в чем смысл шахмат
Зачем играть в шахматы? Психологи назвали 10 причин
Шахматы — одна из самых популярных интеллектуальных и стратегических игр, которой увлекаются миллионы людей во всех уголках планеты. Вот только современный мир электроники ежедневно вносит свои коррективы, переманивая детей и подростков на свою сторону. А ведь ни один гаджет не принесет столько пользы, как шахматная партия. Психологи уверяют: шахматы полезны для людей всех возрастов. Это некий симулятор навыков, который готовит детей к взрослой жизни, а пожилым людям помогает дольше оставаться при ясном уме и потрясающей памяти. Ну, так что сыграем?
Шахматы как способ сблизиться с родными людьми и хорошо повеселиться
Шахматная партия — отличная идея для времяпрепровождения с родителями, детьми и друзьями. Наконец-то вы сможете отложить электронные гаджеты и провести время вместе. Но даже если ваши близкие далеко и вы не можете с ними встретиться из-за самоизоляции или карантина выходного дня, это не повод отказываться от увлекательного досуга. Включайте видеосвязь и играйте в шахматы в удаленном режиме. Будет не менее интересно!
По мнению психологов, настольные игры — хороший способ сблизиться со своими детьми или родителями, лучше понять их чувства и вместе помолчать. Совместное дело объединяет. При этом вы не сможете обсуждать проблемы или старые обиды. Полная концентрация на игровом процессе и буря эмоций. Прекрасная идея, чтобы помириться и наладить отношения после недопониманий и ссор. А еще шахматы — это очень весело и азартно. Лучший способ отгородиться от внешних проблем, отдохнуть телом и душой в компании приятного вам человека.
Набор настольных игр — замечательный подарок к Новому году и Рождеству, на день рождения, новоселье и юбилей. Если не знаете, что подарить человеку, смело выбирайте настольные игры. Они будут полезны детям, взрослым и людям пожилого возраста. Каждый захочет сыграть шахматную партию, тем более что в этой игре кроется большая польза.
Как игра в шахматы учит жизни и помогает стать мудрым человеком
№1. Шахматы учат побеждать и проигрывать. Иногда вы преподаете урок, а иногда получаете его сами. Трудно пережить поражение, особенно если вы лидер по натуре. Игра в шахматы — лучший способ научиться принимать проигрыш достойно. То есть не опускать руки и переставать верить в свои силы, а возвращаться более сильным игроком. После неудачи становиться сильнее и мудрее — важная черта для каждого человека. Учитесь после поражения возвращаться с гордо поднятой головой и изящно побеждать в следующем сражении.
№2. Игра в шахматы помогает детям осознать последствия своих действий. Интеллектуальная игра наглядно показывает суть причинно-следственных действий. Каждый поступок может привести как к положительным, так и негативным результатам. Тщательно продумывая каждый свой ход, в конце пути ребенок получает вознаграждение — победу. Необдуманные и поспешные действия ведут к проигрышу и разочарованию.
№3. Шахматы помогают сосредоточиться. Игра требует полной концентрации. Профессиональный игрок может выполнить 20 удачных ходов, а затем отвлечься и сделать ошибку, которая приведет к проигрышу. Навык полностью сосредотачиваться на конкретной задаче — полезен в повседневной жизни. Во время учебы в школе и университете, а также на работе, где установлены жесткие дедлайны. Отличный выбор — инкрустированные турнирные шахматы из натурального дерева.
№4. Шахматная партия развивает творческие способности. Говорят, что личность человека раскрывается в шахматной игре. Пассивные и застенчивые люди с низкой самооценкой играют сдержанно, а общительные и уверенные в себе выступают в роли смелого нападающего. Шахматы — думающая игра, которая основывается не только на стратегии, но и творческих навыках. Вы можете придумывать планы и тактики, чтобы одержать победу.
№5. Играя в шахматы, дети учатся решать проблемы. В каждой партии вы сталкиваетесь с различными проблемами, которые нужно решить, чтобы стать победителем. Шахматы помогают думать наперед, быть на шаг впереди противника, взвешивать все плюсы и минусы принятого решения. Этот навык помогает и в повседневной жизни, когда вы делает выбор, чтобы достичь лучшего результата.
№6. Шахматные партии — залог здорового мозга. Игра тренирует оба полушария мозга. Активно развивается логическое мышление и память. Шахматные батлы полезны людям разного возраста. Упражнения для мозга помогают оставаться в здравом уме и не страдать от забывчивости.
№8. Шахматы вырабатывают терпение. Игра включает около 40 ходов, прежде чем в ней определится победитель. Каждый из этих ходов тщательно продумывается, планируется и только потом выполняется. Не редко противник долго думает над своим ходом и вам нужно проявить терпение, чтобы дождаться его действий. Некоторые шахматные партии длятся несколько часов. Только представьте какое терпение у профессиональных шахматистов.
№9. Игра учит угадывать ходы соперника. Вы учитесь видеть с точки зрения другого человека. То есть вы принимаете его позицию и мировоззрение, и учитесь думать, как он, предполагая какие действия он собирается выполнять. Невероятно полезное качество в жизни, которое помогает избегать конфликтов и укрепить связь с близкими людьми. Ведь когда вы научитесь понимать человека, сидящего напротив вас, то сможете с ним договориться.
№10. Шахматы помогают при панических атаках. Когда у человека начинается паническая атака, ему нужно отвлечься от неприятных ощущений. Причем это должно быть успокаивающее занятие, которое полностью поглотит его внимание и разум. Шахматы обеспечивают большую вовлеченность игроков, а потому помогают расслабиться и избавиться от панических атак.
Шахматы магнитные дорожные 13х13см, пластик, металл, A001
Польза и вред шахмат для детей и взрослых: что они развивают, интересные факты
Шахматы позволяют людям посостязаться, пользуясь интеллектом. Стратегическое мышление на доске поможет быстро поставить мат вражескому королю и выиграть партию. Так в чём же польза и вред шахмат для человека?
Игра развивает логику, учит правильно распределять время, планировать будущие ходы и эффективно распоряжаться имеющимися фигурами.
Для взрослых шахматы являются хорошим увлечением, позволяющим поддерживать ум в тонусе. В детях игра воспитывает усидчивость, планирование и самодостаточность.
Польза шахмат: какие качества они развивают
Шахматы представляют собой поле боя двух противоборствующих сторон. Благодаря игре улучшается процесс мышления, самоанализ, задействуются оба мозговых полушария. Поэтому интеллектуальным спортом можно заниматься вне зависимости от возраста.
Шахматы приносят следующую пользу:
Помимо классического варианта игры в шахматы, где каждому игроку дается на победу по часу, существуют активная партия и блиц-турниры. Длительность первых составляет 30 минут.
На блиц-турнирах игрокам дается по 5 минут. Если за отведенное время человек не успевает компенсировать потерянные фигуры или ему ставят мат, то он проигрывает. Благодаря таким партиям взрослые и дети учатся тайм-менеджменту — правильному распределению времени для достижения поставленных задач. Что ещё улучшают шахматы?
Развитие логического мышления
В процессе игры оба противника занимаются поиском наиболее оптимального хода, который поможет им выиграть. Люди учатся принимать самостоятельные решения на доске, жертвовать фигурами и вовремя уходить в рокировку.
Игроки разрабатывают индивидуальную стратегию, в ходе длительного времени размениваются пешками, легкими и тяжелыми фигурами, уходят в глухую оборону или интенсивно атакуют. Каждый руководит собственной армией и старается потерять меньше фигур. В результате улучшается процесс мышления, развивается логика.
Она помогает не только выиграть партию на шахматной доске, но и принять правильное решение в тяжелой ситуации повседневной жизни, урегулировать рабочий вопрос, выделить ключевые моменты из предоставленного текста или разговора. Детям становится легче усвоить школьный материал и подготовиться к предстоящим экзаменам.
Эмоциональное самосознание
Противники тщательно следят не только за положением на доске, но и за действиями и поведением другого игрока. Человек бессознательно отмечает любые изменения в мимике, улавливает жесты и читает язык тела.
Игрок может создать смутное представление о состоянии соперника, старается предугадать его ходы. Запоминание гнева, радости и удивления на лице противника позволяет выработать необходимую стратегию.
В то же время противник может блефовать, манипулируя своим поведением. Если он жертвует фигуру, чтобы совершить последний ход ферзем для мата, то выражает ложное чувство расстройства и грусть. Благодаря развитию эмоционального самосознания человек легче привлекает к себе внимание, быстро располагает к себе людей, ему легче избегать конфликтов.
Творческое мышление
В процессе игры работает не только левое, но и правое полушарие, отвечающее за воображение и творчество. Наблюдается синхронная работа обоих половин мозга.
В выработке стратегии важно сохранять холодный рассудок и одновременно представлять будущее развитие событий на доске. Для взрослых этот навык заменяется планированием, тогда как у детей частично работает воображение. Они могут представлять, что находятся на поле брани в окружении своих солдат-пешек.
Иметь богатую фантазию неплохо, особенно если ребенок дополнительно увлекается музыкой или рисованием.
Самодостаточность
Шахматы положительно влияют ещё и на характер. В ходе партии человек остается один на один со своим противником. Ему запрещено просить помощи, он вынужден самостоятельно искать правильное решение и ориентироваться в своих фигурах. Победа или поражение зависит только от его действий.
Взрослые и дети приучаются самостоятельно достигать поставленных задач по уничтожению фигур соперника и решать сложные ситуации.
Внимание! Выработанная привычка в самостоятельном принятии решений и ответственности за свои действия из шахмат переносится в повседневную жизнь. Благодаря шахматам взрослый или ребенок может моделировать жизненную ситуацию и подумать над несколькими вариантами его решения.
Дети учатся самодостаточности и анализу. Каждое поражение заставляет ребенка делать работу над ошибками. Он запоминает неправильные действия и учится не совершать их в дальнейшем, ищет другой выход из сложившейся ситуации. После этого полученная упорным трудом победа помогает ребенку обрести уверенность в себе.
Какой вред человеку наносят шахматы
Несмотря на развитие мышления и эмоционального самосознания, злоупотребление шахматами может нанести вред здоровью.
Этот вид спорта предполагает задействование умственных способностей. В ходе состязания тело остается неподвижным, что негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и мышечной массы.
Гиподинамия
Чем плохи шахматы? Шахматы являются малоподвижной спортивной игрой, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, особенно если человек пренебрегает физическими нагрузками. В такой ситуации возможно развитие следующих негативных последствий:
В ходе партии игроки имеют право покинуть стол и ходить по комнате. Движение помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и принять правильное решение.
Важно! Если помимо шахмат человек не увлекается другими видами спорта, то необходимо минимум 2-3 раза в неделю заниматься физическими упражнениями. Для поддержания здоровья рекомендуются пробежки, плавание, легкая атлетика.
Искривление позвоночника
В ходе игры внимание концентрируется только на шахматной доске и расположении фигур. Взрослые могут вспоминать об осанке, дети, напротив, бессознательно сутулятся. Позвоночник под давлением тела в растущем организме начинает искривляться.
Чтобы избежать сколиоза, родителям ребенка важно приучить его держать правильную осанку, предупредить о возможных проблемах. Снизить риск развития заболевания опорно-двигательного аппарата помогут следующие действия:
Справка! При желании можно сделать несколько упражнений для спины, головы и шеи: наклоны, повороты, потягивания.
Искривление позвоночника не грозит взрослым, которые не страдают заболеваниями костной системы, такими как остеопороз и остеомаляция. В то же время при наличии следующих факторов риска у людей после 35 лет возможно развитие грыжи:
В таком случае рекомендуется почаще вставать в процессе игры, разминать мышцы шеи и спины, сохранять правильную осанку.
Злоупотребление временем
Шахматы могут стать интересным увлечением, на которое человек будет тратить большое количество свободного и рабочего времени. Каждая партия за исключением блиц-турниров может длиться максимум 2 часа, потому как обоим игрокам на обдумывание стратегии и развитие фигур дается по 60 минут. Игра требует высокой концентрации внимания, из-за чего человек забывает о времени. Может сформироваться определённая шахматная зависимость.
Шахматные турниры устраивают не только в реальности. Существуют сетевые ресурсы, предлагающие игры с другими людьми в реалиях интернета. При отсутствии чувства меры человек начинает злоупотреблять шахматами, в результате чего развивается хроническая усталость, нарушается работа нервной системы. Игрок становится раздражительным, невнимательным, замкнутым и неуверенным.
Чтобы избежать неприятных последствий, достаточно уделять шахматам 2-3 часа в день. По завершении последней партии стоит заняться другими делами. Рекомендуется играть в перерывах между учебой или работой, чтобы сбрасывать напряжение.
Риск для ребенка
Существует 2 основных негативных фактора, которые сопряжены с игрой в шахматы в детском возрасте:
Взрослые умеют отвлекаться и контролируют себя во время игры, в то время как дети полностью отдают себя игре, оставаясь уязвимыми к стрессу и перенапряжению.
Чтобы не возникало проблем, родителям стоит давать ребенку, увлеченному шахматами, больше витамина A, научить делать перерывы во время партии, морально поддерживать во время турниров. Важно рассказать детям, что необходимо получать от игры удовольствие и постараться не расстраиваться от поражения.
Рекомендуем к прочтению:
Интересные факты об игре в шахматы
Короткие и интересные факты про шахматы для детей и взрослых. Некоторые из них могут показаться невероятными, а некоторые даже занесены в Книгу рекордов Гиннесса.
Изнуряющие игры
До использования шахматных часов, которые были сконструированы английским инженером Томасом Брайтом Уилсоном, партии могли занимать очень много времени. Случалось так, что игрок, имевший проигрышную позицию, доводил соперника до полного истощения сил, просто тянув время.
В 1851 году на первом международном турнире по шахматам состоялась ничья, но не потому, что закончились ходы, а из-за того, что шахматисты уснули. Бывало и такое.
Долго думать невредно, вредно не думать
2 часа 20 минут – именно такую продолжительность имеет самый долгий ход в истории шахмат. Необычный рекорд принадлежит бразильцу Франциско Троису, он думал больше 2 часов, прежде чем совершить 7 ход в шахматной партии против испанца Луиса Сантоса.
Шахматисты с характером
Продолжаем радовать фактами из рубрики «долгие ожидания». Самая долгая шахматная партия состоялась в Белграде в 1989 между Иваном Николичем и Гораном Арсовичем. Гроссмейстеры играли 20 часов 15 минут, совершив 269 ходов и, внимание, итоговый результат – ничья.
После этого матча Международная шахматная федерация (ФИДЕ) ввела новое правило, согласному которому, если за 100 ходов не было взято ни одной фигуры, объявляется ничья.
Самый долгий чемпион
Вам что-то говорит имя Эммануэль Ласкер? Именно он является рекордсменом по сохранению звания чемпиона мира по шахматам. Немецкий шахматист оставался непобедимым 26 лет и 337 дней (с 1894 по 1921).
Изобретатель от бога
Складная шахматная доска появилась не сразу и очень интересным образом. В XI-XII веках служителям церкви было запрещено играть в шахматы, но этот запрет поставил в тупик не всех.
Нашёлся изобретательный священник, который впервые начал использовать складную шахматную доску, так она была похожа на лежащие друг на друге книги. Как говорится, не пойман – не шахматист.
Самый молодой чемпион
Гарри Каспаров – этого человека знает, наверное, каждый. Восьмикратный победитель Всемирных Шахматных олимпиад, 13-й чемпион мира по шахматам, один из самых известных шахматистов мира.
Начал победный путь великий гроссмейстер в 1985 году, став самым молодым чемпионом мира по шахматам, на тот момент ему было 22 года и 210 дней.
Аль-ферза, а не ферзь
Ферзь, оказывается, не всегда был ферзём, да и королевой тоже. Раньше эта фигура называлась аль-ферза, что в переводе с персидского означает помощник. Он стоял рядом с королём, совершал ходы и бил фигуры соперника также, как король.
При королеве Изабелле Кастильской фигура приобрела привычное для нас прозвище – «королева», а также была наделена боевыми качествами, которые позволяют ей свободно бродить во всех направлениях.
Заключение
Шахматы развивают логическое мышление и волю к победе, учат планированию и усидчивости. Интеллектуальный вид спорта может стать хорошим увлечением как для взрослого, так и для ребенка.
Чтобы игра приносила максимальную пользу, необходимо сохранять чувство меры и не забывать отвлекаться от шахматной доски. Чередование партии и отдыха снижает уровень стресса, снимает физическое перенапряжение, поддерживает мышцы спины и шеи в тонусе, предупреждая возникновение болезненных спазмов.
Шахматы способствуют развитию у ребенка эмоционального сознания, улучшают память и обучают стратегии.
Что такое Шахматы? Эзотерическая суть Шахмат, их влияние на человека
На планете Земля давно уже существует такая интересная и популярная игра, как шахматы. Но шахматы – это не просто игра. Давайте разберемся, что такое Шахматы, в чем эзотерическая суть шахмат, каково их влияние на человека? 
Что такое Шахматы, их суть
Итак, что такое шахматы? Конечно, шахматы несут определенные знания для человека. Считается, что они были переданы во время рассвета Египетской цивилизации через Гермеса Трисмегиста.
Однако существуют сведения, что шахматы существовали еще во время Лемурийской цивилизации, а это было сотни тысяч лет назад. Само собой, на планете Земля сначала не было людей вообще. И первые жители Земли – это существа с Созвездия Плеяд и Орион, а потому и шахматы пришли оттуда.
По своей эзотерической сути шахматы выражают собой черно-белый узор из квадратов, который напоминает всем людям о безбрежности и бесконечности всего поля бытия и важности ориентации в нем.
Суть шахматной доски
Можно сказать, что узор шахматной доски выражает собой сложную версию креста или пересекающихся крестов, выражающих взаимозависимую природу всего Мироздания. Вот такая шахматная сетка, представленная в виде пересечений квадратов, и каждое пересечение выражает собой портал или вихрь энергии, где реальности и нереальности сливаются.
И вроде бы шахматы – просто игра и выражение культуры человечества, все же они несут именно знания чередования противоположностей в Мироздании.
В давние времена люди знали свою роль в такой игре бытия, знали, что жизнь бесконечна, и что именно мировоззрение определяет, кем они будут, и какие изменения нужно внести в свою жизнь.
Шестьдесят четыре клетки шахматной доски объясняют построение энергии в существующей реальности. Черное поддерживает белое, а белое поддерживает черное.
И по своей сути шахматная доска есть символ противоположностей: мужское и женское, свет и тьма, инь-янь.
Влияние шахмат на человека
Шахматы оказывают безусловное влияние на человека в эзотерическом смысле. Шахматная доска побуждает человека жить по космическим и духовным законам. Например, в Индонезии и на Бали шахматная доска напоминает людям о мудром равновесии между светом и тьмой.
Майя даже знали о черной дыре в нашей галактике Млечный Путь, которую астрономы открыли сравнительно недавно.
Довольно часто древние церкви и храмы строились на перекрестках, где пересекались энергии Земли, таким образом подключаясь к планетарной сети и накапливая энергию и силу.
По сути, шахматы несут в себе знания по астрономии и сакральные знания управления своей энергией. Когда человек живет в обычной жизни, он действует порой, не задумываясь, а когда играет в шахматы, то всегда понимает, что он именно играет за доской. И это одна из причин рождения на Земле, обучение управлению энергией.
Сам вид шахматной доски, на которой есть белое и черное, наводит на мысль, что все энергии должны быть в гармонии и равновесии. Существующие Законы Бога или заповеди ведут к гармонии в проявляющихся энергиях мира.
Как в шахматах, так и в реальной жизни, нужно понимать игру дуальности. Важно понимать, что гармонию и равновесие создает сам человек через проживание своей жизни на Законах Творца, проявляясь на безусловной Любви к окружающим, не требующей ничего взамен.
Каково влияние шахмат на человека с точки зрения эзотерики? Наличие черных и белых квадратов в шахматах указывают человеку, что существует полярность или дуальность, и именно от человека зависит, будут ли эти противоположности в гармонии и единстве, или они будут в разделенном состоянии.
Когда человек в своих действиях, мыслях и эмоциях поступает в согласии с Законами Творца, тогда дуальности и разделения больше нет, а есть гармония и единство.
А если человек нарушает Законы Бога и создает негатив, то появляется дисгармония, увеличивается темная сторона Души, происходят потери и болезни как следствие непонимания функционирования всеобщего бытия.
Вот что такое шахматы по своей сути, их влияние на человека важно правильно оценивать. Понимание противоположностей на основе шахмат позволяет человеческому сознанию расшириться и проявиться совершенно по-другому.
Так устроено в Мироздании и не только на планете Земля, что полярность дуального проживания на противостоянии должна перейти во взаимодействие, и тогда идет ускоренное развитие как Души, так и личности человека. А это происходит тогда, когда человек отдает в этот мир Любовь, во всем видит позитив и проживает на Законах Бога.
Об этом я уже рассказывал ранее, но, как видите, в жизни все взаимосвязано. И сегодняшняя статья о том, что такое шахматы, каково их влияние на человека, в чем эзотерическая суть шахмат, – также наводит на мысли об Абсолютной Любви, красоте Души и смысле Жизни человека.
Шахматы и мозг: игра делает нас умнее?
Феноменальная память, внимательность и высочайший IQ — типичные характеристики гроссмейстера. А что насчет обычных любителей?
После выхода сериала «Ход королевы» количество поисковых запросов «шахматы» увеличилось в два раза, а в США продажи шахматных досок выросли на 125%. Но и до этого проекта те были одной из самых популярных игр в мире. По ним проводятся соревнования и олимпиады международного уровня. Европейский парламент положительно оценивает влияние игры на математические и числовые навыки, и все больше исследователей пытаются понять, как та влияет на когнитивные способности.
Все это происходит в том числе потому, что в массовом сознании профессиональный шахматист традиционно представляется гением. Считается, что умение заранее просчитывать ходы соперника непременно предполагает феноменальную память и внимательность, выдающиеся математические способности и высочайший IQ. Но правда ли, что шахматы особым образом действуют на мозг и улучшают наши когнитивные способности намного эффективнее, чем физические нагрузки, музыка или живопись?
Почему сложно играть в шахматы
Тем, кто никогда не играл в шахматы профессионально, трудно представить, как огромен простор для решений в этой игре. На первый взгляд кажется, что правила просты: каждая фигура ходит по одной схеме и выполняет свою задачу, пространство ограничено шахматной доской. Представить всю сложность и многообразие игры можно по «числу Шеннона»: в 1950 году американский математик Клод Шеннон оценил, сколько вообще существует уникальных шахматных комбинаций. Вышло 10¹²⁰. Но если брать только разумные стратегии, то вариантов меньше: всего 10⁴⁰, поясняет математик Джеймс Грайм, уже наш современник.
Согласно «числу Шеннона», когда шахматист делает ход, он выбирает не менее чем из 30 возможных вариантов — и так раз за разом. Причем ему приходится не только думать о своей стратегии, но и предвидеть ходы противника, который тоже каждый раз выбирает из 30 вариантов. А если игра идет не так, как задумывалось, и стратегия меняется, проводить все эти мыслительные операции приходится заново.
На протяжении всей партии игрок учитывает ценность фигур. Номинальная ценность пешки примерно равна одному, ладьи — пяти, король бесценен. Но все это верно только для пустой доски. По мере перемещения фигур меняется количество полей, которые контролирует фигура, а значит, и ее ценность. Бывает, что и пешка может поставить мат. Так что игра в шахматы не сводится к знанию того, как ходят фигуры и какая из них сильнее или слабее. Это и правда нетривиальное интеллектуальное занятие.
Как мыслит гроссмейстер
Чтобы держать в голове множество вариантов партии, анализировать ситуацию на доске и корректировать стратегию, профессиональному шахматисту нужно мыслить особым образом. На доске он видит не пешки и ладьи, а совокупность закономерностей: цепи защиты и слабые места противника. К такому выводу пришли ученый Герберт Саймон, лауреат Нобелевской премии по экономике 1978 года, и когнитивист, международный мастер по шахматам Фернан Гобе.
Саймон и Гобе проанализировали игры Гарри Каспарова. В одной из таких игр Каспаров одновременно вел 15 шахматных партий с мастерами и гроссмейстерами. Он анализировал ход противника, делал свой, переходил к следующей доске — и так по цепочке, пока всех не победил. На размышления Каспаров тратил всего около 20 секунд. Выиграть удалось потому, что он особым образом использовал память. Он заранее изучил сотни партий каждого противника, запомнил сильные и слабые стороны и во время игры сознательно направлял ее так, чтобы увеличилась вероятность ошибки оппонента. Времени думать не было, но Каспаров быстро идентифицировал знаки, которые сигнализировали о слабости противника.
Саймон и Гобе охарактеризовали такое мышление как «доступ к памяти через распознавание ключей» — то есть Каспаров использовал шаблоны, основанные на опыте. Исследователь из Техасского университета в Сан-Антонио Мэттью Берлан же сравнивает мышление шахматиста с работой компьютера и называет его вычислительным. Некий набор несложных правил, точки принятия решения и обширные данные — его основа. Получается, что успешный шахматист прежде всего должен уметь оперировать обширными данными и быстро реагировать. И правда похоже на компьютер.
Если сравнить когнитивные способности профессионального шахматиста и новичка или человека вовсе без опыта в игре, найдутся некоторые отличия. У первых — быстрее обработка информации и меньшее время реакции, более развиты умение решать новые задачи и способность адаптироваться к новым ситуациям, а кроме того — лучше краткосрочная память. Что неожиданно, у них также больше словарный запас и лучшее понимание прочитанного. Правда, как шахматы связаны с вербальными навыками, пока неочевидно.
Что (не) тренируют шахматы
Итак, между некоторыми когнитивными способностями и навыками игры в шахматы существует некая взаимосвязь, а в игре гроссмейстеры мыслят лучше — и немного иначе. Но влияет ли это на когнитивную деятельность за пределами шахматной доски? Вообще, ученые давно озадачены вопросом, способен ли тот или иной навык влиять на интеллект, и речь не только про шахматы. Можно ли улучшить кратковременную память, играя на виолончели, а занимаясь баскетболом — способность концентрироваться? Причем не только в этих занятиях, а так, чтобы эффект был заметен и в совсем других.
Достаточно много небольших исследований (они обычно проводятся на школьниках) подтверждают, что шахматы такой способностью обладают: повышают IQ, беглость речи и академическую успеваемость, особенно по математике. Но когда такие исследования собрали в крупном обзоре, выяснилось: эффект скромный. Настолько, что авторы предположили, что шахматы не более эффективны для когнитивных способностей, чем другие образовательные занятия. И что в исследованиях об их пользе замешан эффект плацебо: например, результаты могла исказить личная заинтересованность тренера или возбуждение увлеченного новой игрой ребенка. А если вчитаться в исследования о работе мозга гроссмейстеров, окажется, что та отлична именно во время игры. В одном из них профессиональным шахматистам и новичкам показали несложные шахматные партии, параллельно отслеживая скорость реакции по движению глаз и активность мозга с помощью фМРТ. Гроссмейстерский мозг лучше и быстрее распознал фигуры на доске. Но стоило вместо шахматных позиций показать геометрические фигуры, как отличия исчезли.
Возможно, вовсе не шахматы развивают ум, а успешные шахматисты изначально умнее? В нашем фокусе — гроссмейстеры, элита с выдающимися способностями. Шахматисты с более скромными данными — невидимки. Успех первых заставляет думать: шахматы особенно полезны для мозга, но наука пока не может убедительно доказать их уникальный потенциал.
Что вовсе не плохо: если шахматы не нравятся, выбирайте любую игру, и та будет немного, но полезна для мозга. Небольшие исследования (примерно с тем же качеством доказательств, что и о пользе шахмат) показывают, что любые стратегические игры тренируют вычислительное мышление и память, а жесткие шутеры от первого лица — визуальное внимание и пространственное мышление. Зацикливаться на играх не обязательно. Универсальный рецепт для тренировки мозга — заниматься спортом или начать делать что-то новое: собирать пазлы, вышивать крестиком, печь кексы — все, что по душе.