в чем различие между подготовкой и подготовленностью

Тест с ответами: “Теория физической культуры”

1. Физическая культура представляет собой:
а) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом
б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью
в) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств.+
г) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей

2. Исторически сложившаяся человеческая деятельность, базирующаяся на соревнованиях, продуктом которой являются победители и спортивные достижения:
а) физическая подготовка
б) спорт +
в) физическая культура

3. Спорт является частью:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +

4. Часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт

5. В чём различие между подготовкой и подготовленностью:
а) подготовка – результат, подготовленность – процесс
б) различий нет
в) подготовка – процесс, подготовленность – результат +

6. Степень владения двигательным действием, которое характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к воздействию внешних факторов, нестабильностью итогов и невысокой быстротой выполнения:
а) двигательное упражнение
б) двигательное умение +
в) двигательная мотивация

7. Способность выполнять действия, акцентируя внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях:
а) двигательное умение
б) двигательная мотивация
в) двигательный навык +

8. Умение правильно и чётко выполнять двигательные действия в сложных, изменяющихся ситуациях:
а) умение высшего порядка +
б) умение низшего порядка
в) умение среднего порядка

9. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки:
а) спорт
б) физическая культура
в) физическая подготовка +

10. Какие существуют цикл подготовки:
а) миницикл
б) микроцикл +
в) цикл средней подготовки

11. Какие существуют цикл подготовки:
а) мезоцикл +
б) цикл минимальной подготовки
в) цикл максимальной подготовки

12. Какие существуют цикл подготовки:
а) максицикл
б) макроцикл +
в) цикл максимальной подготовки

13. Точные движения – движения, отличающиеся отсутствием или минимумом лишних, ненужных движений и минимально необходимыми затратами энергии, так ли это:
а) нет +
б) да
в) отчасти

14. Недельное планирование зависит от специфики:
а) каждого ученика
б) преподавательской программы
в) вида спорта +

15. Исследования направлены на формирование физических, психологических качеств и таких навыков:
а) прикладных +
б) основных
в) душевных

16. Схема расстановки игроков, которая создает наилучшие условия при атаке или защите:
а) система правил
б) система игры +
в) система занятия

17. Информация обладает таким свойством, как:
а) умение
б) возможность
в) энергия +

18. Информация обладает таким свойством, как:
а) желание
б) движение +
в) навык

19. Информация обладает таким свойством, как:
а) занятость
б) навык
в) пространство +

20. Операция, определяющая соотношение между содержанием тренировки и ее следствием:
а) основа
б) контроль +
в) фундамент

21) Такие виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач физического обучения:
а) физические упражнения +
б) физические нагрузки
в) физические мотивации

22. Педагог организовывает занятия со студентами только в благоприятных условиях, так ли это:
а) да
б) нет +
в) отчасти

23. Физические упражнения направлены на развитие:
а) крепких отношений
б) душевного состояния
в) силы +

24. Физические упражнения направлены на развитие:
а) крепких отношений
б) выносливости +
в) моральных качеств

25. Постепенное увеличение нагрузок повышает такие возможности организма:
а) тайные
б) скрытые
в) психические +

26. Разминка заканчивается 2-3 ускорениями на дистанции:
а) 100-150 м
б) 20-30 м +
в) 10-20 м

27. Создание необычных или внезапно изменяющихся условий выполнения упражнений:
а) методы развития ловкости +
б) методы развития меткости
в) методы развития смелости

28. Источник возникновения и развития теории физической культуры и спорта – учение о гармоничном воспитании личности, так ли это:
а) нет
б) да +
в) отчасти

29. Теория спортивной подготовки включает:
а) спортивную тренировку +
б) духовную тренировку
в) опыт

30. Теория спортивной подготовки включает:
а) духовную тренировку
б) моделирование +
в) навыки

31. Часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни:
а) физическая культура +
б) спорт
в) физическая подготовка

Источник

Словари

1. процесс действия по гл. подготовить

2. Запас знаний, навыков, опыта, приобретенный в процессе учебы, практической деятельности.

Морфология: (нет) чего? подгото́вки, чему? подгото́вке, (вижу) что? подгото́вку, чем? подгото́вкой, о чём? о подгото́вке; мн. что? подгото́вки, (нет) чего? подгото́вок, чему? подгото́вкам, (вижу) что? подгото́вки, чем? подгото́вками, о чём? о подгото́вках

1. Подготовкой называют создание кем-либо условий для успешного выполнения чего-либо.

Основательная подготовка. | Подготовка мероприятия, собрания. | Следить за ходом подготовки к празднованию 300-летия Санкт-Петербурга.

2. Подготовкой называют профессиональное обучение чему-либо.

Подготовка специалистов. | Пройти строевую подготовку. | Система подготовки учителей.

3. Подготовкой называют накопление кем-либо достаточного запаса теоретических знаний, практических навыков и т. п., которые необходимы для чего-либо.

Уровень чьей-либо подготовки. | Что-либо не требует подготовки. | Иметь хорошую подготовку к вступительным экзаменам. | Факультет получил лицензию на право подготовки магистров экономики.

4. Подготовкой называют предварительное информирование кого-либо о чём-либо.

Психологическая подготовка. | Порядок подготовки населения в области защиты от чрезвычайных ситуаций.

5. Если кто-либо отвечает на вопрос без подготовки, то это означает, что этот человек не имеет или не тратит время на обдумывание, поиск ответа.

6. Подготовкой называют процесс выполнения чего-либо кем-либо.

Подготовка уроков. | Подготовка документов. | Подготовка радиопередачи заняла много времени.

ПОДГОТО́ВКА, подготовки, мн. нет, жен.

1. Действие по гл. подготовить-подготовлять-подготавливать. «…Партия за весь период подготовки Октября неуклонно опиралась в своей борьбе на стихийный подъем массового революционного движения…» Сталин. Подготовка к экзамену. Подготовка материалов.

2. Запас знаний, полученных в процессе обучения чему-нибудь. У него прекрасная подготовка. Слабая подготовка.

2. Запас знаний, полученный кем-н. У специалиста хорошая п.

Совокупность знаний, полученных в процессе специального обучения.

Этическая проблематика была существенным звеном в прогрессивной идеологии этого переходного времени; в нее входили и вопросы воспитания и подготовки участников и деятелей новой исторической эпохи (Т.).

2. Определённый запас каких-л. знаний, приобретённых в процессе обучения, занятий. Иметь хорошую подготовку к вступительным экзаменам. Это училище даёт солидную подготовку.

Подготовка уроков. Подготовка к севу. Подготовка специалистов.

Андрей надеялся, что отец, занятый подготовкой колхозной сбруи к весне, скоро забудет о его женитьбе. Бубеннов, Белая береза.

2. Определенный запас каких-л. знаний, полученных в процессе обучения, занятий.

— Почему ты в вуз не идешь? У тебя такая подготовка, что сразу примут. Эренбург, Не переводя дыхания.

обстрел позиций противника, облегчающий развитие наступления.

Определенный запас знаний, полученных в процессе обучения.

• На руководящую партийную работу выдвигались молодые кадры, часто не имевшие опыта и необходимой идейно-политической подготовки. ИКПСС, 453.

* Боевая и политическая подготовка.

1. чего (приготовление чего-л.; предварительная работа для выполнения чего-л.). Подготовка доклада. Подготовка почвы для сева.

2. к чему (предварительные действия, мероприятия). Подготовка к экзаменам. Подготовка к севу.

подгото́вка, подгото́вки, подгото́вок, подгото́вке, подгото́вкам, подгото́вку, подгото́вкой, подгото́вкою, подгото́вками, подгото́вках

Источник

Тест с ответами на тему: “Теория физической культуры”

1. Научно-методическое обеспечение – обмен опытом ученых и специалистов на форумах и конгрессах, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти

2. Схема расстановки игроков, создающая наилучшие условия при атаке или защите:
а) система правил
б) система игры +
в) система занятия

3. Каким свойством обладает информация:
а) умение
б) возможность
в) энергия +

4. Каким свойством обладает информация:
а) желание
б) движение +
в) навык

5. Каким из нижеперечисленных свойств обладает информация:
а) занятость
б) навык
в) пространство +

6. Какое название носит операция, которая определяет соотношение между содержанием тренировки и ее следствием:
а) основа
б) контроль +
в) фундамент

7. На реализацию задач физического обучения направлены такие виды двигательных действий:
а) физические упражнения +
б) физические нагрузки
в) физические мотивации

8. Преподаватель обязан организовывать занятия со студентами только в благоприятных условиях, так ли это:
а) да
б) нет +
в) отчасти

9. На развитие чего направлены физические упражнения:
а) крепких отношений
б) душевного состояния
в) силы +

10. На развитие чего направлены физические упражнения:
а) крепких отношений
б) выносливости +
в) моральных качеств

11. Какие возможности организма повышает постепенное увеличение нагрузок:
а) тайные
б) скрытые
в) психические +

12. На какую дистанцию 2-3 ускорениями заканчивается разминка:
а) 100-150 м
б) 20-30 м +
в) 10-20 м

13. Какое название носит создание необычных или внезапно изменяющихся условий выполнения упражнений:
а) методы развития ловкости +
б) методы развития меткости
в) методы развития смелости

14. Источник возникновения и развития теории физической культуры и спорта:
а) учение о духовном воспитании личности
б) учение о гармоничном воспитании личности +
в) учение о психологическом воспитании личности

15. Что включает в себя теория спортивной подготовки:
а) спортивную тренировку +
б) духовную тренировку
в) опыт

16. Что включает в себя теория спортивной подготовки:
а) духовную тренировку
б) моделирование +
в) навыки

17. Интеллектуальное образование – знание закономерностей функционирования и развития организма в процессе тренировки, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти

18. Психологическая надежность – стабильность и эффективность деятельности в экстремальных условиях тренировок и соревнований, так ли это:
а) нет
б) да +
в) отчасти

19. Частью чего является спорт:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +

20. Какое название носит часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт

21. Между подготовкой и подготовленностью существует такое отличие:
а) подготовка – результат, подготовленность – процесс
б) различий нет
в) подготовка – процесс, подготовленность – результат +

22. Теория физической культуры и спорта и другие дисциплины конкретизируют свое место в системе общеобразовательного процесса, так ли это:
а) нет
б) да +
в) отчасти

23. Как называется способность выполнять действия, акцентируя внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях:
а) двигательное умение
б) двигательная мотивация
в) двигательный навык +

24. Физическая культура представляет собой:
а) определенную часть культуры человека +
б) культуру здорового духа и тела
в) учебную активность

25. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий, называется:
а) двигательный рефлекс
б) физическая возможность
в) скоростная способность+

26. Укажите один из циклов подготовки:
а) миницикл
б) микроцикл +
в) цикл средней подготовки

27. Укажите один из циклов подготовки:
а) мезоцикл +
б) цикл минимальной подготовки
в) цикл максимальной подготовки

28. Укажите один из циклов подготовки:
а) максицикл
б) макроцикл +
в) цикл максимальной подготовки

29. Эффект физических упражнений определяется, прежде всего:
а) их содержанием +
б) скоростью их выполнения
в) их формой

30. От специфики чего зависит недельное планирование:
а) каждого ученика
б) преподавательской программы
в) вида спорта +

Источник

Значение слова «подготовленность»

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

ПОДГОТО’ВЛЕННОСТЬ, и, мн. нет, ж. (книжн.). Наличие подготовки к какому-н. делу, работе. Успех кампании зависит от степени подготовленности.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

подгото́вленность

1. наличие подготовки к какому-нибудь делу, работе ◆ Наш военный министр громогласно, в печати заявлял о подготовленности к войне, но оказалось, что это ― неправда. Максим Горький, «Жизнь Клима Самгина», Часть 4, 1928–1935 г. ◆ Неудачи пяти попыток следует отнести за счет непогоды, большой разреженности атмосферы, низких температур, а в некоторых случаях-слабой подготовленности самих восходителей. В. И. Рацек, «Пик Ленина. Методические материалы», 1960 г. (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: проблёскивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Источник

Чем общая физическая подготовка отличается от специальной?

Тренировка в большинстве секций единоборств включает разминку, часто совмещенную с общей или специальной физподготовкой. Чем они различаются?

Общая физподготовка (ОФП) направлена на развитие общих физических качеств: силы, общей выносливости, ловкости, общей координации Качеств, которые могут понадобиться каждому в обычной повседневной жизни.

ОФП часто объединяют с разминкой и разминкой же называют. Просто собственно разминка предназначена для разогрева, подготовки к основной тренировке. Цель ОФП — повысить функциональный уровень: увеличить количество отжиманий, быстрее и дальше бегать, освоить простейшие акробатические элементы типа кувырков…

То есть общефизическая подготовка нужна и примерно одинакова для всех нас и всех систем единоборств. Именно ей вы прежде всего и занимаетесь в секциях единоборств. Поскольку это основа и вашего здоровья, и способности полноценно работать на тренировках. ОФП — основа здоровья и способности полноценно работать на тренировках
Фото: Depositphotos

ОФП всем более-менее знакома, все с ней так или иначе сталкивались. Хотя бы на уроках физкультуры.

В большинстве школ единоборств вас ждут все те же знакомые бег-гусиный шаг-прокачка пресса-наклоны-махи. И много отжиманий… Это почти обязательная часть программы. Увы, необходимая большинству наших современников. И везде примерно одинаковая.

А вот другой вид физподготовки существенно различается от школы к школе. Больше того, в специальной физподготовке (СФП) иной раз и не распознаешь собственно физподготовку. Дело в сугубо специфической направленности. СФП развивает качества, специфические для данного конкретного единоборства. В каждом виде — свои.

А, например, «челночный» бег прямо влияет на качество исполнения такого элемента, как атака «стрелой».

Аналогично этому, в историческом фехтовании наносят удары по снарядам тяжелым мечом или схожим по размерам и весу металлическим предметом. Могу завить: полчаса-час интенсивной работы тяжелой железякой на покрышках существенно улучшают технику…

А например, в каратэ существует раздел ходзе-ундо: работа с массивными утяжелителями, напоминающими, например, кувалды или булавы на длинных рукоятках. Нет, этими приспособлениями по мишеням не бьют. А выполняют с ними довольно специфические движения, имитируя работу мышц при выполнении техник каратэ. Работа с макиварой — специальные упражнения каратистов
Фото: Depositphotos

Среди традиционных снарядов есть тяжелые, наполненные песком кувшины, каменные аналоги гирь и штанги, Повторю: все это — не для «тупого кача», а для формирования тела для правильного выполнения техник.

Да и знаменитая «доска для набивки», макивара, идеально подходит не просто для отработки ударов, а именно ударов в манере каратэ.

В некоторых современных пластичных боевых системах основой СФП могут быть упражнения на пластику и расслабление, волновые и круговые движения. В ряде популярных «русских стилей» в качестве СФП используется нижняя акробатика.

Некоторые техники СФП и на физические упражнения-то не очень похожи.

Например, т.н. «столбовое стояние». Собственно, и состоящее в удерживании позиции стоя в течение определённого времени. Не очень похоже на физическую подготовку? Но это она, только — специальная. А вы можете неподвижно стоять 10 минут?
Фото: Depositphotos

Вообще, стоять неподвижно в течение хотя бы десяти минут уже непросто. И физически весьма нелегко. В столбе же удерживается вполне определённая, точно рассчитанная поза, еще и специфичная в разных школах единоборств.

Что это даёт? «Всего-навсего», расслабление «лишних» мышц и выстраивание четкой, устойчивой структуры тела. Нельзя же бесконечно долго напрягаться! С практикой лишние для удерживания позиции, «паразитические», напряжения уходят, остаётся лишь минимально необходимое для сохранения структуры.

Практикуя «столб», мы учимся вначале стоять, а зачем двигаться оптимальным образом, задействуя лишь нужные группы мышц с необходимым и достаточным усилием. То есть учимся двигаться оптимальным образом. В качестве бонуса это позволяет, при необходимости, развивать большие усилия. А проще говоря, сильно блокировать и сильно бить.

Даже столь любимые тренерами по каратэ отжимания — не просто способ борьбы с чахлостью, а элемент СФП, задействующий мышцы, работающие при выполнении прямого удара, именно в специфичной для каратэ манере.

Причём как бить, так и отжиматься, можно по-разному: как с горизонтальным, так и с вертикальным положением кулака. И соответственно, задействуя несколько разные мышцы. И как станем бить — так и отжимаемся. СФП адаптирует тело к выполнению техник данного единоборства
Фото: Depositphotos

Также и некоторые обычные вроде бы разминочные элементы, типа махов ногами и растяжек, на самом деле — являются элементами СФП. Поскольку при правильном выполнении не только разминают, но главное — выстраивают тело правильным с точки зрения данного единоборства образом. Адаптируя его к правильному с т.з. данной системы построению движений, оптимальному приложению усилий.

То есть, по сути, СФП ближе к постановке техники, чем к собственно физподготовке в привычном понимании. Фото: Depositphotos

Тело адаптируют к выполнению техник данного единоборства. Развиваются «нужные» мышцы, мышцы-антагонисты же могут намеренно «выключаться» из работы. Занимающийся привыкает двигаться правильным образом, с оптимальными усилиями.

Повторю: все «правильно» и «оптимально» здесь — прежде всего, с точки зрения данного единоборства. То есть СФП адаптирует и перестраивает тело так, чтобы облегчить выполнение техник. И путать специальную физподготовку с общей не стоит. Тогда правильная, с пониманием, практика «физухи» даст новое понимание того, чем вы занимаетесь.

Источник