Я ненавижу мужа но живу с ним что делать
Что делать, если ненавидишь мужа
Слова «ненавижу мужа» сигнализируют о необходимости принимать срочные меры, направленные на разрешение создавшейся ситуации. Неприязнь к супругу может превратиться в навязчивую идею, паранойю, что грозит серьезными последствиями для психического и физического здоровья женщины. Жить в семье, где отсутствуют гармония и счастье, непросто и неоправданно никакими причинами. Стоит задуматься, насколько целесообразно поддерживать рутинные, неприязненные отношения. Невозможно испытывать чувство радости и морального удовлетворения, если регулярно возникает отвращение к мужу, психологи расскажут, что делать в такой ситуации.
Ненависть в рамках взаимоотношений
Иногда любовь и ненависть сосуществуют, указывая на темпераментную страстную натуру человека, которому свойственно испытывать полярные чувства. Эти сильные аффекты противопоставляются равнодушию. Базовая модель построения взаимоотношений с партнером заимствована из примера родителей. Если ненавидишь мужа, возможно, в далеком прошлом, была свидетельницей подобного отношения матери к отцу.
Бессознательное восприятие в детстве внешних стимулов, влияющих на становление мировоззрения, способствует формированию паттернов – моделей, которые определяют наше поведение в течение всей жизни. Многолетнее исследование семейных пар с выраженным насильственным принципом обращения позволяет сделать вывод – наиболее тяжелые формы семейного насилия выявляются среди пар, в которых муж и жена сами были жертвами насилия со стороны родителей.
Ненависть к мужчинам вообще часто выявляется среди девочек, выросших в неполных семьях. Женщина, чьи жизненные позиции основаны на личном негативном опыте общения с мужчинами, часто неосознанно коверкает судьбу дочери, влияя на ее оценку представителей противоположного пола. Мать с детских лет прививает дочери негативное восприятие парней, что затрудняет построение здоровых взаимоотношений в дальнейшем.
Причины негативных чувств к супругу
Ненависть – негативное чувство, истощающее в первую очередь человека, который его испытывает. Партнер также чувствует отрицательную энергетику, исходящую от супруги, что обостряет отношения в семье. Если дети становятся свидетелями семейных скандалов, они непроизвольно втягиваются в конфликт и испытывают все его негативные влияния. Все начинается с малого.
Повседневные неприятные мелочи и особенности поведения мужа, такие как колкие замечания, разбросанные носки, невнимательность к семейным праздникам и забывчивость в отношении домашних обязанностей, сначала немного раздражают. Затем небольшое раздражение постепенно превращается в откровенное негодование. Если в начале семейной жизни жена подшучивает над недостатками мужа, после нескольких лет совместной жизни у нее нередко возникает желание причинить ему физический вред.
Процесс возникновения ненависти к мужу нередко запускают незначительные факторы, которые по принципу снежного кома нарастают и провоцируют выраженный аффект, что делать в такой ситуации подскажет интуиция и здравый смысл. В конце концов бесконечная грязь на его рабочем столе, задержки после работы, нежелание навещать тещу – мелочи, которые не могут перечеркнуть моменты, когда вы искренне называли его «любимый» и были по-настоящему счастливы с этим человеком.
Отвращение к мужу может появиться в результате совершения им аморальных, безнравственных поступков. Если жена узнает о том, что супруг проявляет расизм, не приемлет людей другого вероисповедания, участвует в мошеннических махинациях, присваивает чужие деньги и имущество, она может разочароваться в нем, что приводит к появлению неприязненных чувств.
Другой возможный вариант возникновения ситуации, когда женщина говорит: я ненавижу мужа, но живу с ним, является следствием обстоятельств, когда два совершенно разных человека волею судьбы связаны семейными узами. Чаще такие пары возникают из-за незапланированной беременности или меркантильных интересов одного из супругов.
Желание обеспечить ребенку возможность жить в полноценной семье, в дальнейшем оборачивается для него тяжелыми последствиями. Такой ребенок живет в семье, где родители не любят друг друга, относятся к партнеру с пренебрежением, злобой, отвращением, что впоследствии приводит к деформациям развивающейся личности и формированию негативных моделей поведения, применяемых впоследствии в собственной семье.
Если жена ненавидит мужа, часто подобные чувства возникают на почве перенесенных страданий. Психологическая боль переносится тяжелее, чем физическая. Когда человек причинил обиду, подверг унижениям и оскорблениям, непроизвольно начинаешь испытывать к нему неприязнь. Распространенные причины ненависти к мужу:
Иногда причиной неприязненного отношения к супругу становится чрезмерное увлечение мужа просмотром телепередач. Нередко камнем преткновения являются его друзья, которые не учитывают его семейный статус, интересы его жены. Часто мужчина после завершения трудового дня идет с друзьями в паб, бар, чтобы выпить пиво, смотреть футбол, обсуждать новости. Не каждая женщина готова мириться с таким положением дел.
Женщина, которой, приходится сидеть дома, заниматься детьми, готовить еду, убираться и выполнять другую домашнюю работу, считает себя обделенной. Ей не хватает времени, чтобы реализовать свои планы и желания, что провоцирует возникновение ненависти к мужу. Когда женщина говорит: ненавижу бывшего мужа, вероятней всего, развод произошел по его инициативе. Потому что в противном случае развод рассматривается как достижение цели – избавление от изживших себя отношений.
Вместе с обретенной свободой к женщине возвращаются спокойствие и умиротворенность. В случаях, когда ненависть к мужу возникает в период брака, ее обычно удается побороть после развода, после того, как устранены факторы, вызывающие раздражение.
Негативные эмоции по отношению к бывшему партнеру остаются, если женщина винит его в том, что потратила на него свои лучшие, молодые годы. Обычно такие ситуации возможны, когда жена по желанию мужа не работала, не строила карьеру, не развивалась в профессиональном и личностном плане. После развода таким женщинам тяжело устроить свою жизнь. Они не могут найти престижную, высокооплачиваемую должность и построить благополучные отношения с другим мужчиной.
Можно ли жить вместе, испытывая неприязнь
Жить с человеком, которого ненавидишь, очень сложно как в контексте накапливающегося негатива, так и в плане осознания полярности чувств. Негативные эмоции, независимо от того, на кого они направлены, в первую очередь наносят вред здоровью человека, который их испытывает. Амбивалентность чувств предполагает двойственное отношение к человеку, который иногда становится родным и близким, иногда постылым.
Существует мнение, если любишь человека, не имеешь права на него злиться. От этого правила непроизвольно отступаешь, когда человек причиняет физическую или психологическую боль. Затем наступает раскаяние и чувство вины из-за негативного отношения к супругу. Нередко муж становится ненавистным из-за затяжного конфликта, который может быть открытым или завуалированным. Причины, которые побуждают женщин сохранять узы брака независимо от неприязни к супругу:
Ненависть к бывшему или нынешнему мужу – нередкое явление, которое требует разработки плана, как избавиться от негативных чувств, разрушающих здоровье и жизнь. Шаги, направленные на избавление от тягостных мыслей и отношений, дают шанс на улучшение жизни, появление в ней радостных и светлых моментов.
Что делать
Если женщина говорит: ненавижу мужа, что делать, нужно прислушаться к советам психолога. Статистика показывает, чаще подобные мысли возникают у женщин, которые не понимают своих желаний, потребностей, ожиданий, не принимают себя, как личность. В этой ситуации лучшее средство – самоанализ, который поможет разобраться в сути происходящего.
Подобные настроения ассоциируются с пониженной самооценкой, когда женщина не удовлетворена своей жизнью, не может разобраться, в чем причина ее несчастий и психологического дискомфорта. Первое, что нужно сделать, если ненавидишь мужа – честно ответить себе на вопросы:
Ненависть к бывшим жене или мужу можно преодолеть, если перестать концентрировать внимание на прошлом. Нужно найти новое хобби, увлечение, знакомиться с новыми людьми, строить новые отношения с другим партнером, тогда прошлые обиды и неприятные чувства останутся позади, уступив дорогу новым эмоциям и впечатлениям.
Чтобы перестать ненавидеть бывшего мужа, нужно ощущать себя, как целостную натуру, способную позаботиться о себе и решать свои проблемы. С этой целью важно реализовать себя в профессиональной сфере, чтобы повысить самооценку и получать стабильный доход. Если возникает вопрос, я ненавижу своего мужа, что делать, нужно рассмотреть возможные варианты решения проблемы:
Женщина, которая любит и ненавидит мужа одновременно, нередко не в силах разобраться, чего она хочет – развестись или сохранить брак. Иногда она не понимает, что именно становится причиной неприязни к супругу, просто чувствует, что ей плохо. В некоторых случаях помогает отдых на курорте, на берегу моря в спокойной обстановке вдали от раздражающих факторов.
Попытавшись представить жизнь без мужа, можно понять, хотите ли вы на самом деле разойтись или изменить его. Если речь идет о втором варианте, стоит сразу отбросить попытки – взрослого, состоявшегося человека невозможно изменить, тем более, если он не желает меняться. Возможно, следует начать с себя и уменьшить список своих претензий и требований к супругу.
Психологи советуют научиться прощать. Копить злость и обиду на близкого человека, с которым прожито немало лет и есть совместные планы на будущее, неосмотрительно и бесперспективно. Важно помнить, ответственность за наши поступки, мысли и образ жизни лежит на нас. Мы сами выбираем, что делать, кем быть, как и с кем жить.
Вспышки злобы по отношению к супругу – естественное явление, которое встречается в любой семье. Если неприязнь превращается в навязчивую идею, нужно искать способы разрешения ситуации.
Почему я ненавижу своего мужа и что с этим делать
Думаю, вы не раз слышали пословицу «От любви до ненависти всего один шаг». Встречается так и в жизни, когда некогда любимый человек перестает быть таковым, начинает раздражать его вид, голос, запах, его присутствие вызывает отвращение. Почему же так происходит, откуда берется эта ненависть к мужу, к человеку, которого когда-то то вы сильно любили и решили разделить с ним свою жизнь? В чем причина его перемен или же в действительности изменения произошли в вас? Поговорим о том, стоит ли жить с таким партнером, как быть в такой ситуации.
Что вынуждает жить с ненавистным человеком
Когда ненависть развивается в начале совместной жизни, например, впоследствии бытовых проблем, когда молодые не имели возможности пожить вместе до создания брака, а при совместной жизни выплыло много подводных камней, то зачастую принимается решение расстаться, развестись. Но случаются и ситуации, когда ненависть развивается спустя долгие годы совместной жизни и тогда женщину останавливают от развода определенные факторы.
Возможные причины ненависти
Среди основных причин, влияющих на развитие ненависти, выделяют следующие факторы.
Иногда ненависть поглощает женщину до такой степени, что даже после развода, расставания с, казалось бы, объектом этих чувств, она продолжает жить, говоря «ненавижу бывшего мужа», продолжает проецировать эти чувства на своих детей, видя в них бывшего партнера. Многие годы копит эту злость, иногда и обиду, зацикливается на своих ощущениях, не имея возможности нормально жить дальше, тогда как мужчина спокойно устраивает свою личную жизнь, создает новую семью.
Вы также можете узнать о причинах, почему муж ненавидит жену.
Советы
Теперь вы знаете, что делать, если возникла ненависть к своему партнеру. Важно понимать, если в вашей ситуации никак нельзя повлиять на сложившееся ощущение, присутствует стойкая неприязнь к мужчине, который рядом, то не стоит пытаться сберечь отношения, семью только ради детей.
Ненавижу мужа после его измены, но живу с ним – что делать в таких случаях?
Ненавижу мужа после его измены, но живу с ним – что делать? На первый взгляд, 2 выхода:
Первый – уйти, расстаться и жить своей жизнью;
Второй – простить, избавиться от ненависти, найти положительные стороны мужа, заново влюбиться и жить дальше.
Уверенна, что вы это прекрасно знаете и без меня, но почему-то не получается принять верное решение. И вероятно, вы ищите способы унять свою душевную боль, узнать какой-то способ, чтобы решить внутренний конфликт, раздирающий вас на несколько частей.
Поэтому, каких-то способов решить вашу дилемму я дать не смогу, а вот написать о том, в какую сторону вам можно думать, и тем самым найти для себя приемлющий выход, я постараюсь.
Ненавижу мужа после его измены, но живу с ним
Вполне нормальная ситуация, когда у вас с мужем общее имущество или вы вышли замуж, а у него уже была квартира.
Особенно обидно, когда присутствует общее имущество и вы вложили в него душу, время и средства. Уйти, значит оставить всё это подлецу, хаму и предателю.
Поэтому, сейчас у вас безвыходная ситуация – вы бы и рады уйти, но некуда, элементарно некуда, и вы вынуждены делать хорошую мину при плохой игре.
Или другой вариант, вы полностью материально зависите от своего мужа, и не имеете профессии, которая поможет вам прокормить себя и возможно детей.
Не могу не вспомнить историю клиентки, которая разрывалась между желанием уйти от мужа и невозможностью оставить общий дом, в который вложила свою душу. При этом, у ней было твердое убеждение, что измену нельзя прощать, но дом держал мертвой хваткой.
Что делать в таких случаях, если у вас общее имущество, и вам безумно жаль всё это оставлять?
Сделать выбор, определить свои приоритеты, что для вас важнее – полыхать ненавистью и при этом жить в любимом доме или оставить дом и начать новую жизнь, и не тратить свое здоровье и нервы на человека, который вас предал?
Хочется озвучить одну мысль, что, проживая вместе с мужем, который изменил и имея при этом твердое убеждение, что прощать измену нельзя, вы обманываете сами себя, тем, что продолжаете с ним жить. И частично ваша ненависть направлена и на себя, потому что, вы изменяете своим принципам.
Если вас держит имущество, то значит, сначала надо работать с тем, чтобы убрать сильную эмоциональную связь с вашим имуществом – отпустить и перестать сожалеть. Это сложно, но можно сделать, особенно, если вы понимаете, что ваша жизнь катится под откос.
Поэтому, для вашей ситуации можно разработать такой план:
Ненавижу своего мужа за его измену, но живу с ним
Следующие ситуации – некуда идти, не работаю, маленькие дети, нет профессии, некому помочь и т.д.
Да, сложно, да, непросто… но выход всегда есть, всегда. Сейчас у вас помимо ненависти присутствует и страх будущего.
Если вы не инвалид, у вас есть руки и ноги, есть интеллект, то значит, выход из создавшейся ситуации есть. Просто вам страшно сделать первые шаги и вас страшит неизвестность.
Если вы живете с человеком, который нисколько не вызывает у вас положительных эмоций, то насилуете себя, мучаете, и выступаете в роли жертвы, которая ничего не может изменить и чувствует полную беспомощность.
Вам кажется, что вы не можете никак повлиять на ситуацию, что у вас нет возможностей, но это говорит ваш страх. Нужно выяснить, чего вы больше всего боитесь? И начать прорабатывать это страшное будущее, в котором вы можете оказаться, если уйдете от мужа.
Если сейчас у вас маленький ребенок, и вы на самом деле не сможете предпринять действия, то значит, необходимо начать подготовку, составлять план своих действий в недалеком будущем. Готовиться к этому, возможно, пройти какие курсы, чему-то обучиться, но обязательно нужно найти себе заработок, чтобы вы могли почувствовать финансовую независимость.
На этапе продумывания своих действий вам уже станет легче, потому что вы переключите свои мысли с негатива на более приятные мысли.
Важное! Вам нужно поверить в себя, в свои силы, в то, что вы справитесь. Мысли о том, что вы справитесь будут вам помогать, когда будет снова появляться страх будущего.
Если вы сейчас прочитали эти строки и подумали: «Хорошо советовать, когда у тебя всё в порядке», то могу сказать, что в моей жизни было много ситуаций, когда я была вынуждена идти наперекор всем своим страхам и обстоятельствам. Например, в 35 лет, когда муж погиб, я осталась одна с двумя детьми, сама почти инвалид после аварии, и ничего, справилась, пережила, не ушла в депрессию. Знала, что надеяться не на кого, только на себя.
В конце концов, если всё плохо, можно найти мужчину, влюбиться и уйти от ненавистного мужа. Одним словом, всё в ваших руках! Избавьтесь от страхов, и перед вами откроется множество возможностей, чтобы изменить свою сегодняшнюю жизнь.
Ненавижу своего мужа за его измену, но живу с ним
Прежде, чем приступать к планам о будущем и проработкам, необходимо избавиться от тех чувств и эмоций, что раздирают вашу душу и сердце сейчас.
На первый взгляд кажется, что избавление от ненависти невозможно, но это только на первый взгляд. Понимаете, ничего просто так не происходит, и ваша ненависть, сама по себе никуда не денется, наоборот, она будет становиться всё сильнее. Помните притчу про волков, какого волка вы кормите, тот и становится сильнее.
Если вы кормите (подпитываете мыслями и воспоминаниями) свою ненависть и обиду, то она никак не станет слабее. И в этих случаях, время не вылечит, только вы сами сможете себе помочь.
Существует множество техник и способов для того, чтобы убрать чувство ненависти и обиды, конечно, на это надо время, желания и усилия.
Вы можете записаться ко мне на консультацию, и я помогу вам освободить свою душу и мысли от ненависти и обиды к своему мужу. Если вам не по карману консультация, то предлагаю приобрести небольшой курс «Как простить измену» из 4-х занятий. Первые два занятия полностью посвящены работе с эмоциями – ненавистью, разочарованием и т.д.
Все люди разные, кто-то сразу уходит, оставляя позади себя и измену и изменщика, а кто-то считает, что сможет простить или что со временем всё пройдет, и станет легче.
В самом начале статьи, я писала о том, что существует 2 пути: первый – уйти, второй – простить и жить спокойно.
О первом варианте, я написала достаточно, а вот о втором, еще не сказала ни слова.
Ненавижу своего мужа, но живу с ним. Хочу простить, но не могу.
Обида, порождает ненависть и злобу. Как только вы справитесь с обидой, тогда ваша ненависть автоматически уменьшится. Поэтому, чтобы избавиться от ненависти, нужно отпустить обиду.
Если вы считаете, что ваше прощение нужно вашему мужу, то вы ошибаетесь.
Прощение измены нужно в первую очередь вам самим. Ведь это вы не спите ночами, мучаетесь навязчивыми мыслями, живете постоянно в вздернутом состоянии, это вас раздирает на части. И ваши эмоции, не помогают изменить ситуацию к лучшему, они не позволяют вам увидеть что-то новое и хорошее в отношениях.
Даже не хочется говорить о том, какой вред наносят ваши эмоции здоровью? И еще, вам не жаль бесцельно потраченные годы на состояние ненависти и злости?
Прощайте, отпускайте ситуацию, переставайте жить прошлым. Ведь, будущее, начинается с того, как вы проживаете сегодня. И если сегодня, ничего не поменялось со вчера, вы так же полыхаете ненавистью, то и завтра будет таким же.
Когда я слышу слово «не могу» простить, то сразу понимаю, что человек просто не хочет. Нет слова не могу, есть слова: не хочу или боюсь, или не знаю, как это сделать.
Сколько раз сталкивалась, с тем, что человек говорит, не могу простить, не получается, очень хочу, но никак.
Могу сказать так, вы просто не знаете, как прощать, как работает прощение, что для этого надо сделать? Традиционные способы в виде аффирмаций, медитаций или представлений изменщика в виде ребенка – не работают.
Есть ловушка в прошении обиды, когда вы обижены, то вам кажется, что ваши мысли и чувства, каким-то образом, помогут изменить ситуацию и сделать ее немного лучше, как бы повлиять на нее. Нет, обсасывание проблемы в своих мыслях никоим образом не изменят ее, и тем более, не повлияют на поведение другого человека.
А вообще, реально ли избавиться от ненависти и обиды на мужа, и потом, быть счастливой семьей?
Правда, реально. Только это, требует вашего усердия и желания, времени. И самое главное, желание и веры в то, что у вас получится.
При этом, хочу сказать, что это игра в обои ворота, это совместный труд обоих партнеров. Сотрудничество. Да, как бы это смешно и дико сейчас не звучало бы, особенно, когда внутри вас столько негатива, но сотрудничество возможно. Оно получится в том случае, если вы сможете включить голову и выключить эмоции.
У меня есть несколько статей посвященных проблеме измены, и я рекомендую с ними познакомиться и выполнить все рекомендации, которые есть в статьях.
Статьи про измену находятся по этой ссылке
А вот вам ссылки на некоторые статьи, которые помогут вам проработать другие проблемы, тесно связанные с ситуацией, когда вы ненавидите своего мужа за его измену, но живете с ним:
На этом, я заканчиваю, и надеюсь, что смогла ответить на ваш запрос «ненавижу своего мужа после его измены но живу с ним»
Да, и если вы считаете, что вам сложно справиться со своими эмоциями, то не пожалейте немного денег, и купите мой курс «Как простить измену», на 100% уверена, что вы сможете избавиться от тех эмоций, что сейчас бушуют в вас, и простить своего мужа. Да, курс подходит и для мужчин. А вот ссылка на курс
Муж. Объелся груш
интернет-журнал для жен
«Ненавижу мужа! Что делать?»: 3 совета психологов, которые могут помочь
От любви до ненависти один шаг. Фраза, от которой у редакторов уже сворачиваются в трубочку уши: уж слишком затасканная, универсальная и шаблонная. Но актуальность свою сохраняет отменно и как нельзя лучше описывает ту тонкую грань, которую подчас сами того не зная переступают супруги в отношениях. «Ненавижу мужа! Что с этим делать?» — такие слова можно часто услышать от женщин, разочаровавшихся в своем некогда казавшемся идеальным избраннике. Советы психологов тут придутся как никогда кстати, потому что лучше всего способны разобраться в запутанных межличностных отношениях супругов и выявить причинно-следственную связь их поступков именно специалисты.
Каковы причины?
У любого следствия есть своя причина. Это универсальный закон, который благополучно работает во всех сферах нашей жизни. В случае с сакраментальным «ненавижу мужа» все предельно просто: ненависть является классическим примером следствия — и решение вопроса о том, что с ней делать, нужно начать с установления конкретных причин, ее породивших.
А если вы говорите о том, что ненавидите своего мужа без какой-либо причины, то что-то делать нужно именно с вами: но для этого есть уже свои службы и формы помощи.
Попробуем разобрать самые распространенные причины, о которых часто заявляют обиженные жены на дамских форумах:
Подчас даже одной причины хватает для того, чтобы разжечь сильный очаг ненависти. Однако чаще всего стоит вести речь об их совокупности.
Ведь ком проблем внутри семьи подобен снежному: все так же прибавляет в объеме, если не остановиться и не попытаться разбить его вдумчивым анализом.
А ненависть ли это?
«Я ненавижу своего мужа, что делать?» — каждый ли раз такое признание со стороны раздосадованной женщины говорит о том, что она и впрямь испытывает подобные негативные эмоции к мужу? У психологов на этот счет свое мнение.
Владимир Юрьевич Лабковский, семейный психолог, координатор Московского социально-психологического университета:
— Ненависть — это очень распространенная эмоция, которую многие люди ошибочно принимают за гнев. Он по своей природе скоротечен и, как правило, не влечет за собой таких последствий, как ненависть. Довольно часто женщина упоминает о ненависти по отношению к мужу, пребывая как раз в таком гневном состоянии. Формально, она права и ненавидит мужа как раз в тот самый момент, когда и заявляет об этом. Однако уже даже минут 5 спустя она может сожалеть о сказанном, так как женскому эмоциональному профилю свойственно быстрое затухание негативных эмоций. Поэтому следует тщательно отделять уже сформировавшуюся ненависть от сиюминутного гнева и накопившегося раздражения.
Соответственно, и принимать какие-то меры следует только при четком понимании характера своих эмоций. Иначе можно только усугубить отношения с близким человеком.
3 полезных совета для охваченных ненавистью жен
Скоропалительные решения еще никогда ни к чему хорошему не приводили. Поэтому задвиньте куда подальше ваше кажущееся вам естественным, но на деле донельзя истеричное желание разорвать все мосты раз и навсегда и сперва внимательно проанализируйте ситуацию на холодную голову. И держите 3 отличных совета, которые способны вывести вас из тупика и вернуть душевное равновесие.
Представьте себе жизнь без вашего мужа
Получается? Как вы считаете, его отсутствие рядом автоматически решает все ваши проблемы и помогает обрести внутренний комфорт? Или же все остается, как прежде? Если та, то дело, очевидно, не в муже, а в вас самих.
Надежда Петрова, психолог, 10 лет стажа в частной клинике «Фрезия»:
— Постановка такого вопроса очень хорошо помогает женщине визуализировать свою идеальную жизнь и определиться с тем, что же мешает ей жить так сейчас. Обида или раздражение иногда очень умело маскируются под ненависть, но они очень скоротечны. Поэтому экстраполяция ситуации позволяет углубиться в анатомию эмоционального профиля пациента и выяснить, какая эмоция на самом деле мотивировала женщину озвучить мысли о ненависти.
Всегда старайтесь отыскать положительные качества
Если вы испытываете ненависть к человеку, наверняка по какой-то причине: возможно, из-за его склонности к обману, жестокости, постоянной ревности, которая подчас заставляет вас биться в истерике. Однако в любом характере отрицательные черты всегда находятся рядом с положительными.
Попробуйте увидеть в близком человеке что-то хорошее — и положите свою «находку» на чашу весов с тем, что вызывает логичный гнев и ненависть. Что перевесит?
Разговаривайте!
Владимир Самсонов, эксперт по трансакционной психологии:
— Самое страшное, что может случиться между супругами — это когда они перестают между собой разговаривать. Конечно, если речь идет о конфликтах, то всегда есть те, кто считает себя жертвой и ждет начала диалога от того, кто ее унизил. Однако идя на поводу у собственной гордости, женщины зачастую сами подписывают смертный приговор своему браку. Значит ли это, что нужно прощать все мужские ошибки и проступки? Разумеется, нет. Однако искренний и продолжительный разговор может серьезно изменить вектор ваших эмоций. И уже после получаса такой беседы от былой ненависти может не остаться и следа. Разве это не лучшая мотивация для того, чтобы попробовать?
Заключение
«Ненавижу мужа. Что делать?» — каждый раз, когда вы видите такой крик отчаяния на каком-нибудь женском форуме, подумайте хорошенько, что за ним стоит, и можно ли выносить заочный приговор этому браку. Использованные в этой статье советы психологов, конечно, не являются единственно верным решением межличностных отношений в браке, однако помогут свести риск принятия неправильного решения к минимуму. Разумеется, на ошибках учатся, но всегда приятнее учиться на чужих ошибках, ведь их ценой подчас может служить ваша собственная испорченная жизнь.