Я не чувствую что ты меня любишь
Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить
Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.
Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности
– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.
–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.
– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.
Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.
В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.
Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.
Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.
Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.
А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.
Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?
– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.
Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.
Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.
Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.
Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.
Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.
Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.
В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.
ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ
– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?
– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.
Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.
Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.
И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.
ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?
– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.
– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.
Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.
В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.
Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.
– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?
– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.
Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.
Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.
Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.
Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.
Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.
что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека
– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.
– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.
И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.
А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.
Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.
Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.
– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?
– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.
– Что здесь можно порекомендовать?
– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.
Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.
Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.
И в-третьих, главное – верить, что все получится.
Как понять, что чувства к мужчине угасли
Влюбленность дарит эйфорию двум возлюбленным, им не хочется расставаться ни на минуту, и кажется, что неземное чувство будет длиться вечно. Особенно подвержены головокружительным эмоциям представительницы прекрасного пола. Однако со временем происходит охлаждение к второй половинке, и возникает вопрос, как понять, что разлюбила, как распознать временную усталость от человека, либо угасание чувств. Эта статья поможет вам определить истинное отношение к парню или мужчине, разобраться в себе и прийти к пониманию, как поступать дальше.
Признаки, того, что ты разлюбила
Есть несколько верных признаков того, что чувства действительно угасли. Если хотя бы 2 – 3 из них ты заметишь у себя, то стоит задуматься, нужно ли продолжать отношения через силу, либо лучше начать новую жизнь без этого человека.
Встреча со второй половинкой не приносят радости
Если раньше вы с нетерпением ждали встречи с возлюбленным, предвкушая приятные минуты совместного времяпрепровождения, то сейчас привычное ощущение комфорта испарилось. Рядом с партнером вы испытываете скорее беспокойство и дискомфорт, а нахождение на расстоянии вас нисколько не смущает, а, напротив, дает облегчение.
Вы перестали скучать по партнеру
Находясь вдали друг от друга, влюбленные обычно скучают, грустят без любимого человека, тянутся к нему всей душой. Если же вы не испытываете подобных эмоций, то скорей всего былые чувства прошли.
Вы перестали представлять партнера в совместных планах на будущее
Когда вы рисуете в голове свое будущее, строите планы, мечтаете о чем-то, неотъемлемой частью ваших фантазий всегда будет любимый человек. Если же девушка не видит партнера в дальнейшей жизни, то и интереса у нее к нему уже нет.
Вы не ждете развития отношений и их улучшения
Не всегда мужчина оправдывает ожидания женщины. Первое время девушка пытается исправить своего возлюбленного, но вскоре это надоедает. Отношения продолжаются в данном случае по нескольким причинам:
Исчезло доверие
Вы больше не доверяете своей паре, подозреваете в неискренности и обмане. Это начинает раздражать и создавать напряжение в отношениях. Вскоре их хочется свести на «нет».
Пропал интерес к жизни возлюбленного
Если на начальной стадии отношений вам была интересна каждая деталь, происходящая в жизни любимого человека, то теперь это стало незначительным для вас. Уже не возникает желания спросить «как дела», «что нового», не хочется помочь в чем-то, разделить интересы и т.д. То есть человек стал безразличен.
Вы перестали быть гибкой в отношениях
Если вы задаетесь вопросом о том, как понять что ты разлюбил человека, обратите внимание на свое поведение. Охладевшая к возлюбленному женщина перестает быть гибкой, уже не старается сгладить конфликты, не желает подстраиваться под своего партнера. Она ведет так, как считает нужным, как ей хочется. То есть она в первую очередь ценит теперь свои интересы.
Нетерпимость к недостаткам партнера
В период влюбленности девушка не обращает внимания на некоторые недостатки парня, считая их его особенностями и даже изюминкой. Охладев к нему, она становится нетерпимой к любым его негативным качествам. Ее раздражает любая мелочь. Даже незначительная ошибка со стороны партнера может перерасти в грандиозный скандал.
Раздражает его внимание
Он пытается оказывать знаки внимания, обнять, провести совместное время наедине, но тебе это не нравится и даже раздражает. Ты стараешься отдалиться от него, избегаешь встречи. Возможно, вы часто бываете вместе и вам необходимо отдохнуть друг от друга, но иногда такое поведение со стороны девушки указывает на то, что парень перестал ей нравиться.
Вы лучше себя ощущаете без него
Вам больше не страшно потерять свою вторую половину, напротив, вам хочется в свободное плаванье, а изжившие себя отношения давно напрягают. Вы не желаете первой идти на примирение, не стараетесь уйти от ссор, как можно дольше храните гордое молчание после конфликта. Вместо того чтобы смягчить ситуацию, вы ее еще больше накаляете.
Еще несколько признаков того, что вы разлюбили парня
Психологи утверждают, что если женщина считает, что разлюбила мужчину, то так оно и есть. Сам факт того, что в голове зародилось сомнение о чувствах к партнеру, уже говорит о многом. Примечательно, что безразличие приходит в один момент. Вы просыпаетесь и понимаете, что больше нет желания тратить свое время на этого человека.
Как поступить, если ты разлюбила
Что делать, если разлюбила парня? – такой вопрос назревает у девушек, почувствовавших охлаждение ко второй половинке. Не нужно рубить с плеча. В первую очередь следует поговорить с партнером, решить, как дальше продолжать общаться. В ходе разговора потребуется принять обоюдное решение: расстаться на время, чтобы проверить чувства, либо совсем разорвать отношения.
Как нельзя себя вести в данной ситуации
Важно не вешать на себя чувство вины за распад вашей пары. Если отношения не приносят счастья, тогда они никому не нужны. Жизнь дается один раз и необходимо прожить ее как можно счастливее. Тем более в отношениях никто никому ничего не должен.
Сложно признаться себе в том, что чувства к когда-то любимому мужчине угасли. Особенно сложно сказать об этом ему. Перед тем, как принять решение, постарайтесь хорошо разобраться в себе, быть может, это временный кризис, через который проходят многие пары и возвращаются к нормальной совместной жизни. Если же вы поняли, что к этому человеку больше ничего не испытываете, он вам абсолютно неинтересен и тем более неприятен, тогда не мучайте ни себя, ни его. Возможно, новые отношения сделают гораздо счастливее вас обоих.
Как понять любишь ли ты? 31 неоспоримый признак
Ты без ума от своей второй половинки и хочешь быть с ним или с ней 24/7. Чувства настолько сильны, что ты задаешься вопросом: «Я действительно люблю?» 31 признак, который поможет понять, любишь ли ты этого человека.
Связь, которая у вас есть, кажется тебе знакомой, но на этот раз как-то иначе. Потому что этот человек другой, и ты не тот человек, которым был в последний раз, когда думал, что влюбился.
Так являются ли твои симптомы признаками любви или чего-то другого все-таки (сексуального влечения, беспокойства, азарт добиться человека)?
Попытка выяснить это вызывает несколько связанных вопросов:
Как понять, что ты этого человека любишь?
Во-первых, давай посмотрим на науку о любви.
Когда тебя привлекает кто-то, даже один его вид запускает выработку в мозге фенилэтиламина (PEA), который стимулирует высвобождение дофамина и норэпинефрина (химические вещества мозга, дающие хорошее самочувствие). И да, одно это может вызвать привыкание.
Когда кто-то дает тебе подобные «ощущения», эти химические вещества в мозгу начинают работать. И ты, как правило, начинаешь хотеть их больше.
На что похожа любовь?
Эти химические вещества мозга приносят с собой множество симптомов, но не все из них приятны:
Но если ты хочешь понять, действительно ли ты любишь человека, ты должен(на) понимать, что эти симптомы выходят за рамки химической зависимости.
Ты не просто хочешь быть рядом с этим человеком, чтобы получить следующие подпитывающие ощущения; ты хочешь узнать этого человека, чтобы укрепить связь между вами и пытаешься искать способы доставить ему удовольствие.
Служить счастью и интересам этого человека становится для тебя главным приоритетом, и это проявляется по-разному.
Что в этой статье
Я люблю? 31 очевидный признак того, что ты любишь человека
Взгляни на этот 31 признак, чтобы понять, как может выглядеть любовь и действительно ли ты любишь:
Ты одержим(а)
Трудно не думать о том, кого ты любишь.
Может пострадать качество твоей работы или внимание к другим людям (семье и друзьям).
Ты слеп(а) ко всему, что некрасиво
Ты способен(а) оправдывать грубое поведение твоей второй половинки, даже тогда, когда он (она) действительно неправ.
Твое внимание будет сосредоточено на букете роз, который он купил для тебя, или на ее улыбке, от которой каждый раз, когда ты ее видишь, у тебя что-то начинает происходить в животе.
Опять химия. Вот почему мы говорим: «Любовь слепа».
В конце концов, когда пламя страсти утихнет, легче увидеть недостатки характера такими, какие они есть, и принять рациональное решение о том, разорвать ли отношения или нет.
Твое эмоциональное состояние нестабильно
Это во многом связано с химическими веществами в мозгу, но это еще не все.
Да, возможно, ты играешь в игру «любит-не любит» с лепестками цветов, случайными взглядами и смешанным языком тела.
В основном ты настроен(а) на эмоциональное состояние своего любимого человека и ищешь способы облегчить его бремя и компенсировать дневной негатив.
Если хочешь понять, любишь ли ты, обрати внимание на то, что взлеты и падения твоего эмоционального состояния по большей части зависят от поведения любимого человека по отношению к тебе.
Кроме этого в один прекрасный день ты можешь поймать себя на мысли: «Я думаю, что я люблю» только для того, чтобы спросить себя, правда ли это на следующий день.
Замешательство и неуверенность не являются ненормальными, особенно если ты не уверен(а), что такое любовь на самом деле.
Ты хочешь вовлечь его(ее) во все происходящее
Каждый раз, когда с тобой случается что-то удивительное или ужасное, в первую очередь ты хочешь посвятить в это своего любимого человека.
Это один из признаков того, чтобы понять, что ты действительно любишь этого человека. Ты хочешь услышать его/ее голос раньше всех остальных.
Ты не только хочешь вовлечь этого человека во все взлеты и падения в своей жизни, но также хочешь видеть доказательства того, что эти взлеты и падения имеют значение для человека, в которого ты влюблен(а).
Ты хочешь отмечать все хорошее вместе, и понимать, что этот человек будет рядом с тобой и поддержит, когда что-то пойдет не так.
Ты хочешь быть для любимого(ой) всем, чего ты от него(нее) ждешь.
Ты любишь дарить подарки
Иногда подарком, который ты делаешь, может быть твое время и все твое внимание; в других случаях это может быть безделушка, которая, по твоему мнению, должна понравится твоему возлюбленному(ой). Однако каждый подарок несет в себе надежду на начало чего-то общего.
Ты прилагаешь больше усилий к своей внешности
Когда ты любишь, ты склонен(на) прилагать больше усилий, чтобы хорошо выглядеть (и хорошо пахнуть).
Ты хочешь быть более замеченным(ой). Также это может быть связано с тем, что твой любимый человек уже проявил к тебе особое внимание, что заставило тебя почувствовать себя более привлекательным(ой).
В любом случае, влюбленность имеет омолаживающий эффект, и ты, вполне вероятно, захочешь, чтобы твой гардероб и личная гигиена отражали это.
Если твой возлюбленный(ая) замечает это и проявляет некоторую признательность, значит ты можешь понять, что твои усилия многократно окупились.
Теперь тебе нравится то, чего ты раньше избегал(а)
Чтоб понять, любишь ли ты или нет, вспомни как было раньше, до того, как ты влюбился(ась), никто не мог заставить тебя танцевать (или сесть в лодку, или попробовать устриц и т. д.).
Но если твой любимый человек увлекается чем-то, чего ты раньше избегал(а), внезапно это звучит в голове так, будто стоит попробовать, особенно если это вызовет улыбку на его(ее) лице.
Прежде чем ты это осознаешь, «Я не танцую» уступает место «Что нам попробовать дальше?»
Ты видишь будущее вместе
Возможно, тебе всегда нравилась квартирная жизнь, но ты начал(а) смотреть на частные дома.
Или ты начнешь уделять больше внимания маленьким детям, живущим и играющим поблизости, потому что теперь действительно кажется возможным, что у тебя могут быть свои собственные.
Ты жаждешь связи
Если ты влюблен(а) в этого человека, физическая близость, безусловно, привлекательна, но этого недостаточно.
Ты больше соответствуешь настроению и эмоциям этого человека, поэтому улавливаешь его или ее беспокойство, гнев или волнение.
И ты ищешь способы удовлетворить эмоциональные потребности любимого человека.
Ты вносишь изменения
Точно так же, как у тебя может развиться интерес к тому, чего ты раньше избегал(а), ты можешь внести другие изменения, чтобы лучше приспособиться к распорядку дня, привычкам, симпатиям и антипатиям своего любимого человека.
Ты можешь пойти на работу другим маршрутом, чтобы купить кофе для себя и него(нее), или ты можешь начать носить одежду его(ее) любимого цвета.
Если ты станешь более жаворонком (или совой), чтобы синхронизировать свой график сна с график другого человека, это также дает понять, что ты любишь его(ее).
Когда ты влюблен(а), ты более чем счастлив(а) приносить жертвы, чтобы доставить удовольствие любимому человеку.
Как только страсть немного остынет, ты сможешь вернуться к старым, брошенным привычкам, но сейчас тебе кажется, что ты сделал(а) бы намного больше для того, чтобы сделать приятно для своего любимого(ой).
Ты чувствуешь собственничество
Когда ты любишь, ты испытываешь приступ ревности каждый раз, когда твой любимый человек улыбается своей разрушительной улыбкой кому-либо, кроме тебя.
Если ему(ей) улыбнутся в ответ, вполне возможно, ты приготовишься к битве :). Только один человек может завоевать сердце твоего возлюбленного(ой), и ты сделаешь все возможное, чтобы стать этим человеком.
Ты реально можешь зайти слишком далеко, сказав вслух: «Не улыбайся ей; она может подумать не то, что надо!» или «Что-то происходит между тобой и этим парнем? Мне не нравится, как он на тебя смотрит».
Трудно не чувствовать себя немного собственником(цей), когда ты понимаешь, что любишь и уже видишь вас обоих как отдельную пару.
Ты видишь его(ее) везде, куда бы ты ни пошел(а)
Если тысячи вещей в течение дня напоминают тебе об этом человеке, скорее всего, ты влюблен(а).
Одно дело отвлекаться на кого-то, кто находится прямо перед тобой; Другое дело видеть, что этот человек отражается во всех направлениях, даже когда он или она находится вне поля зрения.
Чтоб понять, что ты любишь, ты начинаешь осознавать, что хочешь видеть любимого(ую) на каждом углу. И так ты и делаешь.
Трудно не вписать имя твоего любимого человека (или что-то о нем или ней) в каждый разговор.
Когда ты держишь эти мысли при себе, они задерживаются на некоторое время. И когда ты наконец вернулся(ась) к чему-то, приходит другое напоминание, которое приятно уводит тебя по течению.
Ты можешь говорить что угодно
Твой любимый человек может говорить о ценах на гранаты или погоде в Гренландии, и ты ловишь каждое его слово.
Минуты проходят слишком быстро, когда вы вместе, и слишком медленно, когда вы в разлуке. Если ты любишь, тебе не терпится снова поговорить с этим человеком, и трудно представить, что ты когда-нибудь не будешь с нетерпением ждать этого.
Ты можешь даже сказать: «Я влюбляюсь в тебя», потому что чувствуешь себя в достаточной безопасности, чтобы выразить всю глубину своих эмоций.
Твоя страсть переходит от искры к тлею
Возможно, ваша романтика начиналась как искра, которая удивляла тебя своей внезапной яркостью, теплотой и энергией, но теперь искра уступила место глубокому и постоянному тлею.
Ты все еще чувствуешь тепло и энергию, и не нужно много времени, чтобы разжечь огонь, но ты понимаешь, что тебе комфортно просто проводить время с этим человеком.
Ты умерил(а) свою страсть искренним интересом к благополучию и счастью любимого человека. Может быть, твой медленный, устойчивый огонь не такой яркий, как в начале, но быть рядом с ним или с ней становится приятнее.
Отсутствие заставляет твое сердце влюбляться еще больше
Когда твоего любимого человека нет рядом, ты понимаешь, что скучаешь по нему. Ты не увядаешь, но остро чувствуешь отсутствие.
Ты хочешь, чтобы тебе что-то напоминало о любимом(ой), даже если это больно. Ты понимаешь, что любишь, потому что обнаруживаете, что твое воображение блуждает по моментам, которыми вы поделились, и по разговорам, которые у вас были, даже краткие.
Ты готов(а) быть уязвимым(ой)
Ты чувствуешь себя в безопасности со своим возлюбленным(ой), настолько в безопасности, что можешь быть уязвимым(ой), зная, что он или она отнесется к твоим откровениям с нежной любовью и пониманием.
И ты хочешь предложить такую же безопасность своему возлюбленному(ой). Ты понимаешь, что хочешь быть тем человеком, с которым твой любимый(ая) может свободно снимать с себя тяжелое бремя.
Разногласия не считаются окончанием отношений
Означает ли ссора, что он хочет расстаться? Она холодно ко мне относится, потому что ее привлекает кто-то другой? Это вопросы, которые вы можете задавать себе, когда отношения и ваши чувства не совсем прочны.
Но когда вы обое любите, вы чувствуете себя в достаточной безопасности в своих отношениях, чтобы преодолеть эти размолвки и проблемы. У тебя есть мотивация работать над ними, потому что ты не можешь представить себе потерю того хорошего, что у вас есть друг с другом.
Тебе сложно сосредоточиться
Чувства любви настолько сильны, что поглощают тебя. Провести рабочий день кажется почти титаническим – еще один признак того, что ты любишь этого человека.
Как ты можешь сосредоточиться на работе, если знаешь, что в конце дня снова будешь в его объятиях? Как ты можешь закончить этот проект, если продолжаешь видеть ее лицо на заставке своего телефона?
Ты хочешь представить своего любимого человека в своей семье
Что?! Ты везешь ее на встречу с мамой и папой? Ты пригласила свою сестру и ее мужа на ужин, чтобы познакомить с ним?
Если твоя семья узнает об этом замечательном новом человеке в твоей жизни, это может быть признаком того, что это настоящая любовь. В прошлом ты обжигался(ась), когда приводил(а) кого-то домой, чтобы познакомить со своими родителями, но на следующей неделе отношения ваши портились.
Ты не хочешь рисковать тем, что твоя семья полностью вовлечена в ваши отношения, если не можешь понять и не уверен(а) в том, что любишь его(ее). Но если ты и твой любимый человек кушаете запеканку с мамой и папой, значит в воздухе витает любовь.
Вы смотрите друг другу в глаза
Это не потому, что тебе просто нравится смотреть на своего любимого человека. Согласно исследованиям, поддержание зрительного контакта высвобождает гормон хорошего самочувствия окситоцин, который усиливает спокойствие и ощущение связи.
Кроме этого глубокий взгляд друг другу в глаза показывает готовность к тому, чтоб тебя узнали, и твое желание узнать другого человека.
Ты не испытываешь искушений или беспокойства
Ты не задумываешься, каково было бы встретиться с тем красивым парнем, с которым ты постоянно сталкиваешься на работе. Ты ценишь его внешность, но у тебя даже не возникает соблазна флиртовать или даже думать о флирте.
Или ты не чувствуешь этого знакомого беспокойства, когда внимание симпатичной девушки к тебе начинает угасать, и ты не знаешь, как дальше поступить, чтоб исправить это. Фактически, тебе становится все равно на такие вещи.
Когда ты любишь, твои чувства к любимому человеку настолько сильны, что ты не хочешь подвергать опасности вашу связь, отвлекаясь на другие возможные связи.
Ты не можешь ссориться с ним(ней)
Ты понимаешь, что, поскольку вы два разных человека, вы не всегда будете смотреть на вещи одинаково. Иногда вы не всегда соглашаетесь друг с другом. И эти разногласия не обязательно означают конец отношений.
Несмотря на это. ты ненавидишь, когда вы ссоритесь из-за чего-либо, чем бы это ни было. Ты хочешь быть на одной и той же волне как можно чаще, поэтому тебе становится больно, когда это не так.
Ты готов(а) пойти на компромисс, на который не пошел(а) бы ни ради кого другого
Когда ты влюбляешься в кого-то, ты не думаешь заранее о цене компромисса со своими убеждениями. Больше всего на свете ты хочешь быть с ним(ней) рядом.
Ты все время говоришь о нем(ней)
Поскольку все напоминает тебе о том, в кого ты влюбился(ась), ты все время говоришь об этом человеке. Будь готов(а) к тому, что кто-то может спросить почему так.
Конечно, ты понимаешь, что не все захотят говорить об этом человеке, который доминирует над твоими мыслями. Несмотря на это, иногда ты просто не можешь не упомянуть что-то восхитительное, что он(она) сказал, или отметить то, что ты заметил(а) в нем(ней).
Люди, которые любят тебя, заметят, то, что ты постоянно продолжаешь говорить о ком-то, особенно если они считают, что вы двое составите отличную пару.
Ты делаешь все возможное, чтобы ладить с его(ее) друзьями и семьей
Тебе не терпится встретиться с его(ее) друзьями, а затем с его(ее) семьей, и чем больше ты влюбляешься, тем больше ты хочешь ладить с людьми из его(ее) ближайшего окружения.
Если человек, которого ты любишь, любит проводить время с этими друзьями и членами семьи, тебе тоже захочется полюбить его компанию. Возможно, не все из них полюбят тебя, но, по крайней мере, некоторые из них увидят в тебе то, что, как ты надеешься, видит в тебе этот человек.
Это стоит того, чтобы вести себя наилучшим образом.
В последнее время ты испытываешь необычный стресс, и это видно
Ты сейчас в панике. Ты задаешься вопросом, чувствовал(а) ли ты когда-нибудь такую эмоциональную нестабильность. Тебя все заводит. Ты услышал(а), как зазвонил чужой телефон, и почувствовал(а) знакомый толчок по телу.
Может быть, ты просто ждешь, когда зазвонит твой телефон или этот человек ответит на твое сообщение. Ты просто не понимаешь, что с тобой случилось в последнее время. Возможно, другие люди тоже заметили это и что-то скажут тебе об этом.
Когда ты любишь, ты испытываешь не только радость, но также и стресс. Намного легче расслабиться, когда ты понимаешь, почему чувствуешь себя так напряженно или беспокойно. Сделай что-нибудь хорошее для себя.
Ты упускаешь из виду грубые вещи
Затем, чем больше ты узнавал(а) этого человека, тем меньше тебя беспокоила эта привычка.
Сейчас, хоть ты бы и не назвал(а) это милой причудой, но ты не отказываешься автоматически и не тянешься за дезинфицирующим средством для рук. Ты можешь расслабиться и просто приятно провести с ним время.
У тебя более высокая переносимость боли
Согласно интересному исследованию, влюбленность дает более высокую терпимость к боли. Это происходит путем активации центров обработки вознаграждений, которые также связаны с обезболиванием.
В ходе исследования испытуемые чувствовали меньшую боль, когда у них была возможность посмотреть на фотографии людей, в которых они были влюблены.
Представь, что ты сейчас испытываешь что-то болезненное. Если человек, которого ты бы хотел(а) видеть рядом, приходит на ум, скорее всего, это происходит потому, что ты можешь противостоять чему угодно, когда он рядом.
Тебе нравятся его(ее) причуды (даже если это никто другой не любит)
Одна только мысль о его(ее) причудах вызывает улыбку. Конечно, этот человек привлекателен, но и многие другие тоже. Тебя больше привлекает то, что отличает его(ее) от других, даже если никто не ценит эти вещи.
Когда вы вместе, ты понимаешь, что ищешь доказательства этих причуд. И когда ты их находишь, начинаешь чувствовать тепло и энергию, которые тебя удивляют.
Если этот человек, которого ты любишь, по-другому относятся к тебе, ты, вероятно, будешь искать эти причуды в следующем человеке, который тебе понравится. И если ты их не найдешь, тебе будет казаться, что ты упустил(а) свой шанс быть счастливым(ой).
Ты чувствуешь тошноту и потливость
Списывай это на беспокойство, но чувствовать себя физически больным и больше потеть, когда ты влюбляешься в кого-то, естественно. Это прекратится, когда ты почувствуешь себя более комфортно рядом с ним(ней).
А пока ты, вероятно, чувствуешь тошноту от перспективы быть рядом с ним(ней), по крайней мере, до тех пор, пока не узнаешь, чувствует ли он(она) то же самое. Вопроса «любит или не любит» достаточно, чтобы взбеситься изнутри.
И пока ты не поймешь наверняка, любит ли он(она) тебя в ответ, не помешает держать под рукой дезодорант и влажные салфетки.
Ты сделаешь все, чтобы он(она) улыбнулся(ась)
Если ты понимаешь, что твои подобные жесты произвели на него(нее) благоприятное впечатление, ты сделаешь все возможное, чтобы повторить, хотя бы для того, чтобы дать ему(ей) понять, что он(она) того стоит.
А когда вы вместе, ты ищешь способы вызвать в нем(ней) улыбку, особенно если твой любимый человек кажется подавленным. И если понадобится, тебе не стыдно будет пошутить над собой.
Выявил(а) ли ты эти признаки, которые дают понять, что ты любишь человека?
Буйство эмоций может сбивать с толку.
Если ты не чувствуешь себя в достаточной безопасности, чтобы позволить течению нахлынувшей любви овладеть тобой, ты можешь сделать все возможное, чтобы выбраться из него и избежать ситуаций, в которых эти чувства могут вновь проявиться.
Но если ты доверяешь человеку, которого любишь, и чувства взаимны, мало что может сравниться с радостью от того, чтобы поделиться этим.
Однако еще лучше, когда эта любовь созревает в нечто, что могло бы быть продолжением вашего великого чувства, то, что вы любили бы и лелеяли обое.