все что мне сейчас хочется
«Если я еще не совсем взрослый, Дед Мороз мне что-нибудь подарит. А если уже взрослый, то… все»
— Фух, — обрадовалась я, — одной головной болью меньше.
И усвистела по многочисленным делам. Декабрь же. Цейтноты, дедлайны и прочие иностранные слова, обозначающие крайнюю степень задолбанности.
Тоже мне мать! Да еще и психолог! Где чуйка? Где опыт? Усвистела она…
А тут ему вчера задали вопрос. Простой такой. Детский. Обычный. Мол, написал ли ты письмо Деду Морозу?
Нет, говорит ребенок, не написал. Если я еще не совсем взрослый, то Дед Мороз сам мне что-нибудь подарит. А если уже взрослый, то… всё.
На последнем слове голос предательски дрогнул, хоть никто и не заметил. А я заметила. Потому что все-таки мать. Да еще и психолог. Есть чуйка, есть опыт.
— Кажется, эта тема тебя зацепила… — бросаю я пробный камень.
И тут же он обнимает подушку и усиленно кряхтит, чтобы не плакать. А потом все-таки плачет.
Я сижу рядом и молча глажу пятку — единственное, что мне доверили гладить в момент грусти и печали.
Раньше мне было очень сложно вот так. Молча. Долго. Монотонно. Было ощущение, что на ладони тут же натирается мозоль от глаженья. Пошли я быстро сейчас решу твои проблемы, куплю тебе игрушку, выдам петушок на палочке, но больше не буду вот так сидеть. А сейчас я могу. Сначала выслушать. Потом разделить чувства. Быть рядом. Давать время и пространство. Ему для слез, себе для подумать. И только потом говорить.
— Тебе очень хочется уже быть взрослым. И ты себя чувствуешь взрослым. Но тебе кажется, что со взрослыми не случается чудес. Так я поняла? Это тебя так печалит?
— Угу, — хмурится ребенок. — Вот ты веришь в Деда Мороза?
— А в Деда Мороза? Ну который человек? — допытывается Матвей. Ему важно расставить все точки над i.
— Ну в тех ряженых, что ходят по улицам, нет, конечно. Они просто создают праздничное настроение. Это ты и сам уже понимаешь. Хотя в три-четыре года ты с удовольствием принимал в гости такого переодетого аниматора.
— А что за Чудо, которое у взрослых?
— А это что-то волшебное, прекрасное, доброе. Не обязательно вещественное. И не обязательно 31 декабря под бой курантов. Но оно точно случается с каждым, кто в него верит и кто готов его замечать.
— Было. Однажды, тебе было полтора годика, а у меня был очень сложный период в жизни. И мы отметили Новый год у бабушки с дедушкой, и я была такая грустная, что даже не ждала никакого чуда, я в него уже почти не верила. А на утро мы пошли с тобой домой. И на улице никого не было, тихо, снежно и только мы вдвоем.
И твоя малюсенькая ладошка в моей. И красные толстые щеки. И цепочки наших следов на нетронутом снеге.
И вот тут я подняла глаза к небу и почувствовала себя такой счастливой. И поняла, что все у меня будет хорошо. Ну разве не Чудо?
Матвей задумался. Проверил файлы на отсутствие вирусов. И кажется, даже сохранил их на своем внутреннем пентиуме.
— А подарки приносят Проводники Чуда. Или помощники Деда Мороза. Называй, как хочешь. И кстати, если ты уже взрослый и готов, то можешь сам им стать.
— Выбираешь человека и делаешь ему подарок. Но анонимно. Чтобы он не знал, что это от тебя. Чтобы он поднял глаза к небу и почувствовал себя счастливым. И подумал — ну разве не Чудо?
Я не знаю, готов ли мой сын быть Проводником Чуда в этом году. Я не знаю, о чем он подумает, найдя под елкой подарок в эту новогоднюю ночь. Но я хочу верить в Чудо.
И обязательно попрошу у Деда Мороза чуть больше внимания к близким. Чтобы никакие цейтноты и дедлайны не позволили мне пропустить что-то важное.
Новости от Zaycev News
Новости от ZaycevNews
Другие треки этого исполнителя
Сборники
Популярные треки
Баста записал песню под сэмпл «Shape of My Heart» Стинга
Рэпер Баста записал ремикс на трек «Ты была права», в котором использовал сэмпл хита «Shape of My Heart» Стинга.
Оригинальный сингл российского хип-хоп-исполнителя вышел летом 2021 года. В ремикс-версии «Ты была права» Баста сделал новую аранжировку всемирно известной мелодии Стинга «Shape of My Heart». Британский музыкант представил свой хит в 1993 году на четвертом студийном альбоме «Ten Summoner’s Tales».
«Текст «Ты была права» я написал давно и долго думал, какая мелодия может продолжить смысл этой песни. Однажды мне приснился сон про Стинга. Ничего удивительного в этом нет, иногда я даже сэмплировал какие-то его мелодии, но не использовал их. А Shape of My Heart один из моих любимых треков. Так пришла идея сделать еще одну версию песни. Символично, что именно мужчина поет эти строчки. Получилось короткое высказывание о том, что у него на сердце», — поделился Баста в описании к треку.
Сингл «Shape of My Heart» Стинга был саундтреком к знаменитому фильму Люка Бессона «Леон». Также ранее на трек записывали кавер-версии такие известные исполнители, как рэпер Nas, британские певец Крейг Дэвид, Juice WRLD и многие другие.
В октябре этого года всероссийский Центр Изучения Общественного Мнения по результатам проведенного опроса предоставил рейтинг лучших исполнителей 2021-го по версии россиян, в котором хип-хоп-исполнитель Баста вошел в тройку лидеров. Какие еще российские и зарубежные звезды стали частью списка — читайте на ZAYCEV NEWS.
Обложка: Баста / Alena Yashina / vk.com/gaz / ВКонтакте
© ООО «ЗАЙЦЕВ.НЕТ», 2004-2021
Средство массовой коммуникации «ZAYCEV.NET».
Выходные данные
125315, г. Москва, ул. Лизы Чайкиной 6
+7 (985) 211-85-11 По общим вопросам:
admin@zaycev.net По вопросам взаимодействия с Правообладателями
e-mail: legal@zaycev.net подписаться на нас: 
«Если я еще не совсем взрослый, Дед Мороз мне что-нибудь подарит. А если уже взрослый, то… все»
— Фух, — обрадовалась я, — одной головной болью меньше.
И усвистела по многочисленным делам. Декабрь же. Цейтноты, дедлайны и прочие иностранные слова, обозначающие крайнюю степень задолбанности.
Тоже мне мать! Да еще и психолог! Где чуйка? Где опыт? Усвистела она…
А тут ему вчера задали вопрос. Простой такой. Детский. Обычный. Мол, написал ли ты письмо Деду Морозу?
Нет, говорит ребенок, не написал. Если я еще не совсем взрослый, то Дед Мороз сам мне что-нибудь подарит. А если уже взрослый, то… всё.
На последнем слове голос предательски дрогнул, хоть никто и не заметил. А я заметила. Потому что все-таки мать. Да еще и психолог. Есть чуйка, есть опыт.
— Кажется, эта тема тебя зацепила… — бросаю я пробный камень.
И тут же он обнимает подушку и усиленно кряхтит, чтобы не плакать. А потом все-таки плачет.
Я сижу рядом и молча глажу пятку — единственное, что мне доверили гладить в момент грусти и печали.
Раньше мне было очень сложно вот так. Молча. Долго. Монотонно. Было ощущение, что на ладони тут же натирается мозоль от глаженья. Пошли я быстро сейчас решу твои проблемы, куплю тебе игрушку, выдам петушок на палочке, но больше не буду вот так сидеть. А сейчас я могу. Сначала выслушать. Потом разделить чувства. Быть рядом. Давать время и пространство. Ему для слез, себе для подумать. И только потом говорить.
— Тебе очень хочется уже быть взрослым. И ты себя чувствуешь взрослым. Но тебе кажется, что со взрослыми не случается чудес. Так я поняла? Это тебя так печалит?
— Угу, — хмурится ребенок. — Вот ты веришь в Деда Мороза?
— А в Деда Мороза? Ну который человек? — допытывается Матвей. Ему важно расставить все точки над i.
— Ну в тех ряженых, что ходят по улицам, нет, конечно. Они просто создают праздничное настроение. Это ты и сам уже понимаешь. Хотя в три-четыре года ты с удовольствием принимал в гости такого переодетого аниматора.
— А что за Чудо, которое у взрослых?
— А это что-то волшебное, прекрасное, доброе. Не обязательно вещественное. И не обязательно 31 декабря под бой курантов. Но оно точно случается с каждым, кто в него верит и кто готов его замечать.
— Было. Однажды, тебе было полтора годика, а у меня был очень сложный период в жизни. И мы отметили Новый год у бабушки с дедушкой, и я была такая грустная, что даже не ждала никакого чуда, я в него уже почти не верила. А на утро мы пошли с тобой домой. И на улице никого не было, тихо, снежно и только мы вдвоем.
И твоя малюсенькая ладошка в моей. И красные толстые щеки. И цепочки наших следов на нетронутом снеге.
И вот тут я подняла глаза к небу и почувствовала себя такой счастливой. И поняла, что все у меня будет хорошо. Ну разве не Чудо?
Матвей задумался. Проверил файлы на отсутствие вирусов. И кажется, даже сохранил их на своем внутреннем пентиуме.
— А подарки приносят Проводники Чуда. Или помощники Деда Мороза. Называй, как хочешь. И кстати, если ты уже взрослый и готов, то можешь сам им стать.
— Выбираешь человека и делаешь ему подарок. Но анонимно. Чтобы он не знал, что это от тебя. Чтобы он поднял глаза к небу и почувствовал себя счастливым. И подумал — ну разве не Чудо?
Я не знаю, готов ли мой сын быть Проводником Чуда в этом году. Я не знаю, о чем он подумает, найдя под елкой подарок в эту новогоднюю ночь. Но я хочу верить в Чудо.
И обязательно попрошу у Деда Мороза чуть больше внимания к близким. Чтобы никакие цейтноты и дедлайны не позволили мне пропустить что-то важное.
А знаешь, чего я больше всего сейчас хочу.
А знаешь, чего я больше всего сейчас хочу….
С тобой побыть, хоть капельку…совсем чуть- чуть
Своей рукой взять твою руку,приложить к груди…
Ты слышишь как стучит, вот выскочит гляди…
Хочу смотреть в глаза твои,
Увидеть нежность, страсть твоей любви
С волненьем, твою руку теребя, скажу….
Мне многого не надо милый,
Всего лишь рядом чувствовать тебя,
Что ты со мной, что вместе мы любимый,
И можно ничего не говоря.
Ведь и без слов и так понятно
Тебя я столько лет ждала, и вот ты.. дождалась я,
А может все равно тебе? уже не так и важно?
И встреч со мной совсем не ждешь…
Иль не уверен в чем. Ну как же?
Ты лучше сам об этом мне скажи…
Не представляешь как мне важно,
И все равно до нашей встречи я считаю дни,
Стараюсь быть еще хоть чуточку отважней.
А за окном льет сильный дождь, это я по тебе скучаю)
И по телу пробежала дрожь…рукой слезы вытираю
Стекают Капли по стеклу, а я все так же дни считаю,
А ты уже меня не ждешь, и все равно я о тебе мечтаю…
Смотрю на них в своем окне, и для тебя стихи вновь сочиняю
Пишу в стихах письмо тебе, а может не нужна уже. не знаю
И лед моей души не тает.
И что-то колит в груди так, как будто сердца сбился такт..
Оно тоскует по тебе и только о тебе скучает,
Оно стучит еще сильней когда тебя вдруг вспоминает..
Тебя интересовал вопрос, чего хочу сейчас я больше?
Я многого и не хочу, хочу что б знал ты о моем желанье. Вот что:
Твою с волненьем руку теребя, и от себя не отпуская,
С тобою в счастье окунуться очень я желаю)
И ощущая нежность теплоты… да просто быть с тобою рядом,
Без разговоров о любви все чувствовать касаясь взглядом….
Аесли будет это сном, таким прекрасным, летней ночью,
И никогда не встретимся с тобой…
И больше не увидимся воочию….
Мне станет больно, так, как кожу кипятком,
И даже шрам останется возможно….
Но пожалею только об одном,
О том. зачем поставили мы точку,
Ведь можно было по другому все решить….
Лишь чуть друг другом больше дорожить.
И вместо этой жирной точки, могло бы быть и многоточие…..
Как понять, чего я хочу? Инструкция
инструкция по поиску потерянных желаний.
Эта инструкция для вас, если вы не знаете, чего хотите. Или желания вроде бы есть, но в них нет энергии и они большое похожи на обязательную программу: поесть, помыться, посмотреть телек, потупить в телефон. Главный критерий — все это без огонька и удовольствия.
ПОЧЕМУ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ?
Обычно это результат решения, принятого в детстве. Когда вы раз за разом не могли получить желаемое. Или вас осуждали, отвергали или наказывали за ваши желания. Еще один вариант — излишне опекающие и тревожные родители, которые знали за вас, что вам нужно и действовали настойчиво.
ЗАЧЕМ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ?
Чтобы чувствовать себя живым. Чтобы получать удовольствие. Чтобы кайфовать от того, что вы делаете. Вообще желания — один из главных видов топлива на этой планете. Убедил?
ДОПУСТИМ УБЕДИЛ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня для вас две новости — хорошая и плохая.
Плохая новость: вы тренировались игнорировать свои желания 20, 30, а некоторые — все 40 лет (серьезный стаж!). Для того, чтобы изменить эту привычку, вам нужно какое-то время постоянно возвращаться к практике, нескольких подходов будет явно недостаточно.
Хорошая новость: все люди хотят, пока они живы, поэтому желания у вас уже есть, надо просто из обнаружить. Человеческий мозг пластичен и вы можете выработать новый навык, если будете следовать инструкции. Обычно на выработку такого навыка уходит около 30 дней. Поверьте, результат того стоит.
Подготовка: установите на телефон программу, которая будет напоминать вам о практике каждый час. Для этой цели подойдет любой интервальный таймер. Программа должна работать весь день, с утра до вечера. Можно ли без программы? Можно, но вы забудете и все закончится ничем.
Когда вы слышите напоминание, вам следует остановиться, прислушаться к своим ощущениям и ответить на три вопроса:
— Каковы мои телесные ощущения?
— Что я сейчас чувствую (чувства, эмоции, состояния)?
— Чего я сейчас хочу?
Почему именно эти вопросы?
«Каковы мои телесные ощущения?»
К телесным ощущениям необходимо обратиться, чтобы выйти из головы, где проводит жизнь большинство людей, и обнаружить себя, а не идеи о себе. Очень полезный навык, кстати.
«Что я сейчас чувствую?»
Чувства — важнейшая составляющая жизни, если вы не в контакте с ними или не можете их распознать, скорее всего и с желаниями будет сложно разобраться. Ну и вообще — тема эмоционального интеллекта сейчас продается на каждом углу, а ведь это для начала — способность обнаружить и назвать свои чувства.
«Чего я сейчас хочу?»
Не ждите сразу новогоднего салюта и парада единорогов. Сначала вам нужно научиться замечать самые простые импульсы. Например, вы увидите, что вам хочется сменить позу или подвигать плечами. Или попить, или сходить в туалет (а вы этого уже час не замечаете). И только восстанавив такую базовую чувствительность вы постепенно сможете выйти на более «сложносочиненные» желания. Важный момент — нужно обязательно сделать то, что хочется (конечно, в рамках уголовного кодекса) и получить от этого удовольствие, хотя бы небольшое.
ЧТО ДАЕТ ТАКАЯ ПРАКТИКА?
У вас появляется два новых навыка — разворачивать внимание на себя и различать сигналы (поначалу возможно достаточно слабые), говорящие о вашем состоянии и ваших желаниях. Это и есть тот самый «контакт с собой», о котором без конца твердят психологи.
У этой практики есть один побочный эффект, о котором я хочу вас предупредить. Если вы начнете прислушиваться к себе, вы можете обнаружить, что в вашей жизни происходят вещи, которые вас не устраивают. Что вы делаете не то, что хотите делать. Работа, отношения, развлечения, образ жизни, далее везде. И тогда перед вами в полный рост встанет вопрос — готовы ли вы это менять? И с желаниями — их же потом придется выполнять. Столько беспокойства!
Психология | Psychology
8.2K постов 44K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
И так я выяснила что хочу сдохнуть
Важный момент — нужно обязательно сделать то, что хочется (конечно, в рамках уголовного кодекса) и получить от этого удовольствие, хотя бы небольшое.
я так алкоголиком стал
А о принципе 5 Почему вообще не заикайтесь. Всё сведётся к тому что вы нищеброд и ничего себе не можете позволить =/
Я не говорю, что не стоит пытаться понять свои желания, но эта конкретная практика с ежечасным таймером, на мой субъективный взгляд, сделает только хуже.
Товарищи, это чудо. Автор, я послылаю тебе флюиды благодарности.
Второй день думаю, чего я хочу и как мне это понять. Спасибо, спасибо! Отличная практика
Таймер на каждый час?
Особенно здорово будет задуматься о себе и своих желаниях, во время важных переговоров ( ну когда покупатель стоит у кассы, а ты его обслуживаешь )
А ещё лучше во время, когда идёшь по пешеходному переходу по сигналу светофора!
Ну понятно, что инструкции не так буквальны, и что нужно всё своим умом подгонять.
Конечно, это всё отговорки, чтобы не думать о себе, как о человеке и личности.
На это, всякие психологические практики не рассчитаны, верно?
почему бы не ответить на вопрос «что я люблю?»
Гена Букин дал очень исчерпывающий ответ
Я люблю, когда титьками девки трясут.
Я люблю, когда денежки в руки плывут.
Я люблю, когда детей дома нет.
Я люблю, когда свободен туалет.
Я люблю, когда жена уходит навсегда!
Я люблю, когда в доме вкусная еда!
Я люблю пиво, шампаснкое, икру,
И я ненавижу эту игру!
Я и так раб своих желаний! Вот я хочу Alfa Romeo Brera кроме шуток, но не могу ни как насобирать денег (не таких уж и больших по сути, с моей вполне себе средней, даже чуточку выше средней ЗП для НСК) потому, что я хочу: колы, КФС, бургер, картинг, игру для плойки, игру для бокса, сгонять в кино, мне лень поеду на такси. И вот к вечеру ты понимаешь что ты на всякую ебату потратил 1, 2, 3к просто на ветер, прожрал и просрал в буквальном смысле. Вот прошлая неделя, за 3 дня ПТ, СБ и ВС,
и того за 3 дня 17к в пустоту ибо сиюминутные желания.
Многие раскритиковали этот способ даже не попробовав. Может просто вы боитесь что-то менять? И самое важное в этом способе планомерность и постоянство, увы это не сработает сегодня же, но со временем вы рискуете узнать о себе много нового.
Вот я хочу пиво и бабу. И чего делать?
Лучше бы это разъяснил, психолог.
Буддизм vs психология
Во всяком случае, одна из лучших
Отчаяние иногда сменяется благодарностью
последнее время пребывал в депрессии небольшой. Вскрылись большие пласты замороженных чувств.
Это нелегко принимать, с этим надо работать.
В основном чувства очень неприятные. И я даже решил прекратить психотерапию. Испугался. Решил заморозиться обратно).
Это учитель алгебры и геометрии в пятом классе, когда меня чуть не оставили на второй год.
Вот) пока только их вспомнил.
Что нет людей которые примут вас и помогут вам бескорыстно.
Попытайтесь вспомнить, и думаю получится.
Все будет хорошо. Всем добра.
Соберись тряпка, перестань думать о своем инсулине. Большое депрессивное расстройство. Эндогенная депрессия
Сегодня речь пойдет о депрессии. Нет не о плохом настроении, а о настоящей эндогенной депрессии. В большинстве своем люди представляют депрессию, как сугубо плохое настроение и сниженную работоспособность. Отчасти это верно, но лишь от части. Дело тут в том, что для депрессии плохое настроение, это вовсе не обязательный компонент, но об этом речь пойдет дальше.
Хорошо, вот я вам тут рассказываю, как вы все заблуждаетесь, но без аргументов это все будет оставаться лишь болтовней. Так что, думаю стоит дать определение того, что же такое депрессия.
Начнем с того, что все “депрессии” делятся на 2 большие ветки:
Данное заболевание возникает при дисбалансе выработки серотонина и катехоламинов. Тут существует 2 варианта:
Нейроны не способны создавать в синаптической щели достаточную концентрацию серотонина и катехоламинов. В таком случае сигнал получается попросту слишком слабым. И нейрон “приемник” не реагирует на входящий сигнал.
Теперь рассмотрим, а как же все таки диагностируется депрессия.
Диагностика начинается с того, что нужно исключить другие расстройства. Такие как мания, гипомания, смешанные состояния, симптомы дефекта личности, апатико-абулический синдром при шизофрении. Также важно убедится в отсутствии тяжелых органических нарушений. Таких как инсульт, рак, и.т.д. Последствия черепно-мозговой травмы. Реакция на острую стрессовую ситуацию, а также хроническую усталость / астению, невротические расстройства, патологии развития и старения. Все вышеперечисленные болезни могут проявиться как депрессия, но это не будет большое депрессивное расстройство.
Теперь рассмотрим симптоматику.
Изменения аппетита и веса. Тут существует 3 варианта:
нет апспетита, человек ничего не ест, и теряет вес.
нет аппетита, человек ничего не ест, но вес остается прежним.
обратная ситуация, человек малоподвижен, много ест и набирает вес.
Полное отсутствие либидо. Человек в депрессии, за исключением легких форм, не испытывает сесуального желания. аналогично сексу, у человека полностью отсутствуют любые другие влечения, даже к любимым занятиям.
Изменение физической активности. Человек с этим расстройством будет чувствовать катастрофическую усталость, нежелание и неспособность вообще что либо делать. При тяжелой депрессии человек целыми днями может лежать и ему даже перевернуться на другой бок будет сложно. Полная или частичная утрата способности к самообслуживанию. Исключением является атипическая депрессия или маскированная депрессия, когда у человека на первый взгляд все нормально, но на деле оказывается что у него полный пакет симптомов.
Постоянное чувство вины.
Нарушения в когнитивной сфере. Трудность мышления, трудность концентрации, трудность или даже невозможность принятия решений.
Постоянные навязчивые мысли о смерти и суициде.