На то, чтобы посещать сеансы массажа у специалиста, нужны и время, и деньги. Когда в наличии нет хотя бы одного из этих факторов, то мы начинаем попросту сомневаться, а так ли это нужно: вроде бы как жили без массажа, так и дальше проживем. В таких случаях неплохим вариантом для замены визитов к массажисту является вибромассажер.
Суть конструкции вибромассажера заключается в том, что он передает вибрации различных частот определенным участкам человеческого тела. Отсюда и название.
Таким образом, развенчаем мифы о вибромассажерах.
Тогда для чего нужны вибромассажеры?
У вибромассажеров есть и некоторые противопоказания в использовании. Например, их не рекомендуется применять при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности, грыжах, язвах. При длительном использовании на одном участке тела (более получаса) возможны микротравмы внутренних органов, поэтому следует соблюдать осторожность и внимательно читать инструкцию.
У вибромассажеров имеются неоспоримые плюсы:
Существует несколько видов вибромассажеров, они различаются по своей конструкции, назначению, размерам и стоимости.
Вибромассажные кресла, наверное, самое дорогое и громоздкое удовольствие из всего ряда вибромассажеров. Они комплексно воздействуют на спину, руки, ноги, шею и все отделы позвоночника. Прейскурант на кресла начинается где-то с 15 000 рублей, причём цены могут доходить и до нескольких сотен тысяч. Вибромассажные накидки несколько проще и стоят гораздо дешевле кресел.
Вибромассажное кресло HOUSEFIT HY-622B
Ременной вибромассажер Body Sculpture MS-100
Ручной вибромассажер «Дельфин RestArt D-24»
Вибромассажные пояса обычно имеют таймеры и несколько режимов и скоростей вибрации, а иногда снабжены даже пультом управления. Их удобно брать в дорогу, так как они не занимают много места, а стоимость поясов варьируется в пределах 2000-4000 рублей.
В вибромассажные подушки заключены массажные ролики, которые вращаются и передают вибрации плечевому поясу, шее и спине. Их обычно зажимают между массируемым участком и какой-либо поверхностью, например спинкой кресла и поясницей. Обычно время непрерывной работы такой подушки варьируется от 10 до 15 минут, так как дольше делать массаж одного участка тела просто не рекомендуется. Их цена колеблется в районе 5000 рублей. Также выпускаются специальные вибромассажные подушки для водителей.
Массажная подушка Body Sculpture SH-109R-2
Инфракрасные вибромассажеры тоже относятся к ручным, но, в отличие от классических, снабжены инфракрасным нагревателем, который разогревает массируемый участок кожи, таким образом обеспечивая более интенсивный приток крови к нему. Инфракрасное тепло позволяет расширить сосуды и снизить болевые ощущения в мышцах, иногда их даже используют для прогревания. Обычно эти вибромассажеры имеют несколько насадок для различных целей и несколько режимов вибрации. Цена такого массажера составляет 1500-2500 рублей.
Существуют вибромассажеры для ступней, для глаз, для головы и т. п., все они имеют различные формы и размеры и созданы специально для вибромассажа отдельно взятых участков тела.
Итак, на что же все-таки нужно обращать внимание при выборе вибромассажера?
Для начала следует определиться, какой именно вибромассажер и для каких целей вам нужен. Если вы хотите просто снимать с его помощью усталость в течение дня, то будет достаточно вибромассажной подушки или любого ручного вибромассажера. Если же вы приобретаете не портативный массажер, то подумайте, где он будет стоять и как его транспортировать. Кстати, практически во всех магазинах сейчас есть услуги доставки.
Вибромассаж – популярная и давно известная массажная процедура, которая применяется уже на протяжении нескольких веков. Изначально она выполнялась вручную при помощи рук и ног массажиста, но после появления электричества в 19 веке был разработан и первый специальный аппарат для вибромассажа. Своей текущей популярностью вибротерапия обязана Густаву Цандеру – именно он основал центр обучения этой технике и собрал в единую систему всю информацию по технике выполнения и пользе процедуры.
При выполнении вибрационного массажа раздражаются нервные окончания, что оказывает положительное воздействие на работу всего организма. Процедура помогает улучшить внешний вид кожи и избавиться от целлюлита, а также полезна для лечения и профилактики многих заболеваний.
Чем полезен вибромассаж
Во время процедуры ручной вибромассажёр передаёт тканям колебательные движения с разными амплитудами и частотами. Импульсы воздействуют как на верхние слои кожи, так и на подкожные ткани. Они стимулируют кровообращение и лимфоток, способствуют расщеплению жировой прослойки, снимают напряжение и болевые ощущения в мышцах, а также способствуют очищению кожи.
Именно на этом воздействии основана польза вибромассажа. Он рекомендуется в качестве профилактики варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности, для лечения отёков, остеохондроза, заболеваний пищеварительной системы и различных нервных расстройств. Умеренная вибрация показана при параличах, а интенсивная – при судорогах.
Перед проведением процедуры важно разобраться, можно ли делать вибромассаж с Вашим текущим состоянием здоровья. Среди противопоказаний вибромассажа выделяют гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, кожные воспаления и некоторые другие состояния.
Преимущества домашних вибромассажёров
Массаж вибромассажёром обладает несколькими важными преимуществами по сравнению с другими процедурами:
Все эти преимущества в полной мере отражены в компактном массажёре WelbuTech Maxion MX-M200.
Maxion MX-M200 – бюджетный и эффективный ручной массажёр
Maxion MX-M200 – это ручной электромассажёр, обладающий вибрационным воздействием. Данная модель оснащена 7 насадками, благодаря которым можно выполнять различные массажные техники:
Интенсивность массажа можно настраивать самостоятельно, основываясь на собственных ощущениях и на рекомендациях врача. Возможность выбора уровня воздействия в сочетании с большим количеством насадок делает аппарат MX-M200 по-настоящему универсальным. Помимо этого ручной массажёр для тела оснащён инфракрасным прогревом. Это приятная процедура, которая не только помогает расслабиться, но и заметно увеличивает эффективность всех видов массажа.
Данный вибромассажёр для тела производится компанией WelbuTech в Южной Корее. Это один из лидирующих производителей массажного оборудования, который создаёт качественную оздоровительную технику на протяжении 15 лет. В отличие от китайских массажёров, техника компании WelbuTech эффективная и долговечная, а также имеет длительное гарантийное обслуживание. Массажные аппараты фирмы WelbuTech собираются на сертифицированных заводах квалифицированными специалистами, которые отлично разбираются в своей нише. Благодаря этому массажёр при грамотном использовании не окажет негативного воздействия на организм, как это может сделать китайская техника.
Комплексный вибромассаж в специализированном салоне будет стоить не менее 1 500 рублей за сеанс. Чтобы заметить первые результаты, Вам потребуется провести не менее 4–5 процедур. За эти же деньги можно приобрести собственный ручной массажёр, который позволит выполнять вибромассаж в любое удобное время в течение многих лет.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Вибромассаж представляет собой физиопроцедуру, во время которой оказывается воздействие на локальные участки тела. Современные приборы позволяют воспользоваться всеми преимуществами такого массажа в домашних условиях, но для этого необходимо правильно выбрать устройство и научиться им пользоваться. Отвечаем на самые популярные вопросы о вибромассажерах.
Что такое вибромассажер?
Для начала стоит разобраться, что такое вибромассажер. Так называется электрический прибор, передающий телу вибрации различной амплитуды и частоты. Именно этими показателями определяется степень воздействия вибрации. Другими словами, устройство такого типа используется для аппаратного массажа.
Как работает вибромассажер?
Воздействие прибора на организм осуществляется за счет создаваемой им вибрации, которая влияет на нервные окончания в коже. При этом кровеносная, лимфатическая и нервная системы дают ответную реакцию. Имеет значение частота вибрации: колебания средней интенсивности усиливают чувствительность нервных окончаний, сильной – уменьшают ее.
Перед использованием устройства необходимо изучить инструкцию, чтобы четко понимать, как работает вибромассажер конкретной модели. У различных приборов есть свои функции, настройки и прочие особенности, поэтому их влияние на организм может различаться.
Чем полезен вибромассажер?
Польза вибромассажера заключается в оздоровительном эффекте для всего организма. Регулярное использование такого устройства помогает:
Улучшить обмен веществ;
Активизировать кровообращение и улучшить снабжение органов и систем необходимыми веществами;
Ускорить циркуляцию лимфы в организме, отток излишней жидкости из прорабатываемого участка тела, снять отеки;
Улучшить заживление рубцов и ран, рассасывание тромбов и гематом за счет стимулирования кровотока;
Снизить концентрацию холестерина в крови, удалить из артерий атеросклеротические бляшки;
Ускорить движение межтканевой жидкости, предотвратить ее застои;
Вибромассажер оказывает обезболивающее, противовоспалительное, тонизирующее действие, повышает работоспособность, нормализует работу сердца и сосудов. При этом стоит учитывать, что колебания низкой частоты снижают артериальное давление, а высокой – повышают.
Процедура вибромассажа улучшает работу дыхательных органов, а также снимает усталость в мышцах, поскольку активизирует их кровоснабжение и окислительно-восстановительные процессы. Массажеры используются для восстановления после серьезных нагрузок, заболеваний и травм.
Какие бывают вибромассажеры?
Существует несколько видов вибромассажеров:
Накидки для сидений;
Массажер-пояс фиксируется на теле и не требует никаких усилий от человека. Его можно использовать для ног и спины, для шеи и плечевого пояса. Массажные подушки тоже можно закрепить, например, на спинке стула, и тогда руки остаются свободными на протяжении всей процедуры.
Накидка для сидения – это массажер для тела, который прорабатывает сразу несколько зон. Массажные кресла позволяют расположиться с максимальным комфортом, настроить подходящий режим вибрации и полностью расслабиться.
Можно ли похудеть с помощью вибромассажера?
Использование вибромассажера для похудения дает неплохой эффект. В организме человека жиры откладываются в виде липидных капсул. Устройство создает эффект физической нагрузки и разрушает липиды при помощи вибрации.
Существует даже отдельная категория вибромассажеров, дающая антицеллюлитный эффект. Такие приборы:
Заметно уменьшают негативные проявления целлюлита;
Тонизируют кожный покров;
Устраняют вялость соединительной ткани;
Ускоряют регенерацию клеток.
Используя вибромассажеры для похудения живота, важно понимать, что добиться значительного снижения веса, избавиться от лишних сантиметров можно только при сочетании процедуры с физическими нагрузками и соответствующим режимом питания.
Как выбрать вибромассажер?
Перед тем как выбрать вибромассажер, необходимо определиться с целью его использования. Оптимальным вариантом станет универсальное устройство, которое подходит для проработки любых участков тела. Кроме того, стоит учитывать некоторые другие параметры:
Особенности применения – если прибор будет использоваться в домашних условиях, можно остановиться на массажерах, работающих от сети. Для поездок и путешествий подойдут устройства компактного размера на аккумуляторе или батарейках;
Количество насадок, съемная ручка и прочие факторы, упрощающие использование прибора;
Наличие регулировок, позволяющих настраивать массажер под себя по всем характеристикам;
Качество сборки и материала, из которого изготовлен прибор;
Мощность и прочие технические характеристики;
Вес массажера – если речь идет о ручном приспособлении;
Водонепроницаемые свойства, позволяющие делать массаж, принимая ванну или душ.
Чтобы выбрать действительно хороший вибромассажер, который прослужит долго и принесет желанный эффект, стоит обратить внимание на продукцию проверенных производителей.
Какие дополнительные функции есть у вибромассажеров?
Чтобы устройства приносили еще больше пользы, производители оснастили их множеством дополнительных функций:
Массаж шиацу – специальные массажные головки имитируют движения, характерные для китайской практики;
Похлопывающий массаж – способствует снятию мышечной боли и активизации кровотока;
Инфракрасное излучение – прогревает глубокие слои тканей и заметно повышает эффективность массажа;
Индикация режимов – позволяет контролировать работу устройства;
Подогрев – для усиления массажного воздействия;
Выбор массажной зоны;
Таймер и автоматическое отключение прибора для безопасного использования;
Встроенные программы для удобства применения;
Различные по фактуре рабочие поверхности или насадки – для проработки разных частей тела и более активного воздействия на ткани.
Есть массажеры со специальными приспособлениями для пилинга: сочетать проработку мышц и очищение кожи от ороговевших частичек очень удобно и полезно. Существуют специальные устройства для фасций и других целей. Единственный нюанс: при наличии хронических заболеваний или возникновении дискомфорта во время использования вибромассажера, необходимо проконсультироваться с доктором.
Для чего нужны вибромассажеры?
Вибромассажеры – это простые в использовании и весьма эффективные устройства, способные заметно улучшать работоспособность и самочувствие, снимать боль и усталость в мышцах после нагрузок, помогать восстановлению после травм и стимулировать обменные процессы в организме. Использование таких приборов не только полезно для здоровья, похудения, приведения мышечной ткани в тонус, но еще и очень приятно, польку помогает расслабиться, отдохнуть, снять стресс и забыть о бессоннице.
О позитивном влиянии массажа на организм так или иначе слышали все. Но вот регулярно посещать кабинет массажиста получается далеко не у каждого. То времени недостаточно, то финансы не позволяют, то просто нет желания в свободные от работы часы куда-то ехать или идти. А вы знаете, что сеансы массажа вполне можно проводить самостоятельно и не выходя из дома? Достаточно лишь обзавестись специальным устройством — вибромассажером.
Что представляет собой данный прибор и как он работает?
Если говорить простым языком, вибромассажер — это электрическое устройство, передающее участкам тела, на которые оно воздействует, вибрации разной амплитуды и частоты.
Сегодня выбор данных девайсов огромен. Существуют вибромассажеры для лица и для тела, модели разной конструкции, габаритов, функционала. Сеансы такого домашнего массажа полезны и для женщин, и для мужчин. При желании каждый пользователь может подобрать модель устройства под свои требования и цели.
Чем полезен вибромасаж?
Помогает ли вибромассаж сбросить вес?
Теме эффективности использования вибромассажера для похудения мы решили уделить особое внимание. Потому что она, во-первых, многим очень интересна, а, во-вторых, довольно противоречива. Не будем создавать интригу и сразу объясним: вибромассажеры не способны воздействовать на жировую ткань. Они благотворно влияют лишь на работу лимфатической системы. Что, как было уже описано ранее, способствуют оттоку излишков жидкости. Да, результат регулярных сеансов вибромассажа может выражаться в том числе и в виде снижения веса. Только учтите, это уходит не лишний жир, а вода. Что, согласитесь, тоже хорошо.
Как мы уже выяснили, вибромассаж помогает подтянуть кожу и предотвратить ее дряблость. Это крайне актуально для тех, кто хочет похудеть и сформировать красивую фигуру. Поэтому для поддержания кожи в тонусе при сбросе лишних килограммов рекомендуется дополнительно подключать сеансы домашнего массажа.
Есть ли противопоказания к данным процедурам?
Да, и их обязательно нужно учитывать. Вибромассаж противопоказан
В любом случае, перед использованием вибромассажера нужно обязательно изучить прилагающуюся к нему инструкцию. Всегда придерживайтесь правил эксплуатации прибора.
Как выбрать вибромассажер?
Ответ на этот вопрос каждый определяет для себя сам. Исходя из таких критериев, как личные пожелания к функционалу устройства, финансовые возможности, планируемые условия эксплуатации девайса.
Чтобы вы могли решить, какой прибор лучше приобрести именно вам, мы ниже перечислили основные виды современных вибромассажеров.
Отдельно упомянем о приборах, оснащенных инфракрасным нагревателем. Инфракрасное излучение помогает интенсивней прогреть мышцы, эффективнее воздействуя на ткани. Результат — быстрое расслабление и снятие болевого синдрома.
Разнообразные насадки, которые поставляются в комплекте с некоторыми моделями устройств, повышают функциональность вибромассажеров. Для разных техник массажа вы можете подобрать подходящую насадку.
Более удобными в эксплуатации считаются приборы, которые не требуют подключения к электросети — вибромассажеры, работающие за счет батареек или встроенного аккумулятора. Для тех, кто хочет совмещать массаж с водными процедурами, прекрасным вариантом станут водонепроницаемые модели девайса.
Как правильно пользоваться вибромассажерами?
О необходимости чтения инструкции перед первым применением устройства мы уже предупредили. Пройдемся про другим основным моментам.
Процедуры бывают разные. Есть узконаправленные с ограниченным спектром действий, а есть более широкопрофильные — универсальные. Как, например, вибромассаж. Эта приятная процедура может применяться в самых разных целях. И сегодня мы вам подробно расскажем в каких.
Польза вибромассажа
Для начала разберемся, зачем вообще нужен вибромассаж. Дело в том, что наш организм постоянно производит различные вибрации, которые помогают поддерживать нашу жизнедеятельность. Выброс эндорфина или тестостерона, перекачка крови от сердца к органам, и даже сама циркуляция крови — процессы, напрямую связанные с вибрацией. Следовательно, наш организм можно изменять с помощью воздействия на него виброволн различных частот.
Вибрационный массаж — целенаправленное воздействие вибрациями разной частоты на определенные участки тела. Во время процедуры происходит непосредственное на ткани, мышцы и клетки. Так, вибромассаж рекомендуют при дряблой коже, мышечных спазмах, пониженном тонусе мышц и при различных болезнях. В последнем случае процедура стимулирует иммунные процессы в организме. Теперь перейдем от общего к конкретному.
Вибромассаж лица
Применяется при оплывшем контуре лица, дряблой и обвислой коже. Вибрационные волны стимулируют выработку коллагена и эластина, а также усиливают кровообращения. Благодаря этому процедура помогает восстановить тонус кожи, избавиться от мелких морщин, сделать цвет лица здоровее.
Большинство косметологов предлагают своим клиентам комплексный вибромассаж лица. Дополнительно в процедуру включают: очищение, нанесение кремов и сывороток. Применение активных компонентов значительно повышает эффективность процедуры. С помощью вибрации вещества будто проталкиваются во внутренние слои дермы, что оказывает неимоверный эффект.
Подобные процедуры в Киеве стоят от 550 грн. за сеанс, цена обычного вибромассажа от 350 грн. В идеале нужно пройти курс из 5-6 процедур, с интервалом одну неделю.
Нельзя делать процедуру на груди, если есть наличие сердечных имплантов. Аналогично, советуем и людям с брекетами — отказаться от воздействия вибраций на лицо.
Вибромассаж для тела
Чаще всего делается с целью повысить тонус мышц, сделать кожу более упругой. В качестве дополнительного эффекта — полная релаксация. Процедура также может выполняться в комплексе с различными сыворотками, маслами и кремами. Классически делается просто на основе геля.
Вибромассаж для похудения
Вибрационные волны стимулируют качественные изменения в жировых тканях. Они постепенно распадаются на более легкие структуры, часть из которых выводится с организма благодаря работе печени и почек. Сразу отметим, что такое похудение даст малозаметный эффект. Вибромассаж тела скорее применяется как дополнительная методика. В идеале нужно наладить питание, заниматься спортом и пробовать другие аппаратные процедуры.
Вибрационный массаж в домашних условиях
Еще одно преимущество процедуры — ее вполне реально провести в домашних условиях. Чтобы это сделать, вам понадобиться:
Вместо геля можно использовать различные крема, масла и сыворотки. Сам массаж нужно проводить по гелю, а другие косметические средства использовать после процедуры.
Вибромассаж лица, шеи и декольте проводиться в соответствии с массажными линиями.
Лучшие вибромассажеры
Здесь мы просто перечислим самые популярные приборы среди наших клиентов.
1. Ионный вибромассажер для глаз
Аппарат идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз. После нескольких процедур кожа вокруг глаз станет более чистой и гладкой. С помощью прибора также можно добиться уменьшения количества морщинок.
2. Силиконовая щетка-массажер
Да, этот знаменитый прибор тоже работает на основе вибраций. Только здесь они сочетаются с тоненькими силиконовыми щеточками. Эффект получается неимоверный — кожа становиться более гладкой и чистой.
3. 3D вибромассажер «Золотая палочка»
Эта палочка-выручалочка может применяться как для лица, так и для тела. В обоих случаях советуем сочетать с питательными сыворотками, чтобы добиться большего эффекта.
Противопоказания
При наличии любого из этих противопоказаний вибромассаж делать нельзя. Как в принципе и любые другие техники, кроме традиционной мануальной.
Итоги
Все лучшее уже придумано до нас. Нам же осталось только научится это грамотно использовать. Вибрационный массаж относиться к тому типу процедур, которые просты и универсальны. Вам не нужны специальные навыки или дорогое оборудование, чтобы проводить процедуры. Достаточно купить прибор средней стоимости, крем и выделить 20 свободных минут в неделю. Вот почему мы так любим эту процедуру, и уверенны, что полюбите и вы.
