весной дети растут быстрее чем в другие времена года
Верно ли, что дети быстрее растут весной?
Родители и бабушки-дедушки бурно обсуждают своих детей, особенно в том, что касается питания, занятий, увлечений и роста. Рост может радовать и огорчать. Слыханное ли дело – за один сезон ребенок может вырасти на 10 сантиметров. Ученые утверждают, что большая интенсивность роста приходится на первое полугодие. Во втором полугодии рост замедляется. А что говорят об этом родители?
Далее мы опрашивали на предмет того, какие факторы могут влиять на интенсивность роста детей весной и летом. Родители выделяют пять основных факторов:
Первый фактор – увеличение количества солнечных дней и более интенсивное усвоение детским организмом витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Важное значение имеет то, где дети это солнце получают – в каменных джунглях загазованного города или за его пределами, на даче или в деревне у бабушки. Городской смог задерживает лучи солнца, и они попадают в организм ребенка с вредными веществами. Под действием поступающего с лучами солнца витамина Д лучше усваиваются фосфор и кальций, укрепляются костные и мышечные ткани, растут кости и организм в целом. К этому солнце влияет на выработку гормонов счастья и хорошего настроения, что также влияет на развитие и рост организма.
Вторым фактором быстрого роста детей в летнее время родители считают активность детей. Нередко современные папы и мамы часто жалуются, что не знают, как отогнать детей от компьютера и заставить их пойти гулять, не важно, весна это, лето или зима. Результат – их дети не вырастают ни на сантиметр, а решение проблемы приходится находить в выдаче детям комплекса витаминов «Кальций 3Д Никомед». К счастью, не все из современных детей помешаны на компьютерных играх и общению в соцсетях. Большинство с радостью проводят время в активных играх и прогулках на свежем воздухе. Еще один минус сидячего образа жизни детей – быстрый набор веса, который также может препятствовать росту костных клеток.
Третий фактор – потребление детьми молочных продуктов. Современные родители разделяют мнение старшего поколения, что для хорошего роста детям важно пить молоко и есть творог. В них содержится много кальция, который отвечает за крепление костей и способствует их росту. В зимнее время потребление молочных продуктов может значительно компенсировать недостаток солнечных лучей.
Четвертый фактор – правильное питание. Кроме кальция и фосфора дети должны получать еще и цинк. Он отвечает за рост соединительных тканей. Много цинка содержится в пшенице, арахисе, в тыквенных и кабачковых семечках.
Пятый фактор – в теплое время года дети меньше болеют. Объясняется это тем, что организму не нужно затрачивать все резервы на то, чтобы бороться с болезнями. Плюс к этому, он получает в нужном количестве витамины растительного происхождения.
Шестой фактор – здоровый сон. Раньше дети засыпали и просыпались приблизительно в одно и то же время. Сейчас с режимом дела обстоят сложнее, потому что как минимум час после отхода ко сну ребенок будет лазать в смартфоне. Недостаток сна влечет общую разбитость, лень, вялость и снижение иммунитета организма. Это тоже влияет на рост детей.
Седьмой фактор – отдых и отсутствие стрессов. Дети должны отдыхать не только зимой во время нагрузок в школе, но и летом. Чем больше они спят или проводят времени на свежем воздухе, тем лучше они растут. Наблюдения также показывают, что быстрее дети растут в благополучных дружных семьях, нежели в семьях, где постоянно ссорятся.
Восьмой фактор – занятие спортом. Если это лето, то проблем нет вообще. Дети просто обожают плавать, бегать, прыгать. Плавание отлично развивает мускулатуру тела, исправляет нарушения осанки и т.д. В каталоге компаний интернет-портала maxmedia.by есть много учреждений дополнительного развития, куда детей можно отправить в любое время года.
Таким образом, слепо полагаться на вердикты ученых не стоит. Каждый ребенок индивидуален, и интенсивность его роста зависит не только от поры года, но и от условий, в которых он живет.
Исследовательская работа «Влияние времени года на рост ребёнка»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Министерство образования науки и молодежи Республики Крым
Городской конкурс исследовательских проектов младших школьников
Секция «Я и мое здоровье»
Исследовательская работа
Влияние времени года на рост ребенка
Работу выполнила:
Петракова Серафима Владимировна,
ученица 3-Б класса
Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения
«Гимназия № 5 г. Феодосии
Республики Крым»
Научный руководитель:
Воротилова Елена Владимировна,
учитель начальных классов
Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения
«Гимназия № 5 г. Феодосии
Республики Крым»
Понятие роста и развития…………………………………………………. 5
Влияние вредных привычек на рост человека……………………………..7
Профилактика нарушения роста…………………………………………….7
Советы тем, кто хочет подрасти……………………………..…………….8
Список использованной литературы………….…………………………………..12
Весной вся живая природа просыпается после зимней спячки: на деревьях появляются новые побеги, листья, цветы. Зимой все процессы замедляются. Мне стало интересно: влияет ли смена времен года на рост детей? Ответ на этот вопрос мы искали в ходе исследования « Влияние времени года на рост ребенка».
Цель работы – изучить влияние времени года на рост детей.
Для достижения данной цели мы поставили перед собой следующие задачи :
1.Ознакомиться с понятием роста и развития.
2.Узнать, на сколько сантиметров вырастает ребенок за год.
3. Сравнить показатели роста в течение года.
Я выдвинула гипотезу : весной и летом ребенок растет быстрее.
Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы: изучение литературы по анатомии и физиологии человека, измерение роста ребенка по сантиметровой шкале с периодичностью один раз в три месяца, математическая обработка и анализ полученных данных.
Исследовательская работа разделяется на две части: теоретическую и практическую.
В теоретической части мы изучили литературу по анатомии и физиологии человека о росте и развитии ребенка.
В практической части использовали экспериментальные методы исследования, по результатам которых нами были сделаны соответствующие выводы.
Понятие роста и развития
Процесс развития протекает скачкообразно. Разница между отдельными этапами, или периодами жизни, сводится не только к количественным, но и качественным изменениям
Наличие возрастных особенностей в строении или деятельности тех или иных физиологических систем ни коей мере не может являться свидетельством неполноценности организма ребенка на отдельных возрастных этапах. Именно комплексом подобных особенностей характеризуется тот или другой возраст.
Под развитием понимают качественные изменения в детском организме, заключающихся в усложнении его организации, т.е. в усложнении строения и функции всех тканей и органов, усложнение их взаимоотношений и процессов их регуляции.
Развитие включает в себя три основных фактора:
формообразование (приобретение организмом характерных, присущих ему форм.)
К важным закономерностям роста и развития детей относятся неравномерность и непрерывность роста и развития, индивидуальный темп развития.
Влияние вредных привычек на рост человека.
Профилактика нарушения роста.
При малой физической активности происходит задержка в развитии костей, и рост может замедлиться. Особенно благоприятны для роста упражнения на растягивание. Они способствуют вытягиванию позвоночника и снимают давление на межпозвонковые диски. Очень полезны также прыжковые упражнения, наклоны вперёд и вбок, прогибы назад, упражнения на расслабление и др.
Советы тем, кто хочет подрасти
Прежде всего, следует правильно питаться. Рацион должен быть достаточным по калорийности и полноценным по своему качественному составу. Нужно употреблять простую, здоровую пищу: каши (гречневую, овсяную.) Творог с мёдом, печень, яйца, достаточное количество разнообразных овощей и фруктов, шиповник, облепиху, цветочную пыльцу.
Вести здоровый образ жизни: соблюдать режим не столь важно для роста, но заниматься физической культурой, спортом обязательно.
О том, чего вы не знали о весне
Все люди на планете знают, что весна – время возрождения, цветения и новых впечатлений. Что касается открытий, надеюсь, они у вас появятся, когда вы дочитаете до конца эту главу.
А вы знаете, что слову «весна» несколько тысяч лет и оно присутствует во многих индоевропейских языках?
Практически во всех славянских языках оно произносится как «травень», подчеркивая тем самым, что это время роста новой травы после осенне-зимнего перерыва.
Многие ассоциируют слово «весна» с исторически коренным словом «веселый», поскольку они оба происходят от древнего индоевропейского слова «ves», имеющего первоначальное значение «живой, светлый». Это объясняется тем, что в представлении наших предков календарная весна ассоциировалась со светом и возрождением жизни.
А теперь попробуйте ответить на следующий вопрос: что общего у мыла, балета, фотоаппарата и фильма ужасов? Тем, кто не смог, подскажу: всех их объединяет бренд «Весна». Как видите, у такого романтичного, жизнерадостного и бесшабашного времени года даже этимология слова соответствующая.
Но те, кто не знакомы с этимологией слов, легко могут разгадать происхождение слова «весна», если вслушаются в звонкую капель тающих сосулек, радостный щебет вернувшихся с юга птиц и журчанье вешних вод, сверкающих солнечными зайчиками. И каждый из них поймет, почему у весны тот же корень, что и у слова «весёлый». Ведь у неё именно такой характер.
Однако ещё одно значение слова «весна» скрывается в лужайке желтых одуванчиков, лучистых и заманчивых. Наверное, этим и объясняется то, что рука непроизвольно так и тянется сорвать и унести с собой хоть одно маленькое «солнышко». Поэтому в семье индоевропейских языков корень «vesco», с которым связано название весны, имеет значение «светить». А еще в Древней Индии весна – это «asantas», то есть время, «когда живется хорошо».
Если вспомнить о названиях месяцев, то они тоже имеют свою историю. Причем, их происхождение показывает особенности менталитета римлян и славян.
В Древнем Риме март был новогодним месяцем, в котором зачастую затевали поход. Своим названием он обязан богу войны Марсу. Однако по совместительству ещё покровительствовал и сельским труженикам.
Что касается славян, то весенними предшественниками Деда мороза и Снегурочки у них выступали птицы, несущие на своих крыльях новый год. Но, в отличие от нашей современности, древние славяне встречали весной новый год не оливье, а сдобными жаворонками. Именно 22 марта дети выносили символичных «птах» на улицу и, распевая песни, зазывали весну-красну.
Да, еще одно уточнение: первый месяц календаря до 1492 года в народе именовали сухий, то есть малоснежный, соковик и березень. Думаю, что эти названия красноречиво говорят нам о том, почему март имел такие «прозвища».
Апрель – «раскрытие»: первые почки деревьев пробивают листочки, на земле проклевывается зелень… Поэтому не вызывает удивления то, римской покровительницей месяца была прекрасная Афродита.
Славяне же звали апрель снегогоном, водолеем и цветнем за климатические особенности, но также красавиком, плутом и обманщиком. Почему? Постарайтесь ответить на этот вопрос сами.
Победу весны на всех фронтах знаменовала у римлян богиня весны Майя, подарив свое имя самому теплому и буйному в цветении месяцу. У славянских народов всё было не столь мудрёно, а потому этот месяц называли просто травнем.
Но вернёмся к России. Весна в её европейской части делится на четыре периода: снеготаяние, оживление весны, разгар весны и предлетье.
Снеготаяние продолжается от первых проталин в поле до зацветания серой ольхи и орешника-лещины. Сначала разрушается, затем пропадает снеговой покров и начинают очищаться ото льда водоемы.
Разгар весны отличается лиственным покровом берёз, цветением рябины и лиловой сирени. Этот период длится около двадцати двух дней, в течение которых появляются листья практически на всех деревьях и кустах, начинают распускать цветочные бутоны фруктовые сады, подымается травостой, прилетают насекомоядные пернатые, зацветают лесные и садовые ягоды и главное – начинает петь соловей.
В начале предлетья леса и перелески уже зеленеют новой листвой листвой. Заканчивается цветение фруктовых деревьев, луга покрываются не только густой травой, но и луговыми первоцветами. Заканчивается возвращение птиц в родные места, пение которых не умолкает от зари до зари.
А теперь о любопытных фактах о весне.
Итак, оказывается, весной и летом дети растут в 3 раза быстрее. И это не мартовская шутка, а факт, установленный британскими учеными. Зимние и осенние месяцы этим похвастаться не могут.
Именно весной люди дышат в три раза чаще, чем осенью, хотя обычно частота дыхания составляет до тысячи вдохов. Причин, по мнению ученых, две: во-первых, организм стремится к восстановлению, поскольку в зимние месяцы пребывал в условиях кислородного голодания; во-вторых, пробуждающиеся к жизни растения выделяют больше кислорода, в связи с чем легкие начинают работать с повышенной интенсивностью.
Вы уже знаете, что весна не начинается первого марта, так как еще три недели царствует зима, и только с двадцать первого марта, после дня весеннего равноденствия, она вступает в свои права. Этот день считается приходом астрономической весны. В предвисокосный год равноденствие может наступить двадцатого марта.
А вот в Южном полушарии весна приходит, когда в Северном начинаются первые осенние заморозки – двадцать второго или двадцать третьего сентября соответственно.
Двадцатого марта день и ночь имеют равный период времени на всей территории Земли, кроме полюсов. К тому же солнце встает строго на востоке и садится строго на западе.
Весенние месяцы могут «похвастаться» самым большим количеством торнадо и смерчей, которые сотрясают Землю в пять раз чаще, чем в другие сезоны года. Их особенность состоит в том, что большая часть этих природных катаклизмов происходит днем. С чем это связано? Ученые утверждают, что с перестройкой биологических часов планеты с зимнего на летнее время.
Все видели, как весной пробуждаются растения, но мало кто знает, что это происходит в соответствии с особыми биологическими часами. Не верите? Тогда лично проведите эксперимент.
Срежьте в марте веточку дерева и поставьте её в воде в месте, хорошо освещенном солнцем. Через время она набухнет почками, из которых появятся маленькие листочки. Проделайте то же самое в любом месяце лета, осени или зимы. – и вы увидите, что веточка останется мертвой.
Объяснение этого явления простое: деревья имеют особый механизм, помогающий им узнавать пору пробуждения, и сориентирован он на длину светового дня.
Весна настолько очаровательное время года, что даже пчёлы менее агрессивны, чем в другие месяцы. Очередная загадка весны? Отнюдь. Просто они приступают к роению, а это время, когда медоносные пчёлы становятся спокойными и дружелюбными.
А вы знали, что у весны имеется своя скорость движения? Оказывается, ученые не поленились её вычислить, и составляет она пятьдесят километров в сутки. И помогли им в этом наблюдения за соцветием отдельных растений.
В отличие от большинства стран, в которых весна приходится на март, апрель, май, в Австралии, Аргентине, на Мадагаскаре и других странах Южного полушария она наступает в сентябре.
От всего мира отличается Женева, в которой весна наступает, когда этого захочет «официальный каштан», растущий под окнами кантонального правительства. Если уж вообще точно, когда на нем распустится первый листок. Эта традиция существует с тысячи восемьсот восемнадцатого года.
Если говорить о пении птиц, то они умеют делать это с рождения. Но ведь просто «горланить» недостаточно, потому что им обязательно необходимо освоить песни, которые присущи их конкретному виду. И когда им исполнится около трехсот дней от роду, у них окончательно получится это сделать. Причём, только следующей весной.
А что касается корней растений, то они, первыми чувствуя потепление, начинают активно расти уже при семи-восьми градусах тепла.
Среди них есть такое растение, как медуница. Этот весенний цветок четырежды меняет свой цвет: распускается он розовым, затем становится пурпурным, фиолетовым и далее синим.
По данным ученых Колумбийского университета в США, люди, которые родились весной имеют все задатки лидера.
На Руси весну всегда встречали двадцать второго марта, отмечая в этот день христианский праздник сорока мучеников. В соответствии с традицией пекли из теста лепешки в виде «жаворонков», одних из первых весенних птиц, вернувшихся на родину. Теплый день обещал, что весна будет ранней, а холодный предупреждал, что нужно будет ждать сорок холодных утренников до прихода настоящего тепла.
Славяне считали, что, когда начинает куковать кукушка, приходит устойчивое тепло, которое обычно наблюдалось в середине апреля.
Удивительно, но факт: Александр Сергеевич Пушкин, великий русский поэт, не раз признавался, что считает весну худшим временем года. Даже написал стихи по этому поводу:
Теперь моя пора: я не люблю весны;
Скучна мне оттепель – вонь, грязь. Весной я болен;
Кровь бродит, чувства, ум тоскою стеснены.
Суровою зимой я более доволен.
В разных странах весну встречают по-своему. В России в знак смены зимы на весну сжигают чучело зимы.
В Германии существует другой обычай: жители соседних деревень пытаются «украсть» друг у друга особое майское дерево, которое является стволом с венком на вершине, за который получают выкуп.
В Турции празднуют по случаю прихода весны фестиваль Хидреллез, на котором принято гадать и прыгать через костры.
В Индии праздник весны называется Холи. В этот день люди посыпают друг друга цветными порошками и поливают цветной водой.
С приходом весны просыпаются ото сна не только растения, но и животные, которые выходят из зимней спячки. Пока медведи-родители спят, у них рождаются медвежата, которые питаются молоком матери. Первым просыпается медведь, а медведица из-за того, что кормит малышей, просыпается на две-три недели позже.
Так как Россия велика, весна наступает в ней в разное время, поэтому встреча её в различных географических регионах растягивается на целых полгода.
Еще один любопытный факт: если человек попадет на Северный полюс в первый день весны, он сможет наблюдать уникальное явление – скольжение солнца по горизонту, которое означает начало шестимесячного полярного дня. А кто окажется в это время на Южном полюсе, станет свидетелем шестимесячной темноты.
И последнее, что я хочу рассказать о весне: большой Сфинкс, который охраняет пирамиды в Египте, двадцать первого марта смотрит точно на восход солнца. Что это означает? Увы, это является тайной веков…
Расти, расти, деточка
Важные размеры
Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.
Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Что влияет на рост
То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!
Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.
Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.
И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.
А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.
Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!
Нормой для новорожденного считаются:
рост: от 46 до 56 см
Прибавка роста по месяцам:
1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)
3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)
9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)
Средние показатели роста в 1 год:
70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.
Как повлиять на рост ребенка