что нужно сказать чтобы плохой сон не сбылся
Что нужно сделать чтобы плохой сон не сбылся
В плену Морфея (бога сновидений), когда нам снится хороший сон, не хочется просыпаться, так прекрасно нежиться в теплой постели, удерживая образы. Каждый хотел бы, чтобы хорошее из сновидения перешло в жизнь, а кошмар сгинул навсегда.
Сегодня хочу с вами поговорить о плохих снах. Всегда надо быть уверенным и искренне верить в то, что вы хотите, и все будет именно так. Если вам постоянно снится один и тот же негативный сон, не стоит его бояться, жаждать поскорее избавиться и забыть. Намного важнее – понять его, для этого обязательно запишите его в «Блокнот сновидений». Затем проанализируйте его, всегда лучше знать о предстоящих проблемах, но подумать, как избавить себя от неприятностей в настоящей жизни. Разберем простые рекомендации, которые избавят вас от кошмаров и страха исполнения сна.
Как избавиться от плохого сна, чтобы он не сбылся?
Умывание поможет забыть кошмарный сон
Когда вам приснился плохой сон, не пугайтесь, как проснулись, сразу скажите: «Куда ночь, туда сон». У раскрытого окна повторите эту же фразу. Затем, не заговаривая, пойдите в ванную, прохладной проточной водой умойте лицо 3 раза. Для закрепления результата, чтобы окончательно успокоиться, подержите ладони под текущей струей из крана, говоря: «Куда ушла ночь, туда ушел сон, как ушла вода, так ушла беда». Такой способ поможет вам сделать так, Это то, что нужно сделать, чтобы плохой сон не сбылся.
Чтобы кошмар во сне не сбылся поможет соль
Бросьте 1 ч.л. соли в стакан воды. Мешая ложкой, проговорите: «Как соль растворилась, так пусть растворится этот сон». Затем через левое плечо вылейте всю воду в раковину.
Молитва чтобы плохой сон не сбылся
Верующему человеку, чтоб не сбылся плохой сон, рекомендуем сразу прочитать молитву, можно в произвольной форме, главное, чтобы слова шли от самого сердца. Попросите защитить вас, избавить от всех напастей. Трижды перекреститесь.
Храните в тайне ваши сны
Никогда не следует рассказывать сновидение. Единственным человеком может быть близкий, которому вы целиком доверяете, кто может помочь правильно раскрыть значение вашего сновидения. Кто подскажет, как предотвратить грядущие неприятности.
Есть обратная теория, что негативный сон нужно пересказать трем доверенным лицам, тогда точно сновидение растеряет силу и не сможет исполниться.
Кстати, не забывайте, что все страхи и фобии, выраженные в словах, притягиваются в нашу жизнь. Если человек постоянно расстроен, вечно недоволен своей жизнью, часто жалуется и пр., эти негативные эмоции начинают через некоторое время материализоваться, когда мы их уже не ждем или начали забывать.
Церковная вода от ночных кошмаров
Когда мучают кошмары, у своего изголовья постели на всю ночь поставьте емкость с церковной водой. Это надежная защита от плохих сновидений, а вода имеет свойство впитывать информацию, в данном случае впитает часть негативной энергии. Не забывайте утром «негативную» воду выливать, а на ночь готовить свежую.
Изменить ход сценария сноведений
Если вы знакомы с управлением снами, тогда вам легко будет справиться с кошмаром. Когда поймете, что вас испугало, несет опасность, попробуйте изменить ход событий, убрать напугавший облик человека, животного, изменить его.
Например, приснился грязный кот смоляного цвета, когда осознали, что это к большим проблемам, не стоит пугаться, словно режиссер внесите «поправки» в этот сценарий. Постарайтесь подружиться, если кот злой и царапается. Затем подкормите его, искупайте в белой краске, пусть он после купания, станет светлым с белой грудкой. Можно на шейку кота повязать красивый бантик, одеть платьице, пусть он станет нежным, мягким и т.д. Это будет означать, что даже в настоящей жизни вы легко справитесь с любой ситуацией, и повернете препятствия в свою сторону, одержите победу, когда от вас никто этого не ждет.
Если вам приснился полет в пропасть – это знак беды или провала. В полете постарайтесь представить, как у вас чудесным образом появляются крылья, и вы уже не падаете, а парите, как птица легко и свободно над этим каньоном, ущельем… В реальной жизни вы не только справитесь с неприятной ситуаций или серьезной проблемой, а увидите ее совершенно с другой стороны, помощь придет к вам неожиданно, как озарение с небес.
Как убрать угрозу во сне
Есть иная техника: когда осознаете, что какой-то знак может принести неприятности или что-то напугало, попытайтесь его уничтожить любым способом. Ярко почувствуйте, взорвите, пусть рассыплется на мелкие кусочки, сбросьте в пропасть этот символ, зверя и пр. Ваша задача, убрать его до того, когда вы проснетесь, доведите до последнего кадра» этот ужасный образ.
Если приснилась болезнь во сне
Видеть во сне болезнь близких или вашу болезнь, в момент, когда еще не совсем проснулись, постарайтесь ярко почувствовать родственника (себя) абсолютно здоровым, счастливым, и бодрым. Также работайте и с любыми негативными снами.
Очень важно забыть плохой сон
Когда проснетесь, не стоит искать каких-либо совпадений со сном, не допускайте страха – этим вы приблизите негатив, создадите все условия, чтобы он сбылся. Не надо вспоминать негатив, он может войти в вашу жизнь. Постарайтесь отойти и забыть про него, как будто он никогда не существовал.
Что нужно сделать, чтобы хороший сон исполнился
Для исполнения счастливого сна постарайтесь чаще его вспоминать, в ярких деталях и красках.
Никому не нужно сон пересказывать, чтобы они своими сомнениями, завистью «не спугнули» удачу.
Утром проговорите: «Что во сне увидела, все себе взяла». Мысленно вообразите манящий образ со всеми чувствами из сновидения, то, что вы хотите испытать в ближайшее время. Спорный вопрос, надо толковать или нет, чтобы сны наверняка сбывались?
Если же вы шестым чувством понимаете, что лучше не искать толкование сна, пережитые яркие чувства, испытанные во сне, что это вполне может произойти в вашей жизни, прислушайтесь к себе. Надо больше доверять себе, своей интуиции, верить своей восприимчивости. Надо чаще думать и настраивать себя только на положительные эмоции и чувства, и тогда неприятности сами постепенно уйдут из вашей жизни навсегда.
Спокойных и счастливых снов!
Чтобы плохой сон не сбылся и не стал реальностью через время, его нужно заговорить. Просыпаетесь идете умываться только холодной водой и смотрите в зеркало, как стекает вода с лица и говорите своему отражению, что вы не хотите чтобы он сбылся. Заговор нужно проводить в произвольной форме, вы должны желать искренне чтобы то, что приснилось не исполнилось
Более 20 экспертов в области эзотерики готовы поговорить с вами по телефону или в чате.
Что делать, чтобы не сбылся плохой сон
Любому человеку очень часто приходится видеть во снах что-то не очень приятное, порой даже и страшное. Некоторые люди, после подобного случая допускают мысли о том, что плохой сон может воплотиться в реальной жизни. Не исключено, что такое может случиться. Но есть способы, которые помогут этого избежать.
Не стоит рассказывать о таком сне
После того, как вам приснился нехороший сон, не в коем случае не бегите рассказывать его друзьям и знакомым. Да, с близкими людьми не страшно поделиться подробностями любого сна, но вот сомнительные знакомые могут на самом деле относиться к вам недоброжелательно, или вообще являться энергетическими вампирами. Такие люди только порадуются, если сон воплотиться в реальность, что несомненно влияет на вероятность его воплощения.
Если вы хотите обратиться к постороннему человеку за советом, то помните, что скорее всего вам могут дать неверный совет. Близкие люди всегда с осторожностью относятся к родным, и боятся сказать что-то не то. Однако посторонние люди обычно начинают запугивать страшными историями, основанными на личном или чужом опыте. Вряд ли они смогут глубоко понять и проникнуть в вашу проблему, что совершенно не станет помощью для вас, скорее наоборот.
Если вы все-таки воздержитесь от рассказа своего сна окружающим, то заметно понизите вероятность его воплощения.
Нацельтесь на позитив
Постарайтесь не фокусировать свое внимание на негативе и относитесь ко всему максимально философски. Не в коем случае не паникуйте и не расстраивайтесь.
Наши сны- всего лишь наше воображение, потому совершенно не стоит заниматься программированием себя на негатив. Ведь такие эмоции притягивают проблемы и неприятности. Специалисты-биоэнергетики вообще придерживаются мнения, что именно настрой людей и подталкивает негативные сны воплощаться.
Плохой сон можно заговорить шепотками
Если вы все-таки тревожитесь, что нехороший сон может сбыться, то можете попробовать прочесть шепотки. Как только вы проснетесь, сразу же произнесите одну из щепоток 3 раза:
Последнюю из шепоток обычно читают вместе с умыванием лица прохладной водой.
Помолитесь, или посетите церковь
Повесьте талисман «Ловец снов»
Ловец снов будет отличным борцом с нехорошими сновидениями. Такой талисман даже можно сделать самостоятельно. Ловец снов будет защищать от плохих снов, а также не даст им воплотиться в жизнь.
Приобретите иконы
Любому верующему человеку важно иметь в своём доме иконы. Они смогут уберечь вас от недоброго сна. Лучше всего для этой роли подойдут образы образы Девы Марии.
Камни-обереги от плохих снов
Очистится от плохого сна помогут следующие минералы:
Минералы должны находится рядом с тем местом, где вы отдыхаете. Существуют и мощные минералы, которые наоборот способны нарушать спокойный сон. Такие минералы лучше убирать подальше. Например, янтарь, рубин, гранат, сердолик и даже золотые украшения.
Самый главный совет: не забывайте, что вам снятся не только плохие сны, но и хорошие. Они снятся даже чаще, и непременно обладают свойством сбываться. И конечно же наши хорошие и светлые мысли обычно воплощаются в жизнь. Поэтому не стоит фокусироваться на негативе какой бы неприятный сон вам не приснился.
Что сделать, чтобы плохой сон не сбылся никогда
Ужасы и кошмары не просто портят настроение. Это настоящие пророчества грядущих бед. Желательно активно принять меры, чтобы плохой сон не сбылся никогда. Эффективных способов несколько. Но выбрать максимально продуктивный надо индивидуально. Разберем, что можно сделать, как отменить полуночный прогноз.
Нейтрализация дурного сна
Если сразу сориентировались, то проделайте одну из нижеописанных техник. В методики включены эзотерические аспекты и законы психологии.
Первое, что надо сделать для отмены сна, это перестать бояться дурной прогностики. Сюжет с четверга на пятницу — самый пророческий. Но и его вполне возможно отменить, если решительно взяться за работу.
Что сказать сразу после пробуждения, находясь в постели
Открыв глаза и вспоминая ужасающий сюжет, припомните вечную спасительную фразу:
Произнести ее надо сразу и громко. Чем дольше воспоминания впечатываются в мозг, тем труднее стереть.
Если не сообразили вовремя, то делайте иную практику нейтрализации:
Вообразите, что находитесь в прозрачном непроницаемом коконе. Сновидение снаружи, а вы внутри. Удерживайте образ, пока не успокоитесь. Достигайте состояния полного баланса. Тогда можно расслабиться.
Водные процедуры, чтобы не сбылся кошмар
Даже серьезную порчу иногда быстро снимают под душем. Вода — уникальная субстанция, собирающая с поверхностей не только физическую, но и энергетическую грязь. Зачастую полуночный ужас вызван элементарным сглазом.
Чтобы сюжет не сбывался, ни при каких обстоятельствах, надо встав с кровати:
Длительное плавание в природном водоеме снимет нехороший прогноз навсегда. Есть возможность, искупайтесь в реке, озере. Еще лучше постоять в волнах моря или океана.
Ритуал с солью, чтоб отвести предзнаменование
Легкая метода 100% действенная. Отправляйтесь на кухню или в ванную комнату. В стакан налейте немного водопроводной водицы. Насыпьте чайную ложку соли. Размешивайте против часовой стрелки, заговаривая:
Как соль растворилась, так чтоб сон растворился и никогда не сбылся. Аминь.
Повторите трижды. Затем повернитесь к раковине спиной и выплесните раствор через левое плечо.
Ветер — лучшее лекарство от ужасного предвестия
Какой бы ни была погода, не пренебрегайте этим способом. Встаньте, подойдите к окну. Распахните створку. Впитайте воздушный поток. Хорошо, если ветер окажется холодным, отрезвляющим. Повторите:
Все хорошее оставляю, все дурное в пространство отправляю.
Простенький ритуал помогает выдавить сглаз, очистить квартиру от негатива.
Молитва против нехорошего сна
Верующим подойдет обращение к святым. Поднимитесь, повернитесь к углу, где висит Икона. Читайте «Отче наш» или другую молитву. Любая подойдет.
О́тче наш, су́щий на небеса́х!
Да святи́тся и́мя Твое́;
Да прии́дет Ца́рствие Твое́;
Да бу́дет во́ля Твоя́ и на земле́, как на не́бе;
Хлеб наш насу́щный подава́й нам на ка́ждый день;
И прости́ нам грехи́ на́ши, и́бо и мы проща́ем вся́кому должнику́ на́шему;
И не введи́ нас в искуше́ние,
Но изба́вь нас от лука́вого.
Девушке рекомендуют «Богородица Дево, радуйся»:
Богоро́дица Де́ва Мари́я, испо́лненная благода́ти Бо́жией, ра́дуйся!
Госпо́дь с Тобо́ю;
благослове́нна Ты ме́жду же́нами и благослове́н плод, Тобо́ю рожде́нный, потому́ что Ты родила́ Спаси́теля душ на́ших.
Не забудьте трижды перекреститься после каждого прочтения. Молиться можно столько, сколько надо для приведения души в нормальное состояние.
Дополните процесс святой водой: обрызгайте лицо, выпейте несколько глотков.
Надо ли рассказывать нехорошее сновидение, чтобы не исполнилось
Распространение информации имеет побочное действие. В нашем случае двунаправленное:
Рассказать о тягостных картинках можно. Но надо внимательно подбирать слушателя. Смотрите, чтобы о тайне прогностики не узнали недружественные особы.
Психологическая техника растворения прогнозов сновидений
Не всем подходят заговоры и молитвы. Если не верите в существование потустороннего мира, то берите вполне научные инструменты на вооружение.
Психологи советуют переписать сценарий. Хорошенько припомните детали пугающего ночного приключения. Что напугало? Выделите этот нюанс. Теперь додумайте, дорисуйте его мысленно до хорошего итога.
Логика ясна. Надо переменить сценарий так, чтобы выйти из депрессии, убрать негатив. Пойдет воспоминание о любом радостном событии: празднике, подарке, победе.
Убираем пространство, чтобы уничтожить неприятный намек сна
Как ни странно, но тревожные кадры порождает внутреннее недовольство собой. Ночью личность утрачивает контроль. Тщательно скрываемые критические пункты врываются в сюжетные метаморфозы.
Нейтрализует предвестие порядок вокруг и внутри. Наведите его. Выделите время для упорядочивания собственного пространства. Что делать:
Чтобы предотвратить повторение ситуации, проветривайте спальное помещение. Не переусердствуйте с цветами. Не все комнатные растения можно держать дома.
Если отголосок кошмара не уходит
Последнее сильнодействующее средство необходимо, если избавиться от тревожности не получается. Проведите обряд, аналогичный снятию порчи яйцом. Это мощная чистка ауры, одновременно, защита от вселенных сущностей, энергетических вампиров.
Все мое со мной остается, а что от темных — вдаль унесется.
Ночные ужасы далеко не всегда вещие. Не концентрируйтесь на предчувствии беды. Активно окунитесь в круговорот повседневности. Больше внимания радостным, позитивным происшествиям. Тогда бедствие пройдет стороной.
Народные приметы от страшного сновидения
Прежде, чем начать мучиться и страдать, проверьте значение. Пугающее видение не обязательно несет дурные вести. В сонниках описано множество угрожающих картин с позитивным смыслом.
Народом подмечено, что переменить предсказание можно такими несложными поступками:
Есть самая верная примета. Проследите, что произойдет в этот же день до вечера. Если что-то хорошее случилось, то считайте пригрезившееся пустым. Ночное предсказание должно подтвердиться знаком в те же сутки. Варианты: горло заболит, споткнетесь и ушибетесь, обсчитают, обманут по мелочи, поругаетесь.
Подсказки по дням недели
Астрологи по-своему решают проблему ночных знамений. Предлагают ориентироваться на управителя суток — планету. Каждое астральное тело влияет только на одну область. Значит, формирует нацеленное предвестие.
Детализация по дням:
Ужасы, приснившиеся перед большим церковным праздником (Пасха, Крещение, Рождество, Покров, Троица), говорят о греховности поведения. Пора исправляться, браться за ум. Иначе последует строгое наказание.
Заговоры на сон, чтобы кошмар не сбылся
Все мы видим сны: начиная от ярких красочных и оставляющих положительное впечатление после пробуждения, до неприятных и даже пугающих. Беспокойные сны, кошмары: все это видит каждый человек, когда ложится спать. Нельзя сказать о том, что мы не видим тревожных снов, возможно, многие люди не помнят об этом на утро, но данный факт существует и может вызывать негативные последствия.
Заставляем сон не сбыться
Увидев кошмарное сновидение, из-за которого вы проснулись, проговорите: «Все, что я видел- не сбудется, после того как проснусь- забудется». Затем, умываясь прохладной водой три раза повторять про себя: «Водой ключевой этот сон смыть, страху со мной не быть».
Если вы хотите позабыть о страхе после тревожного сновидения, произнесите такие слова: «Все плохое навсегда от меня уходит, хорошие сны ко мне приходят». После произнесённого заговора следует представить как ваши страхи уходят через открытое окно, при этом глубоко вдыхая свежий воздух.
Сновидение, которое вас встревожило, не сбудется наяву, если после пробуждения подготовить стакан с чистой водой, в котором будет находиться щепотка соли, перемешивая содержимое проговаривать: «Сон как соль растворится, в воду он превратится». После проделанной процедуры соленая вода выплёскивается за порог.
Если вам все же приснился дурной сон, на утро умываясь проговорите про себя магический заговор: « С ночью вместе уходит сон, ко мне никогда не вернётся он». Тревога не уходит и оставляет в вашей душе беспокойство- выйдите на прогулку и, бросая камни в водоём, представляйте ваше беспокойное состояние.
Беспокойные сны не сбудутся и не вызовут негативных чувств после пробуждения, если выполнить такие действия:
Сон не сбудется и не будет тревожить, если после пробуждения постирать постельное белье, добавив немного соли и проговорив: «Соль все смывает, дурное из моей жизни вытравляет, страхи уносит, счастье приносит».
Что сделать, чтобы сон не сбылся. Работающие способы
Здравствуйте, с вами Елена Лес. На этом сайте я разбираю ваши сны с психологической и эзотерической точки зрения. И в этот раз мы поговорим о том, что сделать, чтобы дурной сон не исполнился.
Но стоит ли вообще придавать значение снам? Некоторые люди вообще не верят в то, что сны могут исполняться в реальности. Но это не говорит о том, что они никогда не видели пророческие сны. Возможно, они просто не смогли растолковать их и отследить связь со своей жизнью.
Другие же, более внимательные, на собственном опыте убеждаются, что их сны бывают вещими. Ученые психологи также доказывают значимость сновидений, и подчёркивают связь их с нашими подсознательными чувствами и переживаниями.
Как сделать, чтобы дурной сон не сбылся/ Как отвести дурной сон
Эзотерическая же наука говорит, что сны имеют всё-таки тенденцию сбываться. Поэтому, иногда дурной сон — это действительно не шутка, и нужно быстро принимать меры, чтобы он не исполнился.
Хочу поделиться с вами одной из точек зрения на сны, которая существует в эзотерике, а точнее, в традиции йоги, а если быть ещё точнее, в йоге осознанных сновидений.
3 вида состояний человека. Бодрствование, быстрый сон, медленный сон
По мнению практикующих, существует 3 вида состояний человека, бодрствование, быстрый сон и медленный сон. На самом деле, в каждой из фаз человек пребывает не просто физиологически. Его сознание перемещается из одного уровня реальности в другой. Те, кто занимаются осознанными снами, понимает это очень хорошо.
Получается, человек живёт как бы сразу на трёх уровнях, понимаем мы это, или нет. И все эти уровни очень взаимосвязаны и взаимозависимы. Подействуй на один из них — и подействуешь на все остальные.
При этом, часто события происходят сначала во снах, а потом уже и в нашей реальности. Но существует и обратный процесс. Мы можем влиять на реальность сновидений и находясь в бодрствовании. Есть такой способ. И о нем я расскажу далее. И он очень простой.
Что сделать, чтобы сон не сбылся с помощью воды
Но нужно его применить сразу же, как только вы проснулись и увидели дурное предзнаменование. Ни с кем не разговаривая, сразу же идите в ванну, включите кран и расскажите текущей воде свой сон и все свои опасения. Попросите воду унести их навсегда. Стихия воды сделает это для вас. Вода известна своими очистительными свойствами. И она смоет эту информацию из вашего биополя и из информационного поля вообще.
В старину это делалось у текущей речки, но теперь подойдет и вода в кране, как я уже и сказала. Если сильно хочется, можно помыться под душем. Это также хорошо очистит наши тонкие тела. Но это не обязательно, порой, достаточно просто рассказать плохое воде. Да и вообще, текущей (не стоячей) воде можно рассказывать всё дурное, чего вы опасаетесь в вашей жизни, и она может помочь вам стереть эти программы.
После этого никому не рассказывайте свой сон, иначе ваше действо потеряет силу. И лучше всего забудьте его, выгоните от себя вон. Возможно, вам подсознание и дало информацию, заключенную в нем, чтобы вы избавились от него таким вот образом.
Как сделать, чтобы сон не сбылся при помощи молитвы
Также можно использовать русские народные заговоры при пробуждении ото сна. На английском я не нашла таких заговоров. Это делается также ни с кем не разговаривая.
1. Лежа на кровати, тотчас же после пробуждения скажите:
Куда ночь — туда и сон.
2. Второй способ. Откройте окно или форточку и скажите:
Святой Самсон, унеси мой сон. Потом перекреститесь. И так сделайте три раза.
Если вы не христианин, можете не креститься, но всё же обратиться к Самсону. Известно, что святые не особо различают людей по конфессиям и помогают всем обратившимся.
Кстати, у него можно также попросить показать вам вещий сон. Говорится так. Святой Самсон, сосни мне сон! А ты Иосиф прекрасный, растолкуй мне сон мой ясный». А дальше скажите: Все будет хорошо, если я во сне найду или куплю. И плохо, если продам и потеряю».
Расскажу немного об этих святых. Самсон часто являлся во сне и исцелял. Был он бессеребренник, отдал все свое имущество, распустил рабов и помогал людям. Знатное происхождение позволило ему получить прекрасное образование. В числе прочих наук он изучил искусство врачевания, в котором достиг больших успехов. Исцелял не только богатых, но и бедных. Не брезговал прокаженными. Излечивал одержимых. Жил в VI веке.
Иосиф был действительно очень красив. Предан братьями и продан египтянину. Претерпел много мучений. Но у него была способность разгадывать сны. За это фараон сделал его соправителем.Если вы не поняли значение ниспосланного вам сна, попросите о дополнительном. Также допустимо обращаться к любому святому или представителю Высших Сил, с которым у вас установлена крепкая связь.
Как сделать, чтобы дурной сон не сбылся, переделав его
Ещё один хороший способ — это переделать сон, придумать ему счастливое окончание. Вы должны сесть в спокойном месте, сконцентрироваться на сне и как бы войти в него заново, представляя в образах все происходившее. И в завершение вы должны представить что-то хорошее.
Например, что вы одерживаете победу над врагами, что чудовища и зомби растворяются, или превращаются во что-то совершенно безобидное, например, трухлявые пни. Что вы улетаете из адских развалин в райски прекрасное место. Что вы обретаете новое, хорошее имущество. Что вы полностью выздоравливаете и излучаете прекрасный свет. Что вы стали ангелом, которого боятся силы зла. И т.д.
Если все получилось, у вас должно возникнуть приятное ощущение, что от вас ушла эта проблема. Если вам не хватило одного раза, не беда. Работайте со сном до тех пор, пока не добьетесь результата. Что ж, надеюсь, что эти рецепты помогут вам отвести дурные сны.
Если вы видите их очень часто, то для вас я сняла видео «Как прекратить видеть кошмары».
Вам также может быть интересно:
Ещё больше обрядов и других знаний по магии и эзотерике в моей группе вк! Переходите по этой ссылке.
Обязательно поделитесь вашими рецептами, как вам удаётся избавляться от дурных снов и вообще работать с ними, в комментариях. Если эта статья была полезной, поделитесь ей в соцсетях, используя кнопки ниже.