в чем лучше разводить фитомуцил

Фитомуцил Норм восстановит регулярный стул, нормализует микрофлору кишечника, без побочных эффектов и привыкания, 250г

Описание
Восстанавливает естественный ритм кишечника без боли, без спазмов, без вздутия

5 причин использовать Фитомуцил
1. Обеспечивает комфортное освобождение кишечника
2. Восстанавливает регулярный стул
3. Выводит токсины и канцерогены
4. Нормализует микрофлору кишечника
5. Не вызывает побочных эффектов и привыкания

В чем отличие Фитомуцила от традиционных средств?

Большинство симптоматических средств решают проблему одного дня, не устраняя причины запора. Они раздражают слизистую оболочку кишечника, поэтому такие средства можно использовать лишь изредка. Длительный прием стимулирующих слабительных может приводить к привыканию или возникновению побочных эффектов. Комплекс Фитомуцил лишен подобных недостатков.

Что входит в состав Фитомуцила?

В состав Фитомуцила входят 2 натуральных компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – богатые натуральные источники пищевых волокон. Фитомуцил не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей. Фитомуцил содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби, он «чемпион» по содержанию растворимой клетчатки **

Еще одно преимущество Фитомуцила в том, что в его составе нет сенны, поэтому его очищающий эффект не сопровождается болями и внезапными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом. Отсутствие нежелательных эффектов и привыкания особенно важны в тех случаях, когда принимать слабительное приходится длительно.

Как работает Фитомуцил?

Растворимые волокна Фитомуцила в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует его легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов. Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести. Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.

Кому можно принимать Фитомуцил?

Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет. Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете.

Совместимость с лекарственными препаратами и биологически активными добавками.

Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа.

Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами.

При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином.

* Патогенез и лечение запоров, Русский медицинский журнал (РМЖ), приложение «Болезни Органов Пищеварения», №1, 2004.
** исследование на содержание растворимой и нерастворимой фракции пищевых волокон, НИИ Питания РАМН, № 72/Э-1804/и – 09 от 28.07.2009

Показания к применению
Запоры (отсутствие ежедневного стула)
Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров
Геморрой, трещины прямой кишки
Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта.

Способ применения и дозы
Детям с 3 до 11 лет по 1 пакетику 1 раз в день вечером.
Детям с 11 до 14 лет по 1 пакетику 2 раза в день утром и вечером.
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 пакетику 2-4 раза в день.

Порошок развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), выпить и запить стаканом чистой негазированной воды.

Режим приема
Рекомендуется принимать Фитомуцил утром за полчаса до завтрака и вечером через 1 час после ужина.

Особые указания
Для повышения эффективности Фитомуцила и нормализации работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки.

Продолжительность приема
Продолжительность приема Фитомуцила подбирается индивидуально. Если работа кишечника нарушилась в результате смены режима и рациона питания (путешествие), на фоне диеты или после приема антибиотиков, курса в 2-4 недели обычно бывает достаточно.

При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фитомуцил является источником высококачественной клетчатки, его можно принимать постоянно. После нормализации стула рекомендуется употреблять Фитомуцил в поддерживающей дозе (1 пакетик в сутки).

Один пакетик (5,0) содержит: шелуха семян подорожника (Plantago Psyllium) 4,5 г; плоды сливы домашней (Prunus Domestica) 0,5 г.

Формы выпуска
порошок в пакетиках по 5 г, по 30 или 10 пакетиков в пачке; в банке по 250 г.

Условия хранения
в недоступном для детей сухом месте при комнатной температуре.

100% натуральный комплекс

Не содержит СЕННЫ, искусственных добавок и ГМО

Курьер по МСК, СПб, их областям

Самовывоз в Москве

Почтой России с наложенным платежом

Курьером в регионы России

Оплата любым удобным для вас способом:

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Вы можете задать вопрос об этом товаре первым!

Источник

Первая помощь при отравлениях!

Активные компоненты:

Один пакетик (5 г) содержит:

Шелуха семян подорожника (Plantago Psyllium) 3,45 г; инулин 1,5 г; пробиотический комплекс 0,05г: Lactobacillums rhamnosus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus.

Действие биокомплекса:

ПОКУПАЯ ФИТОМУЦИЛ СОРБЕНТ ФОРТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДВА ПРЕПАРАТА В ОДНОМ!

Сорбент Psyllium (Псиллиум):

Пробиотический комплекс (5 видов пробиотических бактерий ) + пребиотик (инулин):

В состав Фитомуцила Сорбент Форте входят растворимые пищевые волокна – Psyllium, пребиотик инулин и комплекс из 5 пробиотических бактерий, устойчивых к кислой среде желудка. Состав комплекса уникален и подобран таким образом, что его компоненты усиливают и дополняют друг друга, действуя слаженно сразу в нескольких направлениях

1. Psyllium помогает уменьшить диарею и интоксикацию, впитывая излишек жидкости в кишечнике, связывает и выводит токсины из организма.

2. Пробиотический комплекс из 5 видов живых пробиотических бактерий и пребиотика Инулина помогает противостоять вредоносному действию болезнетворных микробов и токсинов, улучшает пищеварение и помогает восстановить собственную полезную микрофлору.

Показания к применению:

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, острые воспалительные заболевания и непроходимость желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуется в качестве БАД к пище – источника пищевых волокон и пробиотических микроорганизмов (лактобактерий), содержащего бифидобактерии; в качестве энтеросорбента.

Рекомендации по применению:

Детям с 3 лет – по 2 пакетика 2 раза в день.

Взрослым и детям старше 14 лет – в первые сутки по 2 пакетика 3 раза в день, вторые сутки – по 2 пакетика 2 раза в день. Содержимое 2 пакетиков развести в 1 стакане воды, подождать минуту, перемешать и выпить.

Особые указания / Предостережения:

При рвоте и диарее Фитомуцил Сорбент Форте должен применяться совместно с мерами по регидратации под наблюдением врача! Может применяться в период беременности, кормления грудью и у детей с 3-х лет.

Для повышения эффективности рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки.

Не требует хранения в холодильнике.

Хранить в недоступном для детей сухом месте при комнатной температуре.

Вскрытую упаковку хранить не более 2-х месяцев при комнатной температуре.

Срок годности – 2 года.

Что такое сорбенты и для чего они нужны?

При пищевых отравлениях, злоупотреблении алкоголем образуется большое количество токсичных веществ. Большая часть токсинов концентрируется в кишечнике, откуда затем всасывается в кровь. Поэтому для уменьшения интоксикации и облегчения состояния целесообразно как можно быстрее удалить токсины из кишечника. Помимо интоксикации, при употреблении некачественных пищевых продуктов развивается диарея. Диарея – защитная реакция на опасные вещества, призванная вывести их из организма. Вот почему при отравлении не следует применять препараты, тормозящие перистальтику кишечника, хотя бы в первые дни, поскольку в таком случае токсины задержатся в кишечнике и состояние только ухудшится. Оптимальным способом вывести токсины и облегчить диарею является использование энтеросорбентов. Сорбенты при указанных состояниях помогают быстро впитать, связать и вывести токсины, поступившие с пищей, в том числе алкоголь и промежуточные продукты пищеварения в кишечнике. При интоксикации и отравлениях, сопровождающихся диареей, именно энтеросорбенты способствуют сгущению каловых масс и уменьшению потерь жидкости со стулом – дегидратации; это способствует улучшению состояния и профилактирует обезвоживание.

Описание механизма сорбирующего действия Фитомуцила Сорбент Форте.

Энтеросорбция Фитомуцила Сорбент Форте осуществляется благодаря высокой гидрофильности клетчатки особого сорта подорожника Psyllium. Входящий в состав Фитомуцила Сорбент Форте псиллиум обладает высокой сорбирующей активностью, превосходящей полиметилсилоксана полигидрат (Энтеросгель) (Энтеросорбционные свойства псиллиума и возможные механизмы его действия при кишечных инфекциях. Е.В. Полевая и соавт. Клинические перспективы гастроэнтерологии, гепатологии, 2. 2012).

При запоре Псиллиум оказывает послабляющее действие, увеличивая объем содержимого кишечника, размягчает стул, смазывая стенки кишечника и усиливая его перистальтику за счет увеличения объема кала.

При диарее Псиллиум впитывает жидкость в просвете кишечника, способствует сгущению каловых масс, уменьшает частоту стула и улучшает его консистенцию.

При интоксикации тот же гель Псиллиума, попадая в кишечник, сорбирует находящиеся там токсины и аллергены.

Таким образом, Фитомуцил Сорбент Форте обеспечивает двойной эффект при отравлениях и диарее: уменьшение интоксикации и нормализацию стула.

Зачем нужны пробиотики и инулин?

При любой диарее страдает полезная микрофлора, обитающая в кишечнике. Фитомуцил Сорбент Форте содержит 5 видов живых пробиотических бактерий для поддержания баланса микрофлоры в «острый период». Для «подкормки» пробиотических бактерий в состав также включен пребиотик инулин. Пребиотики – это вещества, которые являются кормом для живых бактерий, а значит, создают благоприятные условия для роста собственных полезных микробов в кишечнике.

В чем отличие Фитомуцила Сорбент форте от синтетических сорбентов?

Фитомуцил Сорбент Форте – это полностью натуральный препарат, основным действующим веществом которого является оболочка семян подорожника блошного – псиллиум и пробиотический комплекс. Фитомуцил Сорбент Форте – это натуральный сорбент «два в одном» его компоненты дополняют и усиливают действие друг друга: Псиллиум действует как сорбент, а пробиотический комплекс (5 видов пробиотических бактерий + инулин) противостоит болезнетворным микробам и оказывает благотворное воздействие на пищеварение и иммунитет.

Фитомуцил Сорбент Форте не содержит синтетических компонентов, может использоваться в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей с 3-х лет.

100% натуральный комплекс
Не содержит искусственных добавок и ГМО
Первая помощь при отравлениях
Использовать в комплексе с регидратационными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом!

Probiotics International Ltd. (ADM Protexin Ltd. since 2018)

Probiotics International Ltd. (ADM Protexin Ltd. since 2018)

получила аккредитацию 2 звезды среди лучших компаний в Великобритании 2017 г., 2018 г.

Произведено:

ADM Protexin Ltd.Lopen Head, South Petherton Somerset,

TA13 5JH, Великобритания

По заказу АО «Фармамед»

www.sorbentforte.ru, www.pharmamed.ru

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Реализация через аптечную сеть и специализированные отделы торговой сети.

Источник

Слабительные средства при запорах

Запоры — деликатная проблема, с которой сталкиваются многие. По данным исследований, распространенность запоров среди взрослого населения составляет 16,5%. Частота встречаемости нарушений стула увеличивается с возрастом. Так, к 45 годам она достигает 17,8%, к 65 годам возрастает до 32,8%.

Если запоры не лечить, со временем они приобретают хронический характер. К задержке стула могут приводить аноректальные и гастроэнтерологические заболевания, неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, малоподвижный образ жизни, стрессы, эндокринные и метаболические патологии. Решить проблему запоров в короткие сроки помогут аптечные препараты.

Чтобы лечение не привело к негативным последствиям, важно знать, какое слабительное можно долго принимать при запоре. Современные средства от запоров делят на несколько групп:

Чтобы выбрать слабительный препарат, который действительно поможет, важно знать все достоинства и недостатки современных средств.

Стимулирующие средства

Стимулирующие слабительные средства оказывают раздражающее воздействие на кишечные стенки, заставляя их сокращаться и продвигать каловые массы к выходу. В состав препаратов могут входить синтетические и природные компоненты, например, крушина или сенна.

Единственное преимущество симптоматических стимулирующих средств — быстрый безотказный эффект. Специалисты разрешают принимать такие препараты однократно, если необходимо в короткие сроки очистить кишечник. Показания к применению:

Сенна и другие компоненты в составе стимулирующих слабительных действуют агрессивно: повреждают эпителий кишечных стенок, нарушают моторику. При длительном приеме они вызывают привыкание, поэтому пользоваться ими постоянно нельзя.

Осмотические препараты

В отличие от стимулирующих осмотические слабительные действуют иначе. В их состав входят:

Слабительное такого типа оказывает комплексное воздействие:

Осмотические препараты стимулируют перистальтику и размножение молочнокислых бактерий, повышают кислотность. Такие средства эффективны при хронических запорах и печеночной энцефалопатии. Несмотря на выраженный послабляющий эффект и быстрое действие, у осмотических слабительных есть и противопоказания:

С осторожностью использовать слабительные средства следует пациентам с сахарным диабетом. При длительном употреблении возможно развитие побочных эффектов: диареи, метеоризма, нарушения всасывания солей натрия, калия и других жизненно важных микроэлементов.

Объемные слабительные

Действие объемного слабительного основано на увеличении объема кишечного содержимого. В состав препарата входит растительная клетчатка. Попадая в просвет кишечника, она впитывает воду и образует слизистый гель, размягчающий каловые массы.

В норме ежедневное потребление клетчатки должно составлять 30-35 г. С пищей человек обычно получает не более 10-15 г растительных волокон. Объемные слабительные восполняют дефицит клетчатки и помогают решить проблему запоров без вреда для здоровья. Сегодня такие средства считаются самыми безопасными и рекомендованы к применению у детей с 3 лет, беременных женщин и пожилых людей.

Эффективный объемный слабительный препарат с натуральным составом — Фитомуцил Норм. Он содержит два природных источника клетчатки:

В составе комплекса нет искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса. Показания к применению Фитомуцила норм:

Как действует слабительное?

Фитомуцил норм очищает кишечник мягко и деликатно, не вызывая болезненных спазмов и вздутия живота. Действие слабительного обусловлено его составом.

Растворимые волокна препарата впитывают воду и приобретают консистенцию геля, размягчают стул и способствуют его легкому продвижению по кишечнику. Нерастворимые пищевые волокна в составе комплекса стимулируют кишечные стенки и активизируют перистальтику. В результате каловые массы выводятся из организма легко и безболезненно.

Оболочка семян подорожника создает благоприятные условия для роста полезной кишечной микрофлоры. Пектин сливовой мякоти усиливает пребиотический эффект Фитомуцила норм и способствует устранению дисбактериоза. В процессе расщепления компонентов препарата выделяются полезные кислоты. Они подавляют рост болезнетворных микроорганизмов, улучшают состояние слизистой, усиливают действие слабительного.

Принимать Фитомуцил норм нужно в строгом соответствии с инструкцией. Детям с 3 до 11 лет рекомендуют принимать по 1 пакетику в сутки вечером, подросткам с 11 до 14 лет — по 1 пакетику дважды в день. Оптимальная дозировка для взрослых — 2-4 раза в день.

Порошок разводят в стакане воды или любого негазированного напитка, после приема запивают водой. При регулярном применении Фитомуцил норм избавляет от запора в течение 12-48 часов.

При правильном выборе слабительных препаратов проблема задержки стула останется в прошлом. Перед применением слабительных проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Что такое Фитомуцил Норм?

ФИТОМУЦИЛ НОРМ – оптимальное слабительное средство при запорах

Действие Фитомуцила обеспечивается двумя механизмами. Первый связан с растворимыми волокнами: в толстом кишечнике растворимые волокна клетчатки притягивают жидкость и образуют слизистый гель. Этот гель размягчает стул и помогает безболезненному очищению кишечника. Фитомуцил Норм содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби. Второй механизм действия обеспечивают нерастворимые пищевые волокна. Они механически стимулируют стенки кишки, активизируя их движения и облегчая очищение толстого кишечника. Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника и на его слизистую оболочку, быстро устраняя запор, вздутие, болезненные спазмы, ощущение тяжести и все неприятности, сопровождающие нарушение его работы. В дополнение ко всему перечисленному, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста полезной кишечной микрофлоры, что способствует профилактике дисбактериоза и улучшению пищеварения.

В отличие от традиционных препаратов слабительного действия, которые обладают раздражающим действием и таким образом стимулируют освобождение кишечника, Фитомуцил бережно восстанавливает его регулярную работу. А 100% натуральный состав позволяет принимать его долго без привыкания и побочных эффектов.

Еще одно преимущество Фитомуцила как эффективного средства от запора, заключается в его предсказуемом слабительном действии. Принимая Фитомуцил Норм, Вы можете не беспокоиться, что Вас «прихватит» в самый неподходящий момент. Фитомуцил Норм восстанавливает естественный, физиологический ритм Вашего кишечника. Очищение кишечника происходит без боли, спазмов, вздутия и без неожиданных позывов. И без сенны!

Фитомуцил Норм выпускается в виде порошка в нескольких формах:

Источник

Хронический запор кишечника

Хронический запор — это состояние, при котором наблюдаются редкие дефекации. Затрудняется самопроизвольное опорожнение кишечника, а процесс сопровождается натуживанием и чувством неполной дефекации.

Распространенность длительных запоров среди населения развитых стран достигает 40%, а с возрастом эта цифра увеличивается вдвое. Частота затяжных запоров у женщин выше в 2–3 раза. В статье рассмотрим причины, осложнения и способы лечения запоров.

Симптомы постоянных запоров

Частые запоры нередко сопровождаются не только затруднениями и редкими опорожнениями кишечника. Они могут характеризоваться появлением слизи и крови в стуле, болями в области прямой кишки и перианальной области. Это связано с механическим травмированием тканей плотным стулом.

Нормальной частотой дефекации является самостоятельное опорожнение от трех раз в день до трех раз в неделю. Имеет значение и форма каловых масс — при запорах они более плотные.

Доценты кафедры внутренних болезней Бабиева А. М., Богатырев В. Г., Маринчук А. Т., Кумбатиадис Д. Г. считают, что «запор способствует развитию различных заболеваний, снижает качество жизни на 20% и является одним из ранних факторов риска возникновения рака поджелудочной железы, желчного пузыря и колоректального рака» (Бабиева, Богатырев, Маринчук, Кумбатиадис, 2012, с. 52).

Причины продолжительных запоров

Существует несколько причин развития постоянных запоров. Самой распространенной является неправильное питание, а именно недостаток пищевых волокон в рационе и преобладание рафинированных продуктов.

Профессор Ливкин В. Л. считает, что «частой причиной развития ХЗ является изменение микрофлоры кишечника вследствие нарушения выработки представителями нормофлоры толстой кишки специфических веществ, способствующих формированию стула и поддерживающих оптимальную двигательную активность толстой кишки» (Ливкин, 2013, с. 78).

Запоры могут быть спровоцированы и другими факторами:

Также задержка стула может быть связана с приемом лекарственных средств. К препаратам, побочным действием которых могут быть запоры, относят средства для нормализации артериального давления и сердечного ритма, антибактериальные лекарства, гормональные, противоэпилептические препараты, мочегонные, транквилизаторы, препараты железа и другие.

По типам причин

В зависимости от причин частых запоров их классифицируют на несколько видов:

Заведующая отделением гастроэнтерологии ГУЗ РОКБ Бабиева А. М. и другие авторы полагают, что «запоры в 80–90% случаев имеют функциональную природу, остальная часть вызвана причинами органического характера» (Бабиева А. М., Богатырев В. Г., Маринчук А. Т., Кумбатиадис Д. Г., 2012, с. 53).

По полу и возрасту

Пол и возраст выступают в качестве факторов риска развития запоров. У женщин это расстройство функции кишечника встречается чаще, развиваясь в том числе на фоне беременности и после родов.

По разным данным, до 60–80% людей старше 60 лет страдают запорами, что может быть связано с нарушениями передачи нервных импульсов, перерастяжением стенок кишечника, развившимися проктологическими заболеваниями, малоподвижным образом жизни и другими факторами.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Лечение хронического запора

Что делать при постоянных запорах, расскажет врач — при хронической проблеме важно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Многие пациенты занимаются самолечением, бесконтрольно принимая слабительные препараты или используя очистительные клизмы на постоянной основе. Это может быть чревато ухудшением состояния.

Так, профессор Парфенов А. И. пишет, что «систематическое пользование очистительными клизмами неминуемо ведет к формированию инертной толстой кишки вследствие утраты висцеральной чувствительности и дефекационного рефлекса» (Парфенов, 2013, с. 100). Чтобы вылечить хронический запор, важно скорректировать питание, а не бесконтрольно принимать слабительные средства.

Стоит понимать, что долгие запоры требуют комплексного лечения. Выделяют несколько направлений, в которых можно действовать для нормализации стула.

Консультация гастроэнтеролога

Обращение к специалисту обязательно, если запор возник не единожды в связи с определенными обстоятельствами, а наблюдается систематически или появляется время от времени. Врач изучит клиническую картину, выслушает жалобы, соберет анамнез и назначит диагностические методы для выявления точных причин нарушения работы кишечника. К ним относят:

В рамках первичной консультации гастроэнтеролог расскажет о возможных причинах и выдаст направления на исследования. На втором приеме по результатам пройденной диагностики будет известен точный диагноз.

В подавляющем большинстве случаев хронические запоры связаны с особенностями рациона. Но иногда врач имеет дело с болезнями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися запорами. К ним относят следующие:

Ряд заболеваний приводит к нарушению процессов пищеварения и сокращения мускулатуры кишечника, другие представляют собой механическое препятствие для продвижения каловых масс.

Диета для избавления от постоянных запоров

Питание при хронических запорах должно быть пересмотрено в сторону пополнения рациона клетчаткой. Высокое количество пищевых волокон отмечается в отрубях, свежих овощах, фруктах, сухофруктах.

Однако для получения суточной нормы клетчатки потребуется употребить много продуктов, богатых ею. Это может быть затруднительно, поэтому иногда целесообразно найти источник пищевых волокон в виде добавок.

Регулярное применение клетчатки поможет ускорить продвижение каловых масс по кишечнику и гарантировать регулярное самостоятельное опорожнение.

Важно обратить внимание и на питьевой режим. Употребление менее 1,5–2 литров воды в сутки может привести к избыточному всасыванию воды в кишечнике и обезвоживанию каловых масс. Поэтому необходимо не только пить достаточно жидкости, но и избегать ее потери — исключить или сократить употребление напитков с мочегонным действием. К таковым относят чай и кофе.

Из рациона лучше исключить продукты и блюда с вяжущим, закрепляющим эффектом: +

Меню при хроническом запоре должно обязательно включать растительные масла, овощи и фрукты, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты без сахара. Лучше выбирать птицу, мясо и рыбу нежирных сортов, в качестве гарниров предпочесть крупы.

Физическая активность при частых запорах

Одно из ключевых значений в профилактике хронического запора и его лечении имеет физическая активность. Соразмерные возрасту и состоянию здоровья нагрузки стимулируют улучшение перистальтической активности кишечника.

Например, глубокий вдох стимулирует улучшение трофики. Тренированные мышцы передней брюшной стенки создают оптимальное давление для нормальной работы нижних отделов желудочно-кишечного тракта.

Нагрузки помогают улучшить качество жизни человека, избавить от хронических запоров. Порой достаточно обычных пеших прогулок длительностью до одного часа, чтобы наладить функцию кишечника.

Особо полезными в этом отношении являются гимнастика, аквааэробика, плавание, езда на велосипеде. Лечебная гимнастика является основным методом лечения спастических и атонических запоров, она улучшает тонус мускулатуры кишечника. Легкий фитнес, йога, пробежки также могут быть вариантом поддержания формы.

При наличии противопоказаний к упражнениям следует проконсультироваться с врачом и совместно выбрать подходящие виды нагрузок.

Связь микрофлоры кишечника и запора

Последствиями хронического запора могут быть нарушения баланса микрофлоры кишечника, но существует и обратная взаимосвязь: дисбиоз приводит к развитию затяжных запоров. И в том, и в другом случае следует восстановить микробиом кишечника и одновременно с эти корректировать задержку стула.

Для этого могут быть применены как пребиотики, так и комбинированные препараты, их содержащие. Особенно актуально это для случаев, когда дисбактериоз развивается на фоне антибактериальной терапии.

Слабительные при долгих запорах

Слабительное при хронических запорах следует выбирать с учетом причин и особенностей состояния. Эти препараты в основном применяются как способ быстро помочь себе при долгом отсутствии стула. Также некоторые из слабительных могут дополнять новую диету и питьевой режим.

Но выбор препарата следует доверить специалисту, обязательно обратив внимание на ряд особенностей: некоторые сильнодействующие слабительные могут навредить при неправильном применении.

Суппозитории и очистительные клизмы могут стать причиной нарушений нормальной работы гладкой мускулатуры кишечника. Неправильное, слишком частое применение таких средств чревато серьезными осложнениями.

Принимая средства на основе сенны и другие стимулирующие слабительные стоит помнить о возможном привыкании.

Осмотические слабительные в большинстве случаев применяют для экстренной помощи и быстрого опорожнения кишечника. Но выбирать их стоит с учетом особенностей здоровья. Лекарства на основе фосфата натрия могут спровоцировать почечную недостаточность. К тому же они могут привести к выраженному драстическому эффекту, потере жидкости и электролитов.

Во многих случаях оптимальным выбором являются объемные слабительные. Они носят такое название, поскольку увеличивают объем каловых масс, меняя их консистенцию, и мягко стимулируют моторику кишечника. Это способствует мягкому и комфортному, предсказуемому опорожнению кишечника. Объемные слабительные имеют минимум противопоказаний, к ним относят опухоли, обструкцию (сужения) кишечника и кишечную непроходимость.

Одним из объемных слабительных, используемых при хроническом запоре, является британский препарат «Фитомуцил Норм». В его состав входят нерастворимые и растворимые растительные волокна — оболочка семян подорожника (псиллиум) и мякоть плодов сливы домашней.

Нерастворимые волокна мягко стимулируют перистальтику кишечника, а растворимые удерживают воду, превращаясь в гель и меняя консистенцию стула. Благодаря этому улучшается функция желудочно-кишечного тракта, моторика кишечника без спазмов и болей.

Препарат разрешен к длительному применению, он является дополнительным источником клетчатки и способствует восстановлению нормального процесса опорожнения кишечника. Он не вызывает привыкания и может применяться в том числе для профилактики задержки стула. «Фитомуцил Норм» также способствует выведению токсинов и улучшению микрофлоры кишечника за счет содержания пробиотического комплекса.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу тех или иных способов лечения хронического запора. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.

Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.

1. Ривкин В. Л. Хронические запоры // Медицинский совет. — 2013. — №10. — С. 76–80.

2. Черемушкин С. В., Кучерявый Ю. А. Принципы лечения хронического запора // Медицинский совет. — 2012. — №9. — С. 52–57.

3. Маринчук А. Т., Богатырев В. Г., Бабиева А. М., Кумбатиадис Д. Г. Диагностика и лечение хронического запора // Главный врач Юга России. — 2012. — №1 (28). — С. 52–54.

4. Парфенов А. И. Современная терапия хронических запоров // Медицинский совет. — 2013. — №1. — С. 98–103.

Источник