вторая чакра у женщин за что отвечает как раскрыть
Чакра Свадхистана: признаки блокировки и как активировать
Вторая чакра Свадхистана – это наша сакральная или крестцовая чакра. Она отвечает за человеческие инстинкты, любовь к жизни и тяжелые эмоции. Давайте получше познакомимся с этим центром. А также узнаем, как правильно продиагностировать его работу.
Где находится
Свадихстана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Этот чакровый центр охватывает самые грубые и тяжелые эмоции человека. Здесь раскрываются все самые потаённые животные инстинкты.
За что отвечает
Чакра Свадхистана отвечает за самые простые человеческие желания: еда, сон, физическая близость. В теле контролирует элемент воды и любые жидкости. Также отвечает за:
Хорошо развитая
Если открытая чакра Свадхистана прекрасно функционирует, то человек обладает хорошей тактичностью. А также имеет чувство вкуса и красоты. Он всегда очень аккуратный, ухоженный и красиво выглядит. На него приятно лицезреть.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Звук чакры произносится как ВАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.
Признаки блокировки
Признаки блокировки второй сакральной чакры Свадхистаны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.
Живой труп
Как вы знаете, чакра Свадхистана отвечает за человеческие желания. Так вот, такой человек живет на очень примитивном уровне. Он вроде и человек, но совсем себя не ощущает в этом мире. Не живет, а просто существует. А каждый день лишь выполняет рутинные задачи.
И вроде бы он хотел пожить как человек со всеми радостями и удовольствиями, но не может себе этого позволить. А причину в себе раскопать не в силах. Но при этом довольно часто в нем главенствуют инстинкты! И в ненужный момент всегда дают о себе знать.
На поводу у инстинктов
При плохо развитой Свадхистане чакре люди не могут слушать себя. Они действуют по инерции и делают то, что диктуют им инстинкты. Даже когда здравый смысл говорит: «Нет!». Человек всё равно съест дополнительный пирожок, выпьет ещё одну бутылку водки, сыграет дополнительную катку или позвонит очередной девушке для любовных утех.
Самоутверждение
Все люди самоутверждаются по-разному. Человек с непроработанной Свадхистаной имеет глубинный комплекс страха и неуверенности в себе. И эту неуверенность они компенсируют, если унижают и задевают других. Такие люди комфортно чувствуют себя лишь тогда, когда издеваются и принижают достоинства оппонента.
Контроль
Это те самые люди, которые берут жизнь за шею и контролируют ее от начала до конца. А когда сценарий жизни начинает разниться с их собственным, то они очень сильно злятся. И обвиняют других в собственных бедах.
Также у таких людей присутствует маниакальная подозрительность. Это именно они контролируют все социальные сети своих партнеров или детей. Читают переписки и дневники. Следят, когда и кто последний раз был онлайн, кто кому какие лайки поставил.
Бесполезно спорить
Люди с плохо прокачанной крестцовой чакрой весьма догматичны и имеют статичное мышление. Им никогда ничего нельзя доказать. Вот если они один раз прочитали где-то что-то, то до конца жизни с пеной у рта будут отстаивать свою точку зрения, не принимая во внимание другие.
Также люди со слабой Свадхистаной плохо облучаемые.
Ступор
Заблокированная чакра Свадхистана провоцирует ступор. При серьезных проблемах люди с неразвитым крестцовым центром довольно часто впадают в ступор или уходят в подполье.
Иногда так бывает, что, встретившись со страхом лицо к лицу, люди предпочитают забраться в нору. И в то время, пока весь остальной коллектив или друзья его ищут, он просто где-то прячется и не выходит на связь.
Духовный урок: уроки материального мира.
Естественно, через какое-то время этот человек может снова объявиться, как ни в чём не бывало. Но при этом он не извиняется, ничего не объясняет, а ведет себя как раньше.
Причины закрытия
Чакра Свадхистана может быть разрушена с самого детства и не развиваться дальше. Причин этому несколько:
Интервью
Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Свадхистана. Задайте ей такие вопросы:
Как открыть
Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.
Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других.
Если увидели какой-то минус, то надо найти в этом человеке 3 плюса. Даже если они будут самыми банальными.
Как активировать Свадхистану
Упражнение 1
Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.
Как делать упражнение:
Упражнение 2
Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.
Упражнение 3
Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.
Упражнение 4
Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.
Любая физическая нагрузка на пресс помогает восстанавливать Свадхистану.
Упражнение 5
Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.
Упражнение 6
Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.
Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.
Упражнение 7
Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.
Чакра Свадхистана mod on:
Желательно выполнять упражнение рано утром до 9 утра.
Медитации
Активировать Свадхистану можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.
Лучшее место для медитации: возле воды, ванна, душ.
Терапия для души
Для активации чакры Свадхистаны можно выбрать следующие камни:
К счастью, раскрыть Свадхистану помогают следующие аромамасла:
Путь к Абсолюту
По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:
Чакра Свадхистана также важна для человека. Необходимо провести огромную работу над собой и понять, на каком уровне активности находится ваш сакральный центр. Ощутите жизнь. И самого себя.
Спасибо за ваше потраченное время
Вторая чакра Свадхистана (сексуальная, половая чакра) — как открыть и исцелить чакру.
Yaga Zen • Январь 26, 2018 4:05
Наши 7 чакр подобны шестеренкам, окрашенным цветами радуги, связанным между собою и проводящим через себя энергию от центра Земли к Солнцу и обратно. Как и шестеренки, они вращаются в противоположные стороны относительно друг друга. При этом направления вращения чакр у мужчин и женщин противоположные, например, вторая чакра у мужчин вращается против часовой стрелки, если смотреть как бы из себя, а у женщин – по часовой.
Чтобы визуализировать чакры, вы можете представить себе каскад круглых бассейнов с текущей водой и лепестками цветов, которые кружатся, делая пару оборотов перед тем, как перетечь в следующий бассейн.
Расположение, свойства и функции сексуальной чакры
Вторая чакра символизирует воду и представляет собой дуальную природу всего бытия: прилив и отлив полярностей, притягивающих друг друга, движущихся и плывущих навстречу в постоянном стремлении к главной цели – слиться в одно целое. Инь и ян, мужчина и женщина, напряжение и расслабление. Именно тут мы входим в базовый поток энергии, текущей под воздействием течений, которые рождаются нашими желаниями.
Традиционно считается, что в районе Свадхистаны струящаяся снизу вверх энергия Кундалини разделяется и соединяется вновь, тем самым создавая знак инь-ян, вращающийся в оптимальном балансе. Эта чакра излучается крестцом, бедрами и тазом. Ее центр находится чуть ниже вашего пупка, и она отвечает за очень базовые и важные вещи: веру в себя, удовольствия и возможности.
Что происходит, если половая чакра заблокирована?
Крестец, почки и мочеполовая система – все это зависит от второй чакры. Радикулит обычно наблюдается у мужчин, которые ощущают, что не достигают чего-то в карьере. Камни в почках бывают у тех, кто осуждающе относится к телесным радостям. Камни в желчном пузыре образуются у «желчных» людей, склонных к критике и осуждению. Это консервативные люди, ориентированные на «надо» и «правильно», а не на «хочу» и «могу». Соответственно, простатит, молочница, воспаление шейки матки, венерические болезни и прочие проблемы с половой системой возникают вследствие собственных зажимов и комплексов, либо излишней разнузданности в попытке что-то кому-то доказать, при неосознанном страхе наказания или вере в «карающего бога» за подобные «грехи». Коротко говоря, проблемы со второй чакрой возникают из чувства вины.
Как раскрыть и очистить вторую чакру?
Для начала очистки и раскрытия второй чакры нужно задуматься, в чем вы себя вините. Постарайтесь осознать эти моменты и то, что разница между обвинением других и себя иллюзорна. Это одно и то же, потому что мир просто отражает вас самих.
Осознав это чувство, а также себя и других людей в нем, постарайтесь принять тот факт, что это все уже случилось. События уже произошли. Вернуться назад и переделать что-
то невозможно, а потому переваривать это в мыслях бесполезно и затратно по силам и времени — главному и невосполнимому ресурсу в жизни.
Принять означает отпустить. Случилось и случилось, проехали – пусть уходит и не отравляет вашу энергию. Уж если вы решили быть позитивным и конструктивно влиять на мир, вам нужно простить себя и других людей. Причем, как только вы простите себя, вторая часть произойдет сама по себе, потому что нет ничего вне вас – все внутри. Если простить себя вам сложно, посмотрите это видео, в котором Кристина Мянд-Лакьяни делится простыми и действенными техниками для радикального прощения.
Что делать дальше для исцеления Свадхистаны
Подготовка к упражнению
Позаботьтесь о комфорте во время сидения или лежания: спина должна быть ровной, но без напряжения, нигде ничего не давит и не пережимает. Не скрещивайте ноги и оденьтесь как можно легче и свободней, хотя, именно сексуальная одежда как раз только поможет в этом случае.
Свежий воздух, комфортная температура воздуха, никаких дел и отвлечений. Организуйте себе приятный аромат, в идеале иланг-иланг. Но главное — чтобы вам нравилось. То же самое касается музыки, а если подойти профессионально, то пусть это будут мантры или поющие чаши именно для второй чакры, либо классическая музыка в ключе ре-минор, можно и мажор, но анданте, то есть, медленно.
Скушайте немного хурмы. Ее вяжущий вкус поможет настроиться именно на Свадхистану. Приложите к нижней части своего живота янтарь или опал и представьте себе оранжевый цветок с шестью лепестками, который вращается, проводя энергию Земли вверх и энергию Солнца вниз. Все течет свободно и легко, а вы — воплощение беззаботного человека, по-детски открыто и весело катающегося на волнах жизни. Почувствуйте свое тело, свою сексуальность, ее глубину и силу. Вспомните или представьте что-то эротическое, пусть приятное тепло внизу живота поможет настроиться.
Мантра
А теперь повторяйте как минимум десять раз, загибая пальцы на руках для точного счета, следующую аффирмацию для вербального самопрограммирования:
«Моя сила вольная, моя воля сильная. Мне все можно, я все могу. Здесь и сейчас я глубоко и полностью принимаю себя, свою сексуальность и свое тело. Я люблю и одобряю себя. Я созидательная сила в моем собственном мире».
После первого раза возвращайтесь к этой практике хотя бы в упрощенной форме в течение месяца, ведь вам нужно перебить привычку, сложившуюся за много лет.
Yaga Zen
Прирожденный новатор, с неиссякающим оптимизмом и любопытством превративший всю свою жизнь в сплошной эксперимент. Успел побывать октябренком, пионером, дзюдоистом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативным директором, христианином, психологом, лингвистом, гидом и по итогу пришел к научному дзену и написанию авторских статей о мироустройстве. Гражданин планеты Земля и патриот народа Хомо Сапиенс, уже 4 года живет в Камбодже, увлеченный футуролог, евангелист технологий и техник работы над собой. Убежденный практик: если что-то работает – надо брать! Андрей надеется на новое мышление и верит исключительно в силу знаний, поэтому присоединился к команде Mindvalley Russian для участия в новом формате образования людей будущего.
Вторая чакра Свадхистана (сексуальная чакра) как открыть и исцелить чакру
Изучение биополе и чакр человека идет с давних времен, в школьные годы нас этому не обучали, но сейчас в просторах социальных сетей, можно найти довольно обширную и раскрытую информацию.
Общее описание чакры Свадхистана
В биополе, а точнее в астральном теле, каждого человека имеется семь сакральных чакр. Они имеют тесную связь с другими телам в области биополя, это эфирным и ментальным телом. Спросите, нужны ли нам чакры? Они ответственны, прежде всего, за самочувствие человека. Отвечают за физическое, умственное и душевное состояние. Каждая из них имеет свою функцию, особенность, значение и цвет. Сегодня я попробую раскрыть одну из этих чакр, это Свадхистана.
Расположение, свойства и функции сексуальной чакры
Из семи чакр, Свадхистана считается второй, находится она на уровне половых органов, над лобковой костью. Она представляет собой некий энергетический центр, который взаимодействует с электромагнитным полем пространства и помогает наполнять человека жизненной энергией.
Свадхистана наделена сексуальной, активной и чувственной энергией. Эта энергия выходит в окружающую среду в виде сексуальных переживаний. Чакра предрасположена контактировать с противоположным полом, что дает человеку быть удовлетворенным, стать более привлекательным и активным.
За что отвечает чакра Свадхистана
На тонком плане она отвечает за:
Физиология чакры — Свадхистана
На физическом плане она несет ответственность за подсознательные инстинкты, за нормальное функционирование половой и выделительной системы организма. Она приводит к здоровой работе всех жизненно важных органов, прежде всего работе кишечника. Вот перечень органов, которыми управляет данная чакра:
Соответствие Свадхистаны второй чакры человека внутренним органам и системы физиологического тела
Правильная функция органов отображается на всем организме. Может меняться и степень активности системы, это повышенная половая активность, резкие перемены в отношениях, что приводит к ревности. Если продолжать развитие в духовном направлении, то эти качества можно устранить.
Чему соответствует цвет второй чакры?
Половой чакре соответствует оранжевый цвет. Слово «оранжевый» переводится с арабского, как «фрукт». Это мощный, чувственный цвет, цвет эликсира молодости и удовлетворения. Это вращающийся оранжевый шарик, который поглощает рассеянную энергию с пространства и превращает его в чистый оранжевый цвет. Он отвечает за чувство, интимность, уверенность, свободу. Недостаток яркости цвета приводит к болезням половой системы, сексуальных расстройств и к лишнему весу. Оранжевый цвет помогает при депрессии, высвобождает от тяжести, дает раскрыться телу, стать раскрепощенным. Этот цвет поднимает настроение, бодрит. Для эффекта рекомендуют смотреть на этот цвет или носить одежду ярко оранжевого цвета.
Потребляйте в пищу продукты оранжевого цвета: это апельсин, мандарин, манго, тыква, облепиха. Так же, измените обстановку в доме, поменяв интерьер в данный цвет.
Медитация на чакру Свадхистана
Необходимо расслабиться, занять удобное положение. Мысленно вообразить, что сидите у моря и наблюдаете за прекрасным заказом, где солнце медленно опускается за горизонт, божественно сливаясь с морем, в тонах от ярко оранжевого до коричневого цвета. Вы слышите звуки, шум волны. Ощущаете этот пробуждающий запах природы. Дыхание спокойное и умеренное. Представьте, как при вдохе, эти оранжевые лучи, вливаются в вашу Свадхистана чакру и наполняют вас чистотой и здоровьем. Затем, на выдохе мысленно освободите себя от всего негатива. Позвольте помочь пробуждающему оранжевому свету избавить вас от прошлых неприятных воспоминаний и обид.
Как пробудить свадхистану? Раскрытие и развитие Свадхистаны
При активации, человек находится в гармонии с собой, чувствует жизненный прилив энергии, внутреннюю силу, открыт к светлым чувствам, не позволяет манипулировать собой, появляется здоровое половое влечение, уравновешенное чувство страсти к жизни, искренне отношение к другим людям. Когда чакра наполнена на высоком уровне, то такой человек готов одаривать, делиться и распространять эту энергию. У него развивается вкус, отличная самооценка, любовь к себе. Он становится легким, гармоничным, привлекательным, сексуальным, самодостаточным, появляется уважение и уверенность в себе, у него отличные взаимоотношение с окружающими и получает от этого огромное удовольствие. В нем появляется жизненный магнетизм, так же коммуникабельность и ответственность за финансовую деятельность.
Отсутствие энергии в сексуальной чакре может серьезно повлиять на здоровье, приводит к состоянию неуравновешенности, теряет радость к жизни, снижается половое влечение, появляется чувство усталости и беспокойства, безразличен к переменам.
На что же влияет сексуальная энергия:
Соответствие чакры и стихии
К каждой чакре соответствует своя стихия. У Свадхистана чакры это Вода. Создается скрученный шар из чистой прозрачной воды. Она проявляет текучесть, влажность, плавность. Именно такие качества мы должны вкладывать в энергию. Качество и структура воды подсознательно определяет намерение, которое связано с этой текучестью. Так мы выражаем свои ощущения. Вода помогает излечить болезни половой чакры. Для лечения специально созданы множество водных курортов.
Не зря в Индии символом духовного развития выбран цветок лотоса. Он растет среди воды, корни которого начинаются глубоко на дне, среди ила и глины. И на поверхности воды она раскрывает всю свою жизненную красоту.
Визуализация и медитация на чакру Свадхистана
Попробуем расслабиться, успокоить ум. Сидеть надо прямо, чтоб поток энергии мог свободно вливаться. Подумайте о цветке лотоса, который растет среди водоема. Углубитесь к корням цветка, глубоко в бездну. Представьте, что там в глубине, находятся все ваши переживания и болезни. И сила корня лотоса, поднимает вас медленно вверх, через тьму и холод, поднимает все выше к свету, оставляя все неприятности на дне водоема и достигнув поверхности, дает возможность раскрыться всей красотой и здоровьем. Цветок это и есть ваш духовный рост.
Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки
Чакра Свадхистана: признаки блокировки и как активировать
Неприятные ситуации, легко могут заблокировать чакру. Любая обида или злоба перекрывает поток света и любви. Весь этот негатив оседает на сексуальную чакру и вызывает болезни и недомогания, чувство усталости и истощение. Чрезмерный умственный труд, вредные привычки, недосыпание, тревога по любому поводу не дают нормальной работе организма.
Что происходит, когда вторая чакра (половая чакра) работает неправильно?
Недопонимание и разногласие со своей «второй половинкой», грубость в отношениях, злость и гнев, серьезно рушит функцию работы половых органов. Это приводит к бесплодию, невозможность выносить здорового ребенка, тем самым повреждается энергетический центр. Исчезает тяга к творчеству, появляется страх перемен, зависть.
Как привести функционирование чакры в норму, избавить от болезней?
Простые, но работающие способы для открытия Свадхистана чакры
На сегодняшний день существует множество способов устранения негативной энергии и исцеления сакральной чакры. Занятие йогой, плаванием и любым видом спорта дает определенную физическую нагрузку и балансирует работу чакры. Помимо физических упражнений необходимо применять и духовные практики для открытия чакры. Нужно проявить любовь к себе, развивать самооценку. Разобраться глубоко в чувствах с половым партнером. Найдите любое увлечение, хобби, займитесь творчеством, любые занятия по душе, которое будет радовать и приносить удовлетворение. Не жалейте время, потраченное на любимое дело. Все это только нормализует половую систему. Не держите в себе обиду, простите и отпустите все, накопленные годами эмоции.
Как раскрыть и очистить вторую чакру?
Жизнерадостность и раскрытие сексуальной энергии открывают чакру. Для того, чтобы снять блокировку, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, прочувствуйте и поймите, чем может быть связано затаенное чувство вины, постарайтесь понять ситуацию. Искренне простите себя! Найдите источник удовольствия, начинайте проявлять свою чувственность и сексуальность. Общайтесь с природой, развивайте физические и духовные качества. Все свои накопленные страхи превращайте в позитив. Направляйте мысли на развитие и духовный рост, закрепляйтесь изнутри. Не держите негативный опыт сексуальных отношений, выпускайте на волю свои сомнения и страхи.
Медитация, мантры и упражнения для второй чакры
Упражнение в виде медитации: вам необходимо остаться наедине с собой, сесть в позе лотоса. Расслабиться, глубоко и медленно подышать. Закройте глаза. Почувствуйте полное расслабление. Теперь вспомните те чувства любви, которые вы когда-то испытывали. Это может быть первое волнующее свидание, первый поцелуй, те искренние и светлые чувства. Разрешите себе искупаться в этих страстных волнах чувств, ощутите себя свободной, воздушной и невесомой, прочувствуйте каждую секунду нахождения в этом состоянии. Прибывайте в этом состоянии еще несколько минут. Затем, глубоко подышав, открывайте глаза. Вы почувствуете легкость, ясность в глазах, тепло в области сакральной чакры. Запомните это чувство и прибывайте в нем постоянно.
Для активации чакры благоприятно произносить мантры. Они помогают раскрыться энергетическому центру, направить поток в нужном направлении. Тем самым чакры будут наделены силой и готовы действовать активно. Мантры — это вид звуковых вибраций. Издавая их, получаются вибрационные сигналы, которые возбуждают энергию чакры. С помощью ежедневных тренировки можно наработать навыки достижения эффекта. Надо отметить, что прослушивание записи звучание мантр, менее действенны. На много полезнее пропеть звуки самому. Необходимо расслабиться, установить внутренний покой, проконтролировать сознание.
Начинать надо с мантры ОМММ, убрать любое напряжение в теле, издавая звук, равномерно распределите его по всему телу. Для половой чакры произносится звук: ВАМ. Одновременно сконцентрировать свое внимание на данной части тела.
Существует конкретная мантра для второй чакры: ВАМ КШАМ ШАМ САМ.
Как развить сексуальную чакру? Может ли пища влиять на сексуальную энергию?
«Мы то, что мы едим», гласит известная пословица. Задайте себе вопрос, кем вы будите, если съедите булочку? Или, кем вы будите, если съедите морковь? Ответ всем известен! Чрезмерное поедание мучной, жирной и пережаренной пищи, ведет к дисбалансу пищеварительной системы и к ожирению. Жир копится обычно в области живота, что мешает качественной работе половых органов. Так как эта чакра относится к стихии воды, вода — самый качественный источник здоровья. Пейте побольше чистой родниковой воды, она очищает и омывает все органы, каждый сосуд, каждую клеточку организма. При приготовлении и при приеме пищи, чувствуйте, что это дар природы, что сама природа дарит вам источник энергии. Уважайте и любите природу, она дала вам жизнь и заботится о вашем же здоровье, заботится о продолжении потомства. Особое внимание уделяйте режиму питания, он должен быть 3-4 разовый. Кушайте полезную пищу:
Соблюдая эти правила, принимайте пищу осмысленно, наслаждайтесь процессом, благодарите еду!
Аффирмации благодарности вселенной
Одно из видов исцеления и пробуждения чакры. Произносить их нужно чувственно и уверенно:
Можно использовать любые аффирмации, главное, чтоб они откликались вам, были близки по духу. После окончании произношения аффирмаций и мантр важно немного побыть в расслабленном состоянии.
Свадхистана чакра — ваш путь к истинному удовольствию
Все эти методы раскрытия чакры имеют свою пользу, главное — настрой на положительный результат. Ведь каждому человеку при рождении дан свой уровень сексуальной энергии, это и есть его жизненный запас, от которого зависти качество и продолжительность его жизни. Для поддержания творческой энергии и самовыражения, нужно научиться быть счастливым и улыбающимся. Начните путешествовать, интересоваться неизведанным. И обязательно в жизнь вольются новые краски, потечет новая энергия! Поэтому старайтесь раскрывать свою сексуальность, отбросьте все комплексы и страхи. Уверяю, если вы свободны и открыты миру, то энергия Свадхистаны будет только на ваше благо!