что нужно знать на желтый пояс по дзюдо
Жёлтый пояс
Опубликовано 19 апреля пользователем Александр Михайлович
5 КЮ. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Дэ-аши-барай De-ashi-barai Боковая подсечка под выставленную ногу
Хидза-гурума Hiza-guruma Подсечка в колено под отставленную ногу
Сасаэ-цурикоми-аши Sasae-tsurikomi-ashi Передняя подсечка под выставленную ногу
Уки-гоши Uki-goshi Бросок скручиванием вокруг бедра
О-сото-гари O-soto-gari Отхват
О-гоши O-goshi Бросок через бедро подбивом
О-учи-гари O-uchi-gari Зацеп изнутри голенью
Сэои-нагэ Seoi-nage Бросок через спину с захватом руки на плечо
КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME – WAZA). ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
Хон-кэса-гатамэ Hon-kesa-gatame Удержание сбоку
Ката-гатамэ Kata-gatame Удержание с фиксацией плеча головой
Еко-шихо-гатамэ Yoko-shiho-gatame Удержание поперек
Ками-шихо-гатамэ Kami-shiho-gatame Удержание со стороны головы
Татэ-шихо-гатамэ Tate-shiho-gatame Удержание верхом
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ.
НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ
О-сото-отоши O-soto-otoshi Задняя подножка
О-сото-гаэши O-soto-gaeshi Контрприем от отхвата или задней подножки
О-учи-гаэши O-uchi-gaeshi Контрприем от зацепа изнутри голенью
Моротэ-сэой-нагэ Morote-seoi-nage Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота
Пояса в дзюдо. Цвет как показатель мастерства
Пояса различной расцветки используют в дзюдо для определения степени мастерства дзюдоиста. Каждый цвет указывает на приобретение спортсменом определённого ранга. Таким образом, цвет — своеобразный индикатор. Квалификации разделяют на ученические (кю) и мастерские степени (даны). Такую градацию с использованием пояса ввёл Дзигоро Кано, основатель этого боевого искусства.
Сколько данов в ДЗЮДО?
К 2018 году различают 10 данов (степеней мастерства) в дзюдо: первый считается самым младшим, а десятый — старшим. В теории спортсмен может достигнуть 11 и 12 данов. Обладатели чёрных поясов имеют тот или иной дан.
Мастерские степени (даны) присуждаются спортсменам за выполнение определённых норм, достижение результатов разного уровня, спортивные результаты на соревнованиях.
Для каждого дана предусмотрены свои требования: спортсмен должен владеть приёмами, установленными стандартами, и иметь отличную общую физическую подготовку.
Высокие даны получают тренеры, судьи и другие специалисты в области дзюдо за вклад в развитие этого вида спорта, а также за уровень их профессиональной подготовки, в том числе и педагогической. На экзаменах для получения высших степеней спортсменам задают дополнительные вопросы.
Каждому разряду в дзюдо соответствует свой цвет. В зависимости от страны и федерации этого вида спорта цвета могут различаться. Тем не менее общая градация в Европе, США, Австралии и Канаде включает в себя 10 цветов.
Белый, 6 кю
На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.
Желтый, 5 кю
Вторая ступень после белого пояса.
К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.
Оранжевый, 4 кю
Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.
Зеленый, 3 кю
Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен. Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем). А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.
Синий, 2 кю
Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.
Коричневый, 1 кю
Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.
Черный, 1-5 даны
Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.
Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.
Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.
Цвета поясов дзюдоистов показывают то, какого уровня теоретических и практических знаний достиг спортсмен, а также какой вклад он внёс в развитие этого вида спорта. Пояса могут отличаться в зависимости от страны и федерации, которая проводит соревнования. Пояса в России имеют традиционную градацию. Разделение на цветные пояса в ученических степенях позволяет мотивировать новичков развиваться дальше в сфере дзюдо.
Когда дают желтый пояс дзюдо?
Жёлтый пояс — второй после белого, на аттестацию, дающую право его носить, допускаются ученики, у которых стаж занятий по дзюдо не менее полугода (или не менее 144 часов).
Как заработать желтый пояс по дзюдо?
Сдаем на желтый пояс в дзюдо
Что означает желтый пояс по дзюдо?
Это желтый пояс. Ученик проявил упорство, смог показать какие-то базовые приемы на экзамене. В какой-то степени он переборол себя, стал лучше, как физически, так и морально. Его пояс окрашивается потом, трудом, поэтому он становится желтым.
Когда дают черный пояс?
После многих месяцев тяжелых тренировок, пояс становится зеленым. После нескольких лет занятий пояс становится коричневым. Если каратэка продолжает свои тренировки, то пояс постепенно становится черным. Черный пояс означает, что человек старательно изучал каратэ много лет.
Что такое Кю в дзюдо?
Одной из неотъемлемых частей работы Федерации дзюдо России является аттестационная деятельность по присвоению степеней КЮ и ДАН. КЮ — (от японского «степень», «ранг» — это система обозначения уровня достижений знаний и умений. … ДАН – ( от японского «уровень, ступень» ) – мастерская степень в дзюдо.
Какие есть пояса в дзюдо?
У начинающих свой путь в дзюдо во всем мире – белый пояс (низшая ступень, 6 кю), далее желтый (5), оранжевый (4), зеленый (3), синий (2), коричневый (1). Переход от уровня 1 кю к 1 дану подтверждает качественное развитие дзюдоиста, определенную степень знаний им техник дзюдо, зрелость спортсмена.
Как называются приемы в дзюдо?
В дзюдо есть три базовых вида техник – техника бросков, или нагэ-вадза; техника сковывания – катамэ-вадза; и техника нанесения ударов или атэми-вадза. Все три изучаются в ката – наборах формальных упражнений, при этом техника нанесения ударов запрещена в спортивном дзюдо.
Какой цвет пояса в дзюдо выше рангом?
Самая низкая – 1 ДАН, а самая наивысшая – 10 ДАН. Ученические пояса дзюдо по порядку: 6-4 КЮ – белый, 3-1 КЮ – коричневый.
Сколько дан в дзюдо?
В настоящее время в дзюдо используется 10 данов: самый младший — 1-й дан, самый старший — 10-й дан. Но теоретически возможно присуждение 11 и 12 данов, как это завещал Дзигоро Кано. Каждой степени соответствует свой цвет пояса. Цвета поясов могут различаться в зависимости от страны и федерации дзюдо.
Как получить черный пояс по дзюдо?
По правилам Федерации дзюдо США, черный пояс первого ДАНа должен владеть пятью бросковыми техниками дзюдо: уки-отоси (выведение из равновесия рывком вперед), уки-вадза (подножка вперед седом), коси-гурума (бросок через бедро захватом головы), харай-цурикоми-аси (передняя подсечка) и ёко-гурума (бросок через грудь).
Что означает черный пояс?
Чёрный пояс — синоним звания дан в японских и корейских боевых искусствах. Обладатель этого звания в большинстве боевых искусств имеет элементом одежды для занятий пояс чёрного цвета. В некоторых боевых искусствах пояса не используются, но выражение «чёрный пояс» употребляется наряду со словом дан.
Какой самый сильный пояс по каратэ?
В каратэ есть система степеней, каждой из которых соответствует пояс определенного цвета. Система предполагает белый пояс для начинающего спортсмена, и в дальнейшем цвет пояс изменяется в соответствии с мастерством. Черный пояс является высшей ступенью мастерства.
Как получить пояс по джиу джитсу?
Согласно правилам Международной Федерации Бразильского Джиу-Джитсу, перед получением красно-белого пояса, джитсер должен проносить коралловый в течение минимум 7-ми лет. Черный пояс в девятой степени становится красным поясом.
Какой у Путина пояс по дзюдо?
Президент России является мастером спорта по дзюдо, неоднократным чемпионом Санкт-Петербурга в этом виде спорта, а также имеет черный пояс по карате. Самбо и дзюдо он занимается с 11 лет.
Сколько кю в каратэ?
Как и в большинстве воинских искусств Японии, в киокушинкай карате различают ученические (кю) и мастерские (даны) степени. В киокушинкай десять кю (от 10-го до 1-го) и десять данов (от 1-го до 10-го).
Все, что необходимо знать про пояса для дзюдо
В дзюдо, как в и каратэ, разработана система рангов. Свидетельством того, что мастерство дзюдоиста соответствует определенному рангу, является цвет пояса. Всего в этом виде спорта предусмотрено 6 рангов. Столько же существует и цветов главного элемента экипировки.
Цвета поясов для дзюдо
Пояса для дзюдо считаются с 6 по 1 кю. Для получения более высокой категории спортсмен должен пройти непростой путь. Он начинается с белого цвета, который ассоциируется с неопытностью. На данном этапе начинающий дзюдоист изучает основы единоборства. Он учится правильно передвигаться по татами, страховаться во время падения и т.д. На данном этапе пути спортсмен также изучает теоретические основы дзюдо.
Переход в следующий ранг означает получение желтого пояса, символизирующего упорство. Его может получить только тот боец, который показал достаточно упорства, и сумел стать лучше как физически, так и морально.
Ранг 4 кю соответствует оранжевому цвету. На переход в этот ранг могут рассчитывать только те бойцы, которые продемонстрировали свои амбиции и желание постоянно развиваться. В этом ранге боец не только знает все базовые приемы, но и четко выполняет их.
Следующий шаг – это зеленый пояс. Его владельцем может стать спортсмен, который хорошо изучил удушающие приемы. Зеленый цвет ассоциируется с тернистой дорогой, которую должен пройти начинающий дзюдоист. На этом уровне боец может приступить к тренерской работе. Он может работать с начинающими дзюдоистами.
Переход в ранг 2 кю позволяет рассчитывать на получение синего пояса для дзюдо. Его владелец знает как использовать все основные удушающие приемы. При этом он уже получил определенный опыт, который позволяет стратегически верно анализировать соперника и брать эмоции под свой контроль.
Наконец, 1 кю позволяет получить коричневый пояс. Этот цвет свидетельствует о том, что боец понимает смысл единоборств и уже изучает сложные приемы. Теперь он готов тренироваться даже без тренера. Но, конечно же, только с его разрешения.
После кю в этом единоборстве идут даны. Эти звания позволяют получить черный пояс. Получение дана свидетельствует о том, что дзюдоист стал настоящим мастером, который способен безошибочно и точно демонстрировать все существующие приемы.
Как правильно завязывать пояса для дзюдо
Разобравшись с кю и данами, стоит рассказать о том, как завязывать пояс длю дзюдо. Умение правильно завязать кимоно считается первым показателем выдержки и дисциплины дзюдоиста. Еще на заре этого вида спорта в Японии считалось, что боец, который не умеет завязывать кимоно, не имеет силы духа, необходимой для занятий дзюдо.
Перед тем, как завязать пояс для дзюдо, его необходимо растянуть на уровне талии. Далее нужно взять концы и дважды обернуть вокруг талии. Правый конец необходимо продеть снизу вверх под обоими слоями. Затем нужно затянуть узел и сделать его максимально плоским и плотным. После этого верхний отрезок нужно продеть под нижним. В образующуюся петлю следует продеть отрезок и окончательно завязать кимоно.
Купить пояс для дзюдо в MMAWEAR
Учитывая, что без этого элемента экипировки невозможно представить ни одного бойца, поэтому и у начинающих дзюдоистов, и опытных мастеров всегда возникает один вопрос – где купить пояс для дзюдо? Это можно сделать в интернет-магазине MMAWEAR. На нашем сайте представлена экипировка всех цветов. Мы позаботились о том, что боец любого ранга мог купить себе не только кимоно, но и остальную необходимую амуницию. На MMAWEAR представлены сертифицированные пояса длиной от 220 до 350 см. Вся представленная продукция выполнена из хлопка и других высококачественных материалов.
Если вы задаетесь вопросом где купить пояс для дзюдо, вас наверняка заинтересует и другая экипировка, необходимая для занятий и спаррингов. В интернет-магазине MMAWEAR также можно купить кимоно для взрослых и детей, специальную защиту (щитки на колени, сухой спрей-лед, спортивный бинт, защиту для лодыжек и т.д.), тренировочное оборудование, сумки, шапки, кепки и штаны для дзюдо. На нашем сайте также доступна сувенирная продукция брелоки, ручки, блокноты и т.д.
5 КЮ. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС
6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС 1. РЭЙ (REI) — ПРИВЕТСТВИЕ (ПОКЛОН)Тачи-рэй (Tachi-rei) — приветствие стояДза-рэй (Za-rei) — приветствие на коленях2. ОБИ (OBI) — ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)3. ШИСЭЙ (SHISEI) — СТОЙКИ4. ШИНТАЙ (SHINTAI) — ПЕРЕДВИЖЕНИЯАюми-аши (Ayumi-ashi) — передвижение обычными шагамиЦуги-аши (Tsugi-ashi) —
4 КЮ. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС
4 КЮ. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС 1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛНАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА
3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС
3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС 1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ
2 КЮ. СИНИЙ ПОЯС
2 КЮ. СИНИЙ ПОЯС 1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ
1 КЮ. КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
1 КЮ. КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС 1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ1. КИНШИ-ВАДЗА (KINSHI-WAZA) — ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА2. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ 3. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ
БОКОВОЙ ПОЯС
БОКОВОЙ ПОЯС Эго приблизительно такой же прием, как и передний позе, только проведенный не спереди, а сбоку, причем, в зависимости от взаимного положения противников, боковой пояс может переходить то в передний, то в задний. В зависимости от этого положения могут быть
ЗАДНИЙ ПОЯС
ЗАДНИЙ ПОЯС Как прием нападения для милиции он не имеет никакого значения, но защиту от него надо знать, так как он может быть применен против милиционера при нападении сзади. В этом случае он часто будет неожиданным.Первый случай: захвачены обе руки выше локтей. Тот же
Тяжелоатлетический пояс
Тяжелоатлетический пояс Очень немногие культуристы из тех, у кого есть проблемы со спиной, нуждаются в специальном поясе. Научитесь приседать правильно, и у вас образуется естественный «пояс» из сильных брюшных и поясничных мышц. Для приседаний со средним и высоким
5. Плечевой пояс и руки — центр независимости
5. Плечевой пояс и руки — центр независимости 5.1. Анатомия: кости и суставы, сухожилия и мышцы Плечевой пояс состоит из плечевых суставов, лопаток и ключиц. Эта хрупкая взаимосвязанная конструкция как бы насажена на грудную клетку подобно коромыслу, которое мы словно бы