в чем разница практический психолог и психолог консультант
В чем разница практический психолог и психолог консультант
В современной жизни обращение к психологу или коучу (специалисту по личностному развитию) становится популярным явлением. Но, к сожалению, обращаясь к тому или иному специалисту, мы не до конца понимаем, на какие результаты вправе расчитывать, как оценить эффективность проделанной работы.
Давайте разберемся, что клиент (человек, который обращается за психологической помощью) ожидает от психолога. Иными словами, как чаще всего формулируется запрос при обращении. Если обобщить, можно выделить 3 большие группы запросов (на языке клиента):
В психологической практике много направлений и методов. Как понять, что предложенный специалистом метод отвечает именно вам и вашему запросу?
Что специалисты различных психологических школ могут предложить? В психотерпевтической энциклопедии под редакцией Б.Д.Карвасарского описано более 400 видов психотерапевтических приемов и методов. Как разобраться в этом многообразии?
Рассмотрим случай с точки зрения различных специальностей. Предположим клиент обратился по поводу неудовлетворенности своей жизнью, заниженной самооценки и страха будущего.
Это далеко не полный перечень направлений работы современных практических психологов, я представила наиболее распространенные и востребованные.
В работе психолога важную роль играют доверительные отношения и, чтобы создать атмосферу доверия, специалисту нужно открыто и уверенно говорить о своих профессиональных компетенциях, о методах, которые он применяет, и может обосновать целесообразность их применения в вашем конкретном случае.
Психотерапевт, психолог, практический психолог – как в этом разобраться?!
Для начала, хочу сказать о том, что понятие психолог по сути своей довольно широкое, это приблизительно также, как врач или преподаватель. Каждый врач имеет свою специализацию, например, стоматолог, педиатр, хирург и так далее. Каждый преподаватель преподает определенные предметы, возможно несколько, но точно не все. Также и психолог имеет свою специализацию. Например, специалист, который в лаборатории ставит опыты и экспериментальным путем подтверждает или опровергает различные психологические гипотезы, также называется психологом, как и специалист, который консультирует клиентов, например, по поводу уверенности в себе. И, несмотря на то, что оба являются психологами и имеют диплом, подтверждающий их квалификацию все же это довольно разные специалисты. Поэтому, если вы решили обратиться к психологу за помощью в решении психологических проблем, то вам нужен психолог, специализирующийся на индивидуальном консультировании, практический психолог, психотерапевт, а не психолог в принципе.
Психотерапевт, психолог, практический психолог – в чем разница?
Начнем с практического психолога. Данное определение имеет широкий круг использования: практическим психолог себя может называть дипломированный психолог занимающийся, например, индивидуальным консультированием; также практическим психологом себя может называть человек, который не имеет соответствующего образования, но на свой страх и риск и по своему усмотрению консультирует людей относительно психологических трудностей. Например, практическими психологами себя часто называют ведущие различных тренингов, астрологи, экстрасенсы и даже гадалки.
Деятельность практического психолога не регламентирована никакими нормами и ваше обращение к такому специалисту, это всегда ваш личный риск и ответственность. Отсутствие диплома вовсе не говорит о том, что данный человек не сведущ в вопросах психологии и не может вам помочь. Я неоднократно встречал очень компетентных консультантов, не имеющих психологического образования. Но все же, считаю своим долгом предостеречь вас, так как именно среди практических психологов, на мой взгляд, наибольшее количество шарлатанов и дилетантов.
Теперь психолог. Когда мы встречаем термин психолог, то это, в первую очередь говорит о том, что данный специалист получил базовое высшее образование по специальности психолог и государство является гарантом его квалификационного уровня. С одной стороны, учитывая нашу, не самую эффективную, систему образования, это немного смешно. С другой – это уже что-то. По крайней мере, этот человек в течение какого-то длительного периода, от двух до пяти лет занимался регулярным изучением основ психологии. И есть вероятность, что он знаком с таким документом, как кодекс психолога, в котором изложены высоко этичные стандарты, касающиеся профессиональной деятельности психолога. Психолог знает о главном принципе индивидуального психологического консультирования – не навредить. Он осознает ту ответственность, которую берет на себя, когда начинает заниматься практической деятельностью и индивидуальной и групповой работой. Также он знает о том, что любая информация, полученная от клиента, является конфиденциальной и не подлежит разглашению третьим лицам. То есть, у клиента появляются некоторые гарантии. К сожалению, весьма относительные, так как даже диплом государственного образца не является сегодня действительным гарантом квалификации и высоких стандартов этики и морали. Кроме того, на сегодняшний день часто встречаются имитации дипломов в виде сертификатов различных, часто заграничных, организаций. Данные сертификаты не имеют юридической силы в нашем государстве и не обязательно свидетельствуют о высокой квалификации специалиста.
И, наконец, психотерапевт. Здесь вообще все сложно и запутано. В кадастре профессий Украины, профессии психотерапевт вообще нет. Такая профессия есть в кадастре профессий СССР. Там значится, что психотерапевт это специалист, имеющий оконченное высшее медицинское образование и прошедший дополнительную подготовку в области психотерапии, при том же медицинском ВУЗе. Все прочие курсы официально не могут дать квалификацию психотерапевт. Данные правила строго соблюдаются в отношении государственных учреждений. Контролировать же различные коммерческие структуры государство сегодня не в силах, поэтому психотерапевтов почти также много, как и психологов.
Честно говоря, лично я, в принципе, затрудняюсь дать этому какую-либо оценку. С одной стороны это не хорошо, т.к. клиент получается социально не защищенным. С другой, важно помнить о том, что отечественный подход к психотерапии происходит в значительной степени из психиатрии, т.е. сугубо медицинского взгляда на проблемы психологического характера, что тоже не совсем верно. Если Вы переживаете по поводу какой-нибудь неудачи, то конечно быстрым и простым решением будет таблетка успокоительного, но насколько такое решение вопроса вас устраивает, насколько это в принципе можно считать решением? Ответы на подобные вопросы вам придется дать самим.
Конечно же среди «настоящих» психотерапевтов, получивших медицинское образование есть такие специалисты, которые самостоятельно расширили свой кругозор в области психотерапии и теперь способны предложить своему клиенту не только отечественный «медицинский» подход к решению проблем, но и другие, если хотите, более психологические направления психотерапии. Но таких психотерапевтов в Днепропетровске, я знаю очень немного. И такая квалификация, на мой взгляд, в большей степени связана с личностью психотерапевта, с его направленностью, нежели с тем, где и какое он получал образование.
Личность психолога
Эта информация также даст и вам возможность лучше ориентироваться, и более осознано принимать решение при выборе специалиста. Потому, что своего психолога важно почувствовать.
Психотерапевт и психоаналитик. В чем разница?
Практический психолог, психолог-консультант
Кто это? Специалист, получивший специальность в профильном гуманитарном вузе. Часто, кроме этого, посещавший дополнительные курсы, семинары, тренинги. Человек имеющий знания о том, как устроены личность, мышление, характер, поведение и т. п., и навыки их коррекции и улучшения.
Что делает? Используя методы психодиагностики, выявляет те или иные особенности личности, характера, мышления и т. д.; составляет общую картину Вашего психологического статуса. Помогает скорректировать Ваши действия для получения нужного результата, разобраться в структуре межличностных отношений и исправить ее, продвинуться в процессе развития личности, получить новые специфические психологические навыки и улучшить имеющиеся. Некоторые психологи проводят групповые занятия-тренинги разных направленностей.
Где его найти? В профильных центрах (коммерческих и муниципальных), в кабинетах частной практики, в Интернете (для консультаций по скайпу).
В каких ситуациях к нему обращаться? Если Вы постоянно “наступаете на одни и те же грабли”, если с трудом справляетесь со своими эмоциями, если постоянно конфликтуете с близкими и не очень близкими и совсем далекими, если вдруг стало непонятно, чем, по большому счету, заниматься в жизни, если кажется, что пора все менять. Если частенько кажется, что “что-то не так”, но при этом Вы остаетесь более менее социализированным человеком. Если нет понимания с родителями или детьми. Или с самим собой. С фобиями, филиями и прочими циями тоже можно обращаться: если психолог вменяемый, он либо возьмется с Вами работать, либо отправит к нужному специалисту.
Кто это? Это врач, получивший специализацию на кафедре психотерапии в медицинском вузе. То есть, к основной базе сугубо медицинских знаний, он дополнительно приобрел (в идеале) знания и умения в других областях (психотерапевтических методик, психологии, патопсихологии, медицинской психологии, социальной психологии и т. п.). По факту так случается далеко не всегда, просто потому, что не во всех медицинских вузах есть своя “школа”. И таким специалистам приходится “добирать” необходимое, посещая какие-то семинары, тренинги, дополнительные курсы, занимаясь самообразованием.
Что делает? Лечит. Лечит неврозы и неврозоподобные состояния, пограничные расстройства, почти все те же расстройства, что и психиатр. В некоторых случаях так же, как и психиатр может назначать фармпрепараты. Выбор методик зависит от предпочтений самого терапевта. Кроме всего прочего могут заниматься групповой психотерапией.
Когда к нему нужно обращаться? Если вас к нему послали. Другие врачи или не врачи. Если качество жизни упало до состояния болезненного. Если Вы переживаете период горя, утраты, резкой смены обстоятельств.
Патопсихолог, медицинский психолог, клинический психолог
Кто это? Специалист обучавшийся в медицинском (чаще) или гуманитарном вузе соответствующей профессии.
Что делает? Диагностирует и корректирует изменения поведения, характера, особенностей мышления появившиеся и проявившиеся вследствие соматических или психических патологий.
Где его найти? Как правило, в мед. Учреждениях. В любом стационаре или поликлинике, по-хорошему, должен быть такой специалист. По факту в России такое случается не всегда, и тогда имеет смысл попросить рекомендации у лечащего врача.
В каких случаях стоит воспользоваться его помощью? Если у вас есть какое-то хроническое заболевание. Если вас направил к патопсихологу ваш врач.
Что делает? Помогает разобраться в глубинных причинах ваших мотивов, эмоций, действий.
Где его найти? Иногда в профильных центрах, иногда в кабинетах частной практики.
Когда к нему имеет смысл обращаться? Когда у вас много времени (процедура психоанализа длительна), много денег (процедура психоанализа дорогостояща), есть убежденность в собственной способности отказываться от контроля над своими мыслями и эмоциями, пассивно позволять им проявляться. Лучше всего психоаналитики работают с фобиями, истерией и неврозами навязчивости.
Это врач, отучившийся в медицинском вузе и прошедший специализацию по психиатрии. Не убийца, не злодей, а такой же человек, как и все остальные. Ничего ужасного в нем нет, по крайней мере, он не ужаснее лора, гастроэнтеролога или окулиста.
Где его найти? Иногда (редко) кабинет психиатра есть в поликлинике. Кроме того, есть районные и городские психоневрологические диспансеры с поликлиническими отделениями. Существуют также частные психиатрические клиники и кабинеты в мед. Центрах широкого профиля. Иногда встречаются врачи частной практики.
Шаманы, бабки, гадалки всех мастей, священники, ведущие популярных тренингов, “продавцы воздуха”, целители, экстрасенсы, диагносты кармы и ауры, потомственные колдуны и лекари и т. д.
Кто это? Самые разные люди с той или иной степенью выраженности харизмы, эмпатии и увлеченности идеей.
Что делают? Спасают от всех мыслимых напастей, путем нехитрых манипуляций вызывают у клиента ощущение эйфории, иногда выслушивают, всегда что-то советуют.
Где их найти? Практически где угодно, как правило, по рекомендациям знакомых.
Когда к ним идти? Когда есть свободное время. Когда есть свободные деньги. Когда есть желание, чтоб кто-то умный-добрый-сильный спас, защитил, приголубил, а самому чтоб не напрягаться. А также в случае, когда закончились другие способы развлекаться.
Самое важное о клинической психологии и профессии клинического психолога
В статье рассматриваем особенности профессии клинического психолога: чем занимается, как получить образование, где можно работать, чем отличается от обычного психолога.
В России до конца 90-х было четкое разделение на медицинских и немедицинских психологов. В рамках приведения образовательной системы к европейским стандартам была выделена специальность «клинический психолог».
Клинический психолог занимается психическими явлениями с точки зрения их взаимосвязи с болезнями. Он работает на стыке медицины и психологии. Поэтому клинического психолога часто называют медицинским.
Но стандарты обучения и работы у клинического психолога отличаются от стандартов для психиатра и врача-психотерапевта. Например, образование клинического психолога — не медицинское, а психологическое.
Чем занимается клинический психолог
В работу клинического психолога входит:
К нему обращаются люди с психическими заболеваниями, дети с особенностями развития, здоровые люди с психосоматическими проявлениями.
Клинический психолог работает со следующими запросами:
В зависимости от проблемы психолог выбирает метод терапии. Это могут быть арт-терапия, телесно-ориентированные практики, гипноз, групповые и метафорические методы.
При желании клиента клинический психолог может продолжить работу психотерапевтическими методами, чтобы помочь адаптироваться к жизни с психическим заболеванием. Однако полностью вести такого клиента клинический психолог не имеет права. Он работает с клиентами с психическими заболеваниями только при условии, что пациент параллельно наблюдается у психиатра.
Клинический и обычный психолог – в чем разница
До сих пор люди, далекие от психологии, путают обычных и клинических психологов. Рассмотрим основные различия.
Параметр работы
Клинический психолог
Обычный психолог
Как попасть на прием
Только по направлению другого врача, если клинический психолог работает в государственном учреждении. Клиент может самостоятельно найти специалиста с частной практикой.
Существует несколько способов:
1. найти в соцсетях;
2. по «сарафанному радио»;
3. на сайтах-агрегаторах;
4. в медицинских и психологических центрах;
5. в общественных организациях, учебных заведениях и т. д.
Снять симптом. Например, клиент жалуется на бессонницу из-за повышенного уровня тревоги. В ходе работы уровень тревоги снижается, симптом пропадает (возвращается здоровый сон). На этом работа клинического психолога заканчивается. Но клиент может продолжить терапию с этим специалистом по собственному желанию.
Улучшить качество жизни. Если к обычному психологу приходит клиент с бессонницей, то после возвращения здорового сна клиент может продолжить терапию уже с другим запросом.
Клиент рассматривается в роли пациента. Взаимодействие «врач — пациент» работает, как и в любой другой медицинской отрасли. У врача активная роль, а у пациента — пассивная. Врач берет на себя ответственность за лечение больного, сам выбирает метод лечения, принимает решение о результатах.
Клиент рассматривается в роли заказчика. Ответственность за работу делится поровну между клиентом и специалистом.
Клинический психолог имеет право проводить диагностику, так как владеет необходимыми знаниями по физиологии и анатомии.
У обычного психолога все зависит от его образования.
Возможность выписывать медикаменты
Может, если есть базовое медицинское образование.
Без медицинского образования психолог не имеет права выписывать медикаменты.
Оценка эффективности работы
По объективным факторам: улучшение состояния.
По субъективным факторам: сам клиент оценивает прогресс и результаты.
Требования к наличию личной терапии, супервизии, регулярному повышению квалификации
Большинство организаций (ПНД, медицинские центры, поликлиники, детские центры и т. д.) требуют наличия личной терапии, супервизии, регулярного повышения квалификации. Проверяют документы об образовании.
Если психолог ведёт частную практику, ему рекомендуется проходить личную терапию, супервизии и регулярно повышать квалификацию. При трудоустройстве работодатель может потребовать документы о профессиональном обучении (высшем образовании, курсах профпереподготовки и повышения квалификации). Сайты-агрегаторы психологов также требуют информацию о личной терапии, супервизиях, обучении.
Где учиться на клинического психолога
Получить образование клинического психолога можно несколькими способами:
Специализации клинического психолога
Специализацию клинический психолог может получить только после обучения в вузе. Тем, кто прошел курсы профессиональной переподготовки и хочет получить специализацию, необходимо пройти повышение квалификации.
Особенности профессии клинического психолога
Качества, которые необходимы клиническому психологу:
Где может работать клинический психолог и сколько зарабатывает
В зависимости от специализации клинический психолог может работать в разных местах, включая:
Клинический психолог также может заниматься научной деятельностью, преподавать и вести частную практику.
Ищете свое направление в психологии?
Скачайте алгоритм по выбору направления от эксперта с 16-летним стажем
Насколько востребована профессия «клинический психолог» и сколько зарабатывают специалисты:
Клинический психолог — это специалист, который разбирается не только в особенностях работы здоровой психики, но и помогает людям с психическими расстройствами, пограничными состояниями. Кроме этого, он может объяснить, как физическое заболевание связано с психическими изменениями клиента.
Деятельности клинического психолога шире, чем обычного психолога. Первый может работать с детьми и взрослыми в образовательных, медицинских, социальных организациях. Например, в реабилитационных центрах, психоневрологическом диспансере, детском саду, приюте, психиатрических больницах. Главное отличие в том, что он может работать в медицинских организациях.
Профессия: психолог
В чём разница между психологом и психотерапевтом, какие качества нужны практикующему психологу и как помочь подростку выбрать профессию
В шесть лет я уже знала, кем хочу быть: человеком, который помогает детям и родителям налаживать отношения. О существовании профессии «психолог» я узнала только в десятом классе и сразу же поняла, чем буду заниматься. Окончив школу, я поступила в Московский государственный психолого-педагогический университет на факультет «Психология образования».
Сейчас я практикующий психолог, гештальт-терапевт, наставник и тренер программ по профессиональному самоопределению подростков. Я занимаюсь именно тем, о чём мечтала в детстве: консультирую детей, подростков и их родителей, помогаю им найти общий язык и разрешить возникающие проблемы в отношениях.
Однако этим моя работа не исчерпывается: как тренер по самоопределению я помогаю подросткам понять себя, стать осознаннее, найти своё призвание и выбрать профессию. Ещё я играю в импровизационном театре и разрабатываю собственный обучающий курс по импровизационному театру для подростков.
Какие бывают психологи
Разница между психологом и психотерапевтом
Если заканчиваешь факультет психологии или психологический вуз — становишься психологом. Он использует разные виды психологической помощи: проводит беседу, диагностику, консультирует и корректирует состояние клиента. В обиходе таких специалистов часто называют психотерапевтами, но по специальности они именно психологи. Существует множество направлений психотерапии: гештальт-терапия, арт-терапия, когнитивная терапия и так далее.
Если заканчиваешь медицинский вуз, становишься врачом-психотерапевтом. Он имеет право выписывать лекарства, ставить диагнозы и проводить психотерапию.
В быту психотерапевтами называют как психологов, так и врачей. И те и другие могут проводить психотерапию, разница в том, есть у них медицинское образование или нет.
Чем они занимаются
Консультирование и психотерапия — основные направления деятельности психолога. Во время консультации он беседует с клиентом, узнаёт, что его волнует, и обсуждает, как решить его проблему. При этом психолог, как правило, делится с клиентом информацией, которая необходима для понимания ситуации и выхода из неё, и объясняет, почему возникла проблема.
Психотерапия направлена на улучшение качества жизни в целом, во всех сферах. Терапия нужна для избавления от комплексов, фобий или последствий психологической травмы, особенно в сложных случаях, а также для того, чтобы разобраться в себе и понять, почему не складываются взаимоотношения с людьми.
Душевным здоровьем людей также занимаются клинические психологи и психиатры. И тех и других готовят в медицинских вузах.
Клинический психолог изучает связь болезней и психического состояния человека, занимается диагностикой психических расстройств и помогает пациентам решить их проблемы с помощью психотерапии.
Психиатр занимается диагностикой и лечением заболеваний психики, он, как и врач-психотерапевт, имеет право ставить диагнозы и назначать лекарства. Его задача — разобраться, есть ли у человека психическая патология или нет. Он подключается и в пограничных случаях, которые нельзя однозначно отнести к патологии, работая вместе с врачом-психотерапевтом и психологом.
Куда пойти учиться
Выбор вуза и список вступительных экзаменов зависит от направления психологии, которое вам больше нравится. Обычно на факультеты психологии нужно сдавать ЕГЭ по русскому, биологии и профильной математике. Для поступления в медицинский вуз понадобится ещё и химия.
Если хотите заниматься наукой, имеет смысл поступать на факультет психологии МГУ: там дают хорошие академические знания, есть возможность продолжить научную деятельность на кафедре.
Если интересует практическая психология, психотерапия и консультирование — хорошим вариантом будет Московский государственный психолого-педагогический университет. Там готовят именно специалистов-практиков, при этом дают и глубокую теоретическую базу. Есть ещё факультет психологии Высшей школы экономики. Психологов готовят и в других вузах.
Выбирая вуз, в первую очередь ориентируйтесь на направление, которым хотите заниматься, а во вторую — на атмосферу в учебном заведении.
Обязательно посещайте дни открытых дверей, говорите со студентами. У вас должно возникнуть ощущение, что это ваш вуз, что он вам подходит. Также обратите внимание не учебный план, преподавательский состав, возможность стажировок (в том числе зарубежных) и трудоустройства. Прежде чем начинать знакомство с вузом, желательно составить список таких важных моментов.
Как правило, обучение психолога не заканчивается после получения диплома. Большинство специалистов учится дополнительно, осваивают новые подходы и методики консультирования. Это расширяет спектр возможностей и позволяет профессионально расти. Если вы получите высшее образование по одному направлению психологии, а потом заинтересуетесь другим — всегда сможете переучиться.
Существуют различные курсы и программы дополнительного профессионального образования. Например, я училась и продолжаю учиться в МГИ — Московском гештальт-институте.
Кем и как работают психологи
Направления работы
Выбор направлений в области психологии огромен: есть психологи, которые работают с персоналом, специалисты по социальной работе, по работе с детьми, родителями, взрослыми людьми, семейные психологи и психотерапевты. Отдельное направление — дефектология. Психолог-дефектолог занимается детьми с отклонениями в развитии. Есть ещё нейропсихологи, они работают с детьми, у которых сложности в поведении и обучении.
По моей специальности — детский психолог — можно работать в государственных психолого-педагогических центрах, в школах, в различных детско-родительских центрах и организациях или консультировать клиентов частным образом очно и онлайн.
Сколько зарабатывают
Заработок психолога зависит от направления, в котором он специализируется, от места, графика и опыта работы.
Педагог-психолог в Москве получает в среднем от 30 до 50 тысяч рублей. Примерно столько же зарабатывают психологи в государственных центрах психологической помощи и социального обеспечения. Зарплата клинического психолога — от 30 до 120 тысяч рублей.
Стоимость психологической консультации или часового сеанса психотерапии в Москве — от 1500 до 6000 рублей и выше. Более пяти человек в день принимать не рекомендуется. Доходы частнопрактикующего психолога целиком зависят от его востребованности и работоспособности и в теории могут достигать 500 тысяч рублей. На практике таких психологов — единицы. В среднем «частники» зарабатывают 60–100 тысяч в месяц.
Моя работа: психологическое консультирование
Я занимаюсь частной психологической практикой, провожу консультации и сеансы психотерапии в основном для детей и родителей, но принимаю и взрослых.
Я работаю по предварительной записи, для встреч с клиентами арендую кабинеты в центре Москвы. Обычно сеанс длится от 45 минут до 1 часа, но бывает и дольше. Как правило, я работаю неполную рабочую неделю — три или четыре дня, назначаю до четырёх консультаций в день. Гибкий график позволяет мне планировать время заранее и всё успевать.
Самая частая тема моих консультаций — детско-родительские отношения. При обращении родители не всегда именно так формулируют запрос. Обычно их беспокоит что-то в поведении ребёнка, и они идут с этим к психологу, а уже на консультации выясняется, что корень такого поведения именно в отношениях.
Например, однажды ко мне обратилась мать пятилетнего мальчика. Её тревожило небольшое отставание ребёнка в эмоциональном развитии. Наблюдая за ребёнком, я поняла, что он очень испуган и зажат, боится что-либо сказать или сделать не так. Во время консультации он нечаянно сломал одну из игрушек, которые я всегда держу в кабинете для малышей, и получил строгое замечание от мамы. Я предположила, что родители требуют от него соблюдения слишком многих правил, сильно ограничивают его, и из-за этого ребёнку трудно расслабиться.
На следующих встречах я занималась с ребёнком, помогая ему раскрепоститься и освободиться от страхов — в основном с помощью игры или творчества. Например, мы рисовали пальчиковыми красками. Родителям я посоветовала изменить воспитательную линию: уменьшить количество запретов, не одёргивать ребёнка на каждом шагу. В результате его эмоциональные реакции наладились, и мальчик стал веселее и спокойнее.
Другой пример. За консультацией обратилась мама дочери-подростка, жалоба — безобразное поведение девочки, постоянные конфликты. Во время беседы, наблюдая за тем, как они общаются и взаимодействуют друг с другом, я поняла, что своим поведением девочка просит маму: «Прими и люби меня, как бы я себя ни вела». Мама, конечно, этого не видела: она беспокоилась, что дочь стала неуправляемой, и излишне её контролировала. Услышать друг друга они не могли.
Мы поговорили с мамой о потребности ребёнка в безусловной любви и о том, что в подростковом возрасте она часто проявляется в виде бунта. Я посоветовала ей больше заниматься собой и ослабить контроль над ребёнком. В результате отношения мамы и дочери изменились: они стали лучше понимать и учитывать потребности друг друга.
Моя работа: помощь подросткам в профориентации
Я заинтересовалась темой профориентации, когда работала в школе. Помощь в самоопределении — одна из задач школьного психолога.
Ко мне часто приходили ребята с вопросами, как понять себя и найти своё призвание, свой путь, выбрать профессию. Я поняла, насколько эта тема актуальна, и стала искать разные способы и методики самоопределения для подростков.
Так я нашла компанию Smart Course, которая как раз и предлагает такие услуги для подростков. Мне очень понравился их подход к профориентации: они не говорят «Тебе надо быть тем-то», а учат ребят, как сделать самостоятельный осознанный выбор. Позже, когда я искала работу, сотрудники Smart Course сами нашли меня и позвали в команду. Я прошла у них специальный курс для наставников и стала работать в этом направлении.
Кому я помогаю
Как работает наставник по самоопределению
В начале одного из тренингов во время групповой работы нужно было составить список своих умений, и одна девочка никак не могла этого сделать. Она начала плакать, повторяя, что ничего не умеет, у неё ничего не получается и никогда не получится. Стало ясно, что здесь нужна индивидуальная работа с наставником-психологом.
На занятиях я постоянно предлагала ей попробовать себя в разных занятиях, чтобы снять этот психологический барьер: «Я не смогу!», и поддерживала в ней уверенность, что она справится. Постепенно она поверила, что у неё может что-то получиться, а, главное, — открыла в себе способность очень хорошо распознавать звуки. Если в соседней комнате падал предмет, она могла по звуку определить, что это за предмет. В результате она заинтересовалась профессией звукорежиссёра.
Как найти своё дело
1. Выпишите на листе бумаги всё, чем вам нравится заниматься: петь, рисовать, ходить по лужам, пускать солнечные зайчики. На этом этапе не надо думать о практической пользе.
2. Определите, что у вас хорошо получается. С одной стороны, «нравится» далеко не всегда значит «умею». С другой стороны, человек часто воспринимает свои умения как само собой разумеющееся и не подозревает, что их можно превратить в профессию. Пример таких навыков: умение общаться, договариваться, устанавливать связи.
3. Спросите у друзей, учителей, родителей, с какой просьбой или по какому делу они обратились бы именно к вам. Так вы узнаете, какие из ваших навыков востребованы.
4. Ваша идеальная профессия или даже дело жизни сочетает в себе три фактора: вам нравится этим заниматься, у вас получается это делать и это нужно другим людям настолько, что они готовы за это платить. Японцы называют это «икигай».
5. Изучите спектр профессий. Одни профессии перестают быть востребованными, другие, наоборот, становятся таковыми. В интернете для этого есть атласы новых профессий, среди них попадаются и весьма неожиданные. Например, IT-генетик, проектировщик личной безопасности, тренер творческих состояний или дизайнер эмоций.
6. Поговорите со специалистами в интересных вам областях, чтобы узнать важные подробности о профессиях.
7. Попробуйте описать то, чем хотите заниматься, не используя определение профессии. Например, «хочу помогать детям и родителям находить общий язык». Именно так формулировала своё желание я сама, когда была ребёнком, и профессия, совпадающая с этим описанием, нашлась. Точно так же и вы можете поиграть в игру «опиши, чем хочешь заниматься», а потом поискать профессии, которые соответствуют описанию.
Какие качества нужны для работы психологом
Любовь к людям и желание им помогать. В работе психолога нет места профессиональному цинизму.
Умение слушать. Это гораздо важнее, чем умение говорить.
Открытость. Вы должны уметь расположить человека к себе, установить с ним контакт, а во время консультации принимать всё, что он говорит — без критики и с готовностью помочь.
Эмпатия. Нужно уметь сопереживать, сочувствовать, ставить себя на место другого человека и понимать, что с ним происходит. При этом важно сохранять способность смотреть на проблему со стороны. Слишком глубоко погружаться в проблему клиента не стоит. Это, во-первых, непрофессионально, а во-вторых, приводит к быстрому выгоранию.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter