в чем содержится медь металл

Где можно найти медь для сдачи?

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Старое изделие из цветмета получает шанс на новую жизнь. В «ПК Металл-Снаб» закупка меди осуществляется ежедневно до 20:00. Компания принимает цветной металл у частных сдатчиков и организаций. Предлагает высокое вознаграждение за килограмм. Чтобы узнать, какая на лом меди цена сегодня и почему не стоит откладывать получение дополнительного дохода на завтра, обращайтесь к менеджеру компании.

«ПК Металл-Снаб» располагает тремя пунктами приема в Москве или забирает партию отработанных изделий из цветмета на территории сдатчика. Тот, кто знает где найти медь, не остается без стабильного источника дополнительного дохода.

Вид медиЦена за кг, руб
Лом меди блеск625-650
Кусок меди605-640
Медный микс600-630
Лом меди жженка610-645
Лом луженой меди, пережженные отходы495-535

Основные источники меди

Люди используют цветной металл в быту, на производстве и в строительных целях. Медь проводит электрический ток, и поэтому широко применяется при изготовлении электроприборов и прокладке проводки. Вторичный рынок ценит этот металл за физические свойства и предлагает его владельцам высокое вознаграждение за скупку.

Источники содержания меди:

Отработанные изделия из меди позволяют вам получить дополнительный доход, позаботиться об улучшении экологической ситуации в столице. Процесс оценки, взвешивания и приема лома не отнимает много времени. Скупщик отдает вознаграждение сразу и в полном объеме.

Где можно достать медь для сдачи в металлолом?

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металлЕсли вас интересует получение дохода без работы, отправляйтесь на поиск изделий, которые содержат цветной металл. Ламповый холодильник – это прибор, который приносит до 1,5 кг меди. Если старый холодильник или телевизор нельзя сдать в ремонт, разберите технику на детали и продайте цветной металл. Там может быть от 500 до 1000 грамм ценного сырья.

Где достать медь для сдачи в лом?

Отправляясь на поиски лома, не забывайте об индивидуальных средствах защиты. После сбора отработанных приборов извлеките и отсортируйте медь, чтобы получить отличное вознаграждение в пункте скупки. «ПК Металл-Снаб» принимает лом «кусок», «блеск», «микс» или «жженка». Высоко ценит цветмет, который готов к повторному использованию после минимальной переработки.

Как получить лучшую цену на медный лом?

Стоимость цветмета зависит от категории, объема партии и условий приема. Компания «ПК Металл-Снаб» предлагает выгодное сотрудничество разовым и постоянным клиентам. Предоставляет моментальную оплату за скупку партии.

Как получить лучшую цену на медный лом?

Чтобы узнать актуальную стоимость, не забудьте указать объем партии лома в телефонном разговоре с менеджером. При приеме оценщик определяет категорию и вес, чтобы предложить высокое вознаграждение. Цена рассчитывается индивидуально. На нее влияет вид, масса, наличие следов химической или термической обработки.

Что делать, если лом цветмета оказался не медью?

Частные сдатчики путают цветные металлы. Иногда они не могут отличить медь от латуни или бронзы и расстраиваются, не получив желаемого дохода. Наши клиенты также путают чистый металл от сплавов, в составе которых есть этот материал. Жилы в кабеле не всегда изготавливаются из меди – для этих целей подходит и алюминий, который на скупке ценится ниже.

Если лом цветмета оказался не медью, наш оценщик обязательно сообщит вам об этом. Он определит качество металла и предложит хорошую цену за латунь или бронзу.

Вне зависимости от вида и объема партии цветного металла, мы гарантируем моментальную оплату по факту приема и честное взвешивание партии. Приходите в пункт или вызовите наше транспортное средство для вывоза большой партии.

Преимущества «ПК Металл-Снаб»

Для тех, кто знает, как найти медь, отличить ее от другого цветмета и очистить провода от изоляции, мы предлагаем высокое вознаграждение за скупку лома. Хорошо ценим категорию «блеск». Принимаем лом со следами жжения или лужения.

Преимущества «ПК Металл-Снаб»:

Чтобы продать запас меди из старых холодильников, телевизоров и кабелей, оставьте нам заявку онлайн или по телефону. Мы встретим вас в пункте приема или заберем большую партию с территории. Предложим цену от 330 руб. за кг лома меди. Поможем получить высокий дополнительный доход.

Видео: поиск меди

Источник

Где искать медь для сдачи в цветмет

Поиск металлического лома способен принести немалую дополнительную прибыль. С точки зрения заработка лом меди является наиболее привлекательным объектом поиска. Медь пользуется повышенным спросом на промышленных предприятиях, сдать такой лом можно по цене 250−350 рублей за килограмм. Основой достойного заработка в этой сфере является грамотный подход к решению вопроса о том как и где добывать медь.

Оснащение для поиска

Не нарушая действующее законодательство, взять медь можно только на бесхозных объектах. Подобные места нередко размещены за чертой населенных пунктов, поэтому в первую очередь потребуется транспортное средство для поездки на объект и перевозки найденного к месту сдачи. Следует отметить, что медь относится к материалам большой плотности, поэтому обладает большим весом. В багажник легковой машины возможно загрузить несколько сотен килограммов ценного лома.

В значительной степени облегчит поиск металлоискатель. Для обнаружения цветного металла под землей не потребуется дорогой прибор, необходимый сигнал способны обеспечить и бюджетные модели.

В перечень обязательного для работы инструмента следует включить следующее:

Такое снаряжение позволит достать медь из различных промышленных машин, а также устройств и приборов, применяемых в быту.

Поставив целью поездок поиск лома цветных металлов, разумно приобрести спектрометр (анализатор), позволяющий быстро определить принадлежность цветного металла или состав сплава. Особенно пригодится прибор при ограниченной вместительности транспортного средства. Недостатком прибора является его высокая стоимость.

В качестве дополнительного оснащения захватите:

Не исключено, что для доставки добычи к автомобилю понадобится тележка.

Где искать медный лом

Облегчить задачу по поиску поможет тщательная предварительная подготовка. Она предполагает изучение старых карт, общение с местными жителями, изучение истории края. В результате несложно обнаружить места, где прежде размещались различные производства, ремонтные предприятия, полигоны различного назначения, в том числе и места утилизации бытовых отходов.

Больше всего меди находится в помещениях трансформаторных подстанций, объектах технического обслуживания электростанций. Это не только медный провод, но и неисправные трансформаторы.

Особого внимания заслуживают заброшенные объекты промышленного назначения, участки ремонтных предприятий, где прежде принято было сваливать ненужные детали и узлы в одно место. Медь используется в технике разного назначения, сложных приборах, интерьерных и конструктивных элементах, применяется при сварке.

Ремонтные базы нередко являются источниками запчастей и кабеля, а в промзонах можно обнаружить целые залежи неиспользуемого цветного лома, в том числе и меди. Перспективны окраины населенных пунктов. Найти медь для сдачи в металлолом можно на стихийных свалках, куда зачастую выбрасывают неисправную бытовую технику и электронику.

Медь в бытовых приборах

Больше всего меди в крупногабаритной бытовой технике: холодильниках и морозильных камерах, стиральных и моющих машинах, сушилках, печах и других устройствах. Внутри непременно есть толстый кабель, медные трубки разного диаметра. Холодильник старой модели при грамотном демонтаже позволит получить до 2,5 килограммов ценного сырья. Внутри имеется медный змеевик, вес которого не менее килограмма, а также компрессор в металлическом корпусе. Содержимое компрессора составит еще 1-1,5 кило медного лома.

Советские ламповые телевизоры входят в перечень удачных находок. Трансформатор, монтажные провода и дроссель в больших моделях станут источником как минимум килограмма меди. Разобрав полупроводниковый телевизор, вы пополните запас вторичного сырья минимум на 0,5 кг.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Электродвигатели, независимо от их разновидности, всегда имеют внутри медь. Следует знать, что содержание нужного металла в устройстве напрямую зависит от его мощности. На 1 кВт энергии приходится примерно 1 килограмм меди. Потребуется немало усилий, чтобы разобрать корпус. Медная проволока из обмоток составит в итоге неплохую добычу.

Отдельного внимания заслуживают списанные трансформаторы. Из одного такого устройства нетрудно извлечь несколько сотен килограммов цветного металла. К сожалению, подобные находки случаются крайне редко, но в пустой короб заглянуть имеет смысл.

Немало меди применяется при производстве автомобилей и различной специализированной техники. Генератор и стартер любой машины при демонтаже позволят пополнить запас вторсырья. Разделительные медные пластины могут оказаться внутри аккумуляторов, не стоит забывать и о внутренней электропроводке. По этой причине искать медь логично в местах, где хранилась, ремонтировалась и эксплуатировалась сельскохозяйственная, железнодорожная и строительная техника, корабли и малые речные суда, грузовой и легковой автотранспорт.

Медь есть в таких приборах, как:

Иными словами, нетрудно обнаружить медные части в любых электроприборах. Не следует оставлять без внимания зарядные устройства и различные провода. Медь отлично проводит электрический ток, поэтому и применяется для сердечников токопроводящих устройств.

Практикуя поиск металлического лома на местах заброшенных деревень, полезно обратить внимание на предметы домашнего обихода. В старину из меди изготавливали не только всем знакомые тазы для приготовления варенья, но и сковороды, чайники, подносы, кастрюли, мелкую посуду и подстаканники. Медь нередко применялась для оформления интерьера в старинных усадьбах, изготовлении изделий народных промыслов, даже в ювелирных украшениях.

На месте бывших населенных пунктов попадаются и остатки проводов от линий электропередач, листы медной обшивки и прочий металлический лом, медный, в том числе.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

В случае, когда поиск медного лома является источником дополнительного дохода, рекомендуется произвести предварительную очистку и сортировку найденного сырья. Это позволит увеличить доход от его сдачи. При сортировке по категориям необходимо учесть, что медь кусок — это лом, размер которой не меньше 5 на 5 см, а толщина более 2 мм. Такой лом будет принят по более высокой цене, если не имеет клемм или остатков лакокрасочного покрытия.

Неплохим источником цветмета являются места, где когда-то размещались полигоны и стрельбища воинских частей. Там можно отыскать старые гильзы. При работе в таких местах следует соблюдать все меры безопасности.

Техника безопасности при поиске медного лома

Увлекательное и прибыльное хобби в виде металлопоиска требует соблюдения определенных мер предосторожности!

Работа по поиску, сбору и демонтажу в домашних условиях и на месте обнаружения требует внимания и аккуратности. Перчатки и наличие аптечки обязательны. Для работы в полях следует подобрать специальную одежду из плотной ткани, удобную обувь на толстой подошве. Посещая места расположения химических предприятий и складов, а также свалки ТБО, разумно применить средства индивидуальной защиты глаз и органов дыхания.

Видео про поиск медного лома

Источник

Где найти медь для сдачи в металлолом

Поиск цветного лома может стать хорошим источником дохода. Особенно это касается меди – металла, который высоко ценится в пунктах приема. По объему мирового потребления и производства она стоит на третьем месте после алюминия и железа. Медь обладает высокой электропроводностью, устойчива к воздействию коррозии и не теряет своих свойств после переработки, поэтому она пользуется повышенным спросом на рынке вторсырья.

Но для большинства обывателей остается неизвестным, где можно взять медь в домашних условиях, в каких именно приборах и изделиях она содержится. При этом чтобы ее добыть, не нужно далеко ходить. Это необязательно должны быть масштабные раскопки на полях с использованием металлоискателя. Медь в разных количествах содержится в обычных бытовых приборах, поэтому прежде, чем выкидывать на свалку старый телевизор или какой-нибудь электроприбор, стоит проверить его на наличие этого ценного цветного металла.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Содержание

Где больше всего меди в бытовой технике?

Есть ряд старых электроприборов, где содержится больше всего меди:

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

В чем еще есть медь для сдачи?

Есть и другие бытовые изделия, где можно достать медь. Данный металл обладает устойчивостью к перепадам температур, УФ-воздействию и образованию коррозии, поэтому он используется для производства радиаторов отопления, деталей кондиционера, труб и различной сантехнической продукции. Когда они изнашиваются, то их вполне можно сдать для дальнейшей переработки.

Из меди изготавливаются мелкие бытовые предметы и посуда: самовары, чайники, тазики и т.д. Источниками меди могут быть: мебельная фурнитура (опоры, петли, ручки), статуэтки и различная сувенирная продукция, монеты, украшения, ванны и раковины.

Другой очевидный источник меди – это медные кабели и проволока. В быту вряд ли она содержится в большом количестве, но на территории заброшенных предприятий можно найти достаточно много этого металлолома.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Где можно достать медь?

Помимо старых бытовых электроприборов, которые могут сохраниться в вашем хозяйстве, есть и другие места, где можно найти различные предметы из меди. Здесь уже вам придется проявить определенную активность и для упрощения поиска обзавестись металлоискателем, а также автомобилем для перевозки собранного лома.

К таким местам относятся:

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Отправляясь в такие места, не забывайте о средствах индивидуальной защиты. Ни в коем случае не заходите на режимные объекты и действующие предприятия, иначе это чревато административной или уголовной ответственностью.

Как получить высокую цену за сдачу металлолома?

Опытные металлоискатели, которые сделали это занятие одним из источников своего дохода, хорошо знают, как отличить медь от других металлов. Но начинающие частные сдатчики часто путают чистую медь с медными сплавами, в составе которых есть этот цветной металл. В результате этого они получают не тот доход, на который они рассчитывали изначально.

Стоимость меди напрямую зависит от ее процентного содержания, категории и объема партии. Чтобы получить хорошее вознаграждение за цветмет, вам нужно:

При приеме специалист определяет категорию лома и вес, а также сообщит вам, если собранный вами металлолом оказался не чистой медью, а медным сплавом. Оценщик определит качество металла, а также предложит хорошую цену за бронзу или латунь (в зависимости от того, что вы нашли).

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Какие детали из меди нельзя сдавать?

Компания «ЭкоПромМет» работает строго в рамках действующего законодательства, поэтому в наших пунктах приема действуют определенные правила, касающиеся сдаваемого лома. Обратите внимание, что так же работают любые пункты, которые принимают лом в соответствии с ГОСТ и действующими нормативами.

Мы не принимаем следующие типы медного лома:

Понимание того, в каких приборах есть медь, дает вам неплохую возможность заработать на сдаче ненужного на первый взгляд металлолома. Помните, что, обращаясь в специализированный пункт приема, вы не только получаете хорошее вознаграждение, но и избавляйте окружающую природу от опасных отходов, которые могут отравлять почву и грунтовые воды.

Источник

Продукты питания богатые медью

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металлМедь – химический элемент таблицы Менделеева под номером 29. Латинское название Cuprum происходит от названия острова Кипр, известного залежами этого полезного микроэлемента.

Название этого микроэлемента известно всем еще со школьной скамьи. Многие припомнят уроки химии и формулы с Сu, изделия из этого мягкого метала. Но в чем его польза для человеческого организма? Как медь влияет на наше здоровье?

Оказывается, медь входит в число микроэлементов, наиболее необходимых человеку. Попадая в организм, она хранится в печени, почках, мышцах, костях, крови и мозгу. Дефицит купрума ведет к нарушениям в функционировании многих систем в организме.

По среднестатистическим данным в организме взрослого человека содержится от 75 до 150 мг меди (третий по количеству – после железа и цинка). Большая часть вещества сосредоточена в мышечной ткани – около 45 процентов, еще по 20 % микроэлемента хранят в себе кости и печень. Но именно печень принято считать медным «депо» в организме и при передозировке, в первую очередь, страдает именно она. И кстати, печень плода у беременных содержит в себе в десятки раз больше Cu, чем печень взрослого человека.

Суточная потребность

Диетологи определили среднюю норму потребления меди для взрослых. В обычных условиях она составляет от 1,5 до 3 мг в день. А вот детская норма не должна выходить за пределы 2 мг ежесуточно. При этом малыши до года могут получать до 1 мг микроэлемента, дети до 3 лет – не более полутора миллиграммов. Дефицит меди крайне нежелателен для беременных, чья суточная норма составляет 1,5-2 мг вещества, так как купрум отвечает за правильное формирование сердца и нервной системы будущего малыша.

Некоторые исследователи убеждены, что темноволосые нуждаются в большей порции меди, чем блондины. Объясняют это тем, что у шатенов Cu более интенсивно расходуется на окрашивание волос. По этой же причине ранняя седина чаще бывает у темноволосых. Избежать депигментации поможет пища с высоким содержанием меди.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металлУвеличить суточную норму меди стоит людям с:

Польза для организма

Как и железо, медь важна для поддержания нормального состава крови. В частности, этот микроэлемент принимает участие в производстве эритроцитов, важен для синтезирования гемоглобина и миоглобина (кислород связывающего белка, содержащегося в сердечной и других мышцах). Более того, важно сказать, что даже при наличии в организме достаточных запасов железа, создание гемоглобина без меди невозможно. В этом случае есть смысл говорить о полной незаменимости Сu для образования гемоглобина, так как никакой другой химический элемент не сможет выполнить отведенные купруму функции. Также медь – важная составляющая ферментов, от которых зависит правильное взаимодействие эритроцитов и лейкоцитов.

Незаменимость Cu для сосудов состоит в способности микроэлемента укреплять стенки капилляров, придавая им эластичность и правильную структуру.

От содержания меди в организме зависит прочность, так называемого, каркаса сосудов – внутреннего покрытия из эластина.

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металлБез меди нормальное функционирование нервной системы и органов дыхания также затруднительно. В частности, купрум является значимой составляющей миелиновой оболочки, защищающей нервные волокна от разрушений. Польза для эндокринной системы состоит в благотворном влиянии на гормоны гипофиза. Для пищеварения медь незаменима, как вещество, влияющее на выработку желудочного сока. Кроме того, Cu защищает органы пищеварительного тракта от воспалений и повреждений слизистых оболочек.

Вместе с аскорбиновой кислотой Cu способен усилить иммунную систему, защитить организм от вредоносного влияния вирусов и бактерий. Ферменты, борющиеся со свободными радикалами, также содержат в себе частицы меди.

Будучи компонентом меланина, влияет на процессы пигментации кожи. Работа аминокислоты тирозин (отвечает за цвет волос и кожи) также невозможна без Cu.

От количества этого микронутриента в организме зависят прочность и здоровье костной ткани. Медь, способствуя выработке коллагена, влияет на формирование протеинов, необходимых для скелета. И если у человека случаются частые переломы, есть смысл задуматься о возможном дефиците Cu в организме. Более того, купрум предотвращает вымывание из организма других минералов и микроэлементов, что служит профилактикой остеопороза и предупреждает развитие костных болезней.

На уровне клеток – поддерживает функции АТФ, выполняет транспортную функцию, способствуя поставке необходимых веществ в каждую клетку тела. Cu принимает участие в синтезе аминокислот, протеинов. Является значимым компонентом для формирования коллагена и эластина (важных компонентов соединительных тканей). Известно, что купрум отвечает за процессы размножения и роста организма.

Согласно недавним исследованиям, Cu – необходимая составная для выработки эндорфинов – гормонов, улучшающих настроение и утоляющих боль.

И еще одна хорошая новость о меди. Достаточное количество микровещества защитит от раннего старения. Медь входит в состав супероксиддисмутазы – фермента-антиоксиданта, защищающего клетки от разрушения. Это объясняет, почему купрум входит в состав большинства косметических антивозрастных средств.
в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Другие полезные функции меди:

Нехватка меди

Дефицит меди, как и любого другого микроэлемента, служит причиной развития разного рода нарушений в работе систем и органов человека.

Но здесь важно отметить, что нехватка Cu практически невозможна при условии сбалансированного питания. Наиболее распространенная причина Cu-дефицита – злоупотребление алкоголем.

Недостаточное потребление купрума чревато внутренними кровоизлияниями, повышением уровня холестерина, патологическими изменениями в соединительных тканях и костях. Детский организм на дефицит Cu чаще всего реагирует задержкой роста.в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Другие симптомы Cu-дефицита:

Избыток меди

Передозировка медью возможна только при злоупотреблении синтетическими биодобавками. Природные источники микроэлемента обеспечивают адекватную концентрацию вещества, необходимую для поддержания функций организма.

Об излишках меди организм может сигнализировать по-разному. Обычно передозировка Cu сопровождается:

Кроме того, токсическое воздействие меди на организм может вызывать почечную недостаточность или гастроэнтерит. Есть риск возникновения эпилептических припадков и нарушений умственной деятельности. Наиболее серьезное последствие отравления медью – болезнь Вильсона (медная болезнь).

На уровне «биохимии» передозировка меди вытесняет из организма цинк, марганец и молибден.

Медь в пище

Чтобы получить купрум из пищи, не надо составлять особый рацион – этот микроэлемент есть во многих продуктах ежедневного питания.

Пополнить суточную норму полезного вещества легко: достаточно позаботиться, чтобы на столе были разнообразные орехи, бобовые и злаки. Также, внушительные запасы нутриента есть в печени (лидер среди продуктов), сыром яичном желтке, многих овощах, фруктах и ягодах. Также не стоит пренебрегать кисломолочной продукцией, свежим мясом, рыбой и морепродуктами. В устрицах (на 100 г), например, содержится от 1 до 8 мг меди, что вполне удовлетворяет суточные потребности любого человека. Между тем, важно заметить, что концентрация меди в дарах моря напрямую зависит от их свежести.

Вегетарианцам стоит обратить внимание на спаржу, сою, проросшие зерна пшеницы, картофель, а из хлебобулочных изделий преимущество отдать выпечке из ржаной муки. Отличными источниками меди являются мангольд, шпинат, капуста, баклажаны, зеленый горошек, свекла, оливки, чечевица. А столовая ложка семян кунжута обеспечит организм почти 1 мг меди. Также, пользу принесут тыквенные и подсолнечные семечки. Запасы Cu есть и в некоторых растениях (укроп, базилик, петрушка, майоран, орегано, чайное дерево, лобелия).

Интересно и то, что обычная вода также содержит в себе внушительные запасы меди: в среднем литр чистой жидкости способен насытить организм почти 1 мг Cu. Есть приятная новость и для сладкоежек: темный шоколад – хороший источник меди. А выбирая фрукты и ягоды для десерта, предпочтение лучше отдать малине и ананасам, в которых также есть медные «залежи».

Таблица некоторых продуктов, богатых медью

Продукт (100 г)Медь (мг)
Печень трески12,20
Какао (порошок)4,55
Печень говяжья3,80
Печень свиная3
Кальмар1,50
Арахис1,14
Фундук1,12
Креветки0,85
Горох0,75
Макароны0,70
Чечевица0,66
Гречка0,66
Рис0,56
Грецкие орехи0,52
Овсянка0,50
Фисташки0,50
Фасоль0,48
Почки говяжьи0,45
Осьминог0,43
Крупа пшенная0,37
Изюм0,36
Дрожжи0,32
Мозги говяжьи0,20
Картофель0,14

Как видим, не стоит особо «заморачиваться» по поводу вопроса «В чем больше всего меди?». Чтоб получить необходимую суточную норму этого полезного микроэлемента, достаточно выполнять единственное правило от диетологов: питаться рационально и сбалансировано, а организм уже сам «вытянет» из продуктов именно то, чего ему не хватает.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

в чем содержится медь металл. Смотреть фото в чем содержится медь металл. Смотреть картинку в чем содержится медь металл. Картинка про в чем содержится медь металл. Фото в чем содержится медь металл

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *