что нужно в путешествие с маленьким ребенком
+НА КУРОРТЕ С МАЛЫШОМ — ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ С СОБОЙ
Итак, решение о путешествии с грудничком принято, осталось все тщательно продумать и подготовиться к дате Х. Момент сборов в поездку с малышом всегда очень волнительный.
Помню, когда я собралась в мою первую поездку на море с 3-месячным малышом, вещей получилось столько, что, принимая наш багаж, сотрудник авиакомпании спросил: «Что, переезжаете?».
Конечно — ведь нужно и это и то, и без стерилизатора никак, и подгузниками на всю поездку надо запастись на всю поездку, а без этих 10 шортов и 20 маек уж точно никуда!
Всего не предусмотришь, да и едете вы с малышом, скорее всего, не в Гималаи, а на какой-то цивилизованный курорт, где есть магазины и аптеки.
С другой стороны есть какие-то совершенно банальные вещи, которых действительно может очень и очень не хватать. Именно о них мы и будем говорить в этой статье (кроме этой статьи, кстати, очень рекомендую посмотреть статьи о том что взять с собой в дорогу для малыша — в них рассказывается о том, что потребуется непосредственно в поезде или на борту самолета).
Что ж, давайте начнем готовиться к отпуску.
Первое, что я очень рекомендую сделать — это взять лист бумаги или страницу заметок на сматрфоне (что вам привычнее), и написать на нем свой собственный список.
Пусть он будет сделан на основе нашего списка, который можно скачать отсюда, или на основе чьих-то других статей — не важно.
Главное, носите с собой этот список несколько дней до поездки и вписывайте туда все, что хотите взять с собой. Буквально так: вспомнили — и сразу же записали.
И не ленитесь: запишите туда даже такие мелочи, как держатель для пустышки. Именно по этому списку вы будете собирать сумку.
И впишите в свой список сразу же следующие вещи.
Страховой полис
Мы говорили уже об этом в статье про документы для малыша на время поездки (здесь скоро будет ссылка), но поскольку дело крайне важное, повторим еще здесь: НЕ ЭКОНОМЬТЕ НА НОРМАЛЬНОЙ СТРАХОВКЕ ДЛЯ МАЛЫША.
Если вы едете в Европу, Англию и другие визовые страны, скорее всего, оформление туристического страхового полиса будет необходимым условием получения визы. Оформить страховку для получения визы можно даже за копейки, и многие воспринимают это как досадную формальность.
Другое дело, если вы едете в безвизовую страну – вот в страны СНГ, к примеру, или даже на Украину. Многие даже не задумываются о необходимости медицинской страховки в этом случае… А зря…
Плоды небрежного отношения к медицинской страховке пожинаются в тот момент, когда малыш внезапно начинает чихать и кашлять, и тут выясняется, что это по каким-либо причинам – не страховой случай, а даже простой вызов педиатра при отсутствии страховки стоит 200 евро или больше.
Если же речь идет о безвизовой стране – здесь наличие страховки многократно важнее, поскольку без нее вы зачастую остаетесь один на один с глубоко нецивилизованной местной медициной, многократно худшего качества, чем в самой далекой российской деревне.
Многократно сказано везде, и повторим еще раз: Медицинскую страховку для грудничка оформить Необходимо при Любой поездке за пределы России.
Внимательно читайте, что входит в стоимость страховки. Купите страховку подороже, но в известной и надежной страховой компании.
А чтобы не переплачивать за хорошую стаховку, можете воспользоваться сервисом сравнения цен на них. Лично мне нравится сервис сравнения цен на стаховки Cherehapa.ru: в списках сравнения только нормальные понятные страховые компании.
Аптечка
Кстати, о здоровье: в большинстве стран мира без рецепта врача можно купить только витамины, и то не любые. Поэтому обязательно приготовьте с собой аптечку для малыша – средства, которые позволят предпринять экстренные меры для лечения, например, до ожидания доктора.
В эту аптечку нужно положить, как минимум, следующее:
Возможно, вы захотите добавить что-то еще; например, если малыш должен использовать какие-то таблеточки или мази постоянно. Здесь мы привели только самый необходимый миниум.
Кстати, подробный список того, что вообще кладут в грудничковую аптечку, смотрите в этой статье (здесь скоро будет ссылка).
Питание
Если малыш находится на искусственном вскармливании, обязательно возьмите запас привычной смеси на весь срок поездки.
Имейте в виду, что даже одинаковые марки смесей могут производиться в разных странах по немного отличающимся рецептам, в том числе – с разными ингредиентами.
Поэтому не экспериментируйте с купленными на курорте смесями, если не хотите провести пол-отпуска, сражаясь с пищевой аллергией.
Подгузники
Скорее всего, вы найдете на курорте достойные качественные подгузники.
Однако если вы привыкли к японским – учтите, что практически во всех странах Европы купить их крайне сложно, вплоть до невозможного. И адекватной альтернативы нет, так что остается только найти более-менее приемлемую замену.
Заранее соберите информацию о том, какая марка подгузников – самая лучшая в той европейской стране, в которую вы едете.
Еще одна хорошая идея для пляжного курорта — это научиться использовать многоразовые подгузники. Скорее всего бОльшую часть времени малыш будет проводить голышом, и подгузники потребуются только на ограниченное время.
Так что если вы возьмете с собой два комплекта многоразовых подгузников и по паре одноразовых на каждый день поездки — вам почти наверняка хватит.
Детская кроватка
Если ваш малыш спит отдельно от вас, заранее убедитесь, что в вашей гостинице, апартаментах или съемной квартире есть детская кроватка с высокими бортиками.
Как правило, это – легко решаемый вопрос: просто обратитесь непосредственно в гостиницу или к хозяину съемной квартиры, либо в свое турагентство при бронировании. В большинстве приличных гостиниц, особенно специализирующихся на семейном отдыхе, такие кроватки безусловно есть.
А если организовать детскую кроватку на месте невозможно, у вас есть возможность взять кроватку с собой.
Не удивляйтесь: есть специальные «дорожные» кроватки. Это недорогие модели, которые компактно складываются и легки в транспортировке.
Причем существует огромное множество вариантов таких кроваток: в заголовке к этому разделу представлен лишь один из десяка вариантов.
Если интересно, загляните сюда прочитать наш специальный обзор дорожных кроваток (здесь скоро будет ссылка) на любой вкус и кошелек.
Надувной бассейн
Совершенно неожиданная, казалось бы, вещь в ряду полезных вещей на море — это надувной бассейн.
А на самом деле надувной бассейн — это ценнейшая вещь сразу по нескольким причинам.
Во-первых, в него можно не наливать воды и положить туда еще неходячего малыша на пляже: в нем мягко и безопасно.
Во-вторых, в него можно налить немного морской воды и искупать своего грудничка: все же мало кто из родителей решится тащить новорожденного кроху в море или океан.
А в третьих, вы, конечно же, опытный путешественник и знаете, что очень во многих гостиницах нет ванны — только душ. Как купать грудничка под душем? В этом случае выручит надувной бассейн: будете наливать в него воду, чтобы малыш мог принять привычную свою вечернюю ванну.
Косметика
Если едете в тепло, к морю, обязательно предусмотрите солнцезащитный крем с максимально высоким фактором защиты.
Чтобы не ошибиться и не взять крем с более низким фактором защиты, чем надо, выбирайте Строго тот, на котором написано «для детей» — здесь производитель за вас подумал о нужной степени защиты.
Однако, помните, что даже самый роскошный крем от солнца не защитит вашего малыша от солнечных ожогов, если он проведет под открытым солнышком слишком много времени. Будьте осторожны!
Обязательно возьмите увлажняющий крем или молочко на случай, если кожица малыша пересохнет от соленой воды и солнышка. Как вариант, можете взять просто самый большой тюбик крема (только не мази!) Бепантен — он также прекрасно подходит просто для смазывания пересохшей кожи.
Привычные вещи
Эмоциональная адаптация к новому месту зачастую проходит у малыша очень тяжело.
Малыш не может привыкнуть к незнакомой обстановке, чужой кроватке, новым запахам и звукам. Слёзы, плохой сон — всё это может здорово подпортить большую часть отпуска.
Вы можете помочь малышу проще справиться с изменением обстановки, захватив с собой привычные для него вещи.
К примеру, бамперы или одеялко от его домашней кроватки, мобиль, погремушку, игрушку-сплюшку или другую вещь со знакомым запахом и привычную на ощупь.
Одежда
Разумеется, по сезону и климату.
Чтобы лучше продумать гардероб для малыша в поездке, подумайте, чем вы собираетесь заниматься.
Например, в чем малыш будет на пляже, на экскурсии, на ужине в ресторане — это все разные поводы и разные типы гардероба.
И подберите из расчета:
Так у вас всегда будет хотя бы один запасной вариант, пока испачканные вещи в стирке.
Не забудьте панамку или любой другой головной убор – малышу находиться на солнышке без головного убора опасно!
Мы рассмотрели основные важные моменты, связанные со списком вещей для малыша во время поездки.
По этой ссылке здесь (здесь скоро будет ссылка) вы можете открыть и распечатать себе детальный список вещей с минимальными количествами, которые вам потребуются в поездке с малышом.
Какие вещи понадобятся для путешествия с ребенком на автомобиле
Чтобы поездка была в радость для всех.
Приветствую всех любителей автопутешествий! Что может быть романтичнее, чем спонтанно прыгнуть в машину и умчаться навстречу приключениям за тысячи километров?! Вот только если у вас ребенок, то такое решение сложно назвать разумным.
Истерики и капризы, кишечные расстройства, отказ от еды – это только малая часть испытаний, возможно, поджидающих вас, если не подготовиться должным образом. Планирование и только планирование спасет вашу нервную систему и не даст всей семье сойти с ума. Как грамотно собрать вещи для путешествия с ребенком на автомобиле, вы узнаете в этой статье.
Здесь приведены только те предметы, которые понадобятся именно для маленького пассажира. Но также требуется собрать все необходимое в дорогу для взрослых и подготовить автомобиль.
Располагаемся с комфортом
Абсолютно необходимая вещь – это автокресло. Малыш должен располагаться в детском удерживающем устройстве (ДУУ) всегда, когда он находится в движущемся автомобиле. И не только в дальних поездках.
Езда на машине без ДУУ – преступление со стороны родителей. Не зря за это сурово наказывают. Здесь нельзя идти на компромиссы: статистика неумолима. За первые 8 месяцев 2019 года в ДТП погибли 242 ребенка и при этом в каждой восьмой аварии нарушались правила провоза детей.
Выбирайте автокресло от надежного производителя со всеми сертификатами безопасности. Полезно посмотреть рейтинг лучших автокресел и почитать отзывы о них.
Для младенцев, которые не умеют сидеть, подойдет автолюлька. В ней кроха находится в лежачем положении и нет чрезмерной нагрузки на позвоночник.
Малышам постарше понадобится автокресло. Только обязательно смотрите на ограничения по весу. Неподходящее по размерам устройство не может обеспечить должной безопасности и будет неудобным. Выбирать следует модели с изменяющимся наклоном сидения: сидя, полулежа, лежа.
Для деток от 7 до 12 лет разрешается использовать бустер. Это сиденье с подлокотниками без спинки. Здесь нет специальных ремней безопасности, только штатные.
Позаботиться об удобстве маленького пассажира помогут следующие предметы:
Одежда в поездку
Главное – малютке должно быть комфортно, поэтому одежду подбирайте свободную и не сковывающую движения. Подойдут футболка, тонкий свитер, бриджи или штанишки. Как только усадите ребеночка, снимите с него обувь и наденьте носочки, чтобы ножки не уставали.
Конечно, ориентироваться следует на сезон. Но не забывайте и о температуре в салоне: зимой с включенной печкой бывает жарко, а летом с кондиционером – холодно. Так что стоит подготовиться ко всем возможным вариантам.
В салон возьмите сменный комплект одежды на случай, если малыш испачкается. Понадобятся теплые вещи: свитер или ветровка, шапочка, даже если едете летом. Утром на улице довольно прохладно, да и ухудшение погоды никто не отменял.
Пора подкрепиться
Решить вопрос с питанием желательно “на берегу”, т. е. до выезда. Останавливаться в неизвестных придорожных кафе не самое разумное решение. Даже взрослый желудок часто не выдерживает встреч с непонятной пищей, которая там продается, а уж для детского организма подобное испытание и вовсе может закончиться больницей.
Если решаете питаться в кафе, то заранее посмотрите, где есть достойные заведения, и отметьте в своем маршруте. Полезно будет почитать отзывы в интернете и поспрашивать о хороших заведениях у бывалых путешественников в соответствующих группах.
И еще один известный всем и рабочий метод распознать достойное место – смотреть, где едят дальнобойщики.
Найти питание достойного качества можно на некоторых заправках. Иногда лучше заезжать в города и ходить в кафешки и столовые там.
И все-таки самый надежный способ не переживать за качество продуктов – это брать еду с собой.
Огромным подспорьем станет сумка-холодильник с подключением к прикуривателю. С ним даже в жару не придется опасаться за свежесть припасов. Однако на его покупку потребуется раскошелиться. Существуют и более дешевые аналоги:
Долго хранить в них скоропортящиеся продукты нельзя, но сохранить их часов на двенадцать “холодильники” в состоянии. Упакуйте привычную и любимую ребенком еду в контейнеры и просите разогреть в любом кафе или на заправке.
Можно взять такие продукты:
Для малюток младше года на искусственном вскармливании потребуется упаковать достаточное количество смеси. Лучше сразу распределить ее на порции в несколько бутылочек. Тогда не придется считать ложки в пути, мыть и стерилизовать бутылочки.
Отличная придумка для крошек второго полугодия жизни, пробующих фрукты, – ниблер. Это сетчатая соска, внутрь которой кладется кусочек чего-то вкусненького, например, банан, персик, груша. Младенец разжевывает это деснами, и в виде пюре маленькие кусочки попадают к нему в рот. И вкусно, и надолго увлекает непоседу. Только слюнявчик приготовьте: чистым мероприятие не назовешь.
Детишкам до двух лет отлично подойдут готовые блюда в баночках. Консервы гарантированно безопасны за счет стерилизации.
Для долгой дороги стоит обзавестись термосом-кружкой с питанием от прикуривателя. С его помощью можно получить кипяток в любое время, даже не останавливаясь.
Не забывайте о приборах: ложке, ноже, тарелке с крышкой, салфетках.
Обязательно возьмите в поездку достаточное количество жидкости, особенно воды. Пить удобно из поильника, спортивной бутылки или емкости с трубочкой. В качестве дополнения сгодятся:
Только будьте внимательны: эти напитки быстро скисают на жаре. Обязательно пробуйте их, прежде чем предложить малютке.
Следим за чистотой и порядком
Будьте готовы к тому, что после путешествия с детьми салон придется чистить. Крошки, пятна от еды и напитков, рисунки карандашом, грязные следы – все это вы, скорее всего, обнаружите на сиденьях и на полу.
Чтобы все-таки минимизировать ущерб, запаситесь большим количеством влажных и сухих салфеток, водой для мытья рук и лица, а также мусорными пакетами.
Нелишним окажется маленькое полотенце. Иногда в походных условиях ребенка приходится мыть практически полностью, например, после падения в лужу.
Одежду сложите в небольшую сумку, которая всегда под рукой. Для игрушек лучше приобрести пластиковый контейнер – в нем сподручнее искать срочно понадобившуюся машинку или пупса.
Еще одна важная тема – туалет. Здесь на выручку приходит величайшее из изобретений человечества – подгузники. Надевать и снимать удобно те, что в виде трусиков.
Даже если малыш давно обходится без них, в дорогу все-таки стоит надеть: вдруг негде будет остановиться или кроха чем-то увлечется. Да и владельцы отелей не любят испорченные матрасы.
Если хотите справиться без подгузников (особенно это актуально в жару), то на сиденье постелите впитывающую пеленку. В случае “аварии”, ее легко заменить на сухую.
Конечно же, возьмите горшок. Лучше тот, которым пользуетесь дома. Дети консервативны и использовать новомодный складной прибор не всегда соглашаются. Если уж решились, то начинайте его использование за несколько дней до поездки.
Развлекаем и отвлекаем
Скучающий ребенок – горе для всех. Ограничение двигательной активности приводит к капризам, так что родителям требуется заранее позаботиться о развлечениях.
Проще всего в дальней дороге с младенцами – они, как правило, хорошо спят в машине и просыпаются только для того, чтобы покушать.
Для детей старше 6 месяцев уже придется придумывать развлекательную программу. Вот несколько советов, как организовать досуг в дороге:
Многие хотят поскорее добраться до места прибытия и делают только короткие вынужденные остановки. С детьми об этом следует забыть, иначе проблем с поведением не избежать. Деткам нужна смена деятельности, поэтому сделайте саму поездку интересным приключением, чтобы вся семья вспоминала ее с радостью. Лучше ехать дольше, но зато с комфортом для всех.
Устраиваемся на ночлег
Если путь предстоит долгий, то придется решить вопрос с ночевкой. Продолжать движение ночью нежелательно. Мало того, что в состоянии усталости находиться за рулем опасно, так еще и ребенок не сможет нормально выспаться. А это означает плохое самочувствие днем. Лучше спокойно отдохнуть, а с утра продолжить путешествие. Возможны два варианта.
Как и с кафе, заранее подыщите хорошие места и забронируйте номер. Чтобы не пришлось копаться в багажнике в поисках нужных для ночевки вещей, заблаговременно сложите в отдельную сумку комплект чистой одежды и нижнего белья, подгузники, непромокаемые пеленки (на матрас), гигиенические принадлежности.
К сожалению, кемпинги у нас в стране мало распространены, поэтому подходящую поляну для ночлега ищите самостоятельно.
Придется взять все необходимое для похода: палатку, спальные мешки, термобелье (в обычной одежде малыш замерзнет), а также снаряжение для приготовления пищи (если собираетесь готовить с помощью газовой горелки, на костре или мангале).
Только учтите, что турне в таком случае продлится дольше. Ведь на установку лагеря и сборы утром понадобится немало времени.
На случай болезни и недомоганий
Разумеется, возьмите с собой документы, удостоверяющие личность, и медицинский полис ребенка. Это позволит получить медицинскую помощь в экстренном случае. Но и аптечку иметь под рукой нужно обязательно. Минимальный список, что взять:
Препараты должны быть в лекарственной форме, разрешенной для детей. Согласуйте с вашим педиатром, какие именно медикаменты взять с собой.
Пройдите осмотр врача, чтобы убедиться, что малютка здоров. Любые прививки желательно делать либо за какое-то время до поездки, либо после возвращения.
Заключение
При подготовке важно соблюсти баланс: собрать все необходимое, но не набирать лишнего. И это, пожалуй, самое сложное.
Напоследок несколько советов, которые облегчат и скрасят поездку с детьми:
Поездки с детьми, разумеется, утомительны. Но они дарят новые впечатления и развивают малютку. Не бойтесь и начинайте покорять новые горизонты сызмальства, постепенно увеличивая расстояние от дома.
Какое максимальное расстояние преодолевали с ребенком на автомобиле? С какими трудностями столкнулись в пути?
С какого возраста можно путешествовать с ребенком
В каком возрасте ребенок уже готов к путешествиям, чем кормить и как развлекать его в дороге, как правильно воспользоваться медицинской страховкой на отдыхе, плюсы и минусы разных видов транспорта для совместных поездок, дачу или юг выбрать для малыша с ослабленным иммунитетом.
С ребенком какого возраста можно путешествовать
Возможно, на первый взгляд это покажется странным, но чем младше ребенок, тем легче с ним в путешествии. Поездка с детьми до года не принесет много хлопот. Они еще много спят, охотно сидят в коляске во время экскурсий, их вес позволяет пользоваться рюкзаком для переноски или слингом. Достаточно научиться подстраиваться под график кормлений и сна малыша — и можно наслаждаться путешествием. Вот плюсы совместного отдыха с ребенком раннего возраста.
• Даже самый маленький ребенок, путешествуя, приобретает богатейший опыт, который позволит ему в будущем легче переносить дальние поездки.
• Маленькие дети еще не ходят в детский сад и школу, а значит, можно планировать поездку не только в период общепринятых каникул, когда стоимость билетов и туров становится максимально высокой, а в любое удобное для семьи время.
• Авиабилет ребенку до 2 лет покупать не нужно, если он полетит на руках у кого-то из родителей (потребуется только оформить посадочный талон), а на поезде дети могут ездить бесплатно до 5 лет, если они не занимают отдельного места.
• Маме, уставшей от однообразия дел по уходу за малышом первых лет жизни, любая, даже непродолжительная, поездка пойдет только на пользу и позволит отвлечься от домашней рутины.
• При совместных путешествиях с детьми проблема «с кем оставить ребенка» не существует вообще, а малыш не разлучается с мамой, что очень важно для его психоэмоционального развития.
Какие документы нужны для поездки с ребенком? Если один из родителей путешествует с малышом по России или за границей, разрешение, то есть доверенность на ребенка для поездки, от второго не нужна. Однако такая бумага может понадобиться для получения визы. О том, как вообще оформить документы на детей, мы рассказываем здесь
Лучший транспорт для путешествий с ребенком
Плюсы: скорость передвижения; высокий уровень комфорта.
Минусы: высокая стоимость билетов; закладывает уши; ограничение веса багажа.
Плюсы: большое пространство для игр и прогулок; возможность взять с собой все, что нужно; высокий уровень комфорта.
Минусы: длительность поездки; сложности с соблюдением гигиены.
Плюсы: относительно дешевый проезд; отсутствие ограничений по весу багажа.
Минусы: низкий уровень комфорта; отсутствие возможности для передвижения во время поездки; высокая вероятность укачивания детей.
Плюсы: отсутствие ограничений по весу багажа; невысокая стоимость поездки; возможность делать остановки, когда это необходимо; мобильность в месте отдыха.
Минусы: невысокий уровень комфорта; необходимость останавливаться каждые три часа, чтобы дать отдохнуть ребенку; плохое качество автомобильных дорог.
Собираемся в путешествие
1) Если вы путешествуете на машине
Что нужно знать. В автомобильных путешествиях очень важен выбор автокресла для ребенка. Оно должно соответствовать возрасту и весу маленького пассажира, нелишним будет проверить статистику краш-тестов конкретной модели. От этого зависит безопасность малыша, потому данным пунктом пренебрегать нельзя. И не забывайте о том, что врачи рекомендуют доставать ребенка из автокресла каждые три часа, делая остановки по дороге.
Кроме автокресел, для самых маленьких путешественников существует альтернативный вариант — люлька от коляски со специальными креплениями для автомобиля и внутренними ремнями безопасности, удерживающими ребенка. Плюс такой люльки в том, что в ней удобно спать, а минус — в том, что она занимает сразу два места в машине.
Питание. Для небольших перекусов в дороге можно заранее запастись пакетиками с детским соком, пюре в баночках или в современной мягкой упаковке, детским печеньем и фруктами, которые можно нарезать заранее небольшими кусочками и сложить в герметичный контейнер — так они надолго сохранят свою свежесть.
Развлечения. Поездка на машине с детьми может оказаться скучной для них, если об этом предварительно не позаботиться. Развлекать малыша в дороге помогут книжки с картинками, детские песни, скачанные заранее, и любимые игрушки. Лучше подготовить небольшую отдельную сумку со всем необходимым для развлечения ребенка в пути и взять ее в салон. Так вам не придется постоянно залезать в багажник и перерывать весь чемодан в поисках любимой куклы.
2) С ребенком в самолете
Что нужно знать. Если вы планируете перелет с ребенком, лучше заранее ознакомиться с правилами авиакомпании и убедиться в том, что вам разрешат пройти с коляской до трапа самолета, что ее вес и габариты не превышают норм, установленных именно этим перевозчиком. Также учтите, что от конкретной авиакомпании зависит, где вы будете получать коляску: там же, где и сдавали, — при выходе из самолета — или (в большинстве случаев) в зоне выдачи негабаритного багажа.
Уточните, есть ли в аэропорту вылета комната матери и ребенка. В случае задержки рейса вы сможете поиграть и отдохнуть там с малышом. Иногда такие помещения оборудованы кухнями и спальнями, в которых детей можно покормить и уложить их спать.
Также обратите внимание на то, что некоторые авиакомпании предлагают своим пассажирам с детьми возможность регистрации без очереди у отдельных стоек.
Питание. В последние годы с целью улучшения уровня безопасности пассажиров все авиакомпании ужесточили правила провоза жидкостей на борту самолета. Обычно разрешается проносить в ручной клади не более 1 литра в емкостях объемом 100 мл каждая, но на всякий случай уточните это в той авиакомпании, услугами которой вы пользуетесь, перед тем как собирать напитки малышу в дорогу.
Развлечения. С ребенком в самолете непросто. Очень важно заранее продумать, как вы будете развлекать малыша в момент взлета и посадки, когда правила безопасности требуют находиться в кресле пристегнутыми. Самым маленьким спокойно пережить это время помогут привычные игрушки или бутылочка с любимым напитком. Детям постарше можно предложить полепить из пластилина, порисовать в раскраске или послушать, как мама читает новую книгу.
Что делать, если закладывает уши? На время взлета и посадки лучше запастись бутылочкой с водой для самых маленьких или сосательными конфетами на палочке для детей постарше. Эти простые рекомендации помогут преодолеть проблему закладывания ушей, которая очень не нравится всем детям.
3) В поезде с ребенком
Главное. Путешествуя в поезде, надо помнить о том, что вокруг есть люди и не все они будут в восторге от шалостей вашего малыша. Поэтому, чтобы ребенок не нарушал спокойствие всего вагона, лучше заранее продумать, как вы будете развлекать его в поездке. Для малыша можно взять развивающий коврик, разложив который на полке в купе вы займете ребенка на некоторое время. Также в поезде очень пригодятся книжки с яркими картинками. Новые книги обязательно заинтересуют маленького непоседу надолго. Дети постарше могут лепить из пластилина и рисовать в раскрасках разноцветными карандашами — и время для них пролетит незаметно!
Питание. Обязательно продумайте заранее, чем будет питаться малыш в поезде. Кипяток в вагоне имеется всегда. Кроме того, у проводника в купе, как правило, есть микроволновка и небольшой холодильник, и можно попросить его подогреть баночку с детским питанием и разместить у себя скоропортящиеся продукты для малыша на время поездки.
Развлечения. Если ребенок совсем расшалился и ни один из описанных выше способов не помогает успокоить его, предложите ему посмотреть в окно на убегающие вдаль деревья, поля или дома. Обычно дети очень любят наблюдать за меняющимся пейзажем, это отвлекает и успокаивает их.
Выбираем автокресло
Только качественное автокресло, удачно прошедшее необходимые краш-тесты, будет способно защитить ребенка в случае аварии. При выборе обязательно внимательно изучите статистику тестов безопасности разных моделей, почитайте отзывы тех, кто ими уже пользуется, а также убедитесь, что на изделии есть маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04: это будет означать, что данная модель соответствует европейским стандартам безопасности.
Автокресла рассчитаны на детей разного веса и возраста. Обычно различают три категории таких сидений.
Группа 0+ — это автокресла, рассчитанные на ребенка весом до 13 кг. В них дети располагаются полулежа, чтобы пристегнуть их, используются штатные 3- или 5-точечные ремни безопасности. Крепится такое кресло в машине автомобильным ремнем или при помощи системы Isofix, устанавливается «лицом против движения», чтобы защитить хрупкую шею малыша при резком торможении.
Группа 1 — автокресла для детей весом от 9 до 18 кг. Они рассчитаны на ребенка, который уже научился хорошо сидеть, примерно от 9 месяцев. Такие кресла также оснащены штатными 5-точечными ремнями, но устанавливаются уже по ходу движения. Обычно у них регулируется спинка, которую можно опустить, если ребенок уснул.
Группа 2 – 3 — группа автокресел, рассчитанная на детей весом от 15 до 36 кг в возрасте от 3 до 12 лет. У моделей данной группы нет своих 5-точечных ремней безопасности, ребенок пристегивается штатными автомобильными ремнями. У некоторых кресел спинка имеет небольшой угол наклона.
Обратите внимание, что в некоторых теплых конвертах для новорожденных есть специальная прорезь между ног для удобного пристегивания ребенка в детском автокресле, имеющем 5-точечную систему безопасности.
Поначалу малышу бывает нелегко находиться в автокресле длительный промежуток времени, потому лучше начинать с коротких поездок, постепенно увеличивая их продолжительность. Часто молодые родители жалуются на то, что ребенок протестует против этого «блага цивилизации»: отказывается садиться, плачет, выгибается, не дает себя пристегнуть. Проблему легко решить, если вы с самого рождения будете перевозить ребенка в машине только в автокресле. В таком случае это превратится в привычку, и вы избежите неприятных сюрпризов в дальнейшем.
На что обратить внимание при выборе автокресла
• Отвечает ли оно европейским стандартам безопасности (маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04);
• соответствует ли группа автокресла возрасту и весу ребенка;
• какова статистика краш-тестов данной модели (эту информацию можно найти на сайте производителя);
• надежны ли замки ремней безопасности — важно, чтобы ребенок не мог самостоятельно открыть их во время поездки;
• из каких материалов изготовлен съемный чехол, удобен ли он в уходе;
• имеются ли мягкие накладки на ремнях безопасности. Это особенно актуально при выборе кресла для новорожденного, так как жесткие ремни могут повредить нежную кожу ребенка;
• удобна ли система крепления автокресла внутри автомобиля;
• есть ли защита от боковых ударов. Автокресло должно быть оборудовано специальной системой, поглощающей боковые удары, чтобы защитить голову и грудь ребенка;
• удобна ли система регулировки ремней. От того, насколько хорошо зафиксирован малыш, зависит его безопасность в случае аварии.
В настоящее время все большее количество производителей делает автокресла группы 0+ совместимыми с колясочными шасси. Это очень удобно, так как, приехав в супермаркет за продуктами или встретившись в кафе с подругой, можно не доставать заснувшего ребенка из кресла, а установить переноску с ним на шасси от коляски.
Не забывайте, что только автокресло поможет защитить ребенка при аварии. Перевозя малыша на руках, вы серьезно рискуете его здоровьем.
Здоровье в дороге: аптечка и медицинская страховка
• Какие лекарства нужны для ребенка в поездке
Во время подготовки к путешествию важно предусмотреть всё или почти всё и даже возможные болезни. Вот наши рекомендации по сбору аптечки в дорогу:
1) жаропонижающие и болеутоляющие средства (помогают при повышении температуры или резкой боли);
2) антигистаминные препараты (на случай аллергической реакции или укуса насекомых);
3) противовирусные средства (принимать при ОРВИ или других вирусных заболеваниях);
4) препараты, помогающие при отравлениях и боли в животе (сорбенты, средства от диареи);
5) лекарства от боли в горле и кашля;
6) средства для обработки ран (пластырь, перекись водорода, ватные тампоны);
7) спиртовой гель для дезинфекции рук (пригодится в дороге и на отдыхе).
Антибиотики лучше не применять без назначения врача, поэтому их нет в списке. В случае серьезного заболевания прежде всего необходимо обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение.
Все отправляющиеся за рубеж путешественники обязательно оформляют медицинскую страховку, которая действует на время поездки. Однако далеко не все читают правила пользования этой страховкой и знают, как себя вести в случае возникновения страхового случая в чужой стране.
Самое главное правило: при возникновении страхового случая вы в первую очередь звоните по номеру горячей линии страховой компании, указанному на вашем полисе. По телефону вы описываете подробно, что с вами произошло, после чего оператор решает, понадобится ли вам выездная бригада медицинской помощи или вы в состоянии доехать до ближайшей клиники, с которой у данной страховой компании заключен контракт. Только в ситуации, когда вы действуете по правилам, ваше лечение будет для вас абсолютно бесплатным.
Если врач назначает вам медицинские препараты, которые нужно оплачивать отдельно, вам необходимо сохранить чеки за них и рецепт до возвращения на родину. В таком случае по приезде домой вы сможете компенсировать стоимость лекарственных средств в страховой компании.
Стоимость международного звонка страховщику для информирования о страховом случае тоже можно компенсировать по возвращении. Для этого понадобится счет за телефонный разговор из гостиницы или подтверждение звонка от вашего сотового оператора.
С ребенком на дачу
Хорошо, когда на даче есть полный комплект удобств городской квартиры, но далеко не все могут этим похвастаться. Поэтому, чтобы ваш отдых не был испорчен бытовыми нюансами, продумайте заранее, как вы будете купать, кормить малыша и заботиться о здоровье его кожи.
• Туалет. С этим у маленьких путешественников дела обстоят даже проще, чем у взрослых: одноразовый подгузник плюс влажные салфетки или персональный горшок — и малыш еще долго не заметит неудобств, связанных с туалетом на улице.
• Купание. С купанием все немного сложнее, но и эта проблема вполне решаема. Если в доме нет горячей воды, то вам пригодятся детская ванночка и кастрюли для подогрева. При правильном подходе купание на даче будет таким же приятным, как и в условиях городской квартиры.
• Защита от укусов насекомых. На даче ребенок обязательно встретится с огромным количеством насекомых, некоторые из них могут доставить неприятности нежной чувствительной коже малыша. Очень важно заранее купить детские репелленты, которые не содержат токсических веществ и не спровоцируют аллергическую реакцию. Лучше, если они будут в виде спрея: так их легче нанести на кожу и одежду ребенка. Но если все же вы обнаружили укус на теле малыша, то антигистаминный крем поможет избавить его от зуда и жжения.
Для самых маленьких детей в качестве защиты от насекомых прекрасно подойдет антимоскитная сетка на коляску. К тому же она создаст так называемую кружевную тень, которая не позволит прямым солнечным лучам навредить здоровью ребенка.
• Теплые вещи. Даже если вы уезжаете на дачу в середине лета, когда на улице невыносимый зной, теплые вещи взять все же стоит. В средней полосе России, даже в самую жару, вечера часто бывают прохладными, да и от резкой смены погоды никто не застрахован.
• Закаливание. Купание в открытом водоеме (речка, озеро) — один из наилучших способов закаливания ребенка летом. Самым маленьким детям достаточно помочить ножки в прохладной речной воде, дать пошлепать по ней руками. Малыши постарше могут бегать на берегу и даже окунаться в реку или озеро в жаркую погоду. После 3 лет можно начинать обучать ребенка плаванию, а время нахождения в открытом водоеме уже значительно увеличивается — до 10 – 15 минут за один заход в воду.
Для часто болеющих детей отдых на даче иногда даже полезнее недолгой поездки на море. Если совмещать закаливание с активными играми на воздухе, то можно укрепить здоровье малыша и хорошо отдохнуть всей семьей.
Поездка на море с ребенком
Много лет назад считалось, что для успешной акклиматизации маленьких детей в теплых южных краях необходимо организовывать поездку минимум на 21 день. Современные реалии корректируют многие правила, и даже рекомендации врачей и опытных путешественников насчет детского отдыха теперь звучат несколько иначе.
• Время нахождения на солнце. Детские врачи рекомендуют малышам находиться на открытом солнце в период с 8 до 11 часов утра и после 16 часов. С 11 до 16 часов солнечным ваннам следует предпочесть тень или использовать это время в качестве дневного сна. В жарком климате очень важно соблюдать такой режим.
• Защита нежной кожи ребенка. Очень важно защищать детскую кожу от попадания прямых солнечных лучей. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, предназначенными для детей. Это поможет избежать ожогов. В последнее время все большую популярность приобретают детские плавательные костюмы со специальной пропиткой, защищающей от ультрафиолетовых лучей: обычно они частично закрывают руки и ноги ребенка и полностью — спину и грудь.
Не всегда удается сразу определить, что ребенок перегрелся на солнце. Главные признаки теплового удара — вялость, слабость и плохое самочувствие. Жар в теле иногда появляется не сразу, а ноги и руки при высокой температуре могут оставаться холодными. Если ребенок покраснел, стал горячим, вялым, испытывает сильную жажду — необходимо срочно снизить температуру тела. Снимите с малыша подгузник, сделайте прохладные компрессы, наложите их на лоб, паховую и подмышечные области. Давайте ему пить понемногу, но часто подсоленную воду или регидрон. Если состояние не улучшается, вызывайте врача.
• Питьевой режим. Во время жары можно столкнуться еще с одной коварной проблемой — обезвоживанием организма. Чтобы вас это не коснулось, соблюдайте питьевой режим, предлагая периодически ребенку простую воду комнатной температуры, сок или компот.
• Правила поведения у воды. Никогда не оставляйте малыша у воды одного. Даже если он уже научился плавать в нарукавниках, следить за ним надо постоянно. Постарайтесь приучать ребенка с самого раннего возраста к тому, что нельзя глотать воду в любом естественном водоеме или бассейне: это может спровоцировать серьезную кишечную инфекцию.
• Мойте фрукты. Это правило не теряет своей актуальности и сегодня. Чтобы не валяться в постели с отравлением или кишечной инфекцией в то время, когда все купаются и загорают, фрукты необходимо тщательно мыть перед едой.
Для того, чтобы хорошо отдохнуть, совсем не обязательно ехать на юг минимум на 21 день, как того требовали врачи раньше. Даже если ваш отпуск длится всего неделю, при соблюдении необходимых правил и элементарных требований безопасности вам удастся прекрасно отдохнуть и вернуться домой счастливыми и загорелыми.
Идем в поход с ребенком
Если родители привыкли ходить в походы или занимаются велотуризмом, ребенок, несомненно, немного осложнит такой активный образ жизни, но не помешает продолжать вести его. Перед походом надо будет тщательно подготовиться, ведь вес рюкзака теперь станет несколько больше, а вот длительность маршрута, возможно, придется сократить.
1) В поход с ребенком до года
Если вы рискнули отправиться в поход с малышом до года, подумайте, в чем вы будете переносить ребенка. Современный рынок товаров для детей предлагает различные варианты слингов, кенгуру и эргорюкзаков, каждый из которых по-своему удобен для родителей и малыша.
Запаситесь необходимым количеством подгузников и влажных салфеток, ведь в походе не всегда будет возможность вымыть ребенка после туалета в теплой воде.
Продумайте вопрос питания. Если кроха еще на грудном вскармливании — это, конечно, плюс в путешествии с рюкзаком за спиной. Если же ребенок уже расширил свой рацион, то придется взять необходимое количество баночек с пюре и коробочек с кашей для маленького туриста. Обязательно положите в свой походный рюкзак детскую посуду, к которой привык малыш: так ему будет легче адаптироваться к новым условиям.
2) В поход с ребенком 1 – 3 лет
С года ребенок уже может путешествовать в специальном рюкзаке-переноске с жестким каркасом, который продается в любом спортивном или туристическом магазине. Такие рюкзаки рассчитаны на детей весом до 20 кг, некоторые модели имеют тент от солнца и дождя, а также поддержку для ног маленького «пассажира».
Количество подгузников в этом возрасте можно значительно сократить или отказаться от них вовсе, если ребенок уже приучен к горшку. Влажные салфетки пригодятся в любом случае.
Несмотря на то, что малыш уже подрос и может некоторое время ехать в рюкзаке-переноске за спиной мамы или папы, долго передвигаться таким образом не стоит. Надо делать частые перерывы и давать юному туристу возможность вдоволь побегать.
Если ребенок уже перешел на взрослый рацион, то питаться он будет, скорее всего, вместе со взрослыми туристами. Тем не менее малышу до 3 лет все же имеет смысл взять некоторое количество баночек с едой, предназначенной для детского питания, чтобы избежать проблем с животом.
3) В поход с ребенком 3 – 4 лет
После 3 лет дети уже в состоянии проходить довольно длинные расстояния самостоятельно. Однако опытные туристы рекомендуют придерживаться режима движения «20 – 30 минут перехода / 20 – 30 минут отдыха», если вы путешествуете с трехлеткой.
Основной проблемой для детей этого возраста является не усталость, а однообразие движения. Поэтому во время остановок старайтесь развлечь ребенка играми, чтением или собиранием цветов, например.
Малыш 3 – 4 лет уже готов взять в поход свой рюкзак. Его вес не должен превышать половины возраста ребенка в годах. То есть четырехлетний путешественник может нести за плечами багаж весом 2 кг.
Игры с детьми в путешествиях
Время путешествий с детьми как нельзя лучше подходит для того, чтобы познакомить ребенка с новыми интересными развивающими играми. Не пренебрегайте природными материалами для творчества и поделок: они обязательно понравятся малышу и приятно разнообразят ваш совместный досуг.
1. Раскрашивание камешков или поиск ракушек
На пляже можно заинтересовать малыша раскрашиванием камешков. Для этого подойдут обычные фломастеры или краски. Для начала придется вместе поискать подходящий материал — широкие и плоские камни, затем подумать, какое изображение просится на каждый из них: черепаха, цветок, парусник. И можно приступать к раскрашиванию. Даже если не удалось придумать никакой подходящей картинки, попробуйте изобразить любой орнамент или узор и предложите ребенку раскрасить его так, как ему захочется.
Сбор разных ракушек в ведерко для песка или глубокую формочку тоже надолго займет маленького туриста.
2. Поделки из шишек
Гуляя в лесу, предложите ребенку пособирать шишки, а потом, в гостиничном номере или палатке, подумайте вместе, на что они похожи. Чем можно дополнить шишку, чтобы она превратилась в ежа? Из чего лучше сделать руки и ноги старичку-лесовичку? В изготовлении таких поделок вам поможет самый обычный пластилин. Все остальное — дело вашей фантазии.
Все дети и очень многие взрослые обожают строить замки из песка на пляже. Покажите ребенку, как можно при помощи лопатки и ведерка изваять настоящий дворец. Помогите сделать башенки из мокрого песка — в следующий раз малыш уже будет стараться построить что-то свое и, возможно, удивит вас.
Принесенные из парка или леса желуди при помощи обычных зубочисток можно легко превратить в солдатиков. Такая игрушечная армия долго не надоест ребенку, ведь она сделана своими руками!
5. Лабиринт из песка
Из песка можно «возводить» не только замки. Постройте вместе с ребенком небольшой лабиринт, а потом предложите малышу пройти его самостоятельно или пусть это сделает любимый мишка.
Все эти и другие игры очень полезны для маленьких детей. Они помогают развивать мелкую моторику и воображение, способствуют укреплению тесной связи с мамой и лучшему взаимопониманию в семье. Разноцветные камешки, раскрашенные вручную, станут прекрасными сувенирами и долго будут напоминать вам о днях, проведенных в путешествии вместе с ребенком.
Как сделать акклиматизацию комфортной
Резкая смена климатической зоны может спровоцировать проблемы со здоровьем, связанные с адаптацией организма к новым, непривычным условиям. Но все-таки есть ряд факторов, которые больше других влияют на то, столкнется ли ваш малыш с акклиматизационным синдромом или нет:
1) ослабленный иммунитет, частые простудные заболевания в течение года;
2) слишком резкая смена климата, большой перепад температуры или влажности воздуха, высоты над уровнем моря;
3) ранний возраст ребенка (до года).
Все эти факторы могут повысить вероятность возникновения осложнений акклиматизации, но ни один из них не должен стать поводом для абсолютного отказа от поездок с ребенком. Возможно, вам придется как-то подкорректировать географию путешествий, проконсультировавшись с педиатром, или увеличить время нахождения на море, чтобы помочь детскому ослабленному организму лучше адаптироваться к новым климатическим условиям. В любом случае, если планируемая поездка вызывает у вас какие-то сомнения в плане пользы для здоровья малыша, нелишним будет обсудить это с вашим врачом.
Лучше всего дети самого раннего возраста переносят путешествия внутри привычной климатической зоны — будь то поездка на дачу или туристический поход всей семьей на ближайшую речку. Но при правильном планировании посещение дальних стран тоже может пройти без проблем.
• К чему привыкает организм ребенка во время акклиматизации и каковы ее симптомы
В период акклиматизации организм ребенка испытывает стресс, он привыкает к новым климатическим условиям. Чем меньше возраст малыша, тем сильнее эта «встряска» и тем продолжительнее период адаптации. Длится акклиматизация у детей обычно от 2 дней до недели, и первые ее проявления можно наблюдать уже на вторые-третьи сутки поездки. Они иногда похожи на неприятные симптомы простудных заболеваний и отравлений, таких как:
– повышение температуры тела,
У детей к этим симптомам может добавиться вялость или, наоборот, излишняя раздражительность, капризность.
Для того чтобы ребенок как можно безболезненнее пережил период акклиматизации во время путешествия, достаточно соблюдать некоторые рекомендации.
Если вы посещаете теплые страны
1. В первые дни на отдыхе ограничивайте время нахождения детей на солнце и в воде, постепенно увеличивая его.
2. Старайтесь кормить ребенка привычной для него пищей, не добавлять в его рацион новые продукты, особенно в первую неделю на отдыхе.
3. Следите за тем, чтобы ребенок не пил воду из-под крана, для приготовления безмолочных каш и смеси используйте только бутилированную воду, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.
4. Заранее начните давать малышу витамины, чтобы укрепить его иммунитет перед поездкой.
5. Старайтесь избегать резких перепадов температуры (из зимы в лето), отправляясь в путешествие с детьми до 3 лет.
6. Заранее позаботьтесь о том, чтобы подстроить режим дня ребенка под часовой пояс той страны, куда планируете путешествие.
7. Что касается одежды для ребенка, то выбор стоит сделать в пользу вещей из натуральных тканей.
Если вы путешествуете по холодным странам
1. Следите за тем, чтобы ребенок всегда был тепло одет.
2. Калорийность ежедневного рациона малыша должна быть на 10 – 15 % больше, чем дома.
3. Старайтесь не допускать резких перепадов температуры (из лета в зиму) во время путешествия с детьми до 3 лет.
Акклиматизация в горах
Если ребенок растет в высокогорных районах, то он быстро и легко адаптируется к более низкому давлению и разреженному воздуху. Но остальным детям, живущим в равнинной местности, нужно будет помочь, чтобы проблемы акклиматизации высоко в горах коснулись их как можно меньше.
Уже с трехмесячного возраста можно брать ребенка с собой в горы, если соблюдать некоторые правила.
1. В первые дни ночевка должна быть организована на высоте не более 2700 метров, в следующие пару дней — 3000 метров, затем каждый новый день можно ночевать на 300 метров выше, чем в предыдущий.
2. Необходимо следить за питьевым режимом ребенка, чтобы не допустить обезвоживания.
3. Малыш всегда должен быть тепло одет, чтобы избежать переохлаждения и возможных простудных заболеваний, ведь высоко в горах может быть проблематично найти медицинского специалиста, способного оказать помощь ребенку в случае необходимости.
4. Не забывайте, что в горах необходимо беречь нежную кожу ребенка от воздействия активных солнечных лучей, которые, кроме того, отражаясь от снега, могут также вызвать раздражение сетчатки, потому глаза малыша тоже должны быть защищены.
5. Если вы заметили, что у ребенка появились проблемы с дыханием, изменился цвет кожных покровов, началась рвота, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Постарайтесь ограничить физическую активность ребенка в первые 48 часов путешествия в горах. С малышами это будет непросто осуществить, но необходимо подготовиться заранее — взять раскраски с цветными карандашами, головоломки, подходящие ребенку по возрасту, детские книги или планшет с мультфильмами. Это поможет организму крохи легче перенести акклиматизацию.