в чем идти в магазин

ПРАВИЛА УДАЧНОГО ШОПИНГА

Возможно, я сейчас кого-то удивлю, но на шопинг ходить тоже нужно уметь. И не просто уметь, а даже основательно поучиться.

Как многие девушки покупают вещи?

Видят в магазине классную шмотку и всё, рука сама тянется за кошельком. И вроде всё при ней: и рюши, как сейчас модно, и цвет зелёненький (тоже вроде в тренде). Приносят вещь домой и…начинается. Прикладываем вещь ко всему, что есть в гардеробе, фантазии хватает только, чтобы сочетать ее с чёрными брюками (а что, чёрный-то со всем сочетается).

В итоге вещь грустит в шкафу, надетая максимум 2 раза.

На самом же деле шопинг немного похож на готовку. В детстве мы готовить не умели, но, со временем, подсмотрев, как это делает мама, начали понимать, что к чему.

Ну, а во взрослом возрасте вообще уже интуитивно понимаем, что макароны варить нужно не 40 минут, а из хлеба, яиц, помидоров и сыра может получиться неплохой такой завтрак.

А потом мы приходим в ресторан и обнаруживаем, что там еда ещё вкуснее, изысканнее, интереснее.

И уж очень хочется повторить, чтобы есть такое каждый день, только знаний, полученных от мамы, уже не хватает.

Как удачно ходить за покупками?

Так и с шопингом. Можно пойти в магазин, накупить черно-бело-серых вещей и расслабиться. Всё между собой сочетается, думать больше не надо. А ещё можно взять с собой персонального шопера, который, как шеф повар, всё сделает за вас. Но только персональный шопер не расскажет, что со всем этим добром делать дальше.

Когда мы чего-то не умеем, мы УЧИМСЯ. Учимся читать, писать, говорить, в конце концов. И быть стильными мы тоже можем научиться.

Выдохните те, кто считает, что чувство стиля – это понятие врождённое. Если это и так, то таких людей – единицы.

Кроме чувства стиля существуют тенденции времени, мода, актуальность, уместность и правила, наконец.

А уж правила можно выучить. Именно этому я и учу в онлайн-школе.

Правила удачного шопинга

А сегодня давайте познакомимся с основными принципами удачного шопинга:-)

ПРАВИЛО №1. НУЖЕН СПИСОК

Вы когда в магазин за продуктами идёте, список составляете? Так вот, отправляясь за одеждой, тоже составьте список. Иначе рискуете попасть в вышеописанную ситуацию, когда деньги потрачены, вещи куплены, а носить их опять не с чем.

Подумайте, какие вещи вам сейчас нужны и прямо напишите по пунктам. На другие вещи постарайтесь не отвлекаться.

ПРАВИЛО №2. БЮДЖЕТ

Определитесь, какую сумму вы готовы потратить на шопинг, исходя из своих возможностей. Постарайтесь не выходить за пределы этой суммы. Ещё хуже – совершать покупку ради покупки.

Если без покупки вам уходить не хочется, купите себе новое бельё или колготки. Это всегда пригодится:-)

ПРАВИЛО №3. ОДИНОЧЕСТВО

Каков бы ни был соблазн взять с собой кого-то за компанию, не делайте этого. Шопинг – это дело, которое не требует свидетелей и, тем более, советчиков. Самые опасные компаньоны для шопинга – мужья, мамы и подруги.

Первые хотят поскорее отделаться от скучного времяпровождения, у вторых в принципе устаревший взгляд на стиль (да, бывают редкие исключения)

ПРАВИЛО №4. МАКИЯЖ

Отправляясь на шопинг, не поленитесь сделать макияж, который используете ежедневно. Если вы его не делаете в принципе, конечно, пропустите этот пункт:)

С привычным make-up вы будете чувствовать себя увереннее, это во-первых. Во-вторых, будете по максимуму понимать, идёт вам вещь или нет. Поверьте, с мешками под глазами и бледными щеками сложно будет оценить, как вещь на вас смотрится, особенно, если эта вещь находится в непосредственной близости от лица.

Хотя, если вещь украшает даже «замученное» лицо, то такая покупка является особенно удачной:)

ПРАВИЛО №5. ФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ

Чтобы понять, как на вас сидит вещь, посмотрите на себя со стороны своими же глазами. Для этого нужно сфотографировать себя в примерочной и посмотреть на результат. Зачастую свет и зеркала в магазинах немного искажают картинку, которые вы видите своими глазами. Камера же всегда помогает посмотреть на себя со стороны.

ВАЖНО: фото нужно делать не в примерочной кабинке, а около общего зеркала, на расстоянии 2-3 м от него:)

ПРАВИЛО №6. ХРАНЕНИЕ ВЕЩЕЙ

Как можно понять, что надеть сегодня, если у нас юбки висят на вешалках, топы в сложенном виде покоятся на полках в шкафу, а за обувью нужно лезть на антресоль? Постарайтесь организовать свои вещи так, чтобы вы сразу видели их все в одном месте.

Кстати, малоимущим семьям и детским домам «убитые» вещи тоже не нужны. Если вы решили выбросить вещь из-за старости, то почему считаете, что кому-то она принесёт удовольствие? Лучше сдайте вещи на переработку, например, в любой магазин H&M.

А помочь нуждающимся можно, отдав пригодную для использования одежду, которая вам больше не нужна.

ПРАВИЛО №7. МОДА СКОРОТЕЧНА

По-хорошему, это правило нужно было сделать самым первым, и без знания его на шопинг вообще некоторых не пускать.

Разберитесь раз и навсегда, что вам идёт, а что нет.

Мода и тренды – это всё, конечно, прекрасно, но уж очень скоротечно, в первую очередь – это бизнес. Не нужно следовать всему слепо.

Инвестируйте в свой стиль, а не в моду:-)

Я настоятельно призываю учиться, учиться и ещё раз учиться выбирать и сочетать подходящие именно вам вещи. Только тогда вы сможете ориентироваться в трендах интуитивно и с ходу понимать, какие на себя примерять можно, а какие вообще не стоит.

ПРАВИЛО №8. ОБУВЬ И АКСЕССУАРЫ

Делайте основную ставку не на одежду, а обувь, сумки и аксессуары. Именно эти вещи демонстрируют статус, создают стиль и привносят новизну в привычный гардероб.

Если с базовыми вещами разобрались, а хочется выглядеть современно и стильно, то даже в простом топе и рваных джинсах при наличии озорной модной сумочки и очков можно выглядеть, как настоящая it girl.

И кстати, правило, что обувь и сумка обязательно должны быть дорогими – древний миф.

Дорогая брендовая вещь не страхует вас от стилистического провала. Если вы не разбираетесь в стиле в принципе, то никакая, даже самая дорогая сумка, вас не спасёт, если она выглядит, как ридикюль английской королевы.

ПРАВИЛО №9. ПОКУПАТЬ ОДИНАКОВЫЕ ВЕЩИ МОЖНО

Если вы точно уверены, что нашли идеальную вещь, которая отлично на вас сидит, то нет ничего такого в том, чтобы купить её в нескольких цветах.

Это отличный прием для покупки базы. У меня в шкафу, например, тельняшки, брюки, джемперы и пальто всех расцветок.

ПРАВИЛО №10. НЕ СПРАШИВАЙТЕ СОВЕТА У ПРОДАВЦА

Никогда не слушайте советы продавцов. ВООБЩЕ. Считайте это своим личным табу.

Основная задача консультанта в магазине – продать. Продавцы не учатся на стилистов или персональных шоперов, но могут здорово давить на Клиентов, особенно, если те не уверены в выборе.

Однозначно, не все шопинги должны быть расчетливыми и хладнокровными. Иногда импульсивные покупки лечат не только душу и нервы, но и оказываются удачными приобретениями:-)

Но в большинстве ситуаций, в том числе и на шопинге, нужно рассчитывать в первую очередь на себя и иметь четкий план и представление о том, что вам идет, как это будет сочетаться с текущим гардеробом и куда вы будете во всем этом ходить:)

Источник

Как правильно ходить в магазин во время пандемии?

С 28 марта по 5 апреля в России объявлена неделя выходных, чтобы люди могли оставаться дома и не подвергать себя и окружающих заражению коронавирусом. Многие люди все равно время от времени будут ходить в магазины за продуктами — они продолжат работу в обычном режиме. При этом каждый человек всегда будет рисковать заразиться болезнью, но недавно Росконтроль опубликовал рекомендации, которые могут спасти людей от заражения. Перед выходом на улицу каждому человеку будет необходимо одеться в определенную одежду, а в магазинах вести себя не так, как обычно. Считается, что если соблюдать правила, о которых мы расскажем ниже, риск заражения коронавирусом может заметно снизиться. С 30 марта 2020 года в Москве введены жесткие правила при которых можно выходить на улицу.

Отныне в магазинах лучше пользоваться тележками, а не корзинами

Росконтроль — это некоммерческая организация, которая проводит закупки продуктов, бытовой техники и других востребованных товаров, с целью проверки их качества.

Правила поведения при пандемии

По словам врача-гигиениста Андрея Мосова, во время пандемии коронавируса людям стоит тщательно выбирать уличную одежду, отказываться от покупки определенных продуктов и вытирать их упаковки влажной салфеткой. К тому же, ходить в магазин в любое время не получится — важно узнать, в какое время в ближайшие магазины ходит меньше всего людей. А уже будучи в них, людям необходимо держаться друг от друга хотя бы на расстоянии пары метров. Важно понимать, что удержание дистанции на сегодняшний день — это не знак пренебрежения и недоверия, а забота друг о друге.

Как одеваться перед походом в магазин?

По данным Росконтроля, перед выходом на улицу важно выбрать одежду, которая не удерживает на себе пыль и не впитывает влагу. Как вариант, можно надеть плащ или куртку из синтетики с плотным переплетением нитей. Еще лучше, если материал пропитан веществами для защиты от воды, грязи и ветра. Хорошо, если на ноги тоже будет надето что-то из гладкой синтетики, которая не впитывает в себя влагу. В плане обуви особых рекомендаций нет — главное, после прихода с улицы оставить их на пороге и после прикосновения к ним тщательно помыть руки. Шапка тоже важна, потому что на ней тоже могут остаться микробы.

Ходите в магазин в одежде, которую потом можно протереть влажной тканью

Вообще, после прихода из магазина необходимо протереть влажной тканью всю одежду. Именно поэтому ходить на улицу рекомендуется в синтетической одежде — ее можно легко продезинфицировать. В случае, если шапки не было и волосы остались открытыми, не будет лишним помыть волосы. Так, на всякий случай.

Недавно Любовь Соковикова подробно рассказала, нужно ли людям носить на лице медицинские маски и какие из них — самые лучшие. Настоятельно рекомендую к прочтению.

Когда в магазине меньше всего людей?

По словам Андрея Мосова, в магазины лучше всего ходить, когда там меньше всего людей — ранним утром и поздним вечером. В такое время риск столкнуться с зараженным человеком минимален, да и таким образом человек сам оберегает других от заражения. Впрочем, загруженность магазинов может зависеть от района города. В этом случае нужно вспомнить, в какое время суток в ближайших супермаркетах обычно образовывались наименьшие очереди. Вспомнили? Тогда можно сходить за продуктами, в надежде, что в магазине мало людей.

От себя хочется сказать, что в эти тяжелые времена лучше ходить в просторные супермаркеты, а не тесные продуктовые магазины. В небольших магазинах почти всегда образуются большие и тесные очереди, в которых люди буквально трутся друг о друга.

Вообще, исследованием загруженности магазинов в разное время суток недавно занялась группа компаний «Kanayan Retail & Development Consulting». По их наблюдениям, большие скопления людей посещают магазины и рынки с 15:00 до 21:00. А пустуют магазины по утрам до 9:00 и ночью, после 23:00. Чаще всего люди ходят за продуктами по выходным, реже — по вторникам.

Правила поведения в магазине

В некоторых странах сегодня действует правило — пускать людей в магазины строго по группам в несколько человек. Но в России пока такие меры не предприняты, поэтому людям важно самостоятельно соблюдать меры предосторожности. Вот они:

Если есть возможность, вместо влажной тряпки используйте ткань, пропитанную антибактериальным средством. Недавно мой коллега Артем Сутягин рассказал, как сделать антисептик в домашних условиях.

В магазинах Италии, чтобы люди не подходили друг к другу слишком близко, на расстоянии нескольких метров друг от друга наклеены специальные метки

Что покупать во время пандемии?

Во время распространения коронавируса, в принципе, можно покупать любые продукты. Только после прихода домой продукты в фабричных упаковках следует тщательно протереть влажной тканью. Продукты на развес вроде мяса, рыбы и полуфабрикатов можно смело покупать, если перед употреблением вы собираетесь их сварить, пожарить или потушить. А все потому, что вирус погибает при термической обработке.

Важно: во время пандемии рекомендуется отказаться от готовой выпечки, потому что сотрудник магазина, который ее готовит, может болеть и даже не подозревать об этом. Впрочем, иметь скрытую форму коронавируса может любой человек.

Чтобы людям не пришлось часто ходить в магазин за продуктами, Росконтроль ранее опубликовал сроки годности популярных продуктов:

Вообще, срок хранения лучше смотреть прямо в магазине, чтобы в случае его истечения не было необходимости возвращаться в магазин для сдачи товара.

Чтобы всегда оставаться в курсе подобных новостей, прямо сейчас подпишитесь на нас в Google Новостях.

Что же получается в итоге? Собираясь в магазин, людям важно облачиться в одежду, которую можно будет вытереть влажной салфеткой после прихода домой. В магазинах лучше сторониться людей и не покупать продукты без упаковок, не пригодные для готовки при высоких температурах. Донеся продукты до кухни, важно протереть их упаковки влажной тканью. После этого, следуя рекомендациям ВОЗ, необходимо тщательно вымыть руки и лицо.

Источник

ПОДГОТОВКА К ШОПИНГУ

Приходите на шопинг сытым, довольным и, желательно, с чувством самодостаточности. Эти базовые чувства позволяют избирательно относиться к выбору вещей и оставляют шанс подумать о вещах с точки зрения нужности и целесообразности.

КАК ОДЕТЬСЯ НА ШОПИНГ

Однозначно красиво! Не нарядно, но опрятно. В магазинах и торговых центрах всегда много света, зеркал и людей, которые хорошо выглядят. И дело даже не в том, что кто-то на вас будет смотреть и «с какой это стати я должен ему нравиться?». Нужно выглядеть так, чтобы максимально нравиться самому себе, что значительно повышает настроение, самооценку и стимулирует выбирать лучшие одежды. Когда человек себе не нравится, его внутреннее ощущение сильно отражается на внешнем.

Поэтому, чистые волосы, стильная укладка, опрятная одежда и ухоженная обувь.

Наденьте на шопинг ту одежду, которая быстро снимается и не имеет множество пуговиц, застежек. Одежда не должна сковывать желание примерять вещи. Ведь мы же именно за этим идем в магазины. Учтите, также, что в разное время года, в разных магазинах (речь о торговых центрах) может быть совершенно разный температурный режим. Причем как зимой, так и летом работают кондиционеры и никогда не знаешь где тебя может настигнуть ледяной воздух или атмосфера сафари, особенно в зоне примерочных. В этом случае очень помогают 2 тонких слоя одежды. Это может быть блузка с кардиганом, топ с жакетом или платье с любым верхом. Такой комплект легко трансформировать в любой вариант. Используйте!

Перед шопингом важно продумать правильное нижнее белье, которое держит\создает красивую форму. Каким бы не было красивым платье, костюм или блузка, но они никогда «не сядут» на бесформенные формы. Мне иногда приходилось сталкиваться с ситуациями, когда женщина просто не учитывала этот момент заранее и приходила на встречу в неправильном белье, разумеется с пожеланиями создать идеальный силуэт. Через некоторое время было очевидно, что без правильного бюстгальтера это невозможно и нам приходилось покупать сначала белье. #musthave иметь с собой капроновые колготки, если планируете покупку платья\ юбки. И быть без них, в момент примерки брюк.

Минимум вещей, которые позволят рукам остаться свободными. Для женщин это маленькая сумочка, которая вмещает в себя телефон, скидочные карты, кредитки, ключи от машины\квартиры и блеск для губ. Все! Больше на шопинге вам ничего не пригодиться. Мужчинам обычно не приходится напоминать об этом, потому что у них либо небольшая сумка под личные документы, либо все распределено по карманам. Свободные руки позволяют всецело погрузиться в изучение ассортимента, определение вещей по критериям качество, изнаночные швы, пробовать разные комплекты и так далее. Это просто удобно иметь «свободные руки» на шопинге и все.

И пейте много воды. Системы кондиционирования работают на полную мощь и в магазинах всегда очень-очень сухой воздух. Это дополнительный комфорт и элементарная забота о хорошем самочувствии. В последнее время я все реже заказываю кофе, спокойно заменяя ее бутылочкой воды без газа, комнатной температуры.

КАК ПРОДАВЦОВ ПРИВЛЕЧЬ В ВИДЕ ПОМОЩНИКОВ??

Источник

Как планировать закупку продуктов, чтобы сэкономить деньги и время

Каждую неделю я составляю меню и список продуктов.

К такой системе я пришла не сразу: первые два года замужества я каждый день думала, что приготовить, и после работы заглядывала в магазин. Расходы было сложно контролировать: я приходила в магазин голодной и сгребала в корзину пирожки и сладости.

Затем стала планировать приемы пищи на несколько дней вперед. Постепенно сложилась система, благодаря которой прекратились спонтанные покупки и стало понятно, сколько денег уходит на еду и как можно сэкономить.

Составляю меню на неделю

Мы с мужем живем вдвоем в Ярославле и работаем удаленно, поэтому питаемся дома и не тратимся на бизнес-ланчи в кафе.

На приготовление еды каждый день уходит 1,5 часа. Это не влияет на заработок: он зависит не от количества часов, а от результата. Поэтому я могу несколько раз в день отвлечься и уйти на кухню. Наперед готовлю только суп, остальные блюда — день в день. В процессе готовки не теряю время зря: параллельно смотрю образовательные курсы или сериалы на иностранных языках.

За несколько лет сложился список блюд, которые нам нравятся. Мы поочередно включаем их в меню один или несколько раз в месяц. Например, мы очень любим плов и драники со сметаной — они практически каждую неделю присутствуют в меню. Еще любим пасты — болоньезе и карбонару. В меню их чередуем и едим по очереди. А вот бефстроганов из печени чаще раза в месяц не хочется, поэтому готовлю его редко.

Меню на неделю

Мы стараемся питаться правильно, поэтому избегаем полуфабрикатов, едим много овощей и ограничиваем красное мясо до одного раза в неделю. Еще каждый день в меню присутствуют зерновые культуры, богатые клетчаткой: рис, гречка, булгур и овсянка.

Составляю список продуктов

Сначала я смотрю, какие продукты уже есть дома, остальные приходится докупать. Как правило, запасы есть всегда: сахар и картофель покупаем сразу мешками по 5 или 10 килограммов, яйца — в больших упаковках по 30 штук. Обычно так выходит дешевле.

Для этой недели мы не покупали сахар и крупы, картофель и капусту для борща, курицу для обеда в четверг, потому что эти продукты уже есть дома. В следующем списке наверняка не будет яиц: 30 штук хватит на две недели.

Помимо продуктов для меню добавляю в список фрукты и шоколад — для перекусов и чаепитий.

Список продуктов для меню на неделю

Мы любим вкусно поесть и особо не ограничиваем себя в сладостях. Раньше покупали готовые десерты в магазинах, теперь берем только шоколад, а по выходным готовим выпечку. На этой неделе будет яблочный пирог: мука дома есть, поэтому в список попали только яблоки и сливочное масло.

Планирую докупки

Не все продукты можно купить на неделю вперед: хлеб или молоко столько не протянут. Поэтому я планирую будущие докупки.

К нынешнему списку добавятся хлеб и молоко — их я куплю в четверг. А в среду и субботу схожу за черешней и клубникой. В супермаркетах продают не очень вкусные ягоды, поэтому их я покупаю в ларьке у дома.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Иду в супермаркет

С готовым списком мы с мужем отправляемся в супермаркет. Закупаемся в «Ашане» или «Глобусе». Нам кажется, что качество продуктов выше в «Глобусе», но до ближайшего магазина нужно ехать 40 минут, поэтому чаще ходим в «Ашан» — до него от дома 10 минут пешком.

Со списком сложно купить лишнего, но мы на всякий случай плотно обедаем дома и идем в супермаркет сытыми. Когда приходим, нет желания брать даже те продукты, что в списке, не говоря уже о спонтанных тратах. Мы избегаем экономии ради экономии: я люблю томаты и не откажусь от них зимой, но найду самые вкусные за минимальную цену.

Еще мы всегда берем с собой большие многоразовые сумки для продуктов. Полезно для экологии и выгодно для кошелька — не надо каждый раз покупать пакеты.

Мы считаем, для полноценного сбалансированного рациона это недорого. Если исключить ягоды, фрукты и шоколад для перекусов, то трехразовое питание обойдется в 2900 Р в неделю. Поделим эту сумму на 21 прием пищи и выйдет, что завтрак, обед или ужин стоит 138 Р на двоих — или 69 Р на одного. По сравнению с общепитом это дешево, а качество, на мой взгляд, лучше. Ведь это домашняя еда, которую я готовлю с учетом наших вкусов.

Шпаргалка

Anastasia, *готовлю в воскресенье на всю неделю

Источник