гбуз рвфд это что

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

Государственное автономное учреждение здравоохранения Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

Приемная главного врача: +7(347)287-72-03,

Центр здоровья телефон: +7(347)287-29-95

Платные услуги телефон: +7(347)287-29-95

Запись на медицинский осмотр телефон: +7(347)287-70-33

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер запись закреплена

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер запись закреплена

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер запись закреплена

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер запись закреплена

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер запись закреплена

Предлагаю ознакомиться с этими идеями.
Важный вопрос, который следует задать себе при стрессе:
— Можете ли вы повлиять на причину стресса?
Стоит говорить об умении управлять стрессом и развитии стрессоустойчивости.
Что такое стрессоустойчивость?
Стрессоустойчивость — это способность человека
— адекватно реагировать на стрессовые факторы,
— сохранять эффективность в любой ситуации,
— переносить различные нагрузки.
Как развивать стрессоустойчивость.
Для повышения стрессоустойчивости необходим целый комплекс мер, осуществление которого по силам практически каждому — стоит только захотеть.
20 лучших приемов, направленных на формирование устойчивости к стрессу
1. Анализируйте ощущения в своем теле, чтобы выявить
признаки стресса и напряженности.
2. Делитесь своими проблемами с надежными друзьями,
которые могут вас поддержать.
3. Ежедневно выделяйте хотя бы пять минут для релаксации.
Во время напряженных периодов старайтесь делать это несколько раз в день.
4. Организуйте свою жизнь так, чтобы в ней нашлось
место регулярным физическим занятиям, свободному
времени и времени для себя.
5. Питайтесь здоровой пищей, старайтесь не употреблять слишком много кофеина, не пропускайте приемы пищи.
6. Помните, что вы не жертва, вы контролируете ситуацию и можете изменить ее к лучшему.
7. Регулярно делайте перерывы в работе и не жертвуйте
полноценным ночным сном.
8. Избегайте спешки и суеты. Проживайте свою жизнь
с той скоростью, которая удобна вам.
9. Не прибегайте к алкоголю и другим веществам для
борьбы со стрессом или депрессией.
10. Не сдавайтесь слишком легко. Помните, иногда необходимо просто приложить чуть больше усилий.
11. Сформируйте у себя позитивное отношение к жизни.
12. Признайте, что у вас есть внутренняя сила, разнообразные навыки, таланты и способности.
13. Помните, что вы всегда можете обдумать ситуацию
и найти варианты решения проблемы.
14. Уважайте собственные потребности и потребности
других людей, умейте пойти на компромисс или сказать «нет», когда это необходимо.
15. Помните, что ошибку может совершить каждый,
и учитесь на своих промахах.
16. Выбирайте друзей с позитивным подходом к жизни,
готовых поддерживать вас.
17. Принимайте предложения помочь вам и сами просите
о помощи, когда это необходимо.
18. Расставьте приоритеты и планируйте свою жизнь —
осознайте, где вы сейчас, чего хотите добиться и как
собираетесь это сделать.
19. Не забывайте о чувстве юмора и умейте иногда посме-
яться над собой.
20. Не теряйте ощущения цели — помните, в чем она состоит и как идти к ее осуществлению.

Стресс в современном мире и правда становится глобальной проблемой
Причинами низкой стрессоустойчивости являются расстройства психики. Нарушение правильного восприятия окружающего мира не позволяет личности правильно реагировать на его изменения.

Источник

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста обновите свой браузер.

Правила записи на первичный прием

Полезная информация

Отделение спортивной медицины проводит углубленное обследование состояния здоровья спортсменов (бесплатно), в соответствии с утвержденным графиком приема спортсменов по видам спорта, предварительно согласованного с о спортивными организациями, тренерами.

Информацию можно получить по телефонам: 287-29-78, 287-70-33

Центр здоровья ГБУЗ РВФД проводит бесплатное обследование состояния здоровья взрослого населения РБ. Для этого необходимо при себе иметь: документ, удостоверяющий личность (паспорт), страховой медицинский полис. График работы с 8-00 до 14-00.

Дополнительную информацию можно получить по телефону: 287-29-95, 287-70-33.

Отделение медицинской реабилитации проводит немедикаментозное лечение больных с последствиями травм, заболеваниями опорно-двигательной системы на договорной основе. Для получения реабилитационных мероприятий в условиях ГБУЗ РВФД необходимо иметь: документ, удостоверяющий личность (паспорт), направление от лечащего врача-специалиста, результаты общего анализа крови, электрокардиограммы, флюрографии, данных компьюторной томографии (магнитно-резонанской томографии, рентгена).

Дополнительную информацию можно получит по телефону: 287-28-05, 287-70-33

Дневной стационар ГБУЗ РВФД проводит бесплатно реабилитацию неврологических, кардиологических и травмотолого-ортопедических больных.

Вы также можете получить следующие платные медицинские услуги:

Все медицинские услуги лицензированы и сертифицированы.

О возможных противопоказаниях посоветуйтесь с лечащим врачом.

Источник

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста обновите свой браузер.

Предоставление платных медицинских услуг

Вы можете получить платные медицинские услуги без записи и очередей:

Все медицинские услуги лицензированы и сертифицированы.

Более подробную информацию по оказанию платных медицинских услуг в ГБУЗ Республиканский врачебно-физкультурный диспансер вы можете получить, открыв следующие файлы (щелкните по названию):

Положение о кабинетах по оказанию платных мед. услуг населению

Положение о контроле за предоставлением платных мед. услуг

Положение о порядке и условиях предоставления платных медицинских услуг

Положение о порядке предоставления платных мед. услуг населению и порядке их оплаты

Положение о порядке расчета цен на платные медицинские услуги

Платные услуги тел: +7(347) 287-29-95

Источник

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста обновите свой браузер.

Организационная структура

Заместитель главного врача по медицинской части – Бикбаева Наталья Федоровна, тел. +7 (347) 287-72-03

Заместитель главного врача по организационно-методической работе – Салахов Энвир Масабихович тел. +7 (347) 287-72-24

Заместитель главного врача по экономическим вопросам – Гатауллина Айгуль Асхатовна тел. +7 (347) 287-72-46

Главный бухгалтер –Байшов Ильмир Фанильевич, тел. +7 (347) 287-52-98

Главная медсестра – Тиленбаева Зифа Раисовна, тел. +7 (347) 287-72-45

Заведующий отделением спортивной медицины – Садыкова Зульфия Шамилевна, тел. +7 (347) 286-52-01

Заведующий отделением медицинской реабилитации – Ибрагимова Елена Мисбаховна, тел. +7 (347) 287-28-05

Заведующий Центром Здоровья – Валеев Урал Фаритович, тел. +7 (347) 286-52-01

Заведующий дневным стационаром – Нугуманова Регина Тагировна, тел. +7 (347) 287-52-48

Специалист по кадрам – Лукманова Наиля Шайдуловна тел. +7 (347) 287-72-68

Регистратура: тел. +7 (347) 287-70-33

Филиал ГБУЗ РВФД, г. Стерлитамак. Заведующий филиалом Гаянов Загир Загитович,

Источник

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста обновите свой браузер.

Центр Здоровья

В рамках реализации национального проекта «Здоровье» в Республике Башкортостан открыты Центры Здоровья.

Их деятельность направлена на сохранение здоровья здоровых людей или считающих себя таковыми и формирование у них здорового образа жизни.

Каждый центр рассчитан на 200 тысяч человек городского населения.

Заведующий Центра Здоровья – Валеев Урал Фаритович

Основные задачи Центра Здоровья:

Оказание бесплатной медицинской услуги при наличии паспорта и страхового полиса следующим категориям граждан:

Всем пациентам разных возрастных групп (мужчины и женщины 18-60 лет) проводится комплексное клинико-инструментальное обследование:

В центрах здоровья посетители после проведенного тестирования на аппаратно-программном комплексе, в кабинетах инструментального и лабораторного обследования получат индивидуальные рекомендации по здоровому образу жизни с учетом выявленных факторов риска. При необходимости врач рекомендует гражданину посещение занятий в соответствующих школах здоровья и кабинетах лечебной физкультуры на базе центра. В случае, если в процессе обследования в центре здоровья выявляется подозрение на какое-либо заболевание, врач центра здоровья рекомендует гражданину обратиться в поликлинику к соответствующему специалисту для определения дальнейшей тактики лечения по месту жительства.

Информацию можно получить по телефонам: 287-70-33.

Источник