в отпуск на машине с детьми что взять с собой
Какие вещи брать для отдыха на море с ребенком
Главное на пляже для ребенка — доступ к воде. Позаботиться об остальных мелочах — задача родителей. Мы собрали список из 10 вещей, которые нужно взять на море с ребенком и с которыми отдых на пляже станет более комфортным и безопасным.
Купальник с защитой от солнца
Долго находиться под прямым солнцем опасно. Купальники с фактором защиты от ультрафиолета — UPF 50 — блокируют до 98% вредной радиации. Продают раздельные и слитные костюмы, с коротким и длинным рукавом. Иногда их называют рашгардами
Кепка легионерка
В отличие от обычной кепки, легионерка защищает шею и уши малыша от вредного воздействия солнца. ВОЗ рекомендует ограничить пребывание на солнце с 10 часов утра до 16 часов вечера
Водонепроницаемые сандалии
Сменную одежду стоит взять на пляж в любом случае: никто не знает, когда ребенок рванет в море. Чтобы не брать с собой вторую пару обуви, надевайте на малыша сандалии из материала ЭВА: они не промокают, быстро сохнут, в них не больно ходить по камням
Полотенце-пончо с капюшоном
Согреет с головы до ног. Его не нужно держать руками после того, как надел. В нем можно дойти до отеля — не придется надевать футболку на влажное тело. Пончо из микрофибры легкое, компактное и быстро сохнет. Но и хлопковое — хороший вариант
Надувной круг
Подойдет любой, главное — подобрать по размеру. Для большего спокойствия берите круг с фиксирующими лямками, но даже в нем нельзя оставлять ребенка в воде без присмотра
Нарукавники
Для тех, кто учится плавать. Когда выбираете, ориентируйтесь на размер. Важно, чтобы нарукавники не давили и не царапали кожу ребенка, иначе он просто откажется от них
Очки для плавания
В очках не так страшно учиться нырять и можно играть с предметами под водой. Главное, чтобы очки плотно прилегали к лицу. Если выбираете аксессуар с солнцезащитным слоем, проверяйте, чтобы на нем не было царапин
Игрушки для пляжа
Их можно взять бесконечно много. Если игрушки придется носить до пляжа в руках, берите мало, но разные: ведро, пара формочек, лопатка, грабли, самосвал или тележка для перевозки песка, мельница, водный пистолет
Коврик
Когда на пляже нет лежака, пригодится коврик, через который не просочится песок: на нем проще переодеть ребенка. Есть разные варианты: соломенный на подкладке из фольги, который сворачивается в рулон, или из непромокаемой ткани с мягким наполнителем — складывается в сумку с ручками
Удобная сумка для мелочей
Все вещи для пляжа можно бросить в одну большую сумку. Правда, удобнее, когда точно знаешь, где лежит крем от солнца, деньги на мороженое и печенье, которым можно выманить ребенка из моря, чтобы переодеть и уйти с пляжа
Все о родительстве и детях
Цены действительны на 9 июня 2021 года
Другие статьи о том, что взять с собой в путешествие:
Санскрин, воду для детей, фруктовый перекус в сумке-холодильнике, водяные пистолеты для дуэли на море)
La, Вот он компетентный список, а не тот что в статье.
Даниил, это само собой )
это основное за чем вообще на пляж с ребёнком надо идти. удобней и интересней вещи для детей пока не придумало человечество.
на нём можно загорать (вместо коврика)
из него можно строить домик (используя как крышу)
можно прыгать с него как с плота
можно грести на нём веслом
можно забираться на него всей толпой (если ребёнка больше одного)
можно разгоняться на нём как на катере по мелководью, толкая его
можно «ловить» на лиш рыбу
в конце концов, можно просто на нём плавать )
9 вещей для путешествия с ребенком на машине
Дорога на отдых — это уже начало отдыха. Мы собрали список из 9 вещей, которые помогут комфортно проехать на машине с ребенком.
Автокресло с регулировкой наклона спинки
В положении полулежа ребенку будет удобнее спать: голова не будет болтаться, а ноги не будут висеть под собственной тяжестью и меньше устанут
Держатель для мобильного телефона
Мультики спасают в дороге, поэтому специальный держатель для телефона — это мастхэв. Его можно прикрепить на подголовнике, а после путешествия использовать в коляске
Столик для автокресла
Нужен, чтобы перекусывать, рисовать, играть с куклами и машинками, собирать пазлы или конструктор. С таким приспособлением фломастеры не укатятся, а крошки от печенья не придется собирать по всей машине
Магнитные книги
Если хотите взять в дорогу что-то новое из игрушек, попробуйте магнитные книги. Азбука, профессии, куклы, спецмашины, эмоции, стройка, читаем по слогам — и это еще не полный список тем
Термос для еды
Сосиски на заправке или суп в придорожном кафе — не лучшая еда для ребенка. Если заварить дома в термосе геркулес кипящим молоком, то на первой остановке ребенок сможет пообедать домашней кашей
Дозатор молочной смеси
Если ребенок на искусственном вскармливании, удобно заранее отмерить нужное количество смеси в дозатор и в дороге насыпать в бутылочку порцию. Дозатор вмещает три порции сухой смеси по 260 мл
Леденцы на палочке без сахара
Небольшие леденцы на палочке утешат уставшего малыша, а у родителей будет 15 драгоценных минут тишины
Влажные салфетки
В машине с ребенком влажные салфетки — предмет первой необходимости. Но чтобы протереть упавшее яблоко, пустышку или лицо, лучше выбрать гипоаллергенные салфетки
Органайзер на сиденье автомобиля
Тысяча мелочей, которые нужны в дороге, не потеряются и будут на виду. С таким органайзером не придется всей семьей искать зарядку для телефона или очень нужный камешек в виде собаки
Путешествие с детьми на автомобиле: личный опыт, полезные советы и лайфхаки
Есть в автомобильных путешествиях к морю или другим интересным местам своя романтика: меняющиеся пейзажи за окном, перекусы в поле, горячий кофе из термоса, встреча рассвета или заката. Но когда едешь с детьми, возникают свои тонкости и нюансы. Из личного опыта могу сказать, что не надо бояться таких поездок. Главное, все тщательно продумать, подготовить определенный набор необходимых для комфорта вещей. Ну и не забыть взять в дорогу хорошее настроение и оптимизм.
С детьми мы начали ездить в длительные путешествия на авто, когда старшей было 2 года и 4 месяца, то есть про более ранний возраст мне рассказать нечего. Но, как говорят многие, чем меньше ребенок, тем проще с ним путешествовать.
Наши поездки были в Краснодарский край, в Крым и на курорты Минеральных Кавказских вод. А из нашего города это от 1100 до 1200 км. в одну сторону.
Когда лучше ехать – днем или ночью
Мы обычно снимаем квартиры или частный сектор, чтобы заселиться можно было уже ранним утром, а всю ночь находиться в пути. Так как у нас дорога занимает около 14 часов, выезжаем мы в 4-5 часов дня и к утру уже на месте. Большую часть пути дети спят. В этом случае отпадает необходимость в бесконечных развлечениях, практически исключены капризы или укачивание. Также трасса менее загружена, ночью большегрузы останавливаются на сон, а путешественников гораздо меньше в это время.
Хочу отметить, что наши дети в автомобиле всегда находятся пристегнутыми. Конечно, спать полулежа или сидя не совсем удобно, но мы используем подушки, пледы, большие мягкие игрушки (которых дочь всюду таскает с собой) и они устраиваются максимально удобно в данных обстоятельствах.
Мы не любим тратить время на дорогу, останавливаться на полноценную ночевку в гостинице. А если ехать весь день и прибывать к вечеру получается, что оплаченный день отдыха в месте размещения просто пропадает.
Но это все индивидуально. И если времени на поездку у вас много и потеря пары лишних дней не критична, то можно с детьми ехать и весь день. Такой опыт у нас был, но уже по возвращению домой. Не могу сказать, что было катастрофически тяжело, причем детей на тот момент было уже двое, но к такому нужно готовиться морально. А также важно придумать, чем развлечь детей в дороге.
Обобщив свой опыт и возможные обстоятельства путешественников, у поездки в светлое время суток с остановкой в гостинице вижу следующие плюсы:
У поездки ночью также есть свои преимуществ:
А выбор, конечно за вами. К тому же все еще зависит от километража. Например, мы хотим поехать в Евпаторию, это уже почти 1400 км и без полноценного сна в такой путь мы не отправимся.
Что взять с собой в дорогу
Итак, со временем выезда определились, теперь пора собирать вещи в дорогу. Речь идет именно о том, что пригодится в пути, когда едешь с ребенком.
Мой список таков:
Также у нас была ситуация, когда с пятилетней дочкой ехали на море, попали в сильный ливень с ветром, то есть остановиться «в кустики» не реально, а на автозаправочных станциях были огромные очереди в туалет, а на одной из них неожиданно отключился свет. Тогда на помощь пришли друзья, с которыми мы вместе ехали. У них горшок был с собой, и нас он сильно выручил. Вот такие форс-мажоры также бывают в пути.
А еще наши друзья из Поднебесной придумали дорожную банку-горшок. Это такая емкость с крышкой и отверстием, отдельно для девочек и мальчиков. Идея интересная, но, на мой взгляд, больше подходит мальчишкам. На сайте Алиэкспресс этот гаджет можно найти под названием «портативный детский гигиенический писсуар».
Чем занять детей
А теперь поговорим о развлечениях с детьми. Если бодрствовать они будут 3-4 часа, то тут все проще.
Для этого обычно достаточно:
Если же ехать весь день, то обязательно потребуются остановки. Можно найти детскую площадку, чтобы ребенок размялся. Как вариант, положить в авто мяч и поиграть в него где-то на полянке во время такого отдыха. Еще я бы купила какую-то новую развивающую игрушку. Малышу, например, подойдут всевозможные шнуровки, а ребенку постарше головоломки, которых сейчас огромное множество. То есть то, что удобно держать в руках. Можно взять интересную книгу со сказками и загадками. Ну и остановки для приема пищи и перекусы в пути никто не отменял.
Питание у нас было организовано так:
При желании можно остановиться в общепите. Сейчас по трассе М4 много сетевых заведений, в которых предлагают всевозможный фаст-фуд и горячие напитки, супчики и т.д. Например, столовая «Ложка за маму» или бистро «Помпончик». Там же можно и размяться, погулять, сходить в туалет.
А вот в придорожных кафе с шашлыками или пирожками с местного рынка я бы не стала кормить детей.
Уж лучше остановиться в супермаркете или даже сельском магазине, купить булочку, йогурт или молоко. В идеале, перед поездкой изучить отзывы и информацию о заведениях, которые встретятся по пути, и выбрать подходящие варианты.
Если ребенка укачивает
У нас укачивало старшую дочь почти до 5 лет. Поэтому наготове в автомобиле всегда находились бумажные пакетики. В первую поездку мы купили для нее специальный браслет. Также существует ряд препаратов от укачивания. Но здесь нужна консультация врача. Поэтому то средство, которым пользовались мы, называть не буду, но скажу, что именно оно нам помогло. Эффект у таблетки такой, что ребенка клонит в сон, но выматывающая тошнота и рвота отступают.
Полезные покупки для автопутешествия с детьми
На мой взгляд, в дороге хорошо выручают: держатели для планшетов, которые крепятся на подголовник переднего кресла; столики для автомобильного детского кресла. С таким девайсом уже можно и какие-то мелкие игрушки взять, раскраску с карандашами, да и кушать ребенку намного удобнее; органайзер с кармашками, который располагается на спинке переднего сиденья. Там удобно хранить игрушки, книжки, бутылочку с водой; специальная подушка для автопутешествий; шторки на окна, если ехать днем и автомобильные стекла не затонированы; складной горшок для экономии места.
Но, конечно, самая главная покупка – это надежное и комфортное автокресло, так как безопасность превыше всего. Здесь вы можете ознакомиться с рейтингом автокресел для новорожденных и детей постарше.
Некоторые трудности в автопутешествиях с детьми на большие расстояния перекрываются преимуществами такого способа передвижения. Ведь личный транспорт не ограничивает вашу свободу. Даже по дороге можно посетить интересные места, если заранее подготовить маршрут.
Например, по трассе М4, недалеко от города Каменск-Шахтинск находится живописный Лога парк. То есть за одну, даже самую небольшую поездку можно получить массу новых впечатлений.
Главное организовать ее так, чтобы было комфортно и водителю, и штурману, и маленьким пассажирам. Надеюсь, мой рассказ и опыт поможет вам в этом.
Самый продуманный список для поездки на море с ребенком: список вещей и лекарств для путешествия на машине, поезде, самолёте.
Наступила пора летнего отдыха и отпусков. Отечественные и зарубежные курорты приглашают на отдых на побережье с детьми. Подготовка отдыха на море с ребенком требует внимательного составления списка всего необходимого для удачного отдыха. Чтобы отдых прошел хорошо и принес только положительные эмоции к нему необходимо тщательно подготовиться. Взять только нужные и практичные вещи и не взять груду ненужных предметов.
На море с детьми ездить очень интересно. Малыши обожают плескаться в теплой водичке и играть на пляже с песком. Поэтому взять с собой нужно очень много полезных вещей, начиная с одежды, заканчивая игрушками для игры на берегу. В этой статье есть списки вещей игрушек и лекарств, а также необходимых предметов обихода без которых ни взрослые ни дети не смогут комфортно отдохнуть.
Список вещей на море с ребенком – полный список одежды для всей семьи
На море может понадобиться достаточно много одежды. Необходимо учесть все нюансы. Холодную погоду, поход в кафе или ресторан, пляжная одежда и многое другое.
Список вещей на море для мамы:
Список вещей для папы:
Список для девочек 2-6 лет:
Список вещей для мальчика 2-6 лет:
Одежда должна быть максимально простой и удобной. Для выхода в свет, а именно поход в кафе, ресторан, кино на берегу моря не обязательно брать с собой платья с шифоном, паетками и стразами. Подойдет красивый сарафан в пол или с открытыми плечами. Для мужчин подходящей формой одежды будет белые брюки или джинсы и светлая рубашка.
Конечно надо помнить, что этикет следует соблюдать не только в городе, но и на курорте. Не желательно посещать старинные храмы и другие исторические сооружения в вьетнамках и коротких шортах. Если отдых предполагает поход в горы или экстремальные виды развлечений, то выбирайте спортивные костюмы, в которых вам будет удобно карабкаться по склону горы.
Список необходимых предметов на отдыхе с ребенком, без которых будет нелегко
Продуманный список лекарств, которые могут понадобиться в пути и на море
Препараты, которые вы или ребенок принимает постоянно по назначению врача.
Жаропонижающие.
Нурофен в сиропе и парацетомол в сиропе. Если ребенок маленький температура тела может повысится как от теплового удара, респираторной инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти два препарата можно чередовать. Доза препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. В сутки можно дать одного вида препарата не больше суточной допустимой дозы.
Обезболивающие для взрослых.
Но-шпа, анальгин, парацетомол в таблетках, Спазмалгон, Нурофен в таблетках. Эти препараты помогут быстро справиться с менструальными болями, мышечными болями.
Антигистаминные.
Новые продукты и экзотические фрукты могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Для детей подойдет лекарственные формы в виде капель Зодак, Супрастин. Для взрослых таблетированные препараты Тавегил, Ломинал, Лоратадин. Если возникли сильно зудящие очаги после укусов комаров можно применить Спасатель, Боро-Плюс, Бепантен. Фенстил гель.
Кишечные антисептики.
Если возникнет пищевое отравление, с проявлением диареи, рвоты эти препараты способны купировать начальные проявления до обращения к врачу. Нифуроксазид – современный препарат для лечения диареи инфекционного происхождения. В продаже есть в виде таблеток, суспензии. Дозировка подбирается с учетом возраста.
Сорбенты.
Энтеросгель, Регидрон, Атоксил. Препараты применяют для устранения интоксикации при пищевых отравлениях и аллергических реакций. Частая рвота и диарея обезвоживают организм и лишают его важных микроэлементов. Регидрон солевой раствор, которым надо отпаивать больного в первые несколько дней.
Препараты против укачивания.
Эта группа лекарств незаменима если взрослого или ребенка укачивает в транспорте. Для детей и взрослых есть свои дозировки. Дромина – можно детям с 1 года жизни, Кинедрил – с 3-х лет, Коккулин и Авиа-море – детям с 3-х лет.
Лекарства против ОРЗ.
Простудится на море очень легко. На улице температура воздуха достигает высоких цифр, а в магазинах, отелях и кафе как правило работают кондиционеры. Чтобы не портить отдых себе запаситесь комплексными препаратами против симптомов ОРВИ. Для ребенка возьмите сиропы от кашля.
Не принимайте лекарства назначение которых вы не знаете. Если возникла проблема со здоровьем обязательно найдите мед пункт или врача. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь с врачом.
Что брать с собой в дорогу на море с ребенком 2-3 года на машине
Если поездка на автомобиле к морю будет долгой, а в машине с вами едет маленькие дети, следует подготовиться.
Прежде всего запомните несколько не сложных правил что делать если ребенка укачало в машине:
Главное правило — больше воды. Именно простой охлажденной воды.
В салон автомобиля возьмите сумку с вкусняшками. Сухое печенье, сухофрукты, свежие фрукты, орешки. В сумку холодильник возьмите бутерброды или порционные обеды, которые приготовите дома. Не берите жирную и слишком сладкую еду переполненный желудок может спровоцировать рвоту.
Полный список вещей в дорогу на море на поезде
Поездка в поезде с ребенком до трех лет достаточно тяжелая. Но если нет возможности добраться до моря на другом виде транспорта, то подготовиться к поездке следует основательно. Есть несколько правил которые помогут сделать ваше путешествие более комфортным.
Не берите в поезд продукты, которые могут быстро испортится. Например, пирожные и торты с кремами, помидоры, зелень, и другие овощи, они могут помяться.
Список вещей в поезд:
Правила поведения в поезде.
Дети разного возраста довольно непоседливый и любопытный народ. Им постоянно хочется куда-то идти и везде заглядывать. Чтобы не произошло непредвиденных и трагичных случаев придерживайтесь простых правил.
Как путешествовать с ребенком в самолете
Перелет на самолете будет стрессом для ребенка любого возраста. Сначала ребенку будет интересно, а при взлете и изменении положения тела в пространстве может быть очень некомфортно. Чтобы все прошло гладко позаботитесь о выполнении не сложных правил.
Документы, которые нужно взять с собой в отпуск на море с детьми
Разделите все наличные деньги на несколько частей. Часть денег спрячьте в ручной клади, часть оставьте при себе. Если отправляетесь за границу побеспокойтесь о приобретении нужной валюты.
Личный опыт: как собрать ребенка на море
Я живу в Крыму с двумя дочерьми. Летом мы каждый день проводим на пляже.
За пять лет материнства я перепробовала разные пляжные атрибуты и теперь точно знаю, какие вещи помогут провести время на море максимально комфортно, а какие только зря займут место в сумке.
Делюсь опытом в этой статье — сохраняйте, чтобы перечитать перед отпуском.
Как выбрать купальник
Купальник или плавки — главное, что понадобится на пляже. Дочери быстро растут, и я покупаю им новые купальники каждый год. Вот на что я рекомендую обратить внимание, чтобы с первого раза выбрать удачный комплект.
Модель плавок. Если собираетесь отдыхать на песчаном пляже, ищите плавки с высокой посадкой и широкой ластовицей. Песок будет везде, но чем плотнее сидят трусики, тем чище будет попа.
Так выглядят идеальные плавки: песку трудно забиться внутрь, даже если ребенок активно играет на пляже
Для малышей существуют трусики-подгузники, в которых можно купаться: они не пропускают жидкость ни изнутри, ни снаружи. Такими плавками удобно пользоваться в закрытых бассейнах, но я не рекомендую брать их на жаркое морское побережье: кожа ребенка быстро преет и краснеет под несколькими слоями непромокаемых материалов.
Когда мои дети еще не умели ходить на горшок, вместо подгузников для плавания я брала с собой три пары обычных тканевых плавок. Этого хватало на 2—3 часа пребывания на пляже.
Покупать плавки для мальчиков мне не приходилось, но я предполагаю, что от песка лучше защитят боксеры: они обычно выше, чем трусики, и плотнее облегают ноги ребенка, чем широкие шорты с сеткой внутри.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Модель топа. Верхняя часть детского купальника обычно бывает двух видов: треугольные чашки или сплошной топ. Я советую выбирать второй вариант: на детской груди треугольники держатся только за счет завязок, поэтому легко съезжают и сбиваются в комок.
Еще стоит обратить внимание на тип лямок и их крепление. Чтобы купальник хорошо держался, выбирайте регулируемые лямки — их легко подтянуть, если они начнут сползать с плеч, — или лямку через шею.
Лучше отказаться от завязок в пользу застежки: узел постепенно ослабевает, и купальник начинает спадать.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Защита от солнца. У моих детей смуглая кожа, поэтому я спокойно покупаю для них раздельные купальники: солнцезащитного крема хватает, чтобы избежать ожогов. Но родителям белокожих детей рекомендую обратить внимание на максимально закрытую одежду для купания, чтобы защитить малышей от яркого солнца.
Помимо слитных купальников, которые закрывают только живот и спину, существуют купальные костюмы для детей с рукавами и штанинами. Моя знакомая покупает такие своему сыну. Она рассказала, что костюм сохнет немного дольше, чем обычные плавки, зато ребенок не обгорает, а внутрь почти не попадает песок.
Ребенку в таком костюме не жарко: материал хорошо пропускает воздух и отводит пот. Единственный минус в том, что в костюме неудобно ходить в туалет: приходится стягивать его почти полностью.
Как победить выгорание
Как выбрать головной убор
Головной убор необходим не только на пляже, но и в воде: солнце светит на ребенка и во время купания, а долгое нахождение под прямыми лучами с непокрытой головой грозит солнечным ударом.
Выбирайте головной убор, который будет крепко держаться на голове малыша и быстро сохнуть. Это нужно, чтобы ребенку не хотелось все время стянуть с головы мокрый комок. Для детей до трех лет я советую хлопковые панамки с широкими полями: они защищают от солнечных лучей не только макушку, но и глаза и плечи.
Когда ребенок подрастает, он начинает активнее плескаться в воде, учится плавать и нырять. Поэтому для детей с трех лет я рекомендую заменить панаму на косынку с резинкой: она плотно держится на голове, не спадает во время купания и быстро высыхает — снимать ее после выхода из воды не потребуется.
Бейсболка с широким козырьком — тоже отличный вариант для пляжа. Главное, чтобы она плотно сидела на голове и ее не сдувало ветром.
Помимо модели головного убора обратите внимание на материал, из которого он сделан. Несмотря на то что синтетика сохнет быстрее, лучше выбирать натуральные ткани: они хорошо отводят пот от головы ребенка и не дают голове перегреваться.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Как выбрать пляжную обувь
Выбор обуви — вопрос очень индивидуальный. У детей, как и у взрослых, отличается ширина и подъем ноги, а также представления об удобстве: кому-то нравятся шлепанцы с креплением между пальцами, а кому-то они натирают кожу всего через несколько метров. Для себя я составила небольшой список вопросов, которые помогают быстро определиться с покупкой.
Легко ли моется обувь. Мы отдыхаем на песчаном пляже, дети выходят оттуда полностью в песке, но перед возвращением домой мы моем ноги с помощью крана на пляже или просто в море. Надевать сандалии на влажные ноги очень неудобно, проще помыть ноги уже в обуви.
Есть ли проклеенные элементы. Я стараюсь выбирать обувь без них: при частом контакте с водой такие сандалии быстро развалятся.
Зафиксирован ли задник. Обувь с задником не слетает с ног. В таких сандалиях дети реже падают и спотыкаются.
Какой солнцезащитный крем подходит для детей
Солнцезащитный крем нужно использовать и детям, и взрослым, если солнце светит достаточно интенсивно. Чтобы это определить, не стоит полагаться только на свои ощущения. Лучше сверить их со значением УФ-индекса в том регионе, где вы сейчас находитесь.
Общее правило такое: солнцезащитный крем необходим, если значение УФ-индекса больше 3. Проверить это можно в любом приложении или на сайте с прогнозом погоды, но если вы едете в жаркий приморский регион, то заранее подготовьтесь к высоким значениям.
Что означает УФ-индекс — Всемирная организация здравоохранения
Чтобы выбрать подходящий крем, нужно обратить внимание на несколько параметров.
SPF. Это фактор защиты от ультрафиолета. Чем показатель выше, тем надежнее защищена кожа. Для детей врачи рекомендуют применять крем с SPF от 50 и выше.
Фильтры. Так называются компоненты крема, которые помогают защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Они бывают физическими и химическими. Химические только поглощают излучение, а физические и поглощают, и отражают. Надежнее, когда в составе крема есть оба типа фильтров.
О том, какие именно фильтры содержит крем, можно узнать из состава на обратной стороне баночки или на сайте производителя. Чтобы разобраться в длинном списке из латинских слов, я пользуюсь специальными таблицами. Например, посмотреть, какие фильтры относятся к физическим, а какие — к химическим, можно на сайте Skinacea.
Водостойкость. Если крем не водостойкий, его нужно обновлять после каждого купания. Это неудобно и неэкономично. Водостойкое средство может выдержать несколько заходов в воду. По моему опыту, одного нанесения хватает на два активных купания.
Безопасность средства. Отдушки и некоторые другие компоненты солнцезащитных кремов могут вызвать раздражение кожи и аллергию. Выбирая крем для детей, лучше тщательно изучить состав и избегать средств с бензофенонами, циннаматами, дибензоилметанами, PABA и производными. В инструкции они могут скрываться за следующими словами: Benzophenones, Oxybenzone, Octyl methoxycinnamate, Octocrylene, Dibenzoylmethanes, Avobenzone, Padimate O, Roxadimate.
Для детей до трех лет лучше выбирать крем с маркировкой «подходит с рождения» или «0+». В его составе не должно быть компонентов, которые могут повредить коже новорожденного. Но на всякий случай перед применением нового крема я рекомендую проверить реакцию организма на него — нанести средство на небольшой участок кожи и немного подождать. Если кожа покраснеет, крем нужно смыть, а на пляж взять другое средство.
Упаковка. Солнцезащитные средства выпускают в разных форматах: в виде собственно крема, спрея или стика.
Я предпочитаю тюбики: они более экономичны. 250 мл спрея нам хватает всего на две недели ежедневного использования, а крем в тюбике того же объема расходуется в два раза дольше — покупать новый приходится раз в 3—4 недели.
Солнцезащитные средства в виде стика я не пробовала: в магазинах они встречаются редко.
Р в разных магазинах» loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Чтобы уберечь детей от солнечных ожогов, недостаточно купить хороший крем — нужно еще правильно им пользоваться. Вот несколько советов, которые помогут не обгореть.
Внимательно читайте инструкцию по применению. Некоторые средства нужно наносить на кожу за 15—20 минут до выхода на солнце. Если вы воспользуетесь им непосредственно на пляже, ребенок может сгореть до того, как крем начнет действовать.
Удобно, если крем можно наносить на влажную кожу: не придется заставлять ребенка сидеть на берегу до полного высыхания, если пришло время обновить слой средства.
Следите за временем. Время эффективного действия крема на открытом солнце указано в инструкции и обычно варьируется от двух до шести часов. Если вы проводите на солнце несколько часов, я все-таки рекомендую не ждать до последнего, а обновлять крем почаще: средство забивается в складки кожи и смывается потом, а значит, постепенно снижается его эффективность.
Если ребенок проводит много времени в воде или песке, крем следует обновлять каждые 30—40 минут. Заметить, что крем смылся, можно по каплям воды на коже. Обычно средства отталкивают воду, поэтому капли как бы собираются вместе, а когда этот эффект пропадает, значит, и крема на теле уже нет.
Не пользуйтесь прошлогодним средством. Срок действия солнцезащитных кремов после того, как упаковка была открыта, обычно составляет от 6 до 12 месяцев. Если времени прошло больше, крем может стать попросту неэффективным.
Не выходите на солнце в середине дня. Безопасное время пребывания на солнце — до 10 утра и после 16 часов вечера. В середине дня выходить на пляж опасно, даже если вы с ног до головы покрыты солнцезащитным кремом. Не советую рисковать.
Защита от солнца — рекомендации Всемирной организации здравоохранения
Стоит ли покупать ребенку солнцезащитные очки
Я начала активно отдыхать с ребенком на море, когда старшей дочери было чуть больше года. Скажу честно, сначала я не озаботилась солнцезащитными очками: мне казалось, что полей от панамы достаточно, чтобы ребенку было комфортно. Но спустя некоторое время заметила, что дочь морщится, несмотря на головной убор. Это меня встревожило.
Беспокойство оказалось оправданным: по данным ВОЗ, сильное воздействие солнечных лучей грозит ожогом сетчатки и роговицы глаза, а переизбыток ультрафиолета может послужить причиной развития меланомы и катаракты глаза. Чтобы обезопасить ребенка, я решила выбрать самые надежные солнцезащитные очки.
Вот какими критериями я руководствовалась.
Уровень защиты от УФ-излучения. Максимально защитят глаза очки с маркировкой UV400: они блокируют 100% ультрафиолетовых лучей. Маркировка обычно находится на дужке очков или в сертификате соответствия — продавец в магазине должен предоставить его по просьбе покупателя.
Светопропускная способность линз. По этому параметру линзы делятся на четыре категории — от первой до четвертой. Фильтр 1 пропускает от 80 до 43% света, а 4 — всего до 8%. Я выбираю для дочерей самые темные линзы.
Безопасность для зрения. Обязательно примерьте детские очки на себя перед покупкой. Это позволит убедиться, что линза не искажает восприятие пространства и только затемняет, но не меняет цвета окружающего мира. Если это не так, глаза могут уставать и болеть.
Вандалоустойчивость дужек. Лучший вариант для малышей — это очки с мягкими гнущимися дужками: их сложнее сломать.
Поначалу уговорить старшую дочь носить очки было непросто: ее пугал незнакомый аксессуар. Тогда я сказала, что в очках она будет такая же модная, как мама с папой. Уловка сработала, и сейчас дочь вообще не выходит без них на солнце.
В тени солнцезащитные очки тоже лучше не снимать: солнечный свет отражается от песка и воды и все равно может навредить глазам.
Что поможет ребенку освоиться в воде
Умение держаться на воде — навык, требующий тренировки. Чтобы познакомить с этим детей, которые еще не умеют плавать, понадобятся аксессуары для купания.
Сориентироваться, что именно выбрать в магазине, может быть сложно. Помимо привычных кругов и нарукавников на полках можно встретить много чего другого: доски, жилеты, нудлы, матрасы и даже русалочьи хвосты. Мы опробовали много разных приспособлений, но в конце концов я пришла к следующему выводу: средства для плавания должны быть безопасными и комфортными для ребенка и удобными для родителей, то есть помещаться в сумку и не требовать слишком долгой возни с ними на пляже. Расскажу о плавсредствах, которые мне особенно понравились.
Круг с отверстиями для ног. Подойдет, если ребенку от шести месяцев до двух лет. Малыш хорошо зафиксирован внутри круга, не рискует проскользнуть вниз и наглотаться воды, даже если еще не умеет как следует держаться за надувные бортики.
Надувной жилет или обычный круг. С двух лет круг может заменить надувной жилет. В нем ребенок сможет понять, как надо держаться на воде. Но нам удобнее пользоваться обычным кругом: его быстрее и проще надеть на ребенка.
Круги отличаются друг от друга по диаметру. Перед покупкой круг лучше примерить: это поможет убедиться, что он не давит на туловище, ребенку в нем удобно и что он достаточно крепко обхватывает тело малыша, чтобы не дать ему выскользнуть. Еще рекомендую обратить внимание на швы: они не должны быть колючими и острыми, чтобы не поранить кожу.
Нарукавники подойдут для детей, которые активно учатся плавать: в отличие от круга они не сковывают движения рук и ног, но удерживают ребенка над водой.
Они тоже бывают разного размера, поэтому советую примерять при покупке.
Р в сетевом магазине» loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Очки или маска для ныряния. Если ребенок освоился в воде и плавает без поддержки, предложите ему новое развлечение — изучение морского дна. В этом помогут очки или маска для ныряния. Я заметила, что дочери психологически проще опускать лицо в воду, когда на глазах есть какая-то защита.
А вот трубка и ласты у нас не прижились. Чтобы пользоваться трубкой, нужна сноровка. На мой взгляд, она больше подходит для детей постарше, которые могут долго держаться на воде и контролировать дыхание. Ласты детям просто не понравились, но я и не настаивала: они слишком громоздкие и их было бы неудобно носить на пляж каждый день.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Покупать некоторые аксессуары я не рекомендую: на мой взгляд, они небезопасны. Вот от чего, мне кажется, лучше отказаться:
Бывает, что ребенок боится заходить в воду, несмотря на яркие круги и уверения родителей, что это безопасно. Я сама столкнулась с этим: пока старшая дочь активно плескалась в море, младшая сидела на берегу и соглашалась прикоснуться только к той воде, которую я приносила ей в ведерке.
Это было утомительно, поэтому я решила прибегнуть к хитрости, которой пользовалась еще моя бабушка. Сначала я взяла дочь на ручки и сказала, что мы просто посмотрим, как другие дети купаются. Так мы впервые вместе зашли в воду. Это взволновало дочь, но мне удалось убедить ее в том, что купаться мы действительно не будем: это важно, чтобы не усугубить страх и не подорвать доверие ребенка.
В следующий раз дочь была спокойнее и мы зашли чуть глубже — так, чтобы в воде оказались ее пятки. Чтобы справиться со страхом, я предложила дочери поболтать ногами, чтобы получились брызги. Это ее развеселило. При каждом заходе я предлагала ей окунаться чуть больше, чем в прошлый раз. После пяток дочь согласилась зайти по колено, потом — по пояс, а дальше мне удалось положить ее на живот и показать, как грести. На все про все ушел один день. Этого хватило, чтобы побороть у ребенка страх воды без стресса и лишних переживаний.
Что еще пригодится на отдыхе
Помимо самого необходимого я беру на пляж еще несколько вещей для комфортного отдыха с детьми.
Подстилка. Чтобы комфортно сидеть на песке, мы используем тонкие пледы. Лучше выбирать натуральную ткань: она легко впитывает воду и быстро высыхает. Непромокаемые варианты мне не понравились: постоянно приходится сидеть на влажной поверхности.
На нашу семью из четырех человек хватает одного большого пледа. Дети на нем только сидят, а мы с мужем загораем по очереди.