во время течки собака плохо ест и вялая что делать
Все о течке у собаки
Сегодня специалисты ветклиники Эсперанс рассказывают, как помочь собаке во время течки, какие средства гигиены использовать и как правильно гулять.
Алена Даль
специалист Школы владельца
Физиология течки
Течка (или эструс, эстральный цикл) – это период в жизни собаки, в который она способна и готова к спариванию и оплодотворению. Если хозяин настроен на деторождение у собаки,
то организуется вязка с кобелем. В случае нежелания вязать собаку владельцу нужно принимать меры по ограничению контакта с некастрированными кобелями на прогулках и дома.
Время наступления первой течки зависит от многих факторов: породы, размера собаки, индивидуальных особенностей. Как правило, в первый раз у мелких пород она приходит в 6-8 месяцев, а у крупных к году. Если собаке больше 2 лет, но течки до сих пор не было ни разу, стоит обратиться к ветеринарному врачу. Заметная часть цикла течки идет в среднем 3 недели. И только часть этого времени у собаки могут быть кровянистые выделения. Но давайте разберемся подробней, какие этапы есть у течки и полового цикла и как они проявляются.
У каждой течки есть четыре этапа. Первый называют предтечкой, и он длится 7-10 дней. В это время вы можете заметить, что у вашей веселой и нежной собаки поменялось поведение. Животное стать менее предсказуемым, начать плохо отзываться и выполнять команды, иногда даже проявлять агрессию, особенно к кобелям. Собака может казаться грустной, вялой, апатичной, полдня лежать на одном месте и спать. Одновременно с этим меняется и внешний вид половых органов у питомца. Петля увеличивается в размере, набухает (за счет притока крови) и из нее начинают появляться кровянистые выделения. Обычно именно по этому признаку хозяин понимает, что у его собаки началась течка. Однако эти выделения не всегда заметны, особенно у маленьких пород.
Вторую фазу течки часто называют еще половой охотой. Она тоже длится 7-10 дней, и именно в это время у собаки случается овуляция, а значит может произойти успешное оплодотворение. Овуляция обычно наступает на 13 день от начала течки. Петля по-прежнему остается набухшей, но выделения из нее меняются: становятся практически незаметными, более светлыми, а иногда и прозрачными. Поведение вашего питомца снова изменится, но теперь в другую сторону. Собака сама покажет, что готова к вязке. Она может стать более ласковой, дружелюбной и своим поведением показать кобелям, что к ней можно подойти.
Третий этап диэструс длится около 60 дней. Все внешние проявления течки постепенно пропадают: типичное поведение собаки возвращается, как и прежний вид внешних половых органов. Однако хозяину собаки стоит по-прежнему быть чутким к своему питомцу. Ведь именно в это время может развиться неприятный побочный эффект течки – ложная щенность.
Поведение собаки во время течки
Поведение собаки во время течки меняется из-за гормональной перестройки. Хозяин должен набраться терпения и быть готовым к новым манерам питомицы. В конце течки поведение стабилизируется.
Физиологические изменения
Течка у собак (пустовка) — естественный физиологический процесс. В организме самки происходят гормональные сбои. В начале цикла вырабатывается много эстрогена, способствующего зачатию. Затем на смену приходит прогестерон, подготавливающий к состоянию беременности. Эти гормоны влияют на репродуктивную функцию, на деятельность мозга и нервной системы.
Гормональный фон влияет на поведение. На протяжении критического периода меняется отношение самки к противоположному полу.
Через неделю питомица начнет подпускать к себе ухажеров, но садку сделать не позволит.
Через несколько дней начнется эструс (половая охота). Происходит овуляция. Яйцеклетка готова к оплодотворению. Кобель может спокойно подойти к объекту вожделения. Самка ждет спаривания, становится в соответствующую позу перед самцом. Расставляет задние лапы, хвост отводит в сторону. На этот период собаководом планируется вязка, увеличивается вероятность зачатия.
Некоторые суки настроены агрессивно к кобелям весь период пустовки. Это не значит, что их нельзя повязать и продолжить родословную. Обратиться к инструктору по вязке. Услуга будет стоить определенного гонорара. После первой случки и родов, сексуальное поведение питомицы изменится.
Владелец может заметить, что животное перед течкой часто мочится. Так любимица метит территорию, подавая сигнал кобелям. По пахучим меткам самцы находят возлюбленную. Питомица метит на улице, дома. Это происходит непроизвольно. Животное нельзя ругать за такие казусы.
Поведенческие манеры
Меняется аппетит. Питомец может отказываться от еды, или выпрашивать дополнительные порции. Кормите животное как обычно. Если корм не тронут, уберите порцию до следующего раза.
У собаки появляется выделение, которое может оставлять кровянистый след. Некоторые четвероногие барышни чистоплотны, убирают. Другие пачкают пол, мебель, ковры. На подопечных надевают трусы.
Животное могут мучить тянущие боли. Псина начинает скулить, проявлять беспокойство и раздражительность. Собачникам приходится показывать питомца ветеринару.
Самки во время пустовки проявляют непослушание, хитрость и сообразительность. Любимица может отказаться справлять нужду на улице, пока с неё не снимут поводок. Как только это будет сделано, она сразу убежит искать себе партнера. Во время прогулок самка не слушается команд, часто останавливается, скулит, подзывая кобелей. Бывали случаи, когда любимицы перегрызали поводок, делали подкоп под забором, убегали, как только их спускали с привязи.
Кроме гормонов на поведение влияют воспитание, порода, окружающая обстановка.
В критический период хозяину нужно быть бдительным. Собака во время половой охоты может убежать. Вернется оплодотворенной разными кобелями. Щенок от такой случки родится слабым.
Как только пройдут признаки течки, животное успокоится, вернется к прежнему образу жизни.
Если беременность нежелательна, собаку лучше стерилизовать или кастрировать. Нельзя постоянно заглушать симптомы течки гормональными препаратами.
Ложная течка и другие неожиданности для новичка
У молодых сук бывает ложная пустовка. Она так называется потому, что есть все внешние проявления, кроме главного — овуляции. Такое состояние не представляет опасности. Иногда она прерывается на несколько дней и потом возобновляется, но теперь с овуляцией.
Длительные выделения — повод для беспокойства. Если они наблюдаются дольше 30 дней, обратитесь к ветеринару. Это тем более нужно сделать при появлении в секрете желтоватых или зеленоватых вкраплений, пониженном аппетите, повышенной температуре тела.
Часто собаководы-новички из-за недостатка знаний не могут отличить течку от заболеваний. Собака готова к спариванию 1-2 раза в год, а в остальное время всякие выделения — аномалия.
Признаки течки
Как проявляется течка? Определить течку у собаки, можно по ее поведению, а оно значительно меняется. У самки повышается активность, она становится чрезмерно игривой и может игнорировать команды. Это все результат гормонального всплеска. Среди основных признаков течки отмечают:
В первое время собаки не подпускают представителей противоположного пола, могут даже проявлять агрессию на слишком навязчивое ухаживание, их организм еще не готов для спаривания.
Через полторы-2 недели у собаки изменяется структура выделений, они будут похожими на слизь желтоватого цвета. В этот период самка ощущает сильное половое влечение, особенно если замечает поблизости кобелей, ее хвост отодвигается в сторону, а тело принимает нужную для полового акта стойку. Петля значительно увеличивается в размерах.
Поэтапное прохождение течки
Весь цикл животного делится на 4 стадии:
Периодичность течки у собак разнится из-за некоторых сопутствующих факторов. Например, у домашних собак она бывает 2 раза в год — по осени и в конце зимы. Иногда течность ограничивается одним разом в год.
Собаки, которые содержатся на открытом воздухе, питомцы с севера, текут один раз за год в начале весны, чтобы родить щенков в теплое время года.
Как избежать спаривания
Это вопрос чаще задают владельцы собак, не планирующих вязку. Но и людям, содержащим племенных собак, он не чужд, ведь незапланированная случка станет малоприятным сюрпризом.
Главное условие — это следить за собакой на выгуле, не отпускать с поводка и не позволять посторонним кобелям значительно приближаться.
Можно приобрести специальное средство в ветеринарных аптеках или зоомагазинах, уничтожающее запах, привлекающий кобелей. Им обрабатывается задняя часть туловища питомца перед каждой прогулкой.
Особенности по уходу
Накануне первой течки у самки могут наблюдаться выделения из петли, ювенильный вагинит, содержащий небольшое количество гноя. Беспокоиться не стоит, это явление нормальное. Все нормализуется, как только пройдет течка. Если этого не произошло, то стоит пройти обследование на выявление разных патологий.
Чтобы сделать период течки более гигиеничным (особенно это касается течек у собак, содержащихся в квартире), можно приобрести эластичные трусики для одноразового использования. Они позволят собаке не оставлять кровянистые пятна по дому. Но все же не стоит надевать их постоянно, ветеринары советуют позволить самке удалять выделения самостоятельно, вылизывая их.
При первой течке собака может не понять, как себя вести, поэтому стоит приучить ее убирать пятна. А для этого нужно убрать с пола ковры и ковровые покрытия.
В период течки собака требует ухода:
Если вдруг не удалось предотвратить нежелательную случку, то запрещено давать собаке средства, способствующие прерыванию беременности. Это станет причиной значительных проблем со здоровьем питомца, которые приводят к бесплодию собаки.
Немаловажным фактором является содержание собаки во время течки. Если вы не планируете вязать собаку и получать от неё щенков, при первых признаках течки необходимо начать соблюдать меры предосторожности:
Отсутствие течки
При хорошем общем состоянии здоровья и состоянии репродуктивной и гормональной системы первая течка наступает в установленные обычные сроки и далее повторяется с определенной цикличной регулярностью. Если собака старше 18 месяцев, а первая течка так и не наступила, необходимо обратиться за консультацией к ветеринару для выяснения причины такой задержки.
Причины задержки/отсутствия первой течки:
Как избежать сложностей течки
Чтобы справиться с проявлениями течки у собаки, заводчики и хозяева собак советуют использовать препараты для регуляции половой охоты.
Препараты торговой марки КонтрСекс Neo — гормональные препараты для регуляции половой охоты и предотвращения нежелательной беременности при случайной вязке.
Многие заводчики и хозяева собак используют КонтрСекс Neo по следующим причинам:
Потеря аппетита у собаки
Отсутствие аппетита у собаки не всегда говорит о наличие у нее какого-либо заболевания. Аппетит у собаки может отсутствовать по ряду причин не связанных с заболеванием животного.
Когда потеря аппетита не является симптомом какого – либо заболевания
Изменение погоды.
Наступившая жаркая погода может вызвать у собаки потерю аппетита. Это является обычным явлением для собак, которые проживают в квартире. С наступлением теплой погоды, они становятся менее активными и меньше потребляют корма в жаркую летнею погоду, как только на улице снижается температура аппетит у них приходит в норму.
Смена рациона кормления.
В результате резкой смены обычного рациона кормления на другой собака может отказаться от еды. Это говорит владельцу собаки, что новая пища менее приятна животному, в результате чего собака отказывается от пищи. Решить данную проблему может постепенное введение в рацион кормления нового корма.
Стресс и депрессия.
В результате резкого изменения привычного для собаки образа жизни она может отказываться от предложенного ей корма. К изменению привычного образа жизни специалисты относят смену хозяина, отсутствие владельца собаки длительное время, переезд на жительство в другую квартиру, появление в семье нового жителя.
Непереносимость некоторых продуктов питания и пищевая аллергия.
Ряд пищевых продуктов способны вызвать у собаки раздражение пищеварительного тракта. К примеру, жирная пища может привести у собаки к усиленному образованию газов и появлению спастических болей в кишечнике, в итоге собака отказывается от предложенной пищи.
Сегодня у собак часто бывает аллергия на ряд белков, содержащихся в кормах для домашних животных (сою, кукурузу, пшеницу, говядину, курицу). Пищевая аллергия у собаки проявляется клинически по разному – от отсутствия аппетита до рвоты и поноса (пищевая аллергия у животных).
Течка. Собака часто отказывается от предлагаемой еды во время течки. Как только половая охота у собаки закончилась, собака начинает употреблять свой обычный рацион питания.
Особенности породы. Некоторые собаки могут отказываться от еды просто так. Чаще всего это бывает у представителей крупных пород.
Рост зубов. Отказ от корма может быть у щенков, в результате болевых ощущений со стороны десен. После того как зубы у щенка полностью сформировались данная проблема у щенка исчезает.
Результат побочного действия применяемых лекарственных препаратов.
Проведение вакцинации против инфекционных заболеваний.
Заболевание собаки.
Диагноз. Поставить точный диагноз, почему у собаки отсутствует аппетит возможно только в условиях ветеринарной клиники. Ветеринарный специалист при сборе анамнеза выяснит у владельца, какой едой кормили собаку, не вводили ли в рацион кормления, что — то необычное, болела ли собака и какие лекарственные препараты давались ей. После подробного сбора анамнеза Вашей собаке будет проведен клинический осмотр и проведены дополнительные методы обследования животных – анализ мочи, крови, исследование на гормоны, кал на гельминтозные заболевания, рентген, УЗИ. При подозрении на инфекционное заболевания будут взяты соответствующие анализы для исследования в ветеринарной лаборатории.
Лечение. На основании проведенного исследования, при наличие у вашей собаки того или иного заболевания, будет назначено соответствующее лечение.
Лечение потери аппетита должно быть направлено на причину заболевания, приведшего к потери аппетита у собаки.
При лечении анорексии ветеринарные специалисты проводят лечение с применение физрастворов, витаминов, иммуностимуляторов.
Дополнительно при отсутствии аппетита у собаки применяют лекарственные препараты вызывающие аппетит–Апилак, Пернексин, Перитол, Валиум.
При отсутствии серьезных заболеваний неплохое действие оказывает повышение уровня физической активности собаки. Прогулки, пробежки, а также игры на свежем воздухе способствуют усилению аппетита у здоровой собаки.
Возникшую на фоне перенесенных заболеваний и операций анорексию лечат кортикостероидоами и анаболиками, стимулирующими выработку гормонов, отвечающих за чувство голода.
Профилактика.
Профилактика потери аппетита у собак должна строиться на полноценном кормление животного.
Рацион кормления должен быть сбалансирован как по набору кормов, так и по сахаро-протеиновому соотношению, по макро- микроэлементам, витаминам (основы кормления собак, кормление беременных самок, кормление лактирующих собак, кормление стареющих собак, кормление щенков, золотые правила рационального кормления собак). Кормление с целью недопущения перегрузки желудка, желательно осуществлять 2-4 раза в сутки. Смена рациона кормления на другой рацион должна проходить постепенно.
Профилактика заболеваний органов пищеварения должна строиться на своевременном лечение первичных заразных и незаразных болезней. Регулярно проводить дегельминтизацию собак, а также вакцинировать против инфекционных заболеваний распространенных в регионе проживания (подготовка домашних животных к вакцинации и виды вакцин).
Собака не ест во время течки
Для многих владельцев вопросы питания любимца крайне важны, ведь отказ от еды – один из самых первых и верных признаков, показывающих, что с собакой что-то не в порядке. А если привередливость в еде просыпается одновременно с эструсом, то это точно повод серьезно задуматься о здоровье животного.
В нормальном состоянии собачка во время половой охоты теряет аппетит редко. Она может капризничать и отказываться от какого-то продукта, но не полностью не притрагиваться к обеду. Отсутствие голода в первые дни после начала течки – естественный процесс, но он не должен тянуться дольше одного-двух приемов пищи. Однако стоит учитывать и индивидуальные особенности самки.
Почему животное перестает есть, выглядит вялым и нездоровым и что с этим делать – наиболее важные вопросы для владельца суки в период половой охоты. Наиболее верным решением в таком случае будет обращение к ветеринару, так как подобные признаки часто указывают на быстро развивающуюся серьезную болезнь.
Особенности течки
Пустовка – особенный период в жизни самки. Гормональные изменения, происходящие в организме, приводят к резкому изменению поведения и желаний зверя, а физиологические особенности приводят к повышенной опасности заражения инфекционными болезнями.
Хотя признаки течки для всех представителей этого вида животных примерно одинаковы, разнятся только частота и количество дней, за которое происходит овуляция, но индивидуальные особенности так же учитывать стоит.
Так для «гуляющих» сук характерно:
Эти признаки отражают нормальное состояние животного, если они характерны для него с самой первой половой охоты.
Стоит ли волноваться?
Течка – сложный период, связанный с гормональным дисбалансом, поэтому если в эти дни происходят изменения в аппетите: она ест меньше или больше, капризничает, но при этом других нестандартных признаков не выявлено, то переживать не надо.
Иногда подобные отклонения связаны с разбушевавшимися гормонами. а иногда с более прозаическими причинами:
Перед тем, как бить тревогу и отправляться к ветеринару, вспомните, как вела себя питомица во время прошлого эструса. Проанализируйте ее жизнь в последнюю неделю, определите, что могло вызвать подобные последствия. Если кроме потери аппетита и вялости, других симптомов во время эструса нет, то не надо бить тревогу, скорее всего, это состояние пройдет уже через сутки.
Опасные случаи
Большинство болезней половой системы, особенно опухоли или же онкологические новообразования, в первое время протекают практически бессимптомно. Нет никаких странных выделений или судорог, а сказать о своем плохом самочувствии самка может, только кардинально поменяв свое поведение.
О возможном начале развития заболевания и гормональном дисбалансе свидетельствует резкая смена поведения на прямо противоположную привычной. Стоит посетить ветеринарную клинику и сделать узи половых органов, если во время половой охоты:
Если собачка переживает состояние пустовки в первый раз, то подобные симптомы могут оказаться просто ее особенностью. Однако показаться врачу на всякий случай все-таки надо, так как часто именно после первой овуляции можно выявить и исправить дефекты половой системы.
Если же такое поведение внезапно проявляется у уже взрослой или даже старой собаки, при этом ранее подобного не наблюдалось, то это важный сигнал и начинающемся серьезном заболевании, затягивать поход в клинику в таком случае не стоит даже до окончания эструса.
Симптомы заболеваний
Не кушающая по привычному графику, слегка вялая собачка может просто реагировать так на гормональные изменения, но если к перечисленным добавляются и другие, более выраженные симптомы, то приходит время говорить о инфекционных болезнях.
Во время овуляции организм самки уязвим, подхватить инфекцию в этом случае очень легко, достаточно:
Список опасных ситуаций длинен и далеко не всегда есть возможность избегнуть их всех.
Именно поэтому в период течки особенно необходимо наблюдать за всеми изменениями в собаке. Наиболее опасными симптомами считаются:
Если признаки проявились, то не стоит надеяться, что суке станет лучше, необходимо сразу же делать все, чтобы сохранить любимице жизнь и здоровье.
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.