в чем ходить на работу в жару женщине
Летний дресс-код или что носить на работу: базовый гардероб на лето
Офисный дресс-код определенно ограничивает наш гардероб в летнее время. Разбираемся, что можно надеть на работу, когда жара диктует нам свои правила стиля
С приходом жаркой поры мы начинаем всерьез задаваться вопросом о том, что надеть летом в офис. И, казалось бы, в чем проблема – носи то, что соответствует погоде за окном и не нарушает правила рабочего дресс-кода. Однако не всё так просто: по мере повышения температуры у нас возникает соблазн сбросить с себя душные брюки, рубашки с длинным рукавом, снять лоферы и освободить место для футболок, шорт и шлепанцев. Но офисные стандарты и эксперты по этикету гласят, что как бы ни было жарко, лето – не повод для нарушения профессионального имиджа. Ведь его нужно поддерживать все 12 месяцев в году.
Эти правила офисного стиля могут отличаться в зависимости от того, в какой отрасли или сфере деятельности ты работаешь, но обычно существует общее понимание того, что следует носить в офис, а от чего стоит отказаться. Если твоя работа не предполагает слишком строгий дресс-код на летнее время, вот несколько рекомендаций, которые помогут собрать базовый гардероб на лето.
Брючный костюм
Ни один деловой гардероб не обходится без хорошего брючного костюма.
Белые, нюдовые, песочные, пудровые, лавандовые, нежные коралловые, горчичные ансамбли идеально впишутся в твои рабочие будни. Не ограничивайся однотонностью, смело выбирай костюм с принтом: мелкий горошек, полоска или клетка.
В качестве альтернативы также отлично подойдет брючный комбинезон, поверх которого всегда можно набросить подходящий пиджак. Обрати внимание, чтобы брюки в таком комбинезоне были свободного кроя, например, прямые с клешеным низом от колена, кюлоты либо широкие палаццо.
Брюки
С этим элементом нам, женщинам, повезло намного больше, чем мужчинам. Помимо обычных классических черных штанов у нас есть масса вариантов, уместных для офиса: капри, кюлоты, льняные штаны, брюки-бананы, брюки-клеш и десяток вариантов джинс. Из последних подойдут как синие модели, так и черно-белая классика.
Также брюки-палаццо – самый модный в этом году вариант, который можешь смело добавлять в свой летний гардероб. Они универсальны, удобны и прекрасно подойдут в жаркую погоду летом. Тем более брюкам-палаццо присущий деловой стиль.
Платья
Рабочий лук – это не обязательно строгие платья-футляры скучных дизайнов. Для офисных будней прекрасно подойдут слегка свободные фасоны на запах длины миди классических, а также пастельных расцветок. Они могут быть однотонными или же с актуальным принтом – крупная клетка или горох, геометрия и природные мотивы.
Также возможны звериные принты (леопард и змеиный), если они выглядят не вызывающе, а оптимальная длина подола и три четверти рукава обеспечат образу необходимую скромность и сдержанность.
Отличным решением на для офиса станет платье-рубашка, которую можно дополнить стильным ремнем или трендовой баской, а также платье-жакет без рукавов. Делай ставку на длинные модели, закрывающие колена, и интересные детали – крупные пуговицы, интересный крой воротника, возможно, накладные карманы.
Еще один маст-хэв на лето – льняное платье белого, песочного, пыльно-розого и хаки цвета. Также возьми на вооружение объемные рукава-фонари – признак самой модной одежды сезона.
Такой образ идеально подходит для делового стиля. Попробуй разнообразить его яркими туфлями и миниатюрной сумочкой.
С юбками женской половине повезло не меньше, чем с выбором брюк: не загоняй себя в рамки исключительно прямых фасонов по типу юбки-карандаш. Она, конечно, тоже всегда нужна и имеет своё разнообразие, но также советуем прикупить трендовые юбки на запах, струящиеся модели из легких тканей (здесь может быть и миди, и макси длина), а также джинсовые юбки с высокой посадкой и длиной до или ниже колена.
Белый, черный, голубой или синий деним – выбирай по настроению и уместности твоему месту работы.
Рубашки и блузы
Конечно, нельзя представить деловой гардероб без женственных блузок и классических рубашек. Обязательный атрибут офисного гардероба – модель белого цвета, а в качестве альтернативы также подойдут разные пастельные вариации светлых оттенков. Если ты предпочитаешь темную палитру, выбирай цвет хаки, а также темно-синие и глубокие коричневые тона.
Выбирая блузу для офисных луков, отдавай предпочтение шелковым изделиям высокого качестве, 100-% хлопковым либо льняным и непросвечивающимся шифоновым вариантам. И скажи нет облегающим фасонам!
Что касается трендов, обычную оверсайз-рубашку можно разбавить ассиметричной моделью: по сути, это та же простая рубашка, только выглядит более оригинально и стильно. Также из немаловажных моментов – интересный крой манжетов, необычные пуговицы, рукава-фонари (но учитывай, что они не должны быть огромными), а также модные принты: полоска, горох, крупные цветы, растительные узоры, геометрия.
Жакеты
Необходимый элемент женского гардероба в любое время года – стильный жакет. Сегодня мода диктует нам тренды на удлиненные и оверсайз-модели, снятые как будто с мужского плеча. Жакет из легких тканей на лето способен здорово преобразить твой повседневный деловой лук и отлично подходит буквально под всё: юбки, брюки, джинсы и многие фасоны платьев.
Из актуальных узоров – клетка, полоска, горох, анималистический принт (в умеренном дизайне).
Альтернатива жакету – кардиган, легкий тренч, кожаная куртка на прохладную погоду или классическая джинсовка-оверсайз.
Топы и футболки
На подмогу блузам и рубашкам придут топы и однотонные базовые футболки (или с минималистичным рисунком либо неброской надписью). Это стильные и практичные варианты для офисного гардероба летом – просто избегай всего, что можно носить на вечеринку: блестящие ткани, пестрые расцветки и узоры, неуместные фасоны с одним плечом или рукавом, и также тонкие бретельки (либо прячь такой топ под жакетом).
Разумеется, и длина должна быть соответствующей: руководствуйся правилом, когда низ футболки не заходит выше кончиков пальцев, когда руки лежат ровно по бокам.
Обувь
Босоножки на устойчивом каблуке, лаконичные сандалии, туфли с открытой пяткой или лодочки на не слишком высоком каблуке, белые спортивные кеды – вот тот оптимальный набор обуви, который понадобится, чтобы создать свой базовый гардероб на лето для походов в офис.
Если тебе наскучили привычные балетки, обрати внимание на мюли – мало того, что эта обувь стала настоящим хитом 2018-2019, её также можно смело носить на работу. Стильная, удобная, практичная и комфортная обувь мюли подойдет абсолютно под любой образ: будь то платье, брючной костюм или юбка-миди.
Отдавай предпочтение мягким кожаным или замшевым моделям. Это может быть пара однотонного цвета или с интересным дизайном, включая анималистическую расцветку.
Кстати, что касается звериных мотивов в одежде, их также можно уместно обыграть в своём деловом стиле: в платьях, брюках, юбках, аксессуарах, блузах и даже рубашках. Главное правило – уравновешивать такой образ. Например, если ты решила надеть леопардовую блузу, значит, низ должен быть нейтральным.
Также и в случае с анималистической юбкой – верх оставляем однотонным и неброским. А если твой офисный этикет не против платьев со звериным дизайном, тогда остальные элементы такого наряда, включая жакет или кардиган, обувь и сумка должны нейтрализовать броский принт своим однотонным цветом.
Это что касается необходимой и уместной одежды для офиса. А какие же вещи из разряда не комильфо для делового стиля? Запоминай список ниже:
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Выбираем, что носить летом в офис: свежие советы стилистов для женщин и мужчин
Как одеться на работу женщине?
Представительницы прекрасного пола хотят одеваться не только удобно и по правилам компании, но также модно и привлекательно.
Стилисты приготовили для них несколько вариантов, которые будут выглядеть интересно и при этом — официально.
Одежда
Выясним, что носить летом на работу женщине.
ВАЖНО! Такая модель подходит только стройным высоким девушкам и женщинам. Носить кюлоты можно с прямыми блузами и топами простого кроя.
Обувь
Выбор обуви зависит от строгости дресс-кода компании. При лояльном отношении руководства женщины могут позволить себе:
СОВЕТ! Но какую же обувь носить в офис летом, если в организации действуют строгие правила? Придется ограничиться закрытыми туфлями строгих моделей, балетками и лоферами.
Для лета подходит обувь следующих оттенков:
Аксессуары
Чтобы образ был завершенным, необходимо правильно подобрать аксессуары.
КСТАТИ! Летом не рекомендуется носить большие сумки тёмного цвета. Они совершенно не сочетаются с легкими тканями.
Лучше отдавать предпочтение миниатюрным сумкам светлых оттенков.
Лето – самое время носить тёмные очки. В офисе их надевать неуместно, а вот добраться до работы в них не возбраняется. В моде такие модели:
Еще один допустимый летний аксессуар для офиса – пояс. Он поможет подчеркнуть талию или просто дополнит образ.
КСТАТИ! Стилисты рекомендуют выбирать как широкие, так и узкие пояса. Главное, чтобы они гармонично сочетались с остальными вещами.
Полезное видео
Рекомендуем посмотреть видео о том, как подобрать нескучный гардероб для лета:
В чем ходить на работу мужчине?
У представителей сильного пола нет такого широкого выбора одежды, как у женщин. Однако и для них не составит труда подобрать предлагают несколько вариантов, которые идеально подходят, чтобы носить летом в офис.
Одежда
Мужчинам рекомендуется обратить внимание на деловые костюмы. Во многих офисах дресс-код для мужчин разработан таким образом, что даже в жару приходится носить пиджаки с длинным рукавом.
Обойти это правило не получится при всем желании, но можно выбрать такие изделия, в которых на улице будет не слишком жарко. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:
ВАЖНО! Если в компании не действует строгий дресс-код, мужчины могут позволить себе брюки свободного кроя и рубашки короткими рукавами без галстука.
Можно также остановить свой выбор на футболках модели поло. Это легкая, стильная одежда, которая будет уместно смотреться в офисе.
Обувь
Летом на работу мужчины могут надевать такую обувь:
Главное, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, тогда ногам в обуви будет комфортно.
Летом стилисты советуют отдавать предпочтение таким оттенкам:
При выборе модели и оттенка обуви рекомендуется ориентироваться на тип костюма.
Аксессуары
Стилисты предлагают представителям сильного пола разнообразные аксессуары, которые дополнят образ:
КСТАТИ! Невзрачный, изношенный ремень способен испортить даже самый безупречный образ.
Интересное видео
Советуем посмотреть видео о том, что носить летом мужчине:
Вот так просто можно создать стильный деловой гардероб для лета. При этом не следует забывать о сочетаемости оттенков и фактуры, поскольку из-за игнорирования правил образ может получиться не стильным, а нелепым.
Майки-алкоголички и шорты до колена: в чем нельзя ходить на работу в жару
Фото: m24.ru/Евгения Смолянская
Как одеваться летом и что не стоит надевать в офис, в эфире радиостанции «Москва FM» рассказала педагог-консультант по этикету и деловому протоколу Татьяна Николаева.
Она напомнила, что в официальные учреждения (к чиновнику, стоматологу и т.д.) нельзя приходить в дачной или пляжной одежде. «Нужно помнить, что если мы идем по делам, выходим в город, особенно в центр, оголять некоторые места не стоит. Загорая на травке в черте города, тоже не стоит лежать топлес, а в Александровском саду – в купальнике. Самая главная ошибка: «я одеваюсь как мне удобно». Но людям иногда просто неудобно на вас смотреть», – сказала Николаева.
Советы женщинам
Женщинам старше 50 лет консультант посоветовала не носить короткие шорты. «В шортах можно ходить, если женщина достаточно молода. Короткие шорты допустимы, если ноги выглядят эстетично. Ограничивать каким-то возрастом шорты нельзя, но за 50 делать это не стоит. Для женщин-туристов шорты до колена вполне допустимы. Главное – не оголяться так, чтобы это было неэстетично», – отметила Николаева. Она добавила, что на работу в шортах ходить нельзя.
Она также отметила, что если в офисе приняты чулки и колготки, они должны быть телесными. «Сеточка недопустима. Колготки, как правило, должны быть телесными. Стиль кабаре, коим являются черные колготки, на работе не уместен», – сказала она. Также не стоит в жару носить обтягивающую одежду, особенно из синтетических тканей.
Советы мужчинам
Мужчинам эксперт посоветовала не носить в общественных местах майки. «Майки-алкоголички хороши на пляже, когда мы выносим мусор или мужчина бежит за пивом. В остальных случаях майки неуместны, особенно если мужчина пришел куда-то по делу», – сказала она.
Эксперт также объяснила, какую обувь можно носить без носков. «Сейчас очень модно носить туфли без носков. Но не всякие туфли можно носить без носков, а только мокасины, у которых подошва с шишечками. А если каблук и подошва расположены отдельно, с ними нужно носить носки. Сандалии, конечно, не надевают с носками, но они уместны только на пляже», – отметила консультант.
Консультант добавила, что в деловой обстановке белая и светлая обувь неуместна. Если у вас светлый костюм, обувь должна быть на тон темнее.
Как носить солнцезащитные очки
Солнцезащитные очки не стоит носить в помещении, особенно во время разговора. «Разговаривая с человеком глаза в глаза, очки нужно снимать. Но если вы, поприветствовав свою подругу или приятеля, идете с ним вместе дальше в одном направлении, не разговаривая глаза в глаза, можно надеть очки», – пояснила Николаева.
Как правильно одеваться в жару? Чтобы защитить кожу от ультрафиолета, а себя – от теплового истощения
В середине июня жители центральных и северо-западных областей России пережили неделю непривычной жары, когда столбики термометров доходили до 37 градусов. И всем было очень-очень жарко. К концу месяца температура постепенно вернулась к своей климатической норме, но жара – надеемся, уже не такая экстремальная – еще обязательно вернется этим летом.
Какую одежду лучше надеть в зной, чтобы обезопасить себя от проблем со здоровьем? Рассказываем – и показываем на примере Льюиса Хэмилтона – главного модника в паддоке Формулы 1.
Чем опасна жара?
Для начала разберемся с ключевым термином. «Жара» – понятие субъективное: кто-то страдает уже при 25 градусах, а кто-то и в 30+ искренне радуется пешей прогулке. Региональные отличия всем тоже более или менее известны: жители южных регионов отлично подготовлены к жаркому лету и воспринимают высокие температуры как что-то естественное, а северяне страдают в своих не слишком приспособленных к лету квартирах.
На самом деле вне зависимости от того, где вы выросли и живете, в сильную жару проявлять осторожность нужно всем. С точки зрения медицины комфортной считается температура воздуха до 27 градусов по Цельсию: хотя вам в любом случае стоит соблюдать меры предосторожности (защищать голову, использовать солнцезащитный крем и пить больше воды), серьезно вашему здоровью ничего не угрожает.
А вот когда температура поднимается выше 27 градусов, это повод для разумного беспокойства. Если выходите на улицу, следует правильно одеться и стараться находиться в тени большую часть времени. При повышении температуры выше 40 градусов врачи рекомендуют оставаться дома или в помещении с кондиционером, поскольку вероятность теплового истощение при таких погодных условиях чрезвычайно высока.
Какую одежду носить в жару
Одежда летом должна отвечать сразу нескольким требованиям: должна быть комфортной, эффективно отводить пот, быстро сохнуть и защищать кожу от прямых солнечных лучей.
Материалы
Состав ткани – первое, на что нужно обратить внимание. Важно, чтобы ткань была дышащей, то есть свободно пропускала воздух и влагу, охлаждая тело. В первую очередь таким характеристикам соответствуют натуральные ткани – хлопок, лен, шелк и бамбук.
Преимущества хлопка очевидны – он отлично пропускает воздух, хорошо отводит воду и стоит недорого. Альтернативой ему может быть одежда, сделанная из волокон бамбука (по результатам некоторых исследований, бамбук даже превосходит хлопок за счет лучшей теплопроводности и меньшего веса).
Лен – тоже почти идеальный материал, если забыть о том, как легко мнутся льняные брюки и пиджаки. Натуральный шелк – очень приятен коже, прохладен на ощупь и отлично пропускает воздух, его главный недостаток – это высокая цена. Но выглядит эффектно: посмотрите на шелковый бомбер Льюиса Хэмилтона от Nahmias, в котором он появился на Гран-при Франции этим летом.
Из искусственных материалов стоит обратить внимание на вискозу, она дышит, очень хорошо впитывает и отводит влагу, гипоаллергенна и почти не мнется. А вот специальные синтетические ткани, из которых шьют одежду для занятий спортом, на прогулку (и тем более на работу) надевать не стоит, они не предназначены для долгой носки: могут вызывать аллергические реакции и раздражение кожи.
Фасон
Здесь все довольно предсказуемо: одежда свободного кроя летом выигрывает у той, что идеально подобрана по фигуре. Свободные платья, юбки, брюки-чинос и футболки оверсайз – лучший выбор. Они позволяют телу дышать, не липнут к коже, быстрее сохнут и на них не так видны пятна пота.
А вот максимально открытые вещи – короткие шорты, юбки, майки – не обязательно лучший выбор. С одной стороны, такая одежда не сковывает движения и дает коже свободно дышать, с другой – совсем не защищает от прямых солнечных лучей. Так что если решили надеть кроп-топ, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с высоким spf-фактором (даже в пасмурную погоду!).
Идеальный пример от Хэмилтона: свободные удлиненные шорты, хлопковая футболка и оверсайз-рубашка с длинными рукавами.
Тем, кто вынужден придерживаться формального стиля в одежде, стоит выбрать рубашки и блузки из легких натуральных материалов, а при выборе пиджака – в идеале хлопкового или льняного, подобрать модель без подкладки или с подкладкой из дышащей ткани.
Здесь тоже все просто! Вспомните законы физики и выбирайте максимально светлую одежду. Чем светлее материал, тем лучше он отражает свет. Белый – идеальный вариант для лета, но поскольку он не слишком практичный, отлично подойдут и любые светлые оттенки: от бежевого до светло-серого.
Идеальный пример от Хэмилтона: тоба или кандура – традиционная арабская роба из белого хлопка. В такой гонщик появился на Гран-при Бахрейна.
Обувь и аксессуары
Как бы вы ни любили кроссовки, летом лучше выбрать более легкую обувь: теннисные туфли, мокасины, балетки, босоножки и сандалии. В них ноги будут меньше потеть. Если же вам по работе нужно носить формальную обувь, вроде туфель, старайтесь выбрать максимально легкую модель и не забудьте о носках-невидимках, они будут отводить пот и защитят ступни и пальцы от мозолей.
Не забывайте и о двух обязательных летних аксессуарах – солнцезащитных очках и головном уборе. При выборе очков нужно обратить внимание на маркировку: полноценную защиту от ультрафиолета обеспечат линзы с отметкой UV-400. Такие очки не обязательно стоят дорого, есть довольно много массовых марок, которые выпускают вполне доступные модели. Для защиты глаз в облачный день подойдут очки со средним затемнением. А вот если вам предстоит провести много времени на открытом солнце, стоит выбрать модель с очень темными или зеркальными линзами.
Идеальный пример от Хэмилтона: спортивные очки с зеркальными линзами – в таких можно отправиться даже в многочасовой поход и не беспокоиться о здоровье глаз!
Что касается головного убора, то с точки зрения защиты от солнца лучшая модель – широкополая соломенная шляпа или канотье. Но подойдут и более привычные кепки, панамы и банданы – главное, чтобы они были светлых оттенков, не сидели на голове слишком плотно и были сделаны из легкого натурального материала.
Два максимально наглядных примера: как надо и как ни в коем случае не надо одеваться летом
Идеальный вариант: Льюис Хэмилтон на Гран-при Тосканы – сентябрь 2020
Сколько бы пользователи твитера не смеялись над клетчатым костюмом и не упрекали Хэмилтона в дурном вкусе, нужно признать – для погожего летнего дня это просто идеальный наряд.
Как точно не стоит одеваться летом: Льюис Хэмилтон на Гран-при Франции – июнь 2021
А вот недавние фото с «Поль-Рикар» даже комментировать не будем: хорошие очки и свободный крой шорт – в общем все, что есть в этом луке летнего. На кожаные сапоги с резиновой подошвой больно даже смотреть!
В жару ничего не хочется есть. Как вообще тогда питаться? А что можно пить? Чего избегать?
Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: globallookpress.com/HOCH ZWEI, Hasan Bratic, imago sportfotodienst; Instagram/lewishamilton
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Asos.