но доступные цели, развивая критическое отношение к себе и реалистичность.
– А если человек не хочет прикладывать усилия, а хочет отказаться от ее решения?
– В школе обычно за подобные отказы ставят двойки. В жизни – тоже. Нежелание ученика, ригидность, блокирующая усилия лень приводят к плохим отметкам, а возможно и к еще более тяжелым заданиям.
Учитывайте и то, что отказаться от решения задачи – не значит, отменить задачу. В школе можно сбежать с урока, а от уроков жизни не убежишь. Просто нерешенные задачи копятся. И путем суицида от них тоже уйти не получится.
– А есть ли такое универсальное место, с которого можно увидеть такие псевдотупиковые ситуации в верном свете?
– Для этого просто надо перестать смотреть на любую тупиковую ситуацию с точки зрения своего гипертрофированного эгоистичного «Я». С этой безнадежной точки ничего, кроме мнимых тупиков, мы не видим. Невозможно выйти из лабиринта, если ты тупо уперся лбом в стену, а на все остальное не смотришь, над ситуацией не поднимаешься.
Очевидно – чтобы увидеть выход из лабиринта, надо посмотреть сверху. Так же и в лабиринтах жизни: чтобы найти выход, надо выйти за привычные рамки самой ограниченной проблемы и посмотреть со стороны, сверху.
Можно сказать вкратце так: решение любой проблемы лежит за рамками этой проблемы. Чтобы увидеть выход, необходимо посмотреть более широко на существующую проблему.
И нужно помнить, что есть Тот, кто видит сверху жизненные лабиринты каждого из нас. Это Бог. Чем ближе мы к Его точке зрения, тем легче нам решать любые проблемы. Если мы обратимся к Нему за помощью, Он поможет нам увидеть ситуацию в истинном свете, и, таким образом, найти выход из тупика.
– А если я сомневаюсь в том, что Бог может меня вывести из тупика?
– Как мы будем относиться к человеку, который заблудился в этом лабиринте, но в тоже время отрицает помощь того, кто вывел миллионы людей, заходивших в лабиринт: Заблудившийся утверждает: «Я не верю, что он меня выведет!». Не правда ли, мы подумаем, что он не в себе?
Посоветовать такому человеку можно одно – побольше узнать о Том, Кто может помочь выбраться из любого тупика. О том, что требуется сделать для того, чтобы это спасение произошло. Чтобы выбраться из этого тупика, придется приложить некоторые усилия, потрудиться, проанализировать, попробовать.
– А как делать, если этот человек не может поверить в Бога?
– Если не можешь увидеть, почувствовать, то прими необходимость соблюдения определенных правил, которые установлены тысячи лет Богом, и соблюдай их. И делай выводы – верны эти правила или нет.
– А если человек объясняет невозможность поверить тем, что Бога нельзя увидеть? И как они еще говорят: я не могу верить в то, что не вижу.
– Спросите у такого неверующего, а почему он соблюдает правила безопасности в рентгеновском кабинете. Он видит рентгеновские лучи? Очевидно, что нет. Но почему тогда он соблюдает эти правила?
Может, он видит микробов на своих руках? Тоже нет. А почему он верит в их существование, и даже более того, он моет руки перед едой и после туалета?
В конце концов, никто не видел электрический ток, но мы учитываем его свойства в своей жизнедеятельности. Мы соблюдаем правила работы с электричеством. И это спасает нам жизнь.
То есть, соблюдаем правила, но не всегда видим источник этих правил.
– Но радиацию, ток и микробов видели и измеряли ученые. В это уже легче поверить.
– Вот именно – ключевое слово тут «поверить»! Мы не верим десяткам поколений своих предков, которые жили с Богом, ежедневно убеждаясь в Его существовании, а вот ученым верим на слово. Почему бы нам лично не проверить существование микробов и радиации? Нет, это нам тяжело, слишком много сил, средств и времени надо для этого приложить. Поэтому проще будет поверить в это. А вот с Богом наоборот: если познаем Его, придется отдать много сил на дальнейшее познание, изменение себя, борьбу с грехами, а вот это нам не нужно. Поэтому в Бога для нас проще не верить и не искать Его. А просто утверждать, что Его нет. Без доказательств, без попытки понять, без понимания, но с пеной у рта.
– Чтобы принять новый взгляд на вещи, нужно отказаться от старого, а это трудно…
– Но разве мы что-то теряем, если отказываемся от тех убеждений, которые и привели нас в это состояние отчаяния, в это ощущение тупика? Нет, абсолютно ничего не теряем, кроме гарантированной перспективы снова и снова оказываться в кажущемся тупике.
Если организм идеально функционирует, то человек не болеет. А если болеет, то организм функционирует плохо. Если машина в хорошем техническом состоянии, то она не ломается, а если уж сломалась, значит, ее состояние было плохим. Значит, надо выбросить из этой машины неработающие детали и заменить их надежными и работоспособными. Если старые принципы, мировосприятие, убеждения не были бы ошибочными и ложными, то они не привели бы к проблеме (или такому ее восприятию). Это очевидно. Значит, пришло время менять ошибочные принципы и убеждения
Например, чтобы вылечиться от заболевания печени, алкоголик вынужден отказаться от водки. Но взамен он получает здоровье, уважение, свободу от зависимости и кучу других истинных радостей. Курильщик отказывается от курения, если у него, например, эмфизема легких. Но он тоже получает взамен много хорошего, которое значительно превосходит все сомнительные выгоды от зависимости. Если же человек отказывается от взгляда на свою жизнь как на набор случайностей, и на место хаоса ставит Бога, то это можно сравнить автомобилем, который полз по грязи и зарослям, ни разу не побывав на ровной дороге, и вдруг получил навигатор GPS, который поможет ему выйти на шоссе, а потом домчаться до нужной цели.
Странно говорить о потере, если благодаря ей приобретаешь многократно больше чем потерял.
– Хорошо, вот я осознал, что жил неправильно. Да, я согласился с правилами (заповедями). Я начал менять свою жизнь, пересмотрел многое из предыдущей жизни… Через сколько я вылечусь?
– Все зависит от запущенности болезни, которую лечите. А также от усилий, прилагаемых к лечению. Может быть, для выхода из острого состояния достаточно будет недели, а может, нескольких лет.
Ни одна серьезная хроническая болезнь не проходит мгновенно. Даже после операции человек чаще всего не сразу начинает быстро бегать. Чтобы вылечить болезнь, необходимо пить лекарства, выполнять предписания и ограничения, накладываемые врачом. Примерно то же самое нужно человеку, который выходит из того ужасного состояния, которое казалось ему тупиком.
Важно отметить, что, как в случае хронической болезни, выход из мнимого тупика должен быть системным и постепенным, а не внезапными «кампаниями» – «давай сегодня все буду делать, а завтра ничего не буду, потому что не хочу!» Вот этот «кампанейский» подход возвращает к отчаянию. Человек вроде начал совершать поступательное движение к здоровью, а потом опять остановился и вновь начал движение назад, к болезни.
– А нет ли такой таблеточки: почитал какую-нибудь книжку, сделал какое-нибудь действие… и все, здоров, и все хорошо сразу, и мыслей дурных нет, и тупик не ощущается?
– Ни от одной болезни нет одной таблетки, которая излечивает человека раз и навсегда.
Так же и с выходом из лабиринта. Это труд, который надо совершать каждый день!
– И в итоге – а что же такое тупик? Существуют ли они?
– Существуют, но не в нашем мире. Настоящий тупик – это состояние, которое мировые религии называют адом, на самое дно которого попадают самоубийцы. Это место, в котором ничего нельзя изменить. Там нет времени, там Вечность. То состояние и мысли, с которыми душа придет в ту Реальность, не пройдут, а многократно усилятся. Душа человека столкнется с бесконечной стеной боли и ужаса. Ни малейшей возможности исправить эти мысли и состояние уже не будет. И проживать их придется Вечно. Вот это действительно будет тупиком.
Так что лучше все вопросы решать в этом мире. Тут есть возможность все исправлять. И тут нет тупиков, а есть только лабиринты, которые с Божией помощью, мы преодолеем. Только давайте не жалеть себя и не лениться.