вэлнэс пэк для мужчин для чего нужен организму
Вэлнес Пэк: разбор состава
Витамины, микроэлементы и жирные кислоты в составе «Вэлнэс Пэк» поддерживают организм и помогают Вам со временем укрепить иммунитет.
Для поддержания защитных функций организма невозможно съедать килограмм лимонов или имбиря за раз, чтобы получать крепкий иммунитет. Необходимо заботиться о нем ежедневно при помощи простых правил. Залог крепкого иммунитета — физическая активность, правильное питание, поддержка водно-солевого баланса и качественные добавки в рацион.
Например, «Вэлнэс Пэк» — это комплекс добавок для ежедневного приема, разработанный с учетом потребностей организма для поддержания здоровья, красоты, высокого жизненного тонуса и активности!
В составе «Вэлнэс Пэк» для мужчин или женщин — вся сбалансированная комбинация из 12 витаминов и 10 минералов, Омега-3 жирных кислот, экстракта черники и микро-водорослей, содержащих каротиноид (астаксантин).
Чем отличается состав «Вэлнэс Пэк» для мужчин и для женщин?
Дозировками таблетки «Мультивитамины и минералы» (в мужской «Вэлнэс Пэк» входит комплекс для мужчин, в женский — для женщин). Состав одинаковый, а вот дозировки компонентов подобраны с учетом разных потребностей для мужчин и женщин.
Каждое сашэ «Вэлнэс Пэк» содержит:
1. Комплекс «Мультивитамины и минералы» (1 таблетка)
Комплекс «Мультивитамины и минералы» — это сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, разработанная с учетом особенностей женского или мужского организма. Ежедневный прием помогает восполнить потребность в ключевых нутрицевтиках, сохранить уровень энергии и корректную работу всех систем.
Каждая таблетка комплекса содержит:
• Витамин А — отвечает за восстановление тканей, хорошее зрение, иммунитет и антиоксидантную защиту, является структурным компонентом клеточных мембран.
• Витамин D3 — регулятор кальциево-фосфорного обмена, способствует образованию и укреплению костного скелета.
• Витамины группы В — играют большую роль в клеточном метаболизме.
• Витамин С — антиоксидант, необходимый для нормального функционирования иммунной системы и метаболизма, защиты клеток от оксидативного стресса, сокращения усталости, поддержки нервной системы.
Витамин Е — антиоксидант, универсальный протектор клеточных мембран от окислительного повреждения.
Витамин РР (ниацин) — участник окислительно-восстановительных реакций, синтеза ферментов и липидного обмена.
Витамин Н (биотин) — регулирует белковый и жировой баланс, улучшает состояние кожи и волос.
Кальций — составляет основу крепкого скелета, регулирует свертываемость крови.
Йод — необходим для здоровья щитовидной железы. Медь — незаменима для белкового обмена и роста костной ткани.
Железо — влияет на снабжение тканей, органов и систем кислородом и вывод углекислого газа.
Магний — борется с мигренями, хронической усталостью и мышечной болью.
Селен — используется в медицине как мощный иммуномодулятор.
Цинк — основа синтеза анаболических гормонов.
Марганец — влияет на функции половых желез.
Хром — помогает предотвратить потерю мышечной ткани и способствует жиросжиганию.
Молибден — ко-фактор ферментов в метаболизме углеводов и жиров.
2. Комплекс «Омега-3» (2 капсулы)
Жирные кислоты Омега-3 называются незаменимыми, потому что наш организм не может синтезировать их самостоятельно — поэтому необходимо восполнять дневную норму с помощью питания и добавок. Омега-3 способна снижать уровень триглицеридов и повышать уровень ЛПВП («хороший холестерин») в крови, а также регулировать артериальное давление.
В состав комплекса «Омега-3» входят два вида жирных кислот:
• Эйкозапентаеновая (ЭПК) задействована в производстве сигнальных молекул — эйкозаноидов, которые участвуют во множестве биохимических процессов, среди которых рост мышечной ткани, иммунный ответ, гормональная саморегуляция.
• Докозагексаеновая (ДГК) является структурным компонентом кожи и сетчатки глаза, жизненно важна для развития мозга у детей и его нормального функционирования у взрослых.
В качестве альтернативы можно ежедневно употреблять добавки, синтезированные из высококачественного рыбьего жира.
Комплекс «Омега-3» от Wellness имеет сертификат Friends of the Sea: сырье добыто из устойчивых источников безопасными методами рыболовства. Капсула также изготовлена из рыбного желатина (свиной или бычий желатин не используется), поэтому комплекс подходит вегетарианцам.
3. Комплекс «Астаксантин и экстракт черники» (1 капсула)
Астаксантин — это мощный антиоксидант-каротиноид, получаемый из натуральных микроводорослей шведского архипелага.
Эти электроны вырабатываются, когда кислород распадается на отдельные атомы, и, поскольку всем электронам необходима пара, свободные радикалы разрушают другие связи в поисках пары для себя. Этот процесс вызывает повреждение клеток, белков и даже нашей ДНК.
Свободные радикалы могут образоваться во время тренировок и отдыха, влияя на уровень энергии и способность организма восстанавливаться после нагрузок, а также в результате воздействия токсинов из окружающей среды (загрязненная атмосфера, сигаретный дым и даже пища, которую мы едим).
Комплекс с натуральными шведскими антиоксидантами, полученными из микроводорослей и черники, разработан специально для борьбы с негативным воздействием свободных радикалов.
Комплекс «Астаксантин и экстракт черники» содержит:
• Астаксантин из пресноводных микроводорослей, добываемых у Шведского архипелага;
• Экстракт черники, богатый антоцианами — антиоксидантами из семейства флавоноидов;
• Витамины C и Е для защиты клеток от окислительного стресса.
Комплекс «Астаксантин и экстракт черники» необходимо принимать регулярно и ежедневно, а не как sos-средство: это жирорастворимый нутрицевтик, который усваивается и накапливается в липидной части клеток. Организму потребуется некоторое время, чтобы создать этот резерв нутриентов и использовать, когда будет необходимо.
Что входит в профилактический чек-ап для мужчин?
Мужчины не любят ходить по врачам, поэтому часто запускают заболевания, которые можно было легко вылечить на ранних стадиях. Чтобы держать своё здоровье под контролем, нужно проходить чек-ап.
Регулярные визиты к врачам помогают сохранить здоровье и избежать серьёзных проблем. И если женщины ещё готовы ходить по больницам, то мужчины обычно относятся к своему здоровью халатно. Комплексная проверка организма — чек-ап — для мужчин, которые не хотят сидеть в очередях и ждать анализы, станет настоящей находкой.
Что такое чек-ап?
Чек-ап — это полное комплексное обследование организма. В него входят беседа с терапевтом, анализы биоматериалов, УЗИ жизненно важных органов, МРТ и ряд других обследований.
Такие проверки делают не только ради профилактики, но и для определения какой-либо болезни. Часто к ним прибегают перед планированием семьи или в случае недуга, природу которого не получается сходу определить.
Факторы риска в мужском организме
На здоровье всех людей влияют экология и образ жизни. Мужчины чаще имеют вредные привычки, работают на вредных предприятиях и обычно не так следят за техникой безопасности. Всё это может привести к заболеваниях лёгких, сердца, печени и щитовидной железы.
Если мужчина ведёт активный образ жизни и занимается тяжёлым спортом, страдают суставы и кровеносная система. У мужчин после 30 лет существенно возрастает риск инфаркта.
Правда, у тех, кто не занимается спортом и ведёт сидячий образ жизни, ситуация не лучше. Отсутствие физических нагрузок и вредная еда провоцируют развитие ожирения, которое тоже негативно влияет на работу сердца и сосудов. Может развиться сахарный диабет II типа и атеросклероз.
В молодом возрасте нужно регулярно проверяться на заболевания, передающиеся половым путём. Многие нарушения в половой сфере долгое время проходят бессимптомно: например, азооспермию обнаруживают только при неудачных попытках завести ребёнка.
Помимо этого, все люди подвергаются одним и тем же рискам онкологии, травм и возрастным изменениям нервной системы. За этим также помогает следить чек-ап.
Что входит в чек-ап для мужчин?
Сначала вам предстоит беседа с терапевтом. Если вы знаете о каком-то заболевании или у вас есть жалобы — не забудьте сказать об этом. Он посоветует, на что обратить внимание при прохождении обследования.
В осмотр входит ряд анализов:
Также вы обязательно пройдёте УЗИ, на котором видно любые патологические изменения в работе внутренних органов и строении организма:
Кроме этого вам сделают ЭКГ — она покажет основные отклонения в работе сердца (если они есть): нарушения пульса, аритмию, воспаления и даже инфаркт. А для исключения рака лёгких и туберкулёза предусмотрена низкодозная КТ лёгких.
Отличия проверки организма в зависимости от возраста
В чек-ап для мужчин до 40 лет входят основные обязательные осмотры. Это разумно: молодые мужчины ещё не подвержены возрастным заболеваниям, у них более здоровый организм. Но в зрелом возрасте появляются риски поражений сердца и близких к нему артерий. Повышается шанс развития рака, изменяется уровень гормонов. Поэтому следует также проверить:
Чек-ап для мужчин после 40 лет нужно проходить регулярно из-за повышенных рисков развития болезней сердца, печени, прямой кишки.
Что ещё нужно знать о проверке организма?
К сдаче анализов и УЗИ следует подготовиться накануне: исключить тяжёлую пищу и алкоголь, не заниматься спортом. Если вы сдаёте анализы с утра, то на обследование придётся прийти натощак, а если вечером — выдержать не менее 8 часов без еды.
Перед сдачей мочи и кала на анализ следует провести тщательную гигиеническую подготовку, иначе результаты могут быть неверными.
Подготовка к УЗИ брюшной полости также заключается в отсутствии пищи.
По результатам чек-апа, врач-терапевт даст развёрнутую консультацию с рекомендациями по дальнейшим дообследованиям. Если необходимо, также проконсультирует по режиму сна и отдыха, питанию и физическим нагрузкам. Чтобы пациенту было удобнее, консультацию можно провести в онлайн-режиме.
Для уверенности, чек-ап организма стоит делать регулярно — один раз в год.
Если вы внешне здоровы, не значит, что с вашим организмом точно всё в порядке. Многие заболевания протекают бессимптомно до поздних стадий. Поэтому, чтобы обнаружить патологию на ранней стадии, важно регулярно проходить медицинские чек-апы. Помните, что большинство болезней успешно лечатся на начальных стадиях, и важно не пропустить их и успеть обнаружить до первых осложнений.
Витамины для мужчин
Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?
Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.
По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.
Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.
Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.
Последствия
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.
Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.
Дефициты
Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.
Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.
Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.
Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.
Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.
Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.
Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.
Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.
Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.
Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.
Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.
Дозировка
В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.
Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.
Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.
Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.
Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.
Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Препараты
Предупреждение
У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.
Вывод
Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Омега-3: стоит ли принимать?
Что это такое
Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.
Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.
«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».
У мононенасыщенных не заполнены только два атома углерода и в результате между ними образуются двойные связи в тех местах, где мог быть водород. А у полиненасыщенных жирных кислот таких участков много. Жиры с этими кислотами обычно жидкие.
«Они выполняют в организме человека множество функций: регулируют липидный обмен, оказывают противовоспалительное действие, благоприятно влияют на течение беременности и т. д.», — говорит кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог GMS Clinic Наталья Поленова.
Омега-3 (иногда обозначают ω-3) — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Их много в лососе, скумбрии, сельди, семенах и масле льна.
Раньше считалось, что омега-3 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают работу мозга. Но после проведенных исследований выяснилось, что дополнительный прием БАД с омега-3 не влияет на риск развития болезней сердца из-за низкого содержания в них этих кислот. Для появления клинически значимого эффекта их концентрация должна быть не меньше 1 грамма, а это может привести к неприятным побочным эффектам, начиная от отрыжки, заканчивая носовыми кровотечениями. Существуют лекарства содержащие до 4 грамм омега-3 жирных кислот, но они применяются только под присмотром врачей, так как могут вызвать побочные эффекты. Например, внутреннее кровотечение при совместном применении с аспирином или варфарином.
Кому действительно нужно
Люди в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, например с ожирением, могут получить рецепт на лекарства с омега-3 жирными кислотами, содержащимися в гораздо большей концентрации, чем в БАД. Это позволит снизить уровень триглицеридов в крови до оптимального уровня.
«Согласно Меморандуму Международного общества по изучению атеросклероза, применение препаратов ω-3 ПНЖК в кардиологии может быть полезно даже в случае, если пациент уже принимает препараты, снижающие холестерин — статины», — приводит официальную позицию Поленова.
Также эти препараты могут помочь людям с плохой памятью, но при этом болезнь Альцгеймера и старческую деменцию ими предупредить не получится.
Как правильно принимать
Помимо омега-3 кислот, человеку необходимы и омега-6, но обычно в рационе их гораздо больше. Такой дисбаланс провоцирует развитие воспалений, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Ученые до сих пор спорят какое же соотношение этих двух кислот будет оптимальным для человека, поэтому специалисты делают акцент на том, что нужно не снижать количество омега-6 в рационе, а скорее увеличивать поступление двух главных омега-3: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA).
«Лучший источник омега-3 — жирная рыба, — считает кардиолог московской клиники. — Ее надо есть не реже 2х раз в неделю, но при покупке обращать внимание на качество и происхождением. Например лосось, который вырастили на ферме будет не так полезен, как дикий».
В случае, если на рыбу есть аллергия помогут пищевые добавки или растительные источники омега-3, например, из морских водорослей.
Наталья Поленова подчеркивает, что наибольшую пользу омега-полиненасыщенные кислоты принесут, если поступят в организм в составе пищи.
Если и выбирать БАДы, то только после консультации с врачом. Покупать самые дешевые может быть опасно для здоровья, так как концентрация активного вещества в добавках может отличаться от заявленной и быть гораздо выше терапевтической дозы, как это бывает с витамином D.
Wellness Pack для мужчин от Орифлэйм
В наше время ритм жизни современного мужчины довольно насыщен. Работа, которая отнимает по 12-14 часов в сутки, содержание семьи на достойном уровне, оплата растущих потребностей членов семьи. Где им черпать силы для этого? Чаще всего на помощь приходят продукты питания, но они не всегда могут обеспечить правильное сбалансированное питание, удовлетворяющее потребности организма.
Ко всему прочему вредные привычки никотин и алкоголь, пагубно влияющие на человека. Поэтому нужно более активно заботится о своем здоровье. Нашему добытчику нужны эффективные ингредиенты питания. Нам повезло наука настороже. Проведя многолетние исследования, шведские специалисты разработали продукт, не имеющий аналогов по своей уникальности, обладающий способностью обеспечить нормальный баланс микро и макроэлементов организма.
Говоря сегодня о Велнес Пек для мужчин, можно с уверенностью утверждать, что это лучший биологический корректор питания. Специалисты учли всю специфику индивидуальности мужского организма. Прием данного продукта поможет повысить физическую нагрузку и выносливость, снять усталость и нервный стресс, продлить молодость и отдалить старость. 
«Wellness Pack» идеальное сочетание набора витаминов, минералов и микроэлементов для организма. Каждодневное применение мультивитаминов и минералов должно стать необходимым дополнением к постоянному приему еды. Комплекс Велнес Пек производится согласно международным стандартам GMP.
Комплекс «Велнес Пек» состав:
Что представляют собой эти компоненты?
Комплекс «Омега-3»: действие на организм человека:
— нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы;
— улучшение работы головного мозга;
— повышение уровня увлажненности и эластичности кожного покрова, а также избавлению его от раздражений, аллергий, дерматитов и прочих подобных отклонений;
— укрепление нервной системы, зрения; предотвращению развития болезни Альцгеймера;
— уменьшение риска ослабления суставов;
— купирование процессов воспалительного характера внутри организма.
Кожа: повышается уровень увлажненности и эластичности, сокращаются морщины, уменьшаются повреждения от UV-лучей.
Энергия: ты меньше устаешь и меньше утомляешься.
Иммунная система: улучшается сопротивляемость организма, замедляются воспалительные процессы.
Сердце: улучшается состояние и нормализуется уровень холестерина.
Мышцы и суставы: повышается выносливость, снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы.
Зрение: увеличивается защита от UV-лучей, снимается чувство усталости глаз.
В состав Велнес Пек для мужчин входят следующие витамины (мг в 1 драже):
А – 800; D – 5; С – 80; Н – 50 мкг; Е – 12; РР – 16: В1– 1,1; В2– 1,4; В5– 6; В6– 1,4; В9– 200 мкг; В12– 2,5 мкг.
Количество витаминов соответствует 100% физиологической норма потребления. Это означает, что 1 драже достаточно для восстановления мужской силы.
Минеральный состав мг в 1 драже:
Кальций – 150; йод – 150 мкг; медь – 1; железо – 7; магний – 100; селен – 55 мкг; цинк – 10; марганец – 2; хром – 40 мкг; молибден – 50 мкг.
Для твоей красоты и хорошего самочувствия: