в чем сплавляться на сапах
«Сапсерфинг позволяет узнавать новые места»: как я встала на сап и приобрела новое хобби
Опыт шеф-редактора Т—Ж
Этот текст написан в Сообществе Т—Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
В прошлом году мы с мужем впервые встали на сап — поехали кататься с компанией, которая организует прогулки по рекам и каналам Санкт-Петербурга.
Инструктор на берегу за 15 минут объяснил, как нужно вставать, как ловить баланс и как держать весло, и все получилось с первого раза. За 2 часа мы не упали в воду и прошли интересный маршрут — по Неве от Летнего сада до Зимней канавки и дальше по каналу до Спаса на Крови.
Кататься нам понравилось. В отличие от байдарок и каяков на сапе можно не только сидеть, но и стоять и даже лежать. Особая физическая подготовка или специальные навыки тоже не нужны. Еще сапы можно компактно перевозить в специальных рюкзаках. Так что в этом году мы купили свои сапы, чтобы сплавляться по рекам и озерам Ленобласти и Карелии.
Как победить выгорание
Сколько все стоило
Наши маршруты
Через наш район в Санкт-Петербурге протекает река Охта и есть Охтинский разлив — широкое место, где почти нет течения и всегда спокойная вода. Сначала попробовали кататься там. Если подниматься вверх, к истоку, то это около 4 километров. Столько же плыть обратно. Точка старта — около плотины. Вниз по течению мы еще не катались: этот участок проходит через промзоны Петербурга и говорят, что там очень грязная вода.
Затем мы стали выезжать с сапами за город. Самый интересный маршрут — это река Оредеж. У нее быстрое течение и красивые берега. Мы стартуем от поселка Сиверский и сплавляемся до Белогорской плотины — это около 6—7 километров. По времени сплав занимает примерно три часа с остановками. На этом маршруте почти не надо грести, река сама несет сап. Но нужно остерегаться камней: если, стоя на сапе, налететь на валун, то легко потерять равновесие и упасть в воду. Вода в реке проточная и прохладная, поэтому купаться не очень приятно. В конце маршрута мы вызываем такси и возвращаемся к точке старта.
Один раз мы проходили вторую часть маршрута по реке Оредеж — до поселка Вырица. Это больше 20 километров. Этот маршрут показался нам сложнее. В первой трети есть несколько небольших порогов, а дальше течения почти нет и приходится много работать веслом. Мы преодолевали этот кусок пять с половиной часов и были очень рады, когда добрались до финиша. Решили, что в этом сезоне больше по этому маршруту не пойдем.
Хороший маршрут — по Лемболовскому озеру. Можно стартовать с любой точки и пересекать озеро. Мы начинаем прогулку от моста. Вода в озере теплая и чистая, поэтому мы ездим туда, когда хотим искупаться. Поскольку сап привязан к ноге специальным тросом — лишем, — можно соскользнуть в воду и плыть, а сап будет медленно двигаться следом. Я так делаю, когда жарко и надоедает грести.
Маршруты можно искать в группах саперов во «Вконтакте» по тегу «сапы» или самим выбирать по карте. Для прогулок подойдет любое озеро со спокойной водой или небольшая тихая река. Я нахожу на карте большие озера и смотрю, можно ли подъехать к ним на машине.
Мне нравится сплавляться на сапах: это позволяет активно проводить время у воды и узнавать новые места там, где я живу.
Читатели путешествуют. Воспоминания о самых впечатляющих поездках
Дедушка с веслом: как (не) надо осваивать сапборд и чем экипироваться
Ценный личный опыт автора Playboy в подмосковном Завидово.
Наш корреспондент Данила Мельников решил без подготовки оценить новый вид водных развлечений — сразу 10+ км на соревнованиях в подмосковном Завидово. И вот, что из этого вышло.
Со стороны сапсерфинг не выглядит слишком сложным делом. Впрочем, как и любое другое новое начинание — пока не попробуешь, не поймешь.
Доска для сапсерфинга немалых размеров и во многом напоминает обычную надувную лодку. Возможно, из-за этого и создается иллюзия устойчивости, плюс еще тут есть и весло. На деле же все совсем не так радужно.
Звучит стартовый сигнал, и толпа бросается в воду — кто первый выгреб из этой мясорубки, тот и молодец, у того и преимущество. Я в гущу не лезу, пропускаю всех резвых и, наконец, отталкиваюсь от берега, толкая перед собой сап. Опираюсь на него руками, подтягиваюсь и залезаю. И тут начинается самое интересное.
С непривычки на доске сложно стоять даже на коленях: тело судорожно пытается найти баланс, а ведь надо еще и встать. И не просто встать, а грести. И не просто грести, а грести быстро — ведь это соревнования как никак.
Постепенно сап отплывает от берега, я пытаюсь не ударить в воду лицом. Минут 15 уходят на попытки приноровиться к новой обстановке, мозг постепенно привыкает к ней. Я медленно гребу веслом, вспоминая просмотренный накануне учебный ролик на YouTube — да, это был весь мой теоретический курс.
На видео все выглядело довольно просто: вот доска, вот гребец-ведущий. Не вставайте, говорит он, на корму доски, как это делают классические серферы — на сапе нужно стоять четко посередине и ноги держать параллельно друг другу. На деле же интуитивно стараешься встать как раз именно на корму, потому что чем ближе к носу, тем меньше уверенности в ситуации.
С горем пополам я доплывают до первого поворотного буйка. Здесь снова в памяти всплывает обучающее видео с пояснением, как делать повороты. Казалось бы, тривиальная задача, но нет. Весло надо держать по-особому, делать широкий замах или табанить — то есть давать задний ход по-лодочному.
Все первое время проходит в непрерывной борьбе за живучесть корабля. Точнее не корабля, а капитана. Мозг офигевает не переставая: та еще задачка — удерживать владельца в вертикальном положении на постоянно волнующейся водной глади. На самом деле в этом и заключался мой главный интерес ввязаться в совершенно новое и не испробованное занятие — посмотреть, как организм будет адаптироваться к новой обстановке. Что ж, я умудрился не свалиться с доски первые сотни метров — уже неплохо.
Но дальше случилось ужасное.
Непонятно откуда, совсем рядом с краем трассы как из-под земли возникла рыболовная сеть. Я с ужасом наблюдаю, как сап идет прямо на нее — точно как «Титаник» на айсберг. Я уже ничего не могу поделать — ни затормозить, ни уйти в сторону. Сеть небольшая, но сап идет прямо на нее, и моим надеждам, что он пройдет над ней, не задев, было не суждено сбыться. Я понимаю, что гребу, а доска стоит на месте. «Ну и денек!», — сказал бы Лапенковский инженер.
Это, пожалуй, самое худшее, что могло произойти с любым участникам соревнований, а с новичком вроде меня — вдвойне. Но делать нечего. Единственное, что остается — прыгать в воду и пытаться высвободить кили — это такие направляющие «плавники» в нижнем части сапа — от сетки. Кили съемные, их бывает разное количество (в моей случае — два), и именно он задают курсовую устойчивость доске.
Мои попытки гуманно высвободить сап из объятий сети ни к чему не приводят, остается только тянуть сеть сильнее. В результате оба киля вырывает из пазов, и они оказываются у меня в руках. Опытный моряк понял бы, что все плачевно в этот же момент. Но для меня вся беда ситуации дошла чуть позже, когда я залез обратно на сап, закрепив кили в его «багажном отделении».
Я попытался двигаться дальше, но управляемости доски стала на уровне желтой уточки в ванне: если на обучающем видео рекомендовали делать по 4 или 5 мощных гребков с каждой стороны, чтобы стабильно двигаться по прямой, практически не меняя курса, то без килей меня начинало уносить в сторону уже после первого же гребка. В результате на мало-мальское продвижение вперед приходилось тратить уйму сил и грустно глядеть, как впереди меня две дамы средних лет, совершенно неспешно погребая веслом, держат скорость выше, чем у меня.
Единственным вариантом поправить ситуацию было найти берег, к которому можно было бы пристать и там попытаться вставить кили на место. Проблема была в том, что такого берега не наблюдалось на горизонте. Идти до ближайшего мне пришлось как раз половину моей итоговой дистанции, около 5 км. Прилично вымотанный, но за те полтора-два часа, что у меня заняло прохождение этих километров, более или менее наловчившийся стоять на сапе, я наконец, нашел подходящий берег, где худо-бедно приделал кили на места.
Много электроники с собой не возьмешь, обычно достаточно грамотного наручного девайса, чтобы фиксировать маршрут и детали работы организма.
Сплав по реке Дон на SUP доске
На протяжении двух недель мы мониторили погоду – выбирали выходные без дождей. Прогноз погоды – явление непостоянное и очень переменчивое, за день меняется по 2-3 раза. За три дня до ближайших выходных мы плюнули на прогноз погоды и твердо решили — в субботу сплаву быть!
Чтобы приехать к 9 утра в Воронеж Алексей выехал из Саратова поздно ночью ранним утром. Половину пути проделал под проливным дождем, который не внушал оптимизма о предстоящем сплаве, но не помешал ему приехать вовремя. После легкого завтрака мы погрузились с вещами в машину к другу и поехали в сторону Липецкой области, к селу Даньшино. В конце села, возле леса, мы выгрузились из машины и с вещами проследовали к реке (52.316556, 39.024289).
Началась подготовка к сплаву.
Распаковали и накачиваем доску. А это не тоже самое, что накачать надувной матрас.
Доска вмешает большой объем воздуха и накачивается примерно до 2-х атмосфер. Если ошибся, Алексей поправит. Это примерно также, как накачать большое тракторное колесо с нуля до рабочего давления. Мне с небольшой массой тела, в конце накачки приходилось висеть на насосе.
Далее установка сидений.
Стоит уточнить, что классическое перемещение на SUP доске – это гребля стоя. Алексей самостоятельно изготовил для доски раскладные кресла, заказал под них надувные подушки и купил байдарочные весла. Теперь гребля осуществляется в сидячем положении, как на байдарке. Доработка позволила сделать перемещение более комфортным, подходящим для длительных сплавов. Также центр тяжести стал ниже, а доска стала более устойчивой к опрокидыванию.
Подготовили мы доску, гермомешок с вещами закрепили в центре доски и отправились в мини-путешествие.
На небе светит солнце, висят фотогеничные облака. Попутный ветер подталкивает нас в спину, вода негромко плещется у носа доски. А мы неспешно гребем веслами и общаемся. Обстановка просто идеальная для размеренного общения.
Мимо проплывают одинокие безлюдные берега. По левому берегу встречаются то ли скальные выходы, то ли древняя рукотворная каменная кладка. В целом, курганы с каменой поверхностью напоминают вход в подвал или подземелье и таких курганов было несколько. Заинтересовали эти сооружения, нужно будет приехать и изучить их.
Прошли село Даньшино и Дон начинает круто разворачиваться на северо-запад, практически в противоположную сторону. Ветер начинает дуть в лицо, скорость передвижения падает, а мы сильнее налегаем на весла.
Перед сплавом я рассказывал Алексею, что на Дону мы не встретим таких волн, по которым он ходит на Волге. И что на Дону волн в принципе не бывает. Оказалось, что я ошибался. Когда ветер пошел против течения, начались вполне настоящие волны. Доска к волнам устойчива, вода просто перекатывается поверх доски. Но грести и общаться становится не комфортно, и мы по ситуации прижимались то к правому, то к левому берегу укрываясь от ветра и обходя сильные волны.
Спустя полтора часа сплава, сделали остановку на обед перед селом Ксизово (52.297244, 38.968608).
Поход по реке на SUP-досках: детали организации и практические советы
Как подобрать SUP-доску для похода
Для многодневных походов и длительных путешествий разработаны SUP-доски турингового (туристического) класса. Отыскать их в каталоге просто: в названии у туристических досок есть либо слово Explorer, либо Touring. Классические модели для путешествий и походов отличает толщина 12-15 см и длина 350-380 см. Такие параметры позволяют увеличить грузоподъемность доски, а значит и взять на борт больше полезного груза. Квадратная хвостовая часть обеспечивает устойчивость. Узкий нос отвечает за маневренность.
В 2016 г. зарубежные производители выпустили туринговые доски с увеличенным объемом багажных систем. У Red Paddle 2016 13’2 Explorer на носу расположена большая крестообразная система такелажных креплений. Такая же, но чуть поменьше, размещена на корме. Модели Jobe 2016 Aero SUP 11’6 и 12’6 Package также снабжены двумя системами для перевозки багажа.
Продумать маршрут
SUP-доска подходит для походов по рекам 1-4 категории сложности (по «Единой всероссийской квалификации маршрутов»). SUP-доски легко проходят перекаты, быстрины и невысокие валы, пороги и «прижимы». Для маршрутов с этими видами препятствий можно обойтись без разведки и предварительного выбора линии движения. Если в русле видны отдельные камни и завалы, а на выходе из порога ждет спокойный участок воды, линию движения на SUP-досках несложно рассчитать с наплыва. При прохождении каньона, участка русла со сливами и порогами с большим количеством камней, бочками и валами, необходимо провести предварительную разведку и использовать для всех членов группы элементы страховки.
На сложных участках с препятствиями SUP-доски лучше переносить на руках. И здесь, как показывает опыт наших камчатских друзей-саперов, нет ничего удобнее надувных досок.
На сложность маршрута влияют не только природные факторы. На судоходных реках, например Волге и Оке, стоит заранее проработать тактику движения на участках с транспортной активностью.
Страховочное снаряжение
Жилет нужен независимо от типа водоема. И на бурной горной реке и на спокойном озере всегда есть риск неожиданно оказаться в воде. В любой экстремальной ситуации на воде надежный, правильно подобранный и подогнанный жилет — совсем не лишний шанс на спасение.
К обязательным для райдера средствам страховки относится лиш. Он не столько страхует самого райдера, сколько позволяет ему удерживать доску в пределах досягаемости. На реках с сильным течением это очень актуально!
Если вы идете в поход на нескольких SUP-досках, возьмите с собой спасательный фал. На туристическом сленге его еще называют «морковкой» за поплавки яркого оранжевого цвета. «Морковку» кидают упавшему с плавсредства гребцу или используют как буксировочный трос.
Экипировка
Походы по рекам осенью, зимой и весной требуют одежды с хорошей теплоизоляцией. Все, конечно, зависит от региона, но даже в прохладную погоду для периода с мая по сентябрь гидрокостюмов из неопрена толщиной 1,5 – 3 мм будет достаточно. На позднюю осень и раннюю весну выберите модель 5 мм, дополнив костюм курткой, неопреновыми носками, перчатками и ботинками.
Даже асы водных видов спорта время от времени падают в воду и переворачивают плавсредства. Учитывайте возможность окунуть в воду багаж, пакуя документы, средства связи, продукты, спальные мешки и сменную одежду. Сохранить все нужные вещи сухими помогут гермомешки и гермочехлы. Первые используются для упаковки объемных вещей. У большинства производителей SUP-досок в ассортименте аксессуаров есть гермомешки разной вместимости. Гермочехлы и водонепроницаемые кейсы предназначены для документов и смартфонов.
Потеря или повреждение центрального съемного плавника — не повод сойти с маршрута. Возьмите с собой запасной плавник. Пусть вы провозите его с собой напрасно, зато будете спокойны и уверены, что обязательно дойдете до финиша.
Что взять с собой в водный поход на SUP?
Большинство туристических SUP-досок позволяют райдеру среднего веса (70-80 кг) взять до 20 кг груза на борт и 5-10 кг в рюкзак за спиной.
Этот список, плюс-минус пара вещей, проверен не одним поколением путешественников по воде. Что касается продуктов, предметов личной гигиены и носильных вещей, здесь рекомендации давать сложно. Но правило то же: меньше вещей — меньше проблем.
Наш опыт организации походов на SUP показывает, что с минимумом багажа даже новичкам и тем, кто в первый раз встал на палубу SUP, легко дается дистанция в 14-16 км в спокойном темпе с остановкой на обед и отдых. Конечно, опытные райдеры и люди с хорошей физической подготовкой способны на большее.
Исключение — сопровождение похода автомобилем. Если даже на половине маршрута вас по берегу будет сопровождать автомобиль, все габаритные вещи, продукты и предметы комфорта можно смело отправить в багажник. Когда прошлым летом мы отправились в поход по водоемам Подмосковья, так и поступили. Поэтому смогли позволить себе чуть больше комфорта, чем в походе без сопровождения.
Надеемся, наш опыт и рекомендации были полезны. Остались вопросы? Будем рады помочь с организацией похода и корпоративного отдыха на SUP-досках!
Одежда для SUP: что надевать на воде
Одежда
Начнем с одежды для самого любимого теплого времени года – лета, когда главное, что нужно не забыть взять из дома – это солнцезащитный крем. Да, летом можно позволить себе грести в бикини или плавках. Но это касается только любителей, встающих на доску ради фана от силы 1-2 раза за сезон. Если же брать фанатов и спортсменов, которые на работу идут с веслом вместо сумки с важными бумагами, то у них все по полочкам.
Лайкра – так называют футболку из специальной эластичной ткани с длинным или коротким рукавом. В разных видах спорта ее называют по-разному, например, встречается название Rush Breaker (в простонародье – рашка). Лайкра не пропускает ультрафиолетовые лучи, защищает вашу кожу от вредного воздействия солнца, быстро сохнет, не задерживает тепло и хорошо вентилируется, кожа дышит словно на ней ничего нет. Лайкра обтягивает все тело, не сковывая движения. Другими словами, это идеальный предмет одежды для летних сессий на воде.
Лайкра – незаменимая вещь. Во-первых, она защищает от солнца, а во-вторых, благодаря этой одежде, вы не натрете грудь и живот о доску. Это особенно важно для тех, кто только учится и делает первые шаги в серфинге.
Боди будет особенно удобен для девушек, которые увлекаются сапсерфингом, ведь в лайкре не придется поправлять вечно спадающие бретельки или съезжающие бикини. И давайте не будем забывать об эстетической составляющей: в таком облегающем боди девушки выглядят очень привлекательно.
Что же касается парней, то нормальная история носить лайкру с бордшортами. Существуют также лайкровые штаны которые часто используют для тренировок или когда нещадно палит солнце, а вам нужно пройти большое расстояние.
В магазине SUP-SHOP.RU представлены такие бренды лайкр, как MaSwell и NP. Также бренд Mistral предлагает технологичные модели одежды для серфинга.
В межсезонье довольно сложно угадать с погодой: в окне солнышко, на улице ветер, а у воды вообще сыро и не так уж тепло. В общем здесь стоит посерьезнее отнестись к выбору одежды. Мы испробовали все и готовы поделиться опытом.
Однозначно самый популярный тип одежды – это сухой гидрокостюм, разработанный специально для сапбординга. Он появился сравнительно недавно, но уже довольно прочно вошел в жизнь всех любящих комфорт сап райдеров, так что многие уже не представляют выход на воду без него. Сухой костюм (в простонародье – сухарь) представляет собой комбинезон свободного кроя, который за счет специальных манжетов и водонепроницаемой ткани не пропускает воду внутрь, при этом дает телу дышать и выводит лишнее тепло и влагу через мембрану. Другими словами, под костюмом вы можете быть одеты хоть в джинсы со свитером, хоть в пиджак с галстуком, вода к вам не попадет, и, сняв гидрокостюм, можно сразу отправиться по своим делам совершенно сухим.
Обратите внимание, что помимо сухого костюма, для большего комфорта, вам нужно позаботиться о наличии правильного внутренней одежды – термобелье и флисе, если на улице холодно. Сам сухой гидрокостюм не греет, он спасает только от воды и ветра.
Такие сухари, как Atlas Watersport, SUP SPOT GEAR идеально подходят для прогулок по воде в межсезонье или зимой, для сплавов по бурным рекам, а вот серфить в них будет неудобно. Все-таки для этого направления больше подходят неопреновые гидрокостюмы, плотно облегающие тело. Они выпускаются разной толщины, так что вы можете подобрать себе оптимальный вариант для любой температуры, либо приобрести несколько костюмов на разную погоду.
В хорошем гидрокостюме вам будет тепло и комфортно даже в очень холодной воде, поэтому не стоит отдавать предпочтение самым дешевым моделям, все-таки здоровье и комфорт важнее. Работает гидрокостюм так: когда вода попадает под поверхность костюма, она заполняет пористую структуру неопрена и образует тонкую прослойку между кожой и метериалом, от тепла тела она нагревается и греет, неопрен не дает выйти теплу наружу. Как итог: вам тепло и в воде, и на доске, даже если вы намокли!
Но есть у неопрена и минусы: неопрен – это по сути резина, которая не пропускает воздух и не выводит тепло. А во время тренировки вы 100% будете потеть, а значит вы можете перегреться и почувствовать себя как в бане. Так что одевать его лучше в тех случаях когда вы планируете находиться в воде большую часть времени (например во время серфинга), а для гребли по спокойной воде лучше использовать сухой дышащий гидрокостюм.
Пончо – еще один незаменимый атрибут райдера. В нем удобно не только обсыхать после интенсивной тренировки, но и переодеваться, особенно, если вы приехали на многолюдный спот. Пончо можно надеть поверх мокрого гидрика, чтобы не замерзнуть, использовать как полотенце… В общем, если вы регулярно катаетесь на сапе, то функционал этого аксессуара вам точно понравится. У нас представлены модели брендов Soul, Atlas Watersport, Red Paddle Co.
Обувь
Что касается обуви для SUP, то нам больше нравится та, которую можно вообще не снимать. То есть зашел в воду, покатался, вышел и пошел по своим делам. И такая обувь есть у Mistral, например. Она больше подходит для летних тренировок. Вода, которая попадает в ботинок, беспрепятственно выводится через отверстия и быстро сохнет.
В межсезонье, непогоду или для серфинга в холодной воде нужно побеспокоиться о тепле, и купить неопреновые гидротапки, которые согреют ваши ноги во время гребли. Они работают по принципу гидрокостюма: вода проникает внутрь, и нагревается за счет тепла вашего тела.
Аксессуары
Кепка, шляпа, панама – без головного убора нельзя. Летнее солнце такое жаркое, а на воде практически не ощущается. Морской бриз, вода постоянно освежают и вам и в голову не придет потрогать себя за макушку, на которой уже смело можно жарить картошку. Головной убор в списке обязательных вещей для сапбординга. А вот шапка пригодится в холодное время года и только для прогулок по флету.
Ну что ж, теперь у вас есть подробное руководство по гардеробу для сапбординга. В нашем магазине вы сможете найти большую часть одежды и обуви, так что Welcome в каталог и комфортной вам катки!