гель с электролитами для чего

Гель изотонический углеводный с электролитами, вкус Лимон и Мята, 60 мл

Производитель: Science in Sport

Скидка 10% при покупке 15 штук по промокоду «15GELS10»!

Скидка 15% при покупке 30 штук по промокоду « 30GELS15 »!

Энергетические гели c электролитами предназначены для обеспечения дополнительной энергии в течение интенсивных физических нагрузок, а также для восполнения потери минеральных солей при обильном потоотделении.

Одна порция SiS GO Energy + Electrolyte Gel содержит 22 г углеводов и все необходимые электролиты, включая 118 мг натрия, 9,5 мг калия и 1,5 мг магния. Углеводы, содержащиеся в составе гелей, пополняют запасы гликогена в организме, что обеспечивает поддержание уровня энергии и работоспособности. Электролиты предотвращают возникновение мышечных судорог и спазмов – один из наиболее частых и неприятных симптомов, возникающих во время интенсивных тренировок.

Тем самым, SiS GO Energy + Electrolyte Gel снабжает организм быстрой и легко усваиваемой энергией, поддерживая уровень минеральных солей.

Рекомендуется применять SiS GO Energy + Electrolyte Gel во время длительных нагрузок в жаркую погоду и при повышенном потоотделении. При необходимости возможно чередование с углеводными гелями SiS GO Isotonic Energy Gel в расчете 1 гель каждые 30-40 минут.

SiS GO Energy + Electrolyte Gel обладает текучей консистенцией и мягким вкусом без излишней приторности. Благодаря изотонической структуре, SiS GO Energy + Electrolyte Gel не требуют дополнительного приема жидкости для усвоения питательных веществ.

Вода, мальтодекстрин (из кукурузы), натуральный ароматизатор, соль, желирующие агенты (геллановая камедь, ксантановая камедь), регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат соли, яблочная кислота), подсластители (ацесульфам К, сукралоза), консерванты (сорбат калия, натрий) бензоат), хлорид калия, цитрат магния.

Один гель каждые 30-40 минут, не более 3 гелей в час. Не требует дополнительного приема жидкости. Возможно чередование с SiS GO Isotonic Energy Gel.

Продукт зарегистрирован в агентстве Informed Sport

Гель с электролитами, Лимон и Мята прошёл тестирование и сертификацию в агентстве Informed Sport. По протоколу Агентство тестирует каждую партию продукта компании Science in Sport, проверка проводится в соответствии с требованиями World Anti-Doping Agency (WADA). Наличие сертификата Informed Sports подтверждает отсутствие в продукте запрещённых субстанций, включая стероиды. Сертификаты по каждому продукту предоставляем по требованию.

Science in Sport

Вся представленная на сайте продукция является БАДами и не является лекарственными препаратами.

Источник

Энергетические гели и напитки для бега SiS

Принимаете ли вы участие в забеге, триатлоне или велогонке, отмечая галочкой выполнение плана, не забудьте про один из самых важных пунктов – питание.

За день до большой гонки требуется насытить организм всеми необходимыми веществами. Проводится масштабная углеводная загрузка, и восполняются запасы гликогена, который будет служить основным источником энергии во время самого забега. Как правило, рекомендуется употребить около 7-10 г углеводов в день из расчета на 1 кг веса. Таким образом, для бегуна весом 60 кг необходимая норма углеводов составит 420-600 г, которые обязательно должны быть включены в план питания. Особое внимание необходимо уделить ужину – употребите не менее 1,2 грамм углеводов на килограмм массы тела, а также не забудьте про минералы в составе SiS Go Electrolyte Drink. Завтрак накануне старта (2,5 – 3 часа до старта) должен включать 1,5 – 3 грамма углеводов на килограмм массы тела, можно также включить небольшое количество белка. За 30-60 минут до старта выпейте порцию SiS Go Electrolyte Drink. Дальнейшие рекомендации будут касаться отдельных видов соревнований.

1. Бег, 10 километров.

Большого количества гелей здесь Вам не понадобится. Для ускорения на последнем этапе примите один гель SiS Go Energy + Caffeine с кофеином через 4-5 километров перед финишем.

2. Бег, 21 километр.

На 6-7 километре восполните силы с помощью SiS Go Isotonic Energy Gel. На 12-13 километре придет время SiS Go Energy + Electrolyte Gel для пополнения уровня гликогена и минералов. Перед финишным рывком – гель с кофеином SiS Go Energy + Caffeine.

3. Бег, 42 километра.

4. Олимпийская дистанция (1,5 – 40 – 10), плавание, велосипед, бег.

5. Спринт (0,75 – 20 – 5), плавание, бег, велосипед.

Здесь вам пригодится SiS Go Electrolyte Drink – разведите 40 грамм в 0,5 литра воды и пейте по 1-2 глотка каждые 10-15 минут. Кроме того, на 12-13 километре велосипедного отрезка используйте гель с кофеином SiS Go Energy + Caffeine.

Итак, финиш пройден, забег закончен, но не ограничивайтесь пересеченем финишной черты – Вам еще нужно восстановиться. Через 30 минут после окончания примите белково-углеводный коктейль, а также в течение 3-5 часов продолжайте пить SiS Go Electrolyte, 0,5 – 0,8 литров в час, чтобы восполнить запасы углеводов и минералов, это поможет предотвратить мышечные спазмы. Позже, дома, можно как следует себя вознаградить: продолжать есть пищу, богатую белком, чтобы восстановить мышцы, и, конечно же, много углеводов!

Источник

Электролиты для кожи: новый тренд в уходе

Разбираемся в новом подходе к увлажнению кожи, который однозначно заслуживает внимания.

Звезды, бьюти-блогеры и приверженцы ЗОЖ придерживаются разных концепций ухода. Но все они едины в одном: для того, чтобы удержать баланс влаги в организме, необходимо пить достаточно воды. В повседневной жизни это сделать получается не всегда (не помогают даже приложения с напоминаниями и красивые бутылки с кристаллами внутри). Именно для таких девушек и была придумана косметика с электролитами. Эксперты советуют внимательнее присмотреться к тренду, ведь, по их мнению, такие средства превосходят даже самый продвинутый увлажняющий тренд.

Что такое электролиты

Это частицы, которые при контакте с водой проводят электричество и помогают задерживать влагу в организме, благодаря чему контролируется водно-солевой баланс. Электролиты способны растворяться в жидкостях организма (например, в крови), создавая электрический заряд, который транспортирует коже жизненно важные увлажняющие вещества, такие как керамиды. Они придают коже привлекательный упругий вид, а вам дарят хорошее самочувствие. Электролиты чрезвычайно важны для поддержания кислотно-щелочного баланса, а также здоровья органов.

Среди известных электролитов есть и довольно распространенные минералы — кальций, магний, калий и натрий. Они помогают клетками генерировать энергию и укрепляют защитный барьер кожи.

Если в организме недостаточно электролитов, жидкость в нем задерживаться не будет — сколько бы воды вы не выпили. Именно поэтому так важно пополнять запас электролитов — как снаружи, так и изнутри.

Кому нужна косметика с электролитами

Обычно за день человек теряет от двух до трех литров воды. А те, кто занимаются спортом, теряют даже больше (именно поэтому спортсмены часто пополняют баланс водой и специальными электролитическими напитками). Если вовремя не восполнять уровень минералов, возможно обезвоживание кожи и организма в целом. Для того, чтобы пополнить потери, вам необходимо потреблять не только достаточное количество воды, но и электролитов. Косметика с электролитами идеально подходит для тех, кто испытывает обезвоживание, вне зависимости от того, сколько жидкости за день потребляет. Как утверждают бренды, электролиты в составе косметики выполняют ту же функцию, что и электролиты в организме — они притягивают воду к клеткам и помогают регулировать водный баланс. К тому же, электролиты могут выступать в качестве проводников для других активных веществ, которые входят в состав ваших любимых бьюти-средств.

Такие средства напрямую пронимают в проблемную зону, обеспечивая должное увлажнение. Косметику с электролитами можно назвать инновационной, ведь она справляются с задачей глубокого увлажнения кожи в разы лучше, чем другие средства, и к тому же наполняет кожу энергией. Такие средства идеально подойдут для обладательниц сухой и обезможенной кожи. Но если вы чувствуете, что в холодное время года вам необходимо дополнительное увлажнение, вы также можете попробовать этот уход.

Какие средства искать на бьюти-полках

Начните с очищения кожи. Для этого вам понадобится специальный гель для умывания, содержащий раствор электролитов. Он мягко отшелушит и увлажнит кожу. Затем воспользуйтесь дневным кремом, наполненным кальцием, калием и магнием. Он подойдет для всех типов кожи и обеспечить невесомое покрытие.

Если вы занимаетесь в спортзале, вам не обойтись без увлажняющей эмульсии для тела, которая восполняет уровень электролитов, которые уходят на тренировке вместе с потом.

Еще можно попробовать освежающий мист для лица или голографическую маску — это must have среди всех бьютиголиков. Они отлично увлажняют лицо даже после бессонной ночи, а еще выравнивают тон и придают коже свежесть.

Не забудьте про электролитный бальзам для губ (да, есть и такой). Незаменимая вещь в косметичке в холодное время года. Он помогает удерживать жидкость в коже и не пересушить ее, если вы вдруг решитесь отправиться на фитнес. Обычно содержит еще и SPF-защиту, если тренировка планируется на открытом воздухе.

Источник

Как использовать энергетические гели

Так же, как энергетические напитки и батончики, гели – отличный источник углеводов перед, во время и сразу после тренировки.

На данный момент энергетические гели (с кофеином и без)– это наиболее компактное и легкое решение для тех, кто преодолевает длинные дистанции и нуждается в постоянной подпитке калориями.

Гликоген, гликоген, гликоген. Это и есть тот самый источник, из которого вы черпаете силы во время тренировок. И это тот самый элемент, которым вам нужно запастись перед забегом/заездом/заплывом и который потребуется как можно быстрее восполнить во время и после соревнования.

Энергетические напитки, батончики и гели – отличный выход. Благодаря компактному дизайну гели выходят победителями в данной гонке. Как вы будете их использовать, зависит от длины дистанции. В среднем запасы углеводов необходимо пополнять каждый час тренировки/соревнования. Это значит, что в триатлоне, например, вам придется всегда иметь что-то под рукой.

Золотые правила

# Перед тренировкой/соревнованием

# Во время тренировки/соревнования

# После тренировки/соревнования

Варианты употребления геля

# Короткая дистанция

# Длинная дистанция

Поскольку норма углеводов рассчитывается из формулы грамм на килограмм веса, вы можете запросто сочетать энергетические гели с изотоническими напитками и батончиками. Однако помните, что вне зависимости от веса принимать более 70 граммов углеводов в час не рекомендуется. За этим особенно важно следить, если вы занимаетесь с умеренной интенсивностью и не хотите перегружать пищеварительную систему.

Пользуйтесь энергетическим гелем с умом, так же, как и другими источниками углеводов. При подготовке к соревнованию уделите особое внимание планированию тренировок. Занимайтесь бегом регулярно, чтобы постепенно приучать организм к нагрузкам и не подвергать его чрезмерному стрессу во время гонки.

Источник

Humana Электролит : инструкция по применению

Форма выпуска

Humana Электролит – порошок для приготовления раствора для приема внутрь, в индивидуальных пакетиках по 6,25 г, по 12 пакетиков в картонной упаковке.

В рамках амбулаторного лечения и в условиях стационара

Показания

В зависимости от состояния для коррекции или профилактики нарушений применяется как

в составе комплексной терапии

Предупреждает и уменьшает обезвоживание

Оптимальное соотношение натрий/глюкоза – 60 ммоль/л / 86 ммоль/л в сочетании со сниженной осмолярностью раствора обеспечивает эффективное всасывание воды в кишечнике, что позволяет достаточно быстро справиться с эксикозом и остановить дальнейшее развитие симптомов обезвоживания организма.

Восстанавливает водно-электролитное и кислотно-основное равновесие, предупреждает развитие метаболического ацидоза

Входящая в состав раствора глюкоза обладает свойством усиливать перенос калия и натрия через слизистую тонкой кишки – это способствует быстрому восстановлению нарушений водно-солевого баланса и нормализации обмена веществ. Содержание натрия 60 ммоль/л соответствует среднему числу потерь натрия при кишечных инфекциях различной этиологии. Содержание калия 20 ммоль/л соответствует рекомендуемому и способствует профилактике гипокалиемии при диарее.

Сокращает объем и длительность диареи

ввиду пониженной осмолярности раствора и лучшего усвоения воды и электролитов в кишечнике.

Способствует восполнению дефицита массы тела

глюкозы и мальтодекстрина

обеспечивает оптимальную энергетическую ценность, что

предупреждает потери ребенком массы тела в фазе регидратации

и позволяет избежать побочных эффектов, вызванных голоданием и его влиянием на обмен веществ и функцию пищеварения.

обеспечивает позитивное восприятие раствора пациентом.

позволяет готовить небольшие порции раствора.

Удобство разведения и применения Способ применения и дозировка

Внутрь, после растворения, независимо от приема пищи.
Содержимое 1 пакетика растворяют в 250 мл теплой кипяченой воды.
Готовый к употреблению раствор можно пить теплым или холодным.
Приготовленный раствор не подслащивать и не подсаливать.
Дозирование препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка и степени дегидратации.

для предупреждения дегидратации применение Humana Электролит следует начинать сразу после выявления у ребенка диареи, даже при отсутствии признаков обезвоживания.

Поддерживающая терапия раствором проводится до тех пор, пока не прекратится диарея. Объём вводимого в этот период раствора должен соответствовать объёму жидкости, потерянной организмом в результате диареи. Важным субъективным показателем требуемого количества лечебного раствора является жажда.

До и после вскрытия пакетика продукт хранить в сухом прохладном месте при t не выше 25?С. Приготовленный раствор должен храниться в прохладном месте при температуре 2-8°С. Раствор годен к употреблению внутрь в течение суток.

Источник