в чем состоит суть восприятия
Ощущение и восприятие: чем отличаются друг от друга эти познавательные процессы?
Когда человек контактирует с внешней средой, происходит познавательный процесс. В это время задействуется внимание, память и такие психические функции, как ощущение и восприятие, которые имеют тесную связь, но при этом отличаются.
Что такое ощущение и восприятие?
Ощущение — это оценка предметов и явлений, отображающаяся в сознании и воздействующая на органы чувств в данный момент. С помощью органов чувств мозг получает информацию об окружающем мире.
Процесс восприятия подразумевает отражение объединенных свойств предметов и явлений во время их влияния на органы чувств. При этом полученная информация объединяется с контекстом благодаря работе мозга.
Психология явлений
Благодаря ощущениям и восприятию человек имеет определенные представления об окружающем мире. Именно с их помощью каждый человек получает информацию о том, что происходит в мире. С помощью восприятия люди могут систематизировать информацию, вводя эти знания в единую психическую систему личности и закрепляя их посредством предметов или явлений.
Познавательный механизм помогает усваивать информацию об окружающим мире, создавая в голове некие ассоциативные связи. К примеру, человек может с легкостью представить, как волны бьются о скалы, или дождь барабанит по подоконнику. Стоит отметить, что процесс познания имеет субъективный характер, так как каждый человек чувствует и воспринимает мир по-разному. Это связано с индивидуальными особенностями склада ума, полученным опытом, чувствами.
Физиологическая составляющая
Ощущение — явление, которым обладают абсолютно все млекопитающие. Данный процесс происходит благодаря рецепторам, которые воспринимают раздражение. По этому критерию ощущение делится на такие виды:
Разница ощущения и восприятия
Разница между ощущением и восприятием состоит в том, что при ощущении человек получает информацию окружающего мира с помощью чувств, а при восприятии уже происходит интерпретация полученной информации в мозге, после чего происходит ее объединение с контекстом. То есть, когда человек смотрит что-то в телефоне, к нему поступает информация в мозг через глаза, а уже восприятие помогает человеку разобраться в том, что именно там изображено.
Если при ощущении человек испытывает отдельные чувства, то восприятие помогает создать некий образ. Кроме того, ощущения чаще всего вызываются автоматически и не требуют применения усилий, в то время, как восприятие предполагает некую активность индивида, чтобы исследовать предмет.
В области психологии существует множество примеров отличия двух понятий. Например, когда человек берет в руки банан, он может увидеть какого он цвета, ощутить его вкус, прочувствовать поверхность. При восприятии эти процессы объединяются, что способствует возникновению определенного образа в голове. Далее информация поступает в мозг и человек уже может говорить о том, что банан является сладким фруктом с определенным запахом и вкусом, а также гладким на ощупь. А если он в дальнейшем увидит другой банан, то свяжет с ним уже полученную информацию.
Для того чтобы восприятие, ощущение и другие функции работали отлично, необходимо постоянно тренировать мозг. Это легко делать с помощью тренажеров Викиум.
Восприятие: что это такое (простыми словами), для чего оно нужно и каким бывает
Восприятие — это психический процесс, благодаря которому мы получаем информацию о предметах, явлениях, процессах и их свойствах. Воспринятая информация анализируется на основе предыдущего опыта человека, а затем обрабатывается нашим мозгом. Жизнь человека невозможна без восприятия, тем более оно происходит на самых разных уровнях.
Виды восприятия
Наш организм — сложная “машина”, поэтому восприятие окружающего мира происходит по разным каналам. Для начала надо иметь представление об основных.
Если посмотреть, какие виды восприятия бывают, легко понять, для чего нам нужна эта функция. Без нее человек не может существовать полноценно. Интересно, что если какой-то из каналов не работает или работает плохо, другой может взять на себя больше задач, стать более чутким. Например, у людей, которые плохо видят, отлично развивается слух — гораздо лучше, чем у тех, кто обладает полноценным зрением.
Если у человека нет вкуса (это бывает даже врожденным), то он гораздо острее воспринимает запахи. То есть человек может вполне хорошо существовать, если у него не работают один или несколько каналов восприятия, но это невозможно, если не работают сразу все.
Дополнительные виды восприятия
Выше описаны основные варианты этого психического процесса, но на деле их гораздо больше. К ним добавляют еще такие:
Это далеко не весь перечень, потому что сейчас выделяют много разных вариантов восприятия, которые выглядят неочевидными.
Проприоцептивная чувствительность
Это способность осознавать, где находится наше тело (и его конечности) в пространстве. Такое становится возможным за счет того, что мы фоново понимаем, в каком положении находятся мускулы, сухожилия. Благодаря этому формируется определенная виртуальная схема, позволяющая нам постоянно контролировать, где и как располагается тело — пусть мы этого и не осознаем в каждый момент времени.
Восприятие движения
Это только сразу кажется, что движение — очень понятная категория. Мы способны осознавать, что движемся сами или что вокруг нас движутся какие-то предметы. Вроде бы все элементарно, но в этом процессе задействованы несколько видов восприятия: зрительное, временное, пространственное, тактильное, проприоцептивное и т. д. Мозг анализирует огромное количество информации, чтобы мы могли наблюдать и понимать движение — свое и других объектов вокруг нас.
Что влияет на качество восприятия
Здесь тоже очень много факторов. Врожденные способности, наличие или отсутствие болезней, образ жизни, элементарная натренированность разных навыков — все в совокупности определяет качество и разнообразие той информации, которую мы воспринимаем. Например, люди, которые занимаются парфюмерией, со временем тренируют обоняние, а сомелье — вкусовое восприятие.
Музыканты, когда они долго тренируются, “прокачивают” слух и могут слышать едва различимую разницу в звуках. Очевидно, что многие каналы восприятия можно улучшить — и это отличный повод заняться дополнительным развитием. Даже если Вы не используете такие навыки в профессии, более эффективное восприятие делает наш мозг более развитым — значит, и другие вопросы он решает эффективнее.
Если Вы хотите развиваться не только в восприятии действительности, но и в других вещах, присоединяйтесь к нашему сообществу. Здесь общаются и делятся опытом люди, которые любят ставить цели, добиваться большего и совершенствоваться.
Оставить отзыв
Что такое восприятие, каким оно бывает и почему для нас так важен этот психический процесс. Может ли человек существовать без восприятия или без некоторых его каналов: разбираемся подробно.
Как восприятие определяет качество твоей жизни
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Представь себе, что ты просыпаешься утром в абсолютной тишине. Ты открываешь глаза, но не видишь. Ты не чувствуешь свое собственное тело и не чувствуешь положения, в котором лежишь в постели. Твое обоняние ничего не воспринимает, и твой желудок не говорит, пора завтракать или нет. Кошмар! А теперь ты быстро очнешься от этого и уделишь возможностям восприятия внимание, которого они заслуживают.
Мир один, но все ощущают его по–разному
Молодой человек взял свою девушку за руку и подошел с ней к берегу моря. Они оба сели и посмотрели на небо, пока солнце медленно садилось за горизонт. Ночь теперь была ясной, сияли звезды. Не обменявшись ни словом, они оба знали, что каждый из них ощущает невероятные размеры Вселенной.
После нескольких минут молчания молодой мужчина спросил свою девушку:
– Что ты видишь сейчас?
На мгновение стало очень тихо. Затем девушка ответила:
– Я вижу то же небо и то же море, что и ты. Но я вижу их другими глазами.
Когда молодой человек погрузился в ясное отражение звездного неба в ее прекрасных глазах, он позволил себе понять ответ. То, что она сказала, было для него новым. Он никогда раньше не видел такого мира. Прошла ночь, но осознание этого осталось и навсегда изменило его жизнь.
Эта небольшая история предназначена для того, чтобы сосредоточить внимание на личном восприятии мира. Все люди по-разному смотрят на жизнь. У всех есть собственная реальность. У всех в голове разная картина.
С чего начинается восприятие
Восприятие – это сложный процесс обработки информации, который можно рассматривать с двух сторон. С одной стороны, «снизу в верх», начиная с различных сенсорных рецепторов и других центральных станций обработки проводящих путей до сознательного восприятия.
4 типа восприятия человека
Всем известны пять органов чувств:
Однако существуют еще четыре чувства:
Задача всех этих сенсорных рецепторов – преобразовывать физические импульсы в форму сигнала, которая может дальше обрабатываться организмом.
Сенсорные рецепторы выполняют только первую часть работы на пути к сознательному восприятию. На последующих уровнях обработки происходит то, что его определяет.
Особенности восприятия
Как получается, что люди так по-разному изображают в голове один и тот же мир? Реальная жизнь предлагает около 320 000 000 единиц информации в секунду. Эти информационные блоки содержат все, что окружает человека: звуки, запахи, цвета, формы – все, что есть. Но разум может воспринимать только часть этого.
В этом смысле мозг – это фильтрующий орган. Он просто выбирает то, что считает важным. Соответственно, человек упускает большую часть доступной реальности.
На подсознательном уровне это выглядит немного иначе. Подсознание может поглощать до 11 000 000 единиц информации в секунду. Но она ускользает от сознательного восприятия. Информация хранится и обрабатывается бессознательно.
Разница между восприятием и реальностью
Таким образом, предполагаемая реальность состоит из 320 000 000 единиц информации в секунду, которые люди могли бы воспринимать. Но во внимании только 50 единиц. Таким образом можно смотреть на одно море и видеть его по-разному.
Каждый вычитает собственную очень ограниченную картину из реальности. Невозможно случайно извлечь те же 50 единиц информации из 320 000 000. Именно здесь кроется ключ к большему счастью, свободе и самоопределению. Как только станет ясно, насколько нереальна реальность, получится идти по жизни с совершенно другим отношением и решать множество проблем.
Восприятие определяет качество жизни
Собственный отрывок из абсолютной реальности – это уникальное произведение, которое ты можешь создать. В большинстве случаев – это чисто случайный продукт. Он возник и создается благодаря воспитанию, принятым мнениям и ценностям окружающих людей. Это нормально, и это тоже прекрасно.
Но у каждого есть возможность и свобода изменить что-то в существующей картине реальности. Так что, если хочется жить более полноценной, свободной и позитивной жизнью, у тебя есть шанс сделать это. Можно сознательно формировать картину своей реальности, решая, на чем сосредоточить свое внимание.
Если думать что-то конкретное о себе или своей жизни, мозг найдет доказательства правильности этих мыслей. Многое сразу же подтверждается в реальности. Именно в этом и заключается шанс направить свое восприятие в благоприятное русло. Нужно сосредоточится на прекрасном в своей жизни. Тщательно выбирать, что воспринимать, а что нет. Это определяет благополучие. И быть внимательным к другим людям, потому что у них своя картина мира.
Благодаря знанию о том, что каждый человек создает свою собственную картину реальности, удастся гораздо более спокойно относиться к себе и своим собратьям. Жизнь станет проще, когда придет понимание, что нет таких понятий, как «правильно» и «неправильно». Что существует абсолютная реальность, но никто не может понять ее полностью.
Упражнения по работе с восприятием
Для того, чтобы открыть для себя больше граней окружающей реальности, можно тренировать все органы чувств. Порой достаточно просто остановиться и спросить себя:
Ответы на эти вопросы уже помогут воспринимать жизнь более осознанно. Можно сделать упражнения для улучшения восприятия.
Упражнение «Погружение в бытие»
Позволить своим мыслям отдохнуть и почувствовать тишину, которая медленно овладевает всем внутренним существом. Не нужно сосредотачиваться на конкретной цели и на что-то сознательно смотреть. Единственная цель этого упражнения – просто стоять, наблюдать за миром вокруг и «погрузиться в бытие».
Упражнение «Наслаждение»
На самом деле использовать можно все, что доставляет удовольствие. Но для примера пусть будет кофе, его вкус и запах. Предположим, раз в неделю удается действительно насладиться ритуалом – медленно приготовить и выпить чашечку кофе. Это чувственная церемония с ароматом, процессом заваривания и способом приготовления, и, наконец, что не менее важно, воспоминанием о прекрасной атмосфере, приносит удовольствие.
Для упражнения нужно попробовать перенести этот сенсорный опыт в свою повседневную рабочую жизнь. То есть попробовать так же смаковать свой напиток, как во время того самого ритуала. Вспомнить вкус, ощущения, задержаться на минуту. Это развивает умение управлять своим восприятием.
Это можно попробовать повторить почти со всем. Например, включить «ту самую песню», с которой связаны приятные воспоминания. Достать духи, чей аромат пробуждает особые чувства. Упражнение можно делать несколько раз в день.
Умение наблюдать за миром вокруг поможет стать художником своего личного восприятия. Персональная картина реальности, вероятно, является самым важным и мощным произведением искусства, которое человек способен создать в своей жизни. Так что надо сделать так, чтобы оно получилось невероятно красивым.