внутреннее эго человека это что
Эго: что это такое и как оно проявляется?
Здесь я расскажу про ЭГО — что это такое простыми словами. Вы узнаете, как проявляется ЭГО и как с ним справиться. Составляя половину слова ЭГОИСТ, на сколько оно наполняет ЭГОИСТА смыслом?
ЭГО есть у всех — у тех, кто стыдится его и отрицает, и у тех, кто им гордится и выпячивает его. Давайте же разберемся, то ли это выпячивается, и то ли это отрицается, или, может, кто-то что-то путает.
Содержание:
Эго — что это?
ЭГО – это живущая внутри личности субличность (личность в личности), основанная на принятых личностью и устоявшихся убеждениях и верованиях.
Основная функция ЭГО заключается в оберегании личности от любого неудобства (дискомфорта). Защитная функция ЭГО активируется каждый раз при:
ЭГО – это такой «стабилизатор», поддерживающий человека в постоянном, привычно-удобном состоянии.
Эго в психологии
ЭГО, как самостоятельная, живущая внутри каждого из нас личность, имеет огромное влияние на наши мысли, поведение и всю нашу жизнь. ЭГО существует, большей частью, на уровне нашего подсознания – там, где хранятся все наши сформированные убеждения и привычки.
Человеку бывает трудно решиться на какие-либо перемены в жизни – завести новые знакомства, перейти на новую работу, переехать в другой город. Что-то все время мешает ему. Что-то сдерживает. Вынуждает придумывать какие-то отговорки. В то время, как его сознание понимает необходимость и пользу перемен.
Это вмешивается ЭГО. Оно же не любит дискомфорт. Не любит чувствовать «себя» глупым и неопытным новичком.
ЭГО управляет нами. Оно бывает настолько сильным и убедительным, что мы и сами легко верим в свои отговорки и оправдания невозможности что-либо изменить в своей жизни. Наше ЭГО обычно сильнее нас.
Как проявляется ЭГО?
Как обнаружить влияние своего ЭГО?
Вот примеры его проявлений:
Я, кстати, получил потом еще и второе высшее – моё ЭГО решило, что одного мне мало.
Эгоист – кто это такой?
Все мы знаем, что эгоист – это тот, кто свои личные интересы ставит превыше всех остальных и думает только о себе.
А всегда ли эгоизм является проявлением ЭГО? Наверное, не всегда. То, что мы называем эгоизмом, часто бывает проявлением какого-нибудь инстинкта, невнимательностью, жадностью или особенностями воспитания.
Как не слушаться своего ЭГО?
ЭГО далеко не всегда бывает нам добрым помощником. Часто, оберегая нас от всего нового и неизвестного, оно оказывает нам медвежью услугу. Мы перестаем развиваться, и, не смотря, на то, что порой наша жизнь нам не нравится, мы не в силах что-либо изменить. И виним в этом обстоятельства или самих себя.
Хотите научиться управлять своим ЭГО или избавиться от его негативных проявлений? Тогда вам сюда.
Чтобы научиться жить полноценной жизнью, развиваться, все время узнавать и принимать что-то новое, стоит осознать свое ЭГО, его проявления в твоей жизни и его влияние при принятии важных решений.
Нужно понять, что ЭГО основано на убеждениях, большинство из которых сформировано в далеком детстве, под влиянием родительских установок или личного опыта.
Научившись слышать свое истинное Я, ты сможешь следовать своему внутреннему голосу и действовать, в соответствии со своими истинными целями и потребностями. Твое ЭГО перестанет управлять тобой. У тебя больше не будет возникать ощущение, что ты живешь не своей жизнью.
Ты научишься быть самим собой и обретешь внутреннее спокойствие.
Заключение
Надеюсь, Вам теперь понятно, что такое ЭГО и как оно проявляется. Если статья Вам понравилась, поделитесь ею с друзьями или оставьте свой комментарий.
Что такое эго человека — иллюзия обмана
Являетесь ли вы тем, кем вас называют, или может быть личностью или телом, или это просто инструменты, которые вы используете для выражения себя во внешнем мире? Вы когда-нибудь сомневались в своей личности или задавались вопросом, кто вы на самом деле? Скорее всего, вы никогда этого не делали.
Достойно вашего внимания: Как начать жизнь «с чистого листа»
Что же такое эго человека?
Давайте для начала попробуем определить, что такое эго.
Эго — это совокупность мыслей, шаблонов и привычек человека, а также отождествление себя со своим телом. Это сознательный ум.
Эго — это отождествление вашего сознания с вашим физическим телом, эмоциями и мыслями. Для того чтобы выразить себя во внешнем мире, ваше сознание нуждается в физическом теле, эмоциях и мыслях и отождествляет себя с ними. Все это создает эго.
Ваши мысли вызывают чувства и желания, которые ведут к действию. Если желание не может быть исполнено, у вас может возникнуть гнев, несчастье или разочарование.
Как вы видите, эго не является независимой сущностью. Она состоит из компонентов тело-чувства-мысли вместе с сознанием, которое ее активирует. И большинство людей не осознают этого ошибочного отождествления.
Тело, мысли и чувства временны и постоянно меняются. Эта смесь создает эго, и это часто приводит к различным желаниям, страхам и тревогам, к конфликтам с другими эго, к непониманию, гневу и конфликтам.
Каждое эго считает себя реальным и желает защитить себя и получить власть над другими эго. Это может привести к столкновениям, дракам или даже войнам. Каждое эго приковано к своей системе шаблонов, мыслям и идеям и сделает все, чтобы защитить их. Эго похоже на маску, которую вы надеваете на себя и действуете в соответствии с тем, что надели.
Именно эго создает чувство собственного достоинства. В какой-то степени это хорошо, но это также может привести к раздутому чувству превосходства. Если вы продолжаете отождествлять себя со своим эго, вы ограничиваете себя, свое мышление и свои действия. Вы мыслите и ведете себя определенным образом и можете стать нетерпимым и невнимательным к другим людям.
Эго — иллюзия обмана
Если кто-то зовет вас по имени, вы поворачиваете голову, чтобы посмотреть, кто вас зовет, но вы — это не ваше имя. Ваше имя — это всего лишь набор определенных звуков, который идентифицирует вас, когда кто-то хочет обратиться к вам.
Что произойдет, если вы измените свое имя, разве вы не останетесь прежним человеком?
Вы меняете одежду, прическу и иногда красите волосы, или даже делаете татуировки. Меняет ли это вашу истинную сущность? Нет, это не так. Вы меняете только свой внешний облик.
Вы можете сменить работу, машину или дом, но остаетесь все тем же человеком. Это внешние изменения, но внутренняя часть вас не меняется.
Большинство людей считают свое имущество, имя, работу, статус или то, что они носят, частью себя. Если они теряют одну из своих вещей или если что-то ломается, они чувствуют, что потеряли часть себя. Такое мышление может привести к ненужным страданиям.
Эго идентичность
Большинство людей склонны присоединяться к другим и быть частью большого эго. Они могут делать это сознательно и намеренно, или это может быть частью их воспитания и образования. Этим большим эго может быть их семья, религия, рабочая среда, политическая партия, город, страна и даже их футбольная команда.
Некоторые люди отождествляют себя с определенной мыслью, идеей или общим делом и объединяются в группы людей со схожими мыслями или целями. Это может иногда привести к конфликтам с другими группами, которые верят и поддерживают другой набор мыслей и идей.
Давайте посмотрим, что происходит на спортивных мероприятиях. Если вы являетесь фанатом определенной спортивной команды, и ваша команда проигрывает, вы впадаете в депрессию и злитесь. Если она выигрывает, вы чувствуете себя счастливым и радостным. То же самое происходит и с другими группами.
В этом случае все, что происходит с группой, которую вы поддерживаете, глубоко влияет на вас, потому что вы чувствуете себя частью этой группы. Вы также будете защищать согруппников, если кто-то скажет что-нибудь против них.
Часто эти крупные эго противостоят друг другу, спорят друг с другом и могут даже бороться друг с другом. Каждая эго-группа считает, что она права, а другие ошибаются. Разве это не смешно и в то же время трагично?
Одна и та же жизненная сила, проходит через все эго, активизирует их и дает им жизнь. Отождествление с эго заставляет вас видеть различия, но отождествление с самой жизненной силой позволяет вам видеть сквозь эго и воспринимать реальность такой, какая она есть – единой и неделимой.
Теперь, когда вы знаете, что такое эго, вы понимаете, что эго блокирует ясное видение и понимание жизни, заставляя вас верить, что вы — определенная индивидуальность и личность, и что другие люди находятся отдельно от вас, и представляют ваших противников, соперников, а иногда и ваших врагов. А ведь жизненная сила, проявляющаяся в каждом из них, — это одна и та же сила, но проявляющаяся через разные личности.
Жизненная сила, которая едина с вашим сознанием, проявляется во множестве форм. Что произойдет, если мы осознаем жизненную силу и перенесем свое осознание на нее? Если мы сделаем это, мы поднимемся над эго, отбросим ограничивающие убеждения и мышление и расширим наше осознание.
Каждый из нас играет определенную роль на сцене жизни. Это эго-маска, скрывающая истинную сущность, которой мы являемся. Отождествление себя с той ролью, которую мы играем, заставляет нас забыть о нашей истинной сущности и думать и действовать в соответствии с эго, с которым мы отождествляем себя. Это причина всех страданий, несчастий, гнева, конфликтов, неудовлетворенности и всех других негативных чувств.
Как вы можете подняться над эго? Через внутреннюю работу, выходя из зоны комфорта, становясь терпимыми и внимательными, а также через некоторые другие методы, такие как осознанность и медитация.
Стоит ли это нашего времени и усилий? Да, это стоит времени и усилий. Вы получите много преимуществ на этом пути, таких как внутренний покой, здравый смысл и лучшее суждение, счастье, способность ладить с людьми и многое другое.
Мысли и убеждения заставляют нас видеть мир через определенные призмы очков. Если мы снимем очки, то увидим жизнь такой, какая она есть, без прикрас. Тогда мы увидим жизнь за пределами иллюзий, ограничений и установленных убеждений.
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями.
Эго – что это такое простыми словами и как оно проявляется
Эго – психологический термин, обозначающий центральный компонент Я-конструкции человека. Это внутренняя сущность, контролируемая сознанием, которая позволяет человеку владеть собой, понимать собственные потребности и границы, сдерживать импульсы, принимать решения, выбирать общественные маски и следовать собственным интересам.
Зачем нам Эго и почему мы – набор ярлыков
С давних времён человек пытался понять себя и окружающий мир, найти отличия между собой и другими людьми, нащупать границы дозволенного, понять своё предназначение и роль в обществе.
Веками представления менялись, люди брали за основу законы природы, религиозные заповеди, философские концепции устройства души, и лишь к концу XIX в. с развитием психологии сформировалось понятие Эго – связующего звена в основе личности человека.
Что такое Эго простыми словами
Следуя классическому психоанализу, Эго считается связующим звеном всех других компонентов личности – Подсознания, Совести, Масок, Теней. Оно балансирует внутренние позывы, позволяет личности вести себя рационально и целостно, выстраивать внутренние границы, строить отношения с другими людьми и оставаться психически здоровым.
Эго – это и есть наше Я. В нём сконцентрированы все осознанные предпочтения, взгляды, интересы, цели. В каком-то смысле Эго – это механизм, отвечающий за сохранность образа себя.
Хорошо это иллюстрируют конструкции из других языков, где понятия «je/moi» или «I/me/myself» имеют несколько разное значение.
В первом случае Я – это неосознанный субъект восприятия, основа, которая всё видит, слышит и чувствует, но не отдаёт себе отчёт в собственных реакциях.
Во втором случае имеется в виду «Я самое» – комплексное самосознательное образование, имеющее условные границы из ряда ярлыков («Я люблю кошек», «Мне не нравится зелёный цвет») и отстаивающее эти границы. Это и есть часть личности, которую называют Эго.
Главные функции Эго:
Здоровое Эго включает:
Эго обеспечивает сохранность нашего Я в процессе развития, позволяет всегда выделять себя на фоне окружающих. Когда мир меняется слишком быстро, а вокруг стоит гул мнений, именно Эго помогает прислушаться к себе и понять, что думаешь и чувствуешь лично ты и куда нужно двигаться.
Связующее звено внутри личности: польза Эго
У каждого человека есть Подсознание, в котором сконцентрированы все животные побуждения индивида: страхи, страсти, обиды, грёзы и фантазии.
Живя в обществе, человек взрослеет и меняет роли, иногда он вынужден менять Маски: для кого-то быть ребёнком, для кого-то – защитником, где-то – подчинённым, где-то – шутником.
У каждого есть много ролей, отражающих разные грани его личности. Некоторые из них не позволяют человеку полностью быть собой или проявлять свои животные реакции: впадать в ярость, бездельничать, распутствовать. Некоторые заставляют делать что-то против собственной воли.
Ещё один компонент – СуперЭго или человеческая совесть. Этот компонент личности отвечает за этику и мораль индивида, глубокую эмпатию, чувство долга.
Эти качества необходимы человеку для выживания в группе, построения тёплых доверительных отношений, воспитания детей. Благодаря этическим инстинктам в обществе были разработаны своды законов и представлений о порядочной благочестивой жизни.
Эго контролирует и координирует все эти компоненты, сохраняя баланс:
Иногда интересы общества не совпадают с личными целями и желаниями человека. Эго является неким фильтрующим звеном. Оно помогает личности анализировать ситуацию и находить баланс между импульсивными порывами Подсознательного, жёсткой моралью СуперЭго и запросами среды. В быту такое поведение называют здоровым эгоизмом. Например, каждый человек имеет право заботиться о себе, отказывать в помощи, если у него нет свободных ресурсов, защищаться от посягательств на личные границы и насилия, при этом оставаясь отзывчивым, доброжелательным и справедливым.
Своевольный единоличник: тёмные стороны Эго
Эго – необходимый компонент для здорового функционирования личности, занимающий центральную позицию. Но «и на солнце бывают пятна»: иногда случаются перекосы в развитии Эго, что отражается на личностном портрете и делает человека менее привлекательным и эффективным.
Всё то, на страже чего стоит человеческое Эго, может сыграть с ним злую шутку и исказиться, если человек пребывает в дисгармонии. Вот несколько примеров:
Каждый человек периодически может попадать в ситуации задетого самолюбия, когда Эго, защищаясь, проявляет себя во всей надменности. Но если кто-то совсем не учитывает чужих интересов, обесценивает и оскорбляет окружающих, не вносит своего вклада в общее дело, пытается выстраивать под себя людей, говорят об эгоистической акцентуации Личности. Таким людям стоит поработать над собой, чтобы не причинять дискомфорта окружающим, стать более продуктивным и успешным в обществе человеком.
Механизмы защиты и Эго
Для уклонения от потрясений и сохранения душевного здоровья, в психике предусмотрены разные механизмы защиты. Все они работают на границе сознания в поле Эго и в большей или меньшей степени искажают его действие. Вот несколько примеров:
Есть и другие сложные программы, защищающие человеческое Эго и психику.
Когда Эго сталкивается с шокирующей информацией, которая не вписывается в мировоззрение индивида, запускаются механизмы защиты. Они действуют на разных уровнях: в критических ситуациях – для сохранности психического здоровья, на бытовом – в качестве «лекарства от неудобств».
Развитая сознательная личность отличается критичностью к себе и поступающей извне информации. Поэтому предпочитает путь развития и эффективно справляется со стрессом, находя новые решения и выходы из травматичных ситуаций. Чем менее подвижна и адаптивна психика, тем больше эго-защит работает на бытовом уровне, и человек становится самодуром, живущем в мире собственных грёз.
Что такое женское и мужское Эго
Женщины и мужчины от природы устроены по-разному. Начиная от гормонального баланса и базовых инстинктов, у разнополых людей формируются определённый склад личности со своими интересами и доминирующими ролями. Конечно, вследствие эволюции, в современном сложно организованном обществе роли мужчин и женщин могут быть равными, каждая личность обладает своим уникальным характером и может не соответствовать усреднённым представлениям.
И хотя Эго-компонент работает у всех людей одинаково, существуют типично женские и мужские поведенческие программы, осознаваемые через Эго. Это влияет на формирование личности и поведение людей.
Мужская модель развития Эго
Для мужчины естественен путь добытчика, лидера, защитника. Такие ролевые эталоны, накладываясь на гормональный фон мужчин, порождают ряд личностных качеств: уверенность в себе, решительность, храбрость, амбициозность, потребность во власти на своей территории.
Разрастаясь и подпитываясь успехами и признанием или препятствиями в реализации, мужское Эго может приобрести тщеславие, избыточную агрессивность, заносчивость, экспансивность.
Если мужчина не развивает в себе эмпатию, семейно-родительские качества, он может начать довлеть над окружающими людьми, перестать считаться с чужими интересами, управлять близкими через финансовый вопрос и злоупотреблять властью.
Незрелые мужчины, которые плохо контролируют свои животные инстинкты, теряют Эго-контроль и пускаются в неравные драки, пытаются добыть ресурсы опасными способами, а иногда впадают в детский азарт и не торопятся взять ответственность за свою жизнь и завести семью, чтобы заботиться о ближних.
Есть и другая линия развития – когда мужское Эго подавляют. Если мужчина долго не может взойти вверх по карьерной лестнице, получить тепло и поддержку от близких, выразить свои чувства, его может накрыть волной пассивной агрессии и психосоматических заболеваний. Самые частые из них – гипертония, нарушения работы сердца и кожные заболевания.
Женская модель развития Эго
Природа наделила женщин функцией деторождения и связке с этим – глубокой эмпатией, чуткостью и интуицией. Это делает дам заботливыми хозяйками, внимательными рукодельницами и душой общества.
Эго типичной женщины развивается в привязке к желанию быть очаровательной, всем нравиться, получать похвалу и отдачу. Женщина с разросшимся или отравленным Эго может стать высокомерной над конкурентками, вести нечистую игру, подстрекать, манипулировать, скрыто строить козни, сплетничать.
Девушка с подавленным Эго вырастает слишком покорной и самоотверженной, не борется за свои границы. Незрелая девушка боится брать на себя хлопоты и стремится жить за чужой счёт.
Нужно ли бороться со своим Эго
Эго – неотъемлемый компонент личности, который есть у каждого человека. Оно выполняет важную функцию – сохранение индивидуальности и поддержание её эффективного существования в мире. Однако бывают искажения в развитии Эго, которые приводят к деформации личности. Чтобы быть гармоничным и успешным человеком, важно поддерживать здоровое развитие собственного. Для этого существуют такие психологические инструменты, как:
Разберём самые частые искажения в развитии Эго
Разрастание приводит к эгоистичному поведению, замыканию на самом себе и «глухоте» к окружающему миру. Это может выражаться в грубом, своевольном поведении, о чём в быту говорят «умерь своё Эго» или в тихом избегании взаимодействии и «жизни для себя».
Эгоисты неэффективны в группе, приносят дискомфорт и разлад в обществе. В таких случаях необходимо развивать эмпатию и уважение к окружающим, чаще ставить себя на место других людей, задумываться о последствиях своего поведения.
Противоположное проявление – забитое, неокрепшее Эго. Нехватка его силы также может притягивать в жизнь проблемы: в делах, отношениях и с самим собой. Задушенное Эго может привести к психосоматическим заболеваниям, нервным срывам, зависимостям. В таких случаях необходимо прислушиваться к себе, отделяться от авторитетов и выстраивать собственные границы, иначе личность не будет самостоятельной и дисциплинированной.
К другим непростым состояниям «Я» можно отнести инфантильность, непонимание собственной Эго-модели, отсутствие индивидуальности. Все эти состояния могут вызывать личный дискомфорт, приводить к конфликтам с окружающими и мешать развитию. Их необходимо проработать, чтобы привести психику в гармонию.
Люди необходимы друг другу, поэтому важно поддержание общих интересов и отстаивание комфорта для каждого. Также важно беречь свою обитель, не жить одним днём и постоянно контролировать процессы создания и разрушения, исходящее от человека.
Здоровье и прогресс в балансе, и для его поддержания достаточно быть самокритичным, коммуникабельным и заботливым по отношению к себе и близким.
Внутреннее эго человека это что
Эго человека, как одна из трех сущностей [есть также Ид и Супер-Эго], предложенных Зигмундом Фрейдом для понимания динамики человеческой психики, является довольно важным понятием не только для психологии, но и вообще для жизни. Благодаря этому понятию мы можем позволить себе задуматься над тем, кто мы такие, как формируется наше представление о самих себе и насколько оно адекватно действительности. А результат таких размышлений в свою очередь позволит нам принимать предельно разумные решения в различных жизненных ситуациях, грамотно оценивая свои силы и возможности. Об Эго необязательно читать, чтобы понять, что оно есть. Любой человек, даже не обладая достаточно обширными знаниями в области психологии и не знакомый с теориями Фрейда, тем не менее может почувствовать, а затем и осознать, что есть в нем какое-то особое представление о самом себе, как о личности, как о ком-то кого он может назвать своим “Я”. Оно, это Я, нам всем необходимо, потому что оно позволяет нам контактировать с внешним миром через призму наших личных эгоистических интересов. Но при этом оно дает нам искаженное представление о самих себе, мешая нам видеть себя такими, какие мы есть, а не какими себе кажемся. В этой статье мы обсудим наше Эго преимущественно с практической точки зрения, чтобы понимать, как наше Я влияет на нас и как мы можем на него повлиять, чтобы эффективно преследовать и отстаивать свои интересы и не иметь наиболее распространенных проблем, связанных с Эго.
Что такое Эго
Вначале еще раз вкратце дадим определение тому, что обсуждаем. Эго – это внутреннее “Я”. Оно позволяет человеку воспринимать себя, как личность, у которой есть свои интересы, желания, потребности, цели. То есть, по сути, оно и есть наша личность, точнее, наше представление о себе, как о личности. Благодаря Эго человек отделяет себя от других, с точки зрения своих интересов, желаний, особенностей. Эго – это наша с вами мнимая сущность, не существующая в реальности, это наша ложная самоидентификация. Вот мы говорим: “Я” и дальше уже у нас набор представление о том, кто этот Я такой.
Ид – это бессознательная часть психики. Это врожденные, инстинктивные аспекты личности человека. Другими словами – это наша животная сущность.
Супер-Эго – это сущность, отвечающая за моральные и религиозные установки человека, за нормы его поведения и моральные запреты. К функциям Супер-Эго, оно же Сверх-Я относится самонаблюдение, совесть и формирование идеалов человека. Супер-Эго формируется в процессе воспитания и образования. Это некий идеал, который человек хочет в себе видеть, его, так скажем, правильная с позиции общественного мнения личность, благодаря которой он отличает правильные поступки от неправильных.
Нас с вами интересует именно Эго, поэтому остановимся на нем. Наше Эго является посредником между “Оно” [наши инстинктивные влечения] и “Супер-Эго” [цензурой]. Оно дает нам представление о себе здесь и сейчас. А Супер-Эго – это идеал, к которому мы стремимся, ну или хотим соответствовать, если уже считаем себя близкими к идеалу. С его помощью мы держим свое Эго в рамках идеалистических стандартов. Таким образом, Эго – это промежуточное звено между нашей животной сущностью и идеальной, совершенной личностью, в том смысле, в каком мы ее принимаем, согласно тем общественным установкам, которые мы впитали, живя в человеческом обществе. Таким образом, Эго помогает нам взаимодействовать с окружающими людьми, с одной стороны не в ущерб нашим интересам, а с другой, с учетом общественного мнения и порядков. Давайте более подробно обсудим роль Эго в нашей жизни и то, как оно в нас формируется.
В чем польза Эго
Как я уже сказал, благодаря Эго человек осознает себя как личность, у которой есть свои интересы, желания, потребности и мнение, которое все эти вещи отражает. Эго позволяет нам думать о себе так, как это необходимо, чтобы мы были нацелены на борьбу за свои интересы. Именно благодаря Эго мы с вами не считаем себя хуже других, именно благодаря ему мы ценим свою жизнь и не готовы расстаться с ней ради кого-то другого, если только этот другой для нас не настолько важен, что мы сознательно готовы выбрать его вместо себя. Но даже в этом случае Эго будет сопротивляться, призывая нас подумать в первую очередь о себе. Одним словом, благодаря Эго мы любим себя и жизнь.
Также благодаря ему мы заставляем других людей любить и ценить нас. Ведь Эго искажает наше мнение о самих себе не только для нас, но и для окружающих людей, которых мы также убеждаем в своей ценности и уникальности. Вернее, оно само по себе является таким искаженным мнением, но прежде чем им стать, Эго помогает нам определенным образом воспринимать информацию о себе, фильтруя все плохое и оставляя, и приумножая все хорошее, чтобы мы считали себя лучше, чем есть на самом деле. То есть искажение всегда идет в лучшую сторону. И думая о себе очень хорошо, мы и другим людям внушаем это мнение, вынуждая их тоже думать о нас лучше, чтобы они лучше к нам относились. Другими словами, наше Эго помогает нам приукрасить свою личность для окружающих. Мы, можно сказать, набиваем себе цену благодаря ему. А вот когда наше мнение о себе ухудшается, то у нас возникают проблемы, в виде низкой самооценки, неуверенности в себе, депрессии и даже суицидальных мыслей. Только с подавленным Эго человек может прийти к мысли о том, чтобы причинить себе вред. И точно также люди, Эго которых не выполняет своих обязанностей, позволяют окружающим плохо к себе относиться.
Таким образом, Эго защищает нас еще и от людской агрессии, преимущественно, психологической. Когда кто-то пытается подавить нас морально, оно сопротивляется этому и не позволяет нам поверить в плохое мнение о себе. Наше Эго берет из внешнего мира преимущественно такие факты, которые показывают нам нас в самом лучшем свете. А плохое отсеивает. Если кто-то убеждает нас в том, что мы плохие, глупые, слабые, что мы в чем-то не правы, Эго отражает эти атаки, не позволяя принизить нас в наших собственных глазах. Даже простое нежелание выслушивать о себе что-то плохое – это защитная функция Эго. Она примитивная, но в некоторых случаях без такой защиты никак не обойтись. Но если агрессоры побеждают наше Эго, мы можем перестать отстаивать свои интересы, веря в то, что не заслуживаем ничего хорошего. Мы можем начать думать, что должны быть наказаны за свои проступки, грехи, поэтому перестанем защищать себя. Мы становимся покорными, уступчивыми, безвольными, если наше Эго побеждено. Так человек сначала становится рабом внутри своей головы, а потом уже и внешне превращается в раба, смирившегося со своей участью жертвы. Так что без Эго, как видите, жизнь могла бы быть просто ужасной. И те люди, Эго которых подавлено, целиком зависят от мнения окружающих людей о себе. Что, как вы понимаете, совсем не хорошо, ведь люди эгоистичны и поэтому будут использовать незащищенного человека в своих интересах, говоря ему только такие вещи о нем самом, какие им выгодны. Вот это что касается пользы Эго. Теперь давайте поговорим о его недостатках.
Проблемы с Эго
Проблемы с Эго являются обратной стороной его достоинств. Все-таки, речь идет об искаженном самомнении, пусть даже и искажено оно в лучшую для человека сторону. Все равно, не объективный взгляд на себя, мешает принимать полезные и адекватные решения, человек оказывается просто ослеплен своим Эго. Он может сильно преувеличивать свои возможности, пытаясь разгрызть орешек, который ему не по зубам. В результате зубы ломаются. С этой точки зрения наше Эго обманывает нас нам же во вред.
Вообще, Эго человека часто преподносится разными специалистами, мыслителями, писателями и религией исключительно в негативном свете, как некий внутренний враг, с которым нужно бороться и в конечном счете его обязательно надо победить. И тогда человек вроде как мудрым станет. В таких случаях Эго ассоциируется с гордыней, тщеславием, нарциссизмом, жадностью и некоторыми другими пороками. Но это не всегда так. Я с такой враждебной позицией по отношению к Эго не согласен. Конечно, Эго приводит к эгоизму, делает человека ненасытным, чрезмерно требовательным к окружающим, когда он необоснованно считает, что заслуживает большего и лучшего, что он всегда все делает правильно, а ошибаются только другие. Все эти заблуждения имеют место быть. Однако, это происходит в тех случаях, когда человек просто не задумывается о своем Я, не пытается его понять. Да, мы можем быть упертыми из-за нашего Эго в своих чрезмерных желаниях, капризах, можем давать волю своим страстишкам, считая, что мир крутится вокруг нас. Но когда человек знает, что есть разница между его мнением о себе и тем, что можно считать объективностью, а это и мнения других людей о нем, и его реальные возможности, он перестает полностью доверять своему мнению о себе, причем без ущерба для своего психологического комфорта. Надо просто понимать, как формируется собственное Я. Таким образом, основная проблема с Эго – это элементарное незнание и не понимание того, что оно из себя представляет, в чем его смысл и как на него реагировать. С этим часто сталкиваются молодые люди, которые еще очень мало знают о жизни и поэтому не могут в ней грамотно сориентироваться. Они сконцентрированы на самих себе, Эго держит их в плену собственных иллюзий, и они ему безоговорочно доверяют. И только расширение своих представлений о жизни, в том числе и через собственные ошибки, может позволить им начать более трезво оценивать свои возможности. Так что грамотно бороться со своим Эго, значит просто думать о том, что оно нам говорит через наши мысли о самих себе. Нельзя безоговорочно верить своему Я, оно всегда нуждается в критической оценке.
Еще одна проблема, связанная с Эго – это слишком бережное отношение человека к себе. При таком отношении человек мнит себя особенной личностью, которой не к лицу заниматься тяжелыми и грязными делами, выходить из зоны комфорта, кому-то подчиняться и так далее. С одной стороны, это хорошо, когда человек себя бережет, когда тянется к комфорту, легкой жизни, не требующей от него лишних с его точки зрения усилий. Но совершенно очевидно, что в жизни не всегда все дается легко и порой нужно иметь характер, чтобы добиться своих целей, который в свою очередь формируется благодаря нашей воле, когда мы что-то делаем через “не хочу” и даже через “не могу”, потому что просто надо, нам надо. Впрочем, воля тоже зависит от Эго и если человек себя убедит в том, что некоторое самопожертвование ему необходимо, что оно для него выгодно, что надо себя потрепать немного, ради достойных целей, он его совершит, не переступая через свое Эго, потому что оно его поддержит в этом решении. Но чаще все-таки Эго вынуждает человека беречь себя и избегать различных трудностей, поэтому оно отрицательно сказывается на формировании характера.
Фанатичная концентрация человека на собственном мнении – это еще одна негативная сторона его Эго. Человек в таком случае слушает только себя и больше никого не слышит, и не хочет слышать. Для него есть только одно правильное мнение, его. По сути, это эгоизм, примитивная черта нашего Я, призывающая нас думать только о себе, даже если это нам вредит. Вот мы и придерживаемся своего мнения, не думая о том, насколько оно верно. А поскольку то, что люди называют своим мнением, ими чаще всего позаимствовано у кого-то другого, обычно каких-то мыслителей, а не создано самостоятельно, путем долгих и изнурительных размышлений, то его целью является преследование личных интересов, не более того. Никакой правды люди не ищут, никакая истина им не нужна, они ищут только собственную выгоду. Человек говорит: “Мое мнение”, а подразумевает: “Мое желание”, он говорит: “Я думаю”, а на самом деле имеет в виду: “Я хочу”, хотя люди сами не всегда это понимают. Они могут настаивать на своем мнении не потому, что оно на самом деле их и даже не потому, что считают его правильным, а просто потому, что оно им выгодно. Но не признают этого, даже для самих себя. Только вот, таким способом в этом мире не всегда возможно добиться своих целей, такая упертость нас ограничивает. Так можно нажить себе массу врагов или остаться в одиночестве. Эго, конечно, скажет человеку, что он все равно прав, к каким бы результатам он не пришел, это они, другие люди, все не правы, вот только это мало что даст. Без поддержки людей, без сотрудничества с ними, в этой жизни далеко не уйдешь.
Признание только своего мнения мешает человеку учиться на своих ошибках, коим всегда есть место в этой жизни. Он их просто не признает, обвиняя во всех своих проблемах других людей. Его Я говорит ему, что он все сделал правильно, не совершил никаких ошибок [несмотря на отсутствие положительного результата или на наличие негативного], поэтому менять ничего не нужно, разбираться в себе не надо, а тем более критиковать и наказывать себя. Во всем виноваты либо другие люди, любо обстоятельства. Эго тут защищает психику человека, чтобы она не травмировалась из-за неудач и осознания собственной слабости, выше я об этом писал, но при этом человеку закрывается доступ к размышлению над причинами произошедшего, в числе которых непременно будут и его собственные неправильные действия. Собственно говоря, все наши проблемы мы можем свести к своим действиям, совершенным или несовершенным. Ну может быть какая-то малая часть наших неудач от нас и не зависит вообще, но во многом мы управляем своей жизнью, вернее, можем ею управлять. Но наше Эго, часто вмешивается в это управление не самым лучшим образом, вынуждая нас замечать только светлую сторону своих поступков. Негатив отвергается, как опасный для психики сигнал. Причем, чем чаще человек сталкивался в своей жизни с критикой со стороны других людей, чем сильнее его подавляли, тем сильнее Эго защищает его от любого негатива, в том числе конструктивного, в виде той же обоснованной критики. Хотите, чтобы человек постоянно наступал на одни и те же грабли, начните критиковать его по поводу и без повода, особенно в детстве, когда психика и ум еще не окрепли и человек все воспринимает очень серьезно, и вы получите индивида, который настолько насытился негативом, что больше не желает его принимать, даже если ему это необходимо делать ради собственной пользы. Эго такого человека становится непробиваемым, а сам он становится до безумия упрямым, никогда не признающим своих ошибок, как бы больно ему из-за них не было. Вот так Эго нам помогает, решая одну проблему, оно может создать другие.
И еще Эго мешает человеку кого-то по-настоящему любить. Ведь чтобы любить полноценной взрослой любовью, нужно быть готовым к тому, чтобы поставить любимого человека и его интересы выше себя. Потому что любовь требует того, чтобы человек отдавал, а Эго и вызываемый им эгоизм, наоборот, призывает только брать. Поэтому в человеке с раздутым Эго любовь не возникает. У него может быть только любовь к самому себе, при которой он хочет быть с кем-то, кто ему чем-то нравится. Например, если речь идет о мужчине, он может любить красивую женщину не потому, что она сама по себе ему дорога, а потому, что ему хочется обладать красивой вещью, ради себя любимого. Такая любовь недолговечна и ненадежна. Или женщина, может любить мужчину не потому, что он сам по себе является интересной личностью, а потому, что он, скажем, богат или знаменит. Так у нее выражается любовь к самой себе, она просто хочет иметь что-то лучшее, чем большинство других вариантов, чтобы чувствовать себя лучше других людей. Эго таких людей призывает их взять что-то хорошее, желательно самое лучшее, а о том, чтобы отдавать, делать что-то для любимых людей, ради них, а не ради себя, они даже не думают. Из-за своего непомерного Эго такие люди, когда сходятся с себе подобными, часто стремятся просто использовать друг друга, у них преобладает рыночный подход в отношениях, когда речь идет о стремлении получить выгоду от партнера, а не о чувствах к нему и гармонии в отношениях.
Борьба с Эго
Размышляя об Эго в целом и о своем собственном Я, я пришел к выводу, что никакой борьбы с ним быть не должно. Каким бы не было наше мнение о самих себе, как бы мы себя не идентифицировали, наше Я – не враг нам. Пусть это и не самый разумный друг, и союзник, но зато надежный и верный, который заинтересован в нашем процветании. Я считаю, что человеку просто нужно уметь отделять себя от своего Эго, как некую личность, которую он плохо знает от той личности, которой он хочет быть. И говоря о том, каким человек хочет быть, я имею в виду не Супер-Эго, а просто Эго, то есть того, кем он себя считает. Надо просто понять, что наше мнение о себе живет только в нас самих, а снаружи мы совсем другие люди. Одного этого понимания будет достаточно, чтобы не находиться в плену иллюзий, созданных нашим Эго.
Эго нуждается не столько в усмирении, сколько во внимании к себе. А уж побеждать его и вовсе не нужно. Это мое личное мнение. Эго отвечает за наше выживание в первую очередь на психологическом уровне. Мы не должны терять себя в этом мире, чтобы не стать тенью кого-то другого, чтобы не позволить никому помыкать собой. А если человека обезличить, то он как раз-таки станет марионеткой, не имеющей, ни собственного мнения, ни воли к жизни. Что может прийти на место Я? Только разве что только Мы. А вы разве хотите быть частью чего-то, какого-то общества, коллектива, где вы, в силу отсутствия у вас вашего Я, будете легко заменимы? Не думаю, что это достойная для человека участь. Поэтому призывы бороться с Эго, по моему мнению, это стремление подчинить волю человека, неважно кому. Как только человек теряет себя, как только он начинает думать, что его роль в этом мире несущественна, он становится легкой добычей более сильной личности. И попав под чужое влияние, он теряет свободу, а без свободы [пусть и относительной] полноценное счастье невозможно.
Проблемы с нашим Я отрицать, конечно, не стоит. Мы должны понимать, что не все о себе знаем, что не до конца себя понимаем, поэтому можем сильно ошибаться на счет своих возможностей. Обращаясь к каждому отдельно взятому человеку, я хочу сказать: Эго – это не ты, Эго – это то, что ты считаешь собой. Нужно почаще рефлексировать, думать о себе, своих поступках, желаниях, мыслях, искать причину, по которой они возникают, думать о том, как каждый из нас выглядит со стороны, обдумывать мнение других людей о себе, а не просто отмахиваться от него, если оно нам не нравится. Все это позволит не зависеть от Эго, а значит и не быть жертвой его иллюзий.
Также надо понимать, что из-за своего Я человек может стать жертвой чужих манипуляций. Эго весьма податливо внешнему влиянию, если оно обращается именно к нему. Похвалите человека и его Эго раздуется до неимоверных размеров, и он потеряет контроль над собой, а поругайте, и человек погаснет, опустит руки и потеряет веру в себя. И хотя Эго защищает нас от критики, испортить или улучшить нам настроение, через воздействие на него, может практически каждый. Чтобы этого не допустить, важно уметь прислушиваться к разным точкам зрения о себе, чтобы не было такого, что одно мнение о себе мы принимаем, потому что оно нам нравится, а другое отвергаем, как неудобное, неприятное, не совпадающее с нашим собственным мнением о себе. То есть, надо приучить себя к спокойному отношению к любым мнениям о себе и к плохим, и к хорошим. Потому что у разных людей разные поводы говорить о нас что-то определенное, в зависимости от наших поступков, слов, от ситуаций, в которых мы оказались. Объективностью тут является то, что мнение других людей о нас такое же субъективное, как и наше собственное мнение о себе. И только приняв во внимание множество таких мнений, можно получить какую-то объективность. Но это сложно сделать. Для этого человек должен обладать хорошим психологическим здоровьем. А если в его прошлом имеется много болезненных моментов, когда его подавляли и унижали, то его уже никакая объективность не интересует, так как его Эго слишком сильно фильтрует негатив, компенсируя таким образом старые психологические травмы. Так что в этом случае надо поправлять свое психологическое здоровье.
В жизни вообще многое влияет на размеры нашего Эго. Успех в каких-то делах, общественное признание, большие деньги, большие возможности и власть – все это позволяет человеку думать о себе не просто хорошо, а как о великой, выдающейся личности. Некоторые люди начинают мнить себя богами, считая, что во многом и намного превосходят других людей. Вот у них Эго имеет поистине космические масштабы. С одной стороны, это позволяет им действовать смело, уверенно, напористо, агрессивно, что при более или менее грамотном расчете позволяет им добиваться новых и очень больших побед. Чувство превосходства над другими избавляет их от сдерживающего страха, из-за которого люди проявляют нерешительность. Но, с другой стороны, столь раздутое Эго способно привести таких людей к катастрофе, когда они пытаются совершить невозможное, когда переоценивают свои силы. Они теряют бдительность, действуют неосторожно, неоправданно рискуют, начинают безоговорочно верить тем, кто им льстит, потому что сами верят в то же самое и из-за всего этого могут совершить катастрофические ошибки. Тут уже требуется спускание с небес на землю. Своим умом люди редко это делают, я даже не могу припомнить сейчас таких примеров, когда вот так человек взял и образумился, без всяких внешних стимулов. В основном приходится говорить о падении с небес на землю, из-за каких-нибудь потрясений, когда жизнь наказывает человека за его безрассудство.
Примеры с непомерно раздутым Эго можно часто наблюдать в политике. Люди, особенно те, которые долго находятся у власти и по ряду причин не боятся ее потерять, становятся настолько далекими от реальности, что принимают совершенно необдуманные решения, приводящие к крайне негативным последствиям, как для всего общества, так и для них самих. И что особенно страшно – не всегда люди, допустившие такие ошибки, хотят их признавать, а значит и исправлять. Тоже случается и с начальниками самодурами, из-за искаженного самомнения которых страдает большое число людей. Так что если человек сам не задумывается о своем Эго, о том, что оно из себя представляет, как влияет на него, то тогда законы жизни приведут его к неизбежным для него результатам.
Эго – очень тонкая штука, как, впрочем, и вся человеческая психика. На него столько всего способно повлиять, начиная с внешних факторов и заканчивая собственными размышлениями человека о себе. Это значит, что его роль в нашей жизни очень важна. Отказываться от него через борьбу с ним, все равно что лишать себя каких-то внутренних органов, считая, что они нам не нужны. А в данном случае наше Я можно было бы сравнить с достаточно важным органом, а не с аппендицитом каким-нибудь. Поэтому борьба с Эго, по моему, подчеркиваю, мнению, не нужна. Но нужно думать о нем, чтобы не забывать о его существовании и влиянии на нас. А по возможности, нужно анализировать свое Я, изучать его составные части, чтобы понимать, какие вещи вынудили нас сложить о себе такое мнение, каким оно в настоящий момент является. Когда вы это узнаете, то и понимание того, как относиться к этому мнению к вам обязательно придет.