все что мы делаем бесполезно
Как мысль «Всё бесполезно» помогает развиваться
У вас когда-нибудь было затяжное состояние полного нежелания что-либо делать? У некоторых людей такое бывает и иногда продолжается до нескольких лет подряд.
Когда появляется это состояние, то единственное, что хочется делать, это лежать и полностью бездействовать. Не хочется двигаться, не хочется ни о чём думать, не хочется ничего чувствовать, а ещё лучше и никого не видеть, и не слышать. Почему такое происходит?
Я расскажу вам свою историю о том, как это было у меня, и чем это закончилось.
Было у меня одно интересное время, когда ко мне приходило много хороших идей. Они приходили так быстро, что я не успевал доделать уже начатые дела. Поначалу всё было хорошо.
Новые идеи меня вдохновляли и придавали сил, а недоделанные дела я откладывал на потом. По крайней мере, мне так казалось, что я их откладывал. В действительности это было не совсем так. Но через несколько месяцев кое-что изменилось.
Моё настроение пошло на минус, и мне стало сильно не хватать сил. Многие дела я совершал автоматически и без интереса. Пропал азарт и желание двигаться дальше. Но я всё равно старался, правда, уже всё больше в том, чтобы победить свою слабость и отсутствие энергичности.
И это ещё не всё. Незаметно для себя я больше не мог думать об идеях, делах и возможностях. Мой день начинался с ужасной мысли, что надо встать с постели и… просто вначале сесть. Потом надо встать и пойти в туалет, в ванну и т.д.
Но зачем всё это делать, если мне ничего не хочется и всё надоело. Мне реально вообще ничего не хотелось делать. А тело «ныло» и убеждало в этом ещё больше: «У тебя слабость, и ты ведь еле ходишь!» От этого мне даже хотелось плакать, но я продолжал двигаться в сторону своих целей.
Каждый человек знает, что главное — вовремя остановиться и подумать. И когда я так сделал, то до меня дошли очень страшные, но важные осознания. Совсем недавно я был полон сил и желаний. У меня было много энергии, казалось, что я всё могу.
Но я так и не добился желаемого результата! Почему так со мной произошло? Я потратил кучу сил и времени, но отдачи так и не получил.
Это стало для меня настоящим прозрением. Я понял, что не хочу так дальше жить, но в голове крутилось только одно: «Всё бесполезно». И сделать с этим что-либо казалось просто невозможно.
И всё же это была точка роста. В это сложно поверить, но это так!
Только представьте себе состояние полного бессилия, которое нарастает уже второй месяц всё больше и больше. У меня пропал интерес не только к своим любимым делам, но и к жизни, к сексу, к радости. При этом я помнил о том, что у меня есть много интересных дел. И мне надо решить проблему своего состояния, чтобы их реализовать. Но!
«Всё бесполезно!» — звучало у меня в голове каждый раз, как только я пытался что-нибудь сделать. От этого у меня и в прямом, и в переносном смысле опускались руки, и я всё больше продолжал погружаться в болото своей беспомощности.
Понятно, что если я не разберусь с этой установкой о бесполезности, то дальше будет только хуже. Тем более, что раньше я уже много раз замечал в себе эту мысль, но старался не придавать ей значения. А значит, пришло время разобраться с этим. И эти мысли стали моим первым шагом к изменению ситуации.
Я решил отложить все дела и посвятить целый день для решения этой проблемы. Ведь жить с мыслью о том, что «всё бесполезно», действительно не имеет смысла. Благо, способов для решения этой проблемы у меня уже было достаточно. И на этот раз я решил разобраться с этой проблемой при помощи Нео-расстановки «Открытый путь».
Но тут меня поджидала неожиданность. Я уединился, собрался с мыслями и настроился на предстоящую работу. А у меня в голове всплыла другая мысль: «Я ничего не хочу делать». А вместе с этим нахлынула очередная порция слабости так, что я даже не смог сконцентрироваться.
Вот блин, подумал я, но это уже хорошо, ведь кое-что прояснилось! И, действительно, если есть мысль, что «всё бесполезно», то логично, что ничего делать не захочется. После этого я погулял и попробовал ещё раз проработать установку о бесполезности. Но ничего не получилось опять.
Я продолжил, и к концу дня у меня появилось сильное чувство страха. Оказалось, что на самом деле я боялся того, что у меня всё-таки получится разобраться с этой установкой. Представляете, страшно может быть и от того, что проблема будет решена!
Этот страх был таким же сильным, как страх самосохранения. Такой страх я переживал однажды перед прыжком с большой высоты на страховочной верёвке.
И на этот раз было точно также! Это означало, что я упёрся в очень сильное подсознательное сопротивление. И это меня тоже порадовало. Ведь это хороший знак о том, что я на верном пути, потому что страшно всегда там, где есть неизвестность.
А раз мне страшно разобраться с этой установкой, значит, меня впереди ждёт явно новая жизнь. Это меня вдохновило, и я отложил свои старания на следующий день.
Утром я проснулся немного не так, как это было в последнее время. Что-то изменилось. У меня явно была энергия хотя бы двигаться. А, прислушавшись к себе, я понял, что сегодня смогу проработать свою наболевшую бесполезность. И, действительно, на этот раз меня ожидал хороший результат.
Я вошёл в процесс, и сразу всплыли несколько моих внутренних частей, имеющих отношение к проблеме. Это были Жертва, Палач, Цель, Решение, Отстранённый и Ситуация. Ситуация среди всех была мне интересна больше всего. Что же это было?
И, в общем-то, это могло и не иметь для меня такого сильного эффекта, если бы не одно обстоятельство.
В этой ситуации ещё присутствовали две мои сестры, которые были младше меня. А я — единственный старший и способный разрешить эту проблему. Так я тогда думал. Но мне было очень страшно, и я медлил, не зная, что и как мне делать.
В этот момент ко мне подбежала одна из сестёр и в слезах прокричала: «Ну, сделай же что-нибудь, ты ведь тренируешься, а иначе, зачем тебе это». И вот эти слова, и то, что я не мог помочь своей тёте и не мог защитить сестёр, повлияли на меня очень сильно. В тот момент я подсознательно сделал вывод о том, что всё бесполезно. Мне было стыдно, что я занимался боевыми искусствами и много тренировался, чтобы защищать людей, а помочь им не могу.
Оказалось, что всё это бесполезно, раз я не смог ничего сделать. После осознания этой ситуации процесс Нео-расстановки перешёл в положительную фазу, и произошло разрешение. При этом всплыли и другие ситуации, связанные с этой проблемой.
Это позволило мне многое понять о себе и увидеть то, как прошлое проявляется в настоящем. А в завершении всего процесса я почувствовал себя очень гармонично и целостно. Я испытал благодарность за то, что всё это было в моей жизни.
Но самое интересное было потом.
На следующий день я уже значительно легче проснулся. Знакомые интересовались, почему я стал улыбаться. В течение недели я всё больше и больше чувствовал, как ко мне возвращается энергия и желание жить. А к концу недели я неожиданно для себя понял, что хочу взяться за дополнительную работу, и у меня есть для этого силы!
Вот так, казалось бы, полностью безнадёжная ситуация обернулась для меня не только чувством единства и целостности, которые пришли ко мне после её проработки. В придачу я ещё почувствовал в себе силы и увидел возможность для финансового роста.
«Всё бесполезно?»
Нет! «Жизненные ситуации дают опыт и силу, чтобы расти и развиваться». Именно такая мысль «пришла» ко мне после описанного процесса. А, как известно, наши мысли влияют на нашу жизнь.
Такой результат у меня получился благодаря Нео-расстановке «Открытый путь».
Все бесполезно? Как справиться с депрессией?
Бывает ли у Вас такое состояние, что кажется, что «все бесполезно»? Что ни делаешь — никому не нужно? Вроде какие-то отдельные успехи есть, а доделать никак не получается, значимых результатов не видно? Позавчера казалось, что все круто, а сейчас ты сидишь в депрессии, и руки не поднимаются ничего делать, потому что все бессмысленно? Зачем это все? Или, не так глобально: «Зачем я делаю именно это сейчас? Бред ведь?»
Иногда — это довольно полезные вопросы. Но не в режиме «депрессии». Если решать их на эмоциях — можно наломать дров, что означает, разрушить давно и тщательно выстраиваемые дела и отношения, которые мне самому нужны. При этом, где-то на сознательном уровне, Вы в этот момент понимаете, что какой-то смысл есть. Его Вы вчера видели, и он даже записан где-то в планах на год или на месяц. Но, блин, что делать то? Быть или не быть?
Хотите подарю совет на все случаи жизни? Лично мне он помогает в 100%-х случаев справиться с такой депрессией за несколько минут.
В чем причина подобных переживаний? «Я не вижу смысла». А кто сказал, что он должен быть? Почему необходимо делать что-то для того, чтобы кто-то одобрил? Почему свои желания обязательно должны иметь цель и логику? Почему достижение цели обязательно должно быть встроено в жизненный план и ни шагу в сторону? Почему нельзя что-то сделать и доделать просто так, ради самого процесса, или ради того, чтобы «это было»?
Причина депрессии — в важности, которую мы приписываем действию. Важность ест у нас энергию с двух сторон: когда оправдываются ожидания, важность наше самолюбие поглаживает, когда ожидания не оправдываются, важность по этому самолюбию бьет ногами, и загоняет нас в депрессию.
Отличный выход из этой ситуации подсказал К.Кастанеда. Называется «Осознанная глупость».
Мы все — умрем, в рамках жизни — все бессмысленно. В рамках «оставить наследие» — тоже все относительно, земля тоже умрет когда-нибудь. Смысла нет (не верьте мне, просто попробуйте посмотреть с этой стороны). Отсюда вытекает, что ничто не важно. «Подними руку, а теперь резко опусти, и скажи: «ну и хрен с ним!». Но это только часть правды.
Суть пути силы, пути личностного роста, пути энергии в том, что мы поворачиваем этот факт другой стороной: все одинаково важно. И, несмотря на то, что смысла нет, человек может выбрать действие. И в этом — смысл. В выборе делания, полностью осознавая, что оно бессмысленно и абсолютно равно по важности другому действию. И «Сизифов труд» в данном аспекте обретает смысл.
Я не призываю «делать все подряд», «ничего не делать», совершать преступления и прочее. Я лишь предлагаю попробовать способ отношения «Осознанная глупость», в результате которого начинаешь одинаково ровно смотреть на вещи, делать и доделывать то, что начал, а также в результате выбирать дела интуитивно, не по «важности» или «одобрению других», а по тому, к чему лежит сердце.
Вот, чем я хотел сегодня с Вами поделиться.
В каждоь событии,даже в самом плохом есть что-то хорошее.Стакан не настолько пуст,на сколько он полон. Просто нужно найти это хорошее. А главное надо уметь снизить значимость каждого события.И все будет нормально
Очень хорошо, Кастанеда над многим заставил задуматься=)
Огромное вам спасибо за эту статью!Вы не представляете, насколько она срезонировала с тем, о чём я всегда думала, но не находила подтверждения. Прямо слово в слово. Это всё в точности — как будто МОИ мысли. Спасибо.
А как мозг заставить думать в этом ключе? 🙂 Мне кажется, желание что-то кому-то доказать — из подсознательного
Дело привычки. Все мысли не поменяешь, но этого и не надо. Достаточно менять и поддерживать общий настрой, чтобы определяющее количество мыслей текло в нужном ключе.
Да, из бессознательного, но это — не природное и не врожденное. Это социально-наработанный шаблон. Менять можно, хотя, чаще всего, непросто. Да и нужно ли менять, может поменять взгляд на него? Здоровое желание доказать с позитивным настроем — создает соревновательность и конкуренцию, держит в тонусе. Важно не ломать свое бессознательное, а учиться его использовать 🙂
Когда появляется мысль: «Моя жизнь не имеет смысла»
Среди множества запросов, с которыми общаются к нам в Центр клиенты, потеря смысла бытия является одним из самых сложных и самых важных вопросов, без решения которых невозможно построить полноценную и счастливую жизнь.
На прием обратился мужчина 36 лет в подавленном эмоциональном состоянии, его работа, его семья (12-летний сын и жена), близкие, которые его ценили и которые были важны для него, все вызывало раздражение. К психотерапевту он обратился из-за острого конфликта со своей половинкой, она хотела еще раз испытать радость материнства, а наш клиент не видел ни малейшего смысла в том, чтобы «наплодить кучу несчастных и бесполезных людишек».
Целью обращения к психологу, в описанном случае, было решение конфликта между супругами. Но так как любой человек – это не только симптом, это целая вселенная со своими чувствами, мыслями, установками, опытом, рассматривать отдельную узкую проблему без учета всего остального было бы большой ошибкой. В процессе работы стало очевидно, что за всем его состоянием стоит отсутствие актуального жизненного смысла.
Так часто бывает, когда психотерапия, начавшись с одних, внешних проявлений, постепенно уходит вглубь, ставя все более и более сложные вопросы, постепенно возвращая человеку его целостность. Проблема смысла бытия относится к экзистенциальным, то есть базовым, самым глубинным темам, с которыми сталкивается человек. Часто первоначальный запрос не касается смысла жизни: кто-то приходит на первый прием с тревогой, которая делает существование невыносимым, кто-то с хронической усталостью и невозможностью остановиться, кто-то со страхом смерти. Но вглядываясь внимательнее в проявления и чувства клиента, двигаясь вместе с ним в исследовании его внутреннего мира, помогая ему осознавать себя и меняться, специалист может увидеть, что проблема клиента лежит глубже, например, в отсутствии смысла. И тогда без работы над этой темой не получить желаемого результата.
В процессе работы с клиентом и исследовании его личности стало понятно, что отношения с женой – это лишь верхушка айсберга, видимая и понятная часть того, что беспокоит. Намного важнее было раздражение, невозможность клиента получать удовольствие от своих успехов, от отношений с друзьями, от общения с семьей. «Бесполезным и несчастным» в итоге оказался он сам. При внешнем благополучии и наполненности жизнь мужчины, по его же собственному мнению, не имела не малейшего смысла.
С одной стороны, это хорошо, что они возникают, значит, вы растете, развиваетесь, стремитесь к тому, чтобы ваша жизнь была осознанной. С другой – это трудно, ведь попытки найти то, что наполнит смыслом именно ваше существование, могут оказаться бесплодными. И тогда можно не получить ничего или получить от других лишь некоторый суррогат вместо истинно вашего смысла. Возможно, это даст успокоение на какое-то время, но нерешенные вопросы обязательно возникнут снова.
Правда в том, что универсальной, подходящей абсолютно для всех идеи, зачем нам нужна жизнь, не существует. Существует несколько основных смыслов, и об этом мы будем говорить в другой статье «Разные смыслы нашего бытия». Один из них, без сомнения, будет близок вам. Но необходимо наполнять его выделить, обнаружить, наполнить собственным содержанием, и только тогда он станет лично вашим.
Среди множества путей, которыми можно было пойти, нашему клиенту актуальнее всего было оказывать помощь, его смыслом на данном отрезке жизни мог стать альтруизм. Через беззаветное служение другим он чувствовал свою нужность и важность, свою не случайность пребывания на земле. А дальше в работе со специалистом был поиск ресурсов, как это можно реализовать не в ущерб всей остальной жизни.
В разные возрастные периоды мы нуждаемся в разных смыслах и разном наполнении своего существования. Ребенок редко задумывается над смыслом жизни, а если и спросить маленького человечка лет восьми о том, зачем он живет, то, скорее всего, он расскажет вам об удовольствии, которое он получает от разных моментов бытия: от вкусной еды, от дружбы, от заслуженной пятерки, от маминых объятий. Новоиспеченный молодой специалист поделится планами на построение карьеры и его ключевым смыслом может быть самореализация. А глубокий старик, возможно, будет делиться жизненным опытом, как и для чего он жил, когда был моложе или бесконечно рассказывать о том, какие замечательные у него дети и внуки, как он рад, что дожил и увидел свое многочисленное потомство.
Чаще кризис жизненных смыслов настигает именно тогда, когда выполнена понятная и продиктованная нам обществом и другими программа, когда есть время, чтобы остановиться и задуматься. В любом случае, мотивирующая сила неизменно меняется на протяжении жизни.
Когда она есть, она осознанна и реализована, возникает чувство удовольствия и удовлетворения. Когда нет – отчаяние, раздражение, апатия будут спутниками человека. Только создав свой смысл и наполнив им свое существование, можно обрести душевное равновесие.
Вместе с клиентом психотерапевт прошел длинный путь поиска решения и выхода из затянувшегося кризиса. Помощь благотворительным фондам, создание помогающей ячейки, типа профсоюза, внутри фирмы, где работал наш герой, и даже уход в политику – разные варианты были рассмотрены, примерены и отброшены. В психотерапии есть мнение, что внешняя среда способна откликаться на наши истинные потребности и предоставлять нам возможности именно тогда, когда мы в этом больше всего нуждаемся. Правда, для этого нужно создание ряда условий. Так получилось и в нашей истории. Помог конкурс на лучшее обустройство двора. Наш клиент был человеком творческим, когда-то увлекался резкой по дереву и созданием интересных и неординарных вещей из коряг и веток. Нашел единомышленников, подключил к этому жену и сына. Получив призовое место в городском конкурсе, продолжил украшать уже соседние дворы.
Найдя решение, увидев или создав тот самый свой смысл бытия, можно получить ощущение целостности и понятности жизни, как если бы из ребуса удалось увидеть слово, которое в нем было зашифровано или собрать сложнейший пазл из множества кусочков.
К слову сказать, герой нашей истории в итоге избавился и от раздражения, и от тревоги, неожиданным для него образом (и закономерным для специалиста) улучшились отношения в семье. Жена перестала на него давить с требованием родить еще ребенка, а он вдруг понял, что совершенно не против еще раз стать отцом.
Ощущение бессмысленности всего того, что мы делаем, способно привести к тяжелым последствиям и в эмоциональном состоянии, и в отношениях, и в различных видах жизненной активности. И тогда уже выбраться из всего этого клубка самостоятельно чрезвычайно сложно, находиться в нем можно и месяцы, и даже годы. Помощь и поддержка психотерапевта способны значительно сократить время выхода из кризиса.
Чем же может помочь специалист в этом, почти вселенском вопросе поиска бытия?
Он не предложит вам готового решения, как это могут сделать окружающие. Он не создаст для вас универсальную теорию, которая способна двигать вперед не только вас, но и массу других людей. Это область идеологов и политиков. Но заглядывая в самые потайные уголки вашей души, он может помочь вам понять, чем вы хотите и можете наполнить вашу единственную и уникальную жизнь.
Читайте на эту тему:
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Почему не стоит бросать любимое занятие, даже если от него нет толку
После череды неудач многие отказываются от любимых занятий. Ожидания не оправдываются, старания ни к чему не приводят. Ты тратишь годы на то, чтобы стать известным художником или композитором, но этого не происходит. Усомниться в себе и в успехе, которого ты жаждешь, очень по-человечески. Но бросать занятие, которое стало неотъемлемой частью твоей жизни и самого тебя, нельзя. Мы объясним почему и расскажем, что нужно сделать, чтобы продолжать.
Слышал выражение «глаза потускнели»? Если нет, то непременно услышишь спустя долгое время без любимого занятия. Есть много историй о людях разных профессий, которых возвращали «к жизни» жены своими просьбами вернуться к прежним делам. Им было больно видеть, как их мужчины угасают и теряют вкус к жизни. Они хотели вернуть тех, в кого когда-то влюбились, и у них получалось.
Если ты страдаешь от постоянных неудач — возможно, дело в завышенных ожиданиях? Снизь планку. Мы не умаляем твоих талантов, но согласись, твое отношение к своему творчеству не может быть объективным. Может, просто стоит перестать ждать того, что ты сам придумал? Чтобы продолжать несмотря ни на что, нужно изменить свое отношение к делу. Взгляни на свои достижения под другим углом.
Умные люди имеют привычку преуменьшать свои заслуги и умения. И если ты так делаешь, задумайся: не слишком ли ты придирчив к себе? Сравни себя с теми, кто занят тем же, что и ты. Возможно, в результатах их работы ты найдешь утешение. Или как минимум поймешь, что тебе есть за что себя похвалить. Пусть ты не Ренуар и не Амадей, не Берроуз и не Тарантино, но ты имеешь навыки, которые некоторым людям просто не под силу освоить. Осознай это.
Убавь эгоизм. Постарайся избавиться от мыслей о том, какой ты бедный и несчастный — делаешь всё как надо, а результатов ноль. Вспомни о людях, которые по-настоящему ценят то, что ты делаешь. Возможно, они уже долгое время стараются тебя подбодрить и поддержать, а ты настолько обижен на мир, что и не замечаешь их знаков внимания. Или тебе просто такого внимания недостаточно. Если так, то ты, конечно, обнаглел.
Запомни: всё дело только в нас самих, а не в том, что некому оценить наши таланты и усилия. Всё, что ты делаешь, не бесполезно — заруби себе на носу. Не нужно бросать дело, которое приносит тебе удовольствие, заставляет чувствовать себя живым. Нужно верить в себя и не сомневаться в пользе своего хобби (или профессии). Задумайся об этом, измени отношение — и увидишь, как быстро всё наладится.
И не забывай, что самые лучшие вещи в жизни — самые сложные.
Я неудачник. Ничего не могу с собой поделать. Всё бесполезно
Спрашиваю: “Сколько было таких попыток?”
Клиент сразу называет 3 случая, прошу его продолжить. Вспоминает ещё 5 случаев, итак всего 8.
Некоторые связаны с созданием собственного дела (мини бизнес), некоторые – с наемной работой.
Клиент зациклен на неудачах и ищет кого бы обвинить. В данном случае себя.
С таким настроем падает самооценка, уверенность в себе, и падает мотивация – действовать, пробовать, начинать. Ибо он уверен, что и в дальнейшем – результат будет тот же самый.
Всё бесполезно, я неудачник. Не стоит и пытаться.
Переношу акцент у клиента из уровня идентичности “я неудачник, у меня ничего не получается” на уровень действий.
Прошу описать работы, есть ли у них схожесть.
Клиент уверенно говорит, что они разные. И далее идет перечисление видов работ, различных попыток.
Итак, всего 8 разных попыток, разных видов работ, способов заработка, поступков.
Несмотря на внешнюю разницу, если смотреть не на их результаты, и не на внешние формы, а сконцентрироваться на процессе, как он протекал, как относился, какие этапы – то все по сути похожи. Восемь попыток можно разделить на 2 сценария.
Сценарий №1. 6 случаев.
Описание вкратце такое:
Зажигается идеей. Верит, что вот сейчас начнет – и все получится.
Вот оно! Я нашел верную идею! Сейчас всё будет.
Ищет новую классную идею. Находит.
И …. всё повторяется по кругу.
Сверх ожидания, огромный энтузиазм вначале, падение энтузиазма, бросание работы. Период апатии. Период самогнобления. Нахождение новой идеи.
Теперь рассмотрим Сценарий №2, под который попали 2 случая.
Жена, видя, что муж конкретно мучается, дает добро на увольнение. Подбадривает его. Уже увольняйся, найдешь лучше работу.
Мужчина увольняется, и далее включается первая стратегия – поиск новой идеи, которая зажигает и так всё по кругу.
Откуда появилась эта стратегия?
Почему верит в то, что успех зависит сугубо о того что нужно “найти идею” и “поднажать”.
Эту идею он сформировал из прочитанной литературы – примеры людей резко ставшими богатыми.
Какие-то статьи в интернете: жил был человек, был неуспешен годами, потом бац – придумал идею и стал сразу богат.
По крайней мере клиент именно так воспринимал эти историю. Это статическая картинка – что вот раз, два – и все готово.
И поэтому думал, что причина его неудач всего лишь в том, что он не нашел верную идею.
Самая главная проблема клиента в том, что он верил в НЕРАБОТАЮЩУЮ схему.
Если бы он хотя бы прочитал биографии этих великих людей, то узнал бы, что кроме того, что придумать идею – данным людям пришлось пройти еще целый ряд этапов, прежде чем их эта идея принесла богатство. Это путь, определенный путь. А не сразу, раз – придумал идею, два – вот тебе богатство.
Настоящие причины неудач:
1) Перекладывание точки опоры, ответственности на идею. Есть хорошая идея – есть успешный результат.
В действительности на успех влияет целый ряд факторов.
2) Огромный энтузиазм (в нездоровых масштабах), когда он находит новую идею появлялся из внутреннего желания доказать. “Я смог!”
Кому хоть доказывать пытаешься? Клиент думал, что доказать самому себе.
Но доказательства самому себе – не существует. Всегда, когда мы себе что-то доказываем – есть конкретная фигура из нашего прошлого, которой мы доказываем. В данном случае это отец мужчины.
Постольку главный мотив – доказать, то с таким намереньем – далеко не заедешь.
3) Вместо того чтобы планомерно двигаться вперед, есть нереалистичные сверх ожидания – что успех будет “быстро и сразу”.
Первые же трудности быстро уменьшают этот энтузиазм, дальнейшие трудности деморализуют и человек бросает дело.
4) Объективные трудности на пути воспринимаются персонально. (Есть ирреальная идея что трудностей не должно быть!)
Если есть трудности – то со мной что-то не так.
Или с идей, идея неверная.
Всё, других вариантов клиент не рассматривал.
В действительности же, с клиентом все в порядке, и идея тоже может быть хороша, проблема – в наличии верования об отсутствии трудностей.
А если вдруг ошибка – то это кошмар. Тут же ее исправлять. И в будущем делать так, чтобы не получать ошибок. Внушенный перфекционизм здорово портит жизнь.
6) Вместо того чтобы искать варианты как можно наращивать свои предпринимательские навыки, начиная с малого, мужчина изначально выбирал трудновыполнимые виды бизнеса, которые даже опытному предпринимателю было бы весьма непросто довести до успеха.
Из вторичных выгод здесь: получение одобрения от родителей, желание доказать им, что я таки что-то значу, копировать поведение родителей чтобы быть с ними эмоционально ближе.
Фактически родители никогда не имели хорошего успеха в жизни, а какие-то свои значимые достижения получили только через упорный монотонный тяжелый труд.
В этом сценарии рос клиент с малых лет, вся жизнь пропитана данным сценарием, и потому данный сценарий он неосознанно перенял от родителей.
Вышеописанные – это основные причины, из-за которых неуспешный сценарий №1 существовал.
Неуспешный сценарий №2 (выходить на работу, которую ненавидишь) появился из-за того, что после долгого периода самобичевания возникало огромное чувство вины, вину хотелось искупить, и потому мужчина (неосознанно) принимал решение самонаказать себя.
На разбор сценариев и их причин нам понадобилось 2 консультации.
В результате чего, клиент четко осознал:
причины неуспеха – не в нем самом (что он какой-там плохой), а всего лишь в том, что применял хреновые сценарии.
Ни сценарий №1 (искать идею, выбирать очень сложное дело), ни сценарий №2 (работа на ненавистной низкооплачиваемой работе) – никак не могут дать положительные результаты.
После того как убрали то что поддерживало неудачные сценарии, перешли к завершающему этапу.
Ещё одну консультацию мы провели на то чтобы переключиться на сценарии и стратегии, которые приводят к успеху.
Оказалось, что у клиента было пару хороших опытов, только сам он их не замечал, не акцентировал внимания, и считал, что “это не считается, мне просто повезло”.
Для усиления стратегии добавили:
— Концентрация на процессе достижения.
— Акцент на получаемом опыте и своем росте, благодаря опыту.
— Действия из личностных ценностей, а не потому что “надо”.
Подытожу. Мы склонны привязывается к какому-либо неуспеху и привязывать к нему самооценку, в действительности человек эту связь придумывает сам (научился от родителей).