Я беременная муж доводит до истерики что
Муж оскорбляет и бьет, а я беременна
Добрый день, Oksana889!
Положение дел судя по-вашему письму довольно серьезное в плане того, что вы беременны и любые потрясения (ссора, стрессы, крики, а тем более побои и пр) напрямую отражаются на здоровье вашем и вашего будущего ребенка.
Оксана ответьте еще на несколько вопросов:
— сколько лет вашему мужу и как давно вы знакомы вобще?
— вы проживаете на чьей территории?
— вы будете получать декретные?
— сколько лет вашей бабушке, с которой живете?
— где живут родственники мужа и как они относятся к вам и вашей беременности?
— ранее ваш муж играл в комп\игры?
И опишите характер вашего мужа.
Я очень переживаю из-за своей внешности. Я набрала 20кг, на теле появились прыщи и растяжки, пришлось носить очки из-за зрения.
Какой у Вас срок? Что говорят врачи в консультации: как проходит у вас беременность?
Набор веса в норме?
Он подошел и пнул меня со всей дури по ноге. Мне было очень больно. Я плакала, на что он говорил «закрой свой рот, *ядь. Заткнись! Не беси». А я не могла мне было больно я плакала и у меня началась истерика. Истерика в моем случае это момент когда я не могу сама успокоиться, слезы текут рекой и я задыхаюсь. В последнее время из-за частых ссор мне все больше времени нужно на успокоение. Около часа или больше, т.к. Только я начну успокаиваться сама он начинает заново доводить. А я задыхаюсь. Боли в животе сразу. Ему все равно.
Насчет веса пока все в норме, но вот я ем меньше чем в первом триместре, а набираю веса больше. +отеки. +
Это нормально для последнего триместра, так как сейчас малыш очень сильно набирает массу тела, готовиться к предстоящему трудному подвигу-ему нужно родиться. А для этого нужны силы)
в последнее время заедаю стресс вкусняшкой, что тоже сказывается. Вот поругались например, пошла, купила себе мороженку и сразу счастливой себя почувствовала.
Пробовала на диету сесть (которую можно при б.) но желание схавать вкусного всегда превыше
Забудьте слово ДИЕТА, вам нужно нормально полноценно кушать, только сместить акценты со сладкого на полезные продукты. Захотела мороженого-пошла почистила морковь и съела, к примеру!
Конечно, для этого нужна осознанность в действиях и желание себе, своему телу помочь.
Насчет истерик и нехватки воздуха это раньше тоже было, но в исключительных случаях.
С какого возраста это началось?
«Муж хотел ребенка. Теперь я беременна, а он стал грубым и злым»
Несколько месяцев назад мы поженились, планировали совместного ребенка. Теперь я на четвертом месяце беременности, нахожусь в постоянном стрессе. Столько было слов, муж говорил, что ждет сыночка. Но забота пропала, внимание отсутствует, одно безразличие.
Он срывается на меня из-за каждой мелочи, грубит, говорит: «Если что-то не устраивает, можешь проваливать к себе жить, я тебя не держу». Так больно и обидно от этого, я его вообще лишний раз не беспокою и не трогаю. Очень тяжелая обстановка, каждый сам по себе, надеяться на помощь не приходится.
Буквально полгода назад все было хорошо, все было по-другому. Но с каждым месяцем становится невыносимее. Я терплю и молчу, когда совсем тяжело, пытаюсь поговорить, донести свою боль, чтобы он не относился ко мне так, тем более в период беременности. Говорю, что мне хочется спокойно выносить ребеночка. Но он меня не слышит, отвечает: «Не нравится — уходи».
Мы же чуть больше года вместе и женились не из-за беременности, он сам сделал мне предложение на Рождество. Но все кардинально изменилось. Очень хочу вернуть отношения, как были раньше. Очень хочу сохранить семью. Посоветуйте, пожалуйста, как быть в такой сложной ситуации и что делать?
Тамара, я вам очень сочувствую. Очень тяжело в этот период оказаться без поддержки мужа. Тем более что беременность вы планировали вместе и надеялись, что она пройдет спокойно.
Вы пишете, что очень хотите сохранить семью и вернуть все как было. Но история ваших отношений все равно привела к отчуждению и конфликту. Возвращать все «как было» — это закрыть глаза на реальную, хоть и очень печальную ситуацию, в которой вы во время беременности остались без поддержки.
Важно понять, что вызвало конфликт, и, опираясь на этот опыт, строить отношения дальше. Постарайтесь восстановить события. Что привело к тому, что происходит сейчас? К сожалению, в письме мало информации про историю ваших отношений.
Вы пишете о том, что отношения кардинально поменялись, но не совсем понятно, произошло это в один момент или постепенно в течение какого-то периода. Они начали меняться до беременности или уже когда вы узнали о ней?
Что вызвало первые конфликты? Про что ваши с мужем претензии друг к другу?
Семья и ожидание ребенка — это новый опыт, который бывает сложным для многих. Всплывают скрытые страхи и тревоги, приходит осознание ответственности, и не все способны с этим справиться. Ваш муж реагирует на изменения как может. Это не зависит от вас, и вы не можете повлиять на него. Но вы можете сказать о своих чувствах и о желании сохранить отношения. Если ваш муж будет готов вас услышать, он услышит.
К сожалению, бывает так, что взаимные обиды и конфликты превращаются в снежный ком и уже сложно быть в диалоге. Можете ли вы спросить мужа, в чем причина его отношения, какие переживания у него сейчас, что ему помогло бы чувствовать себя лучше рядом с вами?
Судя по вашему письму, я поняла, что вы пытаетесь разговаривать с ним, но это приводит к конфликтам. Есть ли у вас внутренний ресурс выдержать его ответы, даже если они вам не понравятся, не оправдают ваших ожиданий? Могу предположить, что это сложно сейчас, ведь во время беременности все эмоции и реакции сильно обостряются.
Я бы вам предложила расставить приоритеты. Если вам важно спокойно выносить ребенка, поставьте в приоритет себя
Вам важно быть устойчивой. Вы уже не одна. И как бы ни складывались отношения с мужем, у вас есть ответственность за ребенка.
Сейчас вы с мужем по разные стороны баррикад. Я понимаю, что вам очень хочется найти поддержку у партнера, но, увы, ее нет. Подумайте, где бы вы могли найти ресурс в другом месте, если не в браке.
Ваша семья сейчас в кризисе. И вам нужны силы, чтобы прожить его. Если вы готовы к диалогу с мужем, то постарайтесь выходить на общение с супругом из максимально спокойного состояния, а не из напряжения и срыва. Только так у вас будет возможность услышать друг друга.
5 тревожных звоночков семейного кризиса при беременности
После свадьбы казалось, что любовь поможет решить все проблемы, если они возникнут. И вдруг откуда ни возьмись – конфликты и недовольство друг другом… А если вдруг «случилась» беременность, ситуация усложняется еще больше. Чем вызваны проблемы и как правильно поступить, если возник семейный кризис?
Юлия Василькина
Психолог, г. Москва
Семейный кризис – это жизненная ситуация, в которой партнеры чувствуют неудовлетворенность друг другом, а также браком в целом. И это явление вполне естественно. Семья – это взрослеющий организм. И на этапе перехода к следующей стадии развития может наступить переломный момент, ведь новый период уже требует нового поведения, а супруги еще не успели перестроиться и выработать эффективные формы поведения и общения между собой. Поэтому семейные кризисы можно рассматривать как временный этап адаптации к изменившимся условиям жизни семьи. Если это понимать, то процесс выхода из кризиса значительно ускоряется.
Семейный кризис при беременности: время «икс»
Сейчас много пишут и говорят о неких «обязательных» семейных кризисах первого, третьего, седьмого года жизни. Цифры выглядят красиво, но вот факты не имеют научного подтверждения. Напротив, такие стереотипы оказывают дурную услугу впечатлительным женам, которые начинают ждать ухудшения семейных отношений, когда «приходит срок». Иначе говоря, сами провоцируют ситуацию. Не касаясь пока вопроса беременности, расскажем о том, какие бывают семейные кризисы вообще.
Закономерные кризисы развития семьи. Учеными установлено, что в жизненном цикле семьи есть два периода, наиболее уязвимые для возникновения кризисов. Первый может возникнуть с 3-го по 7-й год существования семьи (в любой момент этого интервала) и длится около года. Его причины таковы: уменьшаются романтические настроения, чаще возникают ситуации, в которых супруги обнаруживают разные взгляды и не могут договориться, появляется усталость от рутины. Как раз в этот период брака чаще всего наступает беременность. Нужно сказать, что подобный кризис вовсе не обязательно «грянет», особенно если супруги сохраняют нежность и доверие в отношениях.
Второй кризисный период – с 17-го по 25-й годы существования семьи. Он менее глубок, чем первый, но длится дольше: от года до нескольких лет. Супруги становятся старше, появляются заболевания, а с ними и страхи. Нужна эмоциональная поддержка, но если каждый из них переживает этот процесс «в себе», то нарастает чувство одиночества. Мужчина еще хочет «успеть» многое и может начать изменять. Женщина же чувствует себя слишком зависимой от него. Бывает, что у жены в это время наступает беременность. Это омолаживает семью и облегчает кризисное состояние.
Кризисы, связанные с рождением и взрослением детей. Супружество проходит несколько важных стадий развития: брак до рождения детей; время, когда дети маленькие; семья с повзрослевшими детьми; период после отделения детей. Трудными для семьи в связи с рождением детей могут быть следующие этапы: беременность, первый год жизни ребенка (новые трудности, перераспределение в семье обязанностей, 24-часовая загруженность), 2–3-й год жизни ребенка (начало воспитания ребенка и споры о нем, материнская усталость от дома, быта и однообразия), 3–4-й год (выход мамы на работу, большая усталость, но и расширение круга общения, а также кризис 3 лет у ребенка), 7–8 лет ребенку (начало посещения школы, которое высвечивает все недоработки в воспитании и развитии малыша), подростковый возраст (ребенок ведет себя как провокатор, что часто заставляет и родителей спорить о его воспитании и обвинять друг друга), взрослый возраст (совпадает с кризисом 17–25 лет брака и называется «синдром опустевшего гнезда»). Поскольку помимо одного ребенка в браке могут за это время появиться и другие дети, то кризисные периоды могут быть непредсказуемы.
Кризисы, связанные с личностными изменениями у каждого из супругов. Это может быть кризис среднего возраста – период переоценки ценностей, своей роли, достижений, сравнения себя с другими. Другие личностные кризисы могут быть связаны с изменениями в жизни только одного из супругов. Например, разочарование в своей профессии. Или, напротив, быстрый карьерный рост, оставляющий другого супруга «позади». Зачастую такие кризисы происходят потому, что один супруг считает, что «перерос» другого в духовном или интеллектуальном плане.
Как действовать, чтобы сохранить семью в период личностных кризисов, нельзя сказать точно. Иногда нужно просто подождать. Порой необходимо «догонять», чтобы сократить разрыв. А иногда нужно приложить усилия для того, чтобы помочь найти супругу и себе новые смыслы в жизни, разобраться в тех внешних переменах, которые провоцируют внутренние изменения. Кстати, если беременность жены пришлась на кризис среднего возраста мужа, то это может помочь ему быстрее пережить тягостное состояние и найти новые ориентиры в жизни.
«Стрессовые» кризисы. Они происходят неожиданно и связаны со сложными жизненными ситуациями (потеря работы, имущества, неожиданное заболевание и даже беременность). Как раз такие испытания и высвечивают слабые места в том, как супруги взаимодействуют друг с другом. Готовы ли они поддержать близкого человека в трудный период или раздражаются? Могут ли пойти навстречу или скрываются в собственных «раковинах»? Если супругам удастся договориться, это действительно можно считать удачным преодолением кризиса, а сам кризис – полезным.
Маленький нюанс
А теперь рассмотрим четыре ситуации, когда беременность и семейный кризис тесно взаимосвязаны.
Вопрос планирования.
Если в семье в самом разгаре семейный кризис со всем его непониманием, обидами, раздражением друг на друга, то стоит ли планировать беременность? Кажется, ответ однозначный: нет. Но не так все просто. Некоторым кажется, что беременность и рождение ребенка поможет скрепить брак. А так как прямой разговор о планировании вряд ли вызовет радость у супруга, то жены идут на то, чтобы забеременеть как бы случайно.
Самое плохое в этой ситуации, что ребенок рассматривается не как особенная ценность, а как средство для восстановления отношений. Но малыш не должен быть «клеем», который призван удержать рядом супруга. Во-первых, это может стать стимулом для полного завершения отношений. Даже если мужчина останется, он будет чувствовать себя обманутым, и семейная жизнь закончится пусть не сейчас, так потом. Во-вторых, отношение к ребенку как к средству не лучшим образом отразится на нем самом и чувствах родителей к нему.
Основная рекомендация: если в семье бушует кризис, то это неудачное время для планирования и рождения ребенка. Супругам лучше переждать бурю и понять, нужны ли они друг другу или нет. Если в ходе кризиса они сблизились и вышли на новую ступеньку отношений, то это хорошее время для планирования беременности.
Нежданная беременность.
Представим, что беременность действительно наступила неожиданно в разгар кризиса брака, т.е. в том случае, если каждый из супругов не думал о зачатии. Что делать? Хочется сказать, что кризис – это не противопоказание для беременности и рождения ребенка, если он желанный. Конечно, не исключено, что и в этом случае ребенок может быть использован как средство. Но, с другой стороны, беременность может быть воспринята как неожиданный дар, который поможет будущим родителям понять, как они дороги друг другу. Более того, беременность – ресурсное время. Психологами замечено, что в этот период (при нацеленности супругов на сохранение брака) проблемы преодолеваются гораздо быстрее.
Основная рекомендация: сохранить беременность и настроиться на то, что кризис минует и будут найдены преимущества в том, чтобы остаться вместе. Ведь вы будете родителями!
Семейный кризис во время беременности.
Проблема заключается в том, что во время планирования и наступления беременности в семье была тишь, гладь и благодать, а затем разразился кризис. Скорее всего, он может быть связан либо с какими-то личностными изменениями (не связанными с беременностью), либо со стрессовыми обстоятельствами. Иначе говоря, кризис и беременность совпали по времени. И главный вопрос заключается в том, как сохранить отношения и не навредить здоровью ребенка сильными переживаниями.
Основная рекомендация: Стараться проявлять терпение и дружелюбие. И еще: не нужно бесконечно обсуждать семейные проблемы. Но здесь универсальные советы давать сложно: нужно знать ситуацию, в которой произошел «сбой», его причины, особенности характеров супругов. Так что семейный кризис в период беременности – серьезный повод для обращения к психологу.
Беременность как причина семейного кризиса.
Такое развитие событий возможно, если беременность возникла неожиданно и была воспринята обоими или одним из супругов как нежелательная; если она наступила в первый год брака; если ранее кто-то из супругов высказывался о том, что не хочет обременять себя детьми, а другой имел иную точку зрения. В любом случае беременность – это новая жизненная ситуация, причем для обоих супругов. Она требует адаптации, прежде всего психологической.
Иногда само наступление беременности совершает такой переворот в сознании, что становится понятно: вместе быть не хочется. Это может произойти в паре, где супруги живут друг с другом скорее по инерции, без особой любви. Дальнейшее существование семьи требует иных оснований для того, чтобы остаться вместе. Найдут ли супруги силы и желание остаться вместе и воспитывать детей – вопрос открытый.
Еще одна причина для наступления кризиса в данных обстоятельствах – излишняя требовательность друг к другу. Жена может капризничать и требовать от мужа повышенного внимания, что сложно для него в ситуации, когда на него изливаются потоки слез и раздражения. Муж может желать, чтобы жена, напротив, «совсем не менялась», и не давать ей права даже на естественные для состояния беременности перепады настроения.
Основная рекомендация: если стало понятно, что брак находится на грани разрыва, женщине нужно принять решение о том, готова ли она сохранить беременность. И трезво оценить все риски, связанные с отрицательным ответом, чтобы не совершить непоправимой ошибки. После этого нужно обсудить с мужем будущее: остаются ли они вместе ради ребенка, попытавшись вдохнуть новую жизнь в свой брак? Иногда супругам способен помочь психолог, который покажет: изменить ситуацию и остаться вместе можно.
В том случае, если у супругов существуют неоправданные ожидания, ситуацию нужно прояснить, откровенно поговорив друг с другом. Конечно, тон беседы должен быть спокойным и доброжелательным. Надо быть готовым не только говорить, но и слушать. И не только слушать, но и слышать.
Кризис брака – тема сложная и неоднозначная. Конечно, неприятно, когда он приходится на период вынашивания ребенка. Но и у женщины, и у мужчины, если они берегут будущего малыша, появляется дополнительная мотивация на то, чтобы проявлять большую терпимость и понимание. Беременность заставляет «работать» принцип: «мы вместе против проблемы» (а не «я против тебя»).
Тревожные «звоночки» семейного кризиса при беременности
Главное – помнить, что испытания бывают в каждой семье. И первые кризисы самые сложные. Но затем возникающие затруднения начинают переживаться все мягче, ведь у людей уже есть навык взаимодействия. Самое важное – это сохранять уважение к супругу во время кризиса и помнить о том хорошем, что есть в вашем браке.
Как бороться с раздражительностью во время беременности
Почему хочется кричать или плакать во время беременности и стоит ли это делать
Беременность и рождение ребенка — одно из самых удивительных чудес на свете. И будущая мама, несомненно, имеет право чувствовать себя особенной, ведь она больше других причастна к этому замечательному событию.
Но, как говорится, и ничто человеческое ей не чуждо. Мало кто за девять месяцев ни разу не нарушает рекомендованную диету. А кому-то хочется заняться выбором краски для волос именно в то время, когда это в принципе нежелательно. И, прекрасно понимая всю важность положительных эмоций, так трудно иногда справиться с желанием покричать, поплакать или далее побить посуду — в общем, устроить самый настоящий скандал!
Почему беременные становятся раздражительными
С чего бы это? Такой вопрос занимает не только друзей и ближайших родственников беременной — тех, кто испытывает на себе неожиданные вспышки раздражительности и гнева. Она и сама иногда не понимает, почему не может успокоиться или поскорее забыть то, что раньше вообще не вызывало никаких эмоций. А причин более чем достаточно.
Основная — гормональные изменения в организме. Ведь количество некоторых гормонов, в том числе и прогестерона, который и виновен в раздражительности, увеличивается во много раз. Другая причина — психологическая. Практически все беременные, особенно в первом триместре, испытывают напряжение и тревогу. Так много изменений и важных дел, так много забот и проблем, а окружающие этого не понимают. «Меня просто выводило из себя, когда на работе мне говорили, что какой-нибудь отчет нужно сделать срочно, потому что он очень важен. У меня вся жизнь меняется, ничего более важного для меня не существует! И как я могу задержаться после рабочего дня, если только и жду, когда этот день закончится?»
Больше же всех страдают домашние и главным образом — будущий папа, который иногда даже не может понять, в чем он виноват. Виноват он может быть в том, что пришел на час позже, чем обещал (вы с ума сходили от волнения, а его это совершенно не волнует); или же в том, что не бросился немедленно читать журнал о младенцах, который вы купили (он так равнодушен к ребенку — может, он совсем не хочет детей?); или в том, что не нашел в феврале ваших любимых тюльпанов (а ведь порадовать вас сейчас — его святой долг).
Второй триместр — более спокойный. Эмоциональные взрывы случаются значительно реже, а многие характеризуют этот период как «безмятежное ожидание». Чем ближе к родам, тем больше мысли будущей мамы занимают мысли о малыше и тем меньше волнуют ее все другие проблемы. В последние несколько недель вообще наблюдается эмоциональное замирание и полное погружение в свои ощущения, так что конфликты если и случаются, то это исключение.
Конечно, кроме физиологических, эмоциональность зависит и от других факторов.
Например, от особенностей темперамента — импульсивные и порывистые натуры всегда более склонны к ссорам и конфликтам, чем спокойные и рассудительные. Это зависит и от условий протекания беременности, в том числе от ее своевременности и желательности. Так или иначе, все это абсолютно естественно, и, если вы чувствуете, что вас переполняют раздражение, злость, обида, — дайте волю чувствам и.
Скандальте на здоровье!
Не стоит сдерживать и скрывать эмоции. Пользы от этого ровным счетом никакой — причем ни вам, ни вашим близким. Во-первых, это вредно для здоровья: люди, переживающие все в себе, склонны к гипертонии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Во-вторых, постоянное сдерживание раздражения может привести к тому, что в один прекрасный момент оно прорвется наружу с еще большей силой. В-третьих, вы можете скрыть причину обиды или злости, но не само состояние. И вряд ли окружающим будет легче, если, говоря, что все хорошо, вы будете весь вечер сидеть с мрачным видом перед телевизором или стоять у окна, вытирая слезы.
Конечно, бить посуду и кричать — не единственный способ возврата эмоций к норме. Каждый знает и свои, «бескровные» методы. Женщины в такой ситуации, как правило, хотят выговориться — ведь они эмоциональнее мужчин. Так что разговор с подругой может исправить ситуацию к лучшему. Кому-то помогают прогулки по городу, а некоторые спасаются от злости и напряжения стиркой вручную (желательно — крупных вещей).
Если же вы из тех, кому для разрядки обязательно надо «сказать все, что накипело», то учтите несколько моментов. Первый — не позволяйте эмоциям управлять вашими поступками. Вспомните мудрую поговорку «Утро вечера мудренее», сейчас она очень кстати. И если у вас в пылу скандала возникло желание немедленно собрать вещи и уехать к маме, или развестись, или уволиться с работы — перенесите это решение на следующее утро, а еще лучше — день.
Второй — позаботьтесь о том, чтобы близкие не слишком страдали от ваших перепадов настроения, приступов обиды или даже агрессии. Конечно, вы на все это имеете полное право, тем более сейчас, но им-то как быть? Им не понять весь спектр ваших переживаний, как бы они ни старались. Может быть, будет лучше, если вы объясните, что ваше состояние не всегда поддается контролю, и попросите их потерпеть?
Третий — у вас не должно быть чувства вины по этому поводу. Раздражительность, тревога, гнев совсем не означают, что вы плохая жена и мать. Это совершенно нормальная реакция на изменение ситуации. Пройдет немного времени, и все встанет на свои места.
Четвертый — помните, что мы все-таки можем многое сделать, чтобы стать уравновешеннее и спокойнее. Причем часто бывает достаточно применять самые простые методы релаксации и немного «переделать» свой день.
Хорошее настроение — дело ваших рук: упражнения на расслабление для беременных
Упражнения желательно выполнять в отдельном помещении, без посторонних глаз. Для начала примите исходное положение — лежа на спине, без подушки, ноги слегка разведены в стороны, ступни развернуты носками наружу, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх. Все тело расслаблено, глаза закрыты, дыхание через нос.
Выполните упражнения напряжения — расслабления для отдельных мышц тела поочередно. Начните с ног, затем перейдите к ягодичным мышцам, мышцам грудной клетки, рук, лица.
Правила поведения в конфликтной ситуации
Конечно, не всегда причина ссор — только в излишней эмоциональности или в накопленном негативными событиями напряжении. Что делать, если причина глубже, если счастливым отношениям мешают серьезные противоречия и взаимные претензии, когда становится ясно, что в семье — конфликтная ситуация?
Сдерживаться, ждать, что все само собой разрешится или вы сможете привыкнуть к подобному положению дел, тоже не стоит. «Добрая ссора» окажется и в этом случае лучше «худого мира», но при условии, что вы пытаетесь понять друг друга, донести до собеседника свои эмоции и улучшить, в конечном итоге, ваши отношения, а не разрушать их унижением партнера и беспощадной бранью.
Если при всех проблемах вы не изменили своего желания жить вместе, стоит подумать о тактике разрешения конфликтов. Существуют правила «грамотного» разрешения таких ситуаций.
Конечно, было бы замечательно, если бы в семейной жизни можно было обойтись без конфликтов. К сожалению, бесконфликтных семей не бывает. Но правильно ссориться и корректно выяснять отношения — это тоже искусство. И чем лучше вы им владеете, тем жизнеспособнее ваша семья. Об этом особенно важно помнить сейчас — в преддверии появления на свет вашего малыша.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.