вот именно что незачем

«Не зачем» или «незачем»? Правила написания

В этой статье мы рассмотрим, как не ошибиться при выборе, как писать – «не зачем» или «незачем» в русском языке. Чтобы грамотно раскрыть данную тему, для начала следует определить, к какой из частей речи в конкретном случае относится слово или словосочетание.

«Незачем» – наречие, писать которое требуется слитно. А вот словосочетание с местоимением «не за чем» необходимо писать раздельно – в этом случае присутствует отрицательная частица «не» и предлог «за».

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем Вам будет интересно: Фигня – это универсальное обозначение

Таким образом, чтобы понять, писать вместе или раздельно слово, достаточно определить, к какой части речи в конкретном предложении оно относится, и вспомнить вышеупомянутое правило.

Определение части речи «незачем»

Васе незачем идти в ту сторону.

В данном примере употребляется слово «незачем», которое вместе с «идти» составляет группу сказуемого и может быть интерпретировано как «нет нужды», «не нужно», «нет необходимости». Данное слово никак нельзя изменить. В соответствии с приведенными грамматическими признаками, становится ясно, что перед нами наречие, выступающее как предикат.

Когда «незачем» пишется слитно?

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Данное слово образовано путем слития отрицательной приставки «не-» и однокоренного местоименного наречия «зачем» – незачем.

Незачем вам возвращаться домой в такое позднее время.

Понять, когда писать не за чем или незачем еще очень просто, если попробовать задать вопрос «зачем?». Наречие «незачем» всегда отвечает на вопрос «зачем?».

Мне незачем носить с собой много денег. (Зачем мне носить с собой много денег? – незачем)

Когда «не за чем» пишется раздельно?

Чтобы понять, когда необходимо писать выражение раздельно, необходимо в контексте отличить наше наречие от местоимения «что», поставленного в творительном падеже и имеющего предлог.

В пустыне не за чем укрыться от открытых солнечных лучей.

В этом случае словоформа «не за чем» легко заменяется по смыслу на «не за что» (укрыться). Согласно правилу, это местоимение следует писать раздельно с частицей «не» и предшествующим предлогом.

Солдатам не за чем спрятаться от пуль врага.

Таким образом, можно понять, что слово пишется раздельно, когда есть частица «не» и отдельный предлог «за». И тогда отдельно стоит местоимение «чем», под которым понимается «что-то, располагающееся за чем-то».

Когда пишется «не зачем»?

Встречаются случаи, когда «зачем» пишется слитно. Согласно правилу «незачем» или «не зачем», необходимость такого правописания возникает тогда, когда мы имеем наречие «зачем» и отрицательную частицу «не».

— Зачем вы красите эту стену?

— Не зачем, а почему. Потому что подростки ее разрисовали.

Здесь «зачем» в вопросительном предложении можно заменить на «почему», «из-за чего», «по какой причине». Также в качестве проверки можно вставить слово между частями «не» и «зачем»: «Не спрашивай меня, зачем я это делаю».

Вспоминайте эти легкие правила при возникновении спорных ситуаций при написании «незачем» или «не зачем», или «не за чем». Также задавайте проверочные вопросы в контексте, и тогда вы сможете быстро найти верный ответ!

Источник

«Вот именно(,) что»

«Вот именно(,) что нам не по восемнадцать, время назад не запустишь».

2 ответа 2

В книге «Новый объяснительный словарь синонимов русского языка» (Ю. Апресян и др., изд РАН, 2000) в словарную статью на «именно» есть такой абзац:

Именно в небрежной разговорной речи используется в составе устойчивого выражения вот именно что, обычно в полемическом контексте.

В приводимых авторами примерах запятая отсутствует (в свете трактовки выражения как устойчивого оно фактически приведено и как неизменяемое),

Вот именно что вторые сутки гости (Л.Петрушевская, Уроки музыки)

Если обратиться к издательской пратике, то картина выглядит сложнее: если выражением присоединяется неполное высказывание (буквальная цитата из реплики собеседника), то да, запятая не ставится. Если же добавляется законченное предложение, то в ряде случаев (когда присоединяется не просто цитата из чужой реплики) ставят запятую:

— Вот именно, что это было бы слишком простое объяснение! (А. Аверченко, Публика)

В вашем случае больше похоже на цитирование реплики (даже если оно с прямым отрицанием), поэтому можно обойтись без запятой.

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Вот Именно, что нам не по восемнАдцать, время назад не запУстишь.

Я выбрала обособленный вариант как более подходящий, так как союз ЧТО относится к предложению, а не к слову. В то же время вариант без обособления в принципе также возможен.

1. Способ решения

Я полагаю, что Новый объяснительный словарь синонимов русского языка» (Ю. Апресян и др., изд РАН, 2000) вряд ли можно применить для решения этой задачи. Это можно видеть из конкретных примеров в Нацкорпусе, где частотность вариантов с обособлением и без обособления примерно равная и на выводы словаря явно не ориентирована.

Поэтому нужно провести грамматический анализ сочетания, а также сделать вывод из практических примеров.

2. Решение.

Слова ВОТ, ИМЕННО – это частицы, они образуют составную частицу ВОТ ИМЕНнО. которая обычно относятся к знаменательным словам и не обособляется от них.

В сочетании ВОТ ИМЕННО ЧТО слово ЧТО является изъяснительным союзом. Поэтому ВОТ ИМЕННО ЧТО может относиться как к предложению или словосочетанию, так и к слову.

Здесь интонационное решение, связанное с логическим выделением сочетания ВОТ ИМЕННО. При обособлении сначала подчеркиваем ВОТ ИМЕННО, а потом раскрываем содержание предложения или указываем на слово, а при отсутствии обособления сразу переходим к содержанию.

Соответственно, при указании на слово чаще встречается необособленный вариант, а при указании на предложение или распространенное словосочетание ВОТ ИМЕННО обычно обособляется.

Вот именно что цирк, нет ничего лучше, чем танцы русских медведей, жестокие укротители и печальные клоуны. [Александр Иличевский. (2009)]

«Этого я могу достичь и без них». «Вот именно что без них. Ты хочешь быть один на земле?» 2012]

― Вот именно, ― подхватил директор, ― вот именно, что он археолог. [Ю. О. Домбровский. Хранитель древностей, часть 1 (1964)]

Вот именно, что не знаю, ― возбудившись, говорил Монахов. [Андрей Битов. Лес (1960-1980)]

Вот именно, что не они взяли, а мы отдали ― Бабуров ваш! [Константин Симонов. Так называемая личная жизнь/ Четыре шага (1956-1965)]

Вот именно, что ничего даже нет смешного и остроумного, а просто ― жестоко и глупо». [В. В. Вересаев. Аполлон и Дионис (1914)]

Источник

«Незачем», «не зачем» или «не за чем»?

Знание правил русского языка помогает людям понимать друг друга, общаться эффективно и доносить весь объем информации. Далеко не все знают, как пишется: «незачем», «не зачем» или «не за чем». Разобраться в принципе написания не так сложно, следует только немного вникнуть в основы грамматики.

Как правильно пишется?

Русский язык известен по всему миру своим богатством исключений и разнообразных «но». В случае написания «незачем» и «не за чем» люди также имеют дело с некоторыми исключениями. Правильное написание слова в данном контексте будет зависеть от того, к какой части речи оно относится. Именно от определения грамматической принадлежности зависит то, как мы употребим лексическую единицу: слитно или раздельно.

В этом правиле фигурируют только две части речи, которые необходимо запомнить. Здесь человек имеет дело с наречием «незачем» и местоимением с предлогом и частицей «не за чем». Иное написание будет неоправданно и может привести к грубой ошибке, непониманию речи собеседником.

Таким образом, наречие «незачем» пишется слитно, а местоимение со служебными словами будет употребляться на письме раздельно — «не за чем».

При этом важно знать, как определить, с какой частью речи в определенный момент приходится работать.

Местоименное наречие «незачем»

Чтобы определить, что на пути встретилось именно местоименное наречие «незачем», нужно задать к нему вопрос: «Зачем? Почему мне нужно это сделать?». Если лексическая единица отвечает на этот вопрос, то можно попытаться изменить слово по падежам, роду или числу.

С местоименным наречием такие действия совершить не получится, и по всем этим признакам в совокупности можно с точностью определить, что слово будет написано слитно.

Местоименное наречие «незачем» имеет отрицательный смысл «не надо», «нет необходимости», «это не нужно делать». В предложении такое слово будет относиться к глаголу, дополняя и раскрывая его значение.

Морфемный разбор слова «незачем»

Чтобы еще лучше закрепить грамматически правильное написание, важно обратиться к морфемному разбору лексической единицы. Местоименное наречие «незачем» образовано от приставки «не-» и корня «-зачем»: «не-» + «зачем».

Примеры предложений

В каких случаях пишут сочетание «не зачем»

Местоименное наречие с отрицательным значением «незачем» следует уметь отличать от наречия «зачем» с частицей «не». Именно в этом случае «не зачем» грамматически правильно пишется раздельно. В таком случае проверкой будет служить возможность вставить другое слово между наречием и частицей. Это единственный случай, при котором раздельное написание «не зачем» оправдано правилами русского языка.

Примеры предложений

Раздельное написание «не за чем»

В контексте данная комбинация употребляется как ответ на благодарность. Местоимение «чем» заменяет привычное всем русскоговорящим «что», которое в таком сочетании также пишется с отрицательной частицей и предлогом: «не за что». Эти словоформы выступают в качестве синонимов и нередко заменяют друг друга в потоке речи.

Другой вариант раздельного написания отличается смыслом «за каким-то предметом». Так, например, человеку может быть не за чем спрятаться. В таком случае раздельное употребление также оправдано.

Примеры предложений

Синонимы слова «незачем»

Неправильное написание слов «незачем», «не зачем» и «не за чем»

Правила написания лексических единиц были подробно рассмотрены, поэтому теперь трудностей с их употреблением возникнуть не должно. «Незачем» имеет смысл «не нужно, нечего», «не зачем» — как наречие с отрицательной частицей, а «не за чем» — как что-то, за чем невозможно укрыться, спрятаться. Иное написание и путаница в формах ведут к ошибке, неправильному употреблению.

Русский язык нельзя назвать бедным, ведь он включает неизмеримое количество лексических единиц. Даже если при написании какого-либо слова возникают трудности, его всегда можно заменить на синоним. Однако знать грамматику и уметь в ней разбираться куда приятнее, чем постоянно искать обходные пути.

Источник

Вот Именно

Смотреть что такое «Вот Именно» в других словарях:

вот именно — вот именно … Орфографический словарь-справочник

вот именно — предл, кол во синонимов: 1 • да (53) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Вот именно — Разг. Экспрес. Точно так; действительно так. [Нестрашный:] Это ты, фабрикант, опять про рабочих поёшь? [Достигаев:] Вот именно! (М. Горький. Достигаев и другие) … Фразеологический словарь русского литературного языка

вот именно — см. вот; в зн. частицы. в ответной реплике Конечно, да, именно так … Словарь многих выражений

ИМЕННО — 1. частица. Выражает идентификацию: это и ничего другое (этот и никто другой). И. его жду. И. эту книгу ищу. 2. частица. Выражает уверенное подтверждение, истинность. Он верный друг. И. (и так). 3. союз. Открывает полное перечисление. Явились все … Толковый словарь Ожегова

ВОТ-ВОТ — (разг.). 1. нареч. В самом скором времени, сейчас. Он вот вот придёт. Слабеет, вот вот умрёт. 2. частица. Выражает уверенное подтверждение, истинность, вот именно, именно так. Премии не будет. Вот вот, я так и знал. Толковый словарь Ожегова. С.И … Толковый словарь Ожегова

ВОТ — 1. местоим. Указывает на происходящее или находящееся в непосредственной близости или (при рассказывании) как бы перед глазами. В. идёт поезд. В. наш дом. В. здесь пойдём. В. эти книги. 2. местоим. [всегда ударное ]. В сочетании с вопросительным… … Толковый словарь Ожегова

Вот-вот — I нареч. обстоят. времени разг. В самое ближайшее время, в самом ближайшем будущем. II част. разг. Употребляется при подтверждении предыдущего высказывания, соответствуя по значению сл.: вот именно, именно так. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Вот-вот — I нареч. обстоят. времени разг. В самое ближайшее время, в самом ближайшем будущем. II част. разг. Употребляется при подтверждении предыдущего высказывания, соответствуя по значению сл.: вот именно, именно так. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Источник

История успеха: анемия и хроническая усталость

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

А ведь и правда! Откуда ей знать, в чем корень ее проблем? Почему у нее “вдруг” энергия на нуле, апатия, нежелание делать привычные дела и сниженный ферритин по анализам (показатель железа)? Хотя, она спит положенные 7-8 часов, принимает омегу и ест много мяса (говорят же, что в мясе много железа, да?)

Гормоны? А при чем тут гормоны?

Разве они имеют хоть какое-то отношение к энергичности и уж, тем более, к низкому железу и апатии? Ведь гормоны — это или щитовидка, или что-то про деторождение и месячные. Разве нет?

Нет! Гормоны играют огромную роль во всех процессах.

Приведу пример из своей практики:

Энергия на нуле, несмотря на много сна и прием железа

Лена (37 лет, Москва) пришла на консультацию в марте этого года с основной жалобой: нет энергии, засыпаю на ходу! Спасите — помогите, не знаю, что делать. Сдала анализы, врач сказала, что все в норме, только ферритин низковат. Прописала железо, витамин Д, фолиевую кислоту, Омегу и сказала пить больше воды. Всё.

Все витамины Лена пьет, старается ложится до 23-00. У нее нет семьи, поэтому она может поспать подольше в выходные, да и работа у нее в основном только на удаленке. Да, есть командировки, но “это же всего пару раз в месяц”.

Стресс? Вот стресса полно! Лена работает руководителем в отделе НR и сейчас приходится увольнять людей пачками 🙁 Людей, которых она когда то брала на работу. Причем, увольняют их не потому, что они “накосячили”, а просто из-за пандемии идет сокращение персонала. В общем, приятного мало.

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Начали разбирать анкеты Лены на уровень кортизола, и выяснили, что она находится на третьей стадии стресса, которая сопровождается пониженным кортизолом. На этой же стадии происходит снижение функции надпочечников, которые вырабатывают не только гормон кортизол, но и крайне необходимый нам прогестерон (отвечает за ГЛУБОКИЙ И КРЕПКИЙ сон, а также “сдерживает” переизбыток эстрогена). И по моей анкете на гормональный статус по симптомам выяснилось также, что у Лены понижен прогестерон и… повышен эстроген!

В итоге, вот что я выявила у Лены, в том числе посмотрев на анализы от врача, в которых “всё нормально”:

Какое это имеет отношение к усталости? — спросите вы.

Прямое!Кортизол (никакой не “плохой гормон”!) отвечает за бодрость, концентрацию внимания, память, возможность собраться с силами, проснуться утром бодрой и действовать.

Когда надпочечники долгое время вырабатывали много кортизола, то…они устают! В прямом смысле этого слова: они перестают справляться со своими функциями, поэтому кортизола становится все меньше и меньше. Вы при этом хотите спать, теряетесь при решении привычных задач, а уж новые нагрузки или задания пугают вас еще больше. Вы начинаете злоупотреблять кофейком и сладким, чтобы хоть как-то продержаться до конца дня, а также просыпаетесь по ночам и не всегда можете сразу заснуть…

Но и это еще не всё! Кортизол — это приоритетный гормон. Он стоит на вершине пирамиды гормонов, потому что гормоны стресса — это гормоны выживания. В итоге, страдает производство прогестерона. И не только потому, что надпочечники устали, но и потому, что все ресурсы идут на попытки произвести кортизол.

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

А при чем тут нехватка железа? При чем тут анемия? — снова спросите вы.

А при том, что низкий прогестерон — это риск не только потерять нормальный сон, но и “обзавестись” обильными месячными, во время которых уходит всё железо. И никакие препараты железа вам не помогут, если вы не устраните канал его утечки.

Зачем лить воду в дырявое ведро? Вот именно: незачем.

Нет, вы конечно, можете более или менее поддерживать себя на плаву приемом железа, но…ведь нехватка прогестерона и вытекающий из нее переизбыток эстрогена могут привести со временем к более серьезным, нежели отсутствие энергии, проблемам. Например, к эндометриозу. Или и того хуже, к онкологии. Ведь эстроген, если его СЛИШКОМ много, также увеличивает риск рака груди 🙁

Да, я знаю, что еще модно пить не только железо, но и вместе с ним витамины группы В и С, которые на самом деле помогают усвоению железа. Или еще есть способ “просто” избавиться от паразитов, потому что именно они, сволочи такие, “жрут ваше железо, и поэтому оно не накапливается”. Но всё это не более, чем залатывание дыр в том самом дырявом ведре.

И пока вы лечите паразитов, которых, возможно, у вас и нет, ездите на клизмы и чистки, между ними принимая горсти БАДов, проблема может дорасти до катастрофических размеров: до эндометриоза, кровотечений, с которыми не справляются никакие лекарства, и, не дай Бог, до онкологии.

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Кроме этого, апатия и депрессивное состояние, отсутствия радости от жизни — это тоже может быть (и часто бывает!) последствием длительного стресса и истощения надпочечников. Депрессия и выгорание (четвертая стадия стресса) идут рука об руку.

И бесплодие, и безрезультатные попытки ЭКО — это тоже, в том числе, может быть последствием проблем с кортизолом. Ведь правильный баланс эстроген-прогестерон — это альфа-омега фертильности и вынашивания беременности. А проблемы с кортизолом автоматически баланс этих гормонов нарушают.

Лена, моя клиентка, также планировала в ближайший год подготовиться к беременности. И, как это ни парадоксально звучит, но АБСОЛЮТНО ВСЕ ее запросы решались одним путем: работой с гормонами и помощи надпочечникам.

Что назначила я:

◉ железо (когда оно на нижних границах, даже если это в пределах “нормы”, то курс железа не помешает. У Лены ферритин — показатель свободного железа в крови — был 11 при норме 10-120)

◉ витамин С (не только для лучшего усвоения железа, но и для поддержания надпочечников и увеличения уровня энергии.)

◉ витамины группы В (для помощи в работе надпочечников, для лучшего усвоения железа из пищи и добавок, для увеличения уровня энергии)

◉ магний цитрат (поддержка надпочечников и улучшение качества сна, увеличение уровня энергии )

◉ травы для сна, которые нужно было правильно заваривать и славно пить каждый день после 16-00

◉ травы адаптогены — для балансировки уровня кортизола (для обеспечения точной дозировки я назначаю их в капсулах)

◉ травы для стимуляции производства прогестерона (также в капсулах)

◉ травы и БАДы для помощи телу в выводе отработавшего эстрогена

◉ травы для того, чтобы эстрадиол (самый сильный эстроген, который, в том числе, может способствовать росту опухолей) переходил в другие, менее опасные формы

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

“Дайте дозировки! Какие травы? Я тоже так хочу!” — скажете вы.

Но, при всем желании, я этого сделать не смогу. Потому что всё это Лена не пила скопом, абы как и по принципу “пользы много не бывает” 🙂 Все эти “волшебные пилюльки” я назначала Лене постепенно, в трех разных курсах: один на первичной консультации, второй и третий — на последующих.

Кстати, именно поэтому я больше не беру людей на разовые консультации: потому что приведение тела в порядок, это процесс, в ходе которого мы постепенно, шаг за шагом, улучшаем свое состояние, ориентируясь на то, как оно откликается на примененные инструменты.

Кроме этого, Лена поменяла питание: стала есть больше белка, перестала пить кофе натощак (мы оставили ей 1 чашку кофе утром), увеличила количество полезных жиров и цельнозерновых круп в рационе.

Да! Прошу не удивляться 🙂 Крупы и простые углеводы типа печеной тыквы и вареной свеклы это не зло, а еда, которая улучшает качество вашего сна и даже улучшает настроение за счет улучшения в работе….кого бы вы думали? Гормонов! Серотонина и мелатонина.

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Еще мы работали с пищеварением. В частности, Лена пила пробиотики для улучшения усвоения витаминов из еды, а также для того, чтобы отработавшие гормоны вовремя могли покидать тело (ведь делают они это через кишечник!)

Во время стресса снижается кислотность желудка, а вместе с ней хуже усваивается пища. Особенно страдает усвоение белка и жиров — таких необходимых веществ для восстановления после стресса. А ведь белковые продукты также содержат много железа и витаминов группы В!В общем, как видите, все в нашем теле взаимосвязано. Поэтому работали мы с Леной со всем вместе.

И что в итоге?

Лена была у меня на заключительной, третьей, встрече в начале августа. С анализами в руках 🙂

◉ Ферритин вырос с 11 единиц до 38 (причем, железо она пила только первые 2 месяца нашей работы, а потом я попросила ее остановиться и принимать его только первые 5 дней месячных).

◉ Все остальные минералы (цинк, магний, селен) оказались не просто в норме, а именно на верхних границах, что в данном случае только плюс. Причем, она НЕ принимала ни селен, ни цинк: они пришли в норму просто потому, что еда стала лучше усваиваться.

◉ Витамины В и витамин Д были в норме также выше средней границы.

◉ Гормоны щитовидной железы были близки к идеальным (на момент обращения у Лены был высоковат ТТГ, что неудивительно: на стрессе обмен веществ снижается).

◉ Снизились холестерин и гликированный гемоглобин (показатель высокого сахара в крови и маркер воспалений)

вот именно что незачем. Смотреть фото вот именно что незачем. Смотреть картинку вот именно что незачем. Картинка про вот именно что незачем. Фото вот именно что незачем

Но самое главное, Лена, по ее словам почувствовала себя совсем другим человеком!

Она стала просыпаться до будильника, ей стало нужно меньше часов сна, месячные стали не такими обильными, вернулась радость жизни и энергия. Месячные приходят незаметно, разве что за день до них тянет больше обычного на шоколад. Приятный бонус: перестали лезть волосы и исчезла изжога.

Нет, увольнения на работе продолжались, но уже не в таких количествах. Прибавилось командировок и новых обязанностей, но, тем не менее, теперь всё это не кажется таким изматывающим и трагичным. Лена даже начала активно ходить по свиданиям с Тиндера: “Надо же искать отца моих будущих детей! А то раньше кроме желания поспать не хотелось ничего. А теперь, к счастью, всего хочется!” — сказала мне Лена на нашей последней встрече.

Вот так! А вы говорите “При чем тут гормоны?” Оказывается, что гормоны при всём!

А был ли анализ на кортизол? — спросите вы

Нет! Я очень редко отправляю клиентов сдавать анализ на кортизол. Почему? Потому что это не какой-то постоянной гормон. Он меняется много раз в течение суток. Но об этом я расскажу в одной из будущих статей.

Хотите узнать про гормоны больше?

Об этом я проведу целый эфир сегодня, а всем зарегистрировавшимся пришлю анкету на определение статуса эстрогена по симптомам. Эта анкета не заменит анализы полностью, НО❗ на ее основе вы поймёте, в какую сторону смотреть и с чем могут быть связаны ваши недомогания.

Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *