вертикальная мышь что это
Вертикальная мышь: это удобно или полезно?
Правда ли, что вертикальная мышь помогает предупредить появление туннельного синдрома? Подходит ли она для игр? Рассказывают геймер и невролог.
Мышка от боли
Юлия Тронь, невролог:
10 назад я получила травму, после которой у меня проявился туннельный синдром лучезапястного канала в правой руке. Перелома, к счастью, не было, но сильный ушиб и появление жидкости в суставе длительно сопровождались отеком и болью. Эта досадная ситуация до сих пор дает о себе знать. При продолжительной монотонной работе иногда возникают дискомфорт, боль и ощущение стянутости в руке. Единственное, что может быстро помочь в такой ситуации — прекратить действие, провоцирующее боль.
Да, безусловно, у здорового человека, который не знаком с туннельным синдромом, вероятность ощутить дискомфорт при работе с мышью довольно мала. Однако люди, которые не понаслышке знают, что это за диагноз и как с этим живется, скорее всего, спустя некоторое время начнут ощущать дискомфорт и боль в запястье. Будут неосознанно его разминать и делать паузы в работе с мышью.
Длительная работа с мышью лично для меня означала пытку. Подсознательно я увиливала от печатной работы, и могу сказать, что причиной этому был постоянный дискомфорт в руке.
Решением проблемы туннельного синдрома для меня стала вертикальная компьютерная мышь. Сразу она показалась мне вычурной: странная, громоздкая, с непривычным расположением кнопок. Однако когда я ею попользовалась, я поняла, что привыкнуть к необычной форме можно достаточно быстро.
За всё время использования моя рука не подавала никаких сигналов об усталости или боли. И я даже спокойно, без перерывов для разминки, смогла выполнить тот необходимый объем работы, который был запланирован. Всё это благодаря нестандартному развороту корпуса мыши вертикально, что делает возможным разгрузить кисть и не оказывать давления на нервы. Рекомендую мышь как людям с диагнозом туннельный синдром, так и тем, чья работа связана с компьютером — в целях профилактики развития этого заболевания.
Экспериментальный перфоманс
Андрей Столетов, геймер:
Я никогда не испытывал болей в запястье и не страдал туннельным синдромом. Наверное, я просто умел выбирать мышки 🙂 Пару лет назад, когда вертикальные мыши только начали появляться в продаже, решил попробовать ради интереса. В России их еще не продавали, заказал из Китая.
После двух недель использования я забросил мышку в шкаф и решил, что при случае попросту продам ее. Не моё. Комфортных ощущений подобный эксперимент мне не принес, даже несмотря на честную попытку выработать привычку. Создавалось ощущение, будто я начал пользоваться манипулятором после снятия гипса.
Движения были неточными, неловкими и, честно говоря, сильно раздражали. Я уж не говорю о том, что в видеоигры с такой экзотикой играть было просто невозможно. А напарники по игре так и вовсе были готовы распять меня за мои эксперименты.
Возможно, офисным пользователям вертикальная мышь и подойдет, но геймерам — вряд ли. Да и в целом не каждый сможет к ней привыкнуть.
Стоит ли покупать?
Как видите, мнения разных людей вполне ожидаемо разошлись. Но это совсем не значит, что вертикальные мыши бесполезны. Безусловно, они помогают предотвратить появление туннельного синдрома и снижают нагрузку на кисть у тех, кто уже страдает от последствий заболевания, как Юлия.
Однако если горизонтальная мышь подобрана правильно и рука при взаимодействии с ней не чувствует дискомфорта — вероятность перенапряжения запястья крайне мала. И в таком случае вертикальную мышь можно протестировать разве что в ходе эксперимента, как Андрей. Не стоит исключать, что как раз вам подобная новинка придется по вкусу.
Что такое вертикальная мышка и зачем она нужна
Все, кто сталкивался с необходимостью долго сидеть за компьютером, хоть раз чувствовали, как сильно устают от этого руки. И дело касается не только набора текста. Не меньший дискомфорт нашим суставам и нервным окончаниям доставляют обычные мышки. Руки ломит в кистях, «простреливает» от локтя до пальца, проявляются и прочие «прелести» работы за компьютером. Почему так происходит?
Почти все острые неприятные ощущения в кистях рук можно отнести на счёт туннельного синдрома. Это заболевание, возникающее вследствие постоянного нахождения в неудобном положении. От синдрома страдают велосипедисты, художники и офисные сотрудники.
Горизонтальная ориентация ладони на столе является физиологически неестественной. То, как мы держим руку на обычной мышке, кажется удобным, но только на первый взгляд. На практике же мышцы предплечья перекручиваются в совершенно неестественном для человека направлении. В результате происходит частичное онемение, затекание руки, а также защемления нервов и другие малоприятные процессы.
И, конечно, тем, кто привык работать с обычной мышью, будет катастрофически сложно переучиваться на вертикальную ориентацию. Зато тем, кто ещё не садился за компьютер, или работал в основном с тачпадом, это покажется вполне удобным. Пока же вертикальная мышь постепенно появляется в коллекциях поклонников современных технологий и необычных гаджетов.
Дмитрий Потапкин, специально для Обзор.press
Я использую вертикальную мышь. Таких мало, но с ними очень удобно
Хотя я так и не стал фулл-тайм программистом, компьютеры занимают значительную часть моей жизни уже 24 года.
И, поскольку значительное время они были представлены настольными системами, а проведенное за клавиатурой время было достаточно активно, совершенно не удивительно ощущать нарастающее год за годом неудобство.
Вариантов развития много. Лучший из них — предотвратить опасные профессиональные заболевания. А для этого потребуются качественные манипуляторы. Возможно и принципиально иной конструкции.
Зачем нужны все эти странные аксессуары?
Рано или поздно заболевания рук приходят ко всем, кто активно занят тем или иным ручным трудом.
Тема туннельных синдромов и артритов год за годом всплывает в Рунете, но, поскольку они появляются в достаточно сознательном возрасте, львиная доля страдающих ими людей предпочитают обращаться к врачам уже по факту.
Когда уже поздно: профилактика как мера лечения не распространена в России. В результате ряд людей уже столкнулись с этой проблемой до глобального распространения высокоскоростного интернета.
Иные ещё не задумываются о грядущих проблемах. И, судя по множеству примеров, зря.
Что такое туннельный синдром
Синдром запястного канала, или карпальный туннельный синдром, чаще известный как просто «туннельный синдром» или CTS — неврологическое (!) заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.
Причиной становится зарастание под действием постоянной нагрузки канала, в котором пролегает важный для работы кисти нерв.
Процесс не быстрый, но необратимый. Если «туннель» начал зарастать, все, что можно сделать — приостановить процесс или сделать операцию по расширению канала.
Причина синдрома
Заболевание считается профессиональным у людей, выполняющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти.
Когда-то ими страдали швеи и прядильщицы, потом легионы страдающих артритами пополнили механики, следом — клерки и сборщики мелких механизмов.
Сегодня основная категория «страдальцев» — киберспортсмены, программисты, музыканты и велосипедисты (!).
Исследования показали, что наибольшему риску подвергаются пользователи, у которых при работе кисть разогнута на 20° и более по отношению к предплечью.
Само по себе постоянное использование компьютерных манипуляторов не является главным риском при развитии заболевания.
Тем не менее, мы все в зоне риска: 20 градусов — это основная позиция, если мышь, клавиатура и тачпад лежат на подставке под столом, или ноутбук находится на коленях.
Лечение и профилактика туннельного синдрома
Обычно карпальный туннельный синдром выявляется на крайних стадиях заболевания, которые требуют серьезного вмешательства.
Первым делом специалисты назначают стероидную терапию, призванную снизить боли и приостановить зарастание канала.
Следующим способом, более радикальным, становится назначение ортеза для постоянной носки — пластиковой или гипсовой «повязки», жестко фиксирующей кисть в заданном положении для предотвращения нагрузки на туннель и приостановки развития заболевания.
Наконец, последняя надежда — оперативной вмешательство с высвобождением поперечной кистевой связки.
Многочисленные исследования, посвященные туннельному синдрому кисти показали, что ранее часто назначавшиеся методы лечения и профилактики не работают.
Поэтому ультразвук, лазер, фитнес и многочисленные разминки, йога не имеют смысла. Так же, как прием витамина B6 и других нестероидных препаратов.
Единственный работающий метод предотвращения — изменение положения руки, снижение нагрузки.
Но если нельзя снизить время работы кистью (или кистями обеих рук), варианты все-таки существуют.
Тачпады не спасают, но все же
Хороший ноутбук на подставке даёт схожее положение руки
Нередко специалисты предлагают отказаться от мыши в пользу других манипуляторов.
К сожалению, любой метод профилактики может быть действительным только при изменении положения кисти во время работы относительно предплечья.
Этого не обеспечивают даже самые большие и удобные сенсорные панели, если не поднять их над поверхностью стола. Или не поднять руку.
Тем не менее, сама по себе нагрузка на руки частично меняет свой характер, поэтому чередование «тачпад-мышь» лучше, чем ничего.
Трекболы могут помочь, но не всегда применимы
Трекболы — совсем другое дело. Традиционные квадратные панели с шариком для управления практически вымерли, уступив место современным эргономичным панелям.
Пользователь двигает легкий шарик, добиваясь наивысшей точности передвижения курсора или кисти — но с небольшой скоростью.
В таком случае работают только пальцы, кисть остаётся на протяжении работы любой длительности в состоянии покоя.
Ряд подобных устройств выпускает компания Kensinghton, видоизменив корпус манипулятора до неузнаваемости.
Теперь пальцы ложатся на шарик без нагрузки, сам манипулятор позволяет положить руку, расслабив её.
Но с ними мы познакомимся поближе в следующем материале — слишком серьезно меняется характер работы.
Полногабаритные мыши
Полногабаритные мыши считаются одним из средств профилактики как простейшей усталости рук при работе с компьютером, так и способом предотвратить туннельный синдром.
Однако, ни один производитель этого не гарантирует. Более того, ряд «профессиональных манипуляторов» заставляет ещё сильнее изгибать запястье, что только ускорит развитие болезни.
Снижение нагрузки могут обеспечить только те манипуляторы, корпус которых ложится в раскрытую ладонь в состоянии покоя.
Так что подбор должен быть сугубо индивидуальным. И совсем не факт, что подходящая модель найдётся.
Подставки, коврики и другие аксессуары
Раньше считалось, что частично спасти от туннельного синдрома способны эргономичные коврики с валиком, подставки для клавиатуры.
Увы, это не так: если рабочая поверхность расположена так, как рекомендуют большинство справочных пособий, валик лишь поддерживает руку в том же вредном положении.
Если рука пережата и висит – никакая мышь не спасёт.
Конечно, правильнее всего поднять руку так, чтобы валик позволял держать её вытянутой. Для этого пригодится стол повыше, на котором можно будет расположить манипуляторы. И никаких подстольных выдвижных лотков.
Но и в этом случае валик способен лишь незначительно снизить нагрузку на запястье, все так же ограничивая кровоснабжение.
Вертикальные мыши
Коренным образом меняют способ использования мышью так называемые «вертикальные мыши», спроектированные таким образом, чтобы человек мог пользоваться ими без выворачивания запястья в неестественном положении.
Фактически, правильная вертикальная мышь должна ложиться в расслабленную руку, лежащую «на боку». Так, что запястье оказывается выпрямленным, и точно не окажется под нежелательным углом.
Повернуть кисть к себе довольно сложно. Поэтому именно этот тип манипуляторов гарантирует полное отсутствие нагрузки на кисть, запястье и соединяющие их суставы.
Первый опыт с вертикальной мышью
Несмотря на все вышеописанное и появление первых симптомов туннельного синдрома, я долго не решался сменить мышь.
В качестве первой попытки была взята безымянная китайская Delux M618 — после игровой Xiaomi и множества Logitech выбор кажется странным.
Увы, в бюджетном и среднем сегменте найти что-то лучше маловероятно: существуют разнообразные проводные и беспроводные Delux, пара DNS (тоже самое), изредка попадаются Trust.
Logitech венчают список, стартуя от 6 тысяч. К тому же, в моем городе её можно купить только под заказ без возможности распаковки на месте и возврата.
Поэтому и был выбран беспроводной 3-кнопочный Delux. Не самый плохой бренд, пусть и с некоторым «душком». От китайской мышки многого ждать не приходится.
Дешёвая, простая, совершенно дубовая — пластик паршивенький. Кликает громко, но приятно. Хотя все это сейчас не имеет никакого значения.
Точность управления в работе
Куда интереснее оказался опыт работы с вертикальной мышью.
Вопреки ожиданиям, период адаптации занял буквально пару часов. Непривычно было видеть боковым зрением странно лежащую руку, но сами движения практически не изменились.
Даже больше: если с обычной игровой мышью приходится иногда менять расположение руки, сгибая её в локте, с вертикальной достаточно просто приподнять её целиком.
Это намного проще и кажется более логичным. Пожалуй, если бы не осознание эксперимента, через пару дней я бы не вспомнил про обычную мышь.
Нюанс: важным оказалось расположение большого пальца. На испытываемой мыши он оказался в неудобном положении из-за ширины манипулятора. Нужно уже.
Клики по клавишам тоже не потребовали серьезной адаптации: пальцы не изменили своего положения в пространстве, развернулась только сама рука.
Впрочем, стоит учитывать: большую часть жизни я использую большие эргономичные мыши. Поэтому, взяв вертикальную мышь, я просто чуть развернул ладонь на 40-50 градусов (если брать за базу большой палец).
Второй момент — для указателя я использую достаточно высокую скорость перемещения, поэтому для работы мне требуется небольшая площадь.
И, конечно, здесь хотелось бы переключатель точности. Играть в быстрые шутеры удобно, а рисовать в Photoshop — не очень. И наоборот.
То есть вертикальная мышь требует адаптации сенсора под каждую задачу. И соответственное привыкание — оно займет длительное время.
Вертикальную мышь стоит попробовать всем. Но…
И здесь возникает главная проблема: узкий выбор и отсутствие устройств в наличии не позволяют выбрать подходящую модель простым перебором.
Если гаджет окажется слишком широким, заставляя оттопыривать большой палец или прижимать его, работа окажется некомфортной.
Тем, кто чаще использует ноутбучные мыши с пальцевым хватом и тачпады, будет непривычно с любой вертикальной мышью. Но если манипулятор хорошо ляжет в руку, адаптация пройдёт очень быстро.
Кроме того, необходимо подготовить удобную поверхность. Если с обычной мышкой можно выгнуть запястье, вертикальная мышь требует большой ровной поверхности на уровне живота и выше.
Если она будет расположена ниже (у бедра, как многие используют пальцевые мыши с ноутбуком на коленях), о быстром перемещении указателя можно забыть.
Вместо выводов: продолжаю эксперимент поиском новых мышей
С текущей Delux эксперимент, по всей видимости, только начался: конкретная безымянная модель оказалась неудобна. Но сам способ работы с ней действительно снижает усталость руки.
Буквально через неделю работы онемение правой руки сошло на нет (высокий стол + вертикальная мышь = хорошее сочетание). И тут её пришлось вернуть владельцу.
Попробую сменить её на существующие в оффлайн-магазинах Trust и Logitech. Они имеют более эргономичную форму и обещают быть удобнее.
Внятные варианты за небольшие деньги:
▹ Kensington K75501WW за 3800 рублей – высокое качество сборки и материалов, хорошие переключатели, один из лучших вариантов;
▹ Logitech MX Vertical за 7800 рублей – легендарная мышь с отличным софтом, быстрым переключением между компьютерами;
▹ Delux M618 за 1550 рублей – доступная беспроводная мышь для начинающих, поможет определиться;
▹ DAREU Magic за 1900 рублей – клон пропавшего из продажи Trust, удобная и стильная, но не идеальна по качеству;
▹ UTHAI DB02 за 900 рублей – клон уникальной мыши-стилуса американского производства, но для старта очень хороша.
Вот тогда и посмотрим на итоговый результат. Хотя и так понятно: с вертикальной мышью так же удобно, как с обычной. И полезнее.
Только выбирать не из чего, и 7-кнопочных устройств у приличных брендов нет.
Зачем и на что менять компьютерную мышку? Трекболы, вертикальные манипуляторы или что-то еще?
Содержание
Содержание
При длительном и активном использовании компьютерной мыши могут появляться неприятные ощущения и боли в руке. Кроме того, рабочее место часто организуется таким образом, что со стандартной мышью на нем просто не разместиться. Также есть приложения и специализированные рабочие станции, которые в принципе заточены под манипуляторы, альтернативные мышам. Давайте разберемся, зачем еще и на что именно можно заменить компьютерную мышь.
Вертикальные мыши
Эта разновидность манипуляторов похожа на обычные мыши. Основное отличие заключается в том, что за счет формы манипулятора меняется наклон и положение кисти. Рука лежит удобнее, опираясь на стол ребром ладони, или ладонь полностью лежит на мыши, не касаясь стола.
Использование такой мыши похоже на использование стандартной, так как это аналогичный манипулятор, с похожими клавишами. Отличие заключается в положении руки и движениях, которые она совершает во время работы. При этом фактически по оси Х движения почти не отличаются от тех, которые совершаются при использовании обычной мыши, а по оси Y курсор двигать немного сложнее.
Есть некоторые особенности нажатий на кнопки. Разница заметна тем сильнее, чем вертикальнее поворачивается рука при хвате. Для нажатия приходится, как бы сжимать устройство в руках, придерживая манипулятор с другой стороны большим пальцем руки.
Также как и стандартные мыши, вертикальные выпускаются в разных форм-факторах: различаются по размерам и форме. Но при этом универсальных решений, подходящих под любую руку, среди вертикальных мышей нет. В основном они рассчитаны на использование правой рукой. Универсальных моделей, которые можно использовать и той, и другой рукой, среди вертикальных мышей в принципе не может быть из-за эргономики. Тем не менее, если обычная мышь стала совсем неудобной и проблема с болью в руке не исчезает, можно попробовать такой манипулятор: возможно, он решит вашу проблему.
Трекболы
Трекбол с одной стороны напоминает трехмерную версию трекпада на ноутбуке, а с другой — перевернутую шариковую мышь. Курсор в такой мыши управляется вращениями шара. При этом манипулятор остается на месте, что важно в ограниченном пространстве.
Так как трекбол не требуется двигать, его можно размещать где угодно. Нет никаких требований к поверхности. Можно положить его на подушку или борт кресла или разместиться на небольшом столе в ограниченном пространстве рабочего места. Но при этом применение трекболов все равно остается ограниченным. Почему так получается?
Дело в том, что на практике использование трекбола различается в зависимости от параметров шарика, который в нем используется — его веса, размеров, структуры. Если обычная мышь в принципе универсальна, то к каждой разновидности трекбола приходится привыкать. И если вы привыкли к определенному трекболу, то к другому придется привыкать снова. Трекболы разных производителей различаются между собой сильнее, чем мыши.
Более понятно это становится при использовании. Например, одним трекболом будет удобно управлять пальцем, а другим — всей ладонью. Кроме того, для перемещения курсора на большое расстояние, например, при работе на двух экранах, придется раскручивать шарик, совершая больше движений. Важный момент — dpi у трекболов обычно настраивают меньше чем у мыши для удобства работы.
Еще одна проблема использования трекбола — скроллинг. В конструкцию встраивают дополнительное кольцо или сенсоры. Такие сенсоры позволяют медленно крутить шарик в одной плоскости.
Также разные модели трекболов отличаются подставками: их формой, количеством клавиш и функциональностью. Это один из важных моментов в использовании манипуляторов этого типа. К примеру, в двухклавишных трекболах нет кнопки, аналогичной нажатию на колесико мыши. В таких моделях есть только левая и правая кнопка, только управляются они чаще всего большим пальцем и мизинцем.
Есть и модели с большим количеством кнопок. Но нюанс заключается в том, что они чаще всего заточены под большой палец. Но зато в этом случае есть и возможность программирования, и регулировка dpi. Самый классический вариант — четыре кнопки вокруг шара. В этом случае нажимать их можно как разными частями ладони, управляющей шаром, так и другой рукой — как вам привычнее. У трекболов с несколькими кнопками есть возможность настройки профиля и функций кнопок под свой софт и задачи.
Важный момент использования трекболов — как и в старых шариковых мышах, шарик трекбола неизбежно придется чистить, так как он со временем наберется пыли и грязи. Хотя к поверхности, на которой располагается манипулятор, трекболы не чувствительны, их сенсоры очень даже реагируют на загрязнение шарика и начинают работать хуже. Те, кто застали шариковые мыши, помнят, как неадекватно начинал вести себя курсор на сильно загрязненной и забитой пылью мыши.
Есть определенные недостатки в том, что курсор в трекболе управляется, по сути, отдельным манипулятором-шариком. При нажатии на кнопки курсор почти неизбежно дернется в сторону. Чтобы этого не случилось, надо снимать руку с шарика трекбола или наоборот плотно ее класть на него и не дергать. В общем, придется потратить время на освоение нового манипулятора. Поэтому возможно, что прежде чем перейти на трекбол, стоит попробовать гибридную версию — мышь с трекболом.
Гибридный манипулятор — мышь с трекболом
Гибридный манипулятор занимает более наклонное положение по сравнению с обычной мышью, но не настолько разворачивается, как вертикальная мышь. По столу гибриды не двигают, так как перемещение курсора осуществляется трекболом, расположенным под большим пальцем. Дополнительные кнопки в таком манипуляторе располагаются рядом с левой клавишей.
Гибридный манипулятор обладает такими же преимуществами, что и обычный трекбол — у него нет никаких требований к поверхности, так как мышь находится на месте и по столу не движется. Для перемещения курсора на большое расстояние используется центробежная сила шарика, который для этого раскручивается.
Недостаток такого манипулятора заключается в том, что хотя рука работает меньше, большой палец нагружен больше, так как он управляет трекболом. Шарик в гибридном манипуляторе приходится регулярно чистить также как в обычном трекболе или шариковой мыши. С другой стороны с таким манипулятором проще освоиться, чем с трекболом.
Выводы
Пользоваться компьютерной мышью, если вы испытываете при работе с ней дискомфорт или не можете разместить такой манипулятор на небольшом рабочем месте, необязательно. Есть другие устройства, способные ее заменить. Проще всего перейти на вертикальную мышь, которая перераспределяет нагрузку на руку.
Также возможен переход на трекбол или гибридный манипулятор, представляющий собой мышь, совмещенную с трекболом. В этом случае придется осваивать новый тип управления и привыкать к нему. Но возможно, что в вашем случае трекбол окажется удобнее и позволит решать ваши рабочие задачи комфортнее.