волосы как веник что делать

Что делать если волосы как солома — быстрые и эффективные народные средства

Бывают ситуации когда некогда живые, блестящие, густые волосы начинают выглядеть как солома. Они становятся ломкими, начинают сечься и теряют здоровый блеск. Сушка феном, окрашивание, завивка плойкой, неправильное питание… Рано или поздно все это отражается на «качестве» волос не самым положительном образом.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

В данной статье мы расскажем почему волосы выглядят как солома и как можно справиться с этой проблемой в домашних условиях.

Признаки и причины сухих волос – почему они выглядят как солома

Признаки

Волосы как солома характеризуются следующим состоянием:

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьПричины

Наиболее распространенными причинами сухости волос являются:

Как придать мягкость и блеск «соломенным волосам»

Старайтесь после мытья головы ополаскивать волосы прохладной водой. Такая вода приглаживает чешуйки волоса, из-за этого они становятся более гладкими и мягкими. В то время как при теплой или горячей воде кожный жир еще больше вырабатывается и они начинают сечься, выпадать и быстрее становиться грязными.

Алоэ вера имеет в составе более 75 питательных веществ. Содержит ферменты, которые оздоравливают пряди и делают их гладкими и мягкими. Гель алоэ вера имеет тот же химический состав, что и кератин — один из главных структурных элементов наших волос. Легко проникая в их структуру, обеспечивает необходимое увлажнение.

Банан богат углеводами, витаминами, натуральными маслами и калием. Маска с использованием банана при регулярном использовании заботливо пропитает ваши пряди, выпрямит их и успокоит раздраженную кожу головы. Чтобы увеличить эффект добавьте к нему йогурт, который также является отличным увлажняющим средством.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Яблочный уксус уже давно используется в качестве натурального средства для ополоскивания волос. Он помогает поддерживать pH баланс волосяного покрова. Ополаскивание уксусом закрывает кутикулы, улучшает пористость и делает пряди мягкими и блестящими.

Массирование кожи головы горячим маслом не только улучшит состояние шевелюры, но также поможет снять стресс. Для этого подойдут кокосовое, оливковое, касторовое масло, масло сладкого миндаля, жожоба, лаванды, розмарина и тимьяна. А для лучшего эффекта можно их комбинировать.

Не используйте средства, содержащие лаурилсульфат натрия или лауретсульфат аммония. Они применяются в промышленности и косметологии как сильное очищающее средство. Содержатся в составе большинства шампуней. Исследования показали, что эти химические вещества вызывают выпадение и истончение локон.

Вместо сульфатных шампуней используйте шампуни с натуральными и органическими ингредиентами, которые являются безопасными. Они фиксируют влагу, обеспечивая гладкие и мягкие волосы.

Поменяйте нейтральную среду на кислую, таким образом кутикула пригладиться и, таким образом, локоны заблестят.

Еще издавна красавицы надевали на голову платки из натурального шелка чтобы придать прядям блеск и мягкость. Было выявлено, что шелк имеет в составе вещества, нужные для обменных процессов в коже и обладающие увлажняющим эффектом. Протеины шелка содержаться в качестве основного ингредиента во многих средствах по уходу за волосами, особенно сухими и ломкими.

Используйте специальную линию косметических средств. Почти у любой известной марки есть продукты для блеска волос, содержащие витамины, коллаген, бетаин, растительные экстракты, масла. Качественные профессиональные средства помогут придать им блеск и мерцание.

В почти каждом салоне красоты производят ламинирование волос. Такая процедура позволяет добиться блестящего эффекта и борется с такими проблемами, как секущиеся кончики, пористость и тусклый внешний вид. Для этого на локоны распределяют определенную смесь и оставляют на голове около получаса. Такой результат сохраняется на месяц.

Лечим и восстанавливаем волосы быстрыми народными средствами

Вот список самых эффективных народных средств, которые обеспечат волосам необходимую влагу и блеск.

Яйца для укрепления и блеска волос

Куриные яйца — одни из самых эффективных и доступных средств по уходу за волосами.
Во-первых, они являются жизненно важным источником белка. Яичные маски укрепляют локоны и способствуют росту волос.
Во-вторых, яичный желток содержит витамин А, который стимулирует сальные железы производить больше кожного сала.
В-третьих, они имеют высокое содержание жирных кислот, которое удерживает кутикулу закрытой и разглаживает непослушные локоны.

В качестве альтернативы, добавьте другой ингредиент, богатый белком — молоко, для лучшего питания.

Мед для увлажнения и мягкости волос

Мед насыщает пряди влагой, а также обладает смягчающим действием, делая их шелковистыми на ощупь.

Поскольку мед богат питательными веществами и витаминами, он питает и укрепляет волосянные фолликулы. С другой стороны, его антиоксидантные свойства защищают их от вредного воздействия солнечных лучей.

Помимо этого, можно смешать мед с яблочным уксусом. Яблочный уксус смягчает поврежденные волосы и облегчает их распутывание.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Бананы для дополнительного питания

Всем известно, что бананы — отличный источник питательных веществ и витаминов, которые увлажняют волосы. В то время как природные масла, присутствующие в бананах, создают слой защиты и предотвращают их от потери влаги.

Для получения наилучшего результата специалисты рекомендуют смешивать банан с миндалем. Миндаль является важным источником другого полезного витамина для волос — витамина Е. Кроме того, он также содержит магний, который их укрепляет.

Оливковое масло для защиты и питания кожи головы

Среди множества масел, именно оливковое является одним из самых эффективных средств для сухих волос. Оно глубоко проникает в кожу головы и пропитывает влагой. Питает и делает пряди мягкими и шелковистыми.

Кроме того, можно добавить в масло яйца, чтобы повысить эффективность воздействия на волосы.

Вместо оливкового можно использовать кокосовое, миндальное масла или масло жожоба.

Пиво для сухих и поврежденных волос

Поскольку пиво содержит множество минералов и питательных веществ, это эффективное средство для восстановления поврежденных волосяных фолликулов. Делает волосы мягкими, блестящими и послушными.

Какие витамины нужно принимать

Одной из причин сухих как солома волос является неправильное питание с дефицитом питательных веществ. Нижеперечсленные витамины необходимы для улучшения их состояния.

Витамин Е

Этот витамин питает кожу головы, стимулирует рост волос, а также предотвращает их выпадение.

Витамин C

Витамин С содержится во многих фруктах, таких как киви, клубника и ананас. Он не только укрепляет иммунитет, но и улучшает структуру волос, придавая им мягкость и шелковистость. Его отсутствие может привести к их сухости и ломкости.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Селен

Селен — это минерал, который защищает волосы от свободных радикалов и токсинов, которые могут вызвать их повреждение. В то же время, селен улучшает иммунную систему, делая их более здоровыми и блестящими.

Витамин B3

Один из тех витаминов, который всасываясь в кожу головы, помогает увеличить циркуляцию крови. Таким образом, это оздоравливает кожу головы, а волосы лучше насыщаются влагой.

Витамин B5

Витамин B5 (также известный как пантотеновая кислота) насыщает влагой и делает волосы блестящими, шелковистыми и мягкими. Для поддержания их здоровья потреблять необходимо 4-7 мг. витамина в день.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Витамин B12

Витамин В12 необходим для стимулирования роста волос и регулирования уровня влажности кожи головы. Его дефицит также является одной из причин, приводящих к их сухости и выпадению.

Биотин

Биотин — это вещество, которое помогает волосяным фолликулам и эпидермису избежать нехватки влаги. Благодаря ему, процесс синтеза кератина усиливается, что полезно сказывается на состоянии локон.

Комплекс всех этих мер непременно возвратят волосам мягкость, гладкость, шелковистость и они будут выглядеть просто роскошно!

Источник

Волосы как солома: методы восстановления

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Красивые волосы — главное украшение женщины, которое притягивает к себе внимание. Ухоженные локоны придают уверенность в себе и свидетельствуют о здоровье и правильном уходе. Что же делать, если волосы секутся и ломаются, а их вид напоминает солому?

Почему волосы выглядят как солома, и что делать

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьОсновные признаки «соломенных» волос:

Когда волосы начинают сечься и становятся безжизненными, это свидетельствует о нарушении их структуры. Это может произойти в следствие причин:

Вредные привычки, например курение, влияют на волосы негативно. Выкуривая в день даже пару сигарет, можно забыть о красивой прическе.

После окрашивания

Часто женщины приносят волосы в жертву красоте: после очередного окрашивания, они вдруг становятся похожими на сухой пучок. Часто при мытье головы наблюдается обильное выпадение. Этому способствует следующие причины:

Чтобы восстановить внешний вид волос рекомендуется отказаться от окрашивающих процедур хотя бы на три месяца. Заметное восстановление наблюдается лишь после полугода отсутствия воздействия перекиси водорода и аммиака. Хороший эффект дают специальные восстанавливающие бальзамы и маски, которые рекомендуется применять после каждого мытья головы. Шампунь лучше выбрать самый щадящий, можно даже детский. Профессиональные средства для мытья головы тоже хорошо работают. Самое главное еще больше не пересушить волосы.

После мелирования

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьВоздействие окрашивающих частиц при мелировании не настолько травмирующее, как при окрашивании, поскольку процедуре обычно подвергается не весь объем волос. Но из-за частого выполнения процедуры могут возникнуть те же проблемы в виде «соломенных» прядей. В качестве решения подойдет использование увлажняющих и питательных средств для ухода.

После обесцвечивания

Это наиболее травмирующий вид окраски, поскольку частицы красящего вещества полностью заменяют природный пигмент. При использовании блондирования как основного и постоянного средства придания цвета, пряди очень быстро приобретают «соломенный» вид и начинают ломаться и выпадать. При возникновении таких «симптомов» следует немедленно прекратить использование обесцвечивающего состава или заменить его на более щадящий. Пусть цвет будет не такой светлый, зато волосы будут выглядеть лучше. Если проблема возникла именно после обесцвечивания, то рекомендуется использовать для мытья головы профессиональные салонные шампуни, либо народные средства: яичный желток, ржаную муку, отвары трав.

Хороший эффект дает использование специальных питательных масел, например: CHI, Elseve, Alterna, Kerastase, Dove, Oribe, которые можно применять при любом виде окрашивания.

После мытья

Когда пряди становятся сухими после мытья головы, это может означать три вещи:

Волосы как солома на концах

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьИх еще называют «вилочка», поскольку сухие кончики часто секутся. Это сигнализирует о недостатке витаминов в организме, постоянном стрессовом состоянии, курении. Чаще всего такое «поведение» характерно для волос смешанного типа, когда жировой слой просто не доходит до кончиков.

Причины могут быть разнообразные, но секущиеся сухие кончики требует внимания, ведь это может быть признаком серьезного заболевания.

Если со здоровьем все в порядке, рекомендуется применять питательные масла и другие средства именно на кончиках. Раздваивающиеся «хвостики» необходимо регулярно подравнивать — так постепенно их внешний вид улучшится. Не стоит забывать, что отказ от вредных привычек и переход на здоровый образ жизни кардинально меняет состояние организма, а также волосяного покрова.

Как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы они не были как солома

Для ухода можно использовать два способа: в салоне и дома.

В салоне мастер подберет подходящее средство, а также посоветует, как правильно ухаживать за поврежденными локонами. Профессионалы могут буквально за два часа из самого запущенного случая сделать красивую блестящую прическу.

В салоне сделают необходимые эффективные маски совместно с массажем кожи головы. Здесь же можно получить ценную рекомендацию, какие бренды лучше выбирать.

Стоят профессиональные средства не дешево, но результат оправдывает вложенные средства.

Салонные средства обычно оказывают краткосрочное действие за счет наличия в составе силиконов и добавок. Частое применение таких средств может навредить.

Если нет возможности посещать салон, то в домашних условиях можно обеспечить профессиональный уход. Некоторые домашние маски зарекомендовали себя еще сотни лет назад. Наши прабабушки использовали натуральные продукты для сохранения красоты волос и могли гордиться их видом.

Ингредиенты, которые можно использовать в домашних условиях:

Благодаря полностью натуральному составу природные ингредиенты не наносят никакого вреда, в отличие даже от салонных средств ухода. При соблюдении времени выдержки натуральной маски и рецептуры положительные изменения появятся практически сразу.

Как придать мягкость и блеск «соломенным» волосам в домашних условиях

Для восстановления прядей в домашних условиях необходимо воспользоваться следующими рецептами.

Яйца для укрепления

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьСодержащийся в них витамин A стимулирует сальные железы производить больше масла. Яйца стимулируют рост волос за счет наличия в них белка. А жирные кислоты, присутствующие в составе, разглаживают волосяные чешуйки, придавая блеск и упругость.

Для приготовления маски необходимо взять 2 яйца и взбить их до пенистого состояния. После этого нанести на волосы, а на голову надеть целлофановую шапочку. Выждать 30 минут, затем смыть теплой водой. При необходимости можно использовать бальзам. В рецепте также допустимо использовать молоко, которое дополнительно обогатит смесь белком.

Медовое увлажнение

Мед — источник антиоксидантов, поэтому он защищает от вредного воздействия солнечных лучей. Кроме этого медовые маски питают и возвращают блеск. Для приготовления необходимо взять 1/4 стакана меда и смешать его с 3 столовыми ложками теплой воды. Нанести по всей длине прядей и выждать 40 минут. После этого смыть состав теплой водой.

Оливковое питание

Масло, полученное из плодов оливы, имеет в своем составе фруктовые кислоты и большое количество витаминов, поэтому его использование чрезвычайно полезно. Для приготовления маски необходимо взять 2 ст. ложки масла и немного подогреть на паровой бане или в микроволновке. Нанести мягкими втирающими движениями в кожу головы, надеть целлофановую шапочку. Через 20 минуть промыть голову с шампунем. При необходимости использовать питательный бальзам.

Средств для восстановления сухих волос существует много, как и методов ухода. При правильном подходе проблема того, что волосы выглядят как «солома» устраняется или сводится к минимуму.

Источник

Как восстановить волосы

Содержание:

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Восстановление волос в домашних условиях

Чтобы понять, какой hair treatment (уход за волосами) вам нужен, первым делом нужно обратиться к специалисту – парикмахеру, но лучше к трихологу. Если он скажет, что можно лечить выпадение волос в домашних условиях, тогда нужно действовать, не забывая о том, что:

Не надейтесь на то, что уход за поврежденными и тусклыми волосами в домашних условиях будет результативней, чем интенсивное и профессиональное лечение в салоне. Если хотите быстро восстановить волосы, то советуем сразу обратиться к специалисту.

Как лечить поврежденные, ломкие и секущиеся кончики

Нельзя лечить секущиеся кончики путем их обрезания. Это не решит проблему, потому что уже через несколько недель вы снова увидите секущиеся пряди. А вдобавок лишитесь нескольких сантиметров волос.

Восстановить секущиеся волосы в домашних условиях поможет масло. Оно делает кончики гибкими и эластичными. Для терапии ломких волос в домашних условиях можно использовать кокосовое, репейное, оливковое, облепиховое, миндальное масло. Разрешается наносить продукт в чистом виде или с дополнительными ухаживающими компонентами:

Помните о том, что секущиеся кончики волос можно оздоровить только путем длительного лечения. Вылечить волосы от сечения одной-двумя масками не получится.

Причины заболеваний и повреждений волос

В течение всей жизни наши волосы могут претерпевать различные изменения. Они могут ломаться, сечься, выпадать, электризоваться и т. д. Чтобы знать, как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях, как их вылечить, нужно иметь представление о причинах ухудшения их состояния:

Самостоятельно выяснить, можно ли восстановить волосы дома или же лучше сразу обратиться в салон/клинику, тяжело. Именно поэтому, если вы видите, что волосы перестали выглядеть здоровыми и ухоженными, рекомендуем сразу же обращаться к профессионалам.

Влияние фена, плойки и утюжка на волосыволосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делать

Волосы, в отличие от кожи, не ощущают воздействия температур. Но это не значит, что можно часто использовать фен, плойку или утюжок. Такие методы укладки наносят ущерб вашим волосам. И вот почему:

Если вы не можете обойтись без этих приборов, то хотя бы придерживайтесь рекомендаций касательно того, как улучшить состояние здоровья волос:

Как правильно вытирать влажные пряди и локоны волос полотенцем

Уход за поврежденными волосами должен начинаться с элементарных вещей – с правильного мытья и сушки. Последнему фактору многие девушки не уделяют должного внимания. А зря. Возможно причиной выпадения и ломкости волос как раз и является интенсивное трение головы полотенцем после мытья.

При трении происходит разрыхление чешуек, нарушение целостности оболочки волоса. В результате волосы начинают торчать, ломаться и плохо укладываться.

Если вы научитесь правильно вытирать влажные пряди, то сделайте 1 шаг на пути к правильному восстановлению волос в домашних условиях:

Маски для лечения и ухода за поврежденными волосами

Если вы хотите оживить волосы в домашних условиях, но прибегать к народным средствам для восстановления волос не желаете, тогда воспользуйтесь готовыми профессиональными масками. Они не хуже домашних натуральных масок, а может даже и лучше, поскольку:

В зависимости от проблемы, которую нужно решить, выбирайте маску по таким принципам:

Витамины для питания волос, корней и волосяных луковиц

Реконструкция волос в домашних условиях должна начинаться с подбора правильных уходовых средств, а также с правильного рациона и витаминов. Главный витамин для роста и красоты волос – витамин В5 или пантотеновая кислота. Его много в таких продуктах, как: овсянка, печень, цветная капуста, сердце, куриное филе, молоко, гречка, фундук.

Также для питания волос нужны и другие витамины, а именно:

Одновременно с приемом натуральных витаминов, которые поступают в организм с пищей, укрепить и полечить волосы можно при помощи полезных витаминных масок. Например, добавить в домашнюю маску 1 ампулу витамина А, В, С или Е.

Шампуни для мытья, кондиционеры и бальзамы от выпадения волос

Как лечить волосы, которые начали сильно выпадать? Если выпадение волос носит патологический характер (выпадает много волос), тогда речь идет об алопеции. Справиться с этой проблемой поможет правильно подобранный шампунь: на основе женьшеня, аминексилома – для улучшения кровообращения; на основе витамина В, цинка, магния – для питания.

Натуральные шампуни не продаются в обычных магазинах. Их нужно покупать в специализированных профессиональных магазинах. Имейте в виду, что цена на них гораздо выше, чем на обычные.

Подобрав шампунь для оздоровления волос, важно подкрепить его результат правильным выбором кондиционера или бальзама:

Важно! Шампунь и кондиционер (бальзам) должны быть одной марки, чтобы не нарушать баланс и обеспечить грамотное восстановление структуры волос.

волосы как веник что делать. Смотреть фото волосы как веник что делать. Смотреть картинку волосы как веник что делать. Картинка про волосы как веник что делать. Фото волосы как веник что делатьКак правильно нанести маску для ухода

Казалось бы, что сложного в том, чтобы нанести уходовую маску для волос? Нанес, распределил и смыл. Но не все так просто в лечении волос в домашних условиях, если не знать некоторых нюансов:

Процедуры восстановления поврежденных волос

Многим девушкам проще пойти в салон, где им проведут определенные восстанавливающие процедуры восстановления волос:

Перед тем как решиться на ту или иную оздоровительную процедуру для волос, нужно вначале проконсультироваться со специалистом, понять, какая услуга подойдет именно в вашем случае.

Натуральные и питательные составы

При выборе средств ухода для волос, важно подбирать натуральные средства:

Сыворотки для волос

Сыворотки представляют собой уходовые спреи, которые не требуют смывания. Это экстренный экспресс-метод в уходе и восстановлении роста волос, а также защита от повреждений. Особенность сыворотки в том, что она имеет концентрированный состав и отличную проникающую способность компонентов.

В зависимости от того, какую проблему с волосами нужно решить, есть сыворотки для сухих ломких волос, против выпадения, для сильно поврежденных волос и др.

Основными компонентами в составе сыворотки должны выступать такие ингредиенты (на выбор):

Народные рецепты

Если волосы не сильно повреждены, а вы хотите предотвратить их повреждение, сделать более ухоженными, послушными и красивым, то можете обеспечить уход за волосами в домашних условиях. В этом помогут народные рецепты.

Репей (лопух)

При регулярном применении репей делает слабые и поврежденные локоны сильными и красивыми. Помогает восстановить густоту волос в домашних условиях.

Можно купить в аптеке репей в виде спрея-концентрата. Можно самостоятельно собрать корни или листья лопуха, делать их сырья отвары, которые можно втирать в корни или ополаскивать после мытья.

Он борется с перхотью, питает волосы, укрепляет луковицы:

Крапива

Из нее часто готовят отвары, которые борются с сальностью, сухостью и перхотью:

Кокосовое, касторовое и оливковое масло

Масла используются для приготовления масок: на 40 мл основы (кокосовое, касторовое или оливковое масло) добавить по 15 капель витамина А и Е (продаются в аптеке). Смесь слегка нагреть, нанести на кожу головы.

Луковый сок способствует росту волос, предотвращает ломкость волос; морковный – насыщает кожу головы витаминами; березовый – делает их блестящими и ухоженными:

Кефир

Этот продукт стимулирует рост волос:

Яйцо, желток

Яйца стимулируют рост волос:

Можно использовать только желток: смешать его с лимонным солом и оливковым маслом. Такой рецепт подходит при выпадении волос.

Эффективное укрепление и восстановления волос

Как восстановить волосы в домашних условиях максимально быстро? Для этого нужно выяснить, в чем причина повреждения или ухудшения внешнего вида локонов:

После химического окрашивания

Подойдут салонные процедуры по восстановлению волос: ламинирование, ботокс, спа-терапия, а также домашние средства: кефирная маска, яично-репейная смесь, ополаскиватели на основе подорожника, крапивы или ромашки.

После осветления

Тусклым волосам важно обеспечить волосам протеиновую защиту (средства с протеинами), избегать агрессивного воздействия приборов, использовать маски на основе кефира, алоэ или оливкового масла.

После частого расчесывания

Для облегчения расчесывания использовать средства, которые делают волосы мягкими и послушными, например, маска с оливковым маслом:

После стрижки

Восстановить волосы после неудачной стрижки, обеспечить быстрый рост локонов можно с помощью такой маски:

После болезни

Важно укрепить волосы, а для этого нужно укрепить весь организм. Для этого нужно восполнить недостаток витаминов в организме, нормализовать питание, исключить механическое воздействие на кожу головы, а при необходимости использовать медицинские препараты для укрепления волос.

После завивок и укладок в салоне

После химического воздействия нужно лечить волосы средствами на основе кератина, масел и питательных шампуней, в составе которых нет вредных примесей и синтетических компонентов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *