в жизни повторяется одна и таже ситуация что делать
Почему одна ситуация повторяется с разными людьми?
Вопрос психологам
Спрашивает: Таиса
Категория вопроса: Самопознание
Столкнувшись в очередной раз с одной и той же проблемой, поняла, что от себя не убежать. С самого детства у меня были сложные отношения с родителями. Папа, хоть и не родной, любил меня. При этом их отношения с сестрой были более доверительными, они были друзьями, часто поддразнивая меня. Мама никогда не показывала мне своих истинных чувств, ни обнимала, ни целовала, ни говорила, что любит. Когда я заболевала, она начинала кричать, что без шапки не надо было ходить, что все деньги только и уходят мне на лекарства. Насколько я помню, все и всегда в нашей семье упиралось в деньги. Я тогда думала, вот вырасту и у меня будет столько денег, что мне не придется о них даже думать. Я выросла, а финансовые проблемы как-будто преследуют меня. Работаю, зарабатываю, а денег вечно нет. Собственно проблема моя не только в деньгах, но и в отношениях с людьми, в том, что одна и та же история постоянно повторяется. После смерти отца(я тогда была студенткой), у нас с мамой начались постоянные ссоры, как правило, на почве денег. Она говорила, бросать учебу и идти работать, потому, что у нее нет возможности кормить лишний рот(всего нас трое детей, я старшая). Меня очень обижало то, что родная мать не желает для меня лучшей жизни, чем ее собственная. Я ссорилась с ней, наговаривала кучу гадостей, собственно и выслушивала их тоже, потому, что мама в выражениях не стеснялась. Я тогда оформила пенсию за отца на себя и ушла из дома, перестала общаться с матерью, переехала в общежитие, устроилась на вечернюю работу. В общежитие я жила со своей одногруппницей и лучшей подругой. Через некоторое время наши отношения стали портиться, сильно, я не понимала из-за чего, но приняла этот факт и переехала. Переехала к своей коллеге, снимающей комнату, у нас были прекрасные отношения. До поры до времени. Спустя месяц или два наши отношения было не узнать! мы ссорились и наговаривали друг другу столько всего, но не понять с чего все началось. С тех пор многое изменилось в моей жизни, я закончила университет, переехала в Петербург, но и там история повторилась, с человеком, с которым, казалось бы, этого никогда не могло случиться. Мы разъехались, отношения снова стали хорошими. Сейчас я живу в Москве и снова ситуация повторяется, человек с которым мы были некоторое время назад душа в душу сейчас просто ненавидит меня ярой ненавистью! Я не могу найти источник проблемы, я не вижу проблему в себе. Стараюсь общаться со всеми уважительно, я не «свинья» в плане порядка, я не тот человек, который может подставить..Я понимаю, что проблема это МОЯ. но я не понимаю, в чем она. Помогите открыть глаза и решить ее, иначе она будет преследовать меня всю жизнь.
Почему в семьях повторяются негативные сценарии
Замечали ли вы, что из поколения в поколение в вашей семье случаются одни и те же проблемы? Если да, вы не одиноки. Для этого феномена психологи разработали специальный термин — «синдром годовщины». Что это такое и как избежать повторения сценария, рассказывает эксперт.
Синдром годовщины
Существуют ситуации, которые повторяются в жизни родственников в одном и том же возрастном периоде. Речь идет не о распространенных жизненных этапах (окончание вуза, бракосочетание, появление детей), а о нестандартных, значимых и зачастую трагических событиях, влияющих на жизнь: тяжелое заболевание, травма, утрата родных людей и т.п.
Исследования психолога Жозефины Хилгард показали, что внезапно возникший психоз у взрослых людей мог быть связан с повторением семейной психотравмирующей ситуации, произошедшей в детском возрасте (смерть родителей, помещение их в психиатрическое учреждение и др.).
Когда человек доходит до возраста, в котором с родителями произошло трагическое событие (например, мать госпитализировали в психиатрическую больницу), а его собственный ребенок достигает такого же возраста, в котором был он сам в момент помещения матери в лечебницу, то госпитализация повторяется. Только теперь действующие лица меняются.
Почему трагические события повторяются в следующем поколении
Как остановить цепочку трагических повторений?
Чтобы выйти из синдрома годовщины, можно попробовать составить специальную геносоциограмму — для этого необходимо схематически изобразить членов своей семьи в нескольких поколениях.
Начинать нужно с себя, после чего переходить к родителям, бабушкам и дедушкам и т.д. Схема поможет обнаружить и расшифровать семейные трагические ситуации.
Для составления геносоциограммы лучше обратиться к специалисту, который поможет вам погрузиться не только в историю семьи, но и в себя самого, по-новому посмотреть на семейные трудности, принять прошлое и отпустить его, выйти из предложенной роли и начать новую жизнь.
Еще один способ — участие в поддерживающих группах. Групповые занятия помогут разобраться со своим гневом, выразить тревоги и волнения, которые затруднительно выразить в одиночку или в кругу семьи.
Конечно, размышлять над семейными историями можно одному или вместе с родственниками, но основательнее и безопаснее делать это с профессионалами в данной сфере. Нейтральный взгляд со стороны исключает риски.
Глубокое изучение своего прошлого и прошлого всего рода поможет найти многочисленные повторения различных событий и выйти из синдрома годовщины.
Повторение плохих ситуаций: пять признаков того, что вам преподносят кармический урок
Что именно дают нам кармические уроки и почему их стоит усвоить?
Карма – пугающее слово. Но если разобраться, карма – это урок, тянущийся из прошлой жизни, который вам надо выучить в настоящей. Жизнь преподносит возможность разрешить кармический урок в виде жизненных ситуаций, а о том, чем же отличаются эти «кармические» ситуации, читайте в этом материале.
Ситуации повторяются
Если вы замечаете, что на вашем пути постоянно возникает одна и та же ситуация, задумайтесь. Скорее всего, вы и решаете (или не решаете) ее одним и тем же способом, и кармический урок остается невыученным. Например, то и дело вы конфликтуете с мужем, каждый раз не желая признавать, что он тоже в чем-то прав. Вероятно, ваш кармический урок – понять, что существует не только ваша точка зрения, и близкие люди имеют собственную, которую тоже нужно рассматривать и принимать во внимание.
Ситуация затрагивает вас глубоко
Ситуации кармического урока провоцируют яркие и порой очень тяжелые эмоции. Поскольку мы никак не можем изменить свое поведение и свое мышление в связи с проблемной ситуацией, негатив накапливается, и то, что вообще-то является просто кармическим уроком, заданием, которое надо выполнить, становится настоящим наказанием! И с каждый разом мы реагируем на него все более и более остро.
Вам встречаются похожие люди
Герои ваших ситуаций – либо один и тот же человек (родитель, муж, ребенок), либо очень похожие люди. Например, ваш кармический урок заключается в том, чтобы научиться помогать слабым, признавая эту слабость в себе. А вместо этого вы, скажем, раздражаетесь на старушек в магазине, которые медленно выбирают картошку и мешают вам быстрее взять то, что вам нужно.
Каждый раз вы чувствуете сопротивление
Сопротивление, которое возникает как раз для того, чтобы не пройти урок. Это наш ум пытается во что бы то ни стало остаться в привычной схеме, отстоять свои убеждение (пусть даже и неполезные) и выйти из ситуации, не изменившись. Сопротивление требует массы энергии, так что кармические уроки становятся еще более тяжелыми.
. и бессилие
Но это кажущееся бессилие – на самом деле все, что вам нужно сделать, это принять ситуацию и начать вести себя кардинально противоположным образом. Поменять внутренние установки, принять новое решение по поводу кармического урока, выучить его наконец!
И стать свободным. До следующего кармического урока!
В жизни повторяется одна и таже ситуация что делать
С молоком матери
Ребенок растет и развивается в определенном кругу людей, в своей семье. Поэтому все, что он видит, слышит и чувствует, становится его жизненной программой. Ведь согласитесь, нельзя знать, что существует белый шоколад, если ты пробовал и видел только черный, и даже ничего не слышал о белом. Поэтому вполне естественно, что маленькая дочка, видя отношения родителей, заранее себе определяет, как положено вести себя с мужчинами (как мама), и какие они, мужчины (как папа).
Заранее запрограммированный сценарий помимо нашей воли проявляется потом во взрослой жизни. Ну, представьте, если мама всегда устраивала папе скандалы по любому поводу, как будет поступать их взрослая дочь? Да точно так же! Развитие событий в жизни дочки предсказуемое: повторить судьбу мамы. А потом мы сокрушаемся о карме! Прививайте своим детям позитивное отношение и программируйте ощущение гармонии. Тогда им понравится их судьба.
Привычно-характерный сценарий
Итак, нам привили с детства четкое преставление о «черном шоколаде», и мы уверены, что знаем, как надо поступать в той или иной ситуации. Кроме воспитания, нам еще достался характер, а со временем мы приобрели себе целую кучу привычек. Характер и привычки наряду с воспитанием определяют развитие сценария нашей дальнейшей жизни. Как мы поступаем в похожих ситуациях? Одинаково, так как привыкли. Поэтому получаем все те же результаты.
Если у Вас вспыльчивый характер, то Вас легко вывести из себя. А если есть какая-то привычка, которая затрагивает личное пространство других людей (а затрагивает неизбежно), то Вы ставите взаимоотношения с человеком в зависимость от своей привычки. Вот у моей подруги привычка звонить в конце рабочего дня своему парню, чтобы выяснить его дальнейшие планы на вечер относительно ее персоны. Так повторяется ежедневно. И с каждым парнем у нее возникает ссора по этому поводу. Кто же выдержит такой тотальный контроль, да и просто навязчивость?! А привычка устраивать сцены на фоне ревностного характера? Гремучая смесь! Бывает и наоборот.
Разорвать порочный круг
Психологи-эзотерики говорят, что жизнь специально посылает нам уроки, чтобы мы изменились, и пока мы их не выучим, уроки будут повторяться. В принципе, жизнь не отличается особым разнообразием событий. Все традиционные события чередуются в хаотичном порядке, а мы продолжаем поступать так, как привыкли, или так, как нас научили родители. Повторяя по кругу собственные ошибки, мы получаем все те же результаты. Чтобы получить другой результат, придется отказаться от привычного поведения и установок. Давайте попробуем поступить нетрадиционно.
Первое, что нужно сделать, это проанализировать все значительные события в своей жизни, результат которых Вас не устраивает, и понять, как мы в них поступали, как реагировали. А потом разработать противоположную стратегию действий. Я, например, проделав анализ постоянных ссор с одним человеком, поняла, что причиной такого результата послужила моя привычка спорить и доказывать свою правоту.
А так как он оказался на редкость упрямым (таким же, как и я), то каждая новая ситуация приводила нас к ссоре. Я поменяла стратегию: принудительно заставила себя соглашаться с ним по любому поводу, даже если, на мой взгляд, он был неправ. Внутренне я продолжала спорить, но внешне вела себя совершенно противоположно. И, о чудо! Ссоры прекратились, отношения наладились, и теперь при возникновении подобных ситуаций я придерживаюсь новой стратегии поведения.
Мы становимся заложниками своих привычек, своего воспитания и характера. Давайте удивим жизнь новым поведением, и тогда, возможно, она удивит нас новыми результатами.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
О чем говорит повторение ситуации?
Иногда в жизни бывают трудности. Иногда эти трудности длительные и сложные. Иногда мы ждем окончания черной полосы из последних сил. Но особенно выматывают и забирают последние душевные силы те проблемы, которые повторяются. В разных ситуациях, в другой обертке, с новыми обстоятельствами. Но суть не меняется. Казалось бы, только пережили сложный этап в жизни, не успели опомниться, как все начинается снова. Как будто проклятие лежит, порча. Или судьба такая – все время страдать. Или в небесной канцелярии что-то перепутали и по ошибке посылают одни только испытания, одни сложности.
О чем же на самом деле говорит повторение ситуации? Что это – случайная несправедливость или запланированный план высших сил заставить вас страдать? Ответ на этот вопрос можно найти, если посмотреть на свои проблемы со стороны, проведя одну необычную аналогию.
Представьте себе школьника, который плохо учится, безответственно подходит к выполнению домашних заданий, безобразно себя ведет и нарушает все правила приличного поведения. И делает он это систематически, двойки для него не исключение, а правило. Чем чревато такое его поведение? Тем, что его не переведут в следующий класс, а оставят на второй год. И будет он проходить те же уроки снова, опять перед ним будут те же самые задачи, с которыми он не справился год назад. Потому что такая школьная программа. Потому что такая у него миссия – получить образование.
В обычной жизни ситуация очень схожа с нашей школьной системой образования. Мы – ученики, высшие силы – наши учителя. Жизненные ситуации – задачи, которые перед нами стоят. И повторение ситуации говорит лишь о том, что в прошлый раз не справились с ее преодолением и, как школьник, остались на второй год. Как это выглядит в жизни?
Примеров можно привести массу. Рассмотрим лишь некоторые из них:
— Несчастливые отношения, которые постоянно развиваются по одинаковому сценарию. Женщина встречает порядочного на первый взгляд мужчину. Появляется симпатия, интерес, влечение. Начинаются отношения. И со временем он меняется. Начинает, к примеру, пить. Или проявлять грубость. Относится к ней неуважительно. Изменять. Вариантов много. И после долгого времени ее слез и страданий они расстаются. Или разводятся, если успели к тому моменту пожениться. А потом спустя время она встречает другого мужчину, совсем не похожего на предыдущего. Начинаются отношения и все опять складывается по такому же сценарию. Как под копирку.
— Болезни, которые очень долго и сложно лечатся. Причиняют физические страдания и полное душевное изнеможение. Врачи, целители, экстрасенсы. И после долгих попыток исцеление от болезни наступает. Но не на долго. Через время наступает рецидив и становится только хуже. Или же возникает другая болезнь, не менее сложная и мучительная.
— Проблемы с деньгами. Когда все рушится. И бизнес, и вся проделанная ранее работа. Редеют отложенные запасы. Все валится с рук. После долгой реабилитации, когда, казалось бы, удалось подняться на ноги, опять происходит повторение ситуации и все снова рушится. Денег нет.
— Отношения с близкими людьми. Когда предательство следует за предательством и кажется, что доброжелательных и искренних людей уже вообще не бывает. Или когда человек постоянно сталкивается с обманом. Или завистью. Подлостью. Неважно, с чем. Главное, что его преследует повторение ситуации.
Как вы видите, это может касаться любой сферы жизни. И это вовсе не значит, что бог несправедливый или что на вас наложено родовое проклятие. Это всего лишь отражение ваших ошибок, которые вы совершаете систематически, точно как школьник, который перед тем, как остаться на второй год, получает целый дневник двоек. Понять, что это за ошибки и есть ваша задача.
Сложно поверить в то, что все мужчины-алкоголики, которые встречаются вам на пути – следствие каких-то ваших ошибок. Взять ответственность за свою жизнь всегда не просто. А если это изнуряющая болезнь? При чем тут вы? В это сложно поверить, но и это – следствие ошибок. Любое повторение ситуации- это не случайность, а закономерность, которую нужно осознать.
И понять это – первый шаг к изменению своей судьбы.