витамины solgar или now foods что лучше
Сравнение магния популярных брендов
Минералы являются неотъемлемой частью нашего организма. Они необходимы для выполнения ряда важных функций, поэтому их потребление так важно для сохранения здоровья.
Одним из таких минералов является магний. Приблизительно 60 процентов данного макронутриента содержится в костях, а прочие 40 процентов от его объема используются мышцами, кровеносной системой и мягкими тканями. Наиболее значимыми функциями этого вещества являются:
К сожалению, сегодня многие люди недополучают по тем или иным причинам данный минерал из продуктов питания. Поэтому самым эффективным способом удовлетворения потребностей организма в магнии является использование пищевых добавок. Рассмотрим, какие из них являются более эффективными, а какие обладают лучшим соотношением цены и качества.
Solgar
Американская компания Solgar, обладающая 65-летним опытом в сфере производства биологически активных добавок, предлагает широкий выбор продуктов, позволяющий удовлетворить потребности всех категорий населения. К их числу относятся:
Стоит отметить, что каждый из этих продуктов не содержит глютена и других веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Более того, добавки от Solgar не содержат элементов животного происхождения и могут использоваться вегетарианцами.
Now Foods
Бренд Now Foods, производственные мощности которого располагаются на территории США, предлагает потребителям не менее качественные продукты. При их производстве используется особая технология NOW, гарантирующая биологическую доступность активных компонентов добавок и их безопасность для человеческого организма.
К числу самых популярных биологически активных добавок этого бренда с высоким содержанием магния относятся:
Все указанные выше добавки имеют высокий профиль безопасности, что подтверждается наличием сертификата GMP и рядом лабораторных исследований.
Doppel Herz
Немецкая компания Doppel Herz, основанная еще в 1897-ом году, предлагает для удовлетворения потребностей организма особый комплекс под названием « Aktiv Магний+Калий ». Помимо указанных в названии компонентов, способных оказывать положительное влияние на состояние здоровья, она также содержит:
Это делает данный продукт универсальной добавкой, позволяющей насытить организм полезными витаминами и минералами, необходимыми для нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также мышечных волокон. Кроме того, стоит отметить, что добавка Aktiv Магний+Калий имеет высокий профиль безопасности и может использоваться детьми старше 14-ти лет без риска для здоровья.
Также бренд предлагает более удобную форму данной добавки в виде водорастворимых таблеток со вкусом лимона и грейпфрута. Удобная упаковка и метод использования позволяют обеспечить насыщение организма полезными витаминами и минералами в любом месте и в любое время.
Doctor’s Best
Еще один американский бренд Doctor’s Best предлагает добавки в виде капсул под названием Magnesium 100% Chelated. Этот продукт содержит форму минерала под названием хелат магния. Ее особенности заключаются в сочетании с аминокислотами, что обеспечивает более эффективное усвоение минерала.
Помимо основного компонента, в составе добавки содержатся такие соединения как глицин и лизин. Первый улучшает процесс усвоения питательных веществ в ЖКТ, принимает участие в синтезе коллагена и ряде других процессов. Второй же является незаменимой кислотой, используемой телом человека для нормализации обменных процессов.
Основанная на территории США в 1932-ом году компания KAL сегодня известна не только на территории Европы, но также в странах СНГ. Ее продукция получила высокую популярность благодаря высокой эффективности, которая достигается за счет использования инновационных решений в мире фармакологии. Согласно выданному сертификату USP, ее добавки усваиваются организмом через 30 минут после приема, что обеспечивает своевременное удовлетворение потребностей организма.
В данный момент бренд предлагает потребителю несколько добавок с высоким содержанием магния. К их числу относятся:
Оба продукта относятся к числу веганских и не содержат веществ, способных вызвать аллергическую реакцию.
Puritan’s Pride
Главным активным компонентом Magnesium 250 mg является стеарат магния растительного происхождения. Он обладает достаточно высоким уровнем усвоения и показателем безопасности для человеческого здоровья. Но, помимо этого, в добавке также содержится дикальция фосфат являющийся одним из самых важных элементов, необходимых для укрепления зубов и костей.
Nature’s Way
Бренд Nature’s Way предлагает добавку Magnesium Complex с одной из самых высоких концентраций минерала – 500 миллиграммов. В данном продукте используется цитрат магния, отличающийся высокой степенью усвоения, который получается исключительно из натуральных растительных источников.
Помимо этого, состав добавки включает желатин, способствующий укреплению костей и зубов, а также целлюлозу, оказывающую положительное влияние на качество ногтей, волос и кожи. Все эти ингредиенты содержатся в умеренных количествах и не могут оказывать негативного влияния на человеческий организм или приводить к перенасыщению.
Solaray
В качестве основного компонента этой добавки используется форма вещества под названием глицинат. Она отличается высокой степенью усвоения и положительным влиянием на работу мышечных волокон. Помимо этого, в состав Magnesium Glycinate входят:
Это обеспечивает высокую эффективность продукта и широкий спектр его влияния на работу всех систем организма.
Source Naturals
Не менее эффективный комплекс под названием Magnesium Malate предлагает потребителю американская компания Source Naturals, в производственных процессах которой используются исключительно высококачественные натуральные продукты. Эта добавка, помимо малата магния (425 миллиграммов), содержит также натрий и малеиновую кислоту.
Особое внимание здесь следует уделить последнему элементу. Согласно исследовательским данным, малеиновая кислота, которая производится из свежих яблок, используется организмом человека для синтеза молекул АТФ и производства дополнительных объемов энергии, что дополнительно усиливает влияние магния.
Какая из добавок лучшая
Из-за того, что каждая из описанных выше добавок имеет те или иные особенности, выбрать, какая из них является лучшей, достаточно сложно. Поэтому проведем сравнительный анализ всех продуктов в таблице ниже.
Витамины: реальная польза или «пустышки»? Интервью с фармакологом
Весенний авитаминоз выстроит очереди в аптеках за витаминами. Не пустая ли это трата денег, когда в магазинах полно фруктов на любой вкус и цвет, а главное — на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов, об этом мы говорим с заведующей кафедрой фармакологии БГМУ.
Перед написанием этого материала мы прошлись по аптекам и спросили у фармацевтов, как потребители относятся к витаминам. Выявилось три тенденции:
О том, как выбирать витамины и все ли недуги связаны с их недостатком, мы поговорили с доктором медицинских наук, профессором и заведующей кафедрой фармакологии Белорусского государственного медицинского университета Натальей Анатольевной Бизунок.
Известно13 химических соединений, которые относят к витаминам. Водорастворимые (группа В, аскорбиновая кислота (витамин С)) и жирорастворимые витамины (А, D, Е, К), не считая витаминоподобных соединений, например, таких как карнитин, метионин, липоевая кислота.
— Витамины не обладают энергетической ценностью, не являются строительным материалом для клеток и тканей. Но без витаминов очень быстро нарушаются все обменные процессы и организм погибает. Клинические проявления авитаминозов зависят от того, какой именно витамин не поступает в организм. Например, при авитаминозе по никотиновой кислоте (витамин В3 или PP) развивается пеллагра, проявляющаяся классической триадой симптомов: дерматит, диарея, деменция. Авитаминоз С приводит к развитию цинги, а дефицит витамина А к гемералопии (куриной слепоте).
В том числе в Беларуси часто проявляется гиповитаминоз D, который особенно опасен для детей первых трех лет жизни (проявляется рахитом) и людей старшей возрастной группы (проявляется остеопорозом).
Сегодня с пищей в организм поступает недостаточное количество витаминов
— Рацион питания может быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и обеспечивать все энерготраты. Но витаминов в организме может быть недостаточно. Этому способствует и современный образ жизни. У нас в 2-3 раза уменьшились энерготраты, соответственно, мы стали меньше есть и в организм стало поступать меньшее количество необходимых веществ.
Другая причина – изменение качества и состава потребляемой пищи из-за дополнительной технологической обработки. Технологии, которые увеличивают срок хранения продукта, значительно снижают содержание витаминов и минералов.
Если есть много фруктов и овощей, это не решит всех проблем организма
— Употребление большого количества свежих фруктов и овощей действительно полезно. Но они могут служить более или менее надежным источником аскорбиновой кислоты (витамина С), фолиевой кислоты (витамина В9) и каротина.
Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов, то их основными источниками являются не овощи и фрукты, а злаки и продукты животного происхождения (мясо, печень, почки, яйца, молоко, различные жиры и масла, хлеб из муки грубого помола, крупы), но в количествах, существенно превышающих потребности современного человека. Проблема гипо- и дисвитаминозов оказывается неразрешимой за счет простого увеличения потребления продуктов питания. Поэтому и необходимо применение витаминных комплексов.
Употреблять витамины нужно, но следует четко различать лечебное и профилактическое применение
— Лечебные дозы витаминов используют для лечения уже развившихся тяжелых гиповитаминозов и их последствий. К ним относят, например, В12 и В9 – дефицитные анемии, рахит у детей и другие заболевания. Такие витамины и их необходимые дозы может выписать только врач, и лечение должно происходить под его контролем. Особую категорию составляют беременные и кормящие женщины, которые должны принимать комплексы, специально для них разработанные и рекомендованные врачом.
Для профилактических целей подходят витаминно-минеральные комплексы, отпускаемые без рецепта врача. При этом комплексы бывают универсальные (могут использоваться людьми фактически любой возрастной группы) или предназначенные для лиц определенного возраста, на что следует обращать внимание.
Я сама принимаю витаминные комплексы практически постоянно.
Витаминно-минеральные комплексы должны применяться на постоянной основе, круглогодично
— Только стоит помнить, что некоторые симптомы, на которые ссылаются люди (ломкость волос и ногтей, усталость), не всегда связаны с гиповитаминозами. Такие проблемы могут быть связаны и с ослаблением иммунитета, и с рядом некоторых заболеваний. Лучше в таких случаях все же посетить врача.
Советы фармаколога: на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Омега-3: стоит ли принимать?
Что это такое
Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.
Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.
«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».
У мононенасыщенных не заполнены только два атома углерода и в результате между ними образуются двойные связи в тех местах, где мог быть водород. А у полиненасыщенных жирных кислот таких участков много. Жиры с этими кислотами обычно жидкие.
«Они выполняют в организме человека множество функций: регулируют липидный обмен, оказывают противовоспалительное действие, благоприятно влияют на течение беременности и т. д.», — говорит кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог GMS Clinic Наталья Поленова.
Омега-3 (иногда обозначают ω-3) — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Их много в лососе, скумбрии, сельди, семенах и масле льна.
Раньше считалось, что омега-3 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают работу мозга. Но после проведенных исследований выяснилось, что дополнительный прием БАД с омега-3 не влияет на риск развития болезней сердца из-за низкого содержания в них этих кислот. Для появления клинически значимого эффекта их концентрация должна быть не меньше 1 грамма, а это может привести к неприятным побочным эффектам, начиная от отрыжки, заканчивая носовыми кровотечениями. Существуют лекарства содержащие до 4 грамм омега-3 жирных кислот, но они применяются только под присмотром врачей, так как могут вызвать побочные эффекты. Например, внутреннее кровотечение при совместном применении с аспирином или варфарином.
Кому действительно нужно
Люди в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, например с ожирением, могут получить рецепт на лекарства с омега-3 жирными кислотами, содержащимися в гораздо большей концентрации, чем в БАД. Это позволит снизить уровень триглицеридов в крови до оптимального уровня.
«Согласно Меморандуму Международного общества по изучению атеросклероза, применение препаратов ω-3 ПНЖК в кардиологии может быть полезно даже в случае, если пациент уже принимает препараты, снижающие холестерин — статины», — приводит официальную позицию Поленова.
Также эти препараты могут помочь людям с плохой памятью, но при этом болезнь Альцгеймера и старческую деменцию ими предупредить не получится.
Как правильно принимать
Помимо омега-3 кислот, человеку необходимы и омега-6, но обычно в рационе их гораздо больше. Такой дисбаланс провоцирует развитие воспалений, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Ученые до сих пор спорят какое же соотношение этих двух кислот будет оптимальным для человека, поэтому специалисты делают акцент на том, что нужно не снижать количество омега-6 в рационе, а скорее увеличивать поступление двух главных омега-3: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA).
«Лучший источник омега-3 — жирная рыба, — считает кардиолог московской клиники. — Ее надо есть не реже 2х раз в неделю, но при покупке обращать внимание на качество и происхождением. Например лосось, который вырастили на ферме будет не так полезен, как дикий».
В случае, если на рыбу есть аллергия помогут пищевые добавки или растительные источники омега-3, например, из морских водорослей.
Наталья Поленова подчеркивает, что наибольшую пользу омега-полиненасыщенные кислоты принесут, если поступят в организм в составе пищи.
Если и выбирать БАДы, то только после консультации с врачом. Покупать самые дешевые может быть опасно для здоровья, так как концентрация активного вещества в добавках может отличаться от заявленной и быть гораздо выше терапевтической дозы, как это бывает с витамином D.
«Титаны красоты»: Kwc, Now Foods,Solgar
Помимо того, что я обожаю писать про волосы, я очень люблю писать и про витамины и про биоактивные добавки, наверное, в этот момент во мне просыпается мое медицинское образование.
Сегодня я расскажу о трех хороших препаратах, которые, возможно, заинтересуют и вас.
Речь в сегодняшнем обзоре пойдет о: KWC Ресвератрол и астаксантин,
Now Foods Hyaluronic Acid и Solgar Skin, Nails & Hair Adv.
Пока это просто непонятные названия, но обо всем по порядку расскажу вам я!
Начнем?
KWC Ресвератрол и астаксантин (KWC Resveratrol&Astaxanthin)
«Это комплекс мощных антиоксидантов, оказывающих системное омолаживающее и оздоравливающее действие на организм. Препарат способствует профилактике возрастных изменений кожи, сердечно-сосудистой и нервной системы, помогает контролировать вес, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.»
Один курс- одна упаковка
*В 1 упаковке — 60 капсул для приема в течение 1 месяца (по 2 капсулы в день).
Действие на человека:
— замедляет процесс преждевременного старения организма;
— в качестве профилактики развития различных возрастных заболеваний;
— сохранения физической и интеллектуальной формы;
— улучшения состояния кожи за счет увеличения синтеза коллагена;
— повышения работоспособности.
Химический состав:
Содержание, в мг/капсулу
Ингредиенты:
Экстракт красного винограда с содержанием 5% ресвератрола 40; Экстракт Haematococcus Alge с содержанием 5% астаксантина 10; Экстракт зеленого чая с содержанием 70% катехинов 10;
Экстракт сосновых шишек 10;
Масло из виноградных косточек 150.
Упаковка – стеклянный флакон с навинчиваемой крышкой – содержит 60 черных желатиновых капсул.
1 упаковка рассчитана на 1 месяц применения.
Ресвератрол — это природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями.
Кстати, для любителей хорошего красного винца: самым лучшим источником ресвератрола является красное вино.
Пищевая ценность на 1 капсулу:
белки – 0,0 г
жиры – 0,15 г
углеводы – 0 г
энергетическая ценность – 1,35 кКал / 5,55 кДж.
Применение: взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременным и кормящим женщинам.
Немного википедии: Ресвератрол — мощный природный антиоксидант, превосходящий по своей активности бета-каротин в 5 раз, витамин Е — в 50 раз, а витамин С — в 20 раз.
По описанию чудо, а не биологически активные добавки. Но все ли так «сладенько» как описывает производитель и википедия?
Препарат я принимала утром за завтраком и вечером перед сном с яблочком или йогуртом.
Совет: Если производитель пишет, что прием только во время пищи, не игнорируйте его рекомендации. Дело в том, что применяя натощак, витамины или бады могут не усвоиться.
Итак, применяя целый месяц, я не заметила ухудшение здоровья или аллергических реакций. Конечно, за месяц, конкретно помолодеть и оздоровиться не удалось, а так хотелось, но изменения все же есть.
— Повышение работоспособности. Сейчас, я активно занялась своей фигурой. Ежедневно работа с гантелями, обручем, бег, ну и все в этом духе. Так как я живу в своем доме для «спортивной» фантазии места много. Если раньше меня было сложно заставить даже с собакой погулять, то сейчас мы с ней столько кругов по территории наматываем, а гантели поселились прям под кроватью))) Ну а может мотивацией стал новый «секси» купальник и скорый отпуск, не знаю)))
— Улучшения состояния кожи, я так полагаю за обещанное увеличения синтеза коллагена. Кожа стала очищаться на глазах. Естественно, я каждый вечер выполняю свое привычное очищение кожи, и маски регулярно делаю, но кожа стала очищаться немного по другому. Если можно так сказать «изнутри». Несмотря на мою «аллергическую натуру», сейчас я забыла, что такое аллергия на конфеты и цитрусовые. Конечно назвать кожу идеальной мне сложно, но смотреть на нее без макияжа стала гораздо приятнее.
— Стала ощущаться легкость в организме за счет улучшенного обмена веществ.
Естественно, я не знаю, какие изменения произошли в моем организме за месяц, что омолодилось, что улучшилось или ухудшилось, но определенно, чувствовать стала себя лучше, гораздо бодрее, мне нравится, как я стала выглядеть, как подтянулось мое тело, благодаря тренировкам и самое главное желанию тренироваться. Безусловно, кожа на теле стала выглядеть тоже здоровее, но не до конца, есть еще к чему стремиться.
Через месяц я планирую курс повторить, единственное, меня кусает цена.
Цена: 4150 руб.
Время тестирования: 1 месяц.
Now Foods Hyaluronic Acid.
Гиалуроновая кислота в капсулах от Now Foods (50 мг) 60 капсул.
До этого раза я никогда не пила гиалуроновую кислоту. Но начитавшись огромное количество восторженных отзывов, и даже врачи советуют, решила поэкспериментировать и выбрать витамины моего одного из любимого бренда Now Foods.
Насколько мне известно, организму в сутки необходимо получать 100 мг гиалуроновой кислоты. Поэтому я принимала препарат два раза в день. Только во время еды.
Упаковка: небольшая баночка. Крышка у Now удобная — она «откидывается», и при этом закреплена на упаковке. Капсулы белого цвета, не слишком крупные, не вызывают проблемы с проглатыванием.
Зачем женскому организму необходима гиалуроновая кислота?
— гиалуроновая кислота восстанавливает водный баланс кожи;
— способствует разглаживанию морщин и тонких линий;
— повышает упругость кожи;
— дарит гладкость и сияние;
— положительное действие на суставы, т.к. гиалуроновая кислота, улучшает скольжение хрящевых структур, способствует увеличению подвижности и снижению болевых ощущений;
— способствует выведению токсинов и выполняет питательную функцию для хрящей;
— поддерживает влажность, восстановление и упругость кожи, сохраняет коллаген гидратированных тканей молодыми.
«Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста»!
Состав: 60 капс.
Порция — 2 капс.(сут)
Содержание ингредиентов в 2 капсулах:
Натрий (от гиалуронат натрия) 9 мг
Гиалуроновая кислота (от гиалуронат натрия) 100 мг
МСМ (Methylsulphonylmethane) 900 мг
Ингредиенты:
целлюлоза (капсулы), стеарат магния (растительный источник) и двуокись кремния.
Итак, немного познакомившись с чудо-препаратом, БАДом, предлагаю познакомиться с результатом, который заметила я после месяца приема, при этом, гиалуронка присутствует и во внешнем уходе.
Результат, спустя применения месяц:
— нельзя было не заметить, что сухость и шелушение, полностью пропали с лица;
— выровнялась текстура кожи, сгладились небольшие несовершенства;
— стали более крепкие ногти;
— кожа губ стала меньше просить гигиенических помад, уголки губ перестали трескаться;
— волосы не стали крепче, но стали блестеть и выглядеть ухоженными, без особых манипуляций с ними;
— улучшилось настроение, самочувствие стало лучше.
Проблем с суставами у меня не было, поэтому здесь мне сказать нечего.
Цена: 788 руб. (со скидкой)
Оценка: хорошо
Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails.
Витамины для красоты волос, кожи и ногтей.
Мне очень нравится марка Solgar. После каждого приема их витаминов всегда был заметен эффект.
Состав: Microcrystalline cellulose, vegetable stearic acid, vegetable cellulose, vegetable magnesium stearate, vegetable glycerin.
Как и в стандартных витаминах, Solgar Vitamin содержит такие ингредиенты как коллаген, цинк и другие довольно полезные компоненты для кожи, ногтей, волос и здоровья в целом.
Упаковка: Фирменная банка витаминов сделана из затемненного стекла с железной золотистой крышкой с названием марки.
Под крышкой естественно имеется защитная мембрана и кусок ваты.
Капсулы достаточно крупные, рекомендуется принимать по две капсулы в день. Глотаются нормально))))
Способ применения: взрослым по две таблетки в день во время приема пищи.
Цель приобретение витамин: закончились витамины, пришло время «подкрепить» волосяные луковицы. Плюс огромный стресс на работе, а я знаю чем это чревато для моих волос.
Не буду описывать то, что обещает производитель, все одно и тоже: за месяц «коса до пояса». Опишу реальный результат после месяца использования.
— Первое что я отметила, что сам волос стал плотнее, будто покрылся защитной пленкой.
— Я не успеваю делать шелак. Ногти так быстро отрастают, что его хватает чуть больше недели и тут же виден сильно отросший ноготь.
— Конечно, месяц это немного времени для оценки масштабного результата, но могу с уверенностью сказать, что волосы стали объемнее, кудрявее.
— Хорошая фирма, на которую можно положиться.
— По поводу кожи сказать не могу ничего, какая была, такая и осталась.
— Выпадение минимальное, волосы растут как обычно.
Цена: 778 руб. (со скидкой)
Оценка: хорошо.
Девушки, а какие витамины вы выбрали на летний сезон?