в чем особенность разработки и освоения инструмента пинарик
Пинарик
Что же представляет собой пинарик? Пинарик — это самое простое приспособление, которое предназначено для учета, а также оценки продуктивности, как в длительной, так и среднесрочной перспективе.
Данное название происходит от двух слов: «пинать», а также «календарик».
Наиболее простой пинарик вполне можно выполнить на простом бумажном листочке или же начать его вести, при этом составить таблицу Excel и постоянно ее заполнять.
Лист следует расчертить подобно календарю, в данном случае тридцать клеток означают тридцать дней месяца.
Отметим, что много труда не составит ведение пинарика. Просто на всего каждый вечер отмечайте, насколько эффективно был проведен данный день. Если считаете, что ваш сегодняшний день был проведен с полной отдачей, зачеркните данное число, в противном случае можно оставить клеточку пустой.
Таким образом, будет выглядеть самый примитивный пинарик. Вместе с тем изначально пинарик был задуман в виде, который сможет охватить жизнь человека полностью. Вместе с тем, согласно задумке его создателей пинарик должен содержать в себе не только дни и месяцы, которые уже прошли, однако также и прожитые годы. В этом и кроется главный смысл – поскольку, когда лицезришь перечеркнутыми многие годы своей жизни, начинаешь по настоящему ценить время, при этом каждый следующий день становится драгоценным.
Когда же вы ленитесь, вести подобную статистику вручную, покопайтесь в сети интернет, там вполне можно найти несколько достойных сервисов по ведению календариков пинариков в интернете.
В большинстве случаях, смотря календарик пинарик, и видя перечеркнутые собственной рукой дни, недели, месяца, года и десятилетия, начинаешь серьёзнее осознавать, что наше время мчится с огромной скоростью, более того оно материально. Пинарик побуждает полностью переосмыслить жизнь, при этом дает импульсы к мотивации.
В завершение каждого месяца у вас в расположении будет статистика собственной эффективности, при этом у вас будет возможность видеть дни, когда вами овладевал творческий кризис, а также отрезки времени творческих марафонов в работе. При помощи пинарика вы самостоятельно сможете оценивать наглядно собственную производительность, осознаете, как же проходит ваше время, и каким образом оно вами используется.
Когда же вы не желаете заморачиваться по поводу планирования времени и каждый день вести доскональный учет целей, которые вы смогли достигнуть за день, однако желаете под рукой иметь возможность оценить утраченное попусту время и взять его под контроль – самым подходящим решение будет все же ПИНАРИК!
основы самообразования. ОСНОВЫ САМООБРАЗОВАНИЯ. Задание в чем суть матрицы Эйзенхауэра Дуайт Эйзенхауэр был 34м президентом сша. Именно ему принадлежит фраза Не все срочные дела важны и не все важные дела срочные
Задание 1. В чем суть матрицы Эйзенхауэра?
Дуайт Эйзенхауэр был 34-м президентом США. Именно ему принадлежит фраза «Не все срочные дела важны и не все важные дела — срочные», которая лучше всего описывает принцип работы, названный в его честь — матрицей Эйзенхауэра.
Матрица Эйзенхауэра помогает разобраться, какие задачи следует сделать в первую очередь, а какие — позже. Придерживаясь этих простых принципов, каждый день можно успевать гораздо больше.
Квадрант A: важные и срочные дела
Квадрант B: важные, но не срочные дела
Квадрант C: срочные, но не важные дела
Квадрант D: не срочные и не важные дела
Матрица Эйзенхауэра – один из самых простых и эффективных инструментов тайм-менеджмента, который может использовать любой человек: и простой офисный сотрудник, и руководитель крупной корпорации.
Если хочешь быть максимально эффективным и находить время для самого важного, планирование задач по матрице Эйзенхауэра будет очень полезно. Успеть сделать всё и сразу невозможно, зато вполне реально выполнить самое главное.
Планирую в ближайший месяц использовать при распределении задач в своей работе, оценив практически пользу данного метода.
Вопрос 2 В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик»?
С инструментом Пинарик я познакомился в 2018 г. в рамках обучения по программе МВА и периодически использую данный инструмент в своей жизни.
Календарик-пинарик — это табличка, которая состоит из трех частей: прожитые годы, будущие годы и текущий год — основное поле. Когда не задумываешься о том, сколько лет прожито, кажется, что еще многое впереди, живешь себе, не торопишься, а потом — удивление! Жизнь-то пролетела… Чтобы не случилось такого удивления, необходим календарик-пинарик.
Календарик начинает работать сразу, как только вы берете его в руки и начинаете вычеркивать прожитые годы . Это первое, что необходимо сделать. Выделите время, когда никто не будет отвлекать вас. Зачеркните карандашом или ручкой годы, которые вы уже прожили. Вспомните каждый ушедший год, самое яркое событие. По мере того, как вы закончите, что-то шевельнется в вашем сознании, скорее всего вы подумаете: «Ого, сколько уже прожито…».
Затем переходим к основному полю — текущий год. Зачеркните прошедшие дни и месяцы . Оцените, сколько дней осталось впереди. Год — не так уж и много, не правда ли? Задумайтесь: каждый день может принести вам что-то нужное, новое, важное. Далее нужно будет зачеркивать половину квадратика текущего дня утром, целый квадратик — вечером .
Задание №1. В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик». Практическое задание Самообразование. Задание 1. В чем особенность разработки и освоения инструмента пинарик
«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Основы самообразования и самоорганизации
Группа Го20Э371Задание №1. В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик»?Пинарик (буквально “пинающий календарик”) – это календарь, который дает возможность вести учет и оценку своей продуктивности, эффективности применения собственного времени, что вызывает конкретный мотивирующий эффект и активизирует обитать собственную жизнь намного эффективнее. Чтобы вести пинарик, нужно просто отмечать прошедший день/месяц/год на календаре какими-либо отметками, характеризующими, настолько хорошо и продуктивно вы провели этот день, а потом анализировать полученные результаты и делать выводы. Самый несложный пинарик состоит лишь из двух видов подобных отметок: 1. День прожит не напрасно (подходящий день зачеркивается/заштриховывается); 2. День прожит напрасно (подходящий день остается пустым). Имеется еще более непростые системы ведения пинарика, более того, любой человек может выдумать собственную систему, применяя этот общий принцип, такую, которая будет самой удобной специально для него. Не скажешь, что это что-то сверхгениальное, и сверхэффективное, но согласиться можно с тем, что для конкретной категории людей ведение пинарика на самом деле оказаться может полезным, на самом деле может благоприятно оказать влияние на увеличение личной эффективности и продуктивности. Ведь когда человек воочию видит, сколько дней, месяцев, лет он прожил напрасно, как коту под хвост, бесполезно уходит его невозобновимый жизненный ресурс – время, он может подумать и переосмыслить собственный жизненный подход. Задание №2. Что представляют и как используются инструменты «мемуарник» и «стратегическая картонка»?Основной инструмент определения базовых ценностей – мемуарник (от слова «мемуары») – простой технологичный инструмент, который дает возможность быстро сформировать список ключевых ценностей. Правила заполнения мемуарника: 1. Каждый день выделять 5 минут времени. 2. Записывать в ежедневник или отдельную тетрадь Главное событие дня (ГСД). Это не обязательно главное достижение или результат дня. Самым ярким событием может оказаться, например, пятиминутный разговор с другом. 3. Рядом с событием формулировать ту ценность, на основе которой именно это событие мы сделали главным. Например, ценностями встречи с бывшим одноклассником могут оказаться дружба или общение; 4. В конце недели выписывать Главное событие недели – одно из семи ГСД или какое-то новое событие. Выделение своих базовых ценностей помогает нам заложить фундамент для целей. Стратегическая картонка – инструмент, дающий возможность не потерять цели в повседневной суете. Это небольшой список, в котором собраны самые главные цели на ближайшие 3-5 лет. Стратегическая картонка составляется по простым и понятным правилам: Цели. Они должны быть сформулированы непременно по системе SMART, то есть быть конкретными, понятными, достижимыми и т.д. Формат. Стратегическая картонка должна быть визуально доступной, поэтому важно не ошибиться с ее размерами. Можно сделать памятку размером с закладку и носить в ежедневнике, можно использовать картонку от обувной коробки и поставить ее на столе или в машине. Носитель. Кроме бумажного варианта, допускается делать стратегические картонки в электронном виде – на компьютере, планшете, телефоне. Преимущества стратегической картонки: 1. Всегда напоминает о тех целях, которые мы себе поставили; 2. Помогает видеть желаемый результат; 3. Позволяет соотносить свои повседневные задачи с целями и делать шаги к достижению целей. Иногда в нашей жизни возникают удачные шансы, которые мы игнорируем, так как сразу не можем сообразить, надо ли это нам. Стратегическая картонка поможет избежать и этих ошибок, так как будет напоминать о целях и необходимости движения к ним. Задание №3. Как правильно организовать самообразование.Образование — это не просто официальный документ, «корочка» государственного образца. Главным образом, это полученные за время обучения полезные знания и навыки, которые впоследствии пригодятся, будут необходимы в трудовой деятельности. Хорошее, качественное образование дает возможность находить ответы на любые вопросы, эффективно приспосабливаться к меняющимся условиям труда, решать трудные задачи, которые ставит перед нами жизнь. Необразованные люди тяжело адаптируются к новым реалиям, тяжело справляются с препятствиями на своем пути. Можно утверждать, что постоянное самообразование – это умение жить. Оно нам необходимо, чтобы мы не испытывать стрессов и легко могли бороться с жизненными трудностями. Самообразование – это самостоятельное обучение в конкретной области для получения необходимых навыков и знаний. Самообразование – это один из видов самосовершенствования и саморазвития. Поскольку термин «самообразование» происходит от слова «само», то становится понятно, что человек проявляет личный интерес к каким-либо знаниям и навыкам. Сначала надо определить цель – как движущий стимул; потом план как облегчение достижения цели; сделать выбор необходимой литературы; правильно распределить свое время; создать необходимые условия; составить режим занятий; научится правильно отдыхать, чередуя умственную работу с физической. Необходимо уметь развиваться одновременно в нескольких направлениях. Главное – заставлять свой мозг работать активно, и рано или чуть позже это принесет свои плоды. Точно так же, как самообразование невозможно без мотивации, невозможно оно и без умения грамотно его планировать. Чёткий план позволяет не только поставить цель, но и наметить шаги по её достижению, сделав этот процесс размеренным, удобным и очень эффективным. Жизнь не только коротка, она еще и хрупка, как тонкое стекло. Если бы люди чаще помнили об этом, меньше времени тратили бы попусту — на чужие цели, на навязанные ценности, на компьютерные игры, виртуальное общение и прочие «радости» современного мира. К примеру, еще в 2009 году один россиянин тратил на общение в социальных сетях 6,6 часов в месяц (в США — 4,2 часа). Сейчас эти цифры существенно возросли. К чему это я? К тому, что очень трудно мотивировать себя тратить время правильно, по назначению: на достижение своих целей и на другие, по-настоящему важные вещи. И сегодня я расскажу вам о мощном оружии против пустой траты времени и банальной лени — о календарике-пинарике. Самые эффективные инструменты тайм-менеджмента, как всегда, очень просты. Календарик-пинарик — что это такое?О календарике-пинарике я узнала из книги Г. Архангельского «Тайм-драйв: как успевать жить и работать». Было это несколько лет назад, тогда я сделала себе календарик-пинарик в Excel и на себе испытала его стимулирующее влияние. Все очень просто! Календарик-пинарик — это табличка, которая состоит из трех частей: прожитые годы, будущие годы и текущий год — основное поле (фото разных календариков-пинариков увидите в конце статьи). Когда не задумываешься о том, сколько лет прожито, кажется, что еще многое впереди, живешь себе, не торопишься, а потом — бац! Жизнь-то пролетела… Чтобы с вами не случилось такого «Бац!» вам и понадобится календарик-пинарик. Уж он-то не даст вашей жизни пролететь с треском в прямом и в переносном смысле. Кстати, воспользоваться календариком-пинариком можно было еще в далеком 2002 году — именно тогда Дмитрий Литвак опубликовал свои первые статьи об этом инструменте тайм-менеджмента. Да, именно он изобрел календарик-пинарик, за что ему огромное спасибо и нескрываемое восхищение. Календарик-пинарик можно сделать самим, а можно воспользоваться уже готовыми — скачать из интернета. Ссылки для скачивания и форматы календарика — в конце статьи! Как пользоваться календариком-пинарикомВолшебный мотивирующий календарик начинает работать сразу, как только вы берете его в руки и начинаете вычеркивать прожитые годы. Это первое, что необходимо сделать. Выделите время, когда никто не будет отвлекать вас. Зачеркните карандашом или ручкой годы, которые вы уже прожили. Вспомните каждый ушедший год, самое яркое событие. По мере того, как вы закончите, что-то шевельнется в вашем сознании, скорее всего вы подумаете: «Ого, сколько уже прожито…». Затем переходим к основному полю — текущий год. Зачеркните прошедшие дни и месяцы. Оцените, сколько дней осталось впереди. Год — не так уж и много, не правда ли? Задумайтесь: каждый день может принести вам что-то нужное, новое, важное. Далее нужно будет зачеркивать половину квадратика текущего дня утром, целый квадратик — вечером. Поставьте календарик-пинарик на видное место — на ваш рабочий стол. Чем чаще он попадается вам на глаза, тем сильнее эффект. Когда тебе постоянно напоминают о том, что твоя жизнь проходит день за днем, что прожитых дней становится все больше, а будущих — меньше, ты не сможешь и не захочешь тратить свое настоящее и будущее на всякую ерунду. Заведите себе календарик-пинарик даже если вы в него не верите, даже если считаете все это полной ерундой. Он будет работать независимо от ваших мыслей о нем. Где-то даже на уровне подсознания. И вы все равно, исподволь, измените вашу жизнь. Просто вычеркивайте вечерком очередной прожитый день — всего-то и делов! Те, кто начал пользоваться календариком-пинариком получили эффект уже через 2 месяца регулярного ведения. В чем это выражается: меняется образ жизни, меняется ритм жизни, меняется качество жизни, пересматриваются жизненные приоритеты. Вы реально не можете себе позволить транжирить свое время. Ваш организм, ваша человеческая сущность настраивается на то, чтобы тратить время на то, что по-настоящему важно — на главное в жизни. Побольше бы таких простых и эффективных инструментов в тайм-менеджменте. Я бы, пожалуй, заменила какой-нибудь сложный планировщик на один календарик-пинарик :-). А сейчас хочу процитировать автора календарика-пинарика. Прочитав несколько коротеньких абзацев, вы точно поймете, что календарик-пинарик жизненно необхоим каждому из нас. Пользуйтесь им сами, подарите своим друзьям и знакомым — внесите свой весомый вклад в распространение ТМ-бациллы :-). Почему такой убойный эффект у календарика-пинарика?
А дальше – все как-то само собой. Хронометраж, планирование, исполнение, анализ, управление, легко и просто. Потому как изнутри произросло, потому как этот несчастный листочек бумаги лишает надежды на то, что все как-нибудь сложится. А оно не сложится. Просто жизнь пройдет. Самое смешное, что прекратить вот это глупое бумагомарательство, эту ежедневную тридцатисекундную возню с календариком-пинариком нет никакой возможности. Так что если интересно, как перестать лениться, то советую инвестировать в эксперимент по самомотивации один лист бумаги и тридцать секунд времени в день. Глеб (Глеб Архангельский — прим.) меня, конечно же, убьет, но опять скажу – не нужно начинать с подробного хронометража. Его, хронометража, результаты – это зерна, которые должны упасть на подготовленную почву. Готовить почву хронометражом – то же самое, что перед посевом вспахивать землю бомбардировкой, да еще и в декабре. Всему свое время, пусть накопится критическая масса мотивирующих факторов. Хочется взять время под контроль, но не хочется париться с учетом и планированием? Напечатайте себе пинарик и ручками (именно ручками!) его разукрасьте. И пусть стоит перед глазами, он ведь есть не просит. А дальше все будет хорошо. Форматы календарика-пинарикаСамый простой и эффективный календарик-пинарик — бумажный. Вычеркивайте прожитые дни обыкновенной ручкой. Как я уже говорила, я сделала календарик в Excel, распечатала и вклеила в начало своего ежедневника. Мой вариант можно скачать здесь: Календарик-пинарик. В таком формате он как раз подходит к стандартному ежедневнику. Простой, удобный, приятный глазу — отличный календарик-пинарик на каждый день :-). В конце статьи — календарик на 2015 год (уже и на 2016-й). Календарик-пинарик в виде пирамидки подойдет для рабочего стола. На нижней грани можно изобразить ваши стратегические цели на год или пятилетку. Ну а вот и фотографии, на которых изображены различные варианты календариков-пинариков — выбирайте на свой вкус! 1. Календарик-пинарик от TimePost.ru, который вы уже скачали :-), выглядит так (кликните, чтобы увеличить): 2. Еще один пинарик: 3. Календарик-пинарик пирамидка: Календарик-пинарик 2016И еще один год позади. Не забудьте скачать ваш новый календарик пинарик 2016. Календарик-пинарик 2015Пришло время обновить календарик-пинарик, на дворе уже 2015 год. Скачать новый пинарик 2015 можно здесь: календарик-пинарик-2015 Календарик-пинарик 2014Дорогие друзья, добавляю новый календарик-пинарик, на 2014 год. Ссылка для скачивания здесь: Календарик-пинарик 2014 Календарик-пинарик 2013Уважаемые друзья, близится новый 2013 год и для вас готов новый календарик-пинарик. Скачать его можно по этой ссылке: календарик-пинарик 2013. А выглядит он так (кликните, чтобы увеличить): Кто уже пользуется этим орудием тайм-менеджмента — жду ваших комментариев. Что изменилось в вашей жизни? Календарик пинарик что это — видеоОсновы самообразования. Основы самообразования и самоорганизации. Основы самообразования и самоорганизации«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» | ||
Кафедра экономика Форма обучения: заочная Основы самообразования и самоорганизации | ||
Группа Сд20Э271 | ||
Студент |