что нужно знать о любви
15 потрясающих фактов о любви, которые вы (наверняка) не знали
Парадокс: столько всего сказано о любви, но она каждый раз находит, чем удивить. Мы https://elgreloo.com собрали для вас пятнадцать подоборок невероятных фактов об этом волшебном чувстве. Сколько продлились самые долгие отношения? Почему любовь с первого взгляда — пустой миф? Какие животные в выборе пары следуют советом родителей? К чему приводят служебные отношения? Так ли романтичны французы, как о них говорят? Про все это и многое другое читайте далее!
Как выражают любовь разные народы мира?
До сих в каждой стране — собственное понимание любви, которое может показаться людям другой культуры странным и даже диким:
Конечно, в подборке собраны лишь общие представления: всегда надо помнить, что каждый человек — индивидуальность.
Любовь и физиология: что происходит с организмом, когда мы влюблены
Раскроем формулу «химии любви»:
Любовь помогает преодолеть даже сильную боль — достаточно лишь объятий дорогого человека.
Как человек влюбляется и как это понять?
Попробуем приоткрыть одну из самых недоступных тайн нашего сердца:
Кстати, влюбленные люди начинают испытывать страсть к сладкому, шоколаду.
Ученые рассказали, как влюбляются мужчины
Здесь такая подборка фактов:
Ученые проследили за красавчиками и заметили интересную вещь: симпатичные парни выбирают в пару девушек с «простой» внешностью и остаются им верными.
Узнаем, как же влюбляются женщины
Мы уже в курсе сердечных дел мужчин, настала пора прекрасной половины человечества:
Занятно, что дамы порой могут испытывать необъяснимую симпатию к тому, кто пристально смотрит им в глаза.
Любовь и психология: кто кого?
Что происходит, когда кружатся бабочки в животе, объясняют психологи:
Кстати, люди склонны более влюбляться в симпатичное лицо, нежели в красивое тело.
Любовь и статистика: что говорят цифры?
Попробуем соединить несочетаемое — космическое чувство и «приземленную» арифметику:
Ученые установили, что любовь на самом деле живет 3 года. Затем она переходит на новый этап либо пропадает вовсе.
Любовь и семья: самые неожиданные факты
Что происходит с романтическим чувством в семейных отношениях:
А вот самый сложный этап в жизни многих пар — рождение малыша. Людям сложно перестроится, что их теперь не двое, а трое.
Влюбленность полезна для здоровья: научные исследования
«Терзания сердца», оказывается, могут пойти на пользу нашему организму:
А если человек никогда не влюблялся, он может страдать от гипопитуитаризма — редкой болезни, при которой гормоны привязанности почти не вырабатываются.
Мифы о любви, в которые давно нужно перестать верить
К сожалению, многие романтические «истины» — не более, чем выдумка:
Не является правдой, что подлинная любовь — обязательно взаимная. Вспомним великих поэтов-романтиков, истинным вдохновением для которых было неразделенное чувство.
Как люди прошлого выражали свою любовь?
Современного человека удивит, как наши предки любили друг друга раньшЕ:
Кстати, знакомые нам с детства народные сказки о любви в действительности имели пугающий сюжет: история легко могла закончится самоубийством или насильственной свадьбой. Это позднее их адаптировали так, что «все жили долго и счастливо».
Смешные суеверия, связанные с любовью
Естестественно, что одно из самых загадочных чувств окружено самыми невероятными приметами:
Верить в суеверия или нет, каждый решает сам, но больше всего любопытно, как у людей родились подобные ассоциации?
Любовь в Книге Рекордов Гиннесса
Отметилось самое сильное на свете чувство и в мировом сборнике рекордов:
Хочется верить, что людьми, совершающими эти невероятные поступки, двигала именно любовь, а не только желание оказаться в Книге Рекордов.
Самые странные истории любви на свете
«Страсть сводит с ума»? Находятся люди, которые понимают это выражение буквально:
Да, понять и объяснить все это трудно. Но как тут не вспомнить выражение: «Каждый любит по-своему»
А любят ли друг друга животные?
Можно спорить, способны ли на любовь братья наши меньшие, ведь у них нет самосознания. Но эта подборка растрогает вас:
Возможно, животным недоступна такая же глубина переживаний, как людям. Но объяснить все вышеописанное лишь инстинктами сложно.
10 вещей, которые каждая женщина должна знать о своем мужчине
Все мы вступаем в отношения для того, чтобы быть счастливыми. Любить и быть любимыми. Понимать и чтобы нас понимали. Но проходит какое-то время, и с удивлением обнаруживаем, что не такая это и простая наука – просто понимать того, кого любишь. Возникают конфликты, большая часть из которых именно по той причине, что мы придумываем будто хорошо понимаем друг друга, но очень невнимательны, мало говорим, чтобы действительно друг друга услышать и увидеть…
Как полагаете, вы знаете всё, что нужно знать о своём мужчине? Эксперты говорят, что для хороших отношений необходимо знать, что движет поступками и мыслями партнёра. Что его раздражает, а что, наоборот, радует и успокаивает.
Независимо от того, сколько времени вы провели вместе, несколько месяцев или даже несколько десятилетий, отношения и любовь всегда можно спасти и укрепить. Всё, что для этого нужно – осознать, что, если вы получите больше информации о партнёре, это выведет отношения на новый уровень.
Итак, проверьте, знаете ли вы эти 10 очень важных вещей о своём мужчине:
Что помогает ему чувствовать себя нужным. Некоторые мужчины любят чинить всё в доме, другие – даже не умеют держать молоток в руке. Обращайтесь за помощью к своим мужчинам, даже если подозреваете, что справитесь с работой намного лучше, чем он (не факт, что не придётся потом переделывать).
Это необходимо, чтобы он чувствовал себя полезным и незаменим. Мужчин очень радует мысль о том, что «всё держится на них», и что вы «просто пропали бы без них».
Что действительно помогает ему расслабиться. Естественно, что после работы все приходят домой с одной мыслью – отдохнуть и расслабится. Но, как назло, именно в такие моменты женщины обычно вспоминают о беспорядке в гараже или разбросанных утром носках.
Нет ничего хуже, чем выслушивать ваши монологи о порядке, когда в голове только одна мысль – наконец отвлечься от забот и проблем. Ваш гараж не развалится из-за беспорядка и носки без всякого риска для благополучия могут ещё «поваляться» до более подходящего момента.
Запомните: вашему мужчине тоже нужно расслабиться. Поощряйте заниматься тем, что ему действительно нравится, а не вручайте список хозяйственных дел уже на пороге.
Как часто он общается со своей бывшей девушкой или женой. Это очень важная информация для вас. Дело в том, что они могли расстаться довольно давно, но вашему мужчине, возможно, до сих пор сложно отпустить её из своей жизни. Вы имеете полное право знать об этом и озвучивать то, что вас беспокоит. Ничего предосудительного в этом нет.
Естественно, ситуация осложняется, если у них остались общие дети. Повторяйте партнёру о том, что хорошо это понимаете, что детей следует любить и заботиться, поэтому ничего не имеете против контактов и общения. В других случаях – оно уже чревато.
Кто он – правша или левша? Это, конечно, образно говоря, потому что речь идёт вовсе не о том, какой рукой пишет ваш партнёр. Важно досконально изучить его политические симпатии и взгляды. Не удивляйтесь: это очень важная информация для вас.
Если вы только начали встречаться, то подобные разговоры и расспросы могут стать причиной недоразумений и конфликтов. Но это при условии, что вы нетерпимы к любым взглядам, что отличаются от ваших.
Как помочь ему раскрыться. Мужчины тоже должны говорить – просто не так много, как женщины. Поэтому работайте над тем, чтобы ему хотелось поделиться чем-то или рассказать, что тревожит.
Но, запомните: тогда, когда это нужно ему, а не тогда, когда этого захотелось вам. Он должен знать, что может всегда с вами поделиться и получить поддержку. Но и одновременно – быть уверенным, что его никогда не будут буквально допрашивать и выпытывать. Этого не потерпит ни один мужчина.
Что его возбуждает. Некоторые женщины полагают, что первый шаг всегда должен делать мужчина. Это огромное заблуждение. Мужчины обожают, когда инициатива исходит от женщины. Так они чувствуют себя любимыми и желанными.
Кстати, их уши также очень чувствительны к ласкам, почему бы вам не напомнить партнёрам, насколько они вас заводят?
Что его реально расстраивает. Будь то, когда проиграла любимая футбольная команда, или более серьёзные вещи, например, годовщина смерти матери или отца. Вы должны знать, что печалит вашего мужчину.
Эта информация принесёт двойную пользу: во-первых, вы будете точно знать, что не являетесь причиной его грусти, а, во-вторых, сможете подбодрить и поддержать.
Как помочь ему чувствовать себя более полезным. Легче всего жаловаться на то, что мужчины не делают или делают неправильно. Но когда они пытаются быть полезными, даже если это вас просто выводит из себя и мешает, обязательно похвалите.
Позже вы можете показать, как это делать правильно, но в тот момент – просто похвалите и поблагодарите.
Его любимая спортивная команда (то, что его действительно увлекает). Я, например, просто ненавижу смотреть трансляции спортивных состязаний, но мой муж – обожает это занятие. Действительно, это очень важно для него. И хотя мне очень непросто изображать заинтересованность перед телевизором, я стараюсь интересоваться происходящим хотя бы, когда его любимые команды выходят в финал.
Однажды я даже купила билеты на стадион! Это было 10 лет назад, но муж сих пор об этом вспоминает и говорит, что это был один из лучших подарков, которые он когда-либо получал.
Что действительно ранит его чувства. Узнайте и никогда, никогда не делайте этого!
Новое видео:
Безусловная любовь: ключ к прочным отношениям
Безусловная любовь – это особый вид любви, который не возникает с первого взгляда. Ее реально в себе воспитать. В древней Греции безусловную любовь называли «Агапэ».
«Любовь… Что такое любовь? Любовь – это любить кого-то такими, какие они есть, кем они были и будут».
Были ли у вас когда-нибудь отношения, построенные на безусловной любви, в которых вы чувствовали, что задача другого человека – сделать вас счастливой(ым), удовлетворить все ваши потребности, понять вас и знать, чего вы хотите, не спрашивая?
Или вы были по другую сторону этого сценария? Вы были партнером, который должен был удовлетворить другого человека и управлять его счастьем.
Любая из этих ситуаций постоянно разочаровывает. Один партнер никогда не чувствует себя достаточно счастливым и довольным в отношениях, потому что он ожидает от другого человека невозможного.
В свою очередь другой партнер чувствует себя недооцененным и подавленным неиссякаемыми эмоциональными потребностями и нуждами другого.
Иногда возникает такая ситуация, когда оба партнера ожидают, кто из них осчастливит партнера. Они постоянно противостоят нужде и разочарованию, что приводит к разрыву отношений.
Прочные отношения не могут быть построены просто на партнерстве, в котором один или оба человека ищут «организм-хозяин» для обеспечения эмоционального и психологического питания.
Для прочных отношений требуется безусловная любовь.
Что такое безусловная любовь?
Термин «безусловная любовь» может означать, что один партнер действительно пытается удовлетворить все потребности другого партнера, читать его мысли, принимать и игнорировать поведение и действия, независимо от того, насколько они эгоистичны или требовательны.
Но это не безусловная любовь. Это созависимая любовь. Это не основано на здоровом фундаменте самоуважения и уважения к уникальному человеку, который разделяет с вами отношения.
Безусловная любовь в отношениях начинается с себя. Чтобы заложить основу для длительных, здоровых отношений, вы должны, прежде всего, иметь хорошо развитые чувства собственного достоинства и уверенности в себе.
Это не значит, что у вас никогда не бывает эмоциональных трудностей или вам не нужна временная поддержка и дополнительное внимание.
Но вам нужно в целом хорошо относиться к себе, любить себя и признавать положительные качества, которые вы привносите в отношения. Это также означает, что вы как личность твердо стоите на ногах, не требуя, чтобы партнер определял вас или дополнял вас. Вы можете быть вместе с кем-то и при этом оставаться полностью самим собой – человеком, которого вы любите и уважаете.
Если вам нужно повысить самооценку или вы не чувствуете уверенности в себе как в способном, ценном человеке, ваши отношения пострадают. Ваша неуверенность повлияет на вашего партнера и на ваше общее счастье.
Взаимные вопросы – это мощная техника, позволяющая выявить более глубокие эмоции и желания и обратиться к потенциальным областям конфликта, прежде чем они нарушат вашу близость.
Правильные вопросы вдохновляют на понимание, сострадание и действия для позитивных изменений.
Лучшее, что вы можете сделать для своих отношений, – это научиться любить себя. Предложение безусловной любви к себе означает, что вы можете считать себя достойным и любимым человеком, несмотря на все предполагаемые недостатки или прошлые ошибки.
В самих отношениях безусловная любовь – это способность любить другого человека таким, какой он есть по своей сути. Если вы влюбились в этого человека и хотите построить с ним прочные отношения, то вы должны рассматривать его как уникальную личность, а не как продолжение себя.
Когда вы встречаете человека, любящего вас таким, каким вы являетесь, то и вы можете полюбить его таким, какой он есть – это потрясающий опыт безусловной любви.
Партнер может во многом отличаться от вас: по-другому смотрит на мир и у него есть свои привычки, которых вы не разделяете. Вы можете принять эти различия, потому что они являются частью этого уникального человека, которого вы любите.
Но достаточно ли любви, чтобы построить прочные отношения? И является ли безусловной любовью, когда независимо от действий вашего партнера, ваши чувства не меняются?
Ответ отрицательный для обоих.
Безусловная любовь в контексте хороших отношений – это танец, в котором участвуют оба партнера. Вы начинаете с основ любви к себе, взаимной любви и уважения. Вы видите и принимаете суть другого человека, его врожденную личность и мировоззрение.
Вы признаете влияние его воспитания, жизненного опыта и укоренившегося поведения.
Но. Безусловная любовь в контексте длительных отношений требует большого пространства. В рамках любви к себе вы знаете свои личные границы и пределы того, что вы считаете приемлемым и здоровым поведением и реакцией со стороны любимого человека.
Согласно исследованиям психологов по взаимоотношениям, ваша работа в отношениях – «использовать свое влияние заботливо и дисциплинированно для создания сбалансированного обмена мнениями с вашим партнером».
Такие навыки используются не для «контроля» или «манипулирования» ради корыстной выгоды, а для поддержания взаимовыгодного и приносящего удовлетворение партнерства.
Когда оба партнера осознают свои личные границы и стремятся сообщать о них с любовью и без угрозы, тогда отношения могут продолжать перестраиваться и становиться все сильнее с годами.
Если открыто общаться, охотно вести переговоры, идти на компромисс и вносить коррективы, вы сможете построить крепкие отношения. В таких отношениях безусловная любовь развивается и насыщает отношения все больше и больше.
Для обоих партнеров безусловная любовь означает ставить здоровье отношений превыше всего. Это осознанное решение, принятое обоими людьми.
Безусловная любовь в отношениях включает в себя:
Безусловная любовь – это нечто более сложное и запутанное, чем просто любить своего партнера «несмотря ни на что». Сделайте шаг назад, как этого требует безусловная любовь, чтобы увидеть более широкую картину вашего партнерства и способы поддерживать здоровые отношения. Это поможет вашей любви расти и процветать.
Первый шаг к безоговорочной любви к партнеру – научиться безоговорочно любить себя. А это требует понимания и передачи ваших собственных границ и ограничений, но при этом достаточной гибкости, чтобы адаптироваться и идти на компромисс, когда это возможно.
И, прежде всего, это требует ежедневных взаимных обязательств по поддержанию здоровья отношений и взращиванию уз любви, которые в первую очередь свели вас вместе.
А как вы выражаете безусловную любовь в своих отношениях?
На чем вам нужно сосредоточить больше внимания, чтобы укрепить безусловную любовь и отношения, которые вы разделяете со своим партнером и с самим собой?
Если вам не сложно, поставьте оценку этой статьи от 1 до 5, для нас это важно.
Любовь к себе: в чем заключается, признаки, как развить
Любовь к себе – это коктейль из самопринятия и самоуважения. «Люби себя» – самый популярный и тривиальный совет из психологии. Об этом говорят как профессионалы, так и те, кто интересуется психологией на любительском уровне. Однако не все четко понимают, как это – любить себя. Например, многие путают это с эгоизмом. В чем же отличие, что такое любовь к себе на самом деле и как полюбить себя – будем разбираться.
Любовь к себе — что это такое
Что значит любовь к себе? Это, как мы уже отметили, самопринятие и самоуважение. Но также это умение позаботиться о себе на трех уровнях: душа, тело и разум.
Разберем составляющие любви к себе чуть подробнее:
Человек, который любит себя, не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль или не интересно. Личное счастье и комфорт для такого человека стоят на первом месте. Он готов и способен отказаться от всего и всех, кто мешает ему быть счастливым и здоровым физически и психологически.
Чем любовь к себе отличается от эгоизма? Лучше всего это описывает цитата Оскара Уайльда: «Жить так, как вы хотите, — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите». Это действительно верное утверждение с точки зрения психологии, хотя сам Уайльд и не был психологом.
Важно! Любовь к себе не связана с эгоизмом, чувством жалости к себе или самобичеванием. Любовь к себе – это тотальное принятие, беспрерывное саморазвитие и здоровый критический взгляд на самого себя.
В чем заключается любовь к себе, признаки
Как и в чем проявляется любовь к себе? Любовь к себе проявляется на всех уровнях и в разных масштабах. Вот лишь некоторые примеры проявлений любви к себе:
Иногда любовь к себе путают с жизнью одним днем, потаканием всем своим желаниям и капризам. Это не так. Любовь к себе предполагает и выполнение обязанностей, и следование дисциплине. Например, чтобы купить квартиру, многим людям приходится долгое время себе в чем-то отказывать. В этом случае мы имеем дело с иерархией потребностей и желаний. Иногда все же приходится чем-то пожертвовать для личного блага.
Ответственное отношение к работе и профессиональный рост – это тоже забота о себе. Например, многие люди для того, чтобы все успевать, встают рано. Да, это не всегда дается легко, но это важно для вашего же блага. Да, всем бывает лень идти на тренировку, но если напомнить себе о главной отсроченной цели занятий спортом, то мотивация усиливается.
В общем, любовь к себе не связана с жизнью одним днем только лишь в свое удовольствие. Любовь к себе предполагает постоянное стремление к улучшению качества жизни в целом, на далекую перспективу.
Почему люди не любят себя
Как правило, это связано с трудным детством. Кому-то родители прямым воздействием внушали комплексы: «Ты глупый», «Ты некрасивый», «Ты бестолковый», «Ты плохой», «Я тебя не люблю», «Лучше бы тебя не было» и т.д. А у кого-то формирование комплексов и падение самооценки обусловлены косвенным влиянием родителей:
Постепенно к влиянию родителей подключается влияние общества: сверстников, воспитателей, учителей и т.д. Во взрослой жизни они сменяются коллегами, друзьями, партнерами. И тут нельзя сказать однозначно, каким будет влияние этих людей. С одной стороны, человек, который не любит себя, часто становится жертвой буллинга, моббинга, зависимых отношений. С другой стороны, на его пути могут попасться люди, которые своим примером, хорошим отношением и любовью к этому человеку помогут ему изменить отношение к самому себе, начать путь к исцелению.
Советы, как развить любовь к себе
План по работе над собой отличается от случая к случаю. Вы должны определиться, с чем нужно бороться именно вам, и уже потом подбирать рекомендации и упражнения по каждому из пунктов. Например, для коррекции самооценки и принятия себя в психологии существует такое хорошее упражнение. Оно особенно подходит для тех случаев, когда непринятие больше связано с внешностью. Что делать:
Это работает. Не с первого раза, но при регулярном применении спустя несколько недель вы заметите результаты.
Другие упражнения и техники, которые подойдут каждому человеку:
Любовь к себе тесно связана с любовью к жизни, желанием жить. Если нет цели и смысла жизни, если вы не видите свое будущее или видите его исключительно в серых тонах, то ни о какой любви не может быть и речи.
Мой опыт
Вот что помогло мне полюбить себя:
Что еще было? Много всего. Например, смена имиджа и развитие вкуса в одежде. Освоение навыков ухода за кожей, волосами. Воспитание ответственного отношения к здоровью: профилактические осмотры, лечение при необходимости, профилактика различных проблем. И т.д. и т.п. – все из того, что мы уже упоминали ранее. Например, у меня был и есть ежедневный час на себя и день в месяц на себя.
Главное – я перестала сравнивать себя с кем-то, кроме самой себя.
Ломать себя сложно. Сначала это выглядит как ежедневная борьба с самой собой. Приходится двигаться только на одном убеждении: «это надо и это полезно, это работает, надо подождать». Но постепенно становятся заметны реальные результаты. И тогда ты начинаешь двигаться активнее, все происходит проще.
Например, сначала я ненавидела заниматься спортом. Это сопровождалось и истериками, и оскорблениями в свой адрес, и много чем еще. Но сейчас я ощущаю, что нагрузка мне физически необходима. Без нее я чувствую себя хуже. Аналогично я ощущаю, как на меня влияют те или иные продукты, изменения в режиме сна, попытки пойти в чем-то против себя и т.д. В принятии себя и развитии любви к себе очень важна осознанность. Нужно научиться чувствовать на разных уровнях все, что с вами происходит.
Интересно! Когда вы полюбите себя, то изменитесь внешне и внутренне. Вы станете спокойнее, уравновешеннее, энергичнее, позитивнее. Ваше лицо будет излучать свет и тепло. Люди потянутся к вам. Окружающие заметят ваши изменения.
Заключение
Что дает любовь к себе? Любовь к себе делает человека счастливым, успешным, активным. Как понять, что вы действительно полюбили себя? Когда это произойдет, вы начнете заботиться о себе с радостью, а отстаивание личных границ и борьба с тем, что вас не устраивает, будут происходить естественно. То есть вы начнете получать удовольствие от того образа жизни и режима, который у вас есть.
В начале работы над собой вам придется регулярно прикладывать массу усилий, заставлять себя любить самого себя. Но постепенно это станет единственно возможным для вас образом жизни, как когда было привычно терпеть, страдать, угождать, жертвовать, плакаться о том, как все плохо, но ничего не менять, заедать и запивать стресс, комплексы, — чем только больше их наращивать.