витрум пренатал и элевит пронаталь в чем разница
Витрум Пренаталь или Элевит при беременности
Сравниваем Витрум Пренатал и Элевит | Определяем лучший
Применяется до, в период и после беременности
Ниже дозировка некоторых веществ
Низкий риск побочных явлений
При сильном дефиците нужен прием с другими препаратами
Выше концентрация витамина Е, который повышает шанс на зачатие
Исключает риск анемии и авитаминозе
Содержится фосфор, необходимый для развития костной ткани
Безопасен для здоровья беременной
Отсутствуют йод, хром, селен, молибден
Выше содержание витаминов В, которые снижают вероятность гидроцефалии
Не применяется при заболеваниях мочевыделительной системы
Благоприятное действие при необходимости приема антибиотиков
Улучшает состояние при токсикозе
Описание Витрум Пренатал
Витрум применяется с целью восполнения недостающих веществ в организме. Средство может назначаться и в послеродовой период. Выпускается в виде таблеток компанией Юнифарм, Инк.
Поливитаминный комплекс положительно воздействует на иммунную систему, снижает риск авитаминоза и дефицита кальция, что часто можно наблюдать при вынашивании плода. Прием лекарства позволяет избежать железодефицитной анемии и предупредить некоторые врожденные пороки. Активные вещества служат регуляторами обменных процессов.
В составе Витрума содержатся следующие компоненты:
Комплекс Витрум также содержит цинк, кальций, железо и вспомогательные вещества.
Исследования и эффективность
Витрум имеет статус лекарственного средства, что является преимуществом. Предпочтение отдается витаминно-минеральным комплексам, которые относятся к лекарствам, а не биологически активным добавкам. Это связано с тем, что последние не проходят серьезных клинических испытаний, требования к ним не такие жесткие.
Витаминный комплекс должен содержать полный комплекс минералов и витаминов, включая антиоксиданты, йод, железо, фолиевую кислоту. Все эти вещества есть в препарате Витрум. Лекарство подтвердило свою эффективность и безопасность в 8 исследованиях. Оно показано для профилактики осложнений.
Открытое рандомизированное сравнительное исследование эффективности, переносимости и безопасности препарата Витрум Форте у пациенток с угрозой преждевременных родов на сроке 28-32 недели беременности. ФУВ РГМУ Буштырева И.О.
Характеристика показателей иммунитета у беременных из группы риска по развитию гестационных осложнений на фоне приема Витрум Форте. ГУУ НИИКИ РАМН 2005. Пасман Н.М.
Отчет о Клиническом исследовании Витрум Форте у беременных женщин с преэклампсией. 2007. Курбанов Д.Д.
Противопоказания
Витрум противопоказано принимать при аллергии на компоненты. От препарата нужно отказаться в случае гипервитаминоза, при повышенном содержании кальция, избыточном накоплении железа, мочекаменной болезни.
Побочные эффекты
Комплекс при соблюдении дозировки переносится хорошо.
Редкими побочными симптомами от приема Витрума выделяют:
Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал: что лучше
Не забывайте, что лишь врач имеет право назначить медикаменты в такой период. Самостоятельность навредит, потому что можно серьезно нарушить баланс витаминов в организме.
Составы Элевит Пронаталь и Витрум Пренетал Форте подобраны с учетом физиологических особенностей. Оба лекарства производятся за рубежом – Элевит в Германии, а Витрум – в США. Форма выпуска – таблетки. Запах отсутствует.
Элевит Пронаталь
Состав и формы выпуска
Основными действующими веществами являются витамины, минералы и микроэлементы.
Витамин А стабилизирует состояние кожных покровов. Благодаря нему не устают и нормально работают глаза.
Витамин D3 позитивно влияет на всасывание кальция и фосфора, регулирует их количество в костях – это важно для предотвращения рахита.
Витамин Е нужен для правильной циркуляции крови. Для беременных полезен тем, что содействует здоровому развитию плаценты Помимо этого, укрепляет стенки сосудов и капилляров, делает кожу более гладкой на ощупь.
Витамин С правильно формирует кости и десна. Повышает иммунитет, благодаря чему организму легче противостоять инфекционным и воспалительным заболеваниям. Помогает усвоить железо вместе с кальцием.
Витамин В1 стабилизирует работу нервной системы и сердца. Приводит в порядок микроциркуляцию крови.
Витамин В2 особенно важен на первом триместре, потому как существенно влияет на анатомически правильное развитие будущего ребёнка. Образует антитела.
Витамин В6 нужен для стабилизации обмена веществ. Предотвращает разрушение зубов, костей и, особенно, десен.
Витамин В12 сокращает количество нервных срывов и создает новые клетки крови. Содействует кислородному обмену. Прогоняет бессонницу.
Среди минеральных веществ и микроэлементов выделяют:
Применяют с зачатия и всю беременность, чтобы предотвратить развитие отклонений у будущего ребёнка. Используется для лечения авитаминоза, нехватки полезных микроэлементов во время беременности и лактации.
Способ применения
Витамины употрeбляются раз в день в количестве одной таблетки за 15-20 минут до планируемого приема пищи. Курс лечения или профилактики назначается врачом и индивидуальном порядке, но обычно Элевит применяется за несколько месяцев до зачатия, в каждом из трёх триместров, во время лактации.
Противопоказания
Не рекомендуется к применению, если у женщины в наличии:
Аккуратно применяется при патологиях печени и/или почек.
Побочные действия
Вероятны типичные симптомы аллергических реакций: сыпь, отек, покраснение и раздражение кожи с последующим шелушением, крапивница, анафилактический шок. Возможны головная боль, раздражительность, сильная возбудимость. Со стороны ЖКТ иногда проявляются тошнота и последующая рвота, диарея в лёгких формах.
При появлении побочных эффектов нужно мгновенно окончить употрeбление препарата и обратиться к врачу.
Стул иногда окрашивается в чёрный цвет, а моча – в интенсивно жёлтый. В этом нет опасности.
Упаковка таблеток Элевит Пронаталь 30 шт. – от 700 до 725 руб; 100 шт. – до 1800 руб.
Витрум Пренатал
Состав и формы выпуска
Основными действующими составляющими являются витамины, минеральные вещества и микроэлементы.
Витамин А синтезирует разнообразные белки, улучшает состояние кожных покровов.
Витамин D3 предотвращает нeнopмaльное формирование костной ткани у детей, возникающее при недостаче данного витамина. Поддерживает баланс фосфора и кальция, что важно во всех трёх триместрах.
Благодаря витаминам группы В образуются ферменты, помогающие производить разнообразные обмены веществ в организме. Кроме того, улучшается кислородный обмен, микроциркуляция крови.
Витамин Е особенно важен. Его недостаток – причина выкидыша на ранних сроках беременности, поэтому прием витамина Е обязателен. Улучшает свертываемость крови, состояние кожи.
Витамин С предотвращает воспалительные реакции, уничтожает инфекции и улучшает иммунитет. Помимо этого, обеспечивает повышенную регенерацию тканей, формирует кости.
Среди полезных микроэлементов выделяют:
Назначается с начала беременности с целью предотвратить авитаминоз и гипервитаминоз, обеспечить организму будущей матери прием полезных микроэлементов и витаминов. Благодаря комплексу Витрум Пренатал, у плода практически отсутствует риск появления врожденных отклонений.
Способ применения
Курс лечения или профилактики назначается специалистом в индивидуальном порядке, так как организм каждого уникален. Обычно употрeбляют одну таблетку в день после приема пищи, не разжевывая, а запивая водой.
Противопоказания
Не рекомендуется к применению, если у женщины в наличии:
Побочные действия
Вероятно появление аллергии и её самых распространенных признаков (жжение, зуд, отечность, крапивница, раздражение кожи).
Моча может окрашиваться в интенсивный жёлтый цвет. В этом нет опасности.
Банка таблеток Витрум Прентал 30 шт – от 550 до 650 руб; 100 шт. – от 1400 до 1600 руб.
Что выбрать
Если вы не знаете, что лучше – Элевит или Витрум Пренатал, то рекомендуется обратить внимание на их сравнительную характеристику. Данные препараты призваны отличаться в таких пунктах:
Во всём основном Элевит и Витрум практически аналогичны.
В Элевит Пронаталь больше витамина А и витамина D3, а также магния. Во всём остальном выигрывает Витрум (отличающийся микроэлемент – фосфор, его в витаминном комплексе нет). В препарате производства США намного больше витамина В, С и Е.
Сравнение производится и способу употрeбления. Так, Элевит Пронаталь применяется за 15-20 минут до приема пищи, а Витрум Пренатал – после.
Отличие Витрума в том, что среди его противопоказаний есть только гиперчувствительность к составу, мочекаменная болезнь, гипервитаминоз витамина А и гиперкальциемия, гиперкальциурия. В Элевите намного больше противопоказаний – например, печеночная и/или почечная недостаточность, непереносимость лактозы.
Витрум отличается от Элевита побочными эффектами. У американского препарата их минимальное количество, а у немецкого возможны последствия со стороны желудочно-кишечного тракта, неполадки в работе нервной системы. Ещё один пункт для сравнения – окрашивание мочи. Она превращается в ярко-жёлтую из-за обоих препаратов, но вот при Элевите каловые массы становятся чёрными.
Последний пункт сравнения Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте – стоимость витаминных комплексов. Цена не должна играть значительную роль при выборе вспомогательного средства, которое во многом определит развитие плода, но для некоторых матерей это существенно.
Что хорошо для родителей с ограниченными финансовыми возможностями: Витрум дешевле на Элевита примерно на 200 рублей, в зависимости от упаковки и количества таблеток.
Элевит с фосфором или Витрум с большим количеством витаминов: что лучше – решать врачу, который назначит необходимый комплекс при условии отсутствии противопоказаний. Помните, что при возникновении побочных эффектов нельзя ждать – необходимо немедленно обратиться к специалисту.
Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал форте: что лучше для беременных?
Можно сказать, что самыми распространенными препаратами являются Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал форте. Но есть ли между ними отличие в составе и по воздействию на организм. Что лучше для беременных?
ВАЖНО!
Посетите наш инстаграм персональных подарков и сувениров ХочуДарю
Состав: Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал
В таблице представлены витамины для беременных элевит и витрум, сравнение дозировок всех компонентов.
Активные вещества:
Элевит:
Витрум:
Витамины:
Макроэлементы:
Микроэлементы:
Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал: сравнение
Применяют средства по 1 таблетке 1 раз в сутки во время приема пищи, что обеспечивает необходимую суточную норму для беременных и кормящих мам.
Оба препарата рекомендуют начинать в период планирования и в течение всей беременности для профилактики сниженного количества витаминов и минеральных веществ. А также в комплексе для лечения:
Противопоказания, побочные реакции и взаимодействие с другими лекарственными средствами, не отличаются.
В чем разница между Витрум и Элевит?
Отличие Элевит Пронаталь от Витрум Пренатал можно увидеть в таблице, где незначительные изменения в дозировках.
В Элевите отсутствуют некоторые микроэлементы:
В Витруме отсутствует макроэлемент фосфор, который участвует в образовании костной ткани. При его недостатке может возникнуть рахит, понижение прочности костей и костные деформации. Содержится в молочных продуктах, мясе и рыбе.
Элевит или Витрум: отзывы о том, что лучше для беременных
При приеме витаминных комплексов за 1-3 месяца до зачатия и в течение всей беременности снижается риск возникновения врожденных пороков сердца и рождения недоношенных детей.
Витамины группы В уменьшают частоту возникновения пороков со стороны мочевой системы, «заячьей губы», «волчьей пасти», гидроцефалии.
Давно доказано, что прием фолиевой кислоты заранее в профилактической дозе 400 мкг обоими партнерами, а во время беременности в дозе 600 мкг до 12 недель, резко снижает вероятность возникновения нарушений в нервной системе.
Витамин Е обеспечивает успех в зачатии, необходим для репродуктивной системы и нормального течения беременности. Поэтому вместе с другими медикаментами входит в схемы лечения бесплодия, невынашивания, фетоплацентарной недостаточности, гестоза.
Наличие в составе железа помогает в профилактике возникновения железодефицитной анемии беременных.
Элевит или Витрум пренатал при беременности назначают с одинаковой частотой. Сказать, что какой-то комплекс лучше, нельзя. Учитывая индивидуальные особенности организма, например, аллергическую реакцию на один из компонентов, вам подберут подходящий.
Обратите внимание! Витамины полезны, но при неправильном приеме можно навредить и себе и плоду. Так, например, высокая дозировка витамина может стать причиной развития аномалий у плода.
При необходимости, можно выявить в анализе крови концентрацию витаминов и минеральных веществ. Для этого необходимо прийти в лабораторию утром натощак и сдать кровь.
Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте?
Многие женщины испытывают необычные пищевые пристрастия во время беременности. Хорошо, если это ограничивается ненормированным поеданием солененьких огурчиков или сырого картофеля, но бывает и хуже. По статистике, у 10% будущих мам проявляется тяга к непищевым продуктам (мелу, соде, глине). Это – не патология, а отражение глубоких перестроек, которые идут в теле матери при вынашивании ребенка.
Для того чтобы из одной клетки построить целый организм, нужно не только множество ресурсов, но и их разнообразие. Изменение вкусовых предпочтений у беременной женщины – это сигналы недостатка в тех или иных веществах, попытка получить витамины и минералы, которые отсутствуют при употрeблении привычной пищи.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
В обычной акушерско-гинекологической практике врачи, наблюдающие беременных, обязательно назначают специальные поливитаминные и минеральные комплексы, разработанные с учетом физиологических потребностей мамы и будущего ребенка. Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал — два популярных препарата, которым отдают предпочтение. Что в них уникального и полезного, чем они отличаются, рассмотрим ниже в небольшом обзоре.
Компонентный состав препаратов Пронаталь Элевит или Витрум Пренатал подобран так, чтобы обеспечить потребность беременной в ключевых витаминах и микронутриентах в количестве не менее усредненной рекомендованной дозы. Оба препарата выпускаются в виде таблеток. Их производят за рубежом, Витрум – в США (Юнифарм, Инк.), а Элевит – в Германии (Роттендорф Фарма ГмбХ) для фирмы Байер.
Разница в составе витаминов
В Элевите витамина А содержится почти в 1,5 раза больше. Поскольку передозировка витамина А нежелательна и даже вредна, разработчики Витрум Пренатал Форте включили в его состав бета-каротин, чтобы организм сам при необходимости мог производить данный витамин.
Разpaбатывая препараты Витрум или Элевит для беременных, специалисты учли необходимость фолиевой кислоты в их составе. В 90-х годах в широкомасштабных клинических исследованиях было доказано, что риск возникновения врожденных дефектов мозга у ребенка снижается на 70%, если диета будущей мамы включает фолаты в достаточном количестве.
В количестве других нутриентов существуют некоторые различия. В Витруме находится больше:
Преимуществом препарата Элевит Пронаталь является компонент биотин, которого в нем в 6,6 раз больше по сравнению с Витрум Пренатал. Это витаминоподобное вещество фигурирует во многих важных процессах липидного и углеводного обмена. Без него невозможно функционирование фермента ацетил Co-A-карбоксилазы, являющегося ключевым в синтезе жирных кислот, которые необходимы для создания мембран новых клеток растущего организма.
По данным Американского журнала клинического питания 50% женщин может испытывать дефицит биотина в первый и третий триместры беременности. Кормящие женщины особенно нуждаются в поступлении этого вещества, для того чтобы сохранить здоровье кожи, ногтей и волос. Однако нужно учитывать значительную разницу в содержании биотина между препаратами, поэтому во избежание осложнений решать, что лучше Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте, лично для вас должен врач.
Витрум Пренаталь или Элевит при беременности
В период вынашивания плода у женщин появляются необычные вкусовые желания. Все понятно, когда им хочется соленых огурчиков, сырой свеклы. Но необычными кажутся пристрастия к поеданию мела, глины и им подобных. Такие желания сигнализируют о нехватке витаминов в организме, об его перестройке. Для нормального протекания всего процесса требуется множество ресурсов. Где их взять? Потребности женщины подсказывают, чего именно ей не хватает. Если в пищевой продукции таких элементов не найти, доктор предписывает специальные витаминные комплексы. Самыми полезными сегодня являются два, ниже рассмотрим, что лучше Витрум или Элевит для беременных.
Витаминный состав препаратов
По качеству оба комплекса практически схожи. Отличает их бета-каротин, находящийся в Витрум. Из него синтезируется витамин A. В Элевите данное вещество превышает в полтора раза. Опираясь на данные, что передозировка опасна, специалисты ввели в Витруме бета — каротин. Выpaбатывается организмом этот витамин, когда возникает такая необходимость.
Рассматривая, есть ли в Элевит Пронаталь фолиевая кислота, ответ будет утвердительным. Работая над созданием препаратов Элевит и Витрум для беременных, ученые учитывали потребность в ней. Это один из важных элементов при вынашивании ребенка.
Проведенные исследования доказали, что у малышей, чьи мамы принимали фолиевую кислоту, вероятность врожденных проблем мозга снижена на 70%. Таким образом, оба препарата содержат в необходимом количестве этот элемент.
Нет существенной разницы в концентрации витаминов C, D3, пантотеновой кислоты, никотинамида в обоих средствах.
Если рассматривать отличия, в Витруме больше:
Уступает Витрум Элевиту в количестве биотина. Во втором его в 6,6 раз больше. Этот элемент необходим при синтезе полиненасыщенных кислот. Сколько пить Витрум Пренатал при беременности — стандартная дозировка подразумевает 1 таблетку в день.
Можно ли пить витамины для беременных не беременным? Почему бы и нет. В них содержится большой набор полезных веществ, необходимых организму в любой период. Однако чтобы не случилось непредвиденных проблем при приеме препаратов, какой из них принимать должен порекомендовать доктор.
Состав макро — микроэлементов
На этом уровне отличия будут более существенные. Витрум отличается большим разнообразием. Он насчитывает 10 минералов. Недостатком его считается отсутствие фосфора.
Важно знать родителям о здоровье:
Витрум пренатал : инструкция по применению
Состав
одна таблетка покрытая пленочной оболочкой содержит:
Активные действующие вещества:
Ретинола ацетат (Витамин А) 4000 ME
Колекальциферол (Витамин D3) 400 ME 2)
Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) 11 ME 3)
Аскорбиновая кислота (Витамин С) 100 мг
Тиамина мононитрат (Витамин В|) 1,5 мг
Рибофлавин (Витамин Вг) 1,7 мг
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 2,6 мг
Цианокобаламин (Витамин В12) 4 мкг
Фолиевая кислота 800 мкг
Кальция карбонат в пересчете на кальций, 200 мг
кальция сульфат в пересчете на кальций Железа фумарат в пересчете на железо 60 м г
Цинка оксид в пересчете на цинк 25 мг
1) эквивалентно 1,376 мг ретинола ацетата
2) эквивалентно 10 мкг колекальциферола
3) эквивалентно 11 мг альфа-токоферола ацетата
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный.
Оболочка-, гипромеллоза, титана диоксид, краситель солнечный закат желтый (Е110), краситель красный очаровательный (Е129).
Описание
Капсуловидные таблетки, покрытые пленочной оболочкой от светло-розового до темно- розового цвета. Допускается наличие специфического запаха.
Фармакологическое действие
Определяются свойствами витаминов и минералов, входящих в состав препарата.. Препарат обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период беременности и в период грудного вскармливания.
Фармакокинетика
Показания к применению
— профилактика гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ в период беременности и в период грудного вскармливания;
профилактика железодефицитной анемии и дефицита кальция у беременных.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата. Не рекомендуется использовать при гипервитаминозе А и D, избыточном накоплении железа в организме, повышенном содержании кальция в крови, повышенном выделении кальция с мочой и при мочекаменной болезни.
Беременность и период лактации
Способ применения и дозы
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендуется женщинам в период беременности и после родов принимать внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой.
Курс приема препарата по рекомендации врача.
Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
Передозировка
Симптомы передозировки: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства.
При случайной передозировке обратиться к врачу.
Печение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Особенности применения
Не превышать рекомендуемую дозу.
Не рекомендуется применять «Витрум Пренатал» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D. Это увеличивает риск возникновения передозировки этих витаминов.
Форма выпуска
Таблетки покрытые пленочной оболочкой
По 30, 60. 100 или 120 таблеток покрытых пленочной оболочкой во флаконе из полиэтилена с завинчивающейся крышкой из того же материала и предохранительным клапаном из фольги. На флакон наклеивают этикетку, флакон затягивают полиэтиленовой пленкой и вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Условия хранения
В сухом месте, при температуре 10-30 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
5 лет. Не использовать по окончании срока годности.
Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы
Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы
Все знают: витамины и минералы у беременной женщины расходуются за двоих. Однако сегодня ассортимент витаминно-минеральных комплексов настолько велик, что сложно не растеряться.
Какой препарат выбрать? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит тщательно проанализировать их состав.
Что обязательно должно быть в составе комплекса для беременных? Важны ли дозировки и форма полезных веществ?
Для сравнения мы выбрали наиболее популярные комплексы, предназначенные для будущих мам. В нашем рейтинге принимают участие 7 препаратов: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Мама, Прегнотон Мама, Витрум Пренатал, Компливит Триместрум, Элевит, Фемибион.
Сравнение их составов приводится в таблице.
| Комплекс | Витамины | Минералы | Дополнительно |
| Алфавит Мамино здоровье | Бета-каротин, B 1, B2, В5, В6, фолиевая кислота, В12, РР, С, D3, E, К, биотин | Железо электролитическое, медь, магний, марганец, селен, цинк, молибден, кальций, хром, фосфор, йод | L-таурин |
| Витрум Пренатал | А, B1, B 2, В6, фолиевая кислота, В12, РР, C, D3, Е | Железо (фумарат), кальций, цинк | |
| Компливит Мама | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D2, E | Железо (фумарат), кальций, магний, фосфор, медь, цинк, марганец | |
| Компливит Триместрум (I, II и III) | А, B1, B 2, фолиевая кислота, B5, B 6, B12, РР, С, D3, Е, Р | Железо (фумарат), медь, селен, марганец, кальций, магний, цинк, йод | Липоевая кислота, лютеин |
| Прегнотон Мама | В1, В2, В3, В5, В 6, фолиевая кислота + L-метилфолат кальция, В12, С, D3, Е, биотин | Железо в липосомной форме, йод, селен, цинк | Омега-3 ДГК |
| Фемибион Natalcare (1 и 2) | В1, В 2, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат, В12, РР, С, Е | Йод | Омега-3 ДКГ (только в Natalcare 2) |
| Элевит Пронаталь | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D3, E, биотин | Железо (фумарат), кальций, фосфор, магний, цинк, кальций, медь, марганец |
Первое, что нужно отметить, – большое разнообразие микронутриентов. Ряд комплексов включает помимо витаминов и минералов другие важные вещества – такие, как Омега-3, таурин, лютеин. При более детальном изучении выясняется, что в каждый комплекс входят фолиевая кислота, а йод, который регулирует работу щитовидной железы, присутствует не везде. То же самое можно сказать про кальций и железо. Это значит, что, просто сравнивая составы, мы не сможем выбрать лучший препарат. Поэтому придется исследовать вопрос глубже.
Большинство экспертов считает, что важнейшие микронутриенты во время беременности – фолиевая кислота, йод, железо. К ним нередко добавляют и ПНЖК Омега-3. Изучим, какой эффект оказывает эта четверка и присутствует ли она в популярных препаратах.
Фолиевая кислота: что важно?
Фолиевая кислота, или витамин B9, – самый важный витамин для беременных. Ее принимали еще наши мамы и бабушки в период вынашивания ребенка. Неудивительно, что витамин B9 входит в состав всех витаминных комплексов для будущих мам.
Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной серьезных нарушений развития плода:
1. В I триместре нехватка витамина В9 особенно опасна, т. к. может вызвать дефект закрытия нервной трубки, расщепление позвоночника, недоразвитие мозга.
2. Во II триместре недостаток фолиевой ведет к нарушениям развития сердца, сосудов, органов мочевыделительной системы.
3. В III триместре дефицит этого витамина сказывается на росте ребенка, здоровье головного мозга.
К сожалению, нехватка витамина B9 генетически обусловлена у половины населения нашей планеты. Примерно у 50% людей не производится достаточное количество фермента, который нужен для преобразования фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Есть и те, у кого фермент вообще не синтезируется, – их (по разным оценкам) от 5 до 25%. Таким людям следует принимать только метилфолат. Он усваивается вне зависимости от генетических особенностей, то есть дефицит не возникнет.
Активная форма витамина В9 – метилфолат – содержится лишь в двух препаратах: Фемибион и Прегнотон Мама.
«Железная» необходимость
Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.
Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.
Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.
Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.
Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион | Элевит Пронаталь |
| Железо электролитическое | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо липосомное | — | Железо (фумарат) |
Нужен ли йод?
Беременность и роды могут протекать нормально только при условии, что женщина и ребенок получают достаточное количество йода. Дело в том, что йод входит в состав гормонов, которые напрямую регулируют внутриутробное развитие плода. Чем опасен недостаток йода?
Однако недостаток йода – обычная ситуация для 70% населения России. Данные исследований РАМН показывают, что с едой в организм беременной женщины поступает не более 37% необходимого количества йода.
Как и в случае с железом, большие дозировки йода пугают женщин. Однако эти сомнения и страхи напрасны: прием йодосодержащих комплексов не рекомендован только для женщин с болезнью Грейвса. Это редкое заболевание, оно встречается лишь у 2% населения планеты.