в чем удобно драться
Пособие по выживанию: учимся драться правильно
Времена сейчас тяжёлые, опасные. Никто не застрахован от посягательств быдла, заблудших алкашей и им подобных, будь то в баре или на улице. И потому BroDude продолжает делиться с тобой навыками, которые помогут справиться с суровыми перипетиями жизни.
1. Самообладание
Спокойствие, только спокойствие. В любой драке, вне зависимости от того, каких размеров противник, сколько их, и каким орудием они собираются ломать тебе череп, главное – сохранять спокойствие. Сам посуди: гнев, волнение, страх только помешают тебе сориентироваться, найти ту самую «ахиллесову пяту» и вырвать её с мясом к чёртовой матери. Ведь даже у Ван Дама были слабые места. Например, дружба с Кадыровым. Но для того, чтобы поразить его в такое место, требуется в первую очередь спокойная уверенность в себе. Вступая в схватку, надо мгновенно оценить силы противника и окружающую обстановку, выработать план действий и со всей решительностью и смелостью воплотить его в жизнь. А если точнее, сделать противнику как можно больнее.
В плане должно быть следующее:
– цель схватки (задержание противника, его нейтрализация или уничтожение, собственное отступление);
– используемые средства боя (оружие, подручные предметы, конкретные базовые элементы);
– тактика ведения боя (наступательная, оборонительная, яростная, изматывающая, маневренная).
Ты скажешь, что слишком долго, гораздо проще ударить побольнее, да убежать. Но так надо же выбрать наиболее эффективное место. А то дашь ему пощёчину и… и ничего. Получите место у кремлёвской стены.
2. Будь естественным
3. Отвлеки внимание
Отвлекая внимание противника, ты получаешь шанс провести свой прием внезапно и с максимальным результатом. Есть несколько способов отвлечения внимания. Недостаточно крикнуть: «Смотри, сентябрь горит!». Тут надо поступить умнее.
Крик
Нет-нет, не надо орать «помогите». Вспомни фильмы, игры, где воины перед битвой громогласно кричали перед тем, как вступить в бой. надо попытаться крикнуть громко, с угрозой и страшно. В общем, максимально близко к орочьему рыку. Подобный «инструмент» всегда влечет за собой непроизвольную остановку движения, либо нарушение координации. Крик позволяет перехватывать инициативу и контратаковать. Ну и, в конце концов, помогает расслабиться и побороть мандраж. Вот почему во время сражений солдаты, как правило, кричат.
Использование подручных средств
Тут всё просто: кинуть в лицо грязь, песок, «розочку» из бутылки – в общем, всё, что позволит тебе эффективно добить противника.
4. Дистанция
Обязательно грамотно выбери дистанцию. Их существует три вида:
– дальняя, или сфера действий ногами (2 шага);
– средняя, или сфера действий открытой рукой и кулаком (1 шаг);
– ближняя, или бой вплотную (иногда в обнимку).
«Вырубить» на дальней дистанции человека, многократно битого, к тому же, сильно возбужденного, либо нетрезвого почти невозможно. Так что не пытайся.
Также, находясь на дальней дистанции, противник может подобрать с земли подручные средства (камни, бутылки, палки) и познакомить с ними твоё лицо. Или того хуже – достать заточку и другие предметы нечестной борьбы.
Выход один: сократить дистанцию и тогда либо вырубить красивым апперкотом в стиле Мухаммеда Али, либо остановить атаку могучим ударом ногой в стиле Ван Дама, либо провести захват и побороть окаянного в стиле Александра Карелина. Ну, и не забывай, что наиболее мощные удары (основанием кулака, локтем, коленом, головой) тоже требуют ближней дистанции.
5. Базовые удары
6. Удары кулаком
Если драка идет на средней-дальней дистанции, где дотянуться локтями или коленями не удается, то наносить удары нужно руками, сжатыми в кулаки, и бить точно костяшками указательного и безымянного пальцев. Было бы неплохо отработать удары. Но не на младшем брате или любимом друге, а на не очень твердом боксерском мешке, чтобы почувствовать, как сложены пальцы, и не выбить руку в бою. Иначе радость от победы заметно омрачится. Ну, а на ближней дистанции и в клинче не забывай про удары коленями и локтями в подбородок.
7. Правильная защита
Главное требование к правильной защите – это своевременность. Надо попытаться поставить, скажем, блок, но не слишком рано и не слишком поздно. Так, блокировка и уклонение наиболее эффективны в те моменты атак противника, когда он из-за инерции уже не может ни изменить траекторию, ни остановиться, ни успокоиться. Важно не забывать, что хорошая защита – верный путь к контратаке. Да и блок нужно ставить так, чтобы потом было удобно бить.
Средствами правильной защиты являются: повороты корпуса, уклоны, нырки, приседания, отклонение траекторий атакующих конечностей, а также защита головы предплечьями, локтями, поднятыми в глухую защиту руками. И вообще, старайся защищать голову. Даже почек у тебя две, а голова-то всего одна.
Как выиграть в кулачном бою
Конечно, подавляющее большинство мужских изданий будет говорить тебе, чувак, что лучший способ выиграть в драке — попросту не вступать в нее. Но не думай, что если ты придерживаешься такого мнения, то автоматически лучше своего противника и застрахован от неприятностей: где гарантии, что завтра ты не будешь лежать лицом в асфальт и пытаться встать, чтобы собрать свои зубы? Несмотря на то, что это совсем не законно, иногда приходится драться. И нужно делать это правильно. Большинство людей искренне не считают, что попытка избежать драку — это что-то хорошее, поскольку мужик, который не хочет драться, — это трус. Мы не говорим, что драка — это хорошо, это даже близко не так, мы расскажем тебе, как отстоять свою честь, когда в этом есть необходимость. Думаем, что после этой статьи ты задумаешься о своем физическом состоянии и куда-нибудь запишешься.
Мы гарантируем, что если в бою против тебя выйдет чувак, знакомый с боевыми искусствами, шанс, что ты сольешься и превратишься в дерьмо, очень и очень велик. Эта статья о том, как не ударить в грязь лицом.
Положение твоего тела
Руки и удары
Теперь нужно понять, как, собственно, бить рукой. Никаких ударов ребром ладони в духе гонконгских боевиков, помни, бро, что тот же Брюс Ли отрабатывал свои движения годами, а руки заботливо «мыл» в… щебне. Если у тебя нет никакой подготовки, бей только кулаком. Проблема только в том, что некоторые чуваки не знают, как складывать этот самый кулак. Сложи четыре пальца вместе, а большой положи прямо под ними на внешней стороне. Лучше всего непременно зажать что-нибудь в своей руке, так ты уменьшишь пространство между пальцами и напряжешь руку сильнее. Это может быть все, что угодно: грязь, монетки, телефон или любой другой предмет. Не позволяй большому пальцу сдвинуться в сторону, вся конструкция должна представлять собой монолит, не оттопыривай пальцы, точно пытаешься изобразить какого-нибудь негра из гетто. Ты собираешься напинать задницу!
Не пинайся, это нужно делать правильно, если ты не Брюс Ли или не занимался кикбоксингом, твои тычки ногами сделают тебе только хуже: они раскроют тебя для удара, да и перехватить твою ногу и повалить тебя на пол всегда можно.
Действительно мощные удары с рассечением и прочим дерьмом идут от локтей и коленей. Серьезно, это очень хорошие удары. Проблема только в том, что нужно подпустить противника максимально близко к себе, что, согласись, неприятно и непросто. Если у тебя есть сумка, можно навернуть супостата ею. И, ради бога, не забывай защищать подбородок и держать локти правильно.
Захваты
Захваты — самая неприятная часть в любом бою. Главное — выйти из захвата как можно быстрее. Предположим, что тебя схватили сзади.
Если ты находишься на полу, то постарайся минимизировать потери или подняться.
Постарайся минимизировать расстояние. Встань на колени, а с колен попытайся подняться в полный рост.
Если ты получил преимущество и твой соперник лежит на земле лицом к тебе, пни его ногой в лицо. Если противник лежит на животе или на боку, сделай захват его шеи и души паскуду! Если тебе это не удалось, сломай ему что-нибудь: повреди колено, лодыжку (не себе), чтобы уменьшить возможность преследования.
Крайне сложные ситуации
Естественно, наши советы не панацея, на них не нужно надеяться. Но самое главное в любой потасовке, из которой нет другого выхода, кроме как драться, остаться мужчиной и не трусить. Как говорил Тайлер Дерден из «Бойцовского клуба«: «В конце концов, шанс на выживание каждого из нас стремится к нулю».
Как драться зимой: краткий гид
В зимней драке лучше двигаться «штурмовым шагом»
Даже летом ощутима разница между дракой на ровном асфальте и дракой на полянке, где везде торчат камни или комья земли вперемешку с травой. Что уж говорить о зиме, когда под снегом может оказаться как лед, так и вмерзший кирпич или еще что-нибудь похуже. Но вершина неудобства — это, конечно, спарринги на льду или обледеневшей земле.
Даже просто идти куда-то по мирным делам зимой, когда нога предательски норовит поехать по ледяной поверхности — трудно. А попытка провести более-менее хорошую атаку с передвижением и ударами вообще превращается в хитроумный квест. Про удары ногами и вовсе лучше сразу забыть (если не считать запинывания, но об этом ниже).
Тем не менее, нас учили специальному штурмовому шагу, при котором двигаешься вперед короткими шажками, легонько притопывая по поверхности, слегка косолапя и согнув колени. Это позволяет не только меньше скользить, но и довольно активно атаковать противника. Прошло уже много лет с тех тренировок, но в гололед я до сих пор перехожу на штурмовой шаг. Правда, никого не молотя при этом руками.
Мы часто проводили спарринги и тренировки в снегу, и если он был глубиной хотя бы сантиметров двадцать, это крайне затрудняло передвижения, а самое главное — чудовищно било по выносливости. Побегав за противником в спарринге по такому снегу, уже через пару минут я начинал дышать как загнанная лошадь.
Зимой удары ногами особенно убойны
Несмотря на то, что при драке на льду категорически не рекомендуется бить ногами, в редких случаях, при нормальном сцеплении с поверхностью (например, на хорошо притоптанном снегу) такие удары приобретают разрушительную силу. Прежде всего, за счет тяжести зимней обуви и жесткости ее подошвы.
Когда твои ноги в берцах или в жестких ботинках, перестаешь бояться за пальцы, поэтому можно смело бить носком обуви. А это очень и очень больно и травматично, особенно при попадании в берцовую кость или по бедрам. Также немаловажно то, что нога становится тяжелее, и у тебя появляются два орудия массового поражения. Спарринги зимой без защиты голени становились просто мучением для обоих бойцов, так как с синяками и отбитыми ногами уходили оба.
Показательна история парня с наших тренировок по имени Антон, за которым почти сразу закрепилось прозвище «Хирург». Дело было в том, что он начал заниматься с нами сразу после возвращения из армии, и из зимней обуви у него были только кирзовые сапоги. И он не стеснялся пускать их в ход. Поэтому, все, кто хоть пару минут стояли с ним в спаррингах с применением ног, потом злобно шипели: «У-у-у, хирург!», потирая отбитые места.
Нехватка света заставляет меньше полагаться на зрение
Так как наши тренировки проводились с шести до полдевятого, в зимнее время мы постоянно занимались либо при свете фонарей, либо в полутьме — если тренировались в поле, на окраине города. Это накладывало на спарринги особый отпечаток, ведь я уже не так четко видел фигуру противника. Конечно, можно разглядеть руки, ноги и понять, где у него голова, но никакой возможности по взгляду определить направление удара уже не было. Поэтому я до сих пор привык бить не в конкретную точку на лице противника (допустим, в нос или подбородок), а просто куда-то «туда», в район головы супостата.
Так как я перешел на занятия славяно-горицкой борьбой после года тренировок в зале кикбоксинга, поначалу такое слабое освещение меня смущало и напрягало, что уж говорить о людях, имеющих огромный стаж занятий в хорошо освещенном помещении. Именно поэтому некоторые тренеры помимо работы в зале проводят хотя бы факультативно занятия на улице, в вечерней полутьме, давая своим подопечным бесценный опыт схваток в уличных условиях.
Пробить корпус противника зимой не так просто
Бороться зимой — одно удовольствие
В отличие от ударки, борьба зимой имеет множество плюсов. Во-первых, на противнике всегда есть одежда, поэтому самбисты, дзюдоисты и другие спецы по борьбе в куртках могут показать весь свой арсенал приемов. Во-вторых, на скользкой поверхности тяжело удерживать равновесие, и уронить противника, просто подбив ему ногу — проще простого. Да даже обычные толчки могут неожиданно легко опрокинуть соперника благодаря тому же льду и неровностям.
С другой стороны, если вокруг много снега, можно довольно безопасно падать и бросать противника, зная, что он скорее всего не получит серьезных повреждений. Поэтому я всегда любил бороться зимой и отрабатывать самые амплитудные броски, швыряя спарринг-партнера в сугроб. Да и самому лететь туда от броска не так страшно.
Но если поверхность затвердела, падать на нее вы уже не захотите. Это довольно очевидное утверждение подтвердил однажды тот самый Антон-Хирург, воткнув своего противника головой в лед. К счастью, все отделались легким испугом и незначительными повреждениями, хотя воткнутый в этот день тренироваться уже не захотел.
Драться в толпе — плохая затея, особенно зимой
Бой один на один зимой — довольно сложная задача, но вот драка в толпе — это что-то с чем-то. Наши тренировки часто заканчивались «свалкой-сцеплялкой». Во время этого упражнения все участники (а это могли быть и десять человек, и двадцать) по команде тренера бросались в центр площадки, стараясь лупить всех, кто оказывался в районе досягаемости кулаков.
Задача была в том, чтобы пробиться таким образом в центр и продержаться там как можно дольше. Упражнение специфическое, но оно дало мне четкое понимание того, что месилово в толпе — опаснейшая ситуация. Ну а зимой, когда под ногами скользко, а противники в тяжелой обуви, такая драка исключительно малоприятна.
Дело тут даже не в том, что тебя лупят со всех сторон, и ты не можешь ни на ком сосредоточиться. Гораздо хуже то, что оступившись хоть на миг, ты тут же оказываешься на земле с риском быть затоптанным не заметившими тебя товарищами. Что будет, если ты упал в толпе недружественных особей — представить страшно.
Упасть в такой — проще простого, для этого даже не надо поскальзываться. Во время одной такой зимней свалки я слегка подогнул одну ногу в колене, чтобы засветить кому-то посильнее. На подогнутую ногу мне тут же кто-то наступил, отчего я подсел ниже, и мне немедленно наступили на другую, тоже подогнувшуюся, ногу. После этого я оказался на пятой точке и начал быстро ползти, лежа на спине, отталкиваясь от дерущихся руками и ногами, чтобы меня не затоптали товарищи, азартно лупившие друг друга и не замечавшие, что под их ногами кто-то копошится.
Зима слишком хороша для того, чтобы портить ее безобразной дракой, но уж если на тебя напал плохой Санта, следи за его ногами, не бей руками по корпусу и старайся пользоваться штурмовым шагом и борьбой.
Как научиться драться не выходя из дома: лучшие лайфхаки
Далеко не каждый родитель, а особенно мамы, согласен на то, чтобы его ребенка с детства тренировали в настоящей бойцовской секции или школе. Все боятся травм, ушибов и прочих увечий, и чаду, мечтающему о карьере борца, боксера или атлета иного плана приходится ходить на танцы или рисование. В таком случае приходится осваивать технику самостоятельно, что в разы сложнее, чем под присмотром мастера. Давайте посмотрим, как научиться драться в домашних условиях, что для этого нужно и составим небольшой план действий для начинающих.
Физическая подготовка в домашних условиях
Все, кто хочет знать, как научиться драться в домашних условиях, необходимо начинать с самого простого — физической подготовки. Вы в первую очередь должны привести свое тело в порядок. Согласитесь, без достаточной физической подготовки сложно рассчитывать на успех в драке. Кроме этого необходимо много внимания уделять и растяжке.
Однако, одной силы зачастую оказывается мало, вы должны быть достаточно выносливыми. Для развития физических параметров вам стоит начать качаться и в домашних условиях вполне достаточно будет гантелей. Если у вас в дополнение к ним есть еще и штанга, то вы сможет прогрессировать значительно быстрее. Однако помните, что ваши занятия должны быть регулярными или рассчитывать на успех не придется.
Где можно научиться драться?
Если у вас есть возможность записаться в спортивную секцию, то под присмотром опытного наставника вы сможете достичь поставленной цели значительно быстрее. Сейчас мы рассмотрим преимущества и недостатки основных спортивных единоборств, а вам следует выбрать наиболее подходящий вид.
Кроме выше перечисленных видов единоборств есть и другие секции, например, каратэ или айкидо. Все они смогут помочь вам в овладении искусством боя, и вы определенно сможете постоять за себя и своих близких.
Приемы кикбоксинга
Для тех, кто уже в достаточной степени владеет кулаками, но считает что этого мало, чтобы вырубить недруга, оставшись с ним один на один, на помощь приходит кикбоксинг – бокс, в котором используются удары ногами.
Его техника достаточно разнообразна, и чтобы овладеть желаемыми приемами, лучше обратиться к видеоурокам, которые в достаточной степени имеются на сайте YouTube.com.
Данный вид единоборств подходит также и для девушек. Если вы даже не планируете научиться бороться, кикбоксинг может стать просто хорошим средством в потере лишнего веса. Как говорится, одним ударом двух зайцев.
Как научиться подавлять страх в драке?
Страх может стать серьезным препятствием для достижения победы в драке. Во всех секциях спортивных единоборств этому аспекту уделяется огромное внимание. Обратите внимание, как на соревнованиях тренер что-то внушает своему подопечному. Если вы решили узнать, как научиться драться в домашних условиях, но при этом считаете страх своим самым серьезным недостаток, то это не так.
Страх является нормальным для любого живого существа чувством, благодаря которому люди выживают. Любой, даже самый известный боец испытывает страх перед поединком, ведь избавиться от этого чувства невозможно, а вот научиться его контролировать необходимо. Для этого вы должны быть уверены в собственных силах, что возможно исключительно благодаря регулярным тренировкам.
В тот момент, когда вы почувствуете, что сила удара и его техника находятся на высоком уровне, а управлять телом легко, то у вас появится эта самая уверенность. Однако страх все же останется, но вы сможете его контролировать и он не будет вам серьезной помехой. Если вы хотите знать, как научиться драться в домашних условиях, то начинайте с малого и постоянно совершенствуйтесь. Помните, только регулярные занятия могут принести результат.
Мы со своей стороны можем дать несколько рекомендаций, как научиться держать чувство страха под своим контролем:
Будь мужчиной!
Знаменитый джитсер Рой Дин, который практикует БЖЖ, Айкидо и Хакко Деншин рю
Кто, смотря на показательные выступления самбистов, дзюдоистов и прочих борцов не мечтает научиться так бросать? Так, чтобы сгреб супостата в охапку и бац – он уже влип в землю и встанет очень нескоро. Чтобы впредь знал как до наших лезть.
Однако…до этого проходят годы, и не у всех это получается. Одна из причин – то, что слишком много приемов изучают и вследствие этого слишком мало времени уходит на шлифовку каждого конкретного приема.
Мое мнение таково: чтобы научиться бросать на землю любого среднего человека, нужно выработать до автоматизма всего три броска.
Как же так? Спросите вы. Ведь в самбо, дзюдо, вольной борьбе и т.д. десятки и сотни приемов.
Теория. Обычный человек может выучить 3-4 приема. Мастер спорта 5-6. Чемпион не больше десятка. Все остальные приемы чемпион знает, может показать, знает, как им противодействовать, но никогда не применит в более-менее серьезном поединке. Почему? Да потому что, резервы человеческого мозга ограничены. Не может мозг работать по нескольким двигательным программа одновременно. В лучшем случае он может быстро выбрать что-то одно из двух-трех.
А теперь более важный аргумент. Все приемы делятся на две основные группы:
То есть, как говорил один борец: «если противник тянет на себя – бросайся в ноги, если противник идет на тебя – делай бросок с подворотом».
И, наконец, обратимся к биомеханике. Что такое бросок?
Вывод – зачем отрабатывать десять бросков, если можно отработать два-три.
Теперь примеры из практики боевых искусств.
В классической борьбе всего два основных приема – бросок через грудь прогибом и бросок через спину. Это не мешает борцу-классику А. Карелину успешно бороться с кем угодно.
Боксеры имеют в своем арсенале лишь три удара: прямой, боковой, снизу. Это не мешает боксеру быть наиболее опасным противником для любого бойца.
В тайском боксе арсенал ненамного сложнее. Те же три основных удара руками, как в обычном боксе, к ним добавлены три-четыре удара ногами, три-четыре удара коленями, три-четыре удара локтями.
Наконец обратимся к авторитету самого Масутацу Оямы.
Какова же была его техника:
«Боевая техника Оямы была лишена всякой вычурности. Он использовал простейшую технику: из ударов руками —
Как научиться драться: психология уличной драки
Решив узнать, как научиться драться в домашних условиях, следует понять основные момент психологии уличной драки. Если у вас возник на улице конфликт, то важно выбрать правильную тактику поведения. Практически в 90 процентах ситуаций именно неверное поведение предопределяет поражение. Типичным примером конфликта, возникшего на улице, может стать окрик — «Эй ты, подойди ко мне!». Пострадавших в данном случае можно разделить на две категории.
Удары кулаками
В уличной драке 80% ударов наносится кулаками. Существует несколько видов ударов:
Отработку ударов можно производить на груше или в паре с партнером, который должен обезопасить себя с помощью шлема и тренировочных лап.
Что делать, если драки не избежать?
Если вы понимаете, что драки избежать не удастся, то внимательно следите за торсом и ногами противника. Чаще всего перед ударом противник принимает соответствующую стойку, когда одна нога расположена впереди, а рука отведена назад для удара. Давайте рассмотрим несколько ситуаций и ваши действия в них:
Если вы уверены, что драки не избежать, то снимите часы, галстук и расстегните куртку. Старайтесь в любой ситуации говорить уверенным голосом, ведь ни кто не любит боль и многие злоумышленники отступают, когда видят, что им готовы противостоять до последнего. Смотрите противнику в глаза и покажите, что вы его не боитесь. Старайтесь запугать противника, например, разбейте бутылку и сделайте «розочку». Подобное агрессивное поведение может испугать очень многих.
Если вы хотите знать, как научиться драться в домашних условиях, то сделать это не очень легко, ведь заниматься предстоит одному. Без регулярных спаррингов крайне сложно добиться существенного прогресса. Вы сможете изучать видео уроки по единоборствам и даже купить грушу. Однако это не даст возможности полноценно подготовиться к драке.
Выберите тот вид боевых искусств, который вам больше нравится, и начинайте его изучать. Однако по книгам или даже видео урокам хорошо освоить технику единоборств не получится. Однако это не означает, что не стоит ни чего предпринимать. В любом случае, освоить некоторые приемы самозащиты у вас получиться. Также рекомендуем заниматься дома не одному, а с товарищами.
Как научиться драться и побеждать в драке:
Действенные приемы из разных направлений единоборств
Если так вышло, что вы до сих пор не определились с конкретным видом единоборств и не знаете, с чего начать, не стоит расстраиваться. Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных приемов из разных направлений единоборств, которые позволят вам оставаться на высоте в любой драке.
Эффективные приемы из рукопашного боя
Лайфхак из кикбоксинга
Для тех, кому недостаточно ударов только кулаками, можно использовать приемы из кикбоксинга. Их сила и скорость значительно превосходят удары кулаками. В первую очередь это обусловлено длиной траектории и тем, что при ударе задействованы все группы мышц.
Самые действенные приемы: удары по почкам, голове, печени или в живот. Такие действия способны моментально «вырубить» недоброжелателя или на некоторое время сделать его недееспособным.
Запрещенные приемы в боевых искусствах
Практически во всех направлениях боевых искусств имеются запрещенные приемы, а в смешанных единоборствах им посвящен целый раздел. При уличной драке подобного рода манипуляции порой оказываются самыми действенными. Удары в паховую область, кусание, выдавливание глаз, удары в солнечное сплетение, таскание за волосы, царапание – все эти приемы способны временно вывести недруга из строя.
Тем не менее не стоит забывать о том, что только конкретно выбранный вид боевого искусства может наиболее полно раскрыть все тонкости грамотного ведения боя. При этом неважно, происходит это в домашних условиях или в какой-либо секции. Желание, стремление и упорство способны превратить слабака в достойного уважения представителя любого направления единоборств.