все что происходит с нами происходит в нашей голове
Всё в нашей голове, или Законы Вселенной
Нашей Вселенной правят определённые законы.
Зная и правильно применяя их, вы добьётесь успеха в любой сфере — хотите ли вы расщепить атом, построить империю, написать убойную рекламу или просто жить счастливо.
«Всё в мире вибрирует, всё излучает», — ещё в древности говорил божественный учитель Гермес Трисмегист.
Вселенная — это бескрайний океан энергии. А каждая единица мира — это волна, но одновременно и центр, из которого волны исходят.
Нaчни сейчaс. Нaчни тaм, где ты нaходишься. Нaчни со стрaхом. Нaчни с болью. Нaчни с сомнением. Нaчни с тpяcущимися рукaми. Нaчни с дрожaщим голосом, но нaчни. Нaчни с тем, что у тебя есть. Нaчни и не остaнaвливaйся… Ведь ecли стоять нa одном месте, ничего не изменится. Понимaешь?
Ваш успех или ваша неудачливость в жизни — это всего лишь именно ваше отношение к жизни и к себе. Не более того.
Невероятная сила мысли уже доказана большим числом экспериментов. Теперь в медицине, чтобы при испытаниях препарата исключить так называемый «эффект плацебо», проводят специальные исследования, где одной группе вместо настоящих таблеток дают обычный мел. Ведь нередко случается, что человек, веря в чудодейственное лекарство, идёт на поправку, исцеляя себя одной лишь верой.
Вся магия древних жрецов основывалась на знании этой истины. Ведь именно вера, подкреплённая знанием и осознанием, наполняла каждое их слово и действие невероятной силой.
Развивайтесь духовно, познавайте себя, желаю вам добра, любви и мира!
Что с тобой происходит — прежде всего случается у тебя в голове
Поверь, всё, что с тобой происходит — прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать свое правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья — независимо от того, что происходит вокруг, независимо от людей, которые тебя окружают, ты должен находиться в состоянии гармонии.
Тогда даже проблемы будут в радость, ведь ты научишься извлекать из любой ситуации пользу, и ничто не потревожит твой внутренний покой. Вчитайся в эти 13 рекомендаций, которые помогут тебе обрести более мудрый взгляд на мир и покой в душе.
Советы, которые помогут справиться с трудностями
1. Что есть, то есть.
Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится!
2. Перестань всё усложнять.
Делать проблему на пустом месте — мы так все это любим. Остановись! Перестань окрашивать реальность в темные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают.
3. Измени себя.
Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотри внутрь своей души и подумай — для чего всё это происходит со мной? Может быть, чтобы я наконец что-то понял, научился чему-то, поменялся в лучшую сторону?
4. Неудача — всего лишь ярлык.
Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Гениально, правда? Извлекай пользу даже из того, что у тебя не получилось, что ты считаешь своим личным промахом. Неудач не существует.
5. Всё происходит так, как должно быть.
Если ты чего-то очень сильно хотел, но в последствии не получил этого — знай, всё к лучшему. Что бы с тобой не происходило — всё к позитивным переменам, не сомневайся.
Просто мы привыкли цепляться за стабильность, когда что-то меняется, у нас наступает шок. Не огорчайся, иногда самое лучшее — не получить того, что желал, оглядываясь назад через некоторое время ты поймешь, что это правда так.
6. Здесь и сейчас.
Цени настоящее. Моменты, в которых ты живешь сейчас, очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя.
7. Не будь рабом желаний.
Не расстраивайся, даже когда не получил того, что хотел. Твои эмоции — часть тебя, ты можешь научиться их контролировать. Входи в положительные состояния, так жить гораздо приятней.
8. Страх — всего лишь иллюзия.
Пойми свои страхи и победи их. Благодаря тому, что ты чего-то очень боишься, ты учишься многому. Так, страх выглядеть глупо заставляет человека больше работать над собой и учиться, а страх быть одиноким формирует доброжелательное отношение к окружающим. Изучи свой страх и заставь его приносить пользу тебе.
9. Позволь себе радость.
Даже если забрать все твои проблемы, ты не исчезнешь. Кроме того, что в жизни есть тяжкие моменты. существует еще и масса радости, учись чувствовать это! Ты — это просто ты, не носи на себе постоянно груз переживаний и забот. Умей расслабляться и наслаждаться жизнью.
10. Не сравнивай себя с другими.
Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении. Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит не ценить себя. Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь.
11. Ты не жертва.
Возьми на себя ответственность, наконец. Только тебе решать, как всё воспринимать, никто не должен ничего решать за тебя. Откажись от состояния, когда ты плывешь по течению и реагируешь на движение ряби по воде. Ты — самостоятельная личность, которая может многое изменить, помни об этом всегда.
12. Всё меняется.
Всё проходит, находится в постоянном движении. Утешай себя в сложной ситуации тем, что и она пройдет. Время идет, всё быстротечно. Цени то хорошее, что у тебя есть и знай, что плохое — закончится, рано или поздно.
13. Чудеса случаются.
Если ты веришь в это — жизнь сразу меняется, непостижимым, удивительным образом. Каждый день происходит что-то замечательное. Открой свое сердце навстречу миру, и ты получишь ценные подарки от жизни. Помни, что добро всегда возвращается, пусть не сейчас, а в самое подходящее для этого время
Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей? Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами.
Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернется в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.
Видео: Наши ограничения только у нас в голове!
Эти глаза напротив. Что происходит у нас в голове, когда взгляды встречаются?
Автор фото, Getty Images
Глаза недаром издавна называют зеркалом души, и когда одна душа заглядывает в другую, случаются интересные, порой очень странные вещи.
Такие сцены мы часто видим в кино: два человека, обычно мужчина и женщина, встречаются взглядами в заполненной народом комнате, и между ними тут же что-то происходит, словно искра проскакивает.
Пять лет назад эту новость перепечатали многие издания: итальянский психолог Джованни Капуто поставил простой эксперимент, где участники в течение 10 минут неотрывно смотрели в глаза друг другу, находясь в помещении с тусклым освещением. При этом в другой группе, контрольной, участники сидели просто перед пустой стеной.
Результат оказался удивительным: 10 минут «гляделок» привели к тому, что люди начали испытывать состояние диссоциации, то есть воспринимать происходящее с ними так, будто оно происходит с кем-то посторонним.
В лице сидящего напротив человека участники видели то свое собственное лицо, то лицо родственника, а то и какого-то монстра. При этом все звуки вокруг словно кто-то приглушил, и цветовая гамма комнаты стала черно-белой.
У тех участников, которые сидели 10 минут, уставившись в стену, ничего подобного не происходило.
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
Конец истории Подкаст
Да что говорить, вы и сами наверняка испытывали похожее странное состояние, когда вдруг сталкивались взглядами с другим человеком: осознание того, что и вы, и он смотрите друг на друга и оба это понимаете, производит интересный эффект. Так порой начинаются любовные романы.
Мы судим о человеке, о том, что он из себя представляет, в том числе и по тому, смотрит ли он нам прямо в глаза или пытается отвести взгляд, когда мы с ним разговариваем.
И когда на улице мы встречаем незнакомых людей и они проходят мимо, даже не взглянув на нас, у нас может возникнуть неприятное чувство, словно нас избегают.
Таков наш бытовой опыт. Но психологи и ученые-неврологи изучают особенности визуального контакта на протяжении десятилетий, и результаты их исследований довольно интригующи. Оказывается, такой, глаза в глаза, контакт обладает силой, которая влияет на наши мысли, на наше восприятие другого человека, глядящего на нас.
Автор фото, Getty Images
Давно замечено, и эксперименты это подтверждают, что чужой взгляд привлекает наше внимание и завладевает им. При этом мы начинаем меньше осознавать происходящее вокруг, всё словно погружается в серые тона (как в кино!).
Если вы когда-нибудь стояли в зоопарке у клетки с человекообразными обезьянами и натыкались на их взгляд, вы знаете это странное, даже слегка пугающее чувство: обезьяна словно оценивает тебя, наблюдает за тобой, видит тебя насквозь.
Автор фото, Getty Images
Загляните в глаза горилле, и вы сразу ощутите, что на вас оценивающе смотрит представитель иного разума
На самом деле даже живописные портреты запускают в нашем мозгу похожие процессы, когда изображенный на них человек смотрит нам прямо в глаза (вспомним эффект Джоконды). Социальный контакт с портретом? Почему бы нет.
Не удивительно поэтому, что момент, когда мы осознаем, что стали чьим-то предметом изучения, действует на нас весьма отвлекающе, мешает собраться с мыслями, сконцентрироваться на деле, даже на самом простом, сбивает с толку. Причем мешать может даже не живой человек перед нами, а видеоизображение на экране.
Похожие исследования показали также, что чужой взгляд, который мы перехватили, может влиять на нашу рабочую память (способность удерживать и использовать информацию в короткий период времени), на наше воображение и на способность подавлять ненужную нам информацию.
Вы, скорее всего, испытывали все эти эффекты, сами того не осознавая, когда прерывали визуальный контакт с человеком, чтобы лучше сосредоточиться на своих мыслях или на своем выступлении.
Автор фото, Getty Images
Исследования показывают: прямой взгляд в глаза приковывает к себе наше внимание
Некоторые психологи советуют даже смотреть в сторону, задавая детям вопросы, поскольку считают, что так те смогут лучше сосредоточиться на ответах.
Кроме того, как показывают исследования, встреча взглядами влияет на то, как мы воспринимаем своего визави. Например, мы обычно считаем того, кто не избегает нашего взгляда и часто смотрит нам прямо в глаза, более умным, более честным и более искренним (по крайней мере, это так в западной культуре). И мы склонны более доверять тому, что говорят такие люди.
Но, конечно, слишком интенсивный визуальный контакт может доставлять нам дискомфорт, и люди, которые в упор рассматривают нас, глядя прямо в глаза, могут вызывать даже страх.
В одном из исследований психологи попробовали установить наиболее комфортную продолжительность визуального контакта и пришли к заключению, что в среднем это 3 секунды (и уж никому из участников эксперимента не хотелось бы, чтобы такой контакт превышал 9 секунд).
Автор фото, Getty Images
Момент, когда мы обнаруживаем, что кто-то смотрит прямо нам в глаза, может быть очень обескураживающим и как минимум отвлекающим от дел
И когда остальные вокруг оживленно беседуют, ни на что не обращая внимания, такой эффект добавляет интимности вашей встрече взглядов. Но и это еще не всё.
Если вы продолжите ваш визуальный контакт и приблизитесь к своему визави, может показаться, что и ваши зрачки как будто синхронно расширяются со зрачками другого человека, словно приноравливаясь друг к другу. Своего рода социальная мимикрия? И в то же время так романтично.
Впрочем, по поводу такого поведения зрачков ученые выражают определенный скепсис, считая, что зрачки просто реагируют на меняющуюся яркость в глазах партнера (например, когда зрачки человека напротив расширяются, его глаза темнеют). Теория, конечно, интересная.
Как выбраться из своей головы и начать жить
Большинство людей сейчас согласятся, что слишком глубокие размышления могут стоить вам мира и, возможно, даже счастья. Но жизни? Конечно, это преувеличение.
Давайте объясню на реальном примере.
Помню, как однажды пошел со своей 3-летней дочерью в парк. Как и все дети в ее возрасте, она была в восторге и буквально загипнотизирована тем, что видит вокруг себя: ползающими по траве насекомыми, кричащими в пруду утками и даже гоняющейся за фрисби собакой. Она была всецело поглощена жизнью вокруг и полностью присутствовала в настоящем.
И тут моя дочь внезапно показала пальцем в небо и закричала: «Самолет!» Ее пронзительный крик выдернул меня из моих мыслей и, посмотрев на летящий высоко над нами самолет, я вдруг впервые увидел мир вокруг себя. Я заметил, что мы и правда находимся в парке. И хотя мое физическое тело находилось там уже несколько минут, мое «я» прибыло сюда лишь мгновение назад. До этого я находился за миллион миль отсюда, задумавшись о чем-то отдаленном, и совершенно не обращая внимания на свое окружение.
Жизнь всегда происходит здесь и сейчас, но мы, отвлеченные собственными мыслями, этого попросту не осознаем.
Ваше тело здесь, а где находитесь вы сами?
Как только мы просыпаемся утром, наш разум тут же включается и начинает вещать уже знакомые нам вещи. По привычке, мы уделяем этим мыслям все свое внимание. Содержимое этих мыслей кажется нам намного привлекательнее всего того, что находится или происходит вокруг.
Все мои дни раньше проходили одинаково. Возможно, вы меня понимаете.
Я просто поглощал свой завтрак, думая о списке дел на сегодня и о том, не попаду ли в пробку по дороге на работу. Далее просто смотрел на пустую тарелку из-под хлопьев, не помня, как их только что съел. Я не мог вспомнить их восхитительный вкус и текстуру, не говоря уже о теплых солнечных лучах, проникающих через окно, и о прекрасной песне жаворонка на улице.
После этого мое тело просто ехало на работу в машине, а я в это время проигрывал в голове вечерний разговор с сестрой, упуская из виду тучи, деревья и красоту неба над головой.
Далее я ставил машину на парковке перед офисом, не припоминая, как именно сюда доехал.
Тело садилось за рабочий стол, но я снова витал где-то в облаках, мысленно отсчитывая дни до выходных и составляя планы на следующее лето.
Основатель проекта Happiness Project Роберт Холден очень хорошо описал эту ситуацию: «Если вы думаете, что в вашей жизни чего-то не хватает, то, скорее всего, в ней не хватает именно вас».
Прошлое и будущее не существуют сами по себе
Если вы потерялись в своих мыслях о прошлом или будущем, то тем самым полностью теряете связь с настоящим, с жизнью в целом и с реальностью.
Прошлое и будущее нереальны. Все, что произошло вчера или может случиться завтра, существует в виде идеи только у вас в голове.
Настоящее же мгновение всегда свежо и полно жизни. А картинки, мелькающие в нашей голове, давно устарели. Они лишены любого намека на жизнь.
Привычка много думать стоит вам жизни. Когда мы проводим слишком много времени в раздумьях, перескакивая с одного занятия на другое, происходящая прямо сейчас жизнь проходит незамеченной. Дни, недели, месяцы и годы сливаются воедино, а ценность каждого сознательно прожитого мгновения теряется из-за недостатка присутствия.
В итоге мы удивляемся, куда девалось наше время и почему мы чувствуем себя такими неудовлетворенными, недовольными и оторванными от реального мира.
Способность уделять достаточно внимания тому, что происходит здесь и сейчас, является необходимой для того, чтобы ощутить спокойствие, связь с миром и то, что вы живы, независимо от происходящего сейчас в вашей жизни или того, какой вы хотели бы ее видеть.
Когда мы полностью поглощены настоящим, удовлетворение приходит само по себе. Не нужно за ним гоняться, ведь оно — это всего лишь побочный продукт вашего присутствия.
Из мыслей в реальность
Но как выбраться из круговорота своих мыслей и вернуться к жизни?
Главное — это осознанность настоящего. Вот, где начинается жизнь!
Но есть и хорошие новости — так как разум может находиться одновременно только в одном месте, вам не нужно активно стараться перестать думать. Просто переключите свое внимание на настоящее, и вы автоматически перестанете думать. Как по мне, то практика осознанности — это самый простой и эффективный способ добиться данной цели.
Поэтому я записался на 8-недельный курс. На протяжении этого курса мы повторяли одно упражнение под названием «Медитация при ходьбе», произведшее на меня особое впечатление. Медленно прогуливаясь в тишине по пышным садам ретритного центра, нас призывали быть внимательными к своему окружению: сосредоточиться на ощущении земли под ногами, на каждом движении тела и его малейших чувствах. Мы должны были следить за сигналами каждого из органов чувств.
Вот что я впоследствии написал в своем дневнике: «Внимание к замысловатым узорам и цвету листьев, к пауку, занимающемуся плетением паутины, ощущению текстуры травы под ногами и нежного дуновения ветра на коже, к запахам земли, трав, ароматного мха, к звукам нежного потрескивания веток под ногами и шуму ветра в деревьях — все это превращало на первый взгляд прекрасный сад в волшебное королевство!»
Было одинаково удивительно и унизительно начать по-настоящему замечать масштабность происходящего вокруг нас каждый миг, когда ты действительно уделяешь этому свое внимание.
Чудесное превращение сада стало последствием простого переключения внимания. В самом саду не появилось ничего нового или другого. Все было ровно так же, как и прежде.
И мы можем привнести это в каждый аспект своей жизни.
Как правило, люди настолько отвлечены своим вечно размышляющим о чем-то разумом, что попросту не видят того богатства, которым наполнен настоящий момент. Детская внимательность к полноте каждого мгновения порождает внутри человека чувство счастья и радости.
Настоящее мгновение — вот наш истинный дом
Буддийский учитель практики осознанности Тит Нат Хан как-то сказал:
«Осознанная прогулка приносит нам мир и счастье и делает нашу жизнь реальной, наполняя спокойствием каждое мгновение. И нет никакой необходимости с чем-либо бороться. Просто наслаждайтесь каждым шагом. Занятия медитацией при ходьбе помогают нам научиться присутствовать.
Настоящее мгновение — вот наш истинный дом. Когда мы полностью погружаемся в настоящее, все наши сожаления и печали исчезают, уступая дорогу познанию жизни и всех ее чудес.
Вдыхая, мы говорим себе: «Я на месте». Выдыхая, мы говорим: «Я дома». Таким образом мы преодолеваем рассеянность и спокойно погружаемся в настоящий миг — единственный миг, в котором мы можем почувствовать себя живыми».
Когда наш разум умиротворен, у нас появляется способность просто жить, как это делают маленькие дети. Когда мы действительно обращаем внимание на богатство настоящего момента, у нас возникает детская восторженность жизнью.
А привычка слишком много думать в конечном итоге стоит вам вашей жизни.
Автор: Ричард Патерсон
Новое видео:
Наша жизнь зависит от образа нашего мышления!
Кажется, еще совсем недавно ученые в области квантовой физики обнаружили, что всё в нашем мире взаимосвязано, однако еще задолго до них где-то на Западе создавалось течение «Новая мысль», последователи которого верили, что всё в нашей вселенной объединено в гигантскую сеть чистой энергии. Что у энергии этой есть единый Источник, выражающий себя через нас, через каждое животное и растение, через каждую былинку. И что ничто не может существовать отдельно от этого источника, и что все мы едины со всем сущим.
Интересно, чем глубже ученые погружаются в тайны мироздания, тем, кажется, сложнее и запутаннее всё становится. Но практически все сходятся во мнении, что всё в нашем мире, начиная от атомов и заканчивая субатомными частицами, создано и состоит из одной субстанции, природу которой нам еще предстоит выяснить. При этом всё, что нас окружает, и что представляется нам чем-то плотным, на самом деле состоит из мельчайших частиц, которые, по сути, является плотным сгустком энергии, удерживаемой в одном месте неведомой нам силой.
Мне нравится, как называют материю некоторые западные авторы – «застывший дух». По их представлениям, те сгустки энергии, из которых состоит материя, возможно, есть мельчайшие частицы, каким-то образом замедлившие свои вибрации. Это позволяет нам видеть материю, слышать её, осязать, пробовать на вкус, чувствовать запах. И каждый из нас состоит из этих сгустков энергии, из этого первородной субстанции, «застывшего духа», и всё, что нас окружает, тоже состоит из этой субстанции. И единственное наше отличие заключается в организации этой энергии в виде атомов и молекул.
Можно предположить, что источник всего сущего в нашей Вселенной, и есть то, что мы называем Богом, или Создателем, у которого множество имен, но который всегда один, независимо от того, сколько разных верований сформировалось у нас, разумных существ. Это, в свою очередь, прямо указывает на то, что источник, или Бог, пребывает в каждом из нас, независимо от того, какой образ жизни мы ведем, во что верим, и насколько мы далеки от совершенства. И есть в этом мире закон, которому подчиняется вся материя – закон притяжения, или закон привлечения.
Сила мысли и закон притяжения
Если варить закону притяжения, то каждый из нас является создателем своей собственной реальности, которая формируется на основе наших убеждений и верований о себе и о мире. Так, мысли наши несут в себе невероятную силу для изменения окружающей реальности, и каждый момент времени формируют наш опыт. Жизнь же подобна игре, всё в ней движется по спирали и всё, что мы излучаем посредством своих мыслей во вселенную, возвращает к нам, словно бумеранг каждый момент времени.
Из всего этого следует, что всё в нашей жизни – события, обстоятельства, люди, вещи – всё это мы привлекаем в свою жизнь посредством своих мыслей, намерений, чувств, ожиданий, которые подобно волнам энергии излучаются во вселенную. После объединения с подобными волнами они возвращаются к нам в усиленном виде – в форме событий, вещей и обстоятельств. При этом вы не можете получить что-то, что не отправляли во Вселенную. Это, как если бы ваш радиопередатчик был настроен на одну волну, а вы ожидали получить сигнал на волне другой. То есть если вы постоянно думаете о бедности и лишениях, маловероятно, чтобы вы привлекли в свою жизнь богатство.
Важно понимать, что в создании участвуют те ваши мысли, и те ваши убеждения, о которых вы даже не подозреваете, но которые есть в вас. Энергия всех ваших скрытых убеждений, опасений и страхов о себе и о мире, так или иначе, излучается во вселенную, где объединяется с подобными убеждениями, возвращается к вам. В результате вы не только притягиваете в свою жизнь обстоятельства, соответствующие вашим убеждениям, но и формируете таким же образом свою собственную личность и свое тело. «Мы то, что мы думаем о себе» – одно популярных выражений, которое прямо указывает на воздействие наших мыслей на нас.
Показателен эксперимент, проведенный где-то на Западе над учениками школы, далее я привожу примерное описание. Так, в этом эксперименте учитель однажды заявил детям, что дети с зелеными глазами учатся лучше, чем дети с карими глазами. Результаты превзошли все ожидания. Дети с зелеными глазами стали показывать более высокие результаты при выполнении контрольных задач и тестов, чем дети с карими глазами. Спустя некоторое время учитель сообщил делать, что допустил ошибку, сказав, что дети с зелеными глазами учатся лучше детей с карими глазами, и что на самом деле всё наоборот – дети с карими глазами учатся лучше. В результате дети с зелеными глазами перестали показывать такие высокие результаты, тогда как дети с карими глазами стали учиться лучше прежнего.
Результаты эксперимента дают основания полагать, что всё, или почти все, что мы думаем о себе, отражается на нашем самочувствии, работоспособности, мотивации, поведении, внешности и жизни в целом.
— Если вы верите, что вы настоящий счастливчик, везение будет следовать за вами повсюду.
— Если вы верите, что вы настоящий творец, и у вас хорошо развит художественный или музыкальный талант, это положительным образом отразится на вашем творчестве.
— Если вы верите, что у вас прекрасное здоровье, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя хорошо.
— Если вы верите, что у вас хорошая память, и отмечаете это всякий раз, когда вам удается что-то вспомнить, у вас будет меньше поводов ругать себя за сбои в вашей способности к запоминанию.
— Если вы считаете, что у вас высокий уровень интеллектуальных способностей, вы постоянно обнаруживаете, что это действительно так.
Своими же мыслями и убеждениями мы формируем свою личность, но очень часто делаем это неосознанно. Мы просто думаем всё, что приходит к нам в голову. Однако, если кто-то, к примеру, ругает себя за неудачи, считает себя глупым и ни на что не способным человеком, в его жизни снова и снова происходят такие события, из-за которых он начинает ругать себя еще больше. Такое же негативное воздействие на нас и на нашу жизнь оказывают замечания других людей, особенно тех, кто нам близок, или кого мы считаем авторитетами. Так, часто безобидное, на первый взгляд замечание, может влиять на нас ещё долгое время спустя. Негативные мысли, убеждения и воспоминания лишают нас веры в себя и создают препятствия на пути к нашим целям.
Если вы не знакомы с законом притяжения, то сейчас самое время принять к сведению это кажущееся невероятным обстоятельство, что наши мысли создают нашу реальность. Вам, возможно, будет трудно принять такую мысль, но ведь всё то, что мы считаем реальным, то, что мы можем увидеть, потрогать или попробовать на вкус – это лишь малая часть того, что существует на самом деле. Так, помимо видимого света существует инфракрасное излучение, ультрафиолетовое излучение, радиоволны и радиация. В мире много вещей, в которые мы можем только верить, и закон притяжения – одна из таких вещей.
Как работает сила мысли
Наши мысли, эмоции, чувства, убеждения, чаяния и страхи по сути своей — это строительные материалы для нашей реальности. А то, что мы называем неотвратимостью судьбы, на самом деле — оправдание для нашей лени, апатии и нежелания прикладывать усилия для изменения собственной жизни. В действительности, в любой момент времени мы можем изменить курс своей жизни и начать движение к своим собственным целям, вместо того, чтобы плыть по течению или жить чужой жизнью. Мы вольны делать выбор, мы можем выбирать, какие мысли думать и во что верить, и, следовательно, влиять не исход событий.
От мыслей к вещам, как работает сила мысли:
1. Мысли, которые мы вновь и вновь прокручиваем в своей голове, становятся убеждениями.
2. Убеждения формируют образы, которые появляются перед нашим мысленным взором.
3. Наши внутренние образы оказывают влияние на эмоции и чувства.
4. Наши эмоции и чувства влияют на наше поведение и формируют привычки.
5. Наши привычки и наше поведение создают излучение в виде энергии, воздействующей на нас и окружающий мир.
6. То, что мы излучаем вовне и приносим в этот мир и в свой образ жизни, формирует наш жизненный опыт.
7. Наш жизненный опыт создает условия для появления наших мыслей.
На примере реализации наших желаний, всё происходит таким образом: сначала мы думаем о том, чего хотим на самом деле, размышляем об этом и обдумываем способы достижения. В процессе мышления в нашей голове рождаются образы исполненного желания, и чем ярче и реалистичней эти образы, тем сильнее эмоции и чувства, которые они порождают. В свою очередь эмоции и чувства направляют наши действия и формируют наши привычки. Так, мы излучаем во вселенную энергию наших мыслей, эмоций и действий, и привлекаем соответствующий опыт. Наше отношение к самим себе, влияет на отношение других людей к нам, а встречи с нужными людьми помогают нам в осуществлении наших желаний.
Примерно таким же образом мы создаём и негативный опыт. Так, думая о себе, как о недостойном или незначительном человеке, мы невольно обращаемся к воспоминаниям о негативном опыте прошлого, или создаем в своем воображении ситуации, которые могут с нами произойти на основе нашего отношения к себе. Вместе с тем, визуальные образы негативных событий рождают негативные же чувства и эмоции, как то страх, разочарование или уныние, в результате человек теряет веру в себя и испытывает неуверенность в себе. Формируется и соответствующее поведение, что непременно сказывается на отношении к нам других людей. Отсутствие веры в себя приведет к тому, что вы будете сталкиваться с большим количеством отказов, недоверием других людей к вам и в какой-то степени ухудшению качества общения с другими людьми и жизни в целом.
Несколько слов в заключение
Итак, вы теперь знаете, что ваши мысли, эмоции, убеждения и действия оказывают не только прямое, но и косвенное влияние на вас и на вашу жизнь. При этом неважно, какие мысли вы прокручиваете в своей голове – позитивные или негативные, вы производите соответствующее излучение во Вселенную и привлекаете в свою жизнь соответствующие результаты. Часто бывает, что мы, думая негативным образом, попадаем в порочный круг сплошного негатива, из которого бывает очень трудно выбраться, и если вы все-таки попали в такой круг, спасти вас может только изменение своих мыслей.