в чем должен ходить ребенок дома обувь
Нужно ли носить обувь дома ребенку?
В некоторых семьях вопрос домашней обуви стоит так же остро, как вопрос первого прикорма или чепчика на ночь. Бабушки стараются обязательно одеть малыша в теплые вязаные пинетки.
Мамы же читают модных доказательных педиатров и считают, что тапочки не нужны. Так кто же прав в этой ситуации? В этой статье блога мы приведем мнения врачей и разрушим некоторые сложившиеся мифы.
Что считают врачи?
Начнём, как водится, с основ — с доктора Комаровского. В своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» он пишет: «Любые стояния и хождения по полу очень желательны босиком, никакой обуви ребенку в доме не нужно».
Здесь у кого-то может возникнуть вопрос, как быть с развитием ножек и с возможным плоскостопием? Евгений Олегович отвечает и на него: плоскостопия бояться не надо, ведь босиком ребенок будет ходить только дома, а на улице — в ботинках или сандаликах.
Тапочки могут даже мешать ребенку — он постоянно движется, преодолевает препятствия, но никак не сидит на месте.
Ортопеды говорят, что для правильного развития стопы малышам полезно шагать по неровностям и рельефным поверхностям — ворсистым и резиновым коврикам, даже по мелким игрушкам (да, Лего под ногами тоже подойдет). В тапочках же чувствительность в разы снижается.
Педиатр и неонатолог Анна Викторовна Левадная тоже за хождение босиком — это укрепляет иммунитет.
Что считают любители домашней обуви?
В этой части статьи постараемся развенчать популярные мифы про обувь для помещений:
Когда тапочки всё-таки нужны?
Малышам рекомендовано носить их в помещении тогда, когда это сказал врач. Как правило, такие советы дают ортопеды при выявлении у малышей проблем — вальгусной деформации стопы, косолапия и других.
При этом диагнозы должны быть подтверждены исследованиями. Но при этом и обувь будет подобрана узкоспециальная для решения этих проблем. Обычно её делают на заказ под конкретного ребенка и его ноги.
Ещё сменку надо брать с собой, когда родители куда-то с малышом выезжают — на развивающие занятия, в торговый центр, в детский сад да и просто к кому-то в гости. Словом, всюду, где вы не уверены в чистоте и теплоте полов.
Родители любят надевать детям аттипасы на игровых площадках и в гостях — они легкие, удобно надеваются, их можно стирать.
В чем ходить ребенку дома
Ближе к годику малыши начинают ходить. Первый шаг крохи служит родителям сигналом, что пора покупать ребенку первую настоящую обувь. Но вот вопрос – какую? Относительно башмачков для улицы, то здесь без вариантов – обувь по сезону и все вопросы сняты. Но как быть дома: нужно ли обувать ребенка в помещении или крохе лучше будет босиком?
Нужна ли ребенку обувь для дома
И сразу о главном. На сегодня у ортопедов и мам нет единого мнения по поводу того, нужно ли обувать малыша, когда он дома. Существуют две теории по этому поводу, и обе утверждают кардинально противоположное. Одни специалисты говорят, что маленьким детям стоит ходить только босиком – так их ножки быстрее развиваются, снижается риск плоскостопия и ко всему малыш таким образом закаляется. Но есть и другое мнение, мол, если в период наиболее активного роста кроха бегает необутым, то его стопы формируются неправильно, повышается риск плоскостопия, варусных и вальгусных искривлений. То есть сейчас все мамы могут с облегчением выдохнуть – правы все: и те, чьи дети ходят дома без обуви, и те, которые прилежно следят, чтоб малыш не носился по полу босым. Правда, есть во всей этой истории и одно важное «но». Иногда более правы те, кто все-таки обувает кроху даже дома. Что это за случаи – сейчас узнаем.
Для профилактики и по рекомендациям врача
Башмачки однозначно нужны ребенку, если это посоветовал врач. Но не просто так, а в качестве профилактики или лечения. Все дети рождаются с плоскостопием, которое к 2-3 годам проходит само по себе. Но иногда плоскостопие либо не проходит, либо у крохи появляются первые признаки ортопедических нарушений. Вот в таком случае без обуви не обойтись. Она служит уже либо лекарством, либо профилактикой против прогрессирования деформации опорно-двигательного аппарата. Но в таких случаях домашняя обувь должна быть соответствующая – ортопедическая.
Когда холодный пол
Второй случай, когда в пользу домашней обуви есть больше «за», нежели «против», это наличие в жилье холодных полов. Все ортопеды соглашаются, что крохам полезно хоть изредка бегать босиком по неровным поверхностям – это своего рода массаж для ступней. Это могут быть прогулки по теплому песку или траве, дома аналогичный эффект могут давать резиновые или ворсистые коврики. А вот бегать босыми ножками по кафелю, если он без подогрева, не стоит. В таком случае риск подцепить простуду куда выше, чем польза профилактики плоскостопия.
Первые шаги
По поводу того, нужны ли башмачки дома малышу, только начавшему ходить, мнения расходятся. В принципе, кроха может бегать и босиком. Но при наличии в помещении холодных полов потребность в домашней обуви сохраняется.
Подходящая конструкция и материалы
Независимо где ребенок будет носить обувь – на улице или дома, он нуждается в правильных и качественных моделях. Это могут быть сандалии, босоножки, тапочки или другая модель – главное, чтобы она отвечала требованиям к детским обувным изделиям.
Нужен ли каблук
Однозначно, да! В домашних башмачках или в детской обуви для улицы обязательно должен быть небольшой каблучок. И чем младше ребенок, тем важнее для него наличие каблуков. Для крох, только начавших ходить, эта деталь играет роль поддержки осанки. Обувь с каблуками помогает малышу удерживать равновесие и не заваливаться назад. В домашних моделях каблук должен быть широким (примерно на треть подошвы) и невысоким (до 1 см).
Важно ли наличие супинатора
Не произойдет ничего страшного, если ребенок дома будет носить башмачки без супинатора. Эта деталь – обязательный элемент лечебной ортопедической обуви. Супинатор отвечает за поддержание свода стопы в правильном изгибе и используется для лечения плоскостопия. Обувь с супинатором можно носить и для профилактики деформации стоп, но в таком случае уплотнение на стельке должно в точности занимать место под сводом ступни, то есть обувное изделие должно идеально подходить ребенку по размеру. А противном случае от этой ортопедической детали будет больше вреда, нежели помощи.
С задником или без
Задник в домашней обуви для малышей должен присутствовать обязательно. Если родители уже решили, что кроха не может бегать по дому босиком, тогда следует позаботиться, чтоб это были фасоны, одобренные ортопедами. А они выступают категорически против шлепок и других видов обуви без крепкого задника. Самым маленьким детям не советуют носить даже обычные тапочки, так как в них задняя часть низкая и недостаточно крепкая, чтобы надежно зафиксировать голеностопный сустав.
Верхняя часть
Во-первых, верхняя часть домашних башмачков, как и в обуви для улицы, должна быть из натуральных материалов – чтобы стопа малыша не перегревалась и не потела. Во-вторых, верх башмачков должен хорошо фиксировать ступню, чтоб она не ерзала и не выскальзывала за пределы подошвы. Хорошо, если это будет модель с застежками, липучками или на шнуровке.
Внутренняя отделка
Если дома жарко, не стоит обувать ребенка в очень теплую обувь. Поэтому не стоит покупать изделия с утеплителем. Оптимальный вариант тапочки или босоножки с внутренней отделкой из текстиля или тонкой и мягкой кожи. Такие материалы хорошо пропускают воздух и быстро впитывают влагу из стоп.
Подошва
Подошва в домашних башмачках обязательно должна быть нескользкой, легкой и более эластичной, чем в изделиях для улицы. Подойдут вариант с подошвой из резины или натуральной кожи. Что касается толщины, то чем младше ребенок, тем тоньше должна быть подошва его домашних башмачков, иначе его ножки будут быстро утомляться.
Вес и степень жесткости
Прежде чем обуть ребенка в домашнюю обувь, проанализируйте ее вес: не будет ли это изделие слишком тяжелым для крохи. Не забывайте, ребенку в этих башмачках предстоит ходить ежедневно с утра до вечера. В излишне тяжелых или очень жестких тапочках он быстро устанет и откажется их носить.
Аргументы против ношения обуви дома
Если вы считаете, что малышу полезнее ходить по дому босиком, то можете быть уверены, что вы не одиноки в своем мнении. Некоторые врачи-ортопеды также склоняются к такой мысли. Они называют несколько аргументов в пользу своей теории:
Впрочем, в чем должен бегать ваш ребенок дома: босиком или в башмаках – решать вам. Но принимать решение надо осознанно, учитывая особенности здоровья крохи и микроклимат в доме. В любом случае, ваше решение должно быть только на пользу малышу.
Советы при покупке
Выбирая домашнюю обувь для маленьких детей, необходимо учесть, что у них ножки растут довольно быстро, а это значит, что за 2-3 месяца придется снова покупать обновку. Чтобы не пропустить это время, стоит каждый месяц проверять размер ножки.
Не следует покупать тапочки или босоножки для дома на вырост. Максимально допустимый запас – 1 см. В обуви большего размера крохе будет неудобно. Из-за этого его походка может ухудшиться, а стопы деформироваться. Обновку лучше примерять во второй половине дня, так как в это время ноги взрослых и детей немного отекают и увеличиваются в размере.
Обувные изделия на любой случай
Вы также принадлежите к числу родителей, которые считают, что даже дома ребенок должен бегать в башмачках? Тогда предлагаем внимательно изучить каталог нашего интернет-магазина. На виртуальных полках Theo Leo вы всегда найдете огромный выбор ортопедически правильной и качественной обуви разных фасонов и размеров. Многое, из представленного в нашем каталоге, отлично подойдет на роль домашней «сменки» для только начавших ходить малышей и детей школьного возраста.
В обуви или босиком? В чем ребенок должен ходить дома
С какого возраста малышу нужно носить обувь? Как выбрать правильную для дома и улицы? Лучше босиком или в носках? Эти вопросы волнуют многих родителей.
От здоровья стоп зависит многое: легкая походка, способность долго ходить, осанка. Анатомия детской и взрослой стопы схожа: 26 костей, 42 мышцы, связки. Но есть и отличия. В первый год жизни ребенка часть стопы состоит из достаточно мягкой хрящевой ткани. К 3–4 годам она трансформируется в кость, а к 6–7 годам этот процесс завершается. Именно этот период требует наибольшего внимания со стороны родителей.
Быть начеку
Иногда мамы тревожатся из-за того, что стопа годовалого малыша, когда он стоит, выглядит плоской. Не стоит беспокоиться, это нормально. Свод на самом деле есть, только неокрепшие кости спрятаны под подкожно-жировой клетчаткой. Достаточно малышу сесть — и вы легко заметите «выемку» на ножке. Со второго года жизни, когда ребенок начинает ходить и бегать, свод стопы под влиянием нагрузки постепенно уменьшается.
Врожденное плоскостопие встречается всего в 5% случаев, но нельзя терять бдительность. Из-за особенностей строения стопа ребенка очень уязвима к внешним воздействиям. Факторы риска, которые могут привести к плоскостопию, вальгусному и варусному отклонениям стоп и коленей, косолапости, известны многим родителям, но нередко они не придают им серьезного значения:
Несмотря на осведомленность современных родителей, необходимо подчеркнуть важность профилактических осмотров. Только врач сможет объективно оценить состояние ребенка, в том числе отличить возрастные особенности строения стопы от признаков развивающейся болезни. Если есть сомнения, не стоит полагаться на форумы, мнения знакомых — нужно показаться специалисту. Универсальных советов нет: только доктор, исходя из индивидуальных особенностей маленького пациента, даст грамотные рекомендации.
Меры профилактики
Регулярно делать зарядку и укреплять мышцы стоп
Это помогает формировать мышечный корсет. Что конкретно делать? Ходить на цыпочках, на пятках, по лестницам, танцевать под музыку, собирать пальцами ног мелкие предметы с пола. Детям постарше полезно ездить на велосипеде. Самокат и беговел не вредны, но именно педали заставляют активно работать мышцы стоп и голеней.
Ходить босиком по неровным поверхностям
Летом — по траве или гальке, зимой — по ортопедическому коврику. Такой точечный массаж заставляет мышцы активно работать, тем самым укрепляя свод стопы. Периодически проверяйте ножки малыша: стали холодными — наденьте носки. К этому можно относиться как к естественному закаливанию. Полезны для ног и прохладные ванны: начинать надо с 36 градусов и постепенно доводить температуру воды до 28 градусов. А после — массаж стоп и голеней. Не забывайте и про общеукрепляющий массаж — два курса в год.
Ходить дома босиком
Передвигаться по квартире малышу лучше голыми ножками, а не в носках, чтобы не затруднять работу пальцев ног. Вообще при температуре около 20 градусов (что соответствует гигиенической норме) не стоит бояться переохлаждения. Куда хуже перегревать ноги. Теплая обувь ведет к расслаблению связочно-мышечного аппарата стопы, что предрасполагает к деформации. Поэтому лучше забыть про тапочки из вяленой шерсти или носки с начесом. Но что-то удобное и комфортное под рукой иметь надо, поскольку практически все переломы пальцев стопы происходят при случайном ударе босой ногой о мебель или дверной косяк.
Грамотно выбирать обувь
То, что в обиходе называется ортопедической обувью, на самом деле подразделяется на профилактическую (анатомическую) и лечебную обувь — ее назначает врач-ортопед по строгим показаниям. Анатомическую обувь для здоровой стопы могут купить сами родители. У нее должен быть жесткий, не очень высокий задник для фиксации пятки; небольшой встроенный супинатор (стелька повторяет рельеф стопы); каблук до 1 см; искусственный перекат (правильную детскую обувь изготавливают с поднятым вверх носком, так как собственный перекат стопы формируется у ребенка к 2,5–3 годам).
Полезно знать
— Обувь с жесткой подошвой можно носить только, когда кроха начнет самостоятельно ходить. Если он чаще ползает, чем ходит, это может привести к избыточному вальгусу из-за выворота стопы наружу.
— Обувь с жесткой подошвой рекомендуется носить не более половины активного времени суток. Мышцы свода постепенно «запомнят» нужное положение.
— Кроксы, шлепки, матерчатые кеды детям до 7 лет лучше не покупать (как исключение — использовать ее недолго на пляже или в бассейне). Такая обувь не фиксирует стопу и голеностопный сустав. Даже за одно лето вы рискуете получить вальгусную или плоско-вальгусную деформацию стопы.
Первые шаги босиком или в ортопедической обуви? Мнение детского массажиста
Нужна ли обувь для варусной и вальгусной стопы?
Разберемся, что такое вальгусная и варусная установка стоп, нужна ли обувь малышу дома, с какого возраста ее надевать или лучше ходить босиком. Мнение детского массажиста об ортопедической и профилактической обуви.
Когда на приеме у педиатра я сказала, что мой 11 месячный малыш начал делать первые шаги, нас сразу отправили к ортопеду, чтоб он посоветовал обувь, так как у моего сына «предрасположенность к вальгусной постановке стоп».
Ортопед посоветовал сандалики с высоким задником, супинаторами и застежками, которая плотно фиксирует ножку в обуви. Эти сандалики, по его словам, нужно носить дома 50% времени бодрствования ребенка…
Интуитивно я против того, чтобы дома ребенок ходил в формирующей обуви, поэтому начала искать альтернативную информацию. И, как я поняла, не зря, так как диагноз «вальгусная или варусная установка стоп» ставят очень многим малышам в возрасте, когда они только начинают ходить.
Вот что по этому поводу рассказывает детский массажист, ИГОРЬ НОВОКРИНИЦКИЙ, в своем блоге:
«Стопа грудничка абсолютно плоская.
Там, где у взрослого выемка — арочный свод стопы — у ребенка мягкая подушечка с жирком.
Те супинаторы, которые есть в ортопедической обуви, немилосердно ее наминают. Арки у карапуза нет — поддерживать пока нечего!
— При первых шагах ребёнок опирается больше на наружные своды стопы. Это называется „варусная установка стоп“. Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
— Постепенно ваш карапуз учится ходить и, пытаясь удержать равновесие, широко расставляя ножки.
В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. В этот момент случается некоторый завал стоп внутрь. Это называется уже „вальгусной установкой стоп“. Стандартно это происходит в 2–4 года.
— По мере укрепления аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5–10 °, то к 7 годам он равен 0–2 °.
— Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет.
— Вальгусная установка стоп до 4–5 летнего возраста — это вариант нормы.
— Если с первых шагов ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы стопы не укрепляются, обувь с виду ногу ровняет, но ничего не исправляет: ни поджатые пальцы, ни носочки. Это актуально для раннего возраста.
— Ортообувь может быть актуальна для более старших детей с диагнозом плоскостопие — после 5–7 лет»
